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健康法師のレシピと　たまに徒然草

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2024年01月15日
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健康法師の　低ＧＩ値料理　超ヘルシー！ひじきと豆苗、鶏皮&おからの酢の物

カテゴリ：乾物　海草
鶏皮を茹でたものに
乾燥ひじきをお湯で戻したものと
豆苗を酢の物にして
おからを入れたヘルシーおかずです。

酢の物って、浸けていた酢が残ってしまうので
おからを入れると　酢も一緒に摂れて　ますますヘルシーです（●＾・＾●）


コラーゲンたっぷりの酢の物　
健康法師、ますます（？）きれいになりそう・・・





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最終更新日  2024年01月15日 09時27分49秒
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