今日はのんびり
適宜休憩しながらだとフルの距離を走ってもさほど疲労感に苛まれることがないのですね。また筋肉痛も関節痛もないのがうれしい。昨日は本当に効果的な新北海道マラソンコース試走が出来ました。しかし予想されていたこととはいえ、新川通りの５ｋｍ以上に亘る直線路は退屈でした。応援の人の数も少ないと思われるこの区間は、ひたすらに耐え忍ぶほかはなさそうです。今日は千歳ＪＡＬ国際マラソンの完走記執筆に充てます。シューズが泥だらけになった以外はこれといった出来事のない大会だったのでサラッと書き上げます。一応記念すべき今大会初サブ４ではあったのですが(苦笑)そして夕方軽く近所をジョグしましょう。昨夜のカロリー摂取過多を解消すべく。(11:40)追記１千歳ＪＡＬ国際マラソンの完走記執筆は全く進んでいません。まだ一行も書いていません。しかし午後３時前から軽くゆっくりとジョグをして、今は長男とファイターズｖｓドラゴンズ戦を観ています。このあと女房が帰ってきます。そのあと次男も帰ってきます。私が遊んでばかりいたので今宵は久々に自宅での夕食です(17:25)本日８ｋｍ。今月１３２ｋｍ。今年１，１４３ｋｍ。４７分１５秒。
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