『コアから生きる日々』～コーチ＆ＮＬＰトレーナー大江亞紀香のブログ

[自然] カテゴリの記事

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• お月見、されましたか？

  　12日夜は、中秋の名月、十五夜でしたね。　丸く明るいお月様を愛でられましたでしょうか。　　同じときに、多くの人たちが、日本中のあちこちで、月を見上げ、きれいだなと感じたり、愛でたりしている。　そんな共時性が快く心地よいものですね。　一つしかない地球の上で、一つしかない日本と呼ばれる国の中で　一つしかない月を眺めている。　何かが満ちている、そんな夜です。　虫の声、涼しい風。風に揺れるカーテンの柔らかい動き。　こんな夜は静かに広い空にこうこうと照る明るい月の光を浴びて過ごそう。　なんだか贅沢な気分がしています。　

  2011年09月12日

• コズミックダイアリーフェスティバル

  　直前のご案内になりましたが、8月15日15時～　目黒パーシモンホールにて、コズミックダイアリーフェスティバルが開催されます。　コズミックダイアリー公式講師の方々には、声楽家の方や、ナレーターの方、シンガーソングライターの方々などもいらっしゃって、そうした方々の歌も聞き、そしてかなり詳しく学んでおられる講師の方々からの講演もあります。　手帳は使っているけれど、どう活用していいのか分からない。　13ヶ月の暦ってそもそもどういうものなの？　自然のサイクルにあわせて生きることがもっとできたらいいな。　自分の体調や自律神経を整えたい　天文に興味がある　時間に関心がある　既にダイアリーの愛用者　など、ご興味の在る方々はぜひご参加されてみてはいかがでしょうか。　会場は東急東横線、都立大学駅下車徒歩5分ほどのところです。　

  2009年08月14日

• チェンジザドリームシンポジウム

  　チェンジザドリームシンポジウム。　わたしたちは、前の世代の方々の努力やこつこつとした営為の積み重ねにより、その豊かさや知恵を享受して生きています。　だとすると、これから先の未来の世代に対しても、私たちの世代の知恵を渡していくことは、自然なことのように思います。　詳細の説明は省略しますが、　是非このシンポジウムに、ひとりでも多くの方に参加していただきたいと思います。　今私たちが直面している地球環境における危機的な状況。　そして、ことの問題の大きさに打ちひしがれるのではなく、ここから創りだせる可能性について。　新しい切り口で、当事者として創造性を発揮していける何かが、あると思います。　30人ほどのファシリテーターの方々が、全国で続々と開催して行かれるようですので、サイトをチェックされて、日程のあうところで参加されてはいかがでしょうか？　ひとりひとりの意識の変革が、わたしたち人類や、ほかの生き物たちが、ひとつしかない地球という惑星の未来を創りだすと思います。　その未来を、わたしたちひとりひとりが握っています。　

  2009年08月10日

• 田んぼ

  　久しぶりに、山梨県津留市で仲間たちと借りている田んぼへ行きました。　7月は一度も訪れることができず、久しぶりに見る田んぼには、しっかりと稲が育っていました。　10数名で一緒に、半反の田んぼでお米を作っています。いけるときにいける人が行き、作業をします。　食べ物は自分で作れるようになったほうがいい。　というある頃からわいている直感にしたがっていますが、意外となかなか田んぼまで行けないので、自分で作れるようにはまだなっていないです。とてもとても素人です。　しかし、この土地に対する愛着というのでしょうか。そうしたものが育ってきていることも感じます。　何の変哲もない、里であり、棚田です。　自然との対話や交流が　しずかに流れていきます。

  2009年08月03日

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  稲作を体験して気づくこと

  　今年春から、山梨県都留市で10数名で田んぼを借りて、自然農によるお米作りを始めました。　　全員が素人なので、なかなかに楽しくもあります。　昨日、今日の2日間で、畦塗りということをして、そして苗床の草取りをしました。　当たり前ですが、鍬を持って土を掘り返したり、畦塗りのためにショベルを土にさして、掘り起こすと、たくさんの虫たちが姿を現します。東京で暮らしているとお目にかかれないさまざまな虫たちが　にょろにょろと、がさごそと、ぶんぶんと、たくさん飛んだり、泳いだり、歩いたりしています。　日ごろ街で見かけたとしたら、「キャー」とでも言いそうな虫たちですが、なぜか土の上で出会うと、自然な感じがします。　田んぼに水を流す量を調整すると、明らかに水量が変わります。　数日前に苗床の草取りをしてくれた人がいたというのに、もうかなりの草が生えています。　生きている命とともにいる感じが湧いてきます。　そして、かがんで草を抜いていても、ショベルで土を掘り起こしていても、ともかく体が疲れます。　お百姓さんたちがこんな風にしてお米を取ってくれているのだと思うと、ほんとうに食べられることのありがたみを感じます。　苗床の草取りをしていると、ほかの草が生い茂っているあたりにある苗の方がよく育っていることに気づきます。　そして、日ごろ私たちが「雑草」と呼んでいる、農作物以外の植物は、実は悪いものでも邪魔なものでもなんでもなく、そこに日影を作ったり、競争することで苗が強くなったり、苗を食べる害虫を食べる虫を住まわせてくれるものもあるのです。　先日NLPプラクティショナーコースで「リフレーム」についてご紹介したのですが、まさに雑草に対する、あるいは害虫に対する概念が変わります。　　人間を中心にして、効率よく農作物を収穫する、という視点の方からすると「害虫」や「雑草」という見方になっています。　しかし、自然界のものには食物連鎖があります。すべては有機的につながっているのですよね。　たくましく根を広げて生えている草や、さまざまな種類の虫たちを見ながら、ああこれらすべてには存在する肯定的な理由があるのだなあと感じ入ってしまいました。　帰りになって、一緒に作業していた仲間が言いました。　「稲作文化の日本に、どうしてコミュニティが必要だったかが分かるね。」　　そうです。協力し合ってしなければ、一人ではできないのがお米作りであるように思いました。　集団で、和を重んじ、異端を嫌う風土というのは、そもそもこうした、お米を確実に収穫するために生まれた知恵であるのだなあと思いました。　お米を作ろうとして動いてみることで、多くの気づきが起こっています。　体験ほど豊かな学びはないですね。。　

  2009年06月16日

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  100回噛むのです

  　EDE、エコビレッジ・デザインエデュケーション。　日本開催第一回目の、最終回第8回に参加しました。　毎月１回、2泊3日のスケジュールで、富士山のふもと富士宮市にて開催されていました。　宿泊型であるということ、同じようなテーマに関心があり、動き出したい方々であるということもあり、最終回には、ほんとうにいい場ができています。　今朝は早起きをして、田貫湖を半周して、逆さ富士を見に行きました。　日が長くなっていますから、行ったときには既に富士山のはるか上方に太陽が照っていましたが、うっすらと湖面に映る富士山を見ることができました。　湖への散歩から戻ると朝食。今朝は、一口食べるごとに100回噛む、ということになっていました。そして沈黙の時間で食べることになっています。　意外と100回も噛むことは難しく、きゅうりなどは、30回も行かないうちに形がなくなり、ほとんど飲み込んでしまっていますが、何度もがんばって100回噛みます。　ほんとうに時間のかかる朝食でした。50分間、黙々と噛みました。　そして　翌日日曜日に。。　アゴが筋肉痛になっていることに気づきました！！　　生まれてはじめての部位の筋肉痛でした。　そして、いかに日ごろきちんと噛むことをしていないか？を知りました。　　

  2009年06月13日

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  EDEで得たもの

  　日々、頭で考えても理由が分からないけれど、直感的に感じるものに従うことを大切にしています。　ですから、途中までは自分でも説明できない、という状況のままに行動していることがあります。　これまでも、仕事や縁故があったわけでもないのに東京に転居したことや、　ある日タージマハルが急に浮かんだから、怖くて仕方がないのにインドに一人旅行に行ったことや、　バンクーバーでワークショップをしよう、と2週間前に決定して開催したことや　半年前から決めていた自然の中でのワークショップの内容を、2週間前に急に変えてしまったことなどが例として挙げられます。　そのほかにも日々の些細な選択と行動も、直感に従っています。　　エコビレッジ・デザイン・エデュケーション（略称EDE)。ここへの参加も、直感的だったかもしれません。　しかし一方で、意図的だったかもしれません。　自然の中でのワークショップを開催しながら私が思うのは、自分が自然の中に出かけた、という観点ではなく、自分が自然やそのほかの万物と一体であるという感覚を感じるということが大事なのではないかということです。　そうした意味で、既にそのことを伝えている方から学ぶということを意識的にし始めていた頃に、EDEの案内が届きました。　EDEでは、環境のみならず、持続可能な経済についてや、持続可能な社会について、また、持続可能な世界観についてというカリキュラムがありました。　そこでは、ホリスティックな世界観を教えられている様子でした。世界をどのように捉えるのか？新たな視点を得られるのではないか？という思いもあり受講しました。　全8回のうち4回に参加して、今日からの3日間が全体での最終回でもあります。　ここで得たもの、それは、なんといっても参加された方々との出会いです。　既に土地を持っておられて、これからエコビレッジを創ろうとされている方や、農業を営まれている方、具体的な農法を取得されている方、既にエコビレッジを仲間と推進しておられる方、パーマカルチャーを学び実践去れている方ほか、多数の専門家の方々と出会うことで、またカリキュラムを通して、これまで気づかなかった視点を得ることができました。　視野を拡大すると、自給自足の天体である地球が、現在どのような状況であり、そのために人類に何ができるのか？という考えなしに毎日を語れないともいえる現代に生きている私たちですが、　多くの方々がそのことに向き合って行動されているのだということを学びました。そして参加された方々ととても親しくさせていただいたこと。これからもその方々のうち既に拠点をもって動き始めている方々のところへ訪問したり、連絡を取り合ってつながっていけることも楽しみです。　　得たもの。それは何にも変えがたい、出会いです。　人と人とが心からつながりあっていくことの、価値の大きさを改めて感じました。　あなたは、どんなときに直感から行動しますか？　

  2009年06月12日

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  女神山ライフセンターに来ています

  　新緑がやさしく美しく、そして、りりしくしずかに萌えています。　　長野県戸倉。風水でもとてもいい気がでている地といわれているこの地に、女神山ライフセンターはあります。　昨年秋に訪れて、8日間滞在し、その美しさ、居心地の良さ、空気の澄んだ感覚に、ほんとうに魅せられました。　この土地にほれてしまいまして、その場で予約を取ったのが今日からの3日間です。　当初は、NLPとピラティスから、自分の芯、コアを探るワークショップを開催使用と思っていたのですが、　ゴールデンウィークに高野山でワークショップを開催した際に、私自身も真言宗の宇宙を観じる瞑想をしたり、大日如来さまとのご縁を結ぶ儀式をするうちに、考えが変わり、　ワークショップという形式を今回はとらずに行うこととしました。　　散歩をすると、敷地の外にも素敵な木々や、色とりどりの花々であふれています。　桃源郷のよう。と思わず口をついていました。　　新緑の緑が目前に迫るワークショップ会場。　木造の2階建て家屋の2階部分です。　明日、今回ともに旅を楽しむ方々をお迎えします。　心地よい時間がながれています。　

  2009年05月22日

• 虹を見ましたか？

  　夕方6時頃。　品川で、独立前からお世話になっている大切なクライアントさんとお会いしたとき　信号待ちの向かい側にいるひとたちが、上の方を、一様に見上げている姿を見ました。　そして　そちらの方向へ私も振り返ると　鮮やかな虹の脚が見えました。　こんなに鮮やかな虹を見たのは、本当に本当に久しぶりでした。　東京でも虹が見られるんですね、などと言いいながら、見上げていました。　しばらく経っても、まだ虹は鮮やかに見えていて、そして、両脚がみえます。　タクシーを降りてみると　全部、端から端まで、本当に美しく、くっきりと鮮やかに見えました。　道を行く人々は、案外ほとんどの方々が気づいて、立ち止まって、写メールをとっています。　子供たちも、母親たちと一緒に、公園で見上げていました。　よく見ると、二重の虹です。　何の祝福が、ここ東京に降りてきたのだろうかと、思いました。　いつまでもいつまでも、見とれていたい、鮮やかで、喜びと、祝福を感じる、美しさでした。　ビルの向こうから立ち上がり、ビルの向こうを通り過ぎて、すくっと立っています。　すなおに、おおきく、喜びを表現してくれているように思いました。　そして、今の時代にも、喜びや愛は、素直に表現してもいいのだということを、教えてもらったように感じました。　自然と隔絶されていると思っていた東京で、素敵なギフトを自然からいただきました。　

  2009年05月08日

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  エコビレッジ・デザイン・エデュケーション

  　4月29日からの3日間、EDE,エコビレッジ・デザイン・エデュケーションという合宿型の学びに参加してきました。　今回のテーマは世界観。　富士山の近く、富士宮市に、月一回集まって2泊3日の学びをしています。　全8回のうち、私は日程の合う回のみに参加しています。今回で3回目の参加でした。　通して参加している方々は、すでに7回目ということもあり、大変親しくなっています。　持続可能社会をどのように実現していくのか?既に農業で生活をされている方や、土地を代々持っている方、循環型エネルギーについての知識技術のある方や、パーマカルチャーを学んでいる方、トランジションタウンに関心のある方、コーチなど、実にさまざまな人が集い、刺激を与え合い、ともに学んでいます。　今回の学びは、ディープ・エコロジーという概念を知ったこと。　自然の中に在る何らかのものになりきることによって、その視点を持って毎日を暮らす。　ああ、私が自然の中で開催しているコーチングやNLPのワークショップと同じことなんだ、と分かり、こうしたネーミングを付けることも可能なのだなと思いました。　もうひとつは、パラダイムシフトを起こすといういこと。　私が行いたいことは、こういうことなのだということを、改めて納得しました。　こうでなければならない　という考え方の枠をはずし、　当たり前と思っていて何の疑問も持たないことに対して　新しい概念、別の視点を提供する。　コーチングやNLPとは違う視点から世界を学ぶと、自分の立ち位置がより明確になってくるなあと実感しました。　場に対する概念も、大きな気付きをもたらしてくれました。　富士山を見ながら、自然のものになりきるワークは、厳かであり、興味深いものでした。　今回も、皆様お世話になりました。ありがとうございました。　

  2009年05月01日

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  自然時間のワークショップ開催しました

  　時間の正体とは、何だと思いますか？　　時計やスケジュール表とにらめっこしながら毎日を追われるように過ごしているとしたら、あなたにとっての時間とはなんでしょうか？　　時間。　それはそもそも、どこに存在しているのでしょうか？　一日は、地球が自転する時間の長さですね。　一年は、地球が太陽の周りを一周する長さ。大きな長軌道を描く大航海を、地球はしてくれているのですね。　では、一ヶ月は何の長さでしょうか？　本来宇宙の中にある時間の流れ。　時計やカレンダーがなくても、地球上の動植物は、その流れにあわせて、海を渡ったり、川に産卵に戻ったり、年輪を刻んだり、花を咲かせたりしています。　　その、時間の本質を、体感を持って感じてもらうひととき　そんな時間をワークショップで持っていただきました。　時間の本来の性質を知っていく。自然の、宇宙のサイクルに合わせて生きていく。　そのことができると、体も心も調子がよくなります。自律神経が整うという言い方もできます。　そこからさらに直感が増し、願いがかないやすくなる。偶然の一致をより感じるようになる。　不思議なことですね。　時間に関するパラダイムシフトを起こしていきます。　そのために活用するのが、コズミック･ダイアリーです。　こうして、時間感覚が変化したことによって、更に自分自身がどのように変化していくのか、またその変化を楽しみたいと思います。　ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！　　インド・サルナート（お釈迦様が初めて説法を説いた地とされる）

  2009年04月28日

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