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santa_1420

santa_1420

2005.11.11
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サケとホタテ貝、野菜の旨味を丸ごと閉じ込めた包み焼き。

さけのホイル包み焼き


■材料(4人分)■

鮭 … 4切れ
ホタテ貝 … 4個
しめじ … 1パック
グリーンアスパラガス … 4本
キャベツ … 1/4個
塩 … 大さじ1
こしょう … 大さじ1
バター … 大さじ3
(みそだれ)
 いなかみそ(辛口) … 80g
 赤みそ … 50g
 砂糖 … 大さじ2
 酒 … 大さじ3
 だし … 1/4カップ
 ごま油 … 少々
 おろしにんにく … 少々
 おろししょうが … 少々




■つくりかた■

【1】 (みそだれ)の材料を鍋に入れ、よく混ぜてから弱火にかける。休まずに練り続け、クツクツと煮立ってからさらに練り、トロリとなったら火を止める。

【2】 しめじは石づきを落として小房に分ける。アスパラガスは根もとのかたい皮をむき、熱湯で軽くゆでて氷水にとり、長さを半分に切る。キャベツはせん切りにし、氷水にさらしてパリッとさせ、水気をよくきる。

【3】 鮭とホタテ貝は塩とこしょう各少々を振る。それぞれをバター各20gで焼き、表面をこんがりとさせる。

【4】 30センチ×40センチのアルミホイルを4枚用意し、四方を少し折り、それぞれにキャベツを敷いて【3】の魚介、しめじとアスパラガスをのせる。【1】のみそだれをかけ、ホイルの向こうと手前を合わせて包む。

【5】 フライパンにのせ、弱火で7~8分蒸し焼きにする。そのまま器に盛り、アルミホイルを開いて食べる。


【メモ】
むやみなのぞき見は禁物!熱や蒸気が逃げると、ふっくら焼けず、時間もかかる。


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Last updated  2005.11.11 21:36:40
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