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１２月１０日（４０日目）のカロリー摂取量１５２７Ｋｃａｌ

カテゴリ：カロリー摂取量

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１２月１０日（４０日目）のカロリー摂取量１５２７Ｋｃａｌ

＊朝食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・納豆２５ｇ（５０Ｋｃａｌ）の合計１８１Ｋｃａｌ

＊昼食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・塩鮭（１３８Ｋｃａｌ）・コッペパン（５４８Ｋｃａｌ）の合計８１７Ｋｃａｌ

＊夕食は、クリームシチュー１人前（４００Ｋｃａｌ）・８切り食パン１枚（１２９Ｋｃａｌ）の合計５２９Ｋｃａｌ






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最終更新日  2012年12月10日 20時51分39秒
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