海の日はスイミングでした
海の日、曇り空です。 GoToキャンペーンのおかげではないと思うけど、海鮮丼やパンケーキ屋さんなど西浦線は人でいっぱい密状態でした。ただでさえ感染者が増え続けてるのに、2週間後が怖いです。 休日ですが木曜日ですんで、スイミングです。 アップ クロール 150m スイム 4泳法 25m×4 キック ドルフィン、背面、平泳ぎ、バタ足 50m×3 スイム バタフライ25m(45秒)、背泳ぎ平泳ぎ50m(1分30秒)、クロール75m(2分15秒)、背泳ぎ平泳ぎ50m(1分30秒)、バタフライ25m(45秒) スイム クロール 100m 足しても1,000mに満たないですが、かなりしんどかったので、なんか忘れてるのと思います。 また座骨が痛みまして、キックがつらかったです。 今日の体育 スイム だいたい 1,000 m 久しぶりの蛾 多分 「アカエグリバ」。今朝門灯の下にとまってました、あまり赤くなかったけど。