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[健康] カテゴリの記事

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  コバギボウシ

  健康診断の結果が出てきました。　３つ引っかかった・・・・毎日、お酒を飲んでいるんで、「やっぱりな・・・」とは思ってはいたが、ガックリ。　γーＧＴＰ　肝臓の解毒作用に関係している酵素らしく、これが高い場合には飲酒が大きく関わっているらしい。　男性の成人の平均は１０～５０UI/lなんだと・・・わしは１０８もあった・・・・　ネットで調べてみたら、１００以上ある場合には、禁酒すべきと書かれてあった。　できれば２週間ほど。。。。。できるだろうか・・・・　トリグリセライド　中性脂肪のことで、これも前から高めであったが、平均が３０～１５０mg/dlであるのに対して、わしは１９０もあった・・・　尿酸値　言わずと知れた痛風のバロメーターであるから、もちろん高いはずと思っていたら、やっぱり高かった・・・・７．０mg/dlが異常値であり、８．５以上だといつ発作が起きてもおかしくないらしい。　　わしは７．９・・・・・　どれも【要観察】でさほどひどくはないのではあるが、このまま不節制していたら、【要精検】や【要医療】になるやも知れん。　まずは、アルコール量を減らさないと・・・・休肝日をまじめに設けないとあかんかな・・・・道路脇の湿ったところにたくさん咲いているコバギボウシ 次男が部活を終えて帰宅するのが午後７時頃。長男は、週に２日、公文熟に行っており、戻ってくるのが午後７時３０分過ぎ。娘は午後７時から８時近くまではＴＶの前に座りっぱなし。　そんな理由から、夕飯は午後８時頃に設定しているのだが、腹を空かせて我慢がならないじいさんは、午後７時４５分と言うと、ダイニングキッチンにやってくる。　そんで適当に食べ始める。　調理をし終えたものを写真に撮っているのを怪訝そうに見ている義父。　これからはあんまり写真は撮れないかも・・・・今晩の献立１、ハンバーグ２、ツルムラサキとモヤシのお浸し３、小鯵のから揚げ４、わしが漬けた美味しいキュウリの辛子漬け５、味噌汁（じゃがいも・油揚げ・茄子）

  Aug 24, 2005

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  ヤナギラン

  　どうも、２日くらい前から気だるい。　おおよそは余り風邪を引かない私なのだが、夏風邪なのだろうか？　熱がある感じではない。　私の部屋には西日が当たり、夜の１０時頃でもモヤモヤする。　寝るときには毛布１枚で寝るのだが、まだ梅雨の明けていない東北地方なので、朝方には１７～１８度まで気温が下がる。　その気温で毛布１枚ではややしんどいのだが、起き上がって押入れからもう１枚を取り出すほど頭は覚醒しないので、体を丸めて寝ていることが多い。　モヤモヤと寝苦しい夜、多少睡眠障害があるのかちょくちょく夜中に目を覚ますし・・・寝不足の感じもある。 日中は、事務所か車の中か。　　エアコンが効いていて快適であるが、外との温度差があり過ぎて、やはり体調を崩す原因になるのであろう。　関節部分が少し痛い。　肩・背中の筋肉が痛い。　ムチウチのせいかとも思ったが、フトモモも痛いのでそうでもないようだ。　寝ていたいのだが、次男ソフトテニス部の配車当番にもなっている。　はぁぁぁ・・・・・・・荒野のパイオニア的存在　ヤナギラン 今日のソフトテニス部のお迎え・・・・練習試合があるのかと思ったら、中体連の県大会決勝であった。　　数日前の日記でも書いたが、中体連は部活の大会であり、学校が主体としてしなければならないものと私は思う。　だから、送りはもちろんのこと、帰りも学校サイドで考えてくれるのが当たり前だと思うのだが・・・　例えば、帰りのマイクロバス代の部費がないのであれば、顧問が引率してバスや電車を利用するのが普通ではないのか？？？　そう思っていたので、今日はテニスクラブの練習もしくは練習試合のために、山形市内のテニスコートに行っており、そのお迎え当番と私は完全に思っていた。　連絡網では、「帰る時間ははっきりわからない。」と私は受けていた。　女房が取った連絡網では、「午後４時頃までに来てもらえばいい。」と言うことらしかった。　どっちを信用していいものやら・・・・　何度も同じ事項についての連絡網を、内容を変えてしてもらっても混乱する。　当家では、女房の権力が強く、私はその話の内容に従った。　午後４時ってことだったので、午後３時３０分頃に会場に行った。　恥ずかしながら、そこで初めて中体連の県大会の会場であることを知ったのだ。　何千人という中、我が校のソフトテニス部のユニホーム、父兄の姿を探したが、どこにも見当たらない。　テニスコートは５つのコートごとに、３つに仕切られていて、そのすべての会場を探し回った。　しかし、どこにも次男の姿のみならず、他の部員や父兄の顔が見当たらない。　１５～２０分は探しただろうか・・・・女子の中に我が校の校名が書かれているゼッケンを発見した。　その女子部員に聞いてみた。　「○○中の男子はどこにいるの？」　「あれ？　もう帰ったはずです？」　あれれれ・・・・　自宅に電話をしてみた。　次男が帰っているかどうか？　後援会の役員からの電話が入っているかどうか？　まだ次男は帰っていないし、電話も入っていない。　非常にむかついて来た。　中学校に着くと、テニスコートでは部員が練習をしていて、父兄がそれを眺めていた。　「今日、配車当番の○○ですけど、行って見たらどなたもいらっしゃならいので、代わりに乗せてきてくれたのですね。　もうしわけありません。」　「いえいえ」　「でも、４時ごろで　と、聞いていたのですが・・・」　「そんなことは言ってません。」と、新会長の奥さん。　間髪入れずに、その後ろの方から２年生の別の父兄が、「『いつ頃まで行けばいいのか？』と聞かれたので、閉会式の時間と合わせて『４時ごろまで来てくれればいいです。』って伝えました。」と。徒然、心の声　【だったらよ、配車当番になんで連絡寄越さないのだ！　連絡がなければ、その頃に会場に向うだろ！】徒然、現実の声　「連絡がなければ、無駄足になりますので、そこのところ、今後ちゃんとしてくださいね。」　次男が帰宅後に、聞いてみたところ、午後１時頃にはもうすでに中学校に帰ってきていたらしい。　なんじゃーーーー！　それ！！！！ 本来、学校サイドでしなくちゃならんことを、勝手に後援会で引き受けておいて、ちゃんとした形でそれを行わず・・・・・・ムカツク！！！！　真に受けて、【お迎え】に行った私がアホみたいじゃん！！！

  Jul 23, 2005

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  ドクダミ

  なんか・・・今日はお疲れ気味です。。。後で書くかも知れません。そこかしこにドクダミ今日は、義妹のお母さんの７回忌と言うことで、ちょっと遠出をして来た。　そのせいなのか、鞭打ちのせいなのか、はたまた土曜日の深酒が翌々日に影響したのか、今日はしんどかった・・・・　夕方、女房に「今日の夕飯はオレが作るか？」とメールした。　無職の亭主の務めかと思って・・・・　　レスは「冷蔵庫に、ステーキ肉（すんげ～安物）が入っているし、野菜室にレタスなどがあるから、よろしく。」ってなもんだった。　帰宅して冷蔵庫の中を見てみると、女房が言う材料があった。　その他に、朝の食い残しの玉子焼き、封を開けたナチュラルチーズ、ミートスパの素・・・etc　この前作ったんだけど、残り物を始末するために、グラタンモドキを作ろうと思った。　それとステーキ肉を焼いたのと温野菜でいいだろう・・・　フライパンにオリーブオイルとバターを引いて、じゃが芋をスライスしたのを一番下に敷いて、その上にオニオンスライス。　おぉぉぉ　野菜室にはエリンギがあるではないか！　スライスしてその上に並べて、塩コショウ。　冷蔵庫に残ってた玉子焼きと１週間前に私が買った魚肉ソーセージをスライスしてその上に載せて、ミートスパの素を上からドバドバドバ！っと掛けて、最後にとろけるナチュラルチーズを乗せて、鍋の蓋で密閉した。　５分くらい中火で、あとは弱火で。　ところがだ、ちょうどいい具合にチーズがとろけたと思い、それを皿に載せてからそのフライパンで肉を焼こうと思ったが、うまく皿に載せられない。　移せないのだ。　大きなスプーンでフライパンから直接、各自の皿に取り分けてもらうことにしてってのはいいが、肉が焼けない。　１品少ない。　冷蔵庫の中をくまなく探すと、北海道で買って来たニシンの糠漬けがあった。　しゃあないから、それを焼くことにした。　グリルで焼けるので、フライパンは必要ない。　臨機応変、この炊事の手際が、他の日常でも上手にできるのなら、どんなにか私は生活しやすい環境を作れてこれただろうか・・・・　

  Jul 11, 2005

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  ホタルブクロ

  なんか・・・ちょっと、今日はお疲れ・・・野球部後援会の会計の引継ぎも終了したし、安心＆グッタリ・・・ジメジメした天気が、さらに不快感を増大させるね。山形は午後から雨が降り出した。「梅雨」　なんで梅の雨なんだろう？そう思い始めると、疲れてても検索をしてしまう。。。昔から言葉やことわざ、四字成語の由来や語源というものに興味があり、なんでもかんでも調べてしまうが、調べたことはすぐに忘れてしまう。梅雨は、中国から「梅雨（ばいう）」として伝わり、江戸時代頃より「つゆ」と呼ばれるようになった。「日本歳時記」には、「此の月淫雨ふるこれを梅雨（つゆ）と名づく」とある。中国では、黴（かび）の生えやすい時期の雨という意味で、元々「黴雨（ばいう）」と呼ばれていたが、カビでは語感が悪いため、同じ「ばい」で季節に合った「梅」の字を使い「梅雨」になったとする説。「梅の熟す時期の雨」という意味で、元々「梅雨」と呼ばれていたとする説がある。日本で「つゆ」と呼ばれるようになった由来は、「露（つゆ）」からと考えられるが、梅の実が熟し潰れる時期であることから、「潰ゆ（つゆ）」と関連付ける説もあり、梅雨の語源は未詳部分が多い。　個人的には、梅が熟す時期の雨で『梅雨』、梅の実がつぶれる時期だから『つゆ』ってのが情緒がありそうだが、たぶん前者の方が正しいような感じがするな・・・雨の似合うホタルブクロ　さてさて。。。ホタルブクロであるが、どんな語源なんだろう？　それは調べたことはないが、なんとなく察しられる。　蛍が飛び交う時期に咲く花。　私の田舎の南三陸では、小さな川や沢が多く、当時（４０年近く前）は農薬も今ほどは撒布しなかったので、川の水はそのままシカが水を飲むように、当たり前に人が口を水面につけて飲めたし、蛍のエサとなるカワニナなどがどこかしこの川底に棲みついていた。　　梅雨の合間の夜には、星の数以上の蛍が川面に飛び交っていたものである。　浴衣の帯の後ろに団扇の柄を差し込む姿が想像される。　子供達は団扇は帯に差さずに、蛍を追う道具として使う。　そんな風情が回想されてきた・・・・　無数に飛び交っていることから容易に蛍を捕まえることができた。　団扇で地面に落とした蛍、草陰にいるのを手で捕まえられた蛍。　　家から持ってきた紙袋に集めるのだが、たまたま袋を用意していないときには、草むらに咲いていたホタルブクロをガクの元から摘んで、合弁の中に２～３匹を閉じ込めて、花弁の末端を指で摘まむ。　ホタルブクロのどこに２～３匹の蛍がいるのかは、ぼんやりと浮かんでくる光で確認ができた。　蛍が入ったホタルブクロを５個ほど家に持ち帰る。　その頃は、冷房設備はあるはずもなく、ましてやド田舎のことであるから、日中は家の扉と言う扉、戸と言う戸を全部開けっ広げていた。　蚊取り線香はあったものの、寝るにはそれでは間に合わない。　部屋の欄間（らんま）近くに４つか６つの釘を打ち、そこに蚊帳（かや）のヒモを結んで、座敷の真ん中に床を取った。　蚊帳の中に入るうちに、その隙間から蚊が入らぬように素早く、かつ、蚊帳と体の隙間を出来るだけ少なくして入るには苦労したものであった。　小さかった私は、ホタルブクロの中に大事にしまっておいた蛍を、蚊帳の中に入ってから放した。　母親が、私が床に付いたのを確認して、２０ワットの裸電球を消して、茶の間とを仕切っていたふすまを閉じると、蛍は蚊帳の網に止まっていて、あっちに１匹、こっちに２匹・・・・・・・ 眠りに付くまで、毛布１枚を腹に掛け、ゆっくりとしたその光の動きを見ていたものであった。　そういう思い出が郷愁なのだろうね・・・・

  Jul 6, 2005

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  マイヅルソウ

  実は、昨日から体調が思わしくない。疲労感って言うか、夏ばてか？頚椎捻挫のせいだろうか・・・・服用している薬のせい？？？今朝も気持ちが悪くなり、洗面所で嘔吐してしまった・・・でも、しなくちゃならないこと沢山あるし・・・今日は休み休み生きていくことにしよう。。。深山ではまだこの時期でも咲いているマイヅルソウ 朝一番で、掛かり付けの病院に行って来た。　「手の痺れはどうですか？」　「痺れはほとんどなくなりましたが、昨日から肩が凝って、しかも吐き気がするんです。　それと疲労感かな・・・」　「受傷当初に安静にしてなかったのがいけなかったんですね。　首はあまり痛くなさそうだったんで、私も強くは言わなかったんですが、やはりもっと安静にしとくべきだったのですよ。　仕事もしてたんでしょ？」　「はい、ずっとしてました。　長距離運転もしばしば・・・」　この具合の悪さは自業自得の部分が大きいようだ。　しかし、時期が悪い。　こちらにはこちらの事情ってものがあり、何日も寝ているなんて出来ない相談だった。　理学療法の行程が１つ増えてしまった。　これまでは首の牽引と赤外線照射だけであった。　首の牽引は、ラグビーの選手が顔にはめるようなべルトで、あごの部分を固定させて、真上方向に引き上げられる。　徐々に引き上げられて、ある程度の加重でストップ。　また、緩められる。　　１クール１分くらいのを１０分間続ける。　「部屋の角に赤い布が貼られているでしょ、そこを見る姿勢でいてください。」とは言われるものの、私が牽引されているソバに大きなベットがあり、膝がぶつかって上手く向くことができない。　次に、奥のベットに寝かせられ、首と肩の間あたりに枕をあてがえられる。　理学療法士が鎖骨の辺りを探ってそこに赤外線を照射するようである。　丁度、照射させている部分に片方の手の末端まで通じる神経節のようなものが集まっていて（詳しくはわからない。）照射することによって、鍼治療と同様の効果が期待されるとのことであった。　それを左右５分くらいずつだろうか。　時間的には長くはないが、仰向けになりアゴを上げる形でその時間を過ごさなければならないところが辛い。　新しい行程とは、高周波って奴かな？　よく家庭の健康器具で、数千円から１万円程度で売っているのがあるでしょ？　２～４枚の四角い布状のものをぺたっと肌につけてから、その布状のものからコードが延びていて末端にダイヤル式のスイッチがある。　　何段階かに強さを変えることができて、ダイヤルを回すと、ピピピッって電気を感じるやつ。　それの巨大版ってな感じだな。　調節する部分が大きな機械であるが、ピピピッってのはあれと同じだった。　確かに、理学療法をしてもらうとずいぶん楽になった。　楽になったついでに、○×社の所長と昼飯を食べながら談義し、私の履歴書・職歴書を手渡した。　しかし、事務所に戻った頃にはまた、朝ほどではないが首・肩に痛み、頭重感、疲労感が復活してきた。 頚椎捻挫・ムチウチ症というものは、外傷でありながら外からは見えない。　骨折であれば、Ｘ－Ｐを撮れば一目瞭然で、その癒合も見ればわかる。　確かに、頚椎捻挫も程度がひどければＸ－Ｐにより、本来保たれているべき、頚椎の生理的湾曲が崩れていることがあり、他覚的にも判断ができる場合もあるが、多くは本人の症状の申告によるしかない。　頭が重い、首が痛い、肩が凝る、背中が張る、嘔吐感がある、疲労感がある、手が痺れる。　どれも本人の訴えでしかない。　つまりは、頚椎捻挫・ムチウチ症の大変さは他人にはわからないというわけである。　ってなわけで、午後からは帰宅して昼寝をしていました。　(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ

  Jun 30, 2005

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  ヒレハリソウ

  傷病名　【頚椎損傷】　掛かり付けの病院に行ってきた。　そこは整形外科的な場合にはいつも利用しているお医者さん。　前に、腰痛を発症して２～３度通院しており、通風で足が腫れあがった時にも、通風であることを認めたくないので、「どうも骨折したみたいです。」と受付に申し出た病院である。　腰痛や頚椎については権威のお医者さんで、交通事故などで鞭打ちになった患者さんが多く通院している。　症状の重い軽いは関係なく、１週間は少なくてもカラーもしくはポリネックを巻かせられ、絶対安静を指示される。　ちょっと重い症状だと即入院である。　しかも、通院が長引く病院として、損保関係には疎まれているとこである。　それは裏を返せば、損保などの治療費を支払う側を向いているのではなく、実際に治療を受けている患者本位で治療を行っているということになる。　さてさて、久しぶりに５０半ばのその医師とご対面。　「いかがなさいました？」　「ガラス戸にまともにぶつかって、その後に左手の中指と人差し指に痺れがあるのです。」　「ふむふむ。。。どこをぶつけたのですか？」　「右の額と鼻です。」　「痺れはぶつかってからどのくらいで気付きましたか？」　「駐車場に行って車に乗ってからですから、１分もかかってないと思います。」　「頚椎を痛めたようですね。　まずレントゲンを撮ってみましょう。」　ってんでレントゲン室に３０前後の看護師かな・・・に案内されて通された。　「ネックレスとか首の周りの貴金属は外してください。」　「飾り物はつけないタチなんで、シャツのボタンくらいかな。」　「前のボタンを取って、少し首周りを開けてくれますか？」　「このくらいですか？」と１つ外した。　「もう２～３個外してくれるとありがたいのですが・・・脱がせましょうか？」と、その看護師が近づいて私のシャツを脱がせ始めた。　・・・オィオィ・・・そういうサービスありかい？　変にドキドキした。　ってなやりとりをしているうちに医師がやってきて、看護師にいろいろ指図をしてＸ－Ｐ撮影。　次に応診室にまた呼ばれ、医師からの説明を受ける。　「ヘルニアもありますね。けっこうひどいヘルニアみたいです。　だから、今回ので神経を痛めたのでしょうね・・・」　普通であれば、痺れが出るようなムチウチではなかったのだろうが、たまたま私には陳旧的なヘルニアがあったがために症状が強く出たとのことである。　このまま放置していると、しびれが長期化することもありえるし、場合によっては運動麻痺にまでなることもあり、その時には手術を要するとのことであった。　「まあ、徒然さんは仕事柄、ムチウチの症状についてはよくご存知だとは思いますが・・・・」と言いながら、頚椎損傷の症状と治療方法が書かれている医学書のコピーを渡され、今後の治療方針についてくどくど言われてしまった。。。　「炎症鎮痛剤と塗り薬、それとポリネックを出しときますから、１週間は横臥して安静にしててください。　立ち上がるときには、まずポリネックを付けてから立ち上がるように。　安静が第一です。　車の運転も控えてください。」　「仕事ができませんよね・・・」　「医師としての指示をしたまでですから、それを守る守らないは患者さんの自己責任です^^」　と、さばけた医師である。　 １週間安静を守れる環境に誰も住んでいないことを知っていながら、医師の使命として言ったまでと断言している。　 「さばけた」と言うより「ずるい」医師か？　ってなわけで、左図のような状態である。 私は、くびの周りを締め付けられるような気がして、Ｙシャツも大き目の４３サイズにしているし、できればネクタイもしたくない方である。　ポリネックのせいで、なんか病院に行く前よりも具合が悪くなってきた・・・　ちなみに写真は、ヒゲをはやしていた私のイメージを多くの方が持っているようであるので、ペイントで再現してみた。　黒メガネはサービスである。民家近くで野生化したヒレハリソウ

  Jun 15, 2005

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  コナスビ

  お昼にモスバーガーを食べた。　若い頃、バイトの給料日には５個を買ってきて、コーラと一緒に食べる。　それが至極の楽しみであったほどハンバーガーが大好きであったのだが、４０も過ぎると嗜好は少しずつ変移して、子供達を連れて行っても私はせいぜい１個を食べる程度が関の山ではあるが、時として食べたくなることがある。　コーラとモスチキン・フィッシュバーガーを食べた。　ハンバーグではなく魚のフライである辺りが、年齢を感じさせる選択だな・・・　しかも、４０男が１人でハンバーガー屋で食べている姿はあまり様にならない。 窓際の席で、朝日新聞を読みながら、フナばかりの池に金魚が一匹泳いでいるように、その風景に同化しようと努力しているのにとりわけ目だってしまう。　店で食べていたのは１０分程度だろうか・・・　できるだけ早くに外に出たくなったと言うのが本心である。　男性はいるものの、２０代であり、全部が彼女連れであった。　私はしょぼくれた金魚・・・　トレーをカウンターに置き、アルバイトの店員が「そのままでいいです。ありがとうございました。」と言う前に、私は出口に向っていた。　その店の出口は２重になっていて、一つ目のドアと外へ通じるドアの間にはちょっとしたスペースがあり、公衆電話が備え付けられている造りである。　そこから入ってきたわけだから、私も十分に承知していたはずであった。　外枠だけが木で、一面がガラスのドア。。。。私はその時に何か考え事をしながら外に歩いていたのであろう。　外に通じるドアが先にある。　そこを目差して歩いていった。　突然、がつん！！！　まず額がぶつかり、次に鼻が・・・　手前にドアがあることに気づかず、と言うか、すっかり忘れてしまい、ものの見事に、しかも不意打ちをくらったように衝突してしまった。　大きな音だったので、店の客も何人か気付いたようだ。　恥かしさのあまりに後ろを振り返らなかったが、何人かはクスクス笑っていたであろう。　車に乗り込むときに、鼻血が出ていないか気になって、鼻をすすってみたり、手でぬぐってみたりしたが平気だった。　シートに座り、ハンドルに手を掛けると、なんだか左手の人差し指と中指にしびれがある。　　右手の人差し指・中指にもしびれがあるが左手が顕著だ。　ああ・・・頸をやっちまったな・・・と思った。。。経験則。。。。　以前、理髪店でくしゃみをずっと我慢し、私の頬から剃刀が離れた隙に大きなくしゃみをした時に、後頭部から腕、指先に電気が走ったようになった。　その時には左手の中指と薬指にしびれが残り、２～３ヶ月、そのしびれが残ったことがあった。。。　左手のとう側にしびれがあるから、頚椎の何番目の損傷だろう。。。などと思いながら、事務所まで戻って来た。　今もそのしびれは残っている。　医者に行った方がいいのだろうか？？？　どこにでも咲いているが、誰も気付いてくれない花　コナスビ

  Jun 14, 2005

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  ルリソウ

  昨日より今日の方が痛いかな・・・　歩くことが困難、階段も困難、トイレでスリッパを履くのが困難。まあ、車のアクセルは軽く踏むだけだから、なんとか出勤は可能だが。夕方からまた遠出の仕事が入っているんだよな・・・・夕べ、家庭配置薬だが解熱鎮痛剤を飲んだが、あんまし効かなかった。んで、３時間後にまた飲んだが、『１日２回を限度に、少なくても６時間の間隔を置いて服用するように』と注意書きがあった。でも、死んでいないぞ。写真と文面、なんの脈絡もなくてすみません。庭先でもよく見かけるルリソウ

  May 13, 2005

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  ミスミソウ

  右足の親指の付け根がぶっくり膨れた。昨晩、、、寝ているうちにどんどん痛くなった。２年振りのことである。痛風・・・・・・・・ここんところ、子供の部活父母会の集まりが多くてビールを飲む機会が多かったことと、日ごろの不摂生のせいであろう。仕事を換えようとしている時期だけにこまっちまう・・・・・頑張ろう！と気持ちだけは前向きにしないとね。んーーーーー別名は雪割り草　ミスミソウ

  May 12, 2005

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