ユカポンずルーム

梅雨の晴れ間なんでしょうか。
いいお天気が続いていますね～～
まだまだ爽やかなカンジです。

さて今日のお料理。
　　　　　　
ブロッコリーとベビーホタテのカレー炒め
単なる炒め物です（笑）

ブロッコリーは結構大きめの房が大体１００円くらいで手に入るようになりました。
有り難いね～～
ベビーコーンは８本入りで１００円。
それらを食べやすい大きさにし、固めに茹でます。

にんにく、生姜はみじん切りにし、油で炒め、材料をすべて入れてさっと炒めます。
味付けは、塩こしょうにカレー粉、しょうゆ。

うまいね～～

カレー粉って、その香りが食欲を増進させますねこういう炒め物にはぴったりです。

さて・・・
今週もまたまたいろいろと予定が入ってるため・・・
なかなかスポーツクラブにもいけないので、今日は朝から行ってきました。
行ける時に頑張らないと～～～

今日は１０時１５分からのホットスタジオで行われるやさしいヨガをやろうと。。。
１０時にクラブに着いたんだけど（１０時からです）、もうすでにものすごい人！！
ありゃ～～こりゃダメか・・・と走って札（予約のね）を取りに行く。

テーブルの上には・・・もうない。
ガーン

ヨガのチケットはないですか？って聞いたら、あと残り２つです。って言われて、ラッキーと手を伸ばしたら～～～
私の後ろにいたオバサン、がしっと２個とも奪っていった・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
クラブのお姉さんも、「お一人１枚ですよ～」って言うのに、「友だちの分よ！！」って切れ気味
いや、怒りたいのは私ですから～～～

そしたら若いお姉さんが、「ごめんなさい～～２枚持ってっちゃって～～」と１枚返しに来た
いろんなところからその札を取ろうと手を伸ばすオバサンたち
もちろん、私がゲットしましたとも。っていうか、クラブのお姉さんがくれたしね。
もうすごいわ・・・
オープンしたばかりで、今だけのことだと思うけれど、ボケボケしてたら、何のレッスンも受けられないわ。

ヨガ。良かったです。
完璧、初心者向きなので、ヨガ初めての私にはいいカンジ～～～
エアロビより、じわっと汗もかくし、いいなあ。
ただ・・・リズム感もない私ですが、それ以上に身体は硬い
ひとりだけ身体曲げてる？ってカンジだった（笑）

そのあとマシンを使い、１２時１５分からもまたしてもリラックスヨガのレッスンを。
こちらは先日の失敗を踏まえて、呼ばれたらすぐに並びました。
こっちのヨガは、結構腹筋をつかって、きつかった～～
今はまだ、受けられるレッスンを受けて、良さそうなものを選らばなきゃね

そしてスパに入り、２時半ごろ帰宅しました。
２時過ぎになると、キッズのレッスンが多く始まるので、お子さんたちがいっぱい。
その前に帰るのが得策のようです

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