自分探し

ショックです(>_<)

いきなりのタイトルですが・・・私がメインで書いてたブログサイトが『閉鎖』になるそうなんです３月末まで更新できるそうなんですが、今まで書いた記事なども全部消えてしまうそうで、昨日１日ショックでテンション↓↓でした。こちらでは、時々しか更新できてませんでしたが、４月からは、今までよりは多めに更新できると思います。皆さま、どうぞよろしくお願いします。　　　　　＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊　・・・・前ブログに書いた『伊達式ダイエット』なんですが管理栄養士の伊達友美先生が勧めているダイエットです。メインブログのお友達が、このダイエットをやっていてとっても健康的に痩せられるとお話していたので私も興味を持っちゃって先生の本を読んでみました。　　 【送料無料】食べてやせる！魔法のダイエット価格：460円（税込、送料別）↑　私はこの本を読んだんですが、食べることが好きな人に向いてるダイエットだと思います。例えば「体脂肪は質の良い油で落とす」など・・・。油抜きのダイエットではなく、むしろ良質のものを摂取した方が体の脂が落ちやすいということのようです。 ・・・・・まぁ～、興味のある方は読んでみてね～とっても読みやすいので、一気に読めちゃいました。食べることや料理することが好きな方食べながら痩せれると嬉しいですよね～。私は↑の本と、タニタ社員食堂レシピ本を活用しながら、『食べやせ』頑張りたいと思います。 今日はとっても長くなっちゃいましたが、最後まで読んで下さってありがとうございます