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カテゴリ:カロリー摂取量
12月6日(37日目)のカロリー摂取量1454Kcal *朝食は、ごはん(131Kcal)・納豆25g(50Kcal)・ポークソーセージ50g(100Kcal)・みそ汁(70Kcal)の合計351Kcal *昼食は、スーパーで買ったハーフ弁当(ごはん90g・ちくわ1/8・玉子焼き20g・シュウマイ半分・トリカラ半分・シャケ半分・キンピラ5g=346Kcal)・野菜ジュース66Kcalの合計412Kcal *夕食は、ごはん70g(92Kcal)・レトルトカレー1/4(55Kcal)・牛乳200cc(134Kcal)・みかんS(40Kcal)・焼酎180ml(370Kcal)の合計691Kcal お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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