『コアから生きる日々』～コーチ＆ＮＬＰトレーナー大江亞紀香のブログ

[日常のつれづれ／人生] カテゴリの記事

全194件 (194件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 >

• レトロ東京

  　東京に暮らし初めて３ヶ月が経ちます。　「慣れないところで大変でしょう」　と、よく言われます。　　ところがそうでもないのです。　東京には、私が生まれ育った街名古屋とは違って、レトロなところがたくさんあります。　昔懐かしい街並み、たたずまいが随所にあって、　それが、よく子供の頃に行っていた母の実家の京都に似ていて、　その古さにほっとします。　豆腐やさん、肉屋、魚屋、文房具屋。私の永らく暮らした街では、見たこともないような小売店たち。　大型スーパーのない小さな駅が最寄の駅です。　駅のホームに立って電車を待っているとき、緑に生い茂る雑草や、野花を見ることができます。　それが新鮮で、うれしくて、今の街がとても好きです。　緑が多くて、お年よりもそれなりに多くて、小学生もいきいき通っている。なんだかほっとする、心うるおう街に暮らしています。　どこか懐かしい。　ふっとふるさとにかえったような気がするのです。　　あなたにとって、東京で昔懐かしいと感じるのは、どんなところですか？

  2006年08月02日

• 祝・１周年

  ブログを書き初めてから1年が経ちました。短いようですが、この一年、実にいろいろなことが起こりました。去年の今頃は、ちょうど15年以上勤めた職場に退職の意向を伝えた後でした。銀行という、固い職場に勤めていました。私にとっては、古い井戸のなかにいて、朽ちていくのを待つような、そんな心地になるような場所でもありました。しかし、確実にお給料がもらえて、定年まで勤められる「安定」という保証と、手厚い福利厚生に守られた場所でした。 ここから飛び出す決意ができない自分を、責めたり、疎んじたりするときもありました。 退職する、と決め手から、退職までの2ヶ月と3週間は、最後のスパートのように、ものすごい勢いで成長したように思いました。 自分自身が、職場をある種の偏見で見ていたことがわかりました。最後には感謝の心だけが残り、そして去ることができました。ほんとうに大きな節目でした。 そして、自らの足で歩き始めて、気がつくと東京で一人暮らしをしながらフリーランスのコーチとして存在している私がいます。 この、サバイバルを待っていた。四方を崖に囲まれた、風のとおりのいい突端に立っている感じが、ここちいいのです。 あまり、サバイバルだとも思っていません。自分で決めて自分で動く。すべて自分の責任。この生き方がなんと厳しくここちのいいことなのでしょうか。「生きている」実感をかんじられます。 そして、これからもこのまま。 生かされていることに感謝しながら、この感謝を誰かに伝えながら、しかも生きるために稼ぎながら矛盾を知りながら、学びながら、言葉をつむぎながら、人にかかわりながら。 一人ではない。おおくのかたがたに愛されていることを感じます。ぜんぜんだめな私だし、まだまだ学びの足りない私です。 だからこそ、成長する余地がたくさんある。それをたのしみながらまた参ります。 今後ともよろしくお願いいたします。ありがとうございました。 

  2006年07月18日

• インターネットがつながらないので

   　秋葉原のインターネットカフェで打ち込んでいます。　インターネットがつながらないなんて、とても不便です。　「不便」って、何を指すんでしょうね。　便利な日本に住みながら。　しかし、仕事になりませんから、困ります。　明日はどこのインターネットカフェに行こうかしら。　

  2006年07月16日

• ap bank fes。熱い。そして暑い。

  Ｍｒ．Ｃｈｉｌｄｒｅｎの小林武史さん、桜井和寿さん、坂本龍一さんが中心となり、発足させた金融NPO（NPO銀行）のライブイベント「ap　ｂａｎｋ　fes　06」がつま恋で開催されました。小林武史さんと親交のあるラーンネットグローバルスクールの炭谷俊樹さんが、イベントの主旨に賛同され、ワークショップスペースで何かしよう、ということになり、私も参加させていただきました。 「エコレゾ・ノオト」という七色の素敵なノートを会場に40冊回しました。環境に対する思い。今、会場にいるあなたの思い。会場で、有機野菜をはじめ、環境や体にいい食事をして、自然の中にいて、何を感じているか？など、ご自由に思いを書いてもらい、そして、会場にいるほかの誰かにノートを渡してもらいます。レゾナンスしてもらいます。 そして、めぐりめぐって、ノートがワークショップスペースに帰ってきました。ライブ終了後は、そのノートを見てもらったり、新たに、ライブの感想を書き込んでもらったりしました。 それにしても、会場は暑かった。前日浜松市で日本最高気温を出す真夏日だっただけに、焼けるような日差しです。そこで直射日光のもと、2万7千人の人たちがライブに踊っています。 わたしも、後ろの木陰でみていました。いや、なかなか。芸術表現をする人たちが大好きな私としては、つぎつぎに芸術家（今回の場合、アーティストというのかな）が出てきて、自作の曲を演奏し、歌う。 心を打つシーンや曲が、たくさんありました。 そして、エコレゾ・ノオトに書いてくださったみなさんの思い。こちらも思わず涙が出そうになるような、すばらしいものがあって 人間ってひとりひとりあたたかいこころがほんとうにたくさんあるんだなあと、心打たれていたのでした。 ａｐｂａｎｋは、個人でも融資を受けることができます。融資を受けている方々、団体の展示もされており、ほんとうにひとりひとりの小さな取り組みがつながっていくことが、とてもたいせつなことなんだなあと思いました。ほかの、ＮＰＯやＮＧＯのかたがたとも出会うことができました。お互いイベントや出店があるため、ゆっくりお話できませんでしたが、素敵なスピリットにあふれていました。 その後、私たちラーンネットチームは、ビールとラーメンで乾杯したのでした。 私は本当に残念なことに、今日しか参加できないのですが、ほかの6名の仲間たちは、明日もあさっても、がんばってくれます。 しあわせな一日でした。

  2006年07月15日

• 「厳しい」とはどういうことなのか？

  　髪を切りに行きました。以前からお願いしていた方が店長に昇格されて、予約が取れなかったので、初めての方に切ってもらいました。　美容師としては異質のキャリアのある方でした。　サッカーをされていたのです。ブラジルやドイツに留学して、本格的にかなりやっていらっしゃったそうです。自力で現地語を覚えた話、練習を残ってした話、気を抜くと友達からも騙されてしまうような環境が普通に横行している社会での生活。　事故で足を怪我したことにより、サッカーができなくなってしまったことetc.。　語り口調から、完全にこの体験を乗り越えて、次の地点に立っていることが伝わりました。　そしてそこで彼が言いました。　「美容師に業界を変えた時『厳しい世界だ』と聞いたんですが、何を厳しいと言っているのか、分からないんですよね」　「厳しい」という感覚がピンとこないらしいのです。　余りこれまでに感じたことのない、味わったことのない感情かもしれません。　僕にとって厳しいのは、食事が取れずに、今夜何を食べようか？と思案する、と言った内容のことなんですよね。　・・・思いっきり、その話題に触れて感じること。　出会いたい人、応援したい人を昨日明確にしたばかりでした。決めた瞬間から、欲しいものが手に入りやすくなっているのでしょう。　オンリーワンの生きかた。その人にしかないキャリア。　挫折から得たものの大きさや、そのことが教えてくれたことまで　実にさりげなく、当たり前のことのように、お話してくれました。　「厳しい」と聞いて、あなたはどのようなことを連想しますか？

  2006年07月13日

• 

  コミュニケーション集中治療室ｉｎ名古屋

  　またたく間にキャンセル待ちとなった、「コミュニケーション集中治療室」名古屋編。好評につき、第２回を開催します。　あなたは、こんなコミュニケーション疾患に冒されていませんか？　○伝えたつもりが、ひとりよがり病　○オレオレ症候群　○会話マンネリ化ウィルス　○ネガティブな思い込みシンドローム　これら各種疾患に、セクシーピープルクリニック院長の須子はるかさんをお招きして、処方箋を出していただきます。　その処方箋とは・・・？　其の壱　伝達の処方箋　其の弐　ひとりよがり解毒剤　其の参　会話盛り上げ注射　其の四　元気サロンパス　其の五　抗マンネリ化ワクチン　其の六　行き詰まり鎮痛剤　其の七　視点変換の特効薬　です。何が起こるのか、楽しみですね！　　第一回名古屋治療室（３月開催）では、大好評のうちに終了しました。その場があたたかく、参加者同志がオープンに交流できて、笑いあり、本気あり、そして、深く自分に触れている場面に心打たれました。　主催した私も、須子はるかさんをお呼びしてよかったなあ。とつくづく思いました。　たった６時間でコミュニケーション疾患を治療するためのコーチングスキルの提案から、自分自身に深く入ることまででき、そしてゲーム性もばっちりあって、皆さん暖かく朗らかな気持ちで会場を後にされていました。　ほんとうによくできたプログラムです。　東京でのりピート開催が続いているのも頷けます。　そして！！第２弾名古屋は、７月２９日土曜日開催です。　東京では好評のため、キャンセル待ちが続き、ついには昨年、書籍化までされたヒット講座です。　名古屋で須子さんの講座を受けられるチャンスは、めったにありません！　　因みに、翌３０日開催の須子さんのセミナー、「共感プレゼンテーション」は、お陰さまで満員御礼となりました。　残席４名です。　お申込みはこちらからお願いいたします。　須子はるかさんが代表取締役を勤められる、ジャストレード株式会社は、はるかさん自身まだ２０歳代の起業家でもありますが、実に芯のある、大きな思いのある会社です。　各種マスコミにも取り上げられ、今や話題の若手起業家で、一見パフォーマンスのユーモア性に目を奪われがちですが、真剣に日本人のみならず、世界の人々の幸せを願って活動されています。　その思い、姿勢に賛同しています。　　はるかさんの思いの大きさ、「真剣だけど深刻じゃない」というキャッチコピーに代表される軽妙さにぜひ触れにお越し下さい。　会場でお目に掛かれることを楽しみにしております！　お申込みは、こちらからお願いいたします。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「コミュニケーション集中治療室」ｉｎ名古屋日時：7月29日　土曜日　12時～18時場所：ＮＦＣＣ名古屋文化短期大学Ａ５０１教室地下鉄東山線　新栄町下車徒歩１分料金：12,000円定員:24名お申込みフォーム

  2006年07月03日

• 写真を撮る

  　ＭＩＸＩで知り合ってから、翌日に偶然生の場でお会いした方と、今日また出会い、新しいワークショップを教えて頂きました・面白いです。以前写真をよく取っていた頃にしていたことと似ています。同じ所を歩いて写真を撮って、後で仲間とお互いの写真を見せ会います。すると、ひとりひとり視点が違うことに気付きます。そして自分自身を振り返ります。客観的に自分の視点をみることができます。写真の上手下手は関係ありません。何に心を動かされていたのかをみるのです。ハリーさん、どうもありがとうございました。

  2006年06月28日

• 十牛図～自分自身と出会う

  　以前、アルケミストや青い鳥のお話を書いたことがありましたでしょうか？　自分自身の中に向き合って行くことは自分と出会うことであり、自分と出会うことが出来ると、自己尊重感が高まるなど非常に強い力となって、その人を支える事になるのではないかと思っています。　そうしたことを書いたところ、ある方から「十牛図（じゅうぎゅうず）」をご紹介いただきました。　禅の教えとして、語り継がれているもののようです。　１０枚の牛の絵で、自分自身と出会うことについて描かれています。ほんとうに深い部分を扱っていて、第７，８，９の図は特に難解で、解釈が多様になる事と思います。　実際の図については、京都の相国寺にある承天閣美術館が所蔵しているそうです。　ご興味のある方は、ネット上で「十牛図」で検索されると、読むことが出来ます。「自分の中にある現実以外に、現実はない。ほとんどの人が偽の人生を送っているのはそのためだ。彼らは自分の外側にあるイメージを現実と考え、けっして自分の内部に世界があることを認めないのである。」　　　　　　　　　　　──ヘルマン・ヘッセ『デミアン』

  2006年06月20日

• 元気なエネルギーを家に置く。

  　近くの図書館まで、散歩に出かけました。日が長くなっているので、夕方に出かけても明るくて、気持ちのいい散歩です。　となりの駅の商店街の並びに、その図書館はあります。ちょうど通勤帰りの人々で、とても活気のある雰囲気でした。　先日の朝の散歩の時にも感じましたが、この商店街は、とても気持ちのいいところです。なぜかそこにいるといいエネルギーが満ちているように感じます。　そこで、図書館の帰りに、ちょっと商店街をあるいて見ました。　「商店街」という名称で呼ぶと、レトロな雰囲気を想像しがちですが、華やいだ、ちょっとこぎれいな、それでいて八百屋も肉屋もある、何ともバランスのいいところです。　花屋がありました。　観葉植物を、少し前から家に置こうと思っていましたので、同じ買うのであれば、活気ある商店街に置かれていたものを持って帰って育てよう、と、一鉢買いました。　アイビーです。ちいさなかわいらしい葉を、たくさん空に向って開いて、小さいながらも勢いよく上に向って伸びています。　鉢の中に、「ゴールデンチャイルド」という札が刺さっていました。　アイビーの中のひとつの品種のようです。葉のふちのほうが黄色っぽくなっています。そして、子どもの手のひらのように小さくて可憐な葉です。　街のいきいきとした活気をもらってきたように思いました。

  2006年06月09日

• 温厚なわたしも怒ります。

  　今日はTPIーJAPANの提供する研修の、企業さまに対する紹介セミナーでした。　実際に社内トップから順に組織の全員が受講し、社長自らが社員に研修をファシリテートされている、原電事業株式会社の社長の講演をうかがいました。　リアルに変化が伝わりました。社員の方々が数名いらっしゃっていましたが、表情がストレスに侵されていないのが伝わります。気持ちよく微笑まれています。　TPIの研修は、組織のハード面ではなく、一人一人の心の持ちよう、ソフトの面を楽観的に変化させていくものです。　大きな組織ほど面倒がってあまり手をつけたがらない内容ですが、この部分こそ変化させることにより、ひとりひとりが気持ちよく、目的意識を持って働くことに繋がり、建設的な組織に変化することが出来ます。　今日は素晴らしいファシリテーターの先輩方や、企業の人事担当者の方々とお会いすることが出来ました。　とあるファシリテーターの先輩と、私のコーチングについて話をしていました。　「どんなところが、あなたのコーチングの魅力なんだと思う？」　と聴かれ、　「クライアントさんに対して、真剣に怒ることもあるんです」　とお伝えしたら、目を丸くして驚かれました。　「あなたが怒るの？！」　「ええ、そうです。本気でその人のことを思っているということが伝わって、契約を延長していただいたこともあります。今でもその方はクライアントさんです」　　温厚な私と、周囲の方からも認識されています。このように初対面の方からも驚かれましたが、怒ることってほとんどしません。　しかも！ネガティブな感情は持たないほうが自分自身にとっていいのです。目的やしたいことを実現させる遺伝子のスイッチがオンからオフになってしまいますから。　しかしそうは言っていられないのがコーチングでのクライアントさんとのやりとりです。　やさしいだけでは、意味がない時もあるかもしれません。　本気で変わって欲しい時、今、この人の背中を押すのは、叱咤かもしれません。　いちいち頭でそのようなことを考えませんが、とっさにそのような態度になることもあります。　更に謙虚に成長していきたいと思いました。　

  2006年06月06日

• 朝の散歩と川原の思索

  　ウオーキングは体にも心にもいいといいます。　せっかく陽気がいいですし、住み初めて1ヶ月の新しい街を知ることも兼ねて、朝、ウオーキングに出かけました。　考え事をするためのノートとペンを持参です。　　知らない街を歩くのが好きです。初めての風景に出会うことが好きです。　新鮮な気持ちで、好奇心をわくわく刺激させながら歩きました。　素敵な家がたくさん建っています。緑や花々が美しい家、デザインが個性的な家、たたずまいの落ち着いた家。。。　やがて、川原に出ました。　ぼうぼうと風になびくくさはら。街中のはずなのに、平日の朝なので人影もまばらです。　ひろい河川敷を横切って、川面のみえるところに腰を掛けて、じっくり一時間掛けて、自分自身の棚卸しをしました。　ときどき、　犬の散歩をしている人　釣りをしに来たひと　などが、わたしのひそかな一人の空間に訪れました。　そして、また新しい道を通って、家に戻りました。　新しい風景は、脳を刺激して活性化します。　歩くことは、脳を活性化し、気分をリフレッシュさせます。　すっきりとした気持ちで、デスクに向って仕事をはじめたのでした。

  2006年06月05日

• 出来事は内面を反映する

  夜、赤坂見附で仕事の打ち合わせをして、歓談していました。　始まった時間も遅かったのですが、ついつい楽しくて時間が経つのを忘れ、駅を出る頃には、23時50分になってしまいました。　そして、「大丈夫、終電には間に合う。」と余裕でホームで電車を待っていました。　ところが、渋谷行きの銀座線に乗るつもりが、酔っていたのか、ただのいつもの天然○○なのか、　同じホームの反対側に到着した丸の内線に乗ってしまいました。。。　ドアが閉まって同時に２つの地下鉄が走り初めて、やっと乗り間違えたことに気付いたのです。　一見するとホームも同じで、そのホームからの進行方向も同じ。車両もほぼ似たようなつくりでした。　しかし、走り始めると目的地は違う。　慌てました。できれば電車で家まで帰りつきたいものです。　家に電車で帰るには、渋谷から東横線に乗って行く必要があります。　四ツ谷で下車して、JR中央線に乗り換え、先に来た快速で新宿まで行くことにしました。　ところが、走り出してしばらくすると、電車が止まってしまいました。。。　「停車ブザーが鳴りましたので、只今点検をしております。原因が分かりますまでしばらくお待ち下さい」というアナウンス。。。　もしかして、今日は家に帰りつけないのかしら？と思いました。こうして立ったまま缶詰で一夜を明かすのは、とても疲れそうです。　しかし、幸いなことに5分程度で電車が動き出しました。が、安心したのもつかの間、車内アナウンスが今度は「山手線がストップしている」、と言うのです。　これから私が乗ろうとしているその線が止まっている？　ああー、そもそも赤坂見附でわたしったら何で乗り間違えたのー？！　新宿で乗り換えのため山手線に向うと、ホームに人が一杯で、階段まで人が溢れていました。　他に何とかして家まで帰りつける路線はないだろうか？と、携帯で乗り換え案内を検索しました。焦っているので、打ち間違えてしまいます。。。　ところが何と、そんな私の慌てぶりにも関わらず、幸いなことにすぐにダイヤが回復しました。　そして、その後は順調に家まで帰りつけたのです。　。。。これは、今の私なんだなあ。。。と、つくづく思った出来事でした。　人は心の中に持っているものを引き寄せる、とよく言われます。　また、実際の人生に起こっていることがメタファー（比喩）のように目の前の現象に現れる、とも言われます。　実際そうだなあと思います。　幸せな気持ちで感謝のこころでいると、更に幸運が来ます。　なんか冴えないと思っていると、冴えないことに出くわします。　　先日、まさに電車を乗り間違えたようなことが起きました。決断を誤ったのです。それは電車が走り初めてすぐに気付いたのでした。　　　その後も電車がストップしてしまうような、小さなアクシデントや障害がありました。　ブルーになってしまうようなことが続き、このルートを取ると、目的地に到着する時間が遅くなるばかりではなく、たどり着くことすらできないかもしれない。とさえ、一瞬ですが思いました。　　しかし、今日起こった現実は、最後にはつじつまが合って同じ結果となるという出来事でした。　結果として回り道にはなったけれども、緊急時の対応や即座の判断と言う意味でのトレーニングには、なったわけです。　そして、私はこのことから自分の置かれている現状をどのように捉えたか？　それは、数日前に決断を誤ったけれど、最終的に到達するゴールは同じであり、到達する時間も誤る前のルートと大して変わりがないことなのだ。　と、感じたのです。　捉え方はもちろん人それぞれ自由ですが、私は自分の今置かれている状況のメタファー（比喩）として、このように捉えたのでした。　「なあんだ、一回電車を乗り間違えたって、最後には同じ結果が手に入るんだあ。」　ということを、今日の電車の一件は私に教えてくれました。　　そういえば、私の短歌の師匠がよく私にこうおっしゃるのです。「きみはいつも最後にはつじつまが合うんだよな。」　　あなたの身の回りに起こっていることで、現在の自分自身を反映している出来事があるとしたら、どのような現象でしょうか？　☆体験コーチングを受け付けています（40分、無料）。ご希望の方は、「メールを送る」ボックスをクリックして、氏名、メールアドレス、期待する成果をご記入の上、お申し込みください。折り返しセッション日時調整のご連絡を差し上げます。☆

  2006年06月03日

• 最近の傾向

  　NLPの学びを振り返っていました。　どんなときにどんなワークを活用すると効果があったのかなということ。　どんな気持ちの時にどのようなワークをしてもらいたいのか、ということ。　振り返ると実にたくさんのワークを学んでいました。　そして、決まったスタイルのワークだけではなく、　基本的な概念の中に潜む、応用の幅の広さ。　関連の書籍も開きながら、コーチングセッションだけではなく、日常に活かせるものの多さを感じました。　　最近は、コーチングを希望される方の中にも、「NLPができるコーチを探していました」という声をよく聴きます。　潜在意識に働きかけるアプローチをしますから、変化、成長が実にパワフルです。　そして、NLPの効果性に対する認知度が高まってきたことを嬉しく思っています。　最近は、NLPとは言わずに、それを多用した書籍も多く出ています。　効果的に望む変化を手に入れることができたら、それに越したことはない、と私は思います。　方法に拘らず、最も効果のあるものを取り入れたNLPのあり方が私は好きです。　あなたは、現在どのような変化を望んでいますか？　そして、望む変化を手に入れるために、あなたに備わっている、どんな力を活用して行きますか？　　

  2006年05月31日

• 東洋と西洋のぶつかるところ

  　「お地蔵天使」という名前がついていました。　先日の葉山芸術祭で伺った、広田夫妻宅のオープンハウスで見つけた、千悦子夫人の作品です。　お地蔵さまに天使の羽根と輪がついているんです。　おもしろい発想ですね。　逆に言うと、天使が合掌しているんです。　いずれもモチーフは子どもですから、なんだかそれでいいような。　東洋の思想と西洋の思想が、Far　East（極東）である日本で出会って、　コラボレーションが起きて、そして日本発のなにものかが生まれる。　それはとっても素敵です。　これから、あらゆる面でそのような発信が増えてくるのではないかと、勝手に期待しています。　NLPやコーチングも、現在はアメリカから入ってきていますが、　これが東洋の思想とコラボレートすることにより、新しいものが生まれるんだろうなあと、思っています。

  2006年05月30日

• 至福の時間。

  　突然ですが、あなたにとって至福の時とは、どのような時ですか？　音楽を聴きながら、家事をしていました。　音楽は、10年ほど前に聴いた曲「Innocent　World」。懐かしくて少し切ない。　よしもとばななの『王国～その１・アンドロメダハイツ』を読み始めました。「最高のものを探し続けなさい。そして謙虚でいなさい。憎しみはあなたの細胞まで傷つけてしまうから。大きなものに包まれ、守られている女の子の物語。」よしもとばななさんは、一種の巫女なのではないかと思います。宇宙に漂うなにものかを下ろして作品にしてわたしたちに見せてくれます。　　明日から始まる、新しいコースへ向けて、また私自身をチューニングしています。　大好きな尊敬する方々に会いました。　　新しい予感が、たくさん訪れる。なんにもないからなにか来る。　多くの方々から、守られて育てられていることを実感しながら、　たくさんの愛情に感謝しながら、　今わたしにできることをしていこうと、改めて思いました。　至福のひとときです。

  2006年05月26日

• 拡大家族という暮らし方

  　NPO法人ファミリーツリーの勉強会で、おひさま地球小屋（てらこや）を主宰されている石丸偉丈さんの体験を伺いました。　障害を持つ奥様、お子様と、お友達と7人で暮らしていらっしゃいます。　これを「拡大家族」と呼んでいるそうです。　こうした暮らし方って、ありうるなあと思います。　コーポラティブハウスという暮らし方の提案が、住宅メーカーからも出始めています。　玄関や居間、台所などを共有スペースとしてシェアして使う暮らし方です。　いろいろな年代や価値観の他人が共に協力しあって譲り合って暮らす。　昔の村のような機能がそこにはあるように思えます。　核家族だけでは広がり得ない、暮らし方の価値観がそこにはあるように思います。　子どもを育てるのは両親だけではなく、そこにあるコミュニティ全てで関わりあう。　子どものいる人が出かけるときには、同じ家に暮らす人に預ける。　子どもの世話をする人は、その事で逆に癒されたり元気になったりするかもしれません。　アメリカの先住民族の暮らしとか、モンゴルの遊牧民族の暮らしとか、そういうものがイメージされました。　　石丸さんのお話は、このような切り口だけではなく、自分の人生に訪れる波にどのように乗って生きていくのか、その柔軟さや、経験しているがゆえの強さや、偶然にも思える必然的な出来事の中から繁らせてきた愛情など、たくさんのことがこころにどおんと沁みてきました。　おひさま地球小屋のサイトはこちらです。　ありがとうございました。　

  2006年05月23日

• ユーモアって、思いやり。

  　友人に連れられて、上智大学文学部教授のアルフォンス・デーケン神父の講座に行きました。講座内容は「人生におけるユーモアと笑いの効用」。中でも印象的だったのは、ジョークとの違いです。ジョークは頭のレベルの技術。言葉遣いなどを活用し、自分のフラストレーションを表すのに使われるのだそうです。それに対してユーモアは、心と心のふれあい。相手に対する思いやり。愛と思いやりのあらわれなのだそうです。このように分けて定義されると、なんだかよく分かります。聴いておかしくて笑いながら、ふわっとあたたかい気持ちになる。そんなユーモアを身につけたいと思いました。ユーモアとは「にもかかわらず」笑うことである。（ドイツの有名な定義）失敗したにもかかわらず、壁にぶつかっているにもかかわらず、死に直面しているにもかかわらずなどなど。そういうときにこそ、笑うことこそが、成熟した深いユーモアのあかしなのだそうです。11人の子どもを育てたお母さんが臨終の床についていました。子どもたちにできるだけのことをして育ててきました。子どもたちも既に皆成人していました。医師が、後15分ほどの命であると告げると、そのお母さんは「タバコが吸いたいわ」と言ったそうです。え？あと15分しか生きられないのに、お別れの言葉ではなくてタバコを吸うの？？と子どもたちは思ったのですが、（お母さんは普段いちどもタバコをすった事がない人です）最後のお母さんの願いを聞き届けたいと、子どもの一人がタバコを買ってきて、お母さんに渡しました。そして一服吸ったところで「ワインが飲みたいわ」と言ったそうです。のこり10分しか余命がありません。子どもたちは驚きましたが、お母さんのためにワインを買いに行きました。そして、ワインを飲み、子どもたちに手を振り、「じゃあね、またあの世で会いましょう。お先に。」と言って、お母さんは亡くなりました。子どもたちは、いつもいつも子どもの事を思って育ててくれたお母さんのことを思いました。わずか15分しか余命がないと知ったお母さんは、子どもたちに何をしてあげられるだろうか、何を残せるだろうかと考え、ユーモアを残したのです。最後まで、子どもたちの事を思い続けていたのです。「おかあさんったら、亡くなるときにも私たちを笑わせてくれたよね」と、一見わがままで突拍子もない行為のようでしたが、それは、自分が亡くなった後も子どもたちの心があたたかく包まれているようにというお母さんの思いやりと愛のあらわれだったのです。あたたかくておかしくて、笑いながら涙ぐむ、そんな学びのひとときでした。

  2006年05月17日

• 欠けていた視点

  　今日も素敵な方々とお話をする機会をいただきました。　その中で気がついた事。　宗教観、という観点です。　私の家は、祖父が浄土真宗の僧侶です。従って、自然に空気のように当たり前に「南無阿弥陀仏」の中で育ちました。そこに強い信仰心があるわけでもなく、日本の典型的なパターンですが、お正月にはお寺も神社も平行してお参りに出かけたりします。一方で周囲にはしっかりとした信仰を持った方もいらっしゃいます。しっかりとした信仰や宗教観を持つがゆえの表現や価値観、ふるまい、そしてアイデンティティがあるということを、改めて思った一日でした。　　

  2006年05月16日

• 頭に浮かび続けていることば

  　人は仰いで鳥を見るとき　その背景の空を見落とさないであろうか　　　　　　　　　　　　　三好達治「鳥鶏」　ここ数日、この言葉が頭を巡っていました。　逗子の海岸で、多くの鳶が飛んでいました。　一面の曇り空でした。　　一瞬、鳥しか見えていないときがあるかもしれません。　そして、空という大きな存在、全体を把握していない時があるかもしれません。　　全体の中の一部であること　部分が全体を構成しているということ　改めて、生かされていることに感謝の気持ちが沸きました。　　

  2006年05月13日

• ワンルーム考

  　こぢじんまりとした家に転居し、荷物を整理しています。　小さい家が好きです。自分の必要なものが一箇所に集まっているから、無駄な動きをしなくても必要なものをすぐに取りだせるからです。　少し前に、一人には広すぎる家に住んでいて、なんだか疲れて帰ってきたときに家の中で更にまた歩かなければならいことが面倒でした。　極端にせまいか、極端に広い家が好きなようです。　濃縮された空間にいると、時間も濃縮されるように思えるのです。　そういうビリーフ（思い込み）を持っています。　あなたの理想の住まいは、どんな住まいですか？　

  2006年05月10日

• 成功とは、情熱を失うことなく・・・

  　不意に出てきた手紙の中から、こんな言葉に出会いました。　「成功とは、情熱を失うことなく失敗から失敗へ素早く移ることだ」　　　　　　　　　ウインストン・チャーチル（イギリス元首相）　先日ある大学で大学生の皆さんに、失敗から学ぼうということでお話をさせていただいたのですが、そのときに数名の先達からの、失敗に関する言葉を紹介しました。　そして、この言葉も、いい！と思いました。私自身も励まされる思いがします。　非常にポジティブな人だと周囲から言われることが多くなって来ていますが、それでもくじけて落ち込んでしまうこともあるのです。　自分の力のなさに、がっかりすることもあります。　しかし、全ては成長の過程であり、どの瞬間を切り取っても完全に調和しているのですよね。　大切なのは、「情熱を失わないこと」。　そのために必要なのは、何に向う情熱なのか？　人生の目標ですね。。　あなたは、何に向って情熱を注いでいますか？

  2006年05月07日

• 無償の愛。

  　母。いつも私の味方でいてくれる人。　私の冒険的な決断を全面的に指示して、むしろ楽しんでくれる存在。　まるでコーチのように私より私が思う人生を生きられると心から信じてくれている。　わずらわしいことを率先して手伝いに来る人。　働き者。　自分のことを脇に置いておき、娘のために何かしようとする。　母の無償の愛って、すごくすごく、大きい。　感謝してもしきれないほど。　この無条件の愛の存在は、影響力は、大きい。　ありがとう。

  2006年04月25日

• 掃除して気持ちがすっきり。

  　近々引越しをします。　新しい家の鍵をもらい、掃除をしてきました。　　今日は天気が良くて暖かく、絶好の掃除日よりでした。　はじめてその家を訪れた時に窓の外に見えた、枝だけだった柿の木が、今日見ると実にいきいきとした新緑の葉を拡げはじめていました。　　「わたしたちは、他にある無限の可能性を捨てて、今、この瞬間を選択している。」　昨日NLPで山崎さんから言われた言葉を思い出しました。　そして、「選択するということは、手放すものを決めること。」。　　すみずみまで綺麗に磨いて、いつでも住み始めることができるようにしてきました。　掃除することは、心を研くことなんですって。　脳には人称がないから、綺麗に何かを磨いたら、自分自身を綺麗に磨いたのだと、脳は解釈するそうです。　なんだか、大晦日のような気持ちがしました。　（ということは、お正月のような日がくるのも近いと言うことです＾＾）　　

  2006年04月24日

• 生きている時間

  　「死はそこに抗ひがたく立つゆゑに生きている一日一日はいづみ　　上田三四二」　以前近所に住んでいた幼馴染のお母様が他界されました。母の友人でもありました。　17歳まで住んでいた町へ、電車に乗って出かけました。夕闇迫る時刻に駅に降り立ち、電車が去る音を聴きながら、ゆるやかに吹く風を感じ、懐かしい変わらない光景を眺めました。　　人は死という日があるから、生きている今を有限の時間の中で捉え、ある感情を味わったり、行動したりしているのですね。　そして死と言う日が訪れる時期は、人によってさまざまですね。　あしたがあるから、という考えではなく、今日出来る最善を尽くしたいと、改めて思いました。　　あなたの命があと一日だとしたら、何をしますか？　

  2006年04月19日

• 今日刺激を頂いた方、もの

  　その１．一年半ぶりにお会いする先輩。メンタルヘルス業界のパイオニア。間もなく著書もでる精力的な活動ぶりにもかかわらずユーモアたっぷり。ゆとりたっぷり。人の心の深いところをしっかりと見据えて活動されています。かわいい自分に最近気づいた素敵な紳士。　その２．元職場の同期とその赤ちゃん。彼女の許容量の広さによく助けられていました。私のような型にはまらない人のことも排除せずきちんと受け止めてくれて、その上楽しみだねー。と応援してくれます。ご主人の価値観のお話を伺って、ますます私もパワーが沸いてきました。　その３．初めて電話でコーチングした方。ご自身の中の深い大切なお話を、お目に掛かったこともなく電話の上だけの初対面の私にしてくださいました。勇気を持ってご自身の気持ちと向き合い、話してくださったことに心から感謝します。そして素晴らしい心の美しさを見せて頂きました。ありがとうございます。　その４．飯田史彦著「ツイン･ソウル」。人間界の罪と魂の罪は違うんですね。　その５．人間らしさいっぱいのクライアントさん。ご自身の素晴らしさをもっと自分で認めて上げて欲しいのです。あなたの存在を思うと暖かくて、安心するんですよ。　その６．久しぶりにお目に掛かる元クライアントさん。私のことを思ってあれこれ気を回してくださるその思いが嬉しいです。ありがとうございます。冗談を言ってしまいましたが、本当はいつも気に掛けています。また大阪へ伺います。　その７．初めてお目に掛かる紳士。共通項も多く、仕事や立場を超えて、様々な話を熱く語り合うことができたことが不思議で、大変刺激的で興味深かったです。ありがとうございます。ぜひ次回は撮りためられた写真を見せてください。楽しみにしております。　その８．その６．さんとその７．さんと訪れた店のマスター。理知的で視野が広く話題が豊富です。HPから撮られた写真や、文章を拝見いたします。また訪れたいと思う静けさ、品格、ウィットのあるお店とマスターでした。　その９．大切な友人からのメール。大きな愛情をいつもくれています。わたしの存在そのものを肯定し、受け入れてくれます。そんな友人にも辛いときもあって、そしてそれでも、彼女の尊さは変わらないのです。出会った奇跡に感謝です。　こんな風に今日も一日幸せに過ぎて行きました。　あなたの今日の刺激物は、何でしたか？　

  2006年04月13日

• 萌えいずる春になりにけるかも。

  　行楽日和、お花見日和でした。　　桜の名所の鶴舞公園に午後に出かけました。　鶴舞公園には、桜だけではなく、チューリップや色とりどりのパンジー、梅、こぶし、なずな、白木蓮などが咲き、柳の若芽がうつくしく風にそよいでいました。　平日だと言うのに、実に多くの人々が桜の下に憩い、集っていました。　老若男女。赤ちゃんから高齢のおとしよりまで。　誰しもが穏やかな明るい表情をしているように感じられました。　仕事の途中で散歩に来たようなサラリーマンでさえ、地下鉄の中で見かけるときよりきっと顔がほころんでいるだろうな、と思わされました。　　石ばしる垂水の上のさわらびの萌えいずる春になりにけるかも（万葉集巻八・志貴皇子）　万葉時代に歌われたこの歌の、春を迎えるうきうきした気持ち。　それは、1300年の時代を経てもなお、人々の間に同じ感覚としてあるのだなあ、なんて思いました。　それより何より、その公園にいた人々の穏やかな表情。　集う人々の心が穏やかでくつろいだ、そして嬉しいようなうきうきする幸せな気持ちが公園中に広がっているのを感じていました。　日本中全国すみずみまでこんな気持ちでいっぱいになったら、どんな風に世界は変わるんだろう？と思いました。　　

  2006年04月04日

• 春に、私の好きな詩を。

  　桜が咲きはじめましたね。おだやかな風とあたたかな陽射しの中で見上げる桜は、まるでずっと前からそこに咲いていたかのようです。　中原中也。今から99年前の1907年に山口県で生まれました。わずか30歳の若さで結核性脳膜炎で亡くなるまで、ユニークな詩を多く残しています。なぜだか彼の詩には心惹かれます。私の大好きな詩をご紹介します。「春宵感懐」　中原中也雨が、あがって、風が吹く。　雲が、流れる、月かくす。みなさん、今夜は、春の宵。　なまあったかい、風が吹く。なんだか、深い、溜息が、　なんだかはるかな、幻想が、沸くけど、それは（つか）めない。　誰にも、それは、語れない。誰にも、それは、語れない　ことだけれども、それこそが、いのちだらうぢゃないですか、　けれども、それは、示（あ）かせない・・・かくて、人間、ひとりびとり、　こころで感じて、顔見合わせればにっこり笑ふというほどの　ことして、一生、過ぎるんですねえ雨が、あがって、風が吹く。　雲が、流れる、月かくす。みなさん、今夜は、春の宵。　なまあったかい、風が吹く。

  2006年03月28日

• 彼女らしい生き方

  　友人が亡くなりました。　4年ほど前に、よく会っていました。　2児の母にして独身。美しく、溌剌として、社交的で、行動的で、衝動的で、無鉄砲。　とても苦労した人生とは思えないほど、人を元気にさせる太陽のような明るさのある人でした。　しばらく会っていませんでしたが、　きっと彼女のことだから、また猛スピードでさまざまなことにチャレンジして、そして夢を実現させているんだろうな、と思っていました。　最期の様子を聞いて、　なんだか、彼女らしい人生をまっとうしたように思えました。　2人のお子さんは、これからどうするのでしょうか。　今私は、ただ祈るしかできません。　祈るしかできない、　いのるしかできない。　　はるのわかれは、こんなかたちで押し寄せるものもあるのですね　

  2006年03月27日

• 自分に正直になる

  　必要なときに必要なことが起こる　と言われます。　今日いただいたギフトは、ほんとうに在り難いものでした。　　真剣に私に関わってくださった方がいらっしゃいます。　耳のいたい言葉を頂きながら、大きな愛情を受け取っているようでした。　身近にこうした方の存在を求めていた私には、かけがえのない機会でした。　求めたから与えられたのだと思います。　私自身の中での一致感を大切にしたいと思います。　まず、その方に問われたことを脳にできた大きな空白としておいて置き、自分の中から出てくる答えを待とうと思いました。　　ありがとうございました。

  2006年03月22日

• 佐野元春のＬＩＶＥです

  今夜は、遊びました踊って歌って、飛びはねました。3時間もの長いＬＩＶＥを、やってくれました。佐野元春。20年前からファンとしてツアーのたびに毎回ＬＩＶＥに出かけています。この人の心の温度が好きで、このひとの言葉遣いがすきでこのひとの生き方が好きで、そして音楽が、ビートが好きです。今回のＬＩＶＥは、客席にもライトがあたっていたこと、元春さんが落ち着いていて、いつもより言葉数多く話してくれたことから、ほんとうに一緒の空間にいて場を共有している身近な感じがしました。中学生のころ、世の中は暗い話題もあるけれど、辛いこともあるけれど、それでもポジティブに生きるんだ、ということを教えてくれたのが佐野元春でした。世界で起こっている戦争や貧困へと視野を広げてくれたり、アメリカの文学や音楽を教えてくれたのが佐野元春でした。今日のＬＩＶＥでは、「ＮＥＷ　ＡＧＥ」という曲が、最も印象的でした。大好きな曲です。神聖に、新しい年の幕が上がる瞬間を祝っている曲。佐野元春が初めにステージに登場したときに「ああ、やっぱり人が人と出会うっていいな」と思いました。テレビ、ラジオやインターネットの普及で、バーチャルにその人と接しているような疑似体験はできます。しかし、生身のその人と同じ場を共有するということから伝わるものほど豊かな交流はないように思います。3月6日にファミリーツリー代表理事の山田博さんに、そして昨日須子はるかさんにお越し頂いた事を思い出しながら、生身の佐野元春の、あたたかくてチャーミングで思いやりとビート感いっぱいの体温を感じた3時間でした。

  2006年03月20日

• 久しぶりに

  ちょっとゆっくりしました。春の野原。旅立ってゆくものと見送るもの。ちょっと可愛く描きました。

  2006年03月17日

• いいお天気。

  今日はあたたかな良いお天気でした。相変わらず日曜日からの風邪のせいで、声ががらがらでしたが、空が広く感じられるところで日向ぼっこをしました。雲ひとつ無い、晴れ渡った空を名古屋の町の真ん中の、とっても静かな場所で見ていました。ここのところ毎日ばたばたしていたので、自分にご褒美な時間でした。あなたは、どんなご褒美を自分にあげていますか？

  2006年03月07日

• 漢字一文字で！

  今日出会った質問です。「22世紀へ伝えたいことを漢字一文字で現すとすると 何になりますか？」ホワイトシップ主催のParty！展を表参道のEX-LOUNGEに見に行きました。谷澤邦彦さんのアート作品の美しさ、その際限なく沸き続けるアイデアの斬新さに、とても刺激を受けました。アート鑑賞が大好きな私には、たまらない喜びです。さて、冒頭の質問に対して、直感的に浮かんだ言葉は「触」でした。心と心が深いところで触れ合うあたたかさ。そんなことを望み、願っているということかなと解釈しました。そして、触れるということばに代表される、体の感覚を大切に、退化させることなく伸ばして欲しいなと思っています。スキンシップは非常に人の心の安定に繋がりますものね。あなたなら、22世紀の人たちに伝えたいことを漢字一言で現すとすると どんな言葉になりますか？

  2006年02月24日

• 会いたい人にばったり出会う

  　あー、あの人に連絡取りたいなあ、と思っている時に、先方から電話が掛かってくるときってありますね。　今日は、最近会っていないなあ、元気にされているかな？連絡とろうかな、と思っていた方に、ばったり会いました。嬉しかったです。　　その人はとても元気な女性です。「場」を盛り上げるのに長けている方です。　今日は個人として歩いておられたので、落ち着いた印象でした。　転じて、最近はスピードを要求されていると感じます。　決め事も、準備することも、何事も。　そういう時期もいいかな、と思いつつ、ちょっとお疲れモードです。

  2006年02月20日

• 夢分析～学びはレジャーだ！

  今日は、産業カウンセラーの仲間の集まり、hotheartの会でした。（注：私の仕事はコーチングのコーチ、研修講師ですが、周辺知識・情報としてカウンセリングも学び続けています）ほぼ三ヶ月に1回程度の頻度で、勉強会が開催されます。本日は、人間環境大学大学院の渡辺雄三先生による「夢による心の世界の理解─夢分析による心理療法─」の講義を伺いました。印象的だった内容をちょっと紹介します。・夢分析とは、夢を通してその人のこころのありようを判定するものではない。夢分析とは、その人のみた夢を巡って、セラピストとクライアントが丁寧に話し合っていく作業である。・「私は『私』をどこまで知っているのか？」─この視点で、夢分析に携わっている。・一番大切なのは、自信を持たないこと。分からないという立場だからこそ一生懸命考えることができる。いつまでも精進していく仕事である。・言葉は一義的。あれか、これか。それに対してイメージは多義的。あれも、これも。（だからこそ、夢分析から、その人の内面へアプローチする方法に価値を見出している）・良いカウンセラー、セラピストになろうと思うなら、まず自分自身に対していいセラピストになること。人の役にたつことで始めて存在意義を感じるというような邪念を持っていると、いいカウンセラー、セラピストとはいえない。・昨今は子どもに対する凶悪犯罪が多発しているように言われるが、これは今に始まったことではないのではないか。江戸時代の文献を丹念に読んでいくと、悲惨な児童殺人があることが分かる。・ユング派によると、35歳から40歳は「人生の正午」。35歳より前は、「人生の午前」40歳より後は「人生の午後」と捉える。・魔法使い幻想、万能感幻想・・・心理療法、カウンセリングに対する幻想。高名なカウンセラーが1回カウンセリングすれば不登校が治るという幻想をもたれる場合があり、厄介である。等々、事例を交えて丁寧に講義をされました。その後、仲間と話していて、私の資格の話になり、「随分と勉強しているねえ！すごいね、頑張ってるねー」と言われました。ところが、私は「勉強」しているとは思っていなかったですし、「頑張って」もいないと思います。興味深いと思うものについて学んできただけのことで、私としては学びはレジャーのようなものなのです。遊んでいるのと何ら変わりありません。以前まだ勤めているとき、ボランティアでコーチ養成機関の講師をしたり、研修のファシリテーターをしたりと様々に忙しく活動していました。それを見たコーチの仲間に、「葉月さん、土日にコーチングして、また明日から仕事でしょ？休みが無いね。大変だねえ。」と言われたことがあります。コーチングに関わる活動をレジャーだと思っていた（不謹慎な言いまわしかもしれませんが）私は、好きなことをしている、ということを、ただ心から楽しんでいます。新たに学び続ける～これこそ、私のレジャーです。

  2006年02月19日

• 生き方の一環、住み方を考える

  　唐突ですが、ご近所づきあいってどのくらいありますか？　一人暮らし、あるいは家族と生活時間が異なる方、家に帰って話し相手がいたらな、と思う時ありませんか？　ちいさなまとまりの「家族」だけでなく、風通しのいい環境ってないものかなあ、と思う時ありませんか？　子育て中の方、子どもをちょっと見ていてもらえる環境があったらいいなと思いませんか？　　ＮＰＯ法人コレクティブハウジング社を数ヶ月前にネット上で見つけました。コレクティブハウスという住まい方があります。一つ屋根の下に、プライベート空間と共有スペースのある住宅。私これから、こういう住まい方って増えていくのではないかと思っているのです。　そして私もこういう家に住みたいです。　わたしの仲間にも、こうした住まいに暮らすことをイメージしている人がいます。　そろそろ、人と人との繋がりがまた戻ってくる、あるいは意識して繋がりを戻していく時期なのではないかなと思っています。　「家族」という血のつながりを超えて、コミュニティをつくって、共に暮らす。「親子」という世代だけではなくて、さまざまな年代が共に暮らして、さまざまな価値観や視点を持ち合わせながら、交流しあう。　意外性があると思います。刺激を与え合えると思います。助け合う場もあるでしょうし、小さな子どもを、その子の親だけでなく、共に暮らす集団で育てることにもなるでしょう。　それって自然なことなのではないでしょうか。　隙間にさまざまな産業ができあがり、お掃除業者やベビーシッターがいたり、宅急便を預かる宅配ボックスがある。本来システムや業者に頼らなくてもいいところもあるのではないでしょうか。　ひととひととの緩やかな繋がり。ゆるーく広がるために、こんな住まい方、私は好きだなあ。　　

  2006年02月16日

• 休息をとる

  　今日は朝から参加したい学びの機会があったのですが、どうも体が動きませんでした。　体が休息を欲しているようでしたので、残念でしたが、体の求めに応じました。　したいことをどんどんしていると、休むことを忘れてしまいがちです。私としては最近はゆとりのある生活をしているつもりなのですが、周囲の人からみると、なんだか忙しそうに見えるようです。　遊びすぎで忙しいのかしら？と思いましたが、したいことをやっているから、全部が遊びでもあるのですね。　　昨日は立春でした。　春爛漫。　な気分になる日はもうすぐのような気がしています。　　明日からしばらく、旅に出てきます。

  2006年02月05日

• したいことをして生きる。

  　「何の制限もないとしたら、何をしたい？」　とは、コーチングでよく使われる質問です。　私は、昨年9月末で15年半勤めた職場を退職してから、これまでしたくてもできなかったことを中心にやってきました。そうしてしたいことを自分にさせてあげるという行動を通して、今後の自分の方向性を定めようと思っています。　今日は、更に自分がしたいことが、明らかになりました。　一番大切なことを一番後回しにするくせがあります。　本当にここ4ヶ月間、自分がしたいようにさせてあげてきました。　15年半の間我慢して出来なかったことを次々にやって自分の中で完了していく感覚を感じていました。　そして、ずっと以前からしたいと思っていたことを、まだ手がけていないことに思い至ったのです。　そして、自分がしたいことに気づいたものの、そのことを行動に移してもいいものか、躊躇している自分がいました。　妹に話したら　「そんなの、早くやればいいじゃない。前からやりたかったんでしょ。後回しにしてどうするの？」　　　と言われました。　そ、そうか。　姉妹の性格の違いが出ました。　欲しいものを真っ先に取る。妹は、小さい頃からそうでした。私は、妹にいつも先を譲り、妹が欲しいというものを譲っていました。　それがいけないことだと思わないし、嫌な思い出でもありません。　しかし、如実に今の生き方にも現れているようにも思いました。　自分との関わりにおいて。　もう一歩、自分を自由に解き放ってあげてもいいかなと、思い始めています。　もし、何でもできるとしたら、あなたは何をしてみたいですか？　

  2006年02月02日

• 自分らしさのメタファー：本

  　全部の記事を書き終えて、リンクも貼って、後は掲載するだけでしたが、なぜか消えてしまいました・・・。（珍しく、怒）。　　今日は中原中也の詩と、J・ケルアックの「路上」という小説についてお話したかったのですが、、悔しい。　簡単に済ませることにします。　以前の私を何か本に例えると「路上」という小説になります。　今の私を例えると、中原中也の「春宵感懐」という詩です。　内容も全部打っていたのに、消えたので今日は省略しますが、最近お気に入りの詩で、時々声を出して朗読しています。　今のあなたを本に例えると、何になりますか？

  2006年02月01日

• WILD CHILD～野育ちのこども

  　エンヤの曲で、とても心に残っているものがありました。　ある研修でファシリテーターをしていて、その研修を終えたときに、CDプレイヤーのスタートを押したら流れてきた曲です。　自分で用意したCDではありませんでしたが、そのときの気持ちにぴったりだったのです。　研修が終わって、受講された方の感想を聴き、再受講の方から、受講後の毎日がどのように変化したのかをシェアしてもらっていました。　受講された方は皆一様に、瞳をきらきらさせて、こんな未来を実現している、と、語ってくれました。落ち着いて、ゆったりとしていて、未来への希望を感じました。　そして私は、その受講生さんたちの姿を見て、ただただ、感動していました。　　人が自分の可能性を信じて希望にあふれていきいきしている場をつくりたいと思っていました。その場が今、目の前に展開している。。　これは、私がつくった場ではないと思いました。受講生さんが作った場で、私はそのきっかけをつくっただけなのです。でも、確かに目の前で、私が欲しいと思っていた世界が展開されています。。。　みなさん、受けてくれてありがとう。　と、心から言いたくなりました。　ただその「場」に感動して、泣きそうになりながら受講生さんの話を聴きました。　そのときに流れていた曲。　「WILD CHILD」と言う名の曲でした。　今日、そのタイトルが分かりました。そして今日、やっとその曲に再会できました。　野育ちのこども。。。何か、見かけに寄らずワイルドでぶっとんでいる（尊敬する方にこう言われてしまいました）私にぴったりのタイトルでした。　初めてその曲が私の中でアンカーとなってから2年近くが経ちますが、最近になって、なぜかとても聴きたい気持ちが強くなっていました。　　　アンカーとは、感情の発火材のようなものです。　音楽のほかにも、土地や体の感覚などなどがあります。その地へ行くと、切なくなったり懐かしくなったりするとか、手首を触ると、あのときの嬉しかった気持ちがよみがえるとか、ある決まった感情を呼び覚ますもののことを指します。　なかでも音楽は、聴いた人を当時の気持ちに戻す、強力なアンカーですね。　あなたが一瞬にしてポジティブになれるアンカーは、何ですか？　

  2006年01月31日

• 空より大きな眺め

  　本が増えすぎたので、整理していました。　ちょうど10年前に知人から頂いて読んだ本『出すぎる杭は打ちにくい！』黒木安馬著　をぱらぱらとめくっていました。　そこで出会った素敵な言葉をご紹介します。　　海より大きな眺めがある　それは空である　空より大きな眺めがある　それは魂の内部である　　　　　　　　　ビクトル･ユーゴ　以前友人が教えてくれた「内側は外側よりも大きい」という言葉と通じるものがあるように思います。　晴れ渡った日の青空を見るのが好きです。　海を見るのも、とても好きです。　それは、広くて澄んでいて、こころがのびやかになるから、解放されるからです。　そして、広いひろい空よりも、もっと大きなもの。　それを一人一人が持っているというのです。　「大きな眺め」として魂を見るユーゴの視点。　おおきなキャンパスにユーゴが魂の絵を描いたら、どんな風だろうか、と想像してしまいました。　それほど人の魂、心は、おおきく、大きく、おおきいものなのですね。　とてつもなく大きなものを私たちは持っているんだなあ。。。と深呼吸しながら、宇宙と繋がっているアイデンティティの感覚や宇宙と繋がっている世界の中心感覚を思いだしていました。。。　自分を愛したぶんだけ、人を愛することが出来たり　自分を認めた分だけ、人を承認できたり　自分を信じている分だけ、人を信じることができるのだとしたら、とてつもなく大きな魂を自分の中に見出していることは、コーチにとって大きなリソースであると思いました。と同時に、一人の人間として、出会う人たちを窮屈にさせず、自由でいてもらうためにも、空より大きな眺めである魂を、自分の中に常に感じていたいなあと思いました。【おまけ】ムーミンの上には何がある？ムーミンの上には雲がある雲の上には何がある？雲の上には空がある空の上には何がある？ソラの上にはシドがある・・・♪　　　　　　　　　　　　　　　ムーミンパパの歌

  2006年01月30日

• 自分らしく生きるって、どういうことだろう？

  　ガラスが割れる印象が、ふと沸いてきました。　短歌の批評会でした。自作を一首出し、その場にいる参加者に批評をもらいます。年齢層も様々で、大学生から80歳代までと幅広いメンバーが集まります。感想、解釈、いいと感じた点、改善した方がいいと思われる点、など、忌憚なく、年齢や序列などには関係なく、平等に意見を言い合います。誰のどの意見が正しいなどと判定する訳ではないので、言われたことを鵜呑みにして直すのではなく、メンバーから出された意見を参考として受け取ります。　今回の私の作品は、「陰影が足りない」と言われたことが最も印象に残りました。　自分自身のあるがままの姿を見つめてみると、決して明るくポジティブではない面も出てきます。　そうした面が自分の中にあることをまず認めて、そして外に出す。　それは自分自身に対して正直にあることであり、そのままの自分を認め、把握していることの現れでもあるように思います。　自分らしさ、というのはありのままの自分を受け入れることから見出されるのだろうと思いました。　影の部分があるからこそ、それが嘘偽りではないこととして相手に伝えられる、ということもあるように思います。　そして、陰影を表現し、それを受け取るにあたり、芸術は多大なるゆとりを私たちに与えてくれているように思います。　短歌という定型の器に解き放つ心。　文字数だけを数えるとたった三十一音ですが、定型の器は何とも懐深く、大きな器なのです。そこには、どんな感情も、投げ込んでしまうことができます。そして確かに短歌に、投げ込んだものを受け取ってもらえたと感じることができます。　歌会に参加するたびに、私の心の城壁の、石垣の隙間に、すみずみまで染み渡る液体のようなものを感じ、心がほどけて行きます。ほっとして、じわっとして、うるおいます。　　　割れたガラスのイメージが出てきました。　私の中で、何か、不要となった思い込みを壊すことが出来たようです。　また一歩、自分という芯に近づくことができたように思いました。　「私らしく生きる」とは、常に自分の中心を通る線（芯）に沿って生きるということなのだろう、と思っています。　　　あなたらしく生きる、って、どんな感じなのでしょう？　

  2006年01月29日

• 友達がいるということ

  　大学に入学したばかりの方々に、どのようなメッセージを伝えていくか、実際の大学生の方々にセミナーを体験していただいて意見を伺う、という場を見学しました。　様々な意見を学生さんから伺いましたが、最も印象に残ったことは、友達をつくるきっかけ作りを求める声があるということでした。　恥ずかしながら、その視点は私にはほとんどありませんでした。　友達は、作ろうと意識しなくてもすぐできるだろう、と思っていました。　しかし、それは私の価値観なのです。友達を作ろう、などといちいち意識をしたことがありませんでした。　　大学内にほとんど友達がいない、という学生さんもいると聴きました。　人と接するのが苦手と言う人がいる、と聴いて、　また、　このことを解決するには、どうしたらいいだろうか。。　と、頭の中をぐるぐると思いが巡りました。　私自身、高校生の頃には、何かと悩んでいましたし、　セルフイメージが低くなっている時期も在りました。　セルフイメージが低いと、自ら誰かに声を掛けることすら自信がなく、こんなことして相手に迷惑にならないか、などと無用なつぶやきが行動にブレーキをかけてしまうものです。　　その辺りから掘り起こしていく。自分自身、そこからどう復活して来たのかをもう一度思いだす。　それは、大人の方々にワークショップや講座をするときにもそうだなあ。　と、忘れ掛けていた視点を思い出していました。　そして、大学生の方々へのセミナーの際には、この辺りを確実に盛り込んで置こうと思いました。　後で高校時代の友人たちに会いました。　ごくたまにしか会いませんが、年月をへて、交わす話題もさまざまになってきています。高校生の頃の話題とは全く異なることにもなりますし、年齢とともに、辛苦を味わう機会も増えるせいか、より深く自分を出せる関係になっているようにも思います。　人間って、生きているって、そういうこともあるよね。　なんの垣根もなくものを言い合えて、ばかな話もできて、全く違う人生を生きているのに、やっぱり人間としてのところで繋がり合っている。お互いの価値観や生き方を受け入れ合っている。　いろいろな時期に出会った友達がいますが、時期に関わらず、何でも話せる友達がいるということは、生きる勇気になるし、支えになる。お互いに思い合っていられる存在があるということは、実に豊かだなあと、つくづく思いました。　

  2006年01月28日

• 壁に向き合う

  　近頃は幸せなことに、いろいろな方から愛情や勇気を注いでいただいています。　それというのも、自ら動いたり、自ら気づいたりしているからでしょうか。。　自分の中で、ああ、このことについて、きちんと向き合っておく必要があるなあ。。。と、気づいた矢先に、その「場」が様々な方からもたらされます。まさに、数日前に書いた通り「決めると、手に入る」状態です。　今日は驚いたことに、3件もそのような「場」をいただきました。余りにも集中しすぎていて、ひとりの方に、後日に延期していただいたほどでした。　そして、自分の中の囚われや思い込みに気づき、まだ負っていた傷に気づき、涙でそれを浄化して、壁をじーっと見つめて、、、果ては自分の決意そのものに背中を押されるように前進し始める感覚を得ました。　今日はどうも何かあるなあ、と思っていたら、案の定、私の記念日でした。詳しくは省略しますが、壁に向き合うのにぴったりの記念日でした。　そんな訳で最近は「愛情」というギフトを本当にたくさん受け取っています。ほんとうにありがたいことです。感謝です。　それというのも、愛情を受け取る、と、決意しているからなのかも知れませんね。　　知っていますか？　あなたはたくさんの人から愛情を注がれているということを。

  2006年01月25日

• いつも笑っている

  　いろいろな考え事をしながら洗面所で顔を洗っていました。　化粧水や乳液をつけて、目が悪いのでコンタクトレンズを入れて、手を洗い、　何の気なしにふっと顔を上げると、鏡に映ったわたしは微笑んでいました。。。　そして、その顔を見て、心和んでしまいました。　どうして笑っていたのでしょうね、　真剣な考え事をしているつもりでした。　　。。ちょっとおめでたい私かもしれませんが、　　高校生の頃に、友人から「いつも微笑んでるよね」と言われたことがありました。　当時の私は、思春期特有の煩悶の中にいて、憂鬱な日々だったと記憶しているのですが、そうした中でも、微笑んだ顔だったそうです。　いつも笑っているなんて、それも気持ち悪いことね、、と思っていました。　　しかし、人が明るい表情をしているのを見ると、心がぱっと明るくなったり、心和んだりということはよくあります。　　今日はじめて、自分の何気ない微笑んだ表情を見た時に、自分の顔でも、心和んでしまう、なんていうことが起こりました。　　いつも笑っている、って、けっこう心に効きますね。　笑顔は人を明るくしますね。　そして、真剣な考え事をしているつもりでも、表情は微笑んでいる、という私に気付いて、それはそれで、嬉しい体験でした。　　

  2006年01月24日

• 決意すると、手に入る

  久しぶりに友人と再会しました。私のとても大切な友人です。彼女は心からの輝く笑顔で私を迎えました。　席に着くと、早速彼女は話し始めました。「早く会って話したかったのー。」と、堰を切るように、最近会ったミラクルな出来事を語ってくれました。お姑さんとの関係のことです。結婚以来十数年、お姑さんのことを憎んできたそうです。でも、憎んでいる自分が居心地が悪く、嫌だったそうです。彼女がずっとずっと苦しんできたことでした。最近ある本を紹介されて読んでいたら、中に書いてある文字で「ゆるす」という言葉ばかりが目に飛び込んできたそうです。そして、「ああ、もう憎む気持ちを手放そう」と、決意したその日に、驚いたことに、突然お姑さんが初めて心からのお詫びを彼女に告げたのだそうです。ご主人も初めて見るお姑さんの姿で、後で彼女とご主人は「あんなおかあさんは初めてだね」、と話したということです。とことん悩み苦しんだら、最後は願いみたいなものが通じた、と語ってくれました。泣きながら話す友人の姿は、強い確信を掴んだように、芯のある輝きを放っていました。「どんなに辛くても、自分に乗り越えられるものしか来ないからね。」この言葉には、心から同意します。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そして私の近況を話した後、友人に言われました。友人「どんなエネルギーがあなたに来ても、全部自分のエネルギーに変えて出してるよね。」私「・・・なんだか変電所みたいだね、私。」──今日から人間エネルギー変電所になりました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「決意したら、手に入る。」このことを改めて友人に教えられ、また、背中を押されるような勇気をもらったのでした。

  2006年01月23日

• いろいろな角度から考える

  文学の研究会でした。一つの作品について、どのように解釈し、捉えることが出来るか？作者はここで何を言わんとしていたのか？「わたし」はどのような位置づけにあるのか？ここに出てきたチンパンジーは、何を伝えるため？・・・既に先人たちによって言われている評価とは異なる、自分独自の視点で改めて作品を見て、どう捉えるか。「これはどう思う？」何て言いながら、じっくり意見を交わしました。時が経つに連れ、ますます面白くなり、休憩することも、飲食も忘れて没頭していました。作品の解釈は、答えがもともとあるものではないので、誰か偉い人が言ったからそうだ、とも、大勢の人がそう言っているからそうなのだ、とも限らない訳です。だからそこで思考を停止しない。自分の目でみて、自分はどう思うかを探求する。十人いれば十通りの解釈や説が出るかもしれません。今日は五人で行いましたので、五通りの解釈をそれぞれに交わしながら「なるほどー、そうとも取れるね。」「それじゃあ、この点はどう読む？」とやりとりを繰り返し、ついにはその作品についてもともと考えていた見方が変わったという人がいたり、新たな論点を見出した人がいたり、皆がそれぞれの自分のお土産を持って帰ったのでした。ひとつのことについていろいろな角度から考えて、意見を変わす。けっこう多くの視点を見失っていた自分に気づくと同時に、一つの視点に拘っていた自分も見えることがあります。友人と美術館に行くときにもこういうことをします。「ねえ、これ何を描いているように思う？」「この絵を見ていると、どんな気持ちになる？」自分はどう思うのか？そして、ほかの見かたはあるのか？あるとしたらどんな見かたがあるのか？いろいろな角度から考えるのが、楽しいです。

  2006年01月22日

• 人は常に最善を尽くしている

  　「人は常に現在可能な最善を尽くしている」NLP基本前提の中の一つに、この一文があります。NLPとは、神経言語プログラミングと訳されます。体の感覚を用いて潜在意識にアクセスし、人の変容を促すことができます。（詳しくは私が学んでいるNLPラーニングのHPをご覧下さいhttp://nlplearning.jp/how_to_nlp/how_to_nlp.html。私はNLPを通してスキルや手法を学んでいるというよりも、人生を生きる哲学を学んでいるのだと思っています。さて、冒頭の一文。今現在の私も、最善を尽くしている。そう思うと、「もっと頑張らなくては」という思いが消えます。私なりの方法で、最善を尽くしているのですから、これ以上を望む必要はないということです。望む変化への歩みが遅く感じられるかもしれません。しかし、これも最善を尽くしている結果の現われなのです。分かりにくい文章ですが、最近少しずつ実感してきています。知っていますか？あなたはすでに、現在可能な最善を尽くすことができている、ということを。

  2006年01月18日

• 父

  私の父は、子どもの時よく遊んでくれました。週末に３人の娘を、ちょっと離れたところにある公園に連れていってくれました。そこで写真を撮ってくれました。当時は、身近な公園へ親がついて行くということはほとんどなかったのですが、私の父は、違っていました。私や妹、そして近所の友達と一緒になって、砂の上に座って転がって一緒に遊んでくれました。子どもと一緒の目線で、楽しそうに笑っていました。そんな父を誇らしく思いました。毎朝、早起きして子供用の百科事典の「天文」の巻を持って、父の寝床へ行きました。父は、毎朝私に「地球に比べると、太陽はこんなに大きいんだぞ」「地球は回転しながら太陽の回りもまわっているんだよ」などと、さまざまな星の話をしてくれました。動きや大きさが理解できないときには、地球儀とりんごを使って説明してくれました。毎朝の父との時間がとても好きでした。家の中でも、３姉妹は父と遊んでもらいました。馬飛びの馬になってもらったり、かついで高いところに上げてもらったり。三人が順番に並んで、いつまでもいつまでも同じことをしてもらいました。父は怒鳴らない人でした。かっとなって怒られたのは、父が飲むはずの薬のカプセルを、入れ物に入っているのだと勘違いして開けてあげた結果、中の薬を飛び散らせてしまった時だけです。父は子どもたちの人生の選択に、指図しないばかりか、反対もしませんでした。進学先を考えるときもそうでした。海外へ一人旅に出るときもそうでした。離婚することを決めたときもそうでした。退職することを決めたときもそうでした。私が結婚するときだけ、反対されたのでした。そして、離婚するときになって、「初めから合わないと分かっていたけどな」と言われました。祖父の本の出版のために編集作業をしていたときだけ、指図されました。そして今日、新たな決意を伝えに行ったときにも、やっぱり反対しませんでした。多分、心配しているのだろうと思います。他の家族の誰よりも、心配しているのだろうと思います。サラリーマンから起業して経営者として生きた父を見てきました。苦しそうなときもありましたが、愚痴を言わず、私たち娘が何歳になろうとも、無邪気にスキーやお祭りなどの遊びに誘ってくれました。何も指図しない育て方をしてくれたことに、とても感謝しています。子供の頃たくさん遊んでくれたことに、とても感謝しています。いつも心配掛けてごめんなさい。いつも信じてくれてありがとう。

  2006年01月16日

• 体験を語ることの効果

  お友達の須子はるかちゃん（ジャストレード株式会社社長）が開催した「講師力養成講座」に参加しました。自分がこれからやって行きたいことについて、思いがありすぎて、何からどう伝えたらいいのかよく分かっていないところが、私にはあると思っています。一体どの辺りをかいつまんで伝えれば、簡潔に伝わるんだろうか。と、思うのです。講座では、様々なテーマで、前に立って一分間のプレゼンテーションをする機会がありました。そして、実際に現場で講師体験をしている方々が受講されていましたので、フィードバックも非常に参考になりました。なぜ、私が今コーチングを行っているのか？なぜ、教育に関心を持っているのか？「自分自身を語る上でこれは外せない！」という体験を語る、というプレゼンテーションが最も気づきがありました。自分の行動の動機付けとなる体験を語ると、どう言う人か分かってもらえて親近感を持ってもらえて、理解され易いと思いました。これは、数日前にもヒントとなる体験があり、タイミングよく結びつきました。あまりポジティブな話題ではないので、言い澱んできたことです。話すことで聴く側の方が不快になるかもしれないと思い、なかなか言えなかったのでした。でもこれは、私の単なる思い込みだったようです。今日聴いてくださった方は、そのようなことは全く気にならないと言ってくださいました。こちらでも、いずれお伝えできると思います。

  2006年01月13日

全194件 (194件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 >