わたしのブログ

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• A鍼灸院へ

  ​​​​　１１日（日）は連日になりますが、鍼の予約を取りました。　　その前日は​母親大会で​​​２時間以上もパイプ椅子に腰かけていて、久しぶりに腰を痛めましたので、鍼の予約をしていてよかったです。でも今度のは実痛で、痛み、鈍痛を少し感じてきました。今までは腰が重苦しいだけで痛みを感じませんでした。私は痛みを感じたほうが症状がよくなったとみています。でも辛いのに変わりありません。　施術後、先生がまた処方を書いたメモを渡してくださって、少しずつ良くなってきているので、今後は10日おきに来てくださいとおっしゃるので再来週に予約を取って帰りました。腰が軽くなりました。歳の割に、鍼がよく効き、体も温まってきたとのことです。実感として感じます。　帰りに雑貨屋さんに寄って冬のスリッパを息子のと2足買って帰りました。息子のはＬサイズですが普通のＬサイズでは間に合わず、踵がはみ出してしまうので、聞いたところ、これは普通のＬサイズより大きいとのこと、本当に大きそうなので買うことにしました。家に帰って履かせたところ、はみ出さずぴったりだったので、良かった、良かった…。

  2017.12.14

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• Ａ鍼灸院へ

  ​​　昨日はＡ鍼灸院へ行ってきました。３回目です。この前と同じ１０日目に行きましたが、今度は全然首も肩も苦しくなく、楽に動けましたので、効いてきたかなという感じです。　​​今日は３時４０分という時間のせいか、助手の方が一人いらっしゃいました。外は冷たい空気が立ち込め、寒かったのですが、（今日は最高気温1０℃に届かなかったそう）部屋の中は暖かく暖房も薪を焚いている暖炉風な仕掛けになっていて、見た目もあったかそう。そういえば今日は大雪だといっていました。山には雪が積もるころだそうです。秩父も箱根も雪でしょう、きっと。　今日はもう一つ奥のベッドに案内されました。でも患者は私一人です。ゆっくりと寛いで施術を受けられました。前回の後もだるさを感じなかったといいますと、前回と同じ程度の刺激と熱さで鍼と灸の施術をしていただきました。事前にはこの前の施術でどう変わったかを2行くらいで書きましたが、書ききれないことは直接お話しするようにしました。良くなってきているのは確かです。眩暈もはじめを10とすると幾つくらいか問われ、７と答えるとこれを3くらいまで下げていきましょうと頼もしい答えが返ってきました。そうなるといいです。７と答えたのはこの前太極拳をやった時、前へ足を踏み出したり後ろへ引いたりするのに、揺るがなかったからです。でもまだ足をあげているところでは長く上げていられず、グラグラしてすぐ降ろしてしまいました。これが出来るようになると、太極拳がよく教えられるんですけど…。それには眩暈だけではなく腰も治してもらわないといけないです。　治療の後、レシートくらいの大きさの紙のメモ用紙を渡されました。その左半分にはなぜ背中を施術するのか、が書いてありました。背骨には脊髄があり内臓に通じるあらゆる神経が集中しているのでそこに鍼を打ったりお灸をして温めることによって血や気の流れを良くし自然治癒力を高めていくのだ、ということが書かれていました。右側にはじっくり焦らず、治療しましょう。という文にチェックがしてあり、7日前後おきくらいの施術が必要と書かれていました。先生がおっしゃるには週1くらいの治療を少し続けてもう少し良くなったら１週おきくらいにしてみましょうとの方針でした。　覚悟していました。長くかかって悪くなったので、そう簡単には治らないだろうと。その通りでした。でも治療の方針を立ててくださるのはとても良いことだと思いました。そのメモ用紙をなくさないように保存しておかなくては…。　次の予約をして、ほかほかになった体を冷やさないように急いで家に帰りました。

  2017.12.09

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• Ｋ病院へ通院

  ​​　一昨日はＫ病院の予約をパソコンで急に変更して行ってきました。この頃一日おきにしか出かけられないため、次の週の鍼の予約を入れるのに、次の金曜の予約を一周前倒しにして、一昨日に行ったわけです。次週は一日おきに予定がぎっしり詰まってしまいました。　​​Ｋ病院は甲状腺の専門病院ですが、私は循環器も診察を受ける必要があるため、循環器の先生に診ていただいています。3時20分頃着いたのですが、循環器は空いていると見えて、すぐ呼ばれました。ほかの診察室はずらっと人が並んでいるのに、助かりました。　この頃、もう1年くらい血圧が高めだったのですが、やっと先生から血圧を抑える薬をもう少し増やしましょう、と言われました。薬を替えるのも慎重です。薬局では、薬の数や種類は同じですが、錠剤の中に少し強い薬が入ったものをいただきました。これで少し様子を見ることになります。低くなりすぎないか、気になるところです。　帰りの電車の中で右半身不随だけれど立って寄りかかって一人で前へ進める器具を使って、旅行をしているお年寄りに出逢いました。「元気だね。一人で歩けるなんて羨ましいよ。」などと私に声をかけるなど気さくな気性の方で、駅員さんに介助を頼むなどして、楽しげに移動していました。　半身不随になっても旅行を楽しめるなんて、なんて良い気性の持ち主だろうと私は羨ましささえ感じました。　ちょうど同じ駅に降りたのですが、「ああ、この二日間楽しかったー。」と本当に楽しげでした。「東京に行ってきたんですよ。動かないとますます足腰が弱くなってしまうから、なるべく出るようにしているんですよ。」　片方の左半身は健康ですから、それを使って何でもやっていると思われます。良い生き方をしている方だなと感心してしまいました。　もし私がそうなったらどうするだろうと思ってしまいました。その積極性と楽観性には学ばなければいけないと思いました。

  2017.12.03

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• Ａ鍼灸院へ

  ​​　昨日はＡ鍼灸院の予約の日でした。２回目です。鍼をやってもらった直後は体がホカホカして良かったのですが、１週間もたつと又肩もパンパン、腰も鈍痛を感じてもう限界という感じでした。​​　２回目はまず前回後の体の調子の変化を書くようにと言われました。２０字くらいにまとめるように、小さい細い紙にメモを書くような具合でした。夜まで体がホカホカしていたと書きました。それは良い兆候だと先生。前回見えた冷えがかなり減っているとのこと。１回の治療でこれだけ減るのは珍しいとも言っていました。　今回は少し強く鍼を打ったようで、刺激を感じました。鍼に慣れている私には心地よい刺激でした。でもまだ手加減しているようでした。お灸の量も増えましたが前回よりちょっと熱く感じたくらいでした。様子を見ながら徐々に増やしていくのが見て取れました。　終わってから何か聞きたいことがありますか、と聞かれたので、眩暈の漢方薬を飲んでいるけど併用してもいいか、と伺いましたら、それは構わないということでした。でも鍼でもだんだん体が変化すれば眩暈も治ってくるとおっしゃったので、大いに期待したいと思います。薬だけではあまり変化が見られませんので…。　前回ほどのぽかぽか感はありませんでしたが、じわっと体中が温まる感じでした。　もう少し良くなったら、治療後、魁夷展や法華経寺へ寄ってみたいと思いました。まだちょっと元気がありません。

  2017.11.30

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• T診療所へ

  ​​​​​​　昨日はＴ診療所への通院日でした。Ｏ先生の診療日が水曜と金曜だけになり月曜の予約日がなくなったことから、混むようになったので、先日より早めに家を出ました。それでも受付で「少し待ちますが、それでも良いですか?」と聞かれましたが、眩暈の漢方薬を新しくいただく予定だったので「はい。」と答えましたが、前回より少し早く５０分で三階に呼ばれました。　歌のＳ先生のお母さんが私と同じような眩暈で苦しんでいらしたのですが、「苓桂朮甘湯」を処方されてよくなったというので、その話をして「どうでしょうか」と伺ったところ、「じゃ、処方してみましょうか」とおっしゃったのでお願いしました。「その代わり薬がダブるといけないので『二陳湯』は止めておきます。」と言われました。「これでしばらく様子を見て状態を報告してください」とのことでした。　薬もいただいて終わったのが1時45分。これでフロリダのランチタイムに間に合う、と急いでフロリダへ飛び込みました。　若い店員さんに案内されたのがカウンター席だったのですが、見渡すとテーブル席が空いていました。年配の店員さんがいたので、テーブル席を指さして「いいですか」と小声で言うと頷きましたので、4人掛けのテーブル席へ1人でゆったりと座りました。もう混む時間帯ではないと思ったので、我が儘させてもらいました。だって、ふかふかの椅子に座ると一番くつろげるのですもの。　その代わりいつもより高い「クラブハウスサンド」とランチサービスのサラダとブレンドを頼みました。まあ、お腹が空いていたせいもあったのですが…。　店内には軽快なジャズが流れていました。1時間ばかりくつろいで帰りましたが、隣の席には、ノートパソコンで忙しく仕事をしている人がいました。労働者はいつも大変です。

  2017.11.23

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• Ａ鍼灸院へ

  ​​先日​、ネットで探し当てたＡ​​​鍼灸院に昨日行ってきました。京成で二駅乗れば３分で着いてしまいます。降りてからどちらに行ったらよいか少し迷いましたが、法華経寺の方へ行けばいいのかしらと思って見まわすと、東山魁夷美術館はこちらという看板を見つけたので、法華経寺の方へ向かって進みました。少し登坂になっていますが、さほど苦しくありません。２分程歩くと中山堂という仏具屋さんがあったのでその横ちょうを曲がると、すぐ、Ａ鍼灸院の看板が見えました。ホームページの地図の通りでした。　ドアを入るとすぐ先生が出ていらっしゃいました。「ああ、ドレミさんですね。」ＰＣで予約を取っていましたので、すぐに分かりました。　最初にどこがどう具合わるいかを書く問診表に記入。それから少し先生の説明があり施術を受けました。「ここの鍼はほかの鍼と違って鍼をして響いたりしません。冷たい部分が血行を悪くしているという考えに基づいて、体の体質を冷え症から改善していくことで病気を治すという考えに基づいて鍼を行っています。」と話されました。　施術着に着替え鍼をしていただいたのですが、全く痛くないのでびっくりしました。銀製の鍼だそうで打つとぽかぽか暖かくなってくるのです。お灸も２か所やっていただきましたが、熱くならないうちにもみ消してくださいました。これは初めてなことと、眩暈があるから、そして年齢を配慮してそうしてくださったそうです。おかげで熱くなくぽかぽかといつまでも暖かく感じています。今でも。鍼も温まるのですっかりいい気持になりました。鬱血したところを押してみて痛くなくなるまで鍼をやっていただきました。　これは信頼できると続けてみようと思いました。「まず１週間に１度、４回やってみてその様子で、あとはどうするか決めましょう。」とおっしゃいました。心の中では長くかかって悪くなったので、そんなに早く治らないだろう、と思っていました。　法華経寺へ向かう参道にあるので両側にはいろいろなお店が並んでいました。駄菓子屋さん、和菓子屋さん、仏具屋さん、お蕎麦屋さんなどなど…。今日は静かに過ごしてくださいというので、魁夷展には寄ってみませんでした。　こうしてお店を眺めながら帰途に就いたのでした。

  2017.11.21

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• 鍼灸治療

  ​​​ また今日は雨が降っています。１１月の雨は心細い感じがします。でも今日はうれしいことが一つ。鍼灸院を探していると前に書きましたが、一つにやっと絞れてそこの予約が１１月２０日（月）１０時半に取れました。鍼灸の施術をしてくれるところで、鍼灸師の国家試験も取られた方、西洋医学にも通じ、パーキンソン病などの治療も研究していられる方、病を東洋医学によって根本から治そうという意気込みを感じられたので選んだのですが、さてどうなるのでしょうか？今の症状が少しでも良くなることを期待しています。　場所は京成中山から徒歩２分のところ。京成で２駅乗るのですが、東山魁夷美術館の近くで、場所もちょっと気に入っています。​

  2017.11.08

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• 鍼灸治療

  ​​​​​​　４０年以上お世話になった鍼灸師の先生が廃業してから、はや１年。まだ代わりの鍼灸師を見つけられないでいます。すぐ近くに鍼灸院はあるものの鍼や灸はほんの少しで大部分がマッサージとのこと。それでも良いと息子は通っているのですが、私は物足りないといってまだ足を踏み入れていないのです。整体と一緒にやるところはたくさんあるのですが、鍼灸専門というとなかなか見つからず、ネットで探したのですが、なかなか良い先生で研究熱心な鍼灸師さんのようですが、少し遠く一駅乗らないといけないかもしれません。その先生は男性ですが、女性の先生がいいと思って調べてみると、お値段が高く、年金生活者ではどうしようかと、迷っています。　前の先生のように安価で丁寧にやってくださる先生はなかなかいらっしゃらないようです。​　もう私の体は方々が痛くて動かなくなって、​もう限界なのですが、​近くに​​​安く丁寧にやってくださる鍼灸の専門の先生はいらっしゃらないのでしょうか。困っています。

  2017.11.06

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• Ｔ診療所へ

  ​​​　このところ連日ブログの内容は医者通いです。どうも調子がイマイチです。昨日は​​​八丁堀のＴ診療所へ行ってきました。漢方の処方の名医のＯ先生、一日診療日が減って、今日は待たされました。12時15分について終わったのが2時半。朝から雨が降っていて、肌寒い日。私の前の患者さんは血圧が急に上がったとかで他の病院でＭＲＩの検査らしいのです。予約を看護婦さんがとって、患者さんに説明していました。私は上の血圧が１１８下が８１でちょうどいいですね。と言われホッととしました。急に200まで上がってしまうのは要注意だそうです。心筋梗塞か脳梗塞かを疑わないといけないらしいですね。　私は眩暈があるのですが、それは整腸剤の漢方薬で少しは効いているようです。その他は合うものがなく、今はわずかに効くその薬を飲んでいます。それに湿疹。これもなかなか合う薬がなく、漢方薬（タイツコウ）も試してみたのですが、かえって炎症がひどくなるようなので止めました。紫雲膏はよく効くのはわかっていたのですが、家の常備薬はもうなくなっていました。こちらの薬局にあるので買いに来ればよいのですが、なかなか買いに来れず、あまり治りは良くないけど害はないので、富士薬局のフジアロ―というのを付けていたら、少し治まってきました。先生に相談すると、「それを付けて良くなったら、それで治したほうが良いでしょう。」とのこと。でも私は早く良くなりたいし、紫雲膏は火傷にも、皮膚病にもよく効くことを知っていましたので、常備薬としてあったほうが良いと思い買い求めました。勿論試しに塗っています。こっそりと。　もう2時半すぎたのでランチの時間は終わってしまいましたが、フロリダによっていつもの昼食。年配のウェイトレスさんはいらっしゃいませんでしたが、若い方がとても親切でした。帰りの電車でも若い方に席を譲っていただけたし、皆さんの親切で無事に遠出もできるのだと、感謝の気持ちでいっぱいになるのでした。

  2017.10.26

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• 通院日

  ​​​​​　昨日は金地病院の予約の日でしたので、行ってきました。前回受けた血液検査の結果が出ていました。甲状腺の値がずっと良くなったので今まで2日に1回飲んでいた薬を3日に1回にしましょうということでした。カレンダーに〇しておくことにしましょう。ほかの検査も少し高低はあるものの大した値ではなく良好ということで、安心しました。　眩暈があるので伺ってみましたが、今出ている薬のせいではないとのこと、歳のせいで仕方がないのかもしれません。耳鼻科で言われたように慣れるより仕方がないのかもしれません。それも日によって、体調によって違います。フラフラするときは余計に疲労がたまります。　​息子はもう​　​​​期日前投票に行ってきたようで「お母さんも行ってきたほうが良いよ。当日は雨がひどいようだから。」と言われたので、期日前投票に帰りに行ってきました。千葉5区は野党統一候補の立憲民主党の方、比例はわざわざ統一候補のために候補者をおろした共産党と書きました。ブロ友さんのhdyondrさん​も書いていらしたように​​​、わざわざ野党統一のために候補者をおろした共産党に比例票を投じるのは義であろうと私も感じるのです。候補者をおろすというのはそれだけ危険を冒すということなのですから…。​​それを敢えてしてまで野党統一のために頑張りＡＢ​​退場に力を注いでいるのですから…。

  2017.10.21

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• 気温差疲労／選挙

  ​​​​​　夏バテというのは知っていっましたが、秋バテというのは知りませんでした。ＴＶでは気温差疲労というのをやっていました。急に気温が１０℃以上も下がると自律神経失調症になることを言うのだそうです。　ちょうど１週間前の今日は２９℃でした。Ｉ先生の声楽レッスンで、暑くてエアコンをつけるほどでしたが、何となく疲れた感じはしたもののどうにか歌って、１時間無事に過ごせたのです。その代わり棒のように歌っていました。　次の日は​​１０℃も下がって​​​１９℃、次の日次の日とどんどん下がって今日は昼は11℃という寒さ。これが気温差疲労というものなんだ、と実感しました。頭がぼーっとしている、偏頭痛、いつまでも疲れが取れない、いつまでも眠い、怠い…。といった具合に体調が悪いのです。　それが2，3日して平常の気温に戻ると又冬の寒さ。これがまた辛いのです。今日などは昼に11℃とあっては10月には記録的な寒さとか。ああ、たまらない。人間の平常の神経をどこかに置き忘れてきてしまったようです。どうか秋らしい気温に早く戻らないかと、待ち焦がれているばかりです。　それにしてもこの時期選挙戦を闘っている方は本当に偉いです。昨日は四国、今日は大阪と、この悪天候の中を飛び回っていらっしゃいます。今日は18時に本八幡北口に宇都宮健児氏が山田あつし氏の応援に駆け付けました。私も行ってみたい思いに駆られましたが、どうしても体が言うことを聞きませんでした。　それにしても自公民が過半数を超えるという下馬評。私にはどうしても納得がいかないし許せないのです。戦争好きな、政治を私物化する、憲法をないがしろにする、国民の不幸を何とも思わない自公民政治が続くことを許せません。

  2017.10.19

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• 息子の眩暈ー２

  ​​​　昨日、病院行きを見送った息子。どうやら良くなったよう。今日は​​​Ｔ診療所へ行くといったので、私も早く起きて準備していたのですが、今朝起きて、ほとんど眩暈はなくなったそうです。皆さんにご心配おかけしてごめんなさい。　首の血流が悪くなったからだろうと、寝る前に体操して、首の筋肉をほぐしたら、もう大丈夫というのです。　食欲も元通り回復しました。若いって、凄いものですね。それだけで治ってしまうんですから。　今は私のほうが眩暈がひどいようですよ。まだ頭の中が、ゆらゆら、フラフラするのです。　だから元通り、食事の支度も手伝ってもらうし、何やかや手伝ってくれるようになって、大助かりです。　家族って一人が病気になると大変ですね。

  2017.09.27

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• 

  息子の眩暈

  ​​​​​　1週間ほど前からいい香りが漂っていました。金木犀の香りだと気づいてうちの金木犀を見に行ったのですが、蕾も何もついていませんでした。　昨日​またいい香り。お向かいの家を見ると​​​2本の木にびっしり花をつけていました。うちのとはと思ってみますと、ぱらぱらと5～6本の枝に花を咲かせているだけ。春に毛虫が出たのでやられたのかもしれません。でも玄関を開けるとお向かいの木犀が見えますし、良い香りも漂ってきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　お向かいの金木犀　　　　　　その1部こんなスカスカです。これでも咲いているところを撮りました。でも咲かないよりましですね。　一昨日あたりから、息子が眩暈をうったえていました。だんだん食欲もなくなり昨夜は夕飯が全く食べられなくなりました。それは大変と今日大学病院へ行くことにしていましたが、今朝起きると昨日一昨日より改善してきたといって病院行きを見送ることにしました。食欲は昨夜より出てきました。昼はハンバーグ半分と野菜の煮物、スパゲッティサラダなどペロリと平らげてしまったので、ヤレヤレです。起き上がっていると良いのだそうですが、横になると眩暈がするそうなので、明日近所の大学病院にまた出直しです。でも食欲が出てきたので一安心です。　今日はそんなこんなでＳ先生の声楽レッスンを休んでしまいましたが、私も疲れがたまっていたのでちょうど良い休養になりました。Ｓ先生には申し訳ないのですが…。

  2017.09.26

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• Ｔ診療所へ

  ​​　一昨日９月１３日はＴ診療所へ行ってきました。今一番困っているの首の左側に湿疹ができ、痒いことです。前回先生に処方していただいた、普通の湿疹の薬ですが、強力レスタミンコーチゾンコーワ軟膏というのですが、付けると瞬間はスーッとして気持ちがよいのですが、そのあと気分が悪くなり、吐き気もして体がフラフラ状態。あ、これはまずいと思って使用中止にしました。そのあとは家にあった、富士薬局の湿疹、痒みに効くというフジアロー軟膏を付けていたのですが、一向に効かず、湿疹は広がるばかり。　そこで先生に相談。漢方の軟膏を紹介してもらうことにしました。「タイツコー」。でもこれも副作用があるとのこと。薄く塗るように。パッチテストをしてから使用するようにとのこと。　パッチテストをして赤く腫れたりしないので恐る恐る塗ってみました。少し匂いが強いです。それに頭がズーンと重くなりました。１日付けてみて不快感が強く、湿疹もなんだか痒みがひどくなってきたので、これも使用禁止にしました。　今まで薄い紫の色がつくので敬遠していた「紫雲膏」がうちに残っていたので今度はそれを付けると、頭がスーッと軽くなり痒みもなくなりました。又痒みは現れるのですが、また付ければよいのです。　この際洋服の襟にちょっと色がつくかもしれませんがそういっていられません。湿疹を退治する方を優先にしました。これで１週間様子を見てみましょう。　さて診察を終えて受付の事務の方と少しおしゃべりをしました。今は先生は月曜の予約はなくなり、水、金の午前の診察だけになったとのこと。予約の日は昼食が３時ころになり、先生のお体を心配してそうなったとのこと。今日はまだ空いているから待たされなかったので良かったけれど、今後またどうなるかわからないとのこと。あまり先生に負担がかからないようにしていただきたいと思います。　細く長く先生にはやっていただきたいと思います。　​​

  2017.09.15

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• 

  通院日

  ​​​一昨日（9月1日）は金地病院の診察日でした。降圧剤を飲まないとすぐ血圧が上がるので、循環器の先生に見ていただいています。いつもより空いているなと感じました。7番受付に座るとすぐに呼ばれました。今日の予備診察では上の血圧が１５５もあったのですが、今日は忘れずに血圧手帳を持っていきましたので、それをお見せするとこのくらいなら大丈夫ですよ。とおっしゃっていつも通りの薬が処方されました。あとは眩暈があるだけですが、くるくる回ることはなく、フラフラ、揺ら揺らするだけなので、薬はなしです。あっ、めまいの原因になる薬が含まれていないかどうか聞こうと思っていたのですが忘れてしまいました。ちょっと失礼だしね。でもこの次聞いてみましょうかね。眩暈は薬の副作用だという説もありますからね。今日は採血もありますからその前で待っていてください、といわれました。処置室の前で待っていると又すぐ呼ばれました。コレステロール、中性脂肪、肝機能、蛋白尿がないかどうか、そしてもちろんここは甲状腺の専門医ですので、甲状腺ホルモンが正常かどうかの検査もありますので一度に5本くらいも採血でした。終わった後の処置がこの病院は徹底しているのです。前にも書いたと思うのですが、砂時計を用意していて、1分経ったら抑えていた脱脂綿を外して絆創膏を張るのです。でも今度はまた進歩しました。自分で脱脂綿を抑えるのでなく、ゴムで巻いて脱脂綿を抑えるのです。看護師さんは「痛くないですか？」と聞いて確認します。これなら患者に負担はかからないでしょう。ちょっとしたところに工夫を凝らしているこの病院に敬意を表します。かかりたい病院のbest3にはいつも入っている所以です。薬ももらって帰ると、いつもより経費が掛かりました。採血をすると違うようです。もっと安くならないと医者には掛かりにくいなーと思いました。年金生活者、1割負担で3000円以上もしたのですから、2割負担では6000円以上もかかります。3割負担では…。（この病院では薬込みです。）大変です。最寄りの駅の時計は3時47分でした。病院へはちょうど3時に行ったので、47分で診察、採血、薬ももらい会計も済ませたのです。効率的でよかったこと。すっかり秋めいてきました。家の近隣に咲いている花です。　これはスズランの実です。

  2017.09.03

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• 通院日

  　今日は通院日でした。T診療所です。　1０時半に家を出、残暑見舞いのうち、住所不明で戻ってきた人宛に書いたはがきは暑中見舞い用ではなく、古い普通の余っているはがきに印刷したので、2円切手を買って貼ろうとしたら、あっと気が付いて、今62円だったと思い、慌てて10円切手も買い足して、50円のはがきに12円貼る始末に。郵便も一度に高くなったものです。赤字を消費者にかぶせるなんてとんでもないです。　話が横道にそれましたが、1件用事を済ませて、八丁堀のT診療所へ。今日は予約なしの日。予約がこの頃いっぱいなので、こういう羽目になっています。到着は11時50分だったのですが、診察が始まったのが、13時ころ。この頃疲れやすいといいましたら、聴診器も、お腹の直診もいつもより丁寧に診てくださって、熱は出ませんかと。測ったことないけど熱っぽさはないと答えると、喉も診て、どうやら異常はない模様。夏の天候不順のせいかもしれません。　首の後ろに湿疹ができ、いつまでも治らずに痒いので、診てもらいましたが、痛くはないので、普通の湿疹の薬を出してもらいました。ああ、帯状疱疹でなくてよかった‼　薬局で薬をもらい、コロラドへ。今日はいやにお腹がすいたので「チキンサンド」を頼みました。　馴染みのご高齢のウェイトレスさんが応対してくれました。久しぶりでした。ふかふかの椅子に寄り掛かって、ゆっくり食事をし、コーヒーを飲むと、すっかり疲れが取れた気がしました。

  2017.08.18

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• 太極拳を教えに

  　今日は太極拳の練習日。昨夜はちょっと心配しました。急にゆらゆら目眩がひどくなって、明日の太極拳大丈夫かしらと思いましたが、今朝起きてみると頭の中のゆらゆらが少なくなって、いつもより固定しているようだったので、足を上げてみると上がるではありませんか。「右蹬脚」「双方貫耳」までの動作が曲がりなりにも足を着くことなく出来るのです。これでは大丈夫、と思って出かけました。　本当に生徒さんに教える段になるとそれほど足が揚がっている時間は長くなかったのですが、いつもよりずっと長く足を上げていられて、めまいが治る兆候かも、と思ったのでした。　目眩さえ治ればもっとよく太極拳を教えられるのに…、とひたすら願うばかりでした。　今日もいつものようにしゅわい手から初めて、練功１８法へと進みました。しばらくぶりなのであっぷします。　 https://youtu.be/inImu09JvFI　次は簡化２４式太極拳を音楽をつけながら生徒さんだけでやってもらいました。Sさんはだいたいが出来ていましたが、後の人はまだ迷いながらのようでした。　やはり高探馬から後がなかなか覚え られないというので私が前に出てやってみました。転身左蹬脚からは後ろ向きになるので、私が後ろへ回ってみんなが見えるようにしてやりました。また右下勢独立ではひっくり返るので前へ出てきてやってみました。みんなが見えるように行ったり来たりです。それを２回繰り返してやってみました。隔週なので次また忘れるかも知れません。また忘れたらまた繰り返し。何回も繰り返してやっと覚えられます。　簡化２４式太極拳 も久しぶりなのでアップします。　　　 https://youtu.be/Meq5j26QPWc　 なかなかこんなに滑らかに演じられません。みんなまだギクシャクしています。でも滑らかに演じることが目標です。　いつもは帰りに写真を 撮ってアップするのが楽しみなのですが、今PCが故障中でアップできません。残念です。  

  2017.06.21

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• 鉄砲洲診療所へ

  　昨日は今村肇先生の声楽教室、今日は通院と近頃珍しく、２日連続のお出かけとなりました。心配された体調ですが、どうやら大丈夫なよう・・・、でも実のところ明日にならないとわからない模様・・・。　今日は割合空いていて、２０分ほどで診察となりました。脈を見て下さり、胸と背中に聴診器を当て、お腹の具合を見て異常なし・・・。血圧も正常。でもまだ目眩が・・・。揺れる程度ですが、自然に治すしかないのでしょうか。　「次はいついらっしゃれますか？」と最後にいつも聞かれたことがないことを聞かれました。不思議に思って、逆に「いつも何周後に来ていましたか？」と伺うと、「５週後です。」とおっしゃるので、「では５週後にお願いします。」と答えると薬を５週間出してくださいました。　帰りに受付で、次の予約を取るのに、薬を何週間もらったかと聞かれたので、「５週間。」と答えると「今度から先生は第２と第４の月曜だけが予約で他の日はいらっしゃいませんよ。」と言われてしまいました。ご自分からはそう言い出しにくかったのかしら。と内心訝りながら４週後だとコンサートの翌日になるので、当然来られなくなるだろうと、２週後に次の予約を取りました。　それにしても突然の変更に先生のお体の変調ではないかと、心配になってきました。先生ももう７５歳くらい、負担を軽くして差し上げなくてはならないでしょうが、患者にとっては大ショックです。　１時になる前に終え、 フロリダで昼食をとり、帰宅したのですが・・・。　薬局を出るとき大粒の雨が降ってきたので、「あらだいぶ酷そうね。」と話しかけると薬局でビニールの傘を貸してくれました。なんとありがたいこと・・・。助かりました。　フロリダで 食事しているときは雷も鳴って、どうなることかと心配しましたが、家に帰る頃にはまだ空は怪しげでしたが、雨は上がって濡れずに帰ることができました。

  2017.05.01

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• T診療所へ

  　２月２０日（月）はT診療所の予約日でした。玄関を出るとすごい風。髪の毛を縛ってピンで留めてあるだけなので、今にもバラバラになりそうで心配でした。　電車は強風のため遅れていて、来た電車も小岩まで、強風のため徐行しますとのアナウンス。全くのノロノロ運転でした。でも小岩を過ぎると、見違えるように速い速度で動き出し、びっくりしました。小岩を過ぎて急に強風が止んだのでもないでしょうに、不思議な話です。まあ、安全運転してくれたほうが安心ですが・・・。　電車は ８分の遅れと言っていましたが、診療所に着くと１５分遅れていました。それでも受け付けてもらえて、それからまた待ったこと・・・。２時間近く待ちました。予約していてもです。急患が入ったのかもしれません。先生は一生懸命謝っていました。　１２時半の 予約だったのですが、薬も頂いて全部終わったのが３時近くでした。腹ペコ状態で「コロラド」の喫茶店に入って、いつもは注文しないチキンサンドを注文。ボリュウムがありそうだったので・・・。　やはりそれで正解でした。トマトやレタスなどの野菜もたっぷり入っていて、ジューシーで暖かいチキンがメインのサンドイッチで、満腹になりました。それにコーヒーが付いて、お腹がすくとなんでも美味しく感じるのか、そのコーヒーもとても美味しく感じました。　外に出るとなんだか雲行きがおかしくなり、今にも雨が降り出しそう。ダンボールのかけらのようなものが飛んできました。　雨が降り出さないうちにと急いで家に向かいましたが、帰宅するとまもなく土砂降りの雨になったようでした。私は疲れてひと眠りしていたので、全く気がつきませんでした。ひどい雨に打たれないでやれやれでした。 

  2017.02.22

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• 太極拳を教えに

  　１月１８日のこと。８時半に家を出るつもりが、４５分過ぎになりましたが、太極拳を教えに行きました。　なんとなくまだ体が重く早く支度ができずに予定より１５分も遅くなってしまいました。会場は９時から使えるのですが、９時ギリギリに到着。コートを脱いだり、ズボンを脱いで、太極拳のズボンになり、運動靴に履き替えたりでまた１０分もかかってしまいました。　嫌ですねえ。 冬はたくさん着ていて、脱がなくては太極拳は始められなくて・・・。　それでもやる予定の「練功１８法」「八段錦」「簡化２４式」を一通りやり終えましたが、一通りやり終えて時間になってしまいました。　でも途中、旅行の話になって、３人はお正月休みにバリ島に行ってきたらしく、その話でひとしきり賑わいました。同行した新婦人の仲間がインドネシア語がペラペラで、とても楽しかった様子。話が止まらなくなりました。　まあ、それで太極拳の練習としては不十分でしたが、お正月ですから、ちょっと息抜きもよいでしょう・・・。　それにしてもこれからも会場は９時から１０時までの１時間きっかりしか使えず、とても不便になってしまいました。１０時までというと、５分前には出なくてはならず、正味５０分くらいになってしまいます。さてどうしたらよいでしょう。「練功１８法」と「八段錦」を交互にやって、「簡化２４式」に重点を置いたほうがいいのでしょうか。みなさんと相談です。 

  2017.01.19

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• K病院へ通院

  　今日は駒込のK病院への通院日でした。３時の予約。２時少し前には家を出ないといけないのですが、今日は体がだるく朝起きられませんでした。　病院へ出かける前に 、郵便局で支払いを済ませようとしたのに、それもできず、ここでは循環器の先生にかかるのにせっかく毎朝と毎晩（時々抜けましたが）血圧を測り血圧ノートにつけておいたのに、それも忘れて、不甲斐ない思いでした。　血圧が少し高く 、目眩もあるので、そのせいかと伺ったら、１５０くらいの血圧で、めまいはしませんよ。と言われ少し安心しました。「目眩は慣れていくしかないですからね。」とここでも言われました。先日の血液検査は異常なしでホッとしました。　この頃甲状腺の薬がなくなっていて 、それも心配でしたがそれも異常なしとのことでした。　血圧の薬も、 なくなっていて今日いただけてほっとしました。飲まないと高くなるようです。　これからは飲み忘れないようにしないと・・・。 すぐ飲み忘れるんですよね。ボケも気になります。ボーッとしているといけないので、注意するようにしなくては・・・。　いつも６０日分のお薬をいただくのですが、 お正月にかかるので、７０日分いただいて帰りました。次は１月１３日です。　今日は暖かく、コートやセーターを着て行ったら、汗ばむほどでした。 市川の最高気温１８°Ｃでした。 

  2016.11.04

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• T診療所と鍼

  　昨日はT診療所と鍼の２箇所の予約がありました。診療所で待たされて疲れても鍼はベッドに横になって治療を受けるだけだからいいだろうとの魂胆でした。　１０時５０分、診療所の予約、少し遅れていったせいか、あまり待たされませんでした。看護室での予診では血圧が少し高かったので先生がもう一度測り直すと、正常値になりました。でも質問され家でも高めと答えると血液検査をしましょう、と言われました。　家でも上が１５０の時もあり、下が１００を超える時もあるので、ちょっと心配していたところだったのです。朝、晩２回測ることになっており高めでした。　採血をし、結果は次回に、と言われ、会計をすると、１０００円近く。これで私は後期高齢者なので、１割負担なのです。２割負担になったらうかうか採血もできないなと思いました。　年取るといろいろ故障も多くなり、私も病気の問屋のようなものです。医療費が高くなることは気がかりです。貧乏人は医者にもかかれなくなりますものね。　お昼はいつものフロリダ。この前より少し食欲があるので、チーズハムサンドを注文。これも程よいトーストになっています。サラダが付いていて、それにホットコーヒーを注文。満腹になりました。　門前仲町まで日比谷線で一駅、茅場町から東西線で一駅、すぐ着きました。予約の３時まで、まだ１時間以上もあるので、門仲の赤札堂で少しブラブラ。今月いっぱい２７％引きとか。でもあまり気に入ったものはありませんでした。　３時少し前に鍼灸院に到着。玄関に並べてあった鉄道模型はすっかり箱にしまわれていました。走らせて動いている音を聞くのが好きだったそうです。見えなくてもいろいろ想像するのが楽しくて、とおっしゃっていました。鉄道ファンも多いでしょうに、場所を取るので誰も貰い手がなく、廃棄処分ということでした。もったいない・・・。　BGMの音楽を聴くための大きなスピーカーは持ち帰るとのこと。CDも７０００枚ほどあったのを、２０００枚に減らして、持ち帰るそうです。　私はよくクラシックを聴きました。時にはジャズやカントリーも。最後になにか聴きましょうか。と言って、かけてくださったのが「水上の音楽」。歯切れの良い、さわやかな演奏でした。次にハープ、吉野直子さんとのこと。ハープの演奏にしばし心癒されるのでした。ショパンのピアノ曲も弾いていましたので、よくハープで演奏できるな、と感心しきりでした。　まだあとゆっくりしていっていいですよ。と言われ、４時５０分ころまでゆっくり休ませてもらいました。　４５年間のお礼とお別れの挨拶を交わし、名残惜しくもそこを後にしました。　さあ、このあとどこで鍼を受けたらよいでしょう。まだ決まっていません。　　    

  2016.10.25

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• 鍼へ

  　昨日は鍼を受けに門前仲町へ行きました。　あと１回くらいしか来られないと思うと、なんだか懐かしく、名残惜しく感じるこの街でした。　いつも見ている「深川ロマン館」なのに、初めて見た時の感動を覚えました。一つ一つの窓が小さく左右開閉ではなく、取っ手を持って、押し開ける作りになっています。　「私の小学校と同じだ」と思いました。私が小学校に入学したのは、昭和１４年でしたから、そのくらい古い建築なのでしょう。もっともその前は障害者学校の建物で、「品川ロマン館」にするにあたって改装しましたが、前の建築そのものには手を加えなかったようです。　「ここに移ってから何年？」と先生に伺いますと、１５年だそうです。その前は箱崎診療所、その前は鉄砲洲診療所で、鍼灸師をやっていらっしゃいました。独立して鍼灸院をここに開いたのでした。　鍼灸師を鉄砲洲で始めたのが４５年前、私はその時からの患者です。随分お世話になりました。診療所でも評判が良く、ここに移っても患者さんは引き継いで、また新しい患者さんも付いて繁盛していたのに、残念です。　でももう年だから限界だった、とおっしゃいます。「もう来年は６５だからね。」と。年を取ると鍼は無理になってくるのだそうです。細かい経絡を頭の中から引き出して、ツボに鍼をピシャリと当てるのは、容易なことではないと思います。仕方がないことなのか・・・とだんだん諦めがついてきました。　終わってから、赤札堂の５階にある東天紅で遅い昼食をとりました。炒飯を注文しましたが、まあまあ、味は無難なので、ついここへ寄ってしまいます。３時半ころでしたが、夜は息子が弁護団会議で遅くなり、晩ご飯がおそらく１０時半ころになるので、好都合でした。　

  2016.10.13

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• 鍼

  　今日も鬱陶しい雨が降ったり止んだり。台風１８号もまた近づいてくるということです。用心しなくては・・・。　ブログは９月３０日（金）のこと。　その日は１時半に鍼の予約がとってあり、出かけると出会い頭に「実はここ、来月一杯で辞めることにした」と言われました。　先生とは４５年来のお付き合い。私がけいわん症候群で、鍼が一番良いと言われ、鉄砲洲診療所の鍼の先生にかかっていた時、見習い鍼灸師として入っていらしたのでした。　先生は来年６５と言ってますから、当時、１９歳だったのですね。見習い期間を２ヶ月ほど過ごしてから、ずっと先生にお世話になってきました。私の体のスミズミまでご存知なのです。 　「え？」と驚いて聞いてみると、奥さんが具合が悪く、家事を手伝わないといけなくなった・・・とおっしゃってましたが、本当のところは、この鍼灸室を借りてる部屋の期限が、来月で切れるのだそうです。先生は視覚障害者なので部屋の借主にはなれないので、奥さんの名義で借りているのですが、病気では借りられない、というとのこと。　視覚障害者だから部屋を借りられないというのは、差別じゃありませんか？視覚障害者だから事業を始められないわけですよね。鍼でなくとも、独立して、仕事ができる人は何人もいると思うのに・・・。　まだまだそんな社会なんだと思い知らされました。　　でも困りました。実際のところ、この後どうしたらよいでしょう？鍼といっても腕の良し悪しがあります。受けてみなければわかりません。この近くにもありますが、まだ、足を踏み入れたことはないのです。思い切って行ってみようかどうしようかと迷っています。　まずとりあえず、次の予約を取ってきましたが、辞めると聞いて予約が殺到し、その次の予約が取れるかどうか分かりません。　鍼と漢方薬のおかげでけいわん症候群も克服し、ここまで生き延びることができたと思っています。腰が痛い、肩が痛い、股関節が痛いも鍼でなおして、この体を支えていただきました。　先生には感謝の気持ちでいっぱいです。今後どうなさるのでしょう。それも心配です。ご自宅で開業は無理でしょうか？無理なのでしょうね。歳とると鍼は無理だと言ってましたから・・・。ああ、残念です。 

  2016.10.03

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  チャドクガにやられました

  　「交流会前の最終レッスン」のブログをアップしてからちょうど１週間が経ってしまいました。その間みなさまから心のこもったコメントをいただきながら、お返事できず、大変申し訳なく思っております。読ませていただきましたが、Reできませんことをここにお詫びいたします。　また夜更しをしてしまいました。千葉詩人会議通信の原稿とコーラスニュースが重なって、その日のうちに仕上げないといけなくなり、仕上げたのが３時でした。前の夜ふかしと重なってダブルパンチ。体にこたえました。そしてまだ間の悪いことが続きました。９月３日の土曜日の朝、新聞を出したとき、侘助の葉に触れたと思ったら、ものすごい痒さが襲ってきました。だんだん腫れてくるばかり。かゆみ止めを塗ってもまた少し経つと痒くなるという具合でした。右手の腕は腫れあがるばかり。どうもチャドクガにやられたらしいのです。考えることも何もできない状態でした。　市川医療ガイドから近所の皮膚科に電話できたのが月曜、そこは火、木、土しか診療しておらず、でも親切に対応してくれて、次の日の火曜日１番に来てくれれば、最初に診察してくれるというのです。　それで翌日（昨日のこと）、H皮膚科に駆け込み、塗り薬と飲み薬を処方してもらい、やっと痒みも収まり、人心地がついたところです。　「何ら痛痒を感じず」という言葉があるとおり、「痛い」ことと並んで「痒い」ことが身にこたえるのだとつくづく思い知ったのでした。ご近所の百日紅我が家のムクゲ　

  2016.09.07

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• 鉄砲洲診療所へ

  　千葉詩人会議の次の日は２２日（月）で鉄砲洲診療所の予約がとってありました。ところが台風が千葉の鴨川付近に上陸。こちらも横殴りの大雨が朝から降り続いて、これでは出歩くのは危険と、キャンセルしてしまいました。　関東以北、北海道まで、大雨で冠水や床下浸水の被害もあったようですが、皆様のところはご無事でありますように祈っています。　私のところは何事もなく通り過ぎました。でも内心ホッとしたのです。３日続きの外出は今の私はきつ過ぎてどうしようかと思っていたところでしたので、被害を受けた方には申し訳ないのですが、台風が通院キャンセルの良い口実になりました。　月、火と休んでやっと疲労回復に努め、２４日の水曜のO先生の診察の日に鉄砲洲診療所に出かけました。　次の台風１０号も近づいているとやら、ゲリラ豪雨もあるというので大きな傘を持って出かけました。日が照っているときは日傘に変身。持ち歩きには都合が良かったです。　水曜日は予約ではないので、１時間半待たされましたが、待たされるのにはなれているので、苦にもなりません。　この前は風邪をひいていたので、風邪の漢方薬を頂いたのですが、それを元に戻して、咳や痰の薬に変えていただいでやっと安心しました。　診療所を出るとき日が照っているのに大粒の雨が降ってきました。薬をもらっている間に止みましたが・・・。全く変なお天気です。　１時半には薬局で薬も頂いたのですが、あまりお腹がすいていないので、「コロラド」で「シナモントースト」と「アイスコーヒー」を注文しました。ここのソファーが柔らかいのですっかり気に入ってしまいました。ゆっくり食事をして家に帰ったのが４時でした。　空は青いのに、雨雲がかかり、下の方は大きな入道雲がもくもくと、不気味な様相でした。 

  2016.08.25

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  太極拳を教えに

  　昨日７月２０日（水）は太極拳の日でした。鏡を見ると右の瞼が腫れていました。なんだかめまいもいつもより強そう。それでも朝食の支度をし、食べて９時前に出かけました。今日は９時から１０時まででした。会場が都合によって決まった時間に取れないようです。　作日は久しぶりに５人揃いました。交流会に出る人を変更する場合は今月末が締切なのですが、Iさんが見学参加になっていました。みんなで一緒にやりましょうよと言って、簡化２４式を一緒にやることになりました。ああ、良かった。これでみんな揃って演技することになりました。　この前、練習時間が足りないのではないかと思ったので、八段錦を省略しましょうかと聞いたところ、そうすることになりました。　しゅわい手をやったあと練功１８法。https://youtu.be/inImu09JvFI　作日は気温もそう上がらず、さわやかな日でしたが、水分補給だけはしっかり取りました。　それから簡化２４式をこの前練習したところ、単鞭、雲手、単鞭までを音楽に合わせてやって見ました。みんなの演技をチラチラ見ながら私も一緒にやったのですが、どうやらみんな揃ってやれているようなので、次へ進みました。　次の高探馬、右蹬脚、双峰貫耳、転身左蹬脚、左下勢独立、右下勢独立まで動作が流れているので一気にやりました。ちょっとやり過ぎたかしら。右蹬脚、左蹬脚は足を上げるとぐらぐらするので急いだせいもあるかもしれませんが、この次もう少しゆっくり説明しながらやりましょう。https://youtu.be/ZzCJzAXTq5I 音楽もこの音楽です。この前前向きの動画をアップしたので、今回は後ろ向きの動画です。何と動きが滑らかで、身体もしなやかなんでしょう。中国の老師は３歳頃から太極拳を始めるそうです。良く鍛錬されていますね。 　作日帰りはＮさんが送ってくれました。膝が悪いというのに・・・。大丈夫かしら？　昨日は写真も取らずに帰りました。    

  2016.07.21

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  太極拳を教えに

  　７月６日（水）昨日は太極拳の日。歩いて１５分ほどの八幡ふれあい館へ向かいました。今日は最高気温２９°Cとのこと、さほど暑くありません。それに９時４５分開始ですので、９時２０分ころ家を出れば十分間に合います。　空も曇っていて、風も涼しく快適でした。会場はエアコンはつけずに窓を開け放って涼しい風が入るようにしてあって、とても気持ちよかったです。　今日は一人Oさんが白内障の手術の後、１週間は安静が必要でお休み、４人の参加でした。４人くらいがちょうど良い会場です。　まずしゅわい手の後「練功１８法」に入りました。https://youtu.be/inImu09JvFI次に八段錦、いつもと違った動画です。https://youtu.be/oMMbKH3sn50次に簡化２４式太極拳https://youtu.be/90WYI-Pys-cこちらは演技全体ですが、やったところ、右攬雀尾まで音楽に合わせてやりました。音楽はこの音楽です。　最後の左右攬雀尾をもう一度やり次の単鞭、雲手、単鞭を説明をつけながらやりました。みなさん初めてではないので、よく要領を掴んでやっていました。　どうも肝心の２４式の練習時間が少ないようです。次からは八段錦を省略しようかしら・・・？ 　かえりはまた私のバッグを途中までＩさんが自転車の後ろのかごに入れて引っ張って行ってくれました。助かります。　　　一人になってから花の写真を撮りながら帰りました。　 ノーゼンカズラが見事に咲いていました。 アガパンサス（紫君子蘭）は少し暑さに参っていました。サンパラソルがとても綺麗。昨日は涼しく気持ちの良い日でした。 

  2016.07.07

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• 昨日は通院の日でした。

  　急に暑くなった昨日は鉄砲洲診療所に予約がとってありました。暑いと余計に目がくらくらして頭が痛くなります。でもめまいの薬をもらいに行くのでサボるわけにも行きません。　昨日７月４日は東京も千葉も３４度。日陰でも涼しさを感じませんでした。帽子を被っていったのですが、蒸れて汗びっしょりになりました。　診療所はそれほど混んでいなかったので助かりました。　この前減らしましょうと先生がおっしゃった咳の薬は減らした途端に咳が一日中出るようになり、余分にあったので１日３回飲むようにしたと話したところ、先生はうーんと考えてでは４１番を２回に減らしましょうとおっしゃいました。４１番補中益気湯は元気をつけるのに必要で夏の暑い時に減らすのは心配でしたが、あまり薬を飲みすぎるのも心配なので、はい、と言ってそのままいただくことにしました。　１時ころには薬も処方され、終わりましたが、今朝、ご飯を炊かなかったので私の分が足らなくなり二口くらいしか食べなかったので、お腹が空いてきました。サンドイッチを食べる気にもならず、久しぶりに「肴家」さんに入りました。お弁当を頼むと、盛りだくさんでびっくり。刺身６切れ、魚の唐揚げ２個、野菜の煮物、さつまいもの煮物３切れ、香の物、と、ボリュウム満点でした。でも暑い中汗をたくさんかきながら来たので、すっかり平らげてしまいました。　でも帰りが大変でした。たくさん食べて体が重くなり、暑い中、帰るのが、体が重くて重くて、持て余してしまうほどでした。　足も重くなり、引きずりながらやっと家に帰りました。下着が汗でぐっしょり、家に帰るなり着替えてさっぱりしました。ちょうど２時から３時にかけて炎天下を歩いたものですからたまったものではありません。３４°Ｃとのことでしたがアスファルトの上では４０度近かったのではないでしょうか。　着替えてからお昼寝タイムに入ったのは言うまでもありません。（笑）

  2016.07.05

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  ５ヶ月ぶりの太極拳

  　寝たり起きたりの半病人のような生活をしていましたが、日中友好協会の太極拳交流会の申し込みも始まったことだし、そろそろ動き出さないといけないと、６月１日（水）５ヶ月ぶりに太極拳を教えに行きました。　だんだん時間を取るのが難しくなって、９時１５分開始になったそうです。「朝ドラ」を見るのもそこそこに、朝食作り、９時少し前に出かけました。　今まで自主練習をしていたとのこと。「おしゃべりが多くて、途中で分からなくなると、ああでもないこうでもない」と言ってやっていたそうです。　この前連絡したときは「先生早く出てきてください。」と本音を言われて、グズグズしてはいられないと思ったのでした。「口で説明して下さるだけでいいんですよ。」と言われ、フラフラして手本が示せないと思っていたのですが、そんな恥も忘れて教えに行く気になってきました。　やってみると思った程ふらつかないで、安心しました。でもまだ脚を上げるのはダメですね。すぐ下ろしてまた上げるという具合でした。　最初にしゅわい手で体を慣らし、次に練功１８法をやりました。https://youtu.be/inImu09JvFI次は八段錦 https://youtu.be/MtV_0HG1IhIそして少し休憩。いよいよ簡化太極拳二四式。一組づつ私が前に立って一緒にやり、次に生徒さんが私を見ないでやるようにしました。できないところはもう一度私が手本を示してやりました。こうして３組までやって、どうやらできるようになりました。一番長くやっている方は背も高く手足も長く、柔軟性もあって、とても上手くなっていました。やれやれ自主練習の成果でしょうか。１組から３組までをやったのですが、全部通したものを載せます。https://youtu.be/649hFMpWIUc久しぶりに太極拳をやってみて、目眩がしていてもある程度はできるものだと思いました。来週も恐がらずにやっていこうと思いました。運動は目眩を治すものだそうです。 帰り道、また写真を撮りながら帰りました。   

  2016.06.03

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• 鍼に行きました

  　昨日は鍼に行きました。実に７ヶ月ぶりだそうです。　場所は門前仲町。ここから１時間ほどで行けるのですが、目眩がして歩くのが難儀だったものですから最初のうちはとても出かけられませんでした。鍼をすると、血液の循環がよくなるし、目眩にいいと聞いていたのですが、翌日とても体がだるくなるので、少し歩けるようになっても、なかなか予約の電話をかけられないでいました。先週やっと電話をして、鍼の予約が取れたのです。　体中、がたついているのが分かりました。首、肩、腰、肩甲骨、どこを押してもパンパンに張って、押されると痛いこと！特に腰が痛い、こんなに悪いとは思いませんでした。どうりで足が前に運ばないはずです。　目眩というので、耳の周辺をチクチク。念をいれてやってくださいました。あとは凝っているところ。　１時間半くらいやっていただいて気分爽快になりました。　漢方薬の勉強もしていらっしゃる先生なので漢方薬の相談もしました。今飲んでいる二陳湯には半夏が入っていて体の余計な水分を取る役割をするのですが、気も下げるので血圧も下がり元気がなくなってくるとのこと。内耳の余計な水分を抜いて、目眩には効くのですが、長く飲む薬ではないと注意されました。　鉄砲洲の先生もそれで２週間とか３週間とか区切って様子を見て薬を出してくださっているのでしょう。苓桂朮甘湯が効かなくなったのは効き目が弱い薬だからと教えてくださいました。　なかなか勉強にもなりましたよ。　少し疲れましたが、頭も体もスッキリ、気分も良くなりました。これで翌日揉み返しが来ないでくれれば申し分ないのですが・・・。

  2016.05.18

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• T診療所へ

  　先週月曜はT診療所の予約日だったのですが、詩人会議の後、すっかりばててしまって、外出できず、やむなくキャンセルしてしまいました。受付の方が親切で翌週の月曜の１２時半が空いていますよ、とそこに予約を入れてもらえました。それが昨日でした。　T診療所は、前にも書きましたが、西洋医学を勉強なさった先生が、東洋医学も勉強して、漢方薬も処方してくださるのです。私は主に漢方の処方を受けています。　でもなかなか今度の目眩は今までの漢方薬が効かないのです。というか目眩を誘発するようなのです。私は素人なので何故かわかりません。それで飲まずにいて、次の予約を待っていました。　一度こんなにひどくなる前にくすりを変えていただいたのですが、その薬を飲んだ時は気持ちが良かったのですが、後で、くるくる回りだして止まらなくなったのでした。大学病院の先生も薬のせいではなくたまたま時期が重なっただけでしょう、とおっしゃったのですが、私もそう思うものの、その薬をもう一度飲む勇気は持ち合わせませんでした。また目が回って止まらなくなったらどうしよう、という不安ばかりが先だってしまいます。　先生もそのように察したようで、また新しい漢方薬を処方してくださいました。『二陳湯』というめまいの薬です。めまいの他吐き気、二日酔、胃炎などにも効くようです。余分な体内の水分を排除する働きがあるようです。　二週間試しに飲んでみてください、とのことで、２週間分いただいてきました。さあ、これでぐっと快方に向かってくれれば良いのですが・・・。　ほかの薬も一緒に頂いて、終わったのが一時半。お腹が空いているか一杯なのか分からなくなっていました。どうもめまいが出るようになってから、食欲がないのです。頂いたお薬は胃にも良いとのこと。ひょっとしたら効くかもしれません。希望が持ててきました。　いつものプロントでイタリアンを食べる気も起こらず、フロリダという喫茶店でハムとチーズのサンドを注文しました。これは全部いただくことができました。この前、イタリアンは半分くらい残してしまったので、食欲をそそらなかったのです。　フロリダの店員さんたちもみな親切で、特に年配の店員さん、私のテーブルのところまで来て、会計用紙を持って、レジまで案内してくれました。　ってことは私がいかにも年寄りに見えたということなんですね・・・。そうなんですね・・・。でもどこでも年寄りに親切なのはいいことと思わなくては・・・。  

  2016.04.26

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  お食事会

  　この頃太極拳の画像が無いことに気が付いていらっしゃる方も多いと思います。　目眩症のあと、まだ完全に抜け切らないで、フラフラ、ゆらゆら。それも時々ぶり返して、目眩が強くなるのです。　太極拳もやってみたのですが、２４式の最初の気勢で右足を出すところで、もうふらついてしまう有様なんです。　三月１杯休ませてもらったのですが、四月からもどうしようか、これではお手本にならないし・・・、と思っていたところに代表のSuさんから電話。　「先生のお見舞いもあるし、息子さんの裁判のお祝いも兼ねてお食事会をしたいのですが・・・。」　今教えてもいないのに申し訳ないと思ったのですが、せっかくのご好意をお受けすることにしました。　場所はコルトンのお食事処「波奈」でした。メンバーの５人が集まっていました。中庭の見える椅子席、定席でした。　五人は「魚の煮付け膳」を、私は朝食を食べたばかりなので、「寿司膳」を頼みました。みなさん予想通り「お腹が一杯になったわ」と溜息。でも満足そうでした。かれいの煮付けの他に野菜の煮物、味噌汁、天ぷら、茶碗蒸しが付いていたのですもの・・・。私の「寿司膳」は寿司の他に茶碗蒸し、味噌汁が付いていました。握り寿司でしたが、魚ではなく、菜の花やたけの子の乗った握りもあって、それでお野菜も添えられていたということになります。最初は満腹でしたが、食べ進むうちに全部食べきれてよかったと思いました。　デザートは三人と私はホットコーヒー、二人はクリームあんみつでした。そのあんみつも小ぶりで、これなら食べられそうと他の四人も眺めていましたが、やはりお腹はぎゅう詰めになったようでした。　私がいない間も太極拳を自主練習していたとのこと。「おしゃべりが大部分ですけどね」とは言うものの、しっかり体を動かしているのです。だから食欲旺盛なのです。それに最近毎朝、ラジオ体操とジョギングを始めたとか・・・。小学校の校庭で、先にやっていたグループがいたので、参加したということでした。それから校庭を一周ジョギング。健康に良いことをやっています。毎日続くなんて感心してしまいます。そして月２回の太極拳。申し分ありません。みなさんの健康増進に太極拳がきっかけになったと思うと嬉しいです。　中庭にはピンクのシャクナゲがきれいに咲いていました。それとすずらんのような花が木に咲いていました。もっと長く垂れ下がって藤の花のようになるとのこと、。そしてそれがお歯黒の材料として使われたとOさん。教わったけど花の名前は忘れたそうです。　お食事とおしゃべりを楽しんで、解散となりました。　カメラを持ってくるのを忘れて写真が撮れなかったのですが、携帯があるのに気がついて、帰りは通りの庭の木を撮りながら帰りました。濃いピンクの花で名前はわかりません。ひと枝に白とピンクの花が付いています。シモクレンがきれいに咲いています。               

  2016.04.07

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  たいへんご心配おかけしました。

  　大変ご心配おかけしました。　もう一月になりますが、１月２８日、急に目がぐるぐる回りだして止めらなくなりました。息子に近くの病院へ連れて行ってもらい、重症の「めまい」と診断され、即入院となりました。６日ばかり治療を受け、２日に退院となりましたが、完治して退院というわけではなく、日常生活に慣らして治していく方針で、家の中で、物に捕まりながら歩いて、どうやら外出もひとりでできるようにやっとなってきました。　今までめまいは度々起きていましたが、一瞬通り過ぎると普通の状態に戻る程度でしたが、今度ばかりはいつまでたっても治まらず、寝ても覚めても世の中がぐるぐる回っていて、参りました。永遠に回り続けるのではないかと心配になってきました。　めまい止めや吐き止めの点滴を６日間続け、やっと目が回らなくなり、といっても立ち上がるとフラフラする状態でしたが、快方に向かっているとの判断で、退院の運びとなりました。　家に帰ってもまだふらつきは治まらず、平衡を保つのが大変でしたが、だんだん平衡感覚も良くなってきました。　みな様には本当にご心配をおかけして申し訳ございませんでしたが、PCを打つのが辛く、光が目に入ると頭痛がしてくるので、ブログも控えるようにしておりました。　まだ皆様のブログも読めず、失礼しておりますが、もう少々お時間を頂きとうございます。　とりあえず、近況報告を書かせていただきました。　脳のCTのMRIもとって、そちらの心配はなく、ただの「めまい」だそうですので、時間が経てば必ず治るとのこと、どうぞご安心下さいませ。　寒いながらも春の気配を感じます。今日、近所を散策した際に写真を撮りましたので、アップします。おぼこ人形 ご近所のしだれ梅 まんさくの木 庭の沈丁花 　尚、更新も飛び飛びになり、皆さまへのコメント、お返事もままならなくなるかも知れませんが、どうぞお許しを・・・。               

  2016.02.28

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  太極拳を教えに

  　昨日は通院疲れで太極拳ができるかどうか心配しましたが、１日しっかり休んだら、どうやら出来る体調が戻ってきました。　それに１日雨の予報だったのに、いつの間にか雨が止み、陽もさしてきました。　昨日は５人揃いました。前回、説明不足だったのを反省し、昨日は、前回やったところをもう一度復習しました。　もしかしたら、套路（とうろ・全所作）を覚えたいというより、ゆっくり体を動かして運動になれば良いと思っているのではないかと思ってそう聞いてみると、やはりそうでした。こちらが勝手に套路を覚えさせようと思い込みをしていただけのようでした。今頃気が付くなんて・・・。　確かにひとりで出来るまでになるのは大変な努力が必要ですし、２週に１度しかないので、それはそれは大変でしょう。　思い切って体をしっかり動かせるように方針転換をしました。楽しく理にかなった動きができるようにすれば良いのですね。中国の癒しの音楽を取り入れながら気持ちよく・・・。　でもやることは今までと同じです。しゅわい手から始まって練功１８法。八段錦へと進みました。練功１８法いつも同じ動画ですが鏡式ですので見てすぐ真似して出来ます。運動なさりたい方はどうぞ。八段錦これも毎回書いていますが、私の習った古式八段錦ではなく健身八段錦ですので、実際演じるのはもっと単純です。You Tubeにはどうしても古式八段錦が載っていないのです。どうぞご勘弁ください。　そして前回と同じところ、起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅と、前回足りなかった説明を加えてやってみました。前回より、みなさん上手になったような気がします。動画は２つにまたがっています。前回と同じですが・・・。２回続けて同じことをやれば動きもわかるかもしれませんね。工夫しなくては・・・。 またカメラを忘れました。みかんや柚がなっているのを見ながら、爽やかな気分になって帰りました。やはり運動はいいですね。  

  2015.11.19

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• N病院へ

  　昨日は東京・文京区千駄木にあるＮ大学病院へ行ってきました。　総武線でお茶の水へ出、それからバスで向ヶ丘１丁目ですから、楽に行けるのですが、そのバスが、１時間に２本しか出ないのです。バスの時刻表を調べていったはずなのに、歩く時間が想定できず、昨日も出ようとしているバスをすぐ目の前に見ながら乗り遅れ、２３分も待ちました。　乗れば１０分で到着です。それから少し坂を下ります。　まず先に胸のＣＴスキャンを２時に撮り、２時半にリュウマチ・膠原病科の診察です。　CTスキャンまでは順調に撮れたのですが、診察は例により１時間遅れでした。でもとても丁寧で、わかりやすい説明で納得できるものでした。　結果、大した重大な病気は見つからなかったとのこと。大安心でした。　「但し」と、画像をぐるぐる回して「ここの気管支の断面を見ると、腫れて炎症を起こしている。やはり、シェーグレン症候群の影響が見られる」とおっしゃいました。「肺液の分泌が悪く慢性気管支炎を起こしているので肺液の分泌を促進する薬を処方しましょう。」とおっしゃいました。肺液には唾液と同じように、殺菌作用があるのでそれが少なくなると病原菌を殺せなくなるのだそうです。　どうりで咳が始終出て、痰が絡まっているのです。漢方薬で咳のひどさは抑えられていたのですが、完治はしていませんでした。　「ここまで毎回来るのも大変ですから、あとはかかりつけのお医者さんで薬をもらってください」とのこと。　紹介状をもらったT診療所で引き続き同じ処方をしてもらうことになりました。　その後が、さすが大学病院。診断結果３枚のお手紙とCTスキャン撮影のCD・ROMを持って行ってください、と言われました。　それぞれ別の受付で手紙を封筒に入れてもらい、CDも受け取って、外の薬局で薬をもらい、これでＮ病院とお別れだと、嬉しくもあり、名残惜しくもあり・・・。　N先生のところには「何か変化があったら来てください、定期的に来る必要はありません。」と言われたのでした。「但し、風邪には注意してくださいね。肺炎になりやすいのでならないように・・・。」と。　何度もお礼を言い、一応のお別れをしました。　やれやれ、これで１件落着。新しい病名がわかったけれど、大して重大な病気ではないし、心配していた間質性肺炎も見つからなかったし、慢性気管支炎は薬を飲んで、経過を見ることにしましょう。これで今までより良くなるでしょうから、それに期待していきましょう。　でも昨日は本当に疲れました。家に帰ったら７時。まるまる半日の病院通いでした。ぐったりしてしまいました。  　

  2015.11.17

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• T診療所へ

  　今日はまたまた通院です。でも今のところの私の課題は、病気を治す、ということですから、（何やかややっているようでも根本は健康第１というところです）仕方がありません。　以前歌の先生から「間質性肺炎は膠原病から来ている場合もあるから、膠原病があるかないかよく調べてみてもらったほうがいいわよ」と言って膠原病の第１人者を紹介してくださいました。　膠原病から肺高血圧症を発生することがあるし、その場合、悪化しやすく、何人も死んでいるので、心配してくださってのことです。　そしてT診療所のO先生に紹介状を書いていただいたのが、もう一月も前のこと、でも体調が悪く大学病院へ行くことができず、最近になって行かなくちゃと思い、やおらN病院のホームページを見たら紹介状をもらって予約を取る場合は医療機関からＦＡＸするようにとのこと。　昨夜PCから申込書をプリントし、自分で書けるところは書いて、それを持って行きました。　先生が書かなくてはならないところは快く先生が書いてくださって、私が自宅でＦＡＸを送ることになりました。予約の日時も決まったら私の方へ連絡が来るようにして。　膠原病なんてまさかと思うのですけれど・・・。でもこの頃その真逆が頻発していて、慎重にならざるを得ないのです。　検査してそうでないことがはっきりすればそれに越したことはないし・・・。そんな思いです。　今日は軽い喉と鼻の風邪を引いているのですが、熱もないので薬は今までのを処方していただいて、帰途につきました。　帰りはまたプロントで食事。禁煙室は満席でしたが、ちょうどソファー椅子の席が空いたので、親切な店長らしき人がそこを勧めてくれました。隣で煙草を吸っている人が気になったのですが、やがてもみ消して食事を始めてくれたのでやれやれです。　まだかなり喫煙者がいることに気がつきました。全部禁煙とするとお客ががたっと減るのでしょうね。でも他人が吸ったタバコの煙で癌になることを思うと、本当は食事をするところは禁煙にして欲しいと思いました。　コーヒーは食後にしたので、そろそろ頼もうかと思っていましたら、その店長らしい人が見回っていて、ホットコーヒーお持ちしましょうと声をかけてくれました。ああ、なんと気が利いた・・・。ホットコーヒーなんてレジでしか言ってないのによくわかるんですね・・・。　そしてこれは恥ずかしかったのですが、私の顎についたケチャップを拭いてくれたのですよ・・・。ああよかった。ケチャップをつけたまま電車に乗らないで良かった・・・。なお恥ずかしい思いをしましたよ・・・。　「ありがとう」と思いながらそのお店を後にしたのでした。人の親切が身に沁みました。　　

  2015.09.14

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• K病院へ

  　昨日は駒込のK病院への通院日でした。３時に予約なので、２時ころ家を出ましたがその時は雨は降っていませんでした。でも今にも降りそうな雲でした。秋葉原で乗り換えるとき線路や街路は大降りのようでした。駒込に着いたときは路面は濡れているものの雨はからりと上がっていました。後でＴＶによると東京地方は一時的に滝のような雨が降ったとのこと。それにぶつからなくて本当に良かったと思いました。　昨日はついている日で病院もそれほど混んでいませんでした。診察、採血を終え、会計を済ませて１時間足らずで病院を出ました。　掲示板にまた山田恵美子先生が９月４日（金）午後５時半よりテレビ朝日５チャンネル出演という貼り紙がしてありました。「９月４日とは、今日じゃないですか」と急いで家に帰り５チャンネルをつけました。　昨日も甲状腺の異常疾患についてでした。汗を異常にかく、動悸、息切れがする、倦怠感がある、でも夏バテだろうと思ってそのままほうっておいたら、母親に首が腫れていると言われた、でも太っているからだろうと思ってまだ放っていたら、起き上がることができなくなるほどだるくなって初めて医者にかかったら、甲状腺機能亢進ということで、K病院へ。　山田先生が診察をしているところがTVに写りました。甲状腺機能亢進で、甲状腺ホルモンが異常に多く分泌するため体に障害を起こすという説明をなさいました。その患者の方はもっと早く受診すれば薬で治ったのに、時期遅く、手術を受けるとこになったようです。　甲状腺が腫れてくるパセドウ病です。　皆さん、TVはもう間に合わないですが、ただの夏バテと思っていると思わぬ病気が隠れている場合があるのでご注意くださいね。　TVではその他足の血栓が無理な運動のために肺に飛んで、呼吸困難になる例など、これは別の医師が登場しましたが、夏バテだと思って放置しておいたらとんでもない病気だったという例を３例紹介していました。　夏の疲れは秋口に出る、とよく言われます。皆さん、涼しくなったこの時期、健康には十分お気をつけくださいね。

  2015.09.05

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• 報告

  　みなさんに大変ご心配をおかけしています。「一度医者に診てもらったほうがいいですよ。頭を打っているんですから」とご親切に勧められていて、自分でもそうしようと思っていてもこの暑さ。今までぐったり寝ているのが精一杯でしたが、昨日は久しぶりに３０度を割り、熱帯夜からも解放されて今日がチャンスとばかりに近くの大学病院へ行ってきました。　１時間以上待たされましたが、待たされるのに慣れている私、１時間くらいなんともありません。　先にＣＴを撮り、それから診察。脳神経外科というところです。先生の動く指を顔を動かさないで目で追ってご覧なさい、とか、指先で先生の動く指と私の鼻先を交互につついてご覧なさいと、それを左右の指でやらされ、そんな面白いことをやらされて、「大丈夫ですよ。異常ありません。CTも異常なかったですし・・・」と無罪放免になりました。　待たされている間、「もし手術だなんて言われたらどうしよう。コーラスの交流会もあるし、太極拳の会だってひと月後にはあるし・・・。覚悟だけは決めておこう」なんて思っていたのですが、その心配も無駄に終わり、気持ちも晴れ晴れとしました。　皆様には大変ご心配をおかけして申し訳ございませんでした。CT検査や診察の結果、異常なしでしたので、どうぞご安心くださいませ。　ただまだ打撲の後遺症が残っていて時々傷んだり、頭がぼーっとしていますが、暑さが薄れていくと同時にそれも治っていくことと思います。いえいえ、頭がぼーっとしているのはずっと治らないかもしれませんが・・・。　とにかくこれで済んでよかったです。年寄りの転倒は命取りになるかもしれませんので気をつけなければ・・・。と自分に言い聞かせております。

  2015.08.22

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• お久しぶりです。

  　私のブログ日記は事実上、８月７日の日記で途切れています。　あの千葉の猛暑、３８．６度を経験したあと、その時はなんとも感じなかったのですが、そのあとが大変でした。　翌日体がだるくてなかなか起きられませんでした。でも食事の用意は息子がいるのでなんとかやって、食後も頭がぼーっとして、眠くて仕方がないのに、体が動かず、ベッドのある部屋にもなかなか行けず、やっと昼頃後片付けをして、昼寝。　１時半頃、息子に催促されてやっと起き、昼食の準備と昼食を済ませ、ぼーっと休んでいるところへ、Hさんから電話が入りました。　「今日は創芸のお芝居の日だったのよ。どうしたの？」という電話でした。あ、そう言われればそうだった、でもひとかけらの記憶も今朝はありませんでした。大体次の日の予定は前の晩に確認して、朝からそのつもりで行動していたのですが、前の夜はそんなこともできずに、次の日のことを考える余裕もなかったようです。　大失敗です。私がチケットを購入して事前に二人の人には渡せなかったので、当日早めに来て渡す約束だったのです。　しまった。でも後の祭り。二人は元同僚の演出家に話して、チケットを再発行して貰い、入れたそうですが、随分迷惑をかけてしまいました。そんなことって、後にも先にも初めてでした。情けなくなるやらなんやら・・・。　体はだるく眠く頭は痺れていて思考が定まりません。もうとにかく休むしかありませんでした。　ぐっすり寝て、また夕食の支度をして一休みしているところにまたＨさんから電話。　「今３人でお茶しているところよ。今日はゆっくり休んで明日、電話すればＯさん（演出家）がチケットを再発行してくれるそうなので、いいお芝居だったので是非そうして。みんな見られたから何も心配しないで、今日はゆっくりお休みなさいね。」という親切な電話。　Oさんに電話するチャンスはその日の５時半と９時と当日の朝でしたが、その日はとうとう夜までだるく行かれそうもない状態でした。　一晩寝た翌日やっと元気になって出かけられる状態になったので、Oさんに電話。せっかくチャンスを頂いたのでと思い紀伊国屋サザンシアターまで出かけました。原発事故の後、立ち退きを迫られ仮設住宅に住むことを余儀なくされた富岡町の住民を描くお芝居でした。主にそこで始められたFMラジオ局を中心に話が進められました。その演劇から富岡町の現状の一端を垣間見られた気がしました。　演劇は良かったのですが、またすっかり疲れました。次の日はT診療所へ。一過性の健忘症だと言われました。　その翌日も次の日もそれからずっと、眠くてだるくて、一応食事作りと食事を食べること、後片付け程度の最低のことをやって、あとは体を休めることに終始しました。　ブログのご訪問もコメントも思うようにできず、すっかり失礼してしまい申し訳ございませんでした。　もうしばらくこんな状態が続きそうですので、どうぞお許しくださいませ。  

  2015.08.15

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• T診療所へ

  　昨日、６月２９日（月）は通院日でした。　前から気になっていることがありました。股関節検査を受けに、紹介状をいただいて慶応病院へ行った時、間質性肺炎ですか？と聞かれ、今まではっきりそのような診断を受けたことがなかったので、びっくりしてしまいました。　確か胸のレントゲンも撮って、呼吸器の専門医にも見てもらって、心配ないと言われたのに・・・。そんな病名が付いていたとは知りませんでした。　早速ネットで調べると間質性肺炎とは、肺の膜と肺壁の間に炎症を起こすもので、一度かかると完治することは難しい、とありました。だんだん肺を圧迫して肺が縮小し呼吸不全を起こすようになるとのこと。心配してしまいました。　今日はそれを確かめに行きました。　「間質性肺炎とはウィールス性ではなく高熱は出ない。レントゲン検査で呼吸器の専門医にも見てもらっても、今はレントゲンには何も異常が見られないので、大丈夫ですよ。」とおっしゃったので、安心しました。「聴診器にはぜいぜい響くときがあるのですが・・・。」さすが、漢方を手がけていらっしゃる先生、レントゲンより、聴診器で聞いた音を心配してくださっているということがわかりました。　「日常注意しなくてはならないことは？」と伺いますと、「風邪が悪化することがあるので、早めに受診してください。」とのことでした。この頃風邪をひきやすいと思ったらそういうことでした。　「呼吸が苦しくなったりすればステロイド療法もありますが、今はそんなことはないので、いま出している漢方薬で大丈夫ですよ。」とのこと、これでまたほっとしました。　一昨年ひどい咳が半年も続き、やっと私に合う漢方薬を見つけていただいたのでした。ひどい咳は収まりましたが、まだ時々出るのです。でもそのひどい時に比べすっかり楽になりました。　それが間質性肺炎だったのですね。肺炎だったと、後から伺いましたが、間質性肺炎だったとは？？？私も耳が遠くなってきたし、先生もお声が小さいので聞き逃したのかもしれません。　年を取るといろいろあるものですね。健康には本当に気をつけなければと思いました。風邪をひいてもその先生が担当の日が限られているし、待たされるので、つい次の予約の日まで受診しないでいましたが、今度は、すぐ受診することにしましょう。何しろ健康が第一です。　　薬をもらい１時になってしまったので、PRONTOでまたナスとベーコンのトマトソース煮を食べて帰りました。いつものようなサービスを受けて気持ちよくいただくことができました。 

  2015.06.30

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• 股関節痛

  　慶応病院へ行ってきました。　１０時に診療の予約を取ったのですが、９時までに来てくださいとのこと。９時に着くには７時半には家を出ないといけませんので、５時起きでした。　いつもの体重、体脂肪を測ったり、血圧を測るのは全部省略、朝ごはんを作り慌てて食べて、息子の昼のおかずを作って、７時４０分に家を出ました。　最初に総合案内へ、それから登録し、整形外科の初診の外来へ。　大学病院って手間がかかるものですね。そこでまた待たされて、診察を受けたのが１１時ころかしら？股関節のレントゲンを撮って、また待たされて、再診察。　長いですね。ここまでが・・・。　でも嬉しいことに、変形はしているけど今すぐ手術の必要なし、ですって。ああ、良かった。ここまで来た甲斐があったというものです。　３つの形のストレッチを教えていただいて各１５回ずつ、週３回やってみてくださいと。　経過を見るために近所の整形外科に通院し、どうしても手術が必要になったら、また紹介状をもらってきてくださいとのことでした。ここは特別なんとか指定病院だからと。難しい手術をする患者さんしか引き受けないことをやんわりとおっしゃいました。納得です。　当面手術はしないで済んだことが何より嬉しいことでした。　それでは運動療法でなんとか治してみましょう。根気がいるらしいけど、頑張らなくては・・・。　普通の生活ができるのが何より嬉しいことです。　１２時半を回ったので、食事をしようと病院の隣の小料理屋さんのメニューを見たらどれも１０００円以上。そばうどんは、１０００円以下でしたが、混んでいるので入るのをやめ、その隣のスターバックスに行きました。またそこがプロントのように親切なんですよ。この中で召し上がりますかと言われて頷くと、今空いた席を取っておいてくれて、普通はセルフサービスなのに、店員さんが席まで運んでくれました。ホットとシナモンケーキ。それほど甘くなく軽い昼食になりました。　片付けるときもまた店員さんがそばにいて、そのままでいいですよ、と。年寄りが親切にされると本当にその暖かさが身に沁みますね。　慶応の看護師さんもお医者様も皆親切で、今日は気持ちの良い一日でした。 

  2015.06.09

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• 鍼治療

  　昨日は３週間ぶりに鍼に行きました。身体はほぐれ気持ちよくなりました。　この頃股関節の痛みは鍼によってもあまり改善しなくなりました。　慶応病院を受診することに決めたと報告、患者さんの中にも慶応で手術をした人がいるとのこと。痛さ解消で最初は鍼を受ける人も多いらしく、情報をよくご存知でした。　「まあ、そんなにすぐには手術にはならないと思うけど、なるべく手術しないで済むといいですね。」と言われました。当然そうなんですが、どういう診断が下されるか、それが問題です。　手術には３時間くらいかかり、入院は１月半かかるとのこと。私は裁判中の息子がいるし、そんな１月半も家を開けられません。　「そうなったらどうする？」と聞いたら「コンビニでできたものを買って食べる」というのです。お金はどうするのでしょう。いま収入ゼロです。私の年金は入院費で消えてしまうでしょうし、これは絶対手術は避けなければなりません・・・・。

  2015.06.02

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• T診療所へ

  　５月２５日月曜日まで遡ります。T診療所の通院日でした。　今日は整形外科への紹介状を書いていただく目的がありました。　歌の先生にちょっと相談しましたら、慶応病院の整形外科は評判がいいし、ほかで手術と言われた人も慶応では手術しないですんだ、という話を聞いて、慶応病院へ行ってみようという気になりました。　歌の先生は前にも書きましたが、高肺血圧症という難病で慶応病院でその専門の名医に診察を受け、奇跡的といっても良いくらいに治癒していらっしゃるので、先生とも親しく、慶応の先生の紹介もその主治医を通してやってくださいます。　そんなわけで慶応病院整形外科への紹介状をお願いしましたら、すぐには書けないので、後で郵送するとのことでした。　まずは一安心と、帰りはプロントへよっていつものナスとベーコンのトマト炒めとコーヒーを注文。コーヒーもセルフサービスではなく、店長さんらしき年配の女性が持ってきてくれました。なんだかほっとした気分になれました。　駅から帰る途中、屋敷林の跡に建てられた建売住宅に人が入居しているかどうかいつも気になっていたのでグルッと一周してきました。　２，３の家しか人の気配がないのですが、完売したようです。表札が出ていました。自転車があったり車があったりするのですが、洗濯物が干してある家が少ないのです。　洗濯物って一番人の気配を感じるものですよね。でもこういう私、この頃洗濯物を干すことや二階へ運ぶことが辛くなって乾燥機で乾かしてしまうので、他人のことは言えませんが・・・。　でも確かめてみて安心しました。みんな人が住んでいるんだと思うと。　でもやっぱり人影が見えない、人気を感じないというのは寂しいですね。子供はいるのでしょうか。洗濯物には子供のものもありましたが・・・。子供の姿が見えないのです。　これが今の都会の姿でしょうか？  

  2015.05.28

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• Ｔ診療所へ

  　昨日はT診療所への通院日でした。鍼をやってから日が経つと、足の具合は悪くなり、体の動きも悪くなって、最寄りの駅まで２５分もかかってしまいました。電車を降りて八丁堀の駅のホームから改札まで、階段を登らなくてはならないので、それが苦労でした。痛くない方の足を先に踏み出して、右足は後から、一段ずつ登らなくてはなりません。　やっと予約時間の１１時１５分頃に到着できました。診療所の前の通りには鉄砲洲稲荷神社例大祭と書かれた旗が何本も並んで、はためいていました。お祭りなのです。稚児行列もあるらしい。古式豊かなお祭りが繰り広げられることでしょう。鉄砲洲と名が残っているのはこの神社と診療所だけになってしまいました。以前、鉄砲洲小学校がありましたが、統廃合されて別の名前になったそうです。　今日は２時間待たされました。看護師さんが「今日は子供の診察（先生は小児科医でもあるのです）が入って遅くなってごめんなさいね。」と謝っていました。　待たされるのは慣れているのでイラつきもせず待っていました。その間血圧測定、身長体重測定もしてもらいました。正常値の範囲内、身長体重とのバランスもいいですねと。　K病院での検査表もいつも見せることになっています。先生もそれに目を通して異常がないかどうかチェックしてくださいます。採血を２度もするのは嫌ですから、とても助かります。K病院と同じようにL、Hは多少あるけれど大した値ではないので、心配ないとのこと。お二人の先生からそう言われて大安心です。　股関節の痛いことも話して、整形外科の良い先生をご存じでしたら、紹介して欲しいと申し上げたら、今は専門が分化していて、膝なら膝の専門、股関節なら股関節の専門と分かれていて、知っている医者はいらっしゃらないとのこと。日常生活に多少不便を感じるくらいならすぐ手術と言われないから、大学病院とかでなく、普通の整形外科にかかったほうがいいでしょう、といわれました。　いろいろ友達に話を聞くと、人工股関節の手術でうまくいって快適に暮らしている人と、８０歳の方はうまくいかず、車椅子の生活になってしまった、ということです。　せっかく歩けているのに手術したため車椅子なんて嫌ですね。私はそれが一番怖いので、病院にかかるのにはよく調べて、慎重にしないといけないと思いました。運動療法で治すところがあればいいと思います。実際、膝関節では運動療法で完治させている病院があるとか・・・。　終わったのは１時半、いつものプロントでパスタセットを食べて帰りました。そこは本当に親切で、普通はセルフサービスですが、私の場合は、コーヒーも店員さんが持ってきてくれますし、後片付けも店員さんがしてくれます。今日なんか、場所が奥の席（禁煙席）が空いたから先にとっておいたほうがいいですよ、と言われ奥まで入っていったら、そこで会計までしてくれ、お釣りもすぐ持ってきてくれました。なんてサービスがいいのでしょう。逆に言うと、よほど年寄りに見られたのですね。まあ、いいや。親切にされるのは気持ちがいいものです。また来たくなりますね。　桜川公園にはツツジが咲き始めていました。 　

  2015.04.21

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  太極拳を教えに

  　昨日は太極拳を教えに行きました。股関節も痛め復帰して３回目。前回も前々回も痛くならずに、却って動きやすくなってきているので、不安なく臨めました。　とは言っても今までとは違って、足が上がらない、動きがギクシャクすると、不満だらけなのですが、生徒さんは優しくて、丁寧に教えてくれるのでそれがいい、と言ってくれます。　今日は二人だけでした。二人は入院とのこと。代表の方がすまなそうに二人だけなんですけど、といいますが二人ならいいじゃない、と始めました。　いつものように、しゅわい手から始めました。次に練功１８法。これはいわばストレッチです。いつものように鏡式です。https://youtu.be/inImu09JvFI次に八段錦。https://youtu.be/MtV_0HG1IhI　これは前にも書きましたように私のやっている古式八段錦とは少し違いますがだいたい似たような動作です。　そして昨日は経験者ばかりでしたので、最初から最後まで、音楽に合わせてやってみました。そうです。音楽もこれと同じ、動作も同じです。どうやらみなさん大体は覚えているようでした。そして詳しくは、この前の続き、転身左噔脚（噔は足偏です）、と左下勢独立をやりました。ここは股関節を悪くしている私にとって一番辛いところですが、どうやらこうやらわかるように説明できたかしら、というところです。 　汗をかいて良い運動になりました。　帰りはまた花を撮りながら帰りました。ラナンキュラス生垣。若葉が真っ赤です。マーガレットパンジー桜草春もみじお昼頃から雨の予報でしたが、帰りは降られませんでした。爽やかでした。    

  2015.04.16

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• 駒込Ｋ病院へ通院

  　昨日はＫ病院に予約していたので行きました。前にも書きましたがここは甲状腺の専門病院ですが、私はもうホルモンの分泌異常がほぼ正常に収まってきたので、今は病院内の循環器の先生についています。時々全身的な検査を受けて、甲状腺のチェックもしていただいています。　もう１０年以上もここに通っています。微熱が続き、動悸が激しく、倦怠感もあって、何が原因かわからなかったのですが、かかり付けのＴ診療所のO先生が血液検査をして、甲状腺のホルモン分泌異常ということが分かり、専門医に見てもらうことになりました。　循環器の方はその病院にかかっている間、寝る前とかに、動悸が激しくなり、歩くのも辛い状態が続き、杏林病院ですっかり検査していただいた結果、心筋梗塞とか重要な病気ではなく、心臓の筋肉が厚くなって、支障をきたしていることが分かり、その後は近くの病院で診てもらったほうがいいだろうということで、市川総合病院を紹介されたのですが、あまり重症ではないことから、近所の医者から薬をもらってくださいと言われました。それで、Ｋ病院から心臓の薬もいただくようにしたのでした。　そうこうしているうち、Ｋ病院から、あなたは甲状腺の方はもう心配ないから、でも薬は出しますが、心臓の方が心配なので、循環器に良い先生が見えたので、その先生に診てもらってくださいと言われたのでした。　おっしゃるとおり、とても丁寧で穏やかな良い先生した。血圧が高く降圧剤も頂いていたのですが、一昨年の夏、あまり血圧が下がりすぎて気力が落ちたので、薬を変えてくださいとお願いしたところ、すぐ変えてくださって、ちょうど良い高さになりました。以来信頼してみていただいています。 　昨日はどうしたわけか、５０分も待たされました。きっと重症の患者さんが見えたのかもしれません。入っていくと「どうもお待たせしました。」と先生の方からご挨拶されました。　この前の検査表が出来ていました。総コレステロールも中性脂肪も多めでしたが、これくらいは大丈夫ですよ。と安心させてくださいました。数値にして３とか５オーバーでした。そうですよね。微熱が出たり体がだるい日が続いて運動不足が続いていたのですから、無理もありません。太極拳を続けたり、散歩を心がければ良いかもしれません。そうそう習い事もしてませんでしたし、買い物もネットスーパー頼みになって配達してもらうようになりましたから、ぐっと運動量が落ちていました。健康になったら、今度は少しずつ運動量も増やさなければ・・・。　待合室で待っている間、壁に貼ってあるものを眺めていましたら、あるチラシが目につきました。　「NHKためしてガッテン！に出演！６月３日（水）午後８時より。出演者　山田恵美子先生。収録はこの病院内で行いました。テーマは『むくみ』です。」と。　山田恵美子先生は院長先生で、循環器の先生に診てもらう前はずっと恵美子先生に診ていただいていたのです。優しくて、しかも病気に対しては追求する手を緩めないとても素晴らしい先生です。新聞や雑誌からもひっぱりだこの先生ですので、是非皆さんもご覧になってくださいね。　今日は駅の階段を登るのが一苦労でしたが、なんとか無事にかえってこられました。 

  2015.04.11

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• 鍼へ

  　この頃２週に１回は鍼に行くようにしていますので、昨日も行ってきました。鍼をすると体が軽くなる気がします。　コーラスで体操をやった時も体がガジガジでした。１箇所股関節が悪いだけで、体全体がおかしくなるのが不思議です。　そこを庇っているとほかの箇所にも無理がいってしまうようです。　手や肩は腱鞘炎だから１週間くらいで治りますよ、と言われてもまだ本当ではなく、腕を上げたりすると痛むし、首の付け根も痛むのです。　腰も痛いし、あっちもこっちもと、随分治療していただきました。　ああ、それで随分すっきりしてきました。気分爽快です。でもまだ足の付け根が・・・。「整形外科に見てもらわないとダメかもしれませんよ。まだもう少し様子を見てからでいいですがね・・・。」と。　骨が変形していることがあるそうです。階段が登りにくい、痛みはその時は軽くなるけど、だんだんまた出てくる、これを繰り返すようだったら、整形外科ゆき・・・。　人工関節の手術をするにしても年齢的には限界・・・。それに心臓も弱いので手術に耐えられるか・・・。と鍼の先生は心配していらっしゃるようです。　でもとにかくレントゲンで、どうなっているか見る必要はありそうです。思ったよりひどくなっているか、取り越し苦労なのか・・・。なんか嫌ですね・・・。　その分覚悟も必要ですし・・・。う～ん。  

  2015.04.07

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• 鍼に行きました。

  　この頃２週に１度は鍼に行って身体のメンテナンスをすることにしました。　昨日、予約した鍼に行ってきました。　首から肩、腕、手にかけて痛いのは腱鞘炎とのこと。２～３日で治るでしょう、と言われてほっとしました。若い時患ったけいわん障害の再来かと思いぞっとしましたが、ただの腱鞘炎と聞いて安心しました。けいわん障害はもっとしつこくて長い期間治療を要するのです。　風邪の方は前より良くなっていますね、と。あら、まだ治りきっていなかったのです。道理でだるいと思いました。年を取ると早く治ってくれませんね。　足も前より良くなっていますよ、と。こちらもあまり進歩は感じないのですが・・・。　整形外科に行くのはもう少し様子を見てからでいいでしょう、ということでした。よく聞いてみると軟骨が削られてその粉が関節に付着して変形することがあるのだそうです。早く関節がどうなっているかレントゲンで見たいような見たくないような・・・。鍼で治る範囲のものであればそれでいいし・・・。とにかく様子を見てみます。　前にも書きましたが、鍼をしたあと、揉み戻しというのではないのですが、疲れがドッと出てくるのです。昨夜は１０時過ぎるともう我慢ができなくて、早々に寝てしまいました。　そうそう、鍼の先生には１２時前には寝るようにと言われましたので、今日はこのへんで終わりにします。お休みなさい・・・失礼します・・・。  

  2015.03.24

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• T診療所へ

  　八丁堀のT診療所へ、昨日予約がしてあったので行きました。　１１時１５分の予約。５分前に着くと、珍しくすぐ呼ばれました。どうも風邪旋風も収まったようです。微熱が２ヶ月くらい続いたと話しますと、聴診器を２度も胸に当てて、首をかしげレントゲンを撮ってみましょうと。　４階のレントゲン室へいき撮影後、また診察をうけました。２０１３年の写真と比べ、「変わっていませんね。大丈夫です。」と。やっと安心。肺炎でも結核でもないということです。「専門医に見てもらいますが、おそらく大丈夫でしょう。」と。　今まで外出することも多く、外食する時は漢方薬を飲みにくいので、（私はいつもお湯に溶かして飲んでいたので）一日２回の処方にしてそれでも効いていたのですが、インフルエンザ後はそれだと効き目が悪くなってきたので、１日３回の処方に変えていただきました。　５週間分、ずっしりと重い薬の量。　１２時半には薬局を出、いつもの「プロント」へ昼食に向かいました。ナスとベーコンのトマトソース。いつものメニュー。いつもこれになってしまいます。ナスとベーコンの取り合わせが良く合うのです。この店もだんだん口に合うようになってきました。ただし、ゆったりとした気分が味わえないのが、前の「オリーブの木」と違うところです。　またこれで体調も快方に向かってくれれば嬉しいです。脚の付け根もだんだん良くなり、痛みを感じないようになってきました。　明日は太極拳を教える日、どうしようかと迷っていましたが、一度やってみました。先々週は重心を着くと痛くて左右野馬分そうまでで、我慢ができなくなったので、お休みにしましたが、今日は大丈夫。ふらつくことも痛むこともなく出来たので、早速代表の方へ「明日出来ますよ」と電話。「無理なさらないで、説明だけでもいいですから」という返事。「みんな待っていますから」という言葉に元気づけられました。　これから太極拳の準備もあるので、ご訪問、コメントはできないと思いますが、お許しくださいませ。 

  2015.03.17

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