アンジェリカ

筋肉落ちた

熱しやすく冷めやすい私ですが、スポーツジム通いは依然続いております。本格的に始めたのは２００５年秋頃からだから・・・おお！もう足掛け３年になるじゃないですか。一時は週６日通ってたし、他県のジムにまで顔出してたからジム評論家目指せなんていわれたこともありましたね(笑しかし、あの時は腹筋割れてたからな。やっぱ写真撮っておくんでした。失敗した。最近は仕事があるので最高で週３回。週１～２回がやっとですが、疲れていても行ける日はとりあえず這ってでも行くくらいの気構えです。（豪雨でも行ってたよね）それくらい今の私にはジム&ヨガが必要。こちらでジム友もできました。パワーヨガのある日を選んでいったんジムに足を踏み入れたら最低２本、時間のある日はプログラム４本やって帰ります。レッスンの基本はパワーヨガ。その他、ステップ・ボディコンディショニング・ファイティングシェイプ。こちらで私の好きなタイプのパワーヨガのイントラさんと出会ってからは、浮気せずずっと彼女のレッスンを一番前で受けてます。それにしても、回数が減ったのと、テコンドーやらなくなったこと・ヨガのスタイルが違う事等で、筋肉が落ちたのは一目瞭然・・・悲しい。私、筋トレやマシン嫌いだからね。プロテインやサプリもほとんど取らないし。夏に向けて、少し筋トレがんばるとしますか。下のウェアはボディーアートBAPROのもの。まさに写真のようにラインがきれいに出て、スタイルよく見える。しばらく前に、上下お揃いで買って大活躍。まさかBAPROが安くなるなんて！お買い得です。BAPROめったにないスペシャルSALE！20％OFF！この機会にGET！ボディーアートフィットネスウェアSHOP　BAPROレディースデザインタンクトップ【送料無料】パンツはこちら。http://item.rakuten.co.jp/bodyart/pl-l021s/