わたしのブログ

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  鍼治療

  　昨日は鍼の治療に門前仲町に行ってきました。　腰の張りから来ているかもしれない、首や肩も張っているからそれから来ているかもしれない、と思っていたのですが、意外なことを言われたのでちょっとショックでした。　股関節の軟骨がすり減って直接骨が触れ合うために痛いのかもしれないと。ひどくなると軟骨が砕けて骨に付着し、骨が変形して動かなくなると・・・。股関節が動かなくなると・・・歩けなくなりますよね。それを防ぐ方法や治療法はないと・・・。なんとショックなんでしょう。でも鍼の先生はいつも最悪のことを考えて心配する質なので、そんな、大したことがあるはずがないと内心では思っていました。　案の定、股関節を動かしてみてこれだけ動くんじゃ、心配することはない、ですって。しばらく様子を見ましょう、ということで、レントゲンを撮るのもお預けになりました。　でも私は、この痛みを早くとってもらいたいのです。足を着くたび痛いのでは動けませんからね。それが一番嫌なのです。　患部に鍼を打ってもらって、肩も首も腰にも鍼。　体中が楽になりました。右足を最初に踏み出した一歩は痛くない!!!　歩幅も広くなりました。嬉しくなって力強く歩いて１００メートルほど行きますと、なんだかまたおかしくなりました。股関節のあたりが重く鈍痛。あ、やっぱりダメなのかと、がっかりしました。もっと若い時は、鍼をすると痛みはたちどころに消えたのですが、そうでないところは、やはり歳には勝てないということらしいのです。　でもなんとか以前よりは痛みも減って、少し歩くのも楽になったのは鍼の効果だと、喜ぶことにしたのでした。　来週の水曜日までにもう少し痛みがなくなれば太極拳ができるのですが・・・。みなさん待っているのです。どうなんでしょう？帰りながらご近所の写真を撮りました。枝垂れ梅 マンサクの花 蝋梅 庭の梅がやっと咲きました。 沈丁花も咲き始めました。携帯の写真で写りが悪くごめんなさい。これでは撮り直しです・・・。

  2015.03.13

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• 駒込の病院へ

  　昨日は駒込のK病院への通院日でした。　実は１２月５日に予約がとってあったのですが、市川新婦人コーラスの練習日と重なりそちらの準備に追われて予約を取り直すことができないでいました。　２ヶ月ごとの通院ですから、４ヶ月ぶりとなってしまいました。薬はどういうわけか２ヶ月分残っていましたので、薬がなくなる頃に予約を入れたのです。　先生も看護士さんも薬の心配をしてくださいましたが、あとは何もお咎めなしでした。　インフルエンザの後体調を崩していることを話しますと、「大変でしたね」と。胸に聴診器を当て「肺炎の心配はありませんよ」との言葉にすっかり元気が出ました。　この先生は循環器の専門医ですが、心臓のことは何もおっしゃらなかったので、これも大丈夫ではないかと思います。「採血をしていってください」と言われ処置室へ。５本も血を取られるのです。その代わり総合的に全て結果が出ます。ここの病院は甲状腺の専門医ですが、その他健康診断と同じような検査を受けられるのです。その中に心臓のBMPも入っているので、正常に働いているかどうかもわかります。　昨日も待たされずに１時間以内で終わりましたが、今の私には、やはり応えます。すっかり疲れてしまいました。

  2015.02.14

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  八丁堀の診療所

  　今日は通院日でした。５週に一度漢方薬をもらいに行く日、というか漢方の診断をしていただく日でした。微熱が続いていても医者に行かなかったのは、今日、予約を取っていたからです。それにこじれた風邪に効く薬を頂いていて、微熱もだんだん下がってきていましたので、様子を見ていたのでした。　微熱くらいではどこの病院へ行っても薬は出ませんし、この漢方薬を飲んで、ゆっくり休んでいる他ないと思っていたので・・・。おかげ様でだんだん快方に向かっていることが感じられてきたのも安心の材料でした。　今日はびっくりするくらい待たされずに済みました。予約の時間ぴったりに着いたのですが、すぐ呼ばれ、２階の診察室に向かいました。看護婦さんの予診を受けてまもなく先生の診察です。　案の定、１ヶ月くらい微熱が出たり引っ込んだりを繰り返していたけれどここ１～２週間は微熱も出くなったといいますと、「ではいままでと同じ薬を出しておきましょう」ということでした。　医師の資格をお持ちの先生ですが、漢方の勉強もなさっっているので、お腹の触診、脈拍、舌診、むくみも見てくださって、特に異常はないようなので安心しました。もちろんその他、血圧測定、聴診器での診察もありました。　友達からはインフルエンザの後の肺炎も心配よ。と言われたのですが、その心配もなくなりました。　漢方薬は、こじれた風邪に効く薬「慈陰至宝湯」、病後の強壮剤「補中益気湯」と目眩の薬「苓桂朮甘湯」をいただきました。　今日は八丁堀の駅の近くの桜川公園にドバトがたくさん群がっていました。ここでお弁当を食べる人もいるので、おこぼれの食べ物を探しているのでしょうか？　私のランチはいつもの「プロント」に寄らず、一目散に家へ帰ってからと思ったのですが、（１時前に終わったので）到着駅について家までもちそうもなくなり珈琲店に飛び込んだのでした。山茶花木蓮のつぼみ沈丁花の蕾家の梅の蕾ご近所の紅梅は見事に花を咲かせています。お隣の白梅はまだですが・・・。　　

  2015.02.09

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  大変ご無沙汰しました

  　大変ご無沙汰しました。去年の暮れ、インフルエンザに罹りダウンしておりました。　１２月１４日の投票日、なんだか調子がおかしくて、午後までもたないと思い、急いで選挙に行って帰ってきたもののそれきりダウンしてしまいました。　３日くらい高熱が続き、夜も頭痛に悩ませられ、これは医者に行ったほうがいいとぼんやり考え近所の医者に行ったところインフルエンザとの診断。　抗インフルエンザ剤を処方していただいて、すぐ熱は下がったのですが、久しぶりの高熱ですっかり体はｶﾞﾀｶﾞﾀ。だるくて何もできない状態が続きました。　一旦下がった熱も買い物に出かけたり、鉄砲洲の医者に出かけたりするとすぐ微熱が出る始末です。　この１，２月はコーラスも太極拳も活動休止で、静養に努めたいと思っております。　ブログもいつも書き始める時間帯には寝ることにしました、というよりは眠くでどうしようもなくなったためブログも休止という状態が続きました。　ブログのお友達には大変ご心配をおかけして申し訳ございませんでした。ご心配や励ましのコメントをたくさん頂戴しまして本当にありがとうございました。読んではおりましたが、返信する元気がなくすっかり失礼してしまい申し訳ございませんでした。　また更新がなくともアクセスをしてくださった大勢の方にもお礼やお詫びを申し上げたいと思います。　今後も様子を見ながらの更新となると思いますので、どうぞお許しをお願いいたします。　１２月３１日に庭の様子などを撮った写真を並べてみます。侘助が今年は早く１２月から咲き始めました。１２月３１日の昼の月曲がりなりにも玄関にお正月の花を飾りました。羊の置物を飾り、今年こそ良い年になるよう祈りました。 遅ればせながら今年もよろしくお願いいたします。願うのは平和です。皆様の御健勝を心からお祈りいたします。

  2015.01.07

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• 今日は鍼の日

  　赤旗まつりの後、火曜はそにどり合唱団の練習、それから、千葉詩人会議に『澪』の詩の原稿を送ったり、『Hさんの出版記念会の報告』を送ったり、ちょっと忙しい日を過ごし、ブログをご無沙汰してしまい申し訳ございませんでした。　まだ風邪もどことなく残っているような感じで、予約してあった鍼に出かけました。やはり風邪はまだ残っており体内に熱があるとのこと。水を飲まないと、と言われましたが、こう冷えてくるとあまり水を飲みたくないので困ってしまいます。　腰の疲れから、足がむくんでいるとも言われました。やはり腰。だるくて重くて、早く歩けないのです。でも嬉しいことに足の筋肉が年の割に衰えていない、と言われたことです。やはり太極拳をやっていて良かった!!!歩けなくなったら、寝たきりになっちゃう？それは一番なって欲しくありませんね。　太極拳やったり、出歩いたり、そうそう、家事だって、食事の支度に毎食、３０分から１時間はキッチンで、立ちどうしで動きどうしです。そういうことも足の筋肉を鍛えるのに良いのかもしれませんね。頭の働きにもいいそうです。　鍼を終え、こっていた肩も、頭も、鈍痛の腰も、背中も楽になって、ホッと息をついたのでした。体中のメンテナンスです。　往復の電車の中で、本を読みましたが、今日も読むとすぐ眠くなり、まだまだ疲れが取れていないと実感しました。でも帰りの方がまだましでした。　

  2014.11.07

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  通院

  　昨日はＴ診療所の予約の日でした。風邪で思うように体が動かないものですから、グズグズして３０分も遅れてしまいました。　ところが昨日は急患があって、先生が往診に出かけ、３０分診療がストップしたそうです。それにしても一度遅れるとどんどん遅れ、私の番は１時間半後に回ってきました。　先生の診察の前に婦長さん（士長さん）の予診があり、その時かかってきた電話を聞くともなく聞いていますと、何やらお礼の電話を受けているらしく、「いいえどういたしまして。スタッフが一生懸命だったから助かったんですよ・・・」　あ、急患のご家族から？生きるか死ぬかだったらしい・・・そして助かった・・・。良かったですね。診療所の患者はたくさん待ちましたけど、人の命には替えられません。助かって良かった!!!　診察室へ入るともう先生はご疲労のようです。定年を過ぎても嘱望されて医者を続けていらっしゃるので、話をするにも口が大きく開かないよう。前後の脈絡から意味を推し量りました。　でもしっかり見てくださいました。風邪をひいたとは予診の士長さんに言いましたので、風邪薬を処方してくださいました。漢方の「香穌散」です。初期の風邪で、普段胃腸の弱い人に効く、ということでした。３回飲んだだけでだるさが取れ、お腹も空いてきました。食欲不振だと士長さんに話しておいたので、それを読まれたのだと思います。　ああ、この先生に診察していただいてよかったと思いました。　薬も頂いたらちょうど２時。プロントでパスタセットを注文して、帰途につきました。あ～、やっぱり「オリーブの木」の方が美味しかったのですが・・・。もうなくなったのですから仕方ありません。　家の近くで小さい秋を見つけました。携帯の写真です。 花海棠の実色づきはじめた山法師錦木の葉と実ヒース？薄紫色です。写真が悪くてすみません。綺麗に色づいた葉  　

  2014.10.28

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• 鍼治療

  　本題に入る前にお詫びと訂正があります。IBM解雇反対大集会の記事の中で、IBMが受けている損害賠償額が数十兆円と書きましたが、息子に指摘され、数十億円の間違いとわかりました。ここに訂正させていただきます。数字が苦手なもので申し訳ございません。数十兆だと会社がなくなっちゃうよ、と息子に笑われました。　昨日は鍼に行きました。この前と違って先客は誰もおらず、すぐ始めてもらいました。熱が体の中にこもって、皮膚が乾燥しているとのこと。水分補給を十分に、と言われました。こういう時は林檎がいいそうです。　毎朝ヨーグルトとりんごは食べているんですが、もう少し増やしたほうがいいと言われました。息子が胃潰瘍を起こしてから、胃には林檎がいいと言われ、食べてみると胃潰瘍がその後再発していないのです。薬も効いたのでしょうが、薬を飲まなくなっても再発しないので、林檎も胃には良いと食べ続けているのです。私はついでで、４分の１。息子が２分の１食べていました。考えれば変な食べ方ですね。「半分づつ食べれば・・・」と言われました。もっともですよね。　「熱がこもって水分が足りないと、便秘がちになるでしょう？」と言われましたが、その通りでした。熱が出ると、老廃物がたまって具合が悪くなる、老廃物を排泄するには新陳代謝をよくすること・・・なんだそうです。水分、栄養分をしっかり取らなくては・・・。　こういう症状の風邪は薬では治りません。食事と休養で直すしかないのかな、と思った次第でした。　今日は市川９条主催の「集団的自衛権反対」の集会があったのですが、見送らざるを得ませんでした。１日休んで過ごしました。今日は休養の日でした。　

  2014.10.25

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• 通院

  　金曜日（一昨日）はＫ病院へ行ってきました。　文庫本をひょいと持っていったのですが、三冊ともカバーが掛かっていたので、このカバーが掛かっているのが私の読みたい本だろうとバッグの中に入れて、出してみましたら、漱石の「心」でした。私の読みたかったのは「アンの花園」でしたのに・・・。　「心」もとても面白かったのですが、もう読み終えていました。朝日新聞に１００年ぶりに連載されていたのですが、最初どこに載っているのか分からず、やっと探し当てたのが、８月の終わり頃で、もう連載も終わりに近づいていました。　それで最初から読もうと思って文庫本を買ってきて読み始めました。ですから、新聞小説と文庫本とのそれぞれの続きを読むという奇妙な読み方をしてしまいました。　新聞は新聞で先が気になるので、欠かさず読んでいましたし、文庫本の方も新聞に追いつこうと思って一気に読んでしまいました。　そんな奇妙な読み方をしたのに、やはり漱石の筆の力はすごいですね。一気に読んでしまいました。ほとんど心理描写だけなのに、それがその人がいかにも考えそうなことだと納得させるのです。　９月２５日に新聞連載が終わったばかりですので、あまり読む気になりませんでした。　でも本を読む必要もないくらい待ち時間は少なくて助かりました。　検査の結果もほとんど異常なく、これでいいのかしらと思うほどでした。　まあ、さして悪いところもなく、こうして一人で歩いていけるんですから、感謝しなくてはなりませんね。

  2014.10.12

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  鍼に行ってきました

  　１時半予約というので、１１時半に早昼飯を食べ、テーブルには息子の昼飯のセッティングをし、急いで出かけました。　ちょうど時間についたのですが、「今日は３時でなかった？」と言われました。ノートにはちゃんと１時半と書いてあったし、「え、１時半？まあ、いいわそれに間に合わせましょう」といったのを覚えていたから、間違いないと思います。　どうしたんでしょう、いつもの先生らしくない。なんでもしっかり覚えていらっしゃる先生なのに・・・。あ～あ、１時間無駄にしてしまった、と思いながら、先客でいっぱいでは仕方がないと、どこかで暇つぶしをしようと思いました。１時半開始だと早く終わるので、郵便振込ができると思い、振込用紙を持ってきていたので、郵便局へ行って、産直米の振込を済ませ増したが、こんなに時間があるならもっとほかの用紙も持って来れば一度に済ませたのにと思いました。出かけるとき急いでいたので、バッグに入っていた振込用紙しか持ってきませんでした。　後の時間は深川モダン館で１００円のコーヒーを飲んで過ごしました。深川の大きな地図がテーブルのガラスの下に置いてありました。この界隈の名所が載っていました。深川めしの由来や、お店などの紹介もありました。　深川七福神巡りのコースもありました。　ここは大正時代に建てられた建物で、不思議とこの一角だけ空襲の被害を免れたようでした。　３月１０日の東京大空襲を免れた建物でした。丸い窓とか細長い窓で真ん中が固定され斜めに開く窓など変わった窓が多かったです。コーヒーはセルフサービスでしたが今時１００円とは安いですね。　２時半になりもうそろそろ退屈したので鍼へ戻りましたら、一人がすぐ終わって帰りました。すぐ呼ばれました。「息子さんから２時半に変更と聞きませんでした？」と今度言うのです。あら、さっきは３時と言ったのに今度は２時半？息子からは何にも聞いていません。今日の先生はどうかしています。でもあまり追求しないことにしました。　でも何やかや忙しい私には１時間の無駄は大きかったです。庭のヤブラン黄金虫が洋服の襟についてなかなか落ちませんでした。珍しいこともあるものです。何十年ぶりにお目にかかった虫でした。

  2014.10.03

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  鍼の日

  　今日は鍼の予約の日でした。２週間に１回くらい行かないと体が持たないことがわかったので、１５日目のきょう予約。　今日は３０度以上でしたが湿度が少なく、サラッとして過ごしやすい日でした。日差しを歩いても少しは暑さを感じましたが、汗もさほどかかず快適に過ごせました。　今日の施術院は珍しく私一人で、ゆっくりとおしゃべりをして過ごしました。入ったときは高校野球をやっていましたが、私があまり興味がないというと、切ってしまいました。高校野球のことは良くご存知で、今年は珍しいところが勝っているので初出場が多そうだとか、おっしゃるので、ああ、いつも聞いているのに悪いことをしてしまったと思いました。　今日は音楽は無しでした。２週目で来たので、あまりひどいところはないのですが、１７日の裁判と１９日の群馬でのお弔いですっかり疲れたことを話しました。　体重も減っていないし、血圧も普通でいいんじゃない？と言われましたが、話をしている途中喉に痰が絡まって声が出なくなることがあり、鍼をすると体内の水が動いて出てくることがある。体内に熱を持っている証拠だとおっしゃるのです。体がだるいのはそのせいだということが分かりました。　だるくて眠くて気力がない日が続いています。発熱はしていませんが、風邪は風邪です。「ふうじゃ」でしょう。あ、対策を聞くのを忘れました。いつものことなので・・・。この次まだ良くならないようでしたらよく伺ってきましょう。　でも鍼をやって気分は爽快。外の暑さもそれほど感じず、あまり疲れないで家にたどり着くことができました。出かける途中で撮ったムクゲの花です。 

  2014.07.29

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  太極拳のあと食事会

  　今日は太極拳のあと、暑気払いにお食事会をやりました。　今日の太極拳はいつものように「しゅわいしゅ」のあと「練功１８法」をやりました。練功１８法です。http://youtu.be/inImu09JvFI次にＢＧＭをかけながら八段錦。http://youtu.be/MtV_0HG1IhI八段錦もなかなか評判がいいようです。　次にいよいよ簡化２４式太極拳の練習に入りました。気勢～手揮琵琶までの復習を何度か繰り返してから、新しく左右倒卷肱へ進みました。http://youtu.be/JIoV3XjpVZIこの動画と同じように手と足を別々に教え、あとで一緒にして教えました。これもなかなか難しいようで、次回またやりましょうと約束して終わりました。 　前回からの約束通り、食事会に出かけました。コルトンの和食屋さんで、６人席でゆったりと。　５人でしたが、話も全員に聞き取れ、なかなか良い会ができました。　腰が痛いのも治ってきた、という話も出ました。そのほか転ばなくなった、転倒しても骨折しなかった等、太極拳の効用も出てきたようです。新しい方はまだまだ覚えるところまで行っていないのですが、体を動かすことが何より大事なので、体を動かす目的で、健康のためにやってくださいと言いました。　見ているだけだと簡単に出来そうだけれどやってみると難しいそうです。手、足がみんな違う動きをする時が多いので、脳トレになるでしょうと、進言しました。　またまたごめんなさい。メニューの写真は取らなかったのですが、三色ちらし丼、天ぷら、茶碗蒸しシジミの味噌汁で、ボリューム満点の今日のランチメニューを皆でいただきました。とても美味しかったです。      

  2014.07.16

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  鍼に行きました

  　３週間振りに鍼に行きました。この前の鍼から２週間経ったあたりから、肩が凝り、首が痛くなり何だか体中が締め付けられる感じで、血行が停滞しているようで・・・。　みなさんもこういう体の不調を感じたことがありますか？　こんな時私はマサージとか鍼とかで治すのですが・・・。去年までは毎週鍼に行っていました。でも今年は１年間も行かないで様子を見、これは駄目と気がついて、再開して、今日が３回目。　ここのところの身体の不調を取り戻したい一心で出かけました。予約しておいたのでしたが。予約しないとなかなかすぐには治療して貰えません。　前にも書きましたが私が頚腕症候群という厄介な職業病に掛かってから、もう４０年位通っているのですから、随分長いお付き合いです。　今も通っているＴ診療所に併設されていたので、先生は変わりましたが、今の先生になってから何年経つでしょう。３０年以上ですね。たしか。（今は独立してご自分の治療院を開いていらっしゃいますが）　私の身体も知り尽くしていらっしゃるので、何処に鍼を打てばよいか、すぐ分かります。　１時間以上もかかりました。方々の血行を良くして頂いて、ボーっとしていた頭も少し冴えて来て、こっていた肩も楽になり、気分がホッとしてきました。　左ひざが悪いとのこと、ここが痛いでしょうと言われて押されると、（膝の横）痛いのなんのって。これは今まで無かったことです。いよいよ膝ですか。膝が痛くて杖をついている友達もいます。他人ごとではありません。嫌ですね。　でもまだまだ筋肉はしっかりしているから大丈夫。と言われ、まだまだ歩けると、自信が持ててきました。　一喜一憂。でも大丈夫だと思う気力が大事ですね。気力、意欲をなくさないようにこれからも前を向いていきたいと思いました。　いつも鍼をやっている間ＢＧＭが鳴っていて、今日は夏らしいハープの演奏でした。http://youtu.be/YbMBf9cNwfo心も体もすっかり癒されました。 

  2014.07.14

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• T診療所へ

  　今日はＴ診療所へ。　気になっていた手の腫れたことを聞きましたら、血管が損傷して、内出血したのでしょう、ということ。腫れも引き、痛みも取れてきているようだから大丈夫でしょうと。　リュウマチの心配もないと言われて安心しました。素人判断ではなく聞いておかなくてはね。　また熱を出した時、柴胡桂枝乾姜蕩を飲んだことも報告しました。その処方で良かったようです。　今日もあまり待たされないで診察が終わりましたが、遅い予約だったので、１２時半を過ぎてしまい、昼食を食べて帰ることにしました。　また「プロント」で「ナスとベーコンのスパゲッテイー」とコーヒー。あーごめんなさい。どうも食べ物を撮るのが苦手です。写真なしです。　重大な体の変調も認められず、一安心。それに空腹も解消して、明るい気分で帰ることができました。　今日は七夕様ですね。あいにくの雨でしたが、雨を惜しむのは天の川が見えた頃の話で、織姫も彦星も見えない今はなんと情緒のないこと・・・。 

  2014.07.07

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• １年ぶりの鍼

  　久しぶりに鍼に行きました。　あちこち痛くなってパソコンも打てないほど痛い日があったかと思うと、しばらくして痛みは消えましたが、だるく、全体的に倦怠感が広がってきて、今流の言葉を使うと、「やばいな」と思っていました。患部が深く入り込み、感覚がなくなってきているのが分かりましたから。けいわん症候群を患ったことからこういうことが分かるのです。　鍼は保険がきかないので、経済的にも負担です。少しやらないで頑張ってみようと思いましたが限界が来たようです。　息子には健康にはお金を削らないとうに、と言っておきながら、自分は鍼に行くのを極力我慢していました。自分の母親に似ているな、と思いました。戦時中、母は食べ物を食べないでその分娘たちに食べさせていましたから・・・。　今日行ってみるとちょうど去年の６月２０日以来だということがわかりました。ほぼ１年ぶり。そしてその日は息子に解雇通告が出た前日でした。　それっきり行ってないというのはよほど決心が硬かったのでしょうか、それとも体がなんとか持ちこたえたからでしょうか。　でも限界を感じました。また放っておけば発病しそうなことが分かっていましたので・・・。それはそれは大変なことになる、息子のためにも自分を大切にしなければと思い鍼に行くことを決心しました。　先生にも言われました。痛みが奥に引っ込んで、深くなっていると。お腹がすきすぎると感じなくなるのと同じように痛みも感じなくなる、と。私が思ったとおりでした。「今日はあまり強くやるとかえって痛みが出てくるので、軽くやっておきましょう」と、とても柔らかい鍼でした。　おかげで治療返しもなくスッキリと晴れやかな気分になりました。思いなしか、歩き方も早くなり、他人と足並みを揃えても心臓が苦しくなりませんでした。　漢方薬といい、鍼といい、随分東洋医学のお世話になっています。良い先生に巡り会えた幸せを噛みしめています。この先生もＴ診療所に以前いらした先生で３０年以上お世話になっています。　また３週後に予約を入れて帰りました。 

  2014.06.04

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  漢方薬をもらいに

  　私の風邪はこのところ日替わりでした。それも天気が良いと具合よく、気温が下がりお天気が悪くなるとだるくてたまらなくなります。　この繰り返しが続くとたまらない、と思い今日は思い切っていつものT診療所へ行きました。今日の午後は予約なしで受け付ける日でした。　実はこの前咳が気にならなくなったといいますと、先生は風邪薬、咳の薬をやめてみましょうとおっしゃって、処方してもらえなかったのです。そして飲まなくなったその日からなんだか胸が締め付けられるような気がする日が続いて、ついに、痰を出すための激しい咳をするようになり、だるくてたまらなくなりました。　気のせいかもしれませんが、と前置きをしてその話をしますと、では前の薬を出しておきましょう。それでよくなったら今度はやめてみましょう。とおっしゃって処方してくださいました。　漢方薬でも長く飲み続けると、副作用が出てくるので気をつけなければならないのです。　『慈陰至宝湯』と言って、長引いた咳、長引いた風邪に効く薬です。私にはよく合って去年のひどい咳もこれで治ったのです。そして飲まなくなるとまた咳っぽくなってきました。　「大丈夫ですよ。まだ胸はぜいぜい言っていませんから」と言われ、安心しました。・・・肺炎にはなっていない・・・。　今日は予約なしの日で随分・・・１時間半ほど待たされました。この前持っていった、『天皇の玉音放送』という本の続きを読むつもりでしたが、（太平洋戦争の）開戦の勅語と終戦の勅語を読み比べるところだったので、難しく、眠くてたまらなくなりました。　行きの電車の中では読みましたが、診療所に着いたらどっと眠気が差してきてしまいました。今まではお昼寝している時間に出かけてきたので無理もありませんが・・・。無理をしないことにしました。待ち時間は居眠りタイムになってしまいました・・・。T診療所の近く桜川公園の桜は満開に近かったです。 

  2014.03.28

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• K病院へ通院

  　昨日はとても暖かい日でした。今までのダウンのボテボテコートを脱いで、軽いコートで出かけました。いつも通う駒込のＫ病院です。　今日はしっかりと本を忘れないで持って行きました。新婦人班長さんのＹさんからお借りした山口容子さん著「私のサロンへようこそ」です。　電車の中でも待合室でも読んで、一気に読み終えてしまいました。１４１ページ、自主出版の本で市川市鬼高で自宅のリビングをシルバーセンターに開放して、１０周年、また８０歳を記念して出版されたそうです。　お年には思えないほどお元気で、毎日、朝１０時から夕方６時ころまで人の出入りが絶えないそうです。　そこで繰り広げられるのは、「健康マージャン」「社交ダンス」「絵手紙」「小物作り」「コーラス」「大正琴」「山の会」「卓球」など１２種目の講座だそうです。　そこでの楽しい交流や、自分の生い立ち、母親大会のこと、兄　柴田睦夫さん（松川事件担当弁護士、衆議院議員）のことなどが飾らない文で綴られています。　今日の病院は混んでいて、いつもは２番目くらいに名を呼ばれるのですが、５～６人私の前に診察を受けました。本を持ってきて良かった、と思いました。読書がはかどりました。　血圧が低すぎてフラフラしていたのですが、薬を変えていただいて、その経過を聞かれました。　最初は高くなって困ったのですがこの頃丁度良くなった、と報告。その日も１３０と８９。問題ないですね。と、同じ薬を２週間分出していただきました。　それから採血。４本の注射器に次々と入れていくのをじっと見ていました。この病院が丁寧なところはそのあとです。３分の砂時計をひっくり返して、その間脱脂綿で注射器を入れたところを抑えているのです。出血が止まるまで、ということです。それから絆創膏を貼っておしまい、です。何件か病院は回っているのですが、こういう処置をしてくれるのはここだけです。　秋葉原で千葉行に乗り換えた時は立っていたのですが錦糸町で丁度前の客が降り、座ることができて、もうすこしだった本を最後まで読んで、目的地に着きました。　それからご飯茶碗を壊してしまったので、買いに街を歩きました。このへんでお茶碗を売っていたと思ったところはもう店じまい、もう一件急須を買ったところがあると思ったお店はお茶関係の急須とか茶飲み茶碗とかばかりでした。このへんで一件くらい瀬戸物屋さんはあるだろうとあてずっぽうに歩いて右へ曲がり左へ曲がり。ありました。瀬戸物屋さんがありました。　９４０円のチョッと線の模様の入ったものが気に入りました。ちょうど息子のもヒビが入って買い換えようと思っていたので、色違いで買いました。夫婦茶碗ですが、息子と一緒なら夫も許してくれるでしょう（笑）。　良い柄で、しっかりしたものは３，４千円するので、とてもそのようなものは買えません。　ここに住んでもう１０年になるのですが、やっと瀬戸物屋さんを見つけました。　　

  2014.03.01

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• K病院へ通院

  　この頃妙に疲れやすいと思っていました。これも年のせいかと諦めていましたが・・・。血圧が低すぎるのです。寒くなればいつもは高くなるのに、一向に高くなりません。それどころか、高いほうが１００を割ってしまうことがあるようになり、たま～にですが、めまいも感じるようになり、これは循環器にかかったとき相談してみようと思っていました。　駒込のK病院ですが、甲状腺の専門病院にもかかわらず、長い治療の間いろいろの病気にかかるでしょうと、循環器の先生もお見えになっています。　あなたはもう甲状腺の方はだいぶいいから、循環器の先生の診察を受けてください。甲状腺の検査もやりますから。と言われたのはもう３～４年前になります。　今日が診察予約日でした。状態をお話すると、では薬を弱くしましょうと言われました。「それでは元気も出ないですね」と言われ、初めて気力がなく元気が出ないのは、年のせいではなく低血圧のせいだと気がつきました。　明日から早速新しい薬を飲むことになりました。少しは元気が出るようになるかしら。少しは若返るかしら。そうだといいのですが・・・。少し楽しみです。　でもまた急に高くなるのも心配なので、いつもは２ヶ月分お薬をいただくことになっているのですが、今日は１月分いただいて、様子をみることにしました。　ここも親切な先生で本当に良かったです。

  2014.01.31

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• K病院へ行く

  　今日は駒込のK病院へ行きました。　中が模様替えしてありました。受付が予診室の隣に移り、今まで受付があった場所に薬の受け渡し所がありました。薬を院内で渡すようにしたというのです。　受付がどこだろうとか、迷って、疲れてしまいました。病院の中はちょっと模様替えするだけで疲れますね。ただでさえ、元気を奪い取る「気」のようなものが病院の中にはあるようです。　診察の結果はまあまあで異常なく甲状腺の値もずっと減ってきました。　血圧も良好です。　１時間と少しで薬も貰い終わり、帰りました。JRも往きは空いていて座れましたし、帰りは２０代くらいの娘さんが席を譲ってくれました。この頃はありがたく、座ることにしているのです。　往復の電車の中で、今日は忘れずに持ってきた、K氏の詩集「香る日」を読みました。「次は～です」というアナウンスがよく耳に入りましたが、あとは集中して本に向かうことができました。　小説でもないのに１つの世界の中に誘い込んでくれました。　それだけ優れた詩でした。　病院の中ではあちこちからアナウンスの声がして少しも集中できないので本を閉じ、今まで読んだ詩の余韻に浸っていました。　家に帰ってから残った詩を全部読み終えました。　久しぶりに読書の喜びを感じた日でした。　後ほど、ひとつご紹介しようと思います。この前のはあまりにも短編でしたので・・・。

  2013.11.15

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• 昨日もまた通院／悪い知らせ

  　昨日はやっと最高気温が３０度を下回りました。朝からすがすがしい天気。やっと熱帯夜から抜け出しました。　駒込のK病院。甲状腺の専門病院ですが、甲状腺はほとんど良くなって、循環器科にかかっています。　ここも予約です。T診療所と違ってあまり待たされません。T診療所もそうですが、ここも看護師さんはじめ事務担当まで、本当に親切です。　診察の前にトイレに、と思って、トイレに行く途中もう呼ばれました。「着いてすぐ呼んでごめんなさいね」というので、「トイレに行こうと思って・・・」というと「じゃあ、どうぞ先に行ってらっしゃい」と。　どうせ先に次の人が診察を受けているのだろう、と思って、戻ってきて診察室を窓越しに見ると、どうも先生お一人らしい。待っていらしたのです。　なんだかこんなところにも感激してしまいます。患者優先に扱ってくれるのです。病院全体が、こういう体制で教育されているのでしょうか。どうりで、掛かりたい病院の１，２位にランクされているのです。　聴診器で、心音を聞いてもらって、異常なし。この前、胸のレントゲン検査も異常なかったので、T診療所で、心肥大と言われてもそれほど大したことではなさそう、とちょっと安心しました。　でもゆっくりとしか歩けない。階段を上るのがきついというのは、これと関係ありそう。自分で、観察、注意しなければ・・・。　夜。息子はJALと明治乳業の争議の支援の会に出かけ、９時半ころ帰ってきたので、それから食事。息子はこの頃こういう会に出かけることが多くなりました。持ちつ持たれつ、ですから・・・。随分争議の多いこの社会です。　夕食が終わった頃、元女声コーラスの友人から電話。長い間ご指導いただいた先生で、今はホームにお入りになっている方が、危ない状態であると知らされました。　去年ホーム内で「うたう会」を開いたときはお元気だったのに、どうしてもっと早く知らせてくれなかったのかと悔やまれます。回復されることを祈るばかりです。

  2013.09.07

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• T診療所への通院日でした。

  　昨日はT診療所への通院部でした。（この頃いつも昨日のことを書くようになってしまいました）　１０時半頃出かけましたが、朝の驟雨で、すっかり樹木も道路も清められ、一転、涼しさが感じられました。これだと過ごしやすい。　予約して行ったにもかかわらず、待たされること１時間半。でも診察室に入るや、先生から「お待たせして済みません」とお詫びの言葉。イライラも吹っ飛んでしまいました。　レントゲンの結果、肺は異常なく、心臓肥大が少し大きくなったとのこと・・・。どうりで、階段を昇るのがきつくなったと思いました。ああ、年は取りたくないもの。歳のせいではない？心臓のせい？あとで検索してみよう・・・。でもあまり気にしすぎてもいけないし・・・。　薬をいただいて１時半になってしまいました。今まではもっと早かったので家に帰ってから昼食にしましたが、この時間では食べていこう、と思いましたが・・・。　お馴染みのパスタの店「オリーブの木」はなくなったし・・・。その後の話をまだしていませんでしたね。「オリーブの木」は八月から「日高屋」さんに変わってしまったのです。　確かに安いラーメン屋のチェーン店ですが、「オリーブの木」と似ても似つかぬお店では食指が動かず、その先の「コロラド」という喫茶店兼軽食屋さんに入りました。　「オリーブの木」を意識したのか、前からそうだったのかわかりませんが、各種「サンドウィッチ」にサラダと飲み物がついてランチになっていました。　「オリーブの木」は９８０円くらいでしたが、「コロラド」は８２０円～８８０円と１００円以上安くなっていました。　それにしても日高屋の２００円～３００円のラーメンは比べ物にならないくらいやすい。なんと贅沢癖が抜けないのかと、情けなくなりました。この財政難を乗り越えられるのでしょうか？これで・・・。　そしてネットスーパーで買えば安いものを、今日のオカズがないからと、駅ビルのスーパーで買い物を済ませ、お札に羽根が生えて飛んでいってしまいました・・・。ああ・・・。

  2013.09.05

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  俳句／原爆忌／徒然日記

   式典に樹液滴る蝉の声原爆忌グラスの氷響き合い八幡神社の大銀杏✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰医者に行く度毎に病気増え　これは川柳ですが、昨日はＴ診療所へ行きました。月ごとの行事です。咳の薬を他の薬の半分しかもらわず、咳が出た時に飲みなさい、と言われていましたが、薬が無くなると、軽い咳が出、胸がぜいぜいすると言いましたら、レントゲンと肺活量の検査をすることになりました。　レントゲンは専門の先生に見てもらってからと言うので、結果は次回でした。肺活量の検査は、新しく導入した機器のようで、看護師さんもマニュアルを見ながら、指示。自然呼吸から思い切り深く吸う、勢いよく吐き空気が無くなるまで吐き続ける・・・等の繰り返し。すぐデータ化されました。　結果は、肺活量は普通。でも急に吐く秒速が遅いとのこと。７０あるのが普通だけど、６３だそう。そこまではまあ何とか大したことはないと聞いていましたが、ショックだったのは肺年齢が、９５歳とのこと。大ショック！！！だからゆっくりしか歩けないし、階段昇るのも辛いんだわ。これは９５歳並みかもしれない、と思いました。　でもね、いつも吐く時は太極拳でやるようにゆっくり吐いているんですけど、吸う時もゆっくりで・・・。　それで太極拳もできるし、人並みに歌も歌えるし…。　それとも９５歳になってもこれ位大きな声で、歌えるっていうこと？そう思ったら、何だか愉快になってきました。　先生も今の流行りで、機械は何の年齢幾つ？と出したがるんですよ、と笑っていらっしゃいましたが・・・。　骨密度４０歳で、肺年齢９５歳。何とアンバランスな・・・。　病名を付けると、喘息のようなもの、気管支狭窄症というのだそうです。　先生も薬も何もいらないですよ、とおっしゃってましたから、大したことはないのでしょう。それにしても早く歩けない、階段を上ると息切れがするというのは、心臓が悪いのではなく、気管支のせいと分かっただけで良かったです。　もう一度次回は心エコーを取るとのこと、念を入れて検査して下さるので、安心です。　薬は漢方薬の咳の薬を４週間分に増やしただけです。これで気管支も良くなるといいのですが・・・。  

  2013.08.06

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  T診療所で見落とし発見

  　今日はT診療所の予約の日でした。予約時間がわからなくなり、（ノートに書いてなかったので）１１時５分と思って出かけたら、待っている患者さんがそれほど多くない、これは好都合と思っていると、後から来た患者さんがどんどん先に呼ばれていきます。　おかしいなー、予約してなかったかしら、それならそうと、最初に受付で言われるはずなのにー、と思って受付に　「私、今日何時に予約だったかしら？」と聞いてみますと「１１時３５分ですよ。すみませんね。後から来た人が先に予約に入っているものですから」と言われてしまいました。　また失敗の巻です。しょーがない、待つしかありません。　うっかりミスが続きます。でも今日はちゃんと楽譜を持ってきました。フォーレの「夢のあとに」。　暗譜を始めました。でも病院の待合室って騒々しいんですよね。でもまだここは診療所で、人は今日は少ないものの、診察の呼び出しのアナウンスあり、受付の会計の呼び出しありで、中々集中できません。　でも気合です。いつの間にか、スーッと曲の中に入って、歌詞を覚えることができるようになりました。４ページあるうちの２ページまでですが・・・。でもどのくらい定着したものかわかりません。覚えたあとからすぐ忘れているかもわかりません。何しろ頭がボーっとしています。　２ページまで暗譜したとき、呼ばれました。それからまた２階の待合室で待つのです。その間今暗譜したものをまた頭の中で復習。なんだかぐるぐる回っています。小節がアットランダムに出てきます。これは整理しなくては・・・。　診察室に呼ばれました。「咳の薬がなくなってあまり大したことがなかったのですが、やはり軽い咳が時々でます」というとまた薬を処方してくださいました。２週間分だけ。あとの体調を整える漢方薬は４週間分出してもらいました。これがないと目眩が出るし、元気がなくなるのです。　そしてK病院の血液検査の結果を見ていただくと、「腎臓の検査で一番大事なのはeGFRの値で、これは標準が６０以上だが、５０．６だと少し低いですね。でもまあ、薬はいらないでしょう」とのこと。K病院では循環器の先生だったし、それに機能低下なのにLとも書いてない。これは検査をし、評価をする人が付け忘れて、先生もそれがついていないので見逃したと見えます。T診療所の先生は、内科の先生なので、見逃さず、見つけてくださったのでした。　いつもK病院でやる血液検査の結果は、どうでしたか、と言われて見せています。甲状腺の病気も発見してもらったのはこのO先生だったし、その後の経過も気になることでしょうと思っていましたが、こういうこともあるのですね。内科全般は、内科の先生に診ていただくに限りますね。やはりモチヤはモチヤです。　「塩分は控えめのほうがいいですか？」と質問するとそれは基本中の基本です、と言われてしまいました。　この値は男女年齢別に値を出すようですが、５０．６というのは中程度で、食生活、その他、生活習慣を改善する必要あり、ということです。（webによる）　禁煙、アルコール控えめ、塩分控えめ、タンパク質のとりすぎに注意、睡眠を十分に取る、適度な運動が必要、とありました。　それからストレスが多いといけないとも。ストレスはどうにもなりません、息子の会社の社長が考えを改めてくれないと。これが一番のストレスです。　あとは努力すればできること。まず、睡眠時間を十分にとること。これは改善しなくては・・・。 　昨日のピアノデュオ、「動物の謝肉祭」はどうなるのか想像がつかないという書き込みをいただきましたので、ほかの方のピアノですが、You Tubeがありましたので貼り付けます。  

  2013.06.10

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  太極拳再開

  　新婦人コスモス班主催の太極拳小組がなくなり、鬼高班主催の会に変更になりました。　６月からお願いしますと、Suさんからお電話があったのですが、今日から開始です。　場所は前と変わらず、第１、第３水曜と言うのも前と変わらずです。時間だけ、１０時から１１時までとなりました。　すっかり暑いくらいの陽気。気分も浮き浮きと八幡ふれあい館に向かいました。１０時１０分前には到着。みんな揃いました。みんなと言っても前にやっていた３人。久しぶりに顔を合わせ、元気そうで安心しました。　先ず腰を回し腕を振る、しゅわい手から始め、練功１８法をやろうとすると、ラジカセがゆっくり回って、音の回転が遅過ぎて使いものにならない、失敗の巻きです。今朝鳴らしてみて、音が出るので、良いと思ったのですが、回転が遅いとは気がつきませんでした。　音楽なしで、説明しながら無事順番通り出来ました！順番解説図があったお陰です。まずはよかったよかった。練功１８法の動画をアップします。 「気勢」と「左右野馬分鬃｝の動画です。第３式「白鶴亮翅」「左摟膝拗歩」の動画　第１組の「白鶴亮翅」まで繰り返しやって大体できるようになったので、「左右摟膝拗歩」まで進みました。　進むのも相談しながらです。　久しぶりでいい運動が出来ました。　帰りは道すがら写真を撮りながら帰りました。 額紫陽花 墨田の花火 道端の花我が家の紫陽花 紫陽花の花盛りです。 

  2013.06.05

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  鍼治療

  　この前、３日連続は辛いと書いたのですが、今日もこれで３日連続の外出です。でもこの前ほど辛くありません。少し体調が良くなったかと少しホッとしました。　鍼に行きました。　この前は鍼を打ってもらうと、コンコン咳が出て苦しかったのですが、今日はもうそんなことはありませんでした。　溜まっていた痰がでてくると言われて、その通りになりました。翌日は咳が出なくなっていました。鍼の効果てきめんでした。　そして、２週間経った今日、鍼を打ってももう咳も出なくなりました。  回復が実感できることは嬉しいことです。　鍼ってそんなに効くの？とよく言われますが、経験上私は効くと思います。　東洋医学を勉強したことはないのですが、つぼが何十とあって、つぼを刺激することによって血流を良くし、リンパの流れを良くし、そして分かりにくいのですが、気の流れを良くして、人間の自然治癒力を高めて病気を治すというものです。　「気」というのは目に見えないものですが、例えば勇気の「気」。気力の「気」。元気の「気」です。こういう目に見えないものも取り入れるというのが東洋医学の面白い所だと私は思います。　それぞれ病気によってつぼが違ってきます。悪い個所と随分離れた所につぼがある場合が多いです。　咳のつぼは背中にあると言われました。そのつぼに鍼を打って、咳が治ったのでしょう。そして治る前にいったん体内の痰を出すために大きな咳を出したのだと思います。　何千年の事例研究によってその体系が作られ、鍼灸師の先生はそれを学び、国家試験をパスして鍼灸師として治療に当たっているのですね。大したものです。　私の先生は全盲の方ですが、目が見えない分、触感、聴覚、に敏感で、記憶力も抜群です。信頼できる先生と思っています。　漢方薬もやはり人間の自然治癒力を促進させることによって病気を治しますね。しかも薬は自然の中にあるものを使います。　西洋医学は病原菌をいかに殺すか、いかに取り除くか、（手術も含めて）に研究を重ねて積み上げられてきたもので、東洋医学とは相反するものです。　どうしても手術が必要な場合もあるでしょうし、早急に殺菌力が必要な場合もあるでしょう。　私はなるべく東洋医学的に治したいと思っていますが、それ一辺倒ではありません。西洋医学の良い部分も取り入れて病気の治療に当たりたいと思っています。　私のかかりつけの医師は東洋医学も勉強し、漢方薬も勉強した先生なので、両方を取り扱います。　近頃は東洋医学に対する理解も高まってきたとはいえ、まだまだ西洋医学一辺倒の病院が多く、医師もその知識がない方が多いようです。　私が通っているT診療所は、漢方で治したいという患者が多く来るので、ひどく混んでいるのです。 今日の音楽は「二胡の演奏による中国歌曲」です。  

  2013.05.30

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  冬の苺は食べられない。

  　今日も息子のことを心配していると、８時頃、帰るメールが届きました。　これから帰る・・・、というものです。いつもと変わらないので、ホッとします。　またメールが届きました。　「何か買って帰る？」というもの、この頃、買い物に出かけないのを知って、こう聞いてくることが多いのです。　ネットスーパーでは、今旬の筈の苺がないのです。それで苺を買ってくるよう頼みました。　今は路地苺が出回っているのでしょうか、甘味もあるしほんの少し酸っぱみもあっておいしいです。今が旬ですね。　食べ物は旬のものをいただくのが一番です。　ところが、クリスマスケーキが大量に出回るようになってから、苺の旬はクリスマス？と間違えるくらい冬に苺が出回っています。　でも食べてみると少しも美味しくない、だいたい甘みがありません。酸っぱみ？それも消してあるせいか感じられず、味も素っ気もないように思います。　ですから、私は冬のいちごは食べないようにしています。そして路地苺が出回る今頃まで待っていただきます。なんと美味しいこと。　苺だけではありませんね、きゅうりもトマトも１年中出回っていますが、私は冬は買わないことにしています。　本来暑いときに出来るきゅうりやトマトは体を冷やす役割をしているのです。　息子も私に習って、きゅうりやトマト、苺は冬食べようとしません。　私も息子も冷え性で、体が証明してくれるので、自然に食べたくないものは食べないようになっています。　ところが今はハウス栽培で、１年中いろんな野菜、果物が出回っていますね。　便利になったことはなったのですが、旬という季節感が失われ、体にもよくないものを食べることになった、というのはどうでしょう。　自然に逆らわず、旬の美味しいものを食べたいものです。 今日の音楽はスメタナ作曲「我が祖国」より「モルダウ」 よかったらお聴きください。 

  2013.05.27

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  ２１世紀の森公園

  　バスに分譲して２１世紀の森公園へ行きました。　市川市役所前からバスに乗り１時間少しでお隣の松戸市の「２１世紀の森公園」に着きました。　眩しい緑のトンネルをくぐると、公園の広場が広がっていました。　そこへ大きなカーペットを２枚敷いて、まず、お食事タイムとなりました。　ここは放射能の多かったところ、少し気になりましたが、芝生も剥いですっかり除染も済ませたということなので、そこで食事。　緑の野原、木に囲まれての食事は気分も良く、食も進みました。久しぶりでした。野外の食事は・・・。  21世紀の森と広場は「自然尊重型都市公園」を計画理念としてつくられ、平成5年4月29日にオープンしました。　公園づくりのコンセプト(基調となる概念)は、「千駄堀の自然を守り育てる」です。（「２１世紀の森公園」ホームページより）　「千駄堀の自然を守り、房総の雑木林を残していこう」という趣旨だそうです。　櫟、椎木、楠、桂などの大樹がそこここに生い茂っていました。先ず千駄堀。　コンクリートで固められているのはちょっと残念でしたが、子どもの危険を防ぐには仕方のないことかもしれません。　岸辺は段作りになっており、夏は水を増やして子供が水遊びが出来るようにするのだそうです。　説明をしてくれるのはAさん、植物やこの公園にもとても詳しい方です。　千駄堀の周りは昔田圃が広がっていたので、それも壊さないようにと、地域の人たちに開放して稲作りをやってもらっているそうです。ただし、農薬は一切使わない有機農業です。だから、鳥も来るし、ドジョウも、ザリガニもいるということです。　鶯がいい声で鳴いていました。稲の苗が風にそよいでいました。　雑草たちも元気よく黄色い花、白い花、ピンクの花をつけていました。シロツメクサも随分咲いていました。所々小川も流れ葦も生えていました。 なるべく昔の里山を復元して・・・。　木は年数がたつと、落葉樹は次第に枯れ、常緑樹ばかりが残るのだそうです。こんもりとした常緑樹だけの丘が見えました。自然の森、しかも落葉樹のない常緑樹だけの森、貴重なものに思えました。房総の雑木林だそうです。　小川には橋もかけられ、その橋を渡って、丘へ登っていきました。途中水木が咲いていました。撮ろうと思ったらもう（携帯の）データフォルダがいっぱいで削除しなければ写真が撮れなくなったので、森の公園のホームぺージからお借りしました。本当に水を良く吸い上げる木だそうです。それで水木と言うとか・・・。緩やかな丸木で押さえてあるだけの土の階段を登って行きました。涼風がそよそよと頬をなでます。気持ちのいい森林浴です。ちょっと小高い頂上に着くと縄文式住居が復元してあり、藁ぶきの円錐形の屋根が見えました。丁度虫が出る頃なので、住居の中で火を焚いていました。　中は窓もなく夏は暑いことが想像されます。そこからまた下って博物館を通って外へ出ました。気持ちの良いお散歩が出来ました。この公園の中には大きな２０００人収容の森のホールがあり、コンサートや講演会など色々な行事で使われています。　　

  2013.05.26

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  鍼に行く

  　今日は鍼の予約の日でした。長い風邪の前は毎週火曜日、声楽のレッスンのあと、３時から鍼と決まっていましたが、長く休んでいる間、声楽も鍼も火曜はとれなくなり、バラバラにとるしかなくなりました。　一度に用が済まないので、２日出かけなければならず、病後の弱った体には辛いのです。　それで今日は鍼だけに出かけました。３時からでした。　今日は涼しいのか暑いのか分からない日でした。出かける２時頃は日差しも強く暑い位でしたが、電車を降りた３時頃は涼しくなって、スカーフが欲しい位でした。　案の定、鍼を始めると、咳が出始め、なかなか止まりません。鍼によってリンパ液や痰が動き出てくるので、咳が出てくるそうです。　しばらくたってから水を頂きやっと収まりました。　ああ、まだまだ咳が本当には治っていないな、とがっかりしました。　咳の衝撃によって腰も傷める人もいるし、私は心臓がもともと弱いので、気を付けなければいけないと言われました。　ひどい咳が５カ月も続いたのでその影響は大きく、背中も肩も凝っているし、肺にも悪い血が流れていっている。肺の機能も低下している筈だ、と言われました。　もうだんだん出かけられるようになったので、もう回復してきたかと思いましたが、まだその残症はしっかり残っていて根深いということが分かりました。　２～３日出て歩くと疲れがひどく、なかなか回復しないのもそのせいだと分かりました。咳があまり出なくなったからと言って、治ったと言えす、まだ病巣は深くにあるのです。あー、もっと用心しなくては・・・。 今日の音楽はシューマン『子供の情景』より、１．「見知らぬ国」　

  2013.05.15

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  ３日連続は辛い

  　又一昨日の話です。　一昨日は鍼の予約を取っていました。歌のレッスンの次の日なので病み上がりの身には辛いかなと思いながら、身体の方々が感覚が無くなる位にカチンカチンになって、どう仕様もなく予約したのでした。　所がレッスンの前日急にT診療所に行くことになって、その後放射線量の検査と、出かける日が３日連続になってしまいました。　若い時はそんなことは平気でしたが、歳を取り、しかも病み上がりには相当こたえるだろうと思いましたが、どれも外せなく、まあ、何処までやれるかやってみよう、くらいの気持ちでいました。　そして一昨日、朝食が済むと、眠いのなんのって。すぐぐっすり寝込み、１２時に起きようとしても起きられず、鍼を断ろうと、夢うつつの中で考えていました。でも断ると、この頃鍼も混んでいて、私の都合のよい日に取れないのです。また長引くのも嫌だし、とかぼんやり考えて、また寝てしまい、次に目が覚めたのが１時２０分。　３時に予約なので、２時に出かければ間に合うのです。今なら間に合うとガバと跳ね起きて急いでパン食でお昼を済ませ、２時５分に家を出ることが出来ました。　こんな年甲斐もない生活でお恥ずかしいのですが、最後に何とかなってしまう、してしまうというのが私の恐ろしい所だと思います。　昔から忙しい、忙しい生活をして、仕事と、家事を両立させ、（もちろん夫の力も借りてですが）何とかやりくりしてきた習性が、まだ抜けていないように思います。どこも手を抜きたくない、という習性・・・。　どこか無理を承知でやっている、やり切ってしまう、という所が恐ろしいと思うのです。でもみんな、そういう所を持っていますよね。私だけではないと思うのですが・・・。　でももうそろそろ自分の歳を考えて、やることを取捨選択して行かないと、いけないなと、痛感しています。　このGWはゆっくり休養に充てたいと思います。ハイ、何処へも出かけずに・・・。では、シューマンのトロイメライを聞いてくつろぎましょうか。   　

  2013.04.28

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• T診療所へそして放射線量測定

  　息子も私もまだ時々咳が出ます。寒くなるといけないようで、なかなかピタッと咳が止まりません。　私の薬はまだあるのですが、息子はもうなくなるようで、もらってくるよう頼まれました。　困ったな、今日は放射線量を測ろうとこの前の話し合いで決まったのですが、仕方ない医者に行ってから、測ることにしようと、Sさんに電話。帰ったときに電話することにしました。　待合室は大勢の人、２時間待たされて、診察を受け、薬を頂いて、八丁堀のホームに立ったのが２時過ぎ、そこからSさんへ電話。あと１時間少しで帰ります、と。　あとの仕事が待っていると気が急きます。本八幡の駅のスーパーでサンドウィッチを買って帰り、着くとすぐSさんに電話。Sさんが見える間にサンドウィッチをむしゃむしゃ。　すぐにSさんが見えました。「いいですよ。一人で測定しますから、寒いから休んでいてください」というご親切なお言葉。今日も雨。一人で測定は困るだろうと、出ていくと、完全武装で見えていました。傘をささないでいいように、フード付きの分厚いレインコートに身を包んでいました。「寒くないように下にいっぱい着込んでいますから」と。　地上と地上５センチ、地上５０センチ、地上１メートルを測ると正確なデータが出るとのこと、雨水桝が一番危険なので、そこは３か所測りましたが、国の基準の最大値０．２３μs/h以下だったので、あとは地上だけにして、道路、南、東南、東中央、東北、玄関前、アプローチ、ポスト、「侘び介」の下を測定してもらいました。　「侘び介」の下だけが高く０.３８８であとは基準値以下で、一応安心。という結果でした。　「侘び介」の下も落葉を掃除したり、下枝を刈ったりするだけで線量が落ちることも教えてくれました。　測定器は市役所から借りてきたのですが、係りは去年までは６人いたのに、今年から２人に減り、放射能の知識を持った人は一人もいないとのこと。測定器を貸すだけが仕事らしい、それでもし異常が見つかっても、対策をどうするかはまるで、知識がない人が、放射能対策の窓口にいる、と聞かされました。　事の発端はSさんの家がホットスポットらしく、２年前測ったとき、２.００μs以上あったので、市にかけあって除染を頼んだら予算がないの一言で済まされ、除染は薬品を使ったり庭に背丈ほどの穴を掘り、芝生の芝や土の表面を取って埋め、掘り起こした土を一番上に載せて、やっと除染が出来たということでした。なんと大変な・・・。生まれたばかりのお孫さんがいるので、おじいちゃんも必死だったのです。　と、そんな訳で、市川市もホットスポットがあるのではないかと、測ってみることにしたのです。あと２軒も参加して、別に測っていますがまだ結果は聞いていません。　その他まだ高いと噂がある所も測ってから、また市と交渉しないといけないでしょう。　Sさんのところはベランダの溝などもちょっと間隔をおくとまだ２μs以上の放射線量が出るとのこと、その度、個人で除染をしていて、市は、予算がないの一点張りだそうです。　もっと多くの人の力で市全体の放射能対策を立てさせるようにしないと、汚染地帯が知らない間に出来てしまいそうです。怖いです。 

  2013.04.24

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  雨が降ります、雨が降る・・・♪

  　ご近所の寄り合い、今まで、私が風邪をひく前までは、うちの和室を提供していましたが、お掃除する体力もないので、他の家でやっていただいていました。　もうそろそろと思っていましたが、昨日電話があって、Oさんの家でやるから、心配しないでいいですよ、とのこと。安心しました。　丁度出かける３時頃、雨が降っていました。今まで出かけようとしても咳がひどくなったり、眠気がさしたりで、出かけられないでいましたが、今度は大丈夫でした。雨が降っていても。却って外気に当たると気持ち良い位でした。それだけ体調がもどってきたのかしら・・・？　帰り、傘立てに入れておいた私の傘がなく、似たような傘が下駄箱の上に乗っていました。先に帰った方が間違えたのかと思ったのですが、もしOさんの奥さんの傘だといけないので、借りて帰りました。　スーパーで買い物。余程お弁当にしようかと思いましたが、ネットで買った食材がまだ沢山あるので、不足しているものだけ買って帰ることに・・・。　それほど疲れを感じなくなって、夕食を作る余裕も出て来ました。健康を取り戻してくると気分も爽快です。まだまだ完全復帰とまで行かないですが、どうやら峠を越したようで、嬉しい気分です。今日の音楽はショパンの「雨だれ」よろしかったらどうぞお聴きください。  

  2013.04.20

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  太極拳

  　今日は久しぶりに太極拳の会に出られるようになって、出かけました。　前々から、市川新婦人コスモス班の太極拳は、人数も少なくなり、残ったかたも、着付け教室を始めることになって曜日も重なって、と退会。残った班長さんも腰と足首が痛いのでコスモス班としては解散したい、という話でした。　でもコスモス班以外からもやりたいという鬼高班の人も参加しているので、その人達の意向も聞いてからにしましょう、と言っておいたのですが・・・。　会場に行って見ると、鬼高班の人３名と、コスモス班の班長さんが待っていて、今日は腰が痛い人一人と、足が痛い人がいるので、太極拳は止めてお茶会にしましょうということになりました。　コルトンの近くの「とんでん」でお茶会。私が気になっていたのは鬼高班の人たちの意向でした。今では人数は逆転して鬼高班の方が多いのです。　コスモス班が止めると言ってもそのまま止めていいものかどうか、と、話を聞いていましたら、「太極拳はやっていて気持ちがいいのよね」「でも一人ではできないわ」「鬼高班でやるとしたら、先生いらしてくれますか」ということでした。　私は昨日自分で音楽に合わせて「練功１８法」をやってみたら、体がうんと硬くなっているのが分かり、これは太極拳をやっていないと駄目だな、と思いましたので、その体験を話し、折角皆さんが太極拳を始めて興味を持たれ、続けたいと思うなら、やってもいいですよ。と話しました。　鬼高班の他の皆さんにも話し、市川支部の常任にも話さないといけないので、それを通してからまた連絡するとのこと。　さあ、どうなるでしょう。自分のことだけでなくみんなの健康も考えたら、太極拳は続けた方がいいと私は思いましたが・・・。話し合いの結論待ちとなりました。私の体力の方は？ちょっと心配ですが、やって行った方が良くなるでしょう。大分回復してきましたので・・・。　コスモス班の班長さんは、お仕事も抱え、体調もおもわしくなく、太極拳は、荷が重くなってきたようです。無理は禁物ですので、また新しい出発が出来ればよいと思います。　お茶の後、皆さんから花束とお菓子を頂きました。有難く頂戴いたしました。 兜も飾ってこれから咲こうとしている紫木蓮小さな青梅、見つけました。お向かいの藤の花 藤の花淡く霞むや夢のごと  

  2013.04.17

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• 漢方薬で健康に

  　先日息子が体調が悪く、悩みの種です、と書いたので、その後日談を・・・。　熱もどうやら治まり、あとは咳とだるさが残ってなかなかシャンとしなかったので、とりあえず、私が医者に行ったとき咳の薬、麥門冬湯をもらってきました。本当は本人も一緒に行って診察を受けたほうがよかったのですが、それも無理のような状態でしたので・・・。　そのおかげで、咳はだいぶよくなりました。でも体に力が入らない、だるいと言ってフラフラ状態。　「精密検査受けたほうがいいかな？」というので、大学病院へ行って、受けなさい、といったのですが、一応主治医と相談してみるといって金曜日に出かけました。　帰ってくるなり「大学病院紹介してもらった？」と聞いたのですが、「そんな話にならなかった」というのです。　あらあら、出かけるとき念を押して「紹介状を頼みなさいよ」と言えばよかったと後悔したのですが、診察を受けたのだし、主治医がそんな必要はないと反断したのだろうと思い直し「薬変えてもらったの？」と聞くとそうだというのです。　今までは柴胡桂枝湯と桔梗石膏と麦門冬湯、熱が下がってからは柴胡桂枝湯と麦門冬湯を飲んでいたのですが、柴苓湯と麦門冬湯の二つを飲みなさいと言われたとのこと。　柴苓湯と言われて私もちょっと意外でした。中に入っている薬は、柴胡と五苓散。柴胡は風邪の症状を和らげる薬で今までも飲んでいるので分かります。でも五苓散は？膀胱炎に効く薬としか私は思いつきませんでした。　「この薬でいいのかな？」とついうっかり言ってしまったら、息子は効用のところをよく読んで、「気管支の症状を改善する、と出ているよ」というのです。　「あ、それじゃあ、きっと効くわ」とすぐさま前言を撤回。疑って飲んだら、効くお薬も効かなくなりますから・・・。　それから二日経った今日、咳もほとんど出なくなりました。あの胸を突き上げるような苦しそうな咳はすっかりなくなり、力が付いて来たような気がする、というので、もう本当に安心して良いのでしょう。よかった、よかった。　それにしても漢方薬は難しいですね。五苓散は余分な水分を出すとしか頭になかったのですが、柴胡と一緒になって上半身の水の巡りを良くし、炎症を抑える働きをする、ということでした。　なるほど、やはり漢方を勉強なさった先生、それに経験を積まれた先生は凄いと思いました。ぴたりと、効くお薬を処方してくださいます。　私も滋陰至宝湯という薬を飲んでからあのひどい咳も治まり、快方に向かったのでした。

  2013.03.24

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• 通院

  　今日は駒込にあるK病院。風邪の治療ではありません。お陰様で風邪はずっとよくなりました。時々ゴホゴホはしますけれど、前のように連続したり苦しくなったりしなくなりました。　甲状腺の専門病院で、そちらの方は数値上治ったと言っても良いくらいですが、数値が良くても医者の許可がおりるまで薬は飲み続けなければなりません。再発しやすいようです。　今は専門医のY先生でなく循環器のH先生の診察を受けています。循環器もちょこっと心配なものですから。と言っても心筋梗塞や、狭心症の疑いがあるわけでないのですが・・・。　高血圧に気を付けないといけないので、降圧剤を飲み続けています。　風邪をひいて咳が絶えず出るようになって血圧が上がってしまいました。でも今日は上は正常値、下はほんの少し高いだけでした。やれやれ安心です。この前は上が１５０下が１００もありました。　通うのに１時間はかかりますが、絶えず健康をチェックしてもらえるので、安心していられます。ありがたいことです。　この病院は待ち時間が短かったのですが、今日はどういうわけか待たされました。　それなのに今日は忘れ物をしてしまいました。デジカメなんて雨が降っていて使えないのに持ってきて、本をバッグに入れ忘れました。　あ～あ、「俳句入門」読めたのに・・・。薬をもらって帰るまで１時間半。ぼーっとして過ごしました。今日ほど時間を無駄にしたと感じたことはなかったです。いつもぼーっと待っているのに、今日は読みたい本があったからでしょうね。  　

  2013.02.15

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• T診療所へ

   診療所の帰りも忙し雪もよひ　今日はT診療所へ。おそらく最後の風邪の診察へ。今日の挨拶は「あすは雪だそうですね」。古い知人にもあって「また雪だそうですね」。初対面の薬剤師さんも「雪だそうですから気を付けて」。こちらは親しみを表現しようとして。　今日はあす雪という割には待たされなかったようです。ずいぶん咳も治ってきて胸の奥から絞り出す咳はでなくなったのですが、スッキリ治らないし、まだ痰もでる。というので、最後に処方された慈陰至宝湯と、ムコダインを２週間分いただきました。もう抗生物質は出ません。これでスッキリ治まるといいんですが・・・。　でもお陰様で、最初の頃よりずっとよくなりました。咳はまだ出るとはいえ軽くなりましたし、何より体力が出るようになりました。　薄皮をはがすようとよく言いますが、本当にそうです。徐々に徐々に良くなってきました。大勢の方にご心配をおかけしましたが、回復期に入っていると思いますのでどうぞご安心下さいませ。　今日の空はどんよりとし、雲は厚く、今にも雪が降り出しそうでしたので、急いで帰りました。

  2013.02.05

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  太極拳

  　昨日は４年前の太極拳練習風景をアップしましたが、今は私が風邪で体調を崩し、会場も改築工事で取れないため、３月までお休みにさせていただきました。　それまで、しっかり体調を整えていかなくては。一番心配なのは足を上げるところで、グラグラしないかということ。体が弱ってフラフラしている上に、抗生物質や、降圧剤を飲んでいると目眩がするのです。　毎朝体重と体脂肪量を測っているのですが、靴下を脱いで素足にならないといけないのですが、片足上げで、靴下を脱ぐようにしています。大体できるのですが、調子が悪いと壁に寄りかからないと倒れそうになります。前ななんということなしに出来たのに・・・。ああ、これも練習練習。　練功１８法は音楽もあるのでやってみるといいのですが、まだ通して出来そうもありません。　散歩を勧められています。昨日今日とお天気のいい日はもってこいですが、今日はネットスーパーに今日と明日の分を注文して、時間制限もあるので大慌て。時間がなくなってしまいました。でもこれからは少しでも時間を見つけて出かけたいと思います。　それから今日はいいこともありました。初めて声をだして歌えたのです。今までは歌を歌う気にもなりませんでしたが、どんな声が出るか試してみたくなりました。やはり風邪で喉もやられているし、鼻、耳、喉の気管がまだ詰まっている感じで、いつもの声が聞こえません。詰まったガラガラ声です。これではいくら歌っても自分の声が聞こえないとコントロール出来ません。声楽のレッスンはまだまだ先のことになりそうです。　でも歌ってみて楽しかったので、これから少しづつ歌ってみたいと思います。気道に息が通るようにしなくてはね。　さあ、健康体に戻して、前にやっていたことが出来るようにしなくては・・・。　でも量はぐっと減らさないといけないと思います。夜のコーラスの練習はやめようと思います。夜出かけるのは体に負担がかかります。また声楽も月２に減らそうかと思っています。　余った時間は充電に当てたいと思いますが・・・。外出する時間をなるべく少なくし、自分を見つめ直し、読書や詩作などで時間を過ごせたらいいなと思いますが・・・。大部分眠って過ごしたりして・・・。８０になって考えたことです。　練功１８法アップしましょう。簡化２４式太極拳（日本語解説付き）解説が付いているととぎれとぎれになりますので、音楽付きで通して・・。     

  2013.01.30

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  雪掻き

  　昨日の寒さで又咳が悪化し、コンコンしながら雪掻きをしました。何年振りでしょう。玄関から門へ出るまでの二～三〇メートル。ウチはスロープになっているのですが、この前雪かきをした時、柄をつけてやったら雪を掬うまでは良いのですが、掻いた雪を道端にひっくり返すことが出来ず、ついに柄を外して、プラスチックの雪かきをそのままひっくり返してどうやら処理できました。　今日も最初から柄を外してしゃがんで雪掻きだけで雪を掬って道の両側に雪を積んでいきました。少し凍りかけていた雪は重く私にとっては重労働でした。咳しながら、ハアハア息をしながら時々休みながらの仕事は、腰がふらつき膝がガクガク言って大変なものでした。身体からすっかり力が抜けてしまいました。　それでも玄関から、門までの道が出来、息子が外出するとき、靴を濡らさず出かけられるとホッとしました。　息子はというと昨夜微熱を出してまだ寝ているのです。息子の体調不良が頭痛の種です。　昨日、まだ太極拳が出来そうにないと、班長さんに連絡したところ、二月も三月も会場が取れていないので、一，二，三月とお休みにし、暖かくなった四月から始めるようにしましょうという暖かいお言葉。嬉しく受け止めさせていただきました。　今日早速そのニュースを作って持ってきてくれました。ああ、良かった、雪掻きをしておいて・・・。そしておみかんもお土産に・・・。　雪掻きに体力を奪われて今日は何にもする気になりません。といっても食事は作らなくてはならないし買い物にも行かなくてはなりません。昨日から又咳も出始めています。いつになったら風邪がすっかり治るなおるのかしら？ 　太極拳あまりアップしていないのでアップしますね。練功１８法鏡式なので見たとおりやればどなたでも出来ます。これは中国のラジオ体操と思ってくださっていいと思います。  簡化２４式太極拳今まで中国語の説明でしたがこれは日本語です。でも早いですよね。こんなものかくらいにご覧ください。もう一つ音楽付きのをアップしましょう。  これも背向きですが、一緒にやってみるにはこの方がやりやすいです。前が見えにくくてごめんなさい。太極拳は難しいものです。でも一つづつやれば覚えられますので、そうぞ興味のある方は習われたらいかがでしょう？最初はこういうものか程度にご覧になっていただければと思います。  

  2013.01.15

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  T診療所へ

  　咳はだいぶ良くなってきましたが、まだ大分咳き込むときがあるので、T診療所へ。今日は予約なしの日、それに正月始めとあって、１０人くらい待っていました。これは２時間は待たなくてはならないと覚悟を決めました。　病院の中は清潔感が溢れていました。電車の中でも咳が時々出ていたのに、ピタッと止んだような気がしました。　咳の回数も減ったようだし、深い咳も出なくなったけどまだ咳き込むことがあるし、痰も時々出ると報告すると診察をしたあと、「薬は今のでいいでしょう。もう少し続けて飲んでみましょう」と言われました。　やっと効く薬が決まったということ。よかった、よかった。これでまた少しづつよくなってくると万々歳ですが・・・。本当に主治医の先生にはお世話になりました。　あとは栄養をとって、睡眠も十分とって、治していくほかないですね。まだまだ体力が十分でありませんので、ブログ巡りも十分できず、みなさまには失礼ばかりしておりまして、本当に申し訳ございませんが、お許しのほどを・・・。  冬になるとシベリウスが聞きたくなります。 「トゥオネラの白鳥」 「悲しきワルツ」 

  2013.01.11

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  漢方薬

  　私が漢方薬を飲みだしたのは、たしか在職中頚腕症候群という大病に掛かって体質改善のため、体を温める「当帰芍薬散」とか、お腹の調子を良くする「六君子湯」を飲んでからだと思います。　痛みや体の凝りをとるのも鍼が一番と経験上学びました。東洋医学に関心を持ち始めました。　その頃からT診療所は職業病のメッカであり、西洋医学とともに漢方も取り入れ多くの職業病患者の治療に当たっていました。　初代の所長は、木下繁太郎先生と言って、多くの漢方の本や食べ物についても書いていらしゃいます。２代目、今の所長が私の主治医のO先生。やはり分かりやすい漢方や食べ物についても書いていらっしゃいます。　これが私と漢方薬とのかかわりですが、風邪薬と漢方とのかかわりは、最初から漢方薬だった訳ではありません。近所のお医者から総合感冒薬をもらって飲んだのですが、眠くなるばかりで、その眠りも半端でなく、飲めばフラフラ、起きていることもできないないほどで、いくら飲んでも効かなかったのです。　それで漢方を勧められて最近まで「柴胡桂枝乾姜湯」だったのですが、ちょっと頻尿になってきたことから「苓甘姜味辛夏仁湯」に変わりこれも咳、痰、鼻水にとても良く効き、症状が軽くなっていました。　こんどの咳の場合もこれを飲んでいたのですが、良くなるかと思うとまたぶり返す、という具合で、最初は元気だった身体も微熱が出、だるくなってきたので、「清肺湯」という薬に変わりました。　これも前の薬より、咳の出は、間隔が長くなったのですが、２，３日置いて出る咳がとてもひどく収まらないので、また変えてもらうことにしました。　そして昨日。「滋陰至宝湯」というお薬が処方されました。これは長引いた咳に良く効く薬だそうで、咳を鎮める以外にも、弱った体を治す働きもあるそうです。　これには杏仁は入っていないのでどうかと思いましたが、「麦門冬」や「貝母（ばいも）」が入っており、熱を冷ます「柴胡」や「知母（ちも）」が入っているのでより良い効果を発揮するようです。　ああ、このありがたい名前のお薬、やっと咳が落ち着いてきました。これで快方に向かってくれると良いのですが・・・。  　皆様には大変ご心配をおかけしまして申し訳ございませんでした。漢方薬もその時の症状と体質にピタッと合わないとなかなか効きませんので、何回か試みてやっと合う薬が見つかったようです。　これで収まると本当に良いですが・・・。　それにしても咳の薬といっても沢山漢方薬にはあるのですね。私は虚症なのですが、実証の方の薬はまた違うので、また違う薬が使われます。本当に良い勉強になりました。　これをお読みになった方も私が効いた薬だからと言って別の方に効くのではないことをどうぞお忘れなく・・・、漢方を扱う先生にご相談くださいませ。　（申しおくれましたが、私は西洋の薬の咳止めでは、ぜんぜん効かなかったのです。咳が止まるだけで、飲むのを止めるとひどい咳が出、その繰り返しで風邪の症状も悪化してしまいましたので、漢方薬に切り替えたのでした。）                                     【送料無料】まるごと一冊漢方薬の本 ［ 週刊朝日編集部 ］ 

  2012.12.29

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• 実は風邪ひいていました

  　実は風邪ひきで１月半も咳が止まらずにいました。熱は最初のうちは出なかったのですが、だんだん微熱が出るようになり、体がだるくなり、予約外で診察を受けました。レントゲンの結果は肺炎は起こしていないとのこと、漢方薬が変わり、抗生物質と風邪の新薬を処方してもらい５日間飲みましたが、良くなるかに見えてまた咳が出る始末。　１週間くらいしてまた診察。血液検査の結果、炎症値はあるものの極わずかだから快方に向かっていると。５日間飲んでもう良くなるかに思えたので、ルンルン気分でいましたら、薬が切れた３日目、朝からひどい咳。昨日のことでした。　咳のしどうしでどうにかなってしまいそうでした。夜寝るときあまりひっどい咳に気がついて息子が大丈夫？と寝室を覗いてきたので、これは助かったと思い、もう空になった杏酒の蓋を開けてもらいました。中にまだお酒を含んで膨れ上がった杏が残っていたのですが、私の力ではどうしても蓋が開かず、そんなに大したひどい咳は出なかったので放っておいたのでした。　ああ助かったと思って、杏を一かじり二かじり。だんだん咳が収まってきました。まだ完全ではないので、もう一つ、食べてやっと咳が収まり、安眠することが出来ました。　そのお酒に漬かった杏の美味しかったこと。梅酒に漬かった梅のような、いえ、もっと甘い感じでした。　今日は午後から主治医の先生の診察に行きたいと思います。 

  2012.12.28

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  民間療法

  　軽い風邪で、咳が出てる程度だったのですが、だんだんその咳が喉の奥から出る咳に変わってきて、少々苦しくもなってきました。　そこで、３年前杏酒を作ったことを思い出し、お湯を半割にして飲んだところ、ずっと咳も改善してきました。　あらあら、ずいぶん減ってきましたね。飲み始めてから５日は経っています。　これで効かない時は中の杏を頂きましょう。それでも駄目な時は杏の種をくるみ割り器で割って中の芯を食べるのです。そうそう、梅干しでは天神様といいますね。　これは杏仁といって漢方薬の生薬の一つです。これは本当によく効きます。どんなひどい咳でもすっと胸が軽くなり、咳が取れてきます。ただしウィキぺデイアによると量を取りすぎないようにと注意書きもあります。　杏仁は鎮咳剤、去痰剤として色々な風邪薬（漢方薬）の中に入っています。　寒くなってきました。風邪などお引きにならないようにお気を付けくださいね。　もう一つ、民間療法として、生姜をひとかけらおろしたものに熱湯を注ぎ、長葱を刻んで入れ、味噌を入れて熱いうちに飲んですぐ休むと風邪が早く治るようです。　風邪をひいたら無理をせず暖かくしてゆっくり休むのが一番のようですね。 　お向いの桜も色づきもう散り始めました。ヤマボウシは赤くならないうちにもう散っています。シンビジュウムは蕾をつけてしまいました。これから寒くなって、花開くことができるのでしょうか。   

  2012.11.27

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• T診療所へ

  　あれあれ、と思っているうちに漢方薬がなくなり、T診療所へ電話。もう予約はいっぱいとのこと。でも漢方薬がなくなると色々支障をきたす私。昨日水曜は、午前中予約なしでも受け付けるというので、お昼ごろ行ってきました。　覚悟の上とはいえ、２時間近く待たされました。でも薬を頂いてホッとしました。それに胃のお薬も以前いただいたのは新薬で２週間しか出ないので、漢方の４週間出るお薬に合わせて通院するとどうしても足りなくなってしまうのです。胃のムカムカ状態が収まらなくなっていましたが、４週間出してもらえる薬に切り変えていただいて、これもほっとしました。　どうも薬に頼った生活は本当に健康だとは言えませんね。私は、薬のおかげで一人前に生活できているのだとつくづく実感しました。　帰りは遅い昼食を「オリーブの木」のパスタで済ませ、ゆっくりと暖かいコーヒーで疲れをとって、帰途につきました。　空を見上げると傘雲や、筋雲が浮かんで、昼の月の半月もうっすらと見えました。　心落ち着くひとときでした。　写真が撮れなくてごめんなさい。  

  2012.10.25

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• 深刻！

  　息子のことですが、５日経ってもまだ体がしゃんとしません。熱は下がっても、体に力が入らず、だるくて眠いというのです。　２日前にもその時は全然食欲がないので、お医者に行って、胃を整える薬をもらってきたのですが、今度はまた熱が上がってきたといいます。　だるさが少しも取れないのです。その薬の説明書を見せてもらうと、胃腸の働きを良くするとありますが、風邪の初期に使うと書いてあったので、これは違うんじゃない？高熱を出したあと、熱が下がって薬を変えるんだから、決して風邪の初期ではない、と私は思いました。　今日、医者に行って、この前の薬は効かなかったから違うのを処方してもらいなさいと言っても、今にも眠りそうで、だるそうでどうしようもありません。　昼はやっとご飯が食べられるようになってきたので力付にとご飯とだし巻き卵を作って食べさせ、様子をじっと見ているだけにしていましたら、バタンと玄関を閉める音がして、どうやら出かけたらしい。それが３時４０分頃。　７時過ぎても帰ってこないので心配しました。いくらなんでも遅すぎます。その時「これから帰る」というメールが届いて、やっと安心しました。　きっとあの丁寧に見てくださる先生だったので、時間がかかったのでしょう。帰ってくるなり薬は何が出たの？と聞いても碌に返事もしません。出して飲んでいるのを見たら、私が勧めた薬でした。それはサイコケイシトウという薬で、熱を下げる働きもあれば、胃にも効き、自律神経にもよく効く漢方薬です。長く服用しても良く、体調を整えます。　私も若い頃働きすぎて体調を壊し、漢方薬のお世話になって、ちょっとかじっているので、息子の状態を見て少しはわかるのです。その薬を一服飲んだだけで思いなしか元気になりました。おかずも鶏の水炊きに野菜をたっぷり入れて食べさせたせいもあるのでしょう。　これで快方に向かってくれれば良いのですが・・・。祈るばかりです。今晩は久しぶりにTVを笑ってみていました。　漢方薬というのは患者の体質や症状に合わせて処方しないと効かないので難しいです。　今日も一日息子の体に気を使う日でした。　

  2012.10.05

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• 鍼に行ってきました。

  　今日はこちらは午前中ザーッと通り雨。一転して涼しくなりましたが、京都、大阪の方は大雨の被害が出た模様。被害に遭われた皆様はいらっしゃらないかと心配しております。　昨日の疲れが出た模様。朝からぐったり、情けないです。今日は鍼の予約があるけれどこれでは出かけられるかしら、と思うほど。思い切って、昼寝ならぬ朝寝をしました。１時間ほど眠ってマアマア動けるようになりました。　だから雨が降ったのも知らないわけ。出かけるとき地面が濡れていて、気が付いたのです。　今日は歌のレッスンはないので、直接家から鍼へ出かけました。先週の二の舞いをしないよう、乗り換えの時、行き先を確かめてからホームで待っていました。するとエレベーターが止まる所の車両も分かってきて、思い出しました。　ぴたりエレベーターのあるところに止まって、一安心。記憶を取り戻して安心しました。まだボケていませんよ～～～。あー、よかった。　都営新宿線の急行に乗って大江戸線乗り換え、門前仲町の鍼まで、５０分で行けてしまいます。　私が東京へ出かける一番近いところです。　鍼を終え、すっかり疲れを取ってもらって楽になりました。　私は鍼といい、漢方薬といい、すっかり東洋医学にお世話になっています。　家のほうに近づくと藪知らずで、屋敷林で、蝉が鳴いていました。今日はミンミンゼミではなくクマゼミのジー、ジーという声が響いていました。　花は、百日紅、ムクゲなど今の季節の花が路地を飾っています。　蝉の声、花の姿など自然に癒されながら帰ってきました。

  2012.08.14

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• 猛暑の中

  　暑い暑い、今日関東地方は猛暑に包まれました。館林３７．９℃。熊谷５７．８℃等など軒並み３７度以上。体温より暑いんですからね。身体に熱が溜まるばかりですよね。　今日は猛暑の中、この間、内視鏡の検査を受け、念のため受けた精密検査の結果を聞きにNクリニックへ伺いました。東京は３４℃とか言ってましたが、体感温度はそれ以上でした　癌の疑いも全くないとのこと、これで一安心です。T診療所から紹介を受けたので、そちらへは結果がいっているそう。薬もしばらくT診療所からもらうように、１年後また検査をするようにという指示を受けました。　とにかく外は暑くてうだるようでした。アスファルトの上は４０℃は越えていると思われます。でもクリニックの中も、電車の中もエアコンが効いていて、快適でした。原発なしで電力は足りている証拠ですね。　ところでさる所の情報によると、Nクリニックの先生は、国立○○センターの内視鏡科の部長を務められ退職後、小伝馬町で開業したとのこと。道理で名医な筈です。何かあったらT診療所でも火曜の夜診療しているから来てくださいとのこと。うわぁ、名医の先生がこんな身近にいらっしゃるなんて、嬉しくなってしまいました。　今日は土用の丑の日、スーパーで鰻を買って帰りました。いつもより、２００円も値引きしていました。でもとてもおいしい鰻でした。　

  2012.07.27

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• するすると・・・。

  　この頃何となく食欲がない、食後胸やけがする、むかむかするので、T診療所の先生に紹介していただき、Nクリニックに行きました。　小伝馬町にあります。と言っても江戸の面影は一つもなくビルの立ち並ぶ都会の街です。　内視鏡の検査を受けたのです。胃カメラで定評のある先生で、喉に麻酔をしたものの、するすると何の抵抗もなく胃カメラを呑みこみ検査を無事終えました。　昔の胃カメラは大きく飲みこむのに大変だったようですが、今はほんの小さいもののようです（見ていませんが）。それにしても私は鎮痛剤を注射するとなかなか目が覚めす、いつまでもフラフラ状態なので、そう話すと、胃全体を麻酔する薬は注射せずにやったのです。それでも痛いとは全く感じず検査を終えたので、本当に腕のいい先生。　よかった！苦しまないで胃カメラの検査を終えて！　胃の入り口に炎症を起こしている所があるので、薬で治るとのこと。念のため、組織検査はするけれど、がんの疑いもないと言われ、ホッとしました。　実は、バリュウムを呑んでの胃の検査が、つらく、あとも便秘がひどくなってたまらないので、市（区）の定期検診もここ２０年ばかり受けてなかったので、心配でした。これでT診療所の先生に便宜を図っていただき、また、技術の上手なNクリニックで苦しむことなく胃カメラの検査を受けられ、本当に安心することが出来ました。　今日は一日気分よく過ごせました。　

  2012.07.13

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• 晴れて八十路に突入

  　今日はとても良いお天気です。白い雲がぽっかり浮かんで、もうすこしで入道雲になりそうですが・・・。暑くなってきました。　こんな暑い日に生まれたようです。今日は私の誕生日。皆さんからお祝いのメッセージをありがとうございました。心から御礼申し上げます。　そして今日から八十路に突入です。七十代くらいまでは誕生日なんて、歳を取るだけだから嬉しくもなんともないと思ってきましたが、八十に近づいてくると、よくまあ、ここまで生きてこれた、と皆さんに感謝するとともに、嬉しさがこみ上げてくるようになりました。　八十に近づくにつれ、体のあちこちが痛くなり、体の機能も大分低下してきたのが自分でもわかるのですが、何とか大病もせず、暮らしていけるのは、幸せと思っております。　四十にして迷わずなんて言いますが、とんでもない、まだまだ迷い続けている、未熟者です。迷うから進歩する可能性もある、と思い、これからがスタートと思って、歌に詩に太極拳にと、頑張るつもりですので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。　では皆様の幸せもともに願いつつ・・・。 

  2012.07.10

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  通院の日

  　今日は八丁堀のT診療所の予約が入っていました。１１時１５分予約です。１０時に家を出、１１時１０分には着きました。丁度１時間くらい待って、診察室へ。１時間の待ち時間は短いほうです。予約だからでしょう。　I総合病院で検査の結果異常なかったことを報告。ここのO先生は何と言っても主治医。何でも相談に乗ってもらい、検査を他の病院で受けても結果の報告をしています。すべてを掌握していただいていると安心です。　薬はいつものように、それがないとクタクタになって動きが取れなくなる、「補中益気湯」。目眩対策の「苓桂朮甘湯」。鼻水対策の「苓甘姜味辛夏仁湯」の３種類です。この漢方薬によって生活出来る身体になっているともいえます。かろうじて救ってもらっています。ありがたいことです。　今日は眠くて眠くてJRでもメトロでもうとうとしっぱなし。危うく乗り越す所でした。こんなお天気では体調もはっきりしませんね。　今朝出かける頃は暑い位。カンカン照りの良いお天気。でも帰る頃から、さわさわ風が吹いて涼しくなって不気味な入道雲が東の空に見えたと思ったら、薄暗くなり雷も鳴って雨も落ちてきました。　どこかで竜巻など起こらないといいのですが・・・。　雨が降ってきましたが小雨なのでさつきの花など撮影。この前蕾だったのにもう花開いていました。露に濡れてミニ薔薇の赤い実。これは去年の実です。今年はまだ花が散ったばかりです。

  2012.05.28

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  検査結果

  　きょうI総合病院へ行って検査結果が分かりました。　私の心臓は強くて血管は太くて狭心症の心配も心筋梗塞の心配も全くないそうです。　どうしてそんなに強いなら動悸がしたり、苦しくなったりするんでしょう。ひょっとして気のせい？　きっともっとほかに疲れの原因があるのでしょう。と言われましたが・・・。そういえば発表会があったし同時に詩の締切日も１日前で、夜更かししましたっけ。それに睡眠誘導剤が切れて熟睡できない日が１週間くらい続きました。　数えてみればいろいろありました。そんなこんなの疲れで今回は心臓のせいではなかったんですね。　何しろ良かった。これでホッとしましたけれど何事も無理は禁物ということ。これからも疲労が溜まらないような生活を送らなくては・・・。  オダマキが咲いています梅が小さな実をつけました 外来種のポピーが去年よりずっと増えました。勢力が強いんですね。  

  2012.05.01

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• CT検査

  　今日は朝早くからI総合病院でCT検査。田舎のバス並みだと思っていましたが、８時台は４本もありました。８時４４分発に乗ろうと思い家を出、ちょうど時間頃にバスが来て、待たされずにラッキーでした。バスがなかなか来ないとイライラしますね。　検査といっても念のためと聞いていたので、それほど不安感はなかったのですが、血管に造影剤を注入してのCT検査は初体験。ちょっと緊張しました。　注入すると体がフワーッと暖かくなり、気持ちのいいものではありません。２回にわたって注入。薬のアレルギーのある私は心配でしたが、何事もなくほっとしました。　５，６回息を止めてレントゲン撮影。微量ではありますが、放射能を浴びるのでこれも不安材料です。　でもまあ、これで安心を手に入れると思えば、仕方のないことです。これで、血管に詰まりがないかどうか分かるのだそうです。 　また家に帰ってがっくり疲れました。遅い朝食兼昼食を食べ終えると、横にならずにはいられなくなり、横になるとすぐぐっすり眠ってしまいました。　T混声コーラスにも出られなくなり欠席。病院へ行くとそれだけで終わってあとは何も出来なくなってしまいます。困ったものです。  　

  2012.04.26

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  病院通い

  　この頃太極拳の後に、ブログを更新しなかったのは、どうも具合が悪く、ちょっと胸苦しかったからなのですが、K病院では何ともないと言われたものの、きのうT診療所ではすぐ心電図を測ってくれて少し異常があるかもしれないので、ウチの近くのI総合病院へ行った方が良いと言われ、心電図を渡されました。　早い方がいいと思い、今日担当の先生がいらっしゃる日とあって、出かけました。京成バスの時刻表を調べ、１０時台は２本しかないバスに乗れ、I総合病院へ。　例によって待たされたのなんのって・・・。１０時半について診察を受けたのが１時半。その前にレントゲン、心電図をとり、異常はありませんでしたが、貧血があるかもしれないと採血し、結果は今日分かりますとのこと。結果判明までまた１時間待ち。正常値なので、心配はないとのことでほっとしましたが・・・。　最後にCTと心エコーの予約をして３時に病院を出ましたが、まあほぼ１日がかり。　先生も何かあるかもしれないと色々検査して下さるのでありがたいです。これで何ともなければホッとするかもしれませんね。　でも私のような病気であるとはっきり分からないけど具合が悪い・・・いわゆる漢方薬向きの治療は西洋医学の先生にとっては本当に厄介でしょうね。　待ち時間にぐっすり寝たせいか、今のところ異状がないと言われホッとしたせいか、帰りは元気が出て、今晩のおかずを何にしようかと買い物もすませてしまいました。もう桜に代わって花水木が綺麗です庭の片隅にたんぽぽがやっと咲き出しました。   

  2012.04.24

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