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[ジムでの出来事] カテゴリの記事

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• ジムにいる”おもろ～！”な人々

  ジムにはいろんな人達がいます。その中で、私のであった”？？？”な人達をご紹介以前にも書いた黒ジャージのお姉さん。彼女はたぶん毎日来て走っています走るのみ！いつも黒の長袖長パンツを着ていて、同じペースで２時間ぐらい走ります。誰とも話しをせず、お風呂にも入らず、体重だけ計って帰ります。たぶん、フルに出ても余裕で完走できそうですが、大会に興味はないらしい。美人さんなので、男達は声をかけたらしいが、全員撃沈！謎の黒いお姉さんです。携帯でひたすら自分を写すお嬢さん。彼女には、パウダールーム（ドライヤーなど置いてある所）で会います。トレーニングが終わってなのか、お風呂だけ利用しているのかよくわかりません。いつも化粧をしています。そして、化粧のプロセスで、自分を撮影　。マスカラぬってパシャッ！口紅つけてパシャッ！不思議な謎の２０代女性。何故かバッグだけ持っていない熟女。彼女もパウダールームで見かけます。一見水商売風で色っぽい年配の女性。昔の五月みどり風（わかんないだろうな～）インリンが年取った感じ（Ｍ字開脚はしていません）この女性も念入りに化粧をし、髪もちゃんと巻いています。で、問題は、何故かでっかいスーパーの袋にすべてを入れているってこと。しかも３コ！たいがいみんなスポーツバッグがトートバッグですよね。彼女は違う。スーパーの袋です。しかも使い込んでいる。不思議な一部ホームレス風水商売風な熟女。ウエアがちぐはぐな男性。彼は、がんばってマシンで筋トレしています。そのかいあってかマッチョな体型。「俺の大胸筋を見てくれ！」風にピッタリなシャツを着ています。パンツはショートパンツ。この２点はＯＫなのですが、何故かソックスはアーガイルだったりストライプだったりこのソックスがおしゃれなのか、どうでもよくてはいているのかが不明。私は気になって仕方ありません男をボロボロに言う３０代女性。一般に女達はジムでも饒舌。年配の女性もおしゃべりですが、彼女達はあまりキツイことは言わない。キツイのはやっぱり若い女性でしょうか。「男も３０代になると太り始めるわよね～。お尻にまで脂肪がついちゃってもう女のお尻よ～。あんなの男じゃないわ！」あいたた～誰のことかわかりませんが、彼氏に言っちゃダメよ。小さなハートに日々勇気を補充しながら生きているのが男。「男じゃない」というセリフは禁句だよ、と言ってあげたかったおばちゃんでした。ジムにはいろんな人間模様がありますねあなたのまわりにも？？？な人やガツンと言ってやりたい人はいますか？

  2008/08/07

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• マッサージチェアでご褒美タイム

  北山林道駆け足大会が終わって、３日間はひどい筋肉痛ジムのトレッドミルでばかり走っているとこういうことになるんだね。筋肉の弱さを痛感しました３日目に、そろそろ走ろうとジムへ行ったけど走り始めてすぐに胃がむかむか内臓が疲れている感じ。３キロも走らないで止めちゃいました。筋トレする気にもなれず、ストレッチマットの上でだらだらふと見ると、今まで一度も使ったことのないマッサージチェアが…。あれっていいかも？丁度空いてる台があったので使ってみました。おお～、いいじゃないコレ！胃の後ろあたりを押してくれるのが程よい圧で、いい気持ち～最近は、足裏マッサージとかリラクゼーションルームが人気のようですが、一度体験してしまうと、定期的に行かなくてはいられない体になりそうでこういうお店は避けていました。でも、ジムのマッサージチェアは利用するべきでした。こんな気持ちいいものをずっとパスしていたなんて、もったいない。これからは、ランや筋トレの後は、マッサージタイムをご褒美にしようと決めましたみなさんは、日頃の練習でがんばったときのご褒美がありますか？

  2008/06/14

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• ヘビースモーカーなのに速い！何故？

  ジムの仲間にヘビースモーカーの男性（３０代）がいます。一日にどれぐらい吸っているかは知りませんが、たばこがなければ生きていけないのは確か。大会で走り終わって、一番先にすることは、たばこに火をつけるです。本人曰く、「たばこを持って走ったら、大会だろうと途中で吸ってしまうだろうな」どんだけ～！でも彼はとても速い。そして努力家。走り始めて４、５年だそうですが、まだフルは走ったことなくハーフのタイムが１時間２８分です。次は１時間２０分を切るのが目標。ハーフのスピード感が好きとか。トラックでのインターバルもしっかりやってます。もちろん毎朝走っているし、ジムで筋トレもやってるがんばりやさん他の仲間は口をそろえて言います。「たばこを辞めたらもっと速くなるのにね」そうですよね。あんな苦しいインターバルをやるなら、まずたばこをやめようよ！吸わない私は、たばこの中毒性はわかりませんが、不思議ですアル中じゃないの？と思うぐらい酒を飲むランナーもいますよ。彼もやっぱり速い、そして強い。どうなってるんだ？？ホント、理解に苦しみます。

  2007/07/04

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• 謎の黒ジャージの女性が走る！

  ジムに行くと、ほぼ毎回トレッドミルで走っている女性を見かけます。１００％毎回、上下黒のジャージを着ています。夏でも冬でも、ずーと同じウェア。毎日走ってるとしたら、いったい何セット持っているのでしょう？スレンダーな体ですが筋肉質ではなさそうです。走るスピードはかなり速いそして、毎日２０キロぐらい走っている様子。ジム仲間達は、きっと失恋だよね～と噂話。女性が何か黙々とやっていると、失恋の痛みから立ち直るためと思うのは偏見だよねだったら私なんか毎日ウルトラ走ってるよまっ、それは置いといて、真相を知るべく一度、パウダールームで話しかけてみました。こんな感じ。「毎日２０キロぐらい走っているんですか？」「そんなに走れないでしょ」「そうですよね～」「大会なんか出てるんですか？」「太陽の下で走るのは苦手」「そっ、そうですか～」素っ気無かったな～。その不思議さに興味を持ったジム仲間達も話しかけてみたようですが同じく素っ気無い反応に撃沈。彼女は、今日もまた、ひたすら走ってシャワーも浴びず帰っていきます。ねっ、不思議でしょう？あなたのジムにもこんな人いませんか？

  2007/06/21

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• 共通の話題があるって楽しい！

  走ることに興味を持ってから共通テーマで話ができる人達ができて嬉しいな！昨夜はジム仲間と飲み会。話の中心はマラソンに。中でもホノルルマラソンに。マラソンはイベントの良し悪しが大事だそうです。ホノルルマラソンに世界中から集まってくるのは、走る人全員が、ゴール前の素晴らしい演出によってヒーロー＆ヒロインになれるからだとか。単に日本人が大好きなハワイで開催するからだろうぐらいに思っていましたが、それではリピーターは増えないそうです。演出・企画は大切ですねそしてマラソンの魅力についても語る。男も女も、年齢も関係なく一流選手と一緒に大会に参加できるスポーツはマラソンだけ！と。そうすれば、みやげ話ができるんだよって。なるほどね。孔子の言葉。「人生の目的はただ生きることではなく、善く生きることである」マラソンの目的も、ただ走ることではなく善く走ることかなあなんて思いました。ちょっと哲学ちっくなブラウニーでした。

  2007/02/10

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• １時間走れるなら、あとはまったり～と走れると言われ

  先週末と昨日は、ジムで１時間ランをやってみました。いつも走ってる人にはどうってことないでしょうが、私にとっては”すごいこと”キョリにすれば、７．５キロなんですが、嬉しかったな～！やれるじゃん、私！でも次の瞬間、大会ではこれの倍かあ～と思うとちょっとめげました。いつもスタスタかっこよく走ってるTさんが言うには、「40分ぐらい走ると、まったり～としてきてこのまましばらくは走れる感じになってくるよ」とのこと。そうかな～？このまま2時間走れるかなあ～？そんなTさんの最近のお気に入りは”エアロ”頭の活性化のためだそうです。ただ、男性用のエアロビパンツ（ももピッタリの裾広がり）がないのが悩みだそう。最近はエアロのクラスに男性が増えました。マッチョなお兄さんが腰ふりふりエアロもかわいいですね。

  2007/02/02

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• 走るって、新しいおもちゃを手に入れた感じに似てる

  子供の頃、夜寝る前に明日もあのおもちゃで遊べる～って思うと楽しかったですよね。今の私はそんな感じ。明日はジムへ行こう！って思うとワクワク。ウォームアップのためだけに走ってた頃とは大違い。それなのに！腰痛の次に新たな問題が浮上。おしりに”吹き出物”が～。何か脚の付け根に異物感があるなと思っていたらでーっかい”吹き出物”が盛り上がってた。おもわず、「何じゃこりゃ～」って叫んじゃいました。何で次々私の新しい遊びを邪魔するものが現れるんでしょうね？まったく本屋でランナーズ３月号を立ち読み。ホノルルマラソンに出た女性ランナーがたくさん出てましたね。えらいな～。ゴールの時はみんないい顔。マラソンって、スマイル量産マシンかしら？今週末日曜は、地元ラグビーチームが試合をするので観戦に行く予定です。近々画像をアップします。スクラムがんばれよ～！！

  2007/01/26

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• ラン快調！腰高に走ってみました。

  コメントでアドバイスをいただきました。腰高で、少し遠くを見下ろす感じで走ると腰痛軽減だそうです。”腰高”の意味がちょっと不明だったので、ジムで元陸上選手だった方に、詳し～く教えていただきました。スピードもちょっとアップして９キロに。（私としては速く走ってるつもりです）２日連続走ったけど、腰痛もなく快適。といって、ここで油断してはいけません。慣れないことやってるんだから、これから足首とか膝とか痛くなるんだろうなあ～。最近の関心はスタミナあっぷにはどする？ってこと。いっぱい食べる！しか思いつかない自分が悲しい。小食な私としては、たくさん食べるのは結構苦痛。ダイエットしてる女性の敵！みたいな発言ですがランナーのように走りこんでスマートなわけではなく、ただ痩せてるだけなんで、持久力ゼロです。気持ちだけは、天使の羽がはえたがごとく快走してるんですが、疲れはしっかり翌日へ。いつまで続くかな～？

  2007/01/25

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• あと一日ガマンと思いながら…

  あ～、やっぱり走っちゃいました。今日はちょっと腰が痛い。アタタ…。相変わらずスピードは7.5キロでのたのた走ってます。距離は４キロ。「無理しないほうがいいよ」なんて声をかけられるとさらにハリキッてしまう自分が恐い。気が小さくて、負けず嫌いって性格はホント困る。外も走りたいので、ウインドブレーカーを買いにスポーツショップへ。何も一年で一番寒い２月に外を走らなくてもと思うのですが、マラソン大会は３月だから、走っとかないと不安。不安～今頃、冬物はバーゲン終盤で春物がチラホラ。結局どれを買うか決められず、何も買わず帰宅。何やってんでしょう？最近、街を走ってる人がやたら目に付く。今までは、「よう走るわ、寒いのに」それが今では、「うわっ、速いね～カッコイイやん」って、この変わりよう。こんな単純な自分も恐い。

  2007/01/23

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• 完走しました？イエ、完歩しました。

  昨日ジムで話したホノルルマラソンの話。フルマラソンって聞くだけでもしんどいのになんでハワイみたいな暑いところで走るかな～？って走らない私は思うのです。ホノルルマラソンって人気ありますね。コナミスポーツでは毎年ツアーを企画。飛行機をチャーターして行くってんだからすごい！いったい何人参加？ツアー料金だってけして安くないのに２０ン万円も払って、体がボロボロになる体験をしに行くってどうよ？って思っちゃいます。だけど、泣けるそうですよ。体も脚も痛くて涙が出るけど、完走の充実感はひとしおだそうです。”ゴールの向こうに、もう一人の自分がいる”って、なんか有名な人が言った言葉のようです。初めてのマラソン出場が、ホノルルというのは時々聞きます。遊びも兼ねて行くにはいい場所かもしれませんね。私は？う～ん、夢のまた夢。でも、ゴールで泣いてる自分に会ってみたいですね。カッチョイイ～！！

  2007/01/20

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• 完走の充実感ってどんなものだろう？

  やっとジムに復帰しました。まだ完全に痛みがとれてないので、まずは自転車のみ。この季節は走る人が多くなります。ランニングマシンがフル稼働！初めて走ってる人を羨ましく思いました。先日、フルマラソンを走った友人に感想を聞いてみました。彼は脚に障害があります。それで、フルマラソンを３回とハーフを３回走っています。えらいな～。たぶん普通の人よりずっと脚への負担が大きかったろうと思います。完走すると、何とも言えない充実感と達成感があるんだとか。「じゃなかったら２回目を走ろうとは思わんで」と言ってました。一度も走ったことのない私が推測するに、マラソンやってる人達の走る動機はこの一点じゃないでしょうか？達成感！！私も味わってみたいものです。

  2007/01/17

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• 

  時速１３キロで走るんですか？

  もう一週間ジムに行けてない。腰痛は少しずつ回復してるけど、風邪はしっかり停滞。鼻ズルズル、喉痛～い。走りたいなあ～。新しいランニングシューズをながめてはため息。この靴で２回走ったけどすこぶる快調！旧モデルらしく３０％OFFで購入！サイズは男性用２５ｃｍです。かわいくないね～。先週、ジムでKさんと話して驚いたことが…。その時の会話。「私、７キロぐらいのスピードではしってるんですけど、Kさんは？」「１３キロ。駅伝の選手なんか２０キロぐらいじゃない？」「えっ？？？」「私の倍のスピード？ってことは、今度のマラソンはKさんがゴールして一休みして、お弁当を食べ終わった頃に私がゴールですか？」Kさんうなずくだけで否定せず。みんな～！そんなに速かったのね!!知らなかった

  2007/01/12

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• 走るって楽しい～！を発見！！

  走る＝疲れる　としか思ってなかったのにこの変化。走るって結構たのしい～！記録に挑戦しようとしてる人達からはけって鼻であしらわれそうですが。マラソンをすすめてくれたジムのＫさんありがとう！テレビ局主催の健康マラソンは今年で２８回目。Ｋさんは第１回目から欠かさず出てるんだそうです。すごいですね～。短距離が得意な体育の先生。今は教頭先生だとか。「目標があったほうがいいですよ」という言葉がいかにも先生らしかった。部活時代を思い出すな～。もっと真面目にバスケをやっておけばよかった。今になって思います。真夏の外での練習は死ぬほどイヤだった。いつも誰か倒れないかなあ～って思ってました。（倒れた子を保健室に連れて行く間練習がさぼれるから）学生の頃、全力で何かにぶつかっておくのはいいことですね。大人になってきっと役立つ。辛いことから逃げない勇気というのも大事。明日は成人の日。辛いことから逃げない勇気。他人のための勇気を持った大人が増えてほしいな。ラグビーは他人のための勇気を育てるのに最適ですよ！

  2007/01/07

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• 目標ができたのでジムが楽しくなりました

  今日からジム行き初め。走り初め。スタミナつけよう！を言い訳にひたすら食べていたのでお腹＆お尻は確実に脂身がこて～っとついた感じ何を始めるにしても格好から入りたい私はランニングシューズを買いました。ランニングシューズってMIZUNOとかアシックスがいいんですね。お店の人はナイキやアディダスはすすめてくれませんでした。おしゃれなカラーがないのが残念。リーボックのジム用（女性用）なんかは微妙な色合わせが素敵なのに。結局、定番的に人気があるという”ライダー”を購入。走るぞ～！！でも、すでに年末から腰が痛いとか脚だるいとか言ってるんだけどどうなるんでしょうね？午前中は箱根駅伝みてました。途中で脚を痛めてしまう人やゴールに倒れこむ人を見てるとがんばったね～って思って、すぐ涙うるうるになってしまう。それにしてもトップアスリート達って早いね～。早い人の集団だからあんまり感じないけど。ラグビーも同じ。昨日の関東学院の右PR原田選手なんかあの巨体で走ってたもんね。まわりが早い選手ばかりなので遅く感じるけどフロントローの選手って早いのよ～。では、今年も楽しくエクササイズしましょ！

  2007/01/03

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• 走るの大嫌い！のはずだったのに…

  ジムには、いかにもマラソンやってます！と言わんばかりの人が走ってます。「よくあんなに長く走れるな～」って思ってた。それが…「マラソンやるんですか～？」と話し掛けたばっかりに「健康マラソンに出ませんか？」と誘われてしまった。もちろん断ったサ！健康マラソンとはいえ１４キロ。私にできるはずがない！自信を持って、できないと思った。で、その場はそれで終わったんだけどうちに帰ってからずっと考えてた。もし走れたら素敵だな～って。目標があるっていいことだよね。できなかったら落ち込むからやめとこうっていつも思ってきた。何でも、失敗するより兆戦しない方がいいなんて考えてた。やってみようかな？ふと思った。楽しいかもしれない。よね？で、今日はジムで３キロ走りました。いつもは歩いてばかりですが、ゆっくり走ってみました。足が痛くなりませんように！以前、足首を痛めたことがあったのでちょっと恐いな。どこまでやれるかチャレンジです！

  2006/12/27

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• パワーヨガとふつうのヨガ、どこが違うの？

  ジムへ行くとふつうのヨガクラスの先生がお休みで他の先生のパワーヨガになっていた。修行僧みたいなヨガだったらどうしよう？かなり腰が引けた状態で受けてみたらな～んだ、いつものヨガだった。だったらなんで名前が違うの？まあ、それはいいとして、ヨガはとてもコアに刺激的でいいような気がする。絶対、日常ではありえないポーズだからね。あんなポーズでバス待ってる人がいたらびっくりするよね。ストレッチしながら、じっと耐えるようなポーズもあり。翌日は、日頃の筋トレでは使ってない筋肉が痛む。これがまた気持ちい～のよね。体幹が鍛えられてる人はカッコイイ！スポーツ選手はだいたいそうなんだけど、立ち姿がキレイ。ジムにも見とれるような人います。私の好きなラグビー選手達も体の中からしっかり筋肉がついて美しい！背が高い分猫背になりやすい私は立ってキレイ、座ってキレイにあこがれています。女性たち、ダイエットだけしてても美しくはなれませんよ～。

  2006/12/09

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  ジムに出会いはない！と友人は断言

  　　　少々補足するなら”スポーツジムには色恋沙汰に　　　なるような出会いはない”ということらしい。　　　確かに。私のジム暦は結構長いが恋なんて　　　ひとつもなかった。　　　が、出会いはたくさんあったよ。　　　ちょこっと話しかけると意外と気さくに話を返して　　　くれる人もいるもんです。　　　相対的に日本の男はシャイ。　　　ジムへ来ても仕事の雰囲気をひきずってる。　　　男同士の会話も、なんだか会社の続き。　　　そこいくとおばちゃん達は元気だね～　　　子供に孫に旅行に健康。話題には事欠かないからね。　　　知らない人に話しかけるのも躊躇なし！　　　男達ももっと自由に会話を楽しんでほしいな。　　　　　　

  2006/11/18

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