[セミナー・ワークショップ]の記事一覧 | 発達と成長と幸せの心理学

幸せになる生き方をツカムためのストレスマネジメント

さて１４日は、２時間だけカウンセリングをした後２０分ほど自己暗示を入れながらの仮眠を取って、「やっぱりパワーポイントにして良かったなー。」と思いつつ、女性起業塾のセミナールームに出向きました。ところが、女性起業塾にあるプロジェクターは、パソコンとシリアルポートで繋ぐようになっていました。私の持って行ったVaioはUSBポートしか着いていません。「エ゛ー～！」と思っても後の祭り。担当の寺崎さんも色々と女性起業塾にある古いノートを持ち出して下さったりしていろいろやって下さったのですが、どうにも動きません。更に、其の日は、夕方東西線でトラブルがあり、プレ講座が始まる７時頃には総武線も止まって居た様で、そのためなのかどうかは分かりませんが、聴講希望は４人の申し込みがあったにも関わらず、実際にいらした塾生の方は、女優0505さんお一人です。聴いていただけるのかと期待していた経沢さんもお仕事でお留守の様でした。それでもいらして下さった方には「来た甲斐があった。」と思って頂きたくて、寺崎さんと女優0505さん、そして私の仕事を知って貰いたいと思って誘っていた娘の３人を相手に、プレ講座を開始しました。パワーポイントが使えないので、念の為にと画面を圧縮して印刷していた資料とパソコンの画面を見て頂きながら、単独の講座、５回シリーズの講座、夫々のレジュメを足早に説明し、ストレスを味方につける考え方や何故リスニングで脳を活性化出来るのかに関する理論の触りを少しだけお話した後、幸せになる生き方をツカム為のストレスマネジメントとして、楽しくやれる体の弛め方を一種類､脳を活性化するリスニングと発声法とを少しだけワークをやりました。皆さん、そういう方法は初めてだったようで、お陰で、人数が少ないにもかかわらず、かなりワーワーと盛り上がりました。その盛り上がり方から、私にしか出来ない講座の特徴を少しでも感じて貰えたかな、と手応えを感じました。女優0505さんも「こんな講座を只で受けられるなんてラッキーでした。」と言って下さいました。遠くから来て下さった彼女に喜んで貰えて嬉しいと共に、趣旨を理解して貰えた私も本当にラッキーでした。ありがとう！で、でも３４時間眠っていなかった私の肌の調子は、娘の言葉によれば「崩れていた」様です。事実、唇の荒れ方も酷くて、「トホホ」でした。でもまー、仕方がないか。顔の動作法で時間を掛けて自分を労わってやることに致しましょう。といいつつ、このブログを書いていたら、午前３時になってしまいました。明日はクライアントが無いので、朝寝坊をすることに致します。みなさま、おやすみなさい。

プレ講座

昨夜、女性起業塾でプレ講座をしてきました。この件に関して、実は１１日金曜日に、このブログに書いたのです。それで、テーマが「幸せになる生き方のためのセミナー」としていました。その後女性起業塾からの案内に「女性起業塾生限定」とあるのを確認したので、慌ててプレ講座の部分を消したのですが、テーマだけはそのままになっていました。それで、今日内容の話題にあった「脳を活性化するリスニング法のセミナー」に変えました。そしてその後、他の講師希望の方や塾生の方達が楽天で書いていらっしゃるけれど別に注意を受けていらっしゃらないことと、私のプレ講座へ来て下さった女優０５０５さんがこのブログへのコメントを下さった上、ご自分のブログにも書いて下さっているのを拝見して、私も書くことにしました。２月半ばに、これまでの女性起業塾卒業生が４００人近くに上ったため、塾と塾生双方の更なる発展のため、女性起業塾の講師及び新セミナーの講師になれる人材を育て様という趣旨で、塾卒業生及び塾生に講師募集のお知らせがありました。自分の得意分野での講座ということでしたので、丁度セミナー事業もしようとしていた私も早速応募しました。２０名ほどの応募があったとのことでした。そして３月初めに１４日～４月１日までにプレ講座を持って欲しいとのことで、私が一番初めにスケジュールされていました。未だ税務申告が済んでいなかったので、スケジュールを変えて頂こうかと思いました。でも、びっしりと詰めてあるスケジュール表を見て、「これを変えて貰うのは大変だな。」と思い、一応其の日にスケジュールの空いていた私は、送られてきたスケジュールでOKしました。このプレ講座は、エントリーしたテーマ（複数でも可）での実際の講座をどのように進めていくかを、単発（６０～９０分）用、５回用夫々に、４５分以内でプレゼンするというものでした。私は「幸せになる生き方をツカム為のストレスマネジメント」と「脳を活性化するリスニング法」という二つのテーマでエントリーしていました。青梅でやった「脳を活性化するリスニング法」の方は、単発の２時間ものでしたので、単発でもそれを短縮しなければ為りません。思ったより税務申告の準備に時間が掛かりましたので、この二つの講座のためのプレゼン資料を作る時間は、１１日～１３日の３日間しかありませんでした。パワーポイントを使った事がなかったので、最初はワードで資料を作っていましたが、１３日になって、やはりプロジェクターがある場所でのプレゼンは、図を描くのにもパワーポイントの方が良いと思い、ブックオフで買っていたパワーポイントの使い方の本と首っ引きで、資料の全てをパワーポイントに移していきました。夫からは、プレゼン前日になってから、そんなことをするのは無謀だと言われましたが、何とか徹夜で仕上げました。フー。

脳を活性化するリスニング法のセミナー

先月、今月と大忙しで、このブログの更新がなかなか出来ませんでした。そして今日の夕方、やっと更新のための書き込みをしている途中に、家全体のブレーカーが落ちて、バチン！とパソコンも落ちてしまいました。古い建物は、ちょっと電気を使いすぎると、警告無しにこの「バチン！」があるから叶いません。娘（彼女は自分が作曲した音楽データを書き込み中でした）と私が二人で「ア"～－－－！」と悲鳴をあげましたが、どうしようもありません。二人の書き込みは全部消えてしまいました。で、もう一度書き直します。昨日やっと税務申告を済ませましたが、１週間ほど毎晩明け方まで新しい会計ソフトとにらめっこをしていました。昨年度とは全く異なるプログラムを使ったため、どうしても入力に時間が掛かってしまって・・・。個人営業は大変です。先月２２日、青梅の幼児園でのセミナー兼ワークショップ「脳を活性化するリスニング法」は、なかなか好評でした。お陰さまで、参加者中４０％の方から、“When Listening Comes Alive”（「リスニングが目覚めるとき　-副題-　効果的な学習とコミュニケイションの為のガイドブック」カナダのリスニングセンター長・ポールマドール著）の原書とそれにお付けする私共で翻訳した日本文へのご予約を頂きました。（ ♪リッスン＋♪のリスニング療法のサイト　“http://listenplus.com/listening-therapy.htm”からも申し込めます）最近は、忙しいけれど嬉しいことが続いています。今年に入ってからのクライアントさん達のプラスへの変化が続いていて、カウンセラーとしてこんなに嬉しいことはありません。そのうちのお一人は、可愛いお子さんで、変化の様子をHPなどにアップしても良いとおっしゃって下さっています。また、いつか書きますね。夫が元居た会社の女子社員の方で、私達が広島に居た時代からお付き合いしていて結婚式にも出させて頂いた方が、私達の活動をとても応援して下さっています。最近は、ご自分の現在の出向先の上司に私のやっていることの情報を色々と進言して下さっていました。そして、ついにその関係で、その会社の東京本社の方が「一度お話を伺いたい。」とお電話を下さいました。その方の信用があったからこそ、上司も取り上げて下さったのでしょう。どんなお話しになるのか未だ具体的には分かりませんが、どんな形であれ、ご紹介下さった方の為にも、出来るだけお役に立ちたいと思っています。自分の活動を応援してくださる方がいるって、本当に幸せで、ありがたいことですよね。青梅でのセミナーも、横浜の動作法研究会でご一緒しているスクールカウンセラーの方のご紹介でした。私のリスニング療法の話に興味を抱いた彼女が、「そんな話を幼児園でのセミナーとして出来る？」と、自分で持っている毎月の幼児園でのワークショップの枠を分ける形で、園に紹介してくれたのです。彼女への信頼があったからこそ、園も受け入れてくれたのでしょう。

充実感

のある日々を送れたら、人は幸せですよね。今週はそんな充実感や充足感を味わえたとても幸せな出来事の多い一週間でした。催眠のワーク・ショップ、楽天のオフ会、動作法のワーク・ショップと学びと楽しみの日々が今日まで続いたのです。先ず、先週の土・日は、アメリカ催眠の父と言われ、ブリーフ・セラピーにも多大な影響を与えたミルトン・エリクソンの生前に直接師事されたスティーヴ・ランクトンさんのワークショップに参加しました。トラウマの解決とペイン・コントロールがテーマでした。トラウマの解決は、良く行われている直接過去のトラウマを思い出す手法（2次的トラウマを体験するリスクもある）ではなく間接的にコンタクトを取る方法で、直接思い出さなくても良いやり方でした。ペイン・コントロールでは、私自身がデモンストレーションの被験者となることが出来、前日からの頭痛と肋間神経痛が襲いそうな不安のある頸や背中の懲りをものの見事にとって頂き、「ラッキー」という感じでした。流石に熟練のエリクソニアン、本当に気持ち良く、又不思議な程楽になったのです。そして自分の中にある潜在意識の力にも又自信を深めた事でした。学んで気持ち良くなって、一石二鳥のワークショップでした。いや、一石三鳥かな。素晴らしい人々とも出会えましたから。特に見事な通訳をされていたソーシャル・ワーカーのKさんは、私のLiFTプログラムにも興味を持って下さり、その後色々調べて情報や助言のメールも下さったのです。有り難い事ですね。その後、慣れない会計の勉強にウンウン唸る数日が有りましたが、土曜日には思い切って楽天のオフ会に参加しました。いやー、参会して良かったです。mizuさん、誘って頂いて有り難うございました。ほんと、楽しかったです。じろーおじいちゃんにも美味しいお料理を大奮発して貰って、お土産まで頂いて「あー、オフィスを休んでも参加して良かった。」と得した気持ちになりました。初めてお会いしても一度夫々のHNとお顔が一致すると、もう旧知の仲の様な気がしたのはやはり楽天日記でお互いの事を知ってたり、「仲間」という意識があったりするからでしょうね。「にゃんころべーさん」「みかんさん」「minamiyamaさん」とは日記のリンクもしていない間柄で本当に文字通り初めての方々でしたのに、違和感が無かったですね。ｇogo-yurichanさんも「３０分だけしかいられない。」とおっしゃりながら、結局１時間以上いらしたのは、やはり話が弾んだ所為ではないでしょうか。bluewillさんやminamiyamaさんとは経営の話に花が咲き、色々な事を教えて頂きました。そしてそして、皆何時までも分かれ難く、２次会へと突入致しましたが、其の時のお話の加減でbluewillさんは、何と私のオフィスのコンサル的なことをご自分の勉強と経験の為に無料でやって下さるとおっしゃったのです。私の業種は始めての事だからと言う事のようでしたが、其の時はかなり酔っていらしたので、本気にしていいのか（覚えていらっしゃるかしらと言う意味を込めて）どうかちょっと心配。でも彼の人柄ならきっと本気にして良いのだろうと思います。一回会っただけで人柄が分かるのか、とおっしゃる方があるかもしれないのですが、分かるのですね、これが。お話した時の印象（私の勘は良く当たるのです）が良いと言う事だけでなく、彼の日記の誠実さと合わせ考えると、分かります。それに彼のご実家が八千代の方にあるそうで、船橋はその通り道にあるので、寄って下さるそうです。楽しみだー！そして今日（１９日）、今度は動作法で有名な吉川先生の研修会に横浜まで行ってきました。昨年の環太平洋ブリーフ・セラピー大会で先生の講座に出席して是非ご指導を仰いで見たいと思っていたので、その機会に恵まれて幸せでした。埼玉ミルトン・エリクソン研究会の仲間にこの研修会の存在を教えて頂いたお陰です。カウンセラーは絶えず勉強をして進歩する必要があります。ですから、出来るだけ勉強の機会にアンテナを張り、自分がこれと思ったワークショップには出来るだけ出るようにしています。動作法は、身体全身の緊張を緩める訓練をしますが、軽度発達障害や他の緊張の強くなる症状にも良く効く様です。LiFTプログラムと合わせてやれば、更に効果があがるでしょう。今日も吉川先生に肩の緊張の緩め方を直接指導して頂いたり、私と組んで下さった方に緩めて頂いたりで、とっても良い気持ちになれました。あー、本当に幸せな一週間だったなー。この幸せをクライアントに分けて上げられる日が早く来る様に、明日から又頑張ろうーっと。