日々改善な金曜日♪
金曜日♪~
10月は、酒を控えた~
社会人になってから月の半分を休肝日は
初!(o^∀^o)
いろいろきっかけは
あってね。照笑😂😂
まず二日酔いだね。
休みに飲み過ぎると
次の日死んでる苦
今思うとなんてもったいないのかと
体の、匂いとか口臭も
わからないし
朝飯の味とか昨日何やったかと
か考えれずただ生きてるみたいな。
家族との関係も
酒飲むと、気が大きくなって
からんだりしちゃうからね。
あとは体調
二日酔い 頭痛 腹痛 めまい
下痢等 ボロボロになるからね。
今は、快調♪
こりゃあやめれないは休肝日♪
体調の変化、モチベーション、思考力アップ
不眠に、悩まされていたが
寝れた⤴️
もちろん酒はやめないけど。😺
飲む日を半分以下にして
コントロールする。
余った時間で自己啓発⤴️
酒量を減らすことで明らかに
小遣いも、減らない⤴️
その、お金を、生かす⤴️
好循環⤴️
なあんてね。
でも改善している。
さて、休み
やることリストをまとめ
たり
のんびりいくか!
サウナで整う!も