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2012年11月24日
カテゴリ：カロリー摂取量
１１月２４日（２５日目）のカロリー摂取量１４０２Ｋｃａｌ ＊朝食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・玉子焼きＭサイズ（９０Ｋｃａｌ）・ポークソーセージ５０ｇ（１００Ｋｃａｌ）の合計３２１Ｋｃａｌ ＊昼食は、煮込うどん（乾麺うどん１００ｇ・鶏ムネ肉４０ｇ・小松菜半束・油揚げ2分の1枚・麺つゆ）の合計５４０Ｋｃａｌ ＊間食、かりんとう饅頭１７０Ｋｃａｌ ＊夕食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・さば缶半分（１５０Ｋｃａｌ）・マカロニサラダ３０ｇ（７０Ｋｃａｌ）・キュウリと大根のヌカ漬け（２０Ｋｃａｌ）の合計３７１Ｋｃａｌ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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