[ビジネスプラン] カテゴリの記事

全34件 (34件中 1-34件目)

1

• 

  ビジネスヒント！？

  1987年に創刊された月刊誌「日経トレンディ」は、その名の通り、今最も旬な商品情報等を入手することの出来る情報源の一つである。この日経トレンディでは毎年「ヒット商品ベスト30」と銘打って、その年の旬な商品・サービス等をランキング形式で発表しているのだが、日経トレンディのwebサイトでは「日経トレンディ　ヒット商品アーカイブス」として、その「ヒット商品ベスト30」を改めて紹介している。最近、かつてのヒット商品が時を経て復活するといった現象が見られるようになり、過去のヒット商品を改めて見返すことは今後のビジネスヒントになるかもしれない・・・ということで、「日経トレンディ　ヒット商品アーカイブス」で紹介されているヒット商品の中から、当方が個人的に興味を持った、健康・スポーツ・フィットネス関連と思しき過去のヒット商品をピックアップしてみることにした。1987年第 7位・・・巨大迷路→運動不足を解消するには最適なアミューズメント施設であったと思われるが・・・1988年第 3位・・・リゾートマンション→スキーブームを受けスキー場に隣接するリゾートマンションが大人気となったが・・・1989年第 24位・・・マウンテンバイク→「マウンテンバイクを街乗りに」が当時のトレンドだったような気がするが・・・1990年第 26位・・・高級フィットネスクラブ→ゴルフ場の会員権同様に高級フィットネスクラブの会員になっていることがステータスに・・・1991年第 22位・・・ガーラ湯沢→今シーズン、悪天候によってゴンドラが運行出来なくなったことは記憶に新しいが・・・1992年第 2位・・・オートキャンプ→トイレ、シャワーブース付きのオートキャンプ場まで登場し・・・1993年第 1位・・・Jリーグ→紆余曲折を重ねながらも15周年を迎えたJリーグ・・・1994年第 6位・・・ミネラルウォーター→もはや定番となったミネラルウォーターも当時は物珍しく・・・1995年第 11位・・・スノーボード→当時はスノーボードが禁止されているスキー場が多かったのだが・・・1996年第 28位・・・脳内革命→「脳内モルヒネ」「A10神経」といったキーワードが各メディアで・・・1997年第 6位・・・タイガーウッズ→今やゴルフ界の帝王に君臨したタイガー・・・1998年第 5位・・・中田英寿／サッカーW杯→あれから8年経った今、中田英寿氏は引退・・・1999年第 10位・・・ダンスダンスレボリューション→真剣にやればかなりの運動量になるはずなのだが・・・2000年第 13位・・・海洋深層水→地球温暖化は海洋深層水にも影響を及ぼしているはず・・・2001年第 25位・・・メジャーリーグ→野茂選手が切り開いたといっても過言ではないメジャーへの道を今年、一人の大物投手が歩き出したが・・・2002年第 3位・・・アブトロニック→思えば「楽して痩せたい」という人間の願望の極みだったような気が・・・2003年第 1位・・・阪神タイガース→確かにこの年のタイガースは強かった・・・2004年第 24位・・・『脳を鍛える大人のドリル』→「脳トレ」ブームの先駆け的商品か・・・2005年第 10位・・・寒天→捏造問題が発覚した某テレビ番組で紹介され一大ブームに・・・以上であるが、果たして今後のビジネスヒントになるのだろうか・・・>>>>>本日の一言・・・>>>>>インフォメーションスポーツブログに参加中！・・・よろしければ→●健康的なダイエットを！TCLダイエットカウンセリングTCLダイエットカウンセリング（オンライン版）は，オンラインフォームからの申告によるご自身の体重・体脂肪率から目標とすべき身体やご自宅で実施出来るトレーニング、適切な食生活についてメール（PDF添付ファイル）にてアドバイスを実施するカウンセリングサービスです． まずはご自身の目指すべきカラダを把握しダイエットのきっかけを作りましょう！●ラグジュアリービューティーを目指す！TCLパーソナルトレーニングサポートTCLパーソナルトレーニングサポートでは，正しい知識と豊富な指導経験を有するパーソナルトレーナーが，あなたの身体に適した科学的トレーニングを提供し，あなたが「最高の美」を手に入れるためのサポートを行なっています． ●カラダとココロの安定性を高め心身ともに健康的に！アジャストメント・ヨガTCLが提供する新プログラム「アジャストメント・ヨガ」はヨガのポーズによってカラダのバランスとココロのバランスを整えるフィットネスプログラム．ヨガのポーズによってカラダの気になる部分を調整・補整しながら，自分自身と対話しココロの安定感を高めていきます．>>>>>LINE UP□■パーソナルトレーニング□■ストレングス＆コンディショニング□■TOTAL-Conditioning Lab.ニュース□■総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」□■恵比寿で活動するパーソナルトレーナーのブログ□■パーソナルトレーナー野口の指導ログ□■パーソナルトレーナーNOGUCHI'S Eye□■フィットネスQ&A□■トレーニングギア.com□■スポーツホットライン

  2007.03.31

  コメント(0)

• 

  ダイエットカウンセリング・・・

  久々に当方のサービスの紹介でも・・・当方が主宰しているTOTAL-Conditioning Lab.では、現在「ダイエットカウンセリング」を開催しているのだが、ダイエットカウンセリングは体重・体脂肪率等の身体状況に基づくトレーニング＆食生活に関するアドバイスを行ない、ダイエットの「きっかけ作り」を提供するサービスである。ダイエットカウンセリングでは、まず簡易的に体脂肪率を測定しご自身の身体の状態を把握した上で、自宅で実施出来るトレーニングや適切な食生活に関するアドバイスを行なっているのだが（1回の所要時間=約60分）、現在のところ実施日ならびに実施時間が限られており、また、完全予約制のサービスであるということから、ご希望頂いた皆様全員にこのダイエットカウンセリングを受講して頂くことが出来ずに大変ご迷惑をおかけしていた。そこで、この度、このダイエットカウンセリングのオンライン版をリリースさせて頂くことになったので、この場をお借りしてご案内させて頂きたい。ダイエットカウンセリング（オンライン版）は、ご自身で測定した体重、体脂肪率等の身体状態をご申告して頂き、その内容に基づき、ご自身が今後目指すべき身体に関するアドバイスやトレーニング、食生活に関するアドバイスをメール（PDF添付ファイル）をお届けするサービスとなっている。このダイエットカウンセリング（オンライン版）は、メールを利用したサービスであるが故に、時間や人目を気にすることなくダイエットに関するアドバイスを受けることが可能となるため、忙しい方や人知れずダイエットに取り組みたい方に最適であると考えている。ご興味のある方は↓以下webサイトまで。ダイエットカウンセリング（オンライン版）>>>>>本日のステイタスカラダ：■■■□□（60%）アタマ：■■■□□（60%）ココロ：■■■□□（60%)>>>>>本日の一言ふふふ・・・スポーツブログに参加中！・・・よろしければ→●好評！？連載中「コーチングダイアリー」をまとめ読み！【コーチングダイアリー＠メールマガジン】●きっとあなたに最適なダイエット方法が見つかる！？【リアル☆ダイエット＠メルマガ】>>>>>LINE UP□■パーソナルトレーニング□■ストレングス＆コンディショニング□■TOTAL-Conditioning Lab.ニュース□■総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」□■パーソナルトレーナーNOGUCHI'S Eye□■生活体力向上塾□■リアル☆ダイエット□■エリア・トライアスロン□■エンデュランススポーツクラブClub-e□■スポーツリーダーズネット

  2007.02.07

  コメント(0)

• 

  マイナーチェンジ！？

  突然であるが、当ブログのタイトルをマイナーチェンジ・・・その名は「コーチングダイアリー／パーソナルトレーナーＮＯＧＵＣＨＩのスポーツライフハック！？」ちなみに「ハック」とはコンピュータ分野において「高い技術を駆使してシステムを操る」ことを表しており、「ライフハック」とは、すなわち「高い技術を駆使して豊かな生活を送る」ことを指している。つまり「生活術」や「仕事術」のことを「ライフハック」という訳だが、豊かな生活を送るため、あるいは効率よく仕事を遂行するために必要な知識やテクニックの総称が「ライフハック」といえるだろう。さて、私の場合、生活の中心にあるのが「スポーツ」「フィットネス」「トレーニング」であり、私の生活を一言でいうならば「スポーツライフ」「フィットネスライフ」「トレーニングライフ」ということになる。そこで「スポーツライフハック」という造語（？）を創ってみたのである。つまり「スポーツライフハック」とは、スポーツライフやフィットネスライフ、トレーニングライフを快適に、そして楽しく送るために必要な知識、ティップス、テクニック等を指すことになる訳だが、このブログでは今後もそのようなスポーツ生活術を提供出来ればと考えている。もちろん、スポーツ関連仕事術も随時提供出来ればと考えているが・・・>>>>>本日のステイタスカラダ：■■■□□（60%）アタマ：■■■□□（60%）ココロ：■■■□□（60%)>>>>>本日の一言忘年会、決まりそう・・・スポーツブログに参加中！・・・よろしければ→●好評！？連載中「コーチングダイアリー」をまとめ読み！【コーチングダイアリー＠メールマガジン】●きっとあなたに最適なダイエット方法が見つかる！？【リアル☆ダイエット＠メルマガ】>>>>>LINE UP□■パーソナルトレーニング□■ストレングス＆コンディショニング□■TOTAL-Conditioning Lab.ニュース□■総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」□■パーソナルトレーナーNOGUCHI'S Eye□■生活体力向上塾□■リアル☆ダイエット□■エリア・トライアスロン□■エンデュランススポーツクラブClub-e□■スポーツリーダーズネット

  2006.12.05

  コメント(0)

• 

  広告・・・

  現在、あるフリーペーパーに当方が主宰するTOTALーConditioning Lab.のパーソナルトレーニングサポートの広告を掲載することを検討しているのだが・・・約3週間程前から、そのフリーペーパーの営業担当者とあれこれ打ち合せをさせている。実は、これまでの経験からパーソナルトレーニングというサービスは広く浅く広告をしてもあまり効果がないと考えており、当初、この話はあまり乗り気ではなかったのだが、今年の夏から立ち上げた新しい体制でのパーソナルトレーニングサポートを早く軌道に乗せていかねばとの思いから営業担当者の話を聞いているうちに、その気になってきたのである。というのも、そのフリーペーパーの読者アンケートデータをベースに消費動向や過去の成功事例からマーケティング戦略的な話をしているうちに、私の頭がクリアになりピンポイント的な広告掲載が可能ではないかと感じるようになったのだ。ただ、それでもやはり費用対効果の面から考えればデメリットになる可能性も高いことからさらに検討を重ねて、どのような結果になろうとも、それを受け止められるように最善をつくし納得のいく形で広告掲載をしたいと考えている。そんな訳で、営業担当者には、「こんな資料はないのか？」「こんなデータはないのか？」という具合に、かなり無理をいっているのだが・・・しかし、毎回私の無理なリクエストに応え様々な資料を集めてきてくれる営業担当者のおかげで、下手なリサーチ会社やコンサルティング会社にリサーチ、コンサルティングを依頼するより有益な情報が得られていることは嬉しい限りである。そして、近いうちに某フリーペーパーに当方の広告がお目見えすることになるだろう・・・>>>>>本日のステイタスカラダ：■■■□□（60%）アタマ：■■■□□（60%）ココロ：■■■□□（60%)>>>>>本日の一言まだ、筋肉痛っす・・・スポーツブログに参加中！・・・よろしければ→●好評！？連載中「コーチングダイアリー」をまとめ読み！【コーチングダイアリー＠メールマガジン】●きっとあなたに最適なダイエット方法が見つかる！？【リアル☆ダイエット＠メルマガ】>>>>>LINE UP□■パーソナルトレーニング□■ストレングス＆コンディショニング□■TOTAL-Conditioning Lab.ニュース□■総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」□■パーソナルトレーナーNOGUCHI'S Eye□■生活体力向上塾□■リアル☆ダイエット□■エリア・トライアスロン□■エンデュランススポーツクラブClub-e□■スポーツリーダーズネット

  2006.11.10

  コメント(0)

• 

  思い切って・・・

  緊急告知！？当方が主宰するTOTAL Conditioning Lab.では、この度、思い切って「アシスタントパーソナルトレーナー」を募集する。ただし、「アシスタント」というより、どちらかといえば「登録パーソナルトレーナー」といった位置づけとなり、こちらから委託する業務について業務委託料をお支払いする業務形態となる。具体的にこちらから委託する業務は、パーソナルトレーニング指導、特にダイエット指導が中心となる予定だが、現段階では、こちらから委託する業務は発生していないのでその旨ご理解を頂ければ幸いである。ちなみに、指導経験の有無は問わないが女性のトレーナーを募集したいと考えている。（但し、東京都内で活動できる方）これからパーソナルトレーナーとして活動してみたい方、既にパーソナルトレーナーとして活動している方でさらなるステップアップを目指したい方は是非、こちらまで問い合わせを！と、まあ随分思い切った告知であったが、それ程大層な募集ではないのでお気軽にお問い合わせならびに登録をして頂ければ幸いである・・・>>>>>本日のステイタスカラダ：■■■□□（60%）アタマ：■■■□□（60%）ココロ：■■■□□（60%)>>>>>本日の一言今日で6月も終わり、今年も後半戦突入ですね・・・スポーツブログに参加中！・・・よろしければ→こちらもよろしければ↓楽天ブログランキング>>>>>LINE UP□■総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」□■パーソナルトレーナーNOGUCHI'S Eye□■生活体力向上塾□■リアル☆ダイエット□■エリア・トライアスロン□■エンデュランススポーツクラブClub-e□■スポーツリーダーズネット

  2006.06.30

  コメント(0)

• 

  先行告知！

  現在、実はあるイベント（講習会）の開催を計画中・・・当方が主宰している「TOTAL Conditioning Lab.」では、以前からスポーツ関連従事者（コーチ、アスレティックトレーナー、ストレングス＆コンディショニングコーチ、パーソナルトレーナー、インストラクター等）の自己啓発を目的としたセミナーを不定期に開催していたのだが、一般的なセミナーや講習会で見られるような「講師」と「受講者」という図式では情報の流れが一方通行になりやすく（ま、本来のセミナー，講習会の在り方としてはそれで間違いないのだが・・・）、個人的にはあまり好きなスタイルではないため、別の形式のセミナーや講習会の開催を模索していた。そして色々と検討した結果、勉強会形式のセミナー（講習会）を定期的に開催していきたいと考えたのである。「スポーツリーダーズカンファレンス」と称する本講習会は、スポーツ関連従事者の情報交換や交流を図り様々なテーマについて理解を深める勉強会形式の講習会である。ということで、より多くのスポーツ関連従事者、アスリートにご参加頂ければと考えているが・・・いずれにしても、以下の通り「第1回スポーツリーダーズカンファレンス」の開催が決定したので、この場をお借りして先行告知をさせて頂きたい！*********************************************************【第１回スポーツリーダーズカンファレンス】テーマ：スポーツ現場における事故の予防と対処日時：平成１８年７月８日（土）１４時１５分～１６時４５分場所：BunB 東京スポーツ文化館(http://www.ys-tokyobay.co.jp/)〒136-0081 東京都江東区夢の島3-2TEL：03-3521-7321講師：上澤弘美（土浦協同病院　看護師，日体協スポーツプログラマー）内容：夏場のスポーツ現場で発生する事故の一つである熱中症の予防と対処について理解を深めます。また、最近ではフィットネスクラブ等にも設置されているAEDを用いた一次救命処置について実技（体験）を交えて理解を深めていきます。その他：当日は実技（体験）講習が一部含まれますので、動きやすい服装でご参加下さい。（但し、着替えの準備は必要ございません。）参加費：無料参加申し込み方法：お名前，性別，年齢，所属もしくはご職業，連絡先（TELもしくはメールアドレス）を明記の上、以下までメールにてお申し込み下さい。sports_leaders@athlete-web.com***-以下をコピーしてご利用下さい-***件名：スポーツリーダーズカンファレンス参加申し込みお名前：性別：年齢：所属もしくはご職業：連絡先（TELもしくはメールアドレス）：＊お預かりした個人情報は、講習会当日の出席確認用資料として使用する以外の目的で利用することはございません。*********************************************************よろしければ是非ご参加を・・・>>>>>本日のステイタスカラダ：■■■□□（60%）アタマ：■■■□□（60%）ココロ：■■■□□（60%)>>>>>本日の一言今年からトレーニングサポートを行なっている実業団陸上部が大躍進中・・・嬉しい限りです！スポーツブログに参加中！・・・よろしければ→こちらもよろしければ↓楽天ブログランキング>>>>>LINE UP□■総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」□■パーソナルトレーナーNOGUCHI'S Eye□■生活体力向上塾□■リアル☆ダイエット□■エリア・トライアスロン□■エンデュランススポーツクラブClub-e□■スポーツリーダーズネット

  2006.05.17

  コメント(0)

• 

  イベント企画中・・・

  現在、とあるイベントを企画中。「スポーツリーダーズカンファレンス」と称するこのイベントは、会議型セミナーといった感じの新しいタイプのセミナーになるのではないかと考えている。つまり、講師から一方的なレクチャーを行なう形式ではなく、かといって、参加者にテーマに沿った課題を行なってもらうワークショップ形式でもなく、参加者にも事例報告をして頂いたりと、まさに会議を行なうかの如く知識や技術の共有を図ることを目的としたセミナーである。但し、時にはセミナー形式に近いタイプのカンファレンスも企画し新しい知識や技術を習得する機会を提供していきたいと考えている。現在、企画中のカンファレンスは、このセミナー形式のカンファでスポーツ現場で起こりうる事故の予防と応急処置をテーマに、これからの季節にその発生率が高くなるであろう熱中症の予防、応急処置、ならびにAEDの取り扱いをも含む心肺蘇生法に関するレクチャー、情報提供を行なう予定である。詳細は、別途告知させて頂くが、今回は救急医療現場に従事されている医療従事者を講師に招き医療現場で実際に行なわれている応急処置等についてレクチャーをして頂く予定である。開催時期は7月上旬頃、乞うご期待を！>>>>>本日のステイタスカラダ：■■■□□（60%）アタマ：■■■□□（60%）ココロ：■■■□□（60%)>>>>>本日の一言本日は「ミラクル☆シェイプ」の放映ですな・・・スポーツブログに参加中！・・・よろしければ→>>>>>LINE UP□■総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」http://www.athlete-web.com/□■パーソナルトレーナーNOGUCHI'S Eyehttp://blog.livedoor.jp/athleteweb/□■生活体力向上塾http://www.athlete-web.com/adl/□■リアル☆ダイエットhttp://rdp.athlete-web.jp/□■エリア・トライアスロンhttp://www.athlete-web.com/area-t/□■エンデュランススポーツクラブClub-ehttp://www.athlete-web.com/club-e/□■スポーツリーダーズネットhttp://www.athlete-web.com/leaders/

  2006.04.30

  コメント(0)

• 通信指導の有効性・・・

  私は以前から「通信指導」型トレーニング指導の有効性について検討しているのだが・・・「通信指導」型トレーニング指導とは、トレーニングの目的や目標、柔軟性や筋力等のフィジカルチェック結果等に基づきトレーニングプログラムを作成・配信し、その後eメール等の通信手段を用いて、トレーニングの経過の確認やトレーニングプログラムの修正等のサポートを行ない、目標達成に導くというものである。しかし、ここで一つ重要な課題となるのが、トレーニング（エクササイズ）テクニックをどのように伝え、習得させていくかということである。テクニックを伝えるためには、画像や動画を配信すればよいということになる訳だが、習得度合いの確認は通信指導という形態では現時点ではほぼ不可能であるといっても過言ではない。あるいは、テレビ電話やビデオの送受信といった手段を用いても、あまり適切であるとはいえない。先日、あるトレーニング施設である男性がトレーニングをしていた。比較的、お年を召された方のようだったが、そこそこの身体つきで、ご本人的には恐らくご自身の身体やトレーニングには自信を持っていらっしゃるようであった。その男性の方は、一通りのウォーミングアップを行なった後、私がトレーニングしていたスクワットラックの隣のスクワットラックに入り、ウエイトのセッティングを始めた。20kgプレートを次々にセットし、その重量は140kg。これは・・・と思いきやその方がスクワットを開始した時、私は愕然とした。その方のスクワットは、ごく僅かな程度、膝の屈曲・伸展を繰り返すというものであり、クウォータースクワットとも呼べない程の全くもって"お粗末"なモノであったのである。そして、さらに・・・スクワットに続いてカーフレイズを開始したのを見た時、私は思わず吹き出しそうになってしまった。なぜなら、バーベルの軌道範囲が全くスクワットと同じだったのである。いい換えれば、バーベルの動きだけ見ているとスクワットもカーフレイズも全く同じなのである。もし、この方が私の通信指導によってトレーニングを行なっているクライアントだったら・・・そう考えると、やはり迂闊に通信指導型のトレーニング指導を行なうべきではないと感じた。が、通信指導型のトレーニング指導が持つメリットも多数あり、その有効性を全く否定することは出来ない。この課題については今後も検討を重ねていきたいと考えているが、いずれにしても、トレーニングの目的や目標に応じて、適時、通信指導型のトレーニング指導を導入出来ればと考えているが・・・_/_/_/_/_/【本日のステイタス】_/_/_/_/_/カラダ：■■■□□（60%）アタマ：■■■□□（60%）ココロ：■■■□□（60%)_/_/_/_/_/_/【本日の一言】_/_/_/_/_/_/昨日はそこそこトレーニング出来ましたね・・・_/_/_/_/_/_/【LINE UP】_/_/_/_/_/_/□■総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」http://www.athlete-web.com/□■パーソナルトレーナーNOGUCHI'S Eyehttp://blog.livedoor.jp/athleteweb/□■生活体力向上塾http://www.athlete-web.com/adl/□■リアル☆ダイエットhttp://rdp.athlete-web.jp/□■エリア・トライアスロンhttp://www.athlete-web.com/area-t/□■エンデュランススポーツクラブClub-ehttp://www.athlete-web.com/club-e/□■スポーツリーダーズネットhttp://www.athlete-web.com/leaders/

  2006.04.03

  コメント(0)

• リアル☆ダイエット

  昨年秋から検討を重ねてきたダイエット指導サービス。実は昨年より、ダイエットを目的としたパーソナルトレーニング指導のリクエストを多数受けているのだが、当方の指導スケジュールの都合や指導エリアに制限があったりと、なかなか皆さまのリクエストに応えることが出来ず、何か別の形での指導サービスを検討していたのだ。当方は、トレーニング指導における遠隔指導、通信指導の可能性を古くから模索、検討してきたのだが、他の目的によるトレーニング指導はともかく、ダイエット指導については、ある程度遠隔指導、通信指導が可能ではないかと考えている。ダイエットを行なう上で重要な要素は、如何にダイエット（活動）を継続できるかということであり、我々指導者の役割としては、その継続を支援することが最も重要であるといえよう。そのような側面から考えれば、通信指導型のダイエット指導は非常に有効ではないかと考えている。ということで、この度リリースしたのが、インターネットを活用した有料ダイエット講座「リアル☆ダイエット」である。この講座は、ナレッジサーブのラーニングコミュニティサービスシステムを利用しているので個人情報の取り扱いはもちろん、安心して講座受講をして頂くことが可能となり、画像や動画によるエクササイズ指導等、充実した内容となっている。ということでご興味がある方はこちらで→リアル☆ダイエット_/_/_/_/_/【本日のステイタス】_/_/_/_/_/カラダ：■■□□□（40%）アタマ：■■■■□（80%）ココロ：■■■□□（60%)_/_/_/_/_/_/【本日の一言】_/_/_/_/_/_/確定申告・・・

  2006.03.06

  コメント(0)

• セルフコンディショニング

  当方は、数年前から独立して活動しているのだが、その活動の基盤として設立したのが「TOTAL-Conditioning Lab.」である。ただし、具体的な施設を設立したという訳でも、法人登記をした訳でもなく、当方が様々な形でサポート活動を行なう際に使用する屋号が「TOTAL- Conditioning Lab.」である。TOTAL-Conditioning Lab.では、自ら発揮すべきパフォーマンスを高めていくことに努めている全ての人を、「アスリート」と呼んでいる。アスリートと聞くと、競技スポーツに取り組んでいるスポーツ選手を想像される方が多いかもしれないが、常にアグレッシブに仕事をこなすために努力しているビジネスマンも、いつまでも若々しい身体を維持するために努力しているご高齢の方も立派なアスリートであると私は考えている。その考えに基づき、TOTAL-Conditioning Lab.はあらゆるアスリートのサポート活動を行なっているのである。そして、TOTAL-Conditioning Lab.では自らの身体の状態を自分自身で見極め、自らパフォーマンスを向上させるためのアプローチを「セルフコンディショニング」と定義し、セルフコンディショニングテクニックを身に付けた「アスリート」の育成を目指し、様々なセルフコンディショニングテクニックの提案を行なっている。そのテクニックの一つが「TODAY'S Condition（Status）」という自己評価方法である。「TODAY'S Condition」とは、自らのパフォーマンスを向上させるためには自ら自分自身の身体の状態を見極めることが重要であるという考えに基づき、自分自身の状態を自分で評価するというテクニックであるが、人間の「身体」と「心（精神）」は密接な関係にあり、それを統合しているのは「脳」であるというコンセプトに基づき自分自身の状態を「カラダ」「アタマ」「ココロ」の３つの側面から評価することを基本としている。そして、その評価をした後に、如何にその状態を高めていくかを自らが考え実践するというのが「TODAY'S Condition」の真髄となる。という訳で、現在、この「TODAY'S Condition」を普及させるべくキャンペーン（？）Tシャツの製作を検討中である・・・_/_/_/_/_/【本日のステイタス】_/_/_/_/_/カラダ：■■□□□（40%）アタマ：■■■■□（80%）ココロ：■■■■□（80%)_/_/_/_/_/_/【本日の一言】_/_/_/_/_/_/やはり昨日のトレーニングで疲れ気味・・・

  2006.02.06

  コメント(0)

• 

  イノベーション

  最近の技術進歩は目覚しい・・・私が幼少の頃は、「夢のような存在」であった携帯電話は一般的に普及し、昨日もコメントした通り、更なる進歩を遂げている。それは、web関連技術も然りであるが、先日ある通販サイトで画期的なコンテンツを発見した。このコンテンツは、モデルの画像を360度回転させることが可能であり、最新のコーディネートをあらゆる角度がチェック出来るというもの。普段、あまり意識してみることの出来ない後姿もチェック出来るため、コーディネートに対するイメージも膨らむ。と、いう訳でこのコンテンツ、エクササイズのオンライン指導にも活用できないものかと考えた。エクササイズのオンライン指導では、画像や動画によるエクササイズ動作の解説が一般的であるが、実はエクササイズの指導では様々な角度から動作をチェックする必要があり、専門的にいえば「前額面」上、「矢状面」上でのチェックは必須となる。そこで、このコンテンツが有効活用出来るのでは！ということである。ユーザーに対してあるエクササイズ動作を様々な角度から解説出来るということは、ユーザーがエクササイズ動作を習得する上で有益なことであるといえよう。_/_/_/_/_/【本日のステイタス】_/_/_/_/_/カラダ：■■□□□（40%）アタマ：■■■□□（60%）ココロ：■■■□□（60%)_/_/_/_/_/_/【本日の一言】_/_/_/_/_/_/カラダの調子、今ひとつ・・・

  2006.01.13

  コメント(0)

• 謹賀新年！

  2006年のスタート！皆さんは如何お過ごしだろうか・・・！？私は、相変わらず（？）昨日の大晦日まで仕事をこなし、いってみれば年末-年明けというよりは週末-週明けといった感じなのだが。さて、今年はこれまでにweb上で展開してきたコンテンツ＆サービスをさらに充実させていきたいと考えている。まず・・・総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」ここでは、さらに様々な視点からスポーツや健康に関する情報提供やサービス提供を行なっていきたいと思う。一部、準備中のコンテンツがあるのでそのリリースが急務といったところか・・・特に「シェイプ*ウォーキング」はすぐにでもリリースしたい。次にブログ関連「パーソナルトレーナーＮＯＧＵＣＨＩ’Ｓ Ｅｙｅ」「コーチングダイアリー」「スポーツギア.com」これらも昨年同様、随時更新を・・・そして、その他のコンテンツ「生活体力向上塾」こちらは昨年秋から準備を進めているコンテンツなのだが、実はweb上だけでのサービスではなく、実際に「塾」のオープンを視野に入れている。そのような関係からリリースが遅れているのだが、まずはweb上だけのコンテンツ＆サービスとして展開していこうと考えているが・・・「トライアスロン情報ステーションエリア・トライアスロン」こちらも現在リニューアル中なのであるが、どうしても進行が遅れ気味。トライアスロンシーズンに向けて少しずつ作業を進められれば・・・「エンデュランススポーツクラブClub-e」今年は実活動をさらに充実させる予定。また、現在web上でのイベントを企画中である。「スポーツリーダーズネット」こちらは現段階でどのようなアクションを起こそうか思案中であるのだが、何か実活動が展開できればと考えている。ただ、優先順位は低いといった感じか・・・コンテンツ自体は充実しているかと思うので、スポーツ関連指導者にとって何か参考になる面があれば幸いである。いずれにしても、今年１年躍進目指して奮闘したい！_/_/_/_/_/【本日のステイタス】_/_/_/_/_/カラダ：■■□□□（40%）アタマ：■■■□□（60%）ココロ：■■■□□（60%)_/_/_/_/_/_/【本日の一言】_/_/_/_/_/_/ちょいと酒飲み過ぎですかね・・・

  2006.01.01

  コメント(0)

• 

  DVDか（化）・・・

  「DVDの製作したいね・・・」昨日、とある場面で私の口から出た言葉である。近年ではデジタルコンテンツの普及に伴い、スポーツ、フィットネス関連のDVD↓↓↓が多数販売されている。 and more・・・僭越ながら、当方もいくつかの書籍を監修・出版させて頂いているが、動作をより詳細に解説する上で、静止画像である書籍にはある意味で限界を感じている。もちろん、適切な動作指導をするためには、いわゆる「監視下」ともいうべき「face to face」での指導（パーソナルトレーニング指導）がベストであるが、すべての人がパーソナルトレーニング指導の対象には成り得ないことは既に再三述べさせて頂いている通りである。そこで私は「非監視下」指導としての意味合いを含み書籍の監修をさせて頂いている訳であるが、書籍での指導では上述の通り限界点が存在する訳である。そこで、DVDということになるのだが・・・DVDであれば、動画を加工することによって、より詳細な指導が可能であるといえよう。そんな訳で、これまで出版してきた書籍の第2版としてDVDの製作が出来ないものかと・・・関係各位の皆さま如何だろうか！？●●●●○本日のステイタス○●●●●カラダ：■■□□□（40%）アタマ：■■■■□（80%）ココロ：■■■□□（60%）

  2005.12.15

  コメント(0)

• ダイエットのヒントシリーズ！最終回！！

  ダイエットのヒントその１０：ストレッチングを行なうタイミングストレッチングの効果の一つとして「リラクゼーション効果」が挙げられるが、ジェイコブソンは「筋肉の緊張をとれば、緊張を生じる原因となる心の不安も減少する」と指摘している。筋肉の緊張とはすなわち筋肉が短縮・硬化した状態を示していることから、筋肉を伸張すること、つまりストレッチングによって筋肉の緊張を取り除くことで、精神的にもリラックスすることが可能であるといえよう。ところで、私たちの身体は自律神経である交感神経と副交感神経によってコントロールされているが、身体に大きなストレスが加わると、緊急事態に備え交感神経活動が優位となり、呼吸循環機能を高め筋肉への血流量を増加させ筋肉が大きな力を発揮出来るように準備を整えるとされている（但し、骨格筋は自律神経によってコントロールされている訳ではないのだが）。一方の副交感神経は、ストレスにさらされて様々な反応を引き起こした身体の回復を図るために、呼吸循環機能を穏やかにし、消化器の働きを高めるなどの作用があるとされている。ストレッチングそのものには筋肉の過緊張を取り除く効果があるが、深く大きな呼吸は脳の視床下部を刺激し自律神経を調節する作用が働くことが明らかにされていることから、ストレッチングを行なう際には深く大きな呼吸（息を吐く）をすることで、よりリラクゼーション効果が高まるといえるだろう。ダイエット中は心身を問わず大きなストレスにさらされている状態であり、そのような状態では、常に交感神経が活発に活動している可能性が高く、筋肉も過緊張を起こしやすくなっているといえる。従って、就寝前に、ストレッチングを行ないながら深く大きな呼吸をすることで自律神経を調節し、筋肉の過緊張を取り除くとともに良質の睡眠を確保することは健康を維持する上で重要であり、健康的にダイエットを行なう上で重要となるだろう。また、レジスタンストレーニング後には身体をリラックスさせる方が、よりタンパク質の合成を促すことが出来るといわれている。従って、レジスタンストレーニング後就寝前に行なうストレッチングはレジスタンストレーニングの効果を上げるために有効となる。さらに、レジスタンストレーニング後は、筋肉が縮んだ状態となり柔軟性が低下している。柔軟性の低下は、エネルギー消費量の減少を引き起こすばかりか、いわゆる身体の歪みを引き起こす原因となるので、レジスタンストレーニング後には、ストレッチングを行ない筋肉の長さを元の状態に戻し柔軟性を高めておく必要がある。これらのことから、ダイエット中はレジスタンストレーニング後就寝前のストレッチングの実施をお勧めする。□□■参加者募集中！！■□□エンデュランススポーツクラブClub-eワークショップVOL.1「戦略的マラソントレーニング理論編」～ハートレイトモニターを活用して初フルマラソンにチャレンジ！～期日：１０月２９日（土）１０：００～１２：００会場：東京スポーツ文化館詳しくは→こちらから

  2005.10.23

  コメント(0)

• ダイエットのヒントシリーズ！

  ダイエットのヒントその９：ストレッチのすすめ「ストレッチ」という言葉に「伸ばす」という意味があることから分かるように、「ストレッチング」とは、「身体各部の筋肉ならびに腱や筋膜、靭帯、関節包といった結合組織等を伸張すること」であると定義出来る。近年、筋肉の機能を維持するためには筋肉に対して伸張刺激を与えること、すなわちストレッチングを行なうことが重要であることが明らかにされつつある。筋肉の機能を維持する（あるいは高める）ことはエネルギー消費量の増大につながり、健康的で効果的なダイエットを行なう上では、積極的にストレッチングを行なう必要性があるといえるだろう。ところで、ストレッチングを行なう頻度については、特に明確なガイドラインがあるとはいえないが、リラックスした状態で行なう静的なストレッチングは、身体（筋肉）に対する刺激も緩やかであることから、毎日実施しても大きな身体のトラブルは起こりにくい。これらのことから効果的なダイエットを行なう上では、週７日のストレッチングの実施をお勧めする。□□■参加者募集中！！■□□エンデュランススポーツクラブClub-eワークショップVOL.1「戦略的マラソントレーニング理論編」～ハートレイトモニターを活用して初フルマラソンにチャレンジ！～期日：１０月２９日（土）１０：００～１２：００会場：東京スポーツ文化館詳しくは→こちらから

  2005.10.22

  コメント(0)

• ダイエットのヒントシリーズ！

  ダイエットのヒントその８：カーディオトレーニングを行なうタイミング空腹時には、体脂肪の分解が促進され血中遊離脂肪酸が増加することが明らかにされている。血中遊離脂肪酸が増加した状態でカーディオトレーニングを行なうことで、より多くの血中遊離脂肪酸をエネルギー源として利用することが出来るため、効率よく体脂肪を燃焼させることが可能となる。従って、より効率的に体脂肪を燃焼させるためには空腹時にカーディオトレーニングを実施することが望ましい。但し、血中遊離脂肪酸の増加は、血液の粘性が高まり血管や心臓に対して負担をかける可能性があることから、運動開始前ならびに運動中には必ず水分補給を行なうことを原則とする。□□■参加者募集中！！■□□エンデュランススポーツクラブClub-eワークショップVOL.1「戦略的マラソントレーニング理論編」～ハートレイトモニターを活用して初フルマラソンにチャレンジ！～期日：１０月２９日（土）１０：００～１２：００会場：東京スポーツ文化館詳しくは→こちらから

  2005.10.21

  コメント(0)

• ダイエットのヒント・・・続編

  さてさて、毎度おなじみダイエットのヒントシリーズ・・・ダイエットのヒントその７：有酸素（カーディオ）トレーニングの頻度身体に蓄積した脂肪を燃焼させるためには有酸素（カーディオ）トレーニングが最適であるが、カーディオトレーニングは、身体にかかる負荷が少ないことから毎日実施することが可能であるといわれている。先行研究によれば、週5日以上のカーディオトレーニングを実施してもトレーニング効果は変わらないことが明らかにされており、週5日以上のカーディオトレーニングの実施は障害を引き起こす可能性が高いことが明らかにされている。これらのことから、ダイエットを目的にカーディオトレーニングを行なう場合は、週5日を目安に実施するとよいだろう。□□■参加者募集中！！■□□エンデュランススポーツクラブClub-eワークショップVOL.1「戦略的マラソントレーニング理論編」～ハートレイトモニターを活用して初フルマラソンにチャレンジ！～期日：１０月２９日（土）１０：００～１２：００会場：東京スポーツ文化館詳しくは→こちらから

  2005.10.16

  コメント(0)

• ダイエットのヒント・・・続編

  さて、ダイエットのヒントシリーズも残り僅か？！ダイエットのヒントその６：レジスタンストレーニングは食後就寝前に除脂肪体重を維持する、すなわち筋肉量を維持するためには、レジスタンストレーニングを行ない、体内でのタンパク質合成を活性化させる成長ホルモンの分泌を促進させる必要がある。夕食後にレジスタンストレーニングを行なうと、夕食で摂取したタンパク質が消化・吸収され、血中にアミノ酸が増加している状態で成長ホルモンの分泌を促進することが可能となり、より効果的なタンパク質合成（筋肉づくり）が可能となるのだ。さらにその後（レジスタンストレーニング後）、睡眠による成長ホルモンの分泌増大が引き起こるので、長時間にわたって成長ホルモンの血中濃度を高く維持することが可能となる。これらのことから、レジスタンストレーニングは夕食後（就寝前）に実施することが望ましい。□□■参加者募集中！！■□□エンデュランススポーツクラブClub-eワークショップVOL.1「戦略的マラソントレーニング理論編」～ハートレイトモニターを活用して初フルマラソンにチャレンジ！～期日：１０月２９日（土）１０：００～１２：００会場：東京スポーツ文化館詳しくは→こちらから

  2005.10.15

  コメント(0)

• ダイエットのヒント・・・続編

  まだまだ続くダイエットのヒントシリーズ・・・ダイエットのヒントその５：除脂肪体重の維持にはレジスタンストレーニング筋肉量を維持する、すなわち除脂肪体重を維持するためには、レジスタンストレーニングが必要となる。しかし、ただレジスタンストレーニングを行なえば、除脂肪体重を維持したり、筋肉を発達させることが出来る訳ではない。レジスタンストレーニングの効果を最大限に上げるためには、「超回復」という身体の反応を利用することが重要となるのだ。レジスタンストレーニングによって筋線維が破壊され体力が一時的に低下した状態から元の（体力）レベルに戻ることを「回復」と呼び、この回復からさらに元の（体力）レベル以上になろうとする身体の反応（「超回復」）により筋肉が発達するのである。従って、超回復を引き起こすことが効果的なレジスタンストレーニングであるということになる訳だ。ところが、超回復は無条件に起こる訳ではないのである。レジスタンストレーニングによって筋肉に刺激を与え、それに見合うだけの栄養と休養が与えられ初めて超回復に結びつくのだ。十分な回復およびその後生じる超回復に達していない状態で次のレジスタンストレーニングを行なってしまうと、必要以上に身体に負荷がかかってしまうことになり、超回復がみられないばかりか筋肉の機能は低下してしまうことになる。逆に、必要以上にトレーニング間隔を空けてしまってはトレーニング不足状態に陥ってしまうことになり、筋肉は発達しない。つまり、超回復を引き起こすためには、トレーニング強度とトレーニング時間に見合うだけの休養が必要になるのだ。個人差や筋肉によっても異なるが、一般的にレジスタンストレーニングによって生じる超回復は約48時間後であるといわれている。これらのことから除脂肪体重を維持し効果的なダイエットを行なうためには、１日おきにレジスタンストレーニングを実施することが望ましい。□□■参加者募集中！！■□□エンデュランススポーツクラブClub-eワークショップVOL.1「戦略的マラソントレーニング理論編」～ハートレイトモニターを活用して初フルマラソンにチャレンジ！～期日：１０月２９日（土）１０：００～１２：００会場：東京スポーツ文化館詳しくは→こちらから

  2005.10.14

  コメント(0)

• ダイエットのヒント・・・続編

  好評連載中（？）のダイエットのヒントシリーズである・・・ダイエットのヒントその４：積極的な水分摂取を人間の身体の約60～65%は水分であり、その約40%は細胞内液、約15%は細胞外液、残りは血漿として血液内に存在している。通常、体内の水分は１日あたり約1.5リットル～2.0リットル（尿で800～1000ml、糞便で約100ml、不感蒸泄 = 感じない程度の発汗で約600ml～1000ml）排泄されるといわれていることから、一般的には、1日に約1.5リットル～2.0リットルの水分摂取が必要であるといわれている。しかしながら、水分排泄量等は個々に異なる可能性があるため、一概に2.0リットルの水分補給が全ての人について適切である訳ではないといえるだろう。また、ダイエット期間中は食事管理に伴い食事から摂取する水分量が減るため、それを別の形で補う必要性があり、運動を行なうと体温調節のための発汗によってさらに水分が排泄されることになるので、積極的な水分摂取が重要となる。さらに、水分摂取には空腹感を抑えることや、肝臓での脂質代謝を促す作用もあることから、ダイエット期間中における積極的な水分摂取は目標を達成するための重要な要素の一つになるといえるだろう。□□■参加者募集中！！■□□エンデュランススポーツクラブClub-eワークショップVOL.1「戦略的マラソントレーニング理論編」～ハートレイトモニターを活用して初フルマラソンにチャレンジ！～期日：１０月２９日（土）１０：００～１２：００会場：東京スポーツ文化館詳しくは→こちらから

  2005.10.10

  コメント(0)

• ダイエットのヒント・・・続編

  好評連載中（？）の「ダイエットのヒント」シリーズは皆さんの参考になっているだろうか！？ダイエットのヒントその３：タンパク質は満腹感の得られやすい栄養素の一つ古くからタンパク質は満腹感の得られやすい栄養素の一つであるとされているのだが、そのメカニズムについて詳細には明らかにされていない。しかしながら近年、そのメカニズムが徐々に解明されつつある。まず、赤身魚のタンパク質などに比較的多く含まれるヒスチジンから変化したと考えられるヒスタミンが、脳の視床下部にあるヒスタミンニューロンを刺激し満腹感を引き起こし、過食を防ぐことが明らかにされた。また、卵白に含まれるタンパク質の一種であるオブムコイドには、タンパク質分解酵素であり満腹感を引き起こす作用のあるトリプシンの分泌を促進するコレシストキニンというホルモンの血中濃度を高める作用があることが明らかにされている。いずれにしても、これらのことから空腹感を避けるためには、タンパク質を積極的に摂取することが望ましいといえるだろう。□□■参加者募集中！！■□□エンデュランススポーツクラブClub-eワークショップVOL.1「戦略的マラソントレーニング理論編」～ハートレイトモニターを活用して初フルマラソンにチャレンジ！～期日：１０月２９日（土）１０：００～１２：００会場：東京スポーツ文化館詳しくは→こちらから

  2005.10.09

  コメント(0)

• ダイエットのヒント・・・続編

  先日ご紹介した「ダイエットのヒント」の続編である。ダイエットのヒントその２：積極的なタンパク質の摂取一般的に摂取エネルギーにおけるタンパク質，脂質，糖質の比率を「PFCバランス」と呼び、理想的なPFCバランスは、タンパク質：12-15％、脂質：20-25％、糖質：60-68％であるといわれている。ダイエット期間中は、摂取エネルギー量を減らす必要性がある訳だが、ただ単に食事量を減らせばよいという訳ではない。より効果的なダイエットを行なうためには、栄養素のバランス（PFCバランス）を考慮しながら総摂取エネルギー量（＝ 食事量）を減らす必要性があるのだ。近年、食生活の欧米化にともない、脂質を摂取する量が増加し、一方でタンパク質の摂取量が減少する傾向にあるといえよう。このような栄養素バランスのまま、単に摂取エネルギー量を減らしても、脂質を過剰に摂取する傾向が強く、相対的に余剰エネルギー量が増えてしまうことにもなりかねない。また、ダイエット期間中は絶対的に摂取エネルギー量が減ることになり、筋肉を分解する反応（異化反応）が起きやすいため、身体を構成する栄養素であるタンパク質摂取量が減少してしまうと除脂肪体重の減少を引き起こしやすくなる。従って、ダイエット期間中は特にタンパク質摂取量を多くする必要があるといえる訳だ。現在、様々なダイエット方法で推奨されているタンパク質摂取量の目安は、概ね総摂取エネルギー量の25%～30%程度であるが、食事のコントロールと共にしっかりとトレーニングを行なう場合には、タンパク質摂取量を総摂取エネルギー量の30%に設定することを推奨する。この続きは、また次回に・・・□□■参加者募集中！！■□□エンデュランススポーツクラブClub-eワークショップVOL.1「戦略的マラソントレーニング理論編」～ハートレイトモニターを活用して初フルマラソンにチャレンジ！～期日：１０月２９日（土）１０：００～１２：００会場：東京スポーツ文化館詳しくは→こちらから

  2005.10.08

  コメント(0)

• 再開・・・

  １ヶ月ぶりの更新である・・・この１ヶ月間、非常に目まぐるしい日々を過ごしていた。web掲載用の撮影、雑誌の取材・・・そして、とうとう、モデルデビュー！？モデルデビューといっても、ある雑誌にエクササイズ指導のモデルとして登場するだけなのだが。ま、いずれにしても目まぐるしい日々を過ごしていたことは間違いない。ところで、現在、ダイエットプログラムサービスの企画立案を行なっている。そんな訳で、そのサービスの宣伝を兼ねて、「ダイエットのヒント」について紹介させて頂きたい。ダイエットのヒントその１：基礎代謝と摂取エネルギー量の目安基礎代謝とは、何もしないで寝ている時にも消費されているエネルギー、いい換えれば私たちが生きていく上で必要とされる最低限のエネルギーのことであると定義出来る。従って、ダイエットによって摂取エネルギー量のコントロール（食事制限）を行なう場合、極論的には基礎代謝量まで摂取エネルギー量を抑えることが可能であるといえる訳だ。しかしながら、私たちが日常生活を過ごす上では、基礎代謝と共に「生活活動代謝」と呼ばれる生活上必要なエネルギー消費（家事，仕事）があり、この生活活動代謝量を考慮せず摂取エネルギー量のコントロール（食事制限）を行なうと、摂取エネルギー量の絶対的不足から異化（分解）反応を引き起こし、筋肉量の減少を引き起こす可能性が高くなるのだ。生活活動代謝量は個々の生活スタイルや仕事の内容によって異なることから、一概に1日の総摂取エネルギー量を算出することは出来ないが、「生活活動強度指数」を参照し1日の総消費エネルギー量（すなわち、1日の摂取エネルギー量の目安）を推定することが一般的である。生活活動強度指数は日常生活の内容によって「低い」から「高い」の４つに区分されており、ダイエットを必要としている方は、日常生活における活動強度は低い傾向にあると考えられることから、１日の摂取エネルギー量の目安を基礎代謝量（推定値）×1.3（生活活動強度指数「低い」）にて設定することを推奨する。以上、皆さんのダイエットの参考になれば幸いである。

  2005.09.30

  コメント(0)

• 思いつき・・・

  ふとした思いつき？で、とある資格取得にチャレンジしようかと考えている。この資格、スポーツやトレーニングとは全く関係のない資格なのであるが、私にかかれば？？スポーツとの関連性が出てくるのだ。実は、以前からある事業に取り組んでみたいと考えていたのであるが、その事業に取り組むには高いハードル（資格要件）が存在し、現在の私には様々な面で取り組むことが出来ずにいた。しかしながら、ちょっとしたきっかけで、ある資格を取得すれば、形式的にはその業務に取り組むことが出来ることを知った。そこで早速、その資格を取得してみようかと考えたのである。さて、その業務、そしてその資格とは・・・今はまだ内緒！である。本当は有言実行といきたいところなのであるが、今回のチャレンジは私にとっては無謀な賭けでもあるので、控えめにという訳で。資格取得出来た際に、改めて公開させて頂きたい！

  2005.08.19

  コメント(0)

• 新企画！！！

  この数日間で準備を進めていた新企画をスタートさせた。新企画といっても、実はリニューアル。私は、以前からエンデュランススポーツクラブ「Club-e」というインターネット上に存在するスポーツクラブの運営を行なっていたのであるが、その活動は休止状態となっていたため、この度リニューアルスタートさせたという訳である。Club-eは、マラソンやトライアスロンといった持久系スポーツを楽しむ人のためのクラブ・・・クラブというよりは、情報発信基地、活動支援拠点といった意味合いが強いのだが・・・である。今までは、インターネット上での情報発信を中心とする活動を行なう予定であったが、これを機にトレーニングセッション（練習会）やワークショップ等の講習会を開催していく予定である。ということで、現在、会員募集中！といいたいところなのであるが、現在、登録フォームのページに一部不具合が発生しており、会員登録が出来ない状態なのである・・・現在、原因を調査中であるが、お盆休みということもあり、関係各機関との連絡が取れず、復旧までには今しばらくかかりそうである。と、前途多難なリニューアルスタートであるが、今後のClub-eの活動にご期待下され！！

  2005.08.15

  コメント(0)

• 進行遅延・・・

  かなり進行が遅延している企画がある・・・それは「athlete-web.net」企画である。「athlete-web.net」というドメインを取得し、サーバーをレンタルしてから、はや2ヶ月が経過してしまった。「athlete-web.net」は、スポーツ関連のコミュニティサイトを構築するために取得し、サイト公開準備を進めているのだが、公開準備作業の進行がかなり遅れてしまい、未だリリースが出来ていないのである。当初は6月中のリリースを予定していたのであるが、その予定は未定となり、2ヶ月経過した今も尚リリース時期は未定のままとなっている。この間、当然のことながらサーバーレンタル料は発生しているため無駄な経費を使ってしまい、いつものことながら自分のプロジェクトマネジメント能力のなさを痛感しているところだ。と嘆いていても何も解決しないので、今は何より一刻も早いリリースが実現できるよう努力していきたいと思う今日この頃である。

  2005.08.09

  コメント(0)

• 新しい取り組み

  現在、様々な形で今後のビジネス展開を検討中なのであるが、本日の打ち合わせの中で新しい取り組みを展開することになった。それは・・・物品販売である。私はあくまでもパーソナルトレーナーとして活動しており、物売りではない。が、職業柄、様々な情報提供をする中で、トレーニング用具等の購入に関する問い合わせを頂くことが多い。そのような状況の中で以前からトレーニング用具等の販売に着手していきたいと考えてはいたのだが、それら業務にかける時間や煩雑さを懸念してしまい、今一つ取り組む気にはなれなかったのである。が、最近になり、ネットショップの構築も以前とは比較にならない位、簡素化され、しかも低料金で構築できるようになってきており、現在関係のある企業の手助けもあり、物品販売に着手する意欲が生まれてきたのである。とはいっても、上述の通り、私は指導者であって物売りではないので、そのスタンスはしっかりと守りながら、この新しい取り組みに臨みたいと思う。

  2005.08.01

  コメント(0)

• ランニングクラブ設立！？

  最近、ランニング関連の仕事が多い。元来、走ることが好きな私にとってはこの上ない状況ではあるのだが、以前、とあるランニングクラブで仕事をさせて頂いた時には、ランニング関連のセミナーやイベントを開催しても、今一つ集客が伸び悩み苦労した経験がある。最近になり、組織化されたランニングクラブが活発に活動しているという話を耳にするが、これまではランニングクラブというと、走ることが好きなもの同士が集まり練習や大会参加を共にするという、いわばサークル的なクラブが多かったのだが、最近では法人格（ＮＰＯ法人）を取得したクラブや、営利的なクラブが活発に活動しているようである。私も、当初はそのようなクラブの設立を検討していたのだが、様々な理由によって頓挫したままであり・・・というか、頓挫している企画がたくさんあることに改めて気付く今日この頃・・・出来れば時期をみてもう一度そのようなクラブの立ち上げにも着手していきたいとは考えている。ただ、私の場合は、単なるクラブを設立するというよりは、クリニック的なランニング情報発信拠点のようなものを立ち上げられないかと考えているのだが・・・その拠点に来れば、ランニングに関するあらゆる情報が入手出来たり、トレーニングやランニングパフォーマンスのチェックが出来たりと、そんな感じである。今回、様々な形でランニング関連の仕事をさせて頂いているのも何かの縁かもしれないと思うと、早急にこの頓挫している企画も進行しなければと焦ってしまうのだが・・・果たして一体！？

  2005.07.30

  コメント(1)

• 新規プロジェクト発動か！？その２（ブログ統一更新）

  さて、「Athlete-web」とは、スポーツ活動のランキングシステムであることは前回コメントさせて頂いた通りである。具体的には、グループ単位で、あるスポーツ活動を行ない、その結果（全参加グループ中の順位）をインターネット上で公開するものである。Athlete-webは、ただ順位を競い合うものではない。Athlete-webに参加することで、全国各地の仲間（グループ）と交流して頂くことを最大の目的としている。また普段、何気なく行ないがちなスポーツ活動を楽しく、活気のあるものにする為にAthlete-webを活用して頂きたいと考えている。Athlete-webのランキング対象種目は、(1)10kmリレーマラソン(2)3kmリレーマラソン（複数人数で、ある特定の距離（10km or 3km）をリレーし、そのタイムを競う。）(3)Roof Top バレーボール（バレーボール円陣パスを何回行なうことが出来るかを競う。かつてお昼休みに会社の屋上[Roof Top]などでよくみられた光景であったことから命名）(4)バスケットタップ（バスケットボールのバックボードにボールを何回タップ出来るかを競う。）(5)ドリブルリレー（サッカーのドリブルリレー。）の5つに設定している。また、参加者の希望に応じて、より楽しく、簡単に、且つ斬新なスポーツ活動をランキング対象種目に取り入れていきたいと考えている。Athlete-webのランキング対象種目はどれも簡単なスポーツ活動が中心となっており、誰もが参加可能である。例えば、クラス単位、クラブ単位、サークル単位、 など仲間同士や家族で参加して頂くことを想定している。また、Athlete-webのランキング対象種目は、どれも30分程度で出来るものばかりであるため、部活動のウォーミングアップ時、サークル活動の合間、学校体育の授業時、課外活動、週末などちょっとした時間に楽しんで頂くことが可能となる。そして、Athlete-webは参加者の近隣の公共施設などを利用して頂くことを想定している。この事により、各地域の公共スポーツ施設の活性化を図ることが可能となり、最終的には各公共スポーツ施設と提携させて頂くことを想定している。さらに、Athlete-webは様々な目的で楽しむことが可能となる。健康増進の為、体力向上の為、グループ内のコミュニケーションとして、ご家族のふれあいの場として、スポーツ技術の向上などさまざまな目的に活用して頂きたいと考えている。また、１人では疎遠になりがちな運動も、グループで行なうことによって、より楽しく継続することが可能となる。Athlete-webがスポーツを始めるきっかけになって頂けたらと考えている。Athlete-webは、基本的に参加者グループの自主的活動に基づくシステムである。各ランキング対象種目のルール（Athlete-web ルール）を守り、公正に楽しんで頂くよう啓蒙活動を行っていくことを検討している。と、以上が「スポーツランキングシステム“Athlete-web”」の概要であるが、この企画の実現には、多くの支援や協賛が必要となる。この企画の主旨に賛同し、協力、支援、協賛をして頂ける個人・法人をお待ちしている。といい続けて、はや4年・・・

  2005.07.25

  コメント(0)

• 新規プロジェクト発動か！？（ブログ統一更新）

  さて、私は以前からインターネットを活用したスポーツ情報提供ビジネス、そして、インターネットを活用したスポーツコミュニティの形成をテーマにweb上で様々な展開を試みているが、その展開の一つに「スポーツランキングシステム“Athlete-web”」という企画がある。この企画を立案したのはおよそ4年前。そして、試験的にweb上で展開はしてみたものの、今一つ状況は思わしくなく、現在のところ頓挫している企画である。が、いずれ時期がくれば新しい展開も生まれるのではないかと、虎視眈々とその時期を窺っていたのであるが、今がその時期であるのではないかとも思う。この企画の目的・主旨は以下の通り。「経済不況」が叫ばれてから、いく久しいが、近年の経済不況は人々の価値観をも変えたといっても過言ではない。言い換えれば、従来の経済的発展・成長という考え方から、文化的発展・成長という考え方に人々の価値観が変わったのではないだろうか。そして「より人間らしく生きる為に・・・」ということに人々の注目が集まるようになったといえるだろう。このような背景の中で、文化的活動としてのスポーツへの関心・期待が集まり、スポーツを通じた街づくりや高齢者・障害者スポーツの拡充等、「地域-住民・共生型」のスポーツ振興が求められる社会が訪れている。（現時点では課題も多いが・・・）また、経済不況を背景に数多くの企業がスポーツ活動の縮小（廃部、休部）を始め、企業スポーツが事実上崩壊したといっても過言ではない。そして、さらに目を転じると、少子化に伴い学校スポーツ、すなわち部活動の存続すら危ぶまれている状況もある。これらのことから、今後のスポーツ活動の中心を担うのは、「地域スポーツクラブ」であることが考えられ、事実、全国各地において「地域スポーツクラブ」が設立し始めてきており、今後は、これらクラブの「横のつながり」すなわち、連携や交流が重要課題の一つであると考えられている。ところで、「IT革命」などの用語に代表されるように近年における情報技術の進歩は目を見張るものがあり、特にインターネットを中心とするネットワーク社会は、人々の生活環境を様変わりさせた。そして、今後はスポーツ活動もインターネットを中心に行われることも予想され、人々はインターネット上における仮想空間でスポーツコミュニティを形成し、様々な情報を交換し、交流することにより、新たなスポーツライフが確立されることが予想される。これらのことから、「地域スポーツクラブ」の連携・交流はインターネットという媒体を用いて行なうことが可能であると考えられ、また、「地域スポーツクラブ」のみならず、全国各地における学校や、スポーツサークルなどのスポーツ活動を行なうグループの連携や交流も可能であるといえよう。そこで、スポーツ活動を行なう各グループがインターネット上において、スポーツ活動を通じて交流することが可能なシステムを構築する必要があると考えたのである。それが、「スポーツランキングシステム“Athlete-web”」である。次回はこのAthlete-webの概要についてコメントさせて頂きたい。

  2005.07.24

  コメント(0)

• セミナー企画

  現在、フォームローラー関連のセミナーを企画中。先月にはトライアスリート向けのセミナーを開催したが、今回はランナー向けのセミナーを企画している。私は以前、あるランニングクラブに関わっていたのだが、下半身にトラブルを抱えているランナーが実に多い。そこで、今回のセミナーではランニング障害にフォーカスし、ランニング障害が起こりうる要因を浮き彫りにし、その改善方法を紹介していく内容にしたいと考えている。セミナーの詳細は改めてお伝えしたいが、ランニング障害を防ぐための最大のポイントは足裏の状態を整え体重支持分布を整えることである。他の要素もあるが、足裏の状態を整えるだけでも多くのランニング障害を防ぐことが出来るといっても過言ではない。そして、足裏の状態を整える方法として最も代表的なエクササイズが「タオルギャザー」と呼ばれるエクササイズ。このエクササイズは、タオルを足裏で手繰り寄せる動作を繰り返すという単純なもの。が、この単純な動作が非常に難しい。セミナーでは、フォームローラーを活用した足裏調整エクササイズを紹介する予定。もちろん、それ以外の要因に着目したエクササイズも多数紹介する。乞うご期待！

  2005.06.01

  コメント(0)

• めぐり合わせ？

  アスリートコミュニティサイト「athlete-web.net」。現在、私が構築中のwebサイトである。このサイトは、多くのアスリートが集い様々な情報交換が出来る場にしていきたいと考えている。アスリートと聞くと、何か真剣にスポーツに取り組んでいる競技者のイメージが強いと思うが、このサイトでいう「アスリート」とは、何かに一生懸命打ち込んでいる人のことを指す。スポーツを一生懸命楽しんでいる人もアスリートならば、仕事に打ち込んでいる人もアスリート、一生懸命遊んでいるあの子もアスリート、充実した生活を満喫している人もアスリート、もちろん、オリンピックを目指す競技者もアスリートだ。いうなれば誰もがみんなアスリートである。立場こそ違うが、そんなアスリートたちが集い楽しく交流できるサイトになれば、そう願っている。実は、この構想、かれこれ4年も前に考えていた構想である。当時は妄想に近い部分もあったのだが、4年が経過した今、それが妄想ではなく現実になろうとしている。4年前といえば、インターネットの普及が目覚しい時期ではあったが、上述したようなwebサイトを構築し管理・運営していくにはそれなりの技術が必要だった。独学でHTMLが書けるようになり、それなりのwebサイトは構築できるようになったが、コミュニティサイトを構築出来るほどの技術は当時の私にはなかった。いや、今もそんな技術は持っていない。だが、コミュニティサイトが構築出来るのである。この4年間で、web関連技術は大きな進歩をとげた。その結果、私のような素人でもコミュニティサイトの構築・管理・運営が容易に出来るような時代になったのだ。「athlete-web.net」は「XOOPS（ズープス）」というオープンソースを利用して構築している。XOOPSとは、CMS（コンテンツマネジメントシステム）の一種であり、汎用型のCMSと捉ええることが出来る。このオープンソースを利用すれば、私のような素人でもそれなりのコミュニティサイトが構築出来てしまうのである。しかもタダで・・・現在はようやくサーバーのセットアップ、データベースのセットアップ、XOOPSのインストールが終了し、これからコンテンツを構築するところである。一応、6月中旬を目処に運営開始出来ればと考えているのだが・・・思えば、現在私が管理・運営しているwebサイト「athlete-web.com」も4年前6月にその産声をあげた。これもまた何かのめぐり合わせなのかと・・・いずれにしても、「athlete-web.net」乞うご期待である！

  2005.05.20

  コメント(0)

• 新たなる展開

  私がユーザー参加型スポーツ・健康情報サイト「athlete-web.com」の運営を開始してから、今年でかれこれ4年が経過する。このサイトの当初のコンセプトは、多くの人に生活習慣としてのスポーツ活動を定着させることであり、ユーザー参加型の企画を展開することであった。そのユーザー参加型の企画の一つに「Athlete-web」という企画がある。この企画は、誰もが簡単に実施することが出来て、なおかつグループ単位で行なうことの出来るオリジナルスポーツの記録をweb上で競い合うというもの。Athlete-webは、ただ単に順位を競い合うことが目的ではなく、自分達が行なったスポーツの記録を公開し合うことで，全国各地の人々が交流し，それぞれのスポーツ活動がより活気のあるものになったら･･･という思いが込められた企画であった。しかしながら、企画の認知や運営等をマネジメントするには私一人の力では不十分であり、またwebサイト構築の技術的な問題も含め試験的・実験的なリリースをするに留まってしまった。でも、この4年間でwebの世界も大きく変わった。4年前では、技術的に素人が個人で運営することが難しかったポータルサイトの構築も容易になり、ブログの登場でweb上での人々の交流も盛んになった。そこで、今一度、過去の企画を見直し、新しい形でユーザー参加型のスポーツサイトを構築しようと企んでいる。まさに今しかない！との思いで・・・そんな訳で、何と！「athlete-web.net」というドメインを取得してしまった！！このathlete-web.netでユーザー参加型の企画を展開していこうと考えている。これからは、athlete-web.comとathlete-web.netの2枚看板でスポーツ分野におけるオンリーワンを目指していきたいと考えている。乞うご期待！！

  2005.05.11

  コメント(0)

• 虎視眈々

  現在，今後の展開を模索中．特に今までボツになった企画を中心に見直しを図りつつ今後の展開を模索している．それにしても，以前から考えていた企画というのはいつになって見返してもも良い企画だと思ってしまうのだが．でも，ボツになってんだよなーと嘆きつつ，虎視眈々と次の企画を練っている．最近，個人で仕事を進めていくことの厳しさを改めて痛感する．ただ単純に目の前の課題を片付けているだけでは一向に発展性は見えない．常に次を見据えて様々な企画を立案していくことは楽しいことでもあり辛いことでもある．いずれにせよ，この業界で何とか自立した生活が送れるように精進していかねばと心に誓う今日この頃である．

  2003.11.13

  コメント(2)

全34件 (34件中 1-34件目)

1