南国白くまが好き
今日も暑かったですぅ。 朝晩は少し涼しくなった、と言いたいところだけど、ぜーんぜん、いぜんとして熱帯夜もいいとこです。 昨日木曜日は暑くてもスイミングでし。 めちゃぎょうさん泳いだ気がしたけど、だいたい1,000mでしたって。。 アップ クロール 150m スイム 4泳法 25m×4 キック 4泳法 25m×4 キックとスイム キック→スイム右手のみ→スイム左手のみ→スイム両手 バタフライ、背泳ぎ、クロール 100m×3 スイム 3泳法とクロール 50m×3×2 昨日の体育 スイム だいたい 1,000 m 昨日のおやつは南国白くまアイス。暑い中家に持って帰ったら半分溶けちゃって、再冷凍したらこんなんになった。4個入りで298円。カロリーは表示してなかった。