[睡眠天国]の記事一覧 | Blue Crescent　（ in 楽天）

怒涛の睡魔

　睡魔の襲撃を受けている。先刻から何度となく波状攻撃を食らっている。油断すると１０分ほど時間が失われている。そんなに疲れているつもりはないのだが、現状から見るに疲れているのだろう。応急処置は仮眠。時間があるのなら、しっかり休んで睡眠の不足を補う。そう、対処方法はわかっているのだ。ただ、それを行なう余裕がないだけで…　

2013/03/14

帰ってきた睡魔

　飛ばした眠気が戻ってきた。せっかく入浴で眠気を飛ばしたというのに。今はこうして文章を綴るのにも一苦労である。油断するとたちまち舟を漕いでいるのだ。抗うだけ無駄なのはわかっている。これは一刻も早く眠りに就かねばなるまい。　

2013/03/01

完全燃焼！？

今日すべき作業に全力を出しきった。流石に余力はない。今倒れたら、そのまま明日の朝まで目を覚まさないだろう。何度となく襲い来る睡魔がそれを如実に物語っている。これ以上は無理。もう寝るとしよう。　

2013/02/12

起きてられない

例によって激しい睡魔の攻撃にさらされている。このまま寝られたらどんなに楽だろう。否。寝てしまおう。やはり寝るに限る。　

2013/02/10

絶望的に眠い

猛烈に眠い。何度となく寝落ち仕掛けている。我ながら情けない。ちょっと油断すると、舟を漕いでいる始末。流石に仮眠を摂るか、本格的に寝るかすべきだろう。　

2013/02/08

忘却の眠り

　就寝前、最後の最後に不愉快なことが少しあった。正直就寝前にそれは勘弁して欲しい。といっても不愉快な出来事に対する怒りはない。むしろ悲しみがある。眠りによって消し去ってもらえればいいのだが…　

2013/02/04

甘んじるか否か

　毎度のことながら睡魔に襲われている。すっかり昼型になった今、それは避け得ないのかもしれない。殊にこの時間は激しい。油断すると、舟を漕いでいる始末。なかなか筆が進まない訳である。だからといって、そのためだけに仮眠を摂るのはナンセンスだし…仮に仮眠を摂っても今度は眠れないという悪循環に陥りそうな気がする。困ったものである。　

2013/01/24

寝るったら寝る

　ただただ眠い。ひたすらに眠い。これだけ眠いのも久しぶりだ。疲れが出たのだろうか。否。どうやら睡眠が充分ではなかったのだ。選ぶべき手段はただひとつ。速攻で寝るのみ。　

2013/01/21

達成感は眠りを招く

　眠い。今日の作業も実に順調に片付いた。だが、眠い。そうなのだ。すっかり昼型と化した今、この時間は睡魔の激しい波状攻撃にさらされるのだ。無理せず寝よう。　

2013/01/16

夢の警告

　ただでさえ複雑な人間関係をより一層複雑にしてしまう夢を見た。そうなってはいけないという警告であろう。肝に銘じて気をつけたい。　

2013/01/11

狂おしいほどに眠い

昨日は早めに寝たというのに、相変わらず眠い。通常の眠りより大目に摂っているつもりだが、解消できないということは、まだまだ睡眠時間が足りないようだ。こうして書いているうちにも二度ほど舟を漕いでいる始末。いかに睡魔に襲われているか、わかると思う。流石に限界っぽい。今夜も早めに休むとしよう。　

2013/01/10

我、睡魔の前に力尽きゆ

猛烈に眠い。更新は困難。寝る。　

2013/01/06

疲労困憊、睡魔を招く

　眠い。ひたすら眠い。またかと思われるかもしれないが、とにかく眠い。ここ何日間の疲れが出たのだ。こうなると、もう始末に負えない。仮眠を摂ろうが、何しようが眠気が退かないのだ。これはもう何日かかけて、いつもより多めに睡眠を摂りながら解消するしかない。そんな訳で、ここしばらくは寝落ちしそうな毎日である。　

2012/12/01

快眠謳歌

　昨日はまた更新できなかった。日付が変わってから更新しようかとも思ったが、その気力さえ残っていなかった。文字通り、力尽きるように眠りに就いたのだ。無理もない。24時間以上起きていたのだ。流石に疲れ果てる。そんな訳で、昏々と寝た。ひさびさに睡眠を謳歌した。　

2012/11/01

激しく眠い秋の夜

　猛烈に眠い。どうやら睡眠不足のようだ。今朝寝たのが３時。起きたのは６時半。３時間半では無理もない。仮眠も摂ったが焼け石に水だった。流石に瞼が重い。今夜は早めに寝るとしよう。　

2012/10/29

睡魔の挑戦

　ちょうど眠気の波が来ている。今寝たらぐっすり眠れそうな気がする。一気に疲れも抜けるような、深い眠りに就ける気がする。眠りに就きたい誘惑に駆られながらも必死に耐えてる自分。さて、この睡魔に私は抗い続けることができるのだろうか？　

2012/10/23

危険、仮眠のつもりが…

　眠い。昨日寝たはずなのに。だが、これ以上の睡眠は大幅な遅延に繋がりかねない。と思うも束の間。作業能率を考えたら仮眠を摂った方がよいに決まってる。ここは無理せずに仮眠を摂るべきか。　

2012/10/15

睡魔超える眠気

　色々なことが重なって疲労困憊中。殊に連日の睡眠不足は堪えている。今も猛烈に眠い。睡魔どころの話ではない。何とかしたいところなのだが…　　

2012/10/01

眠い

　眠れない昨日に対して、今日は一転眠くて仕方ない。まぁ、無理もない。昨日はほとんど寝なかったのだ。まったくうまくいかないものだ。早く元のリズムに戻さないと…　

2012/09/29

仮眠は応急処置

　猛烈に眠い。誰かに眠りの呪文をかけられたのではないかと思うぐらいに眠い。既にさっきから睡魔の波状攻撃に遭っている。流石に仮眠を摂らないとダメそうだ。　

2012/09/11

夏眠暑さを忘れる

　眠い。余分に睡眠を摂っているというのに一向に改善しない睡眠不足。もしかしたら季節的なものもあるのかもしれない。そう、ちょうど春眠のように。それにしても困った。気を張り詰めていないと、寝てしまう。だからといって四六時中ピンと気を張った状態ではいられない。焦っても仕方ない。睡眠時間を多めに摂りながら気長に解消を待つしかないのか。　

2012/09/10

睡魔不戦勝

　猛烈に眠い。ほとんど起きていられないほどである。ほんの一瞬でも気を抜くと、次の瞬間には舟を漕いでいる。先ほども入浴してて眠りかけた。高校の学祭前に連徹して以来のことである。あの時は危なく死にかけた。流石に同じ轍を踏みたくはない。今夜は早めに休むとしよう。　

2012/08/19

まだ

　眠い。少し疲れが出たのかもしれない。このまま一気に寝たら楽なのかもしれない。だが、やらねばならないことがある。今はまだ寝れない。あと少しだけ眠気に耐えなければ…　

2012/08/11

睡魔の前に力尽きる

　眠いっ。猛烈に眠い。ただひたすらに眠い。ようやくひと段落して疲れが出たのだろう。無論、体調を崩す気は毛頭ない。速やかに睡眠を摂ろう。　

2012/08/06

地震に起こされるも

　昨日というか、今朝の地震には眠りを妨げられた。明け方近くに寝る生活をしているため、ちょうど寝入りばなだったのだ。まぁ、あの揺れだったら熟睡していても飛び起きただろうが…幸いなことに揺れの割に大きな被害はなかった。流石に貴重な睡眠時間を失う訳にはいかないため、再度眠りに就いたのは言うまでもない。　

2012/07/16

激しく眠い

　無事、入稿を終えた。肩の荷がおりたと同時に激しい睡魔に襲われている。このところ睡眠時間を削っていたせいだ。今も睡魔の波状攻撃にさらされている。寝落ちする前に床へ就こう。　

2012/05/18

睡魔に屈する夜

　猛烈な睡魔に襲われ中。油断すると舟を漕いでいる始末。流石にこの状態では無理して起きていても作業にならない。今夜は早めに休むとしよう。　

2012/02/20

回復への近道は睡眠あるのみ

　ここ数日ひどい睡眠不足だったので、昨日は早めに床に就いた。その甲斐あって、今日は幾分体調が戻った。もうひと晩早めに床に就けば、本調子に戻るだろう。そんな訳で今夜も早めに休む予定。誰が何と言おうが寝る。有無は言わせない（何　

2011/09/07

睡魔の波状攻撃には太刀打ちできない

　暁を覚えない季節、睡魔にやられっ放しである。少し油断をすると即睡魔の波状攻撃を受けるのだ。もちろん、この睡魔はそれほど強力ではない。数刻頑張れば乗り切れる眠気である。むしろ問題なのは、波状攻撃の方だ。繰り返し来る眠気の波を乗り切る方が大変なのである。頑張って眠気を乗り切って安心している時に次の眠気が襲いかかるのだ。この波状攻撃は眠るまで続く。つまり頑張って起きている限り、繰り返されるのである。太刀打ちできる訳がない。やはり素直に睡眠を摂るのが最良の選択かもしれない。　

2011/04/19

睡魔の誘いは甘美な誘い

　この数日、睡眠不足である。今夜も既に睡魔の襲撃を受けている。いつもならもう少し後の時間帯なのだが、今日は早い。食事中を皮切りに、入浴中、そして今…と、あたかも波状攻撃の如し。寝てしまったら、どれだけ楽なことか。それは再三書いているように自分でもわかっている。だが、まだ今日中に片付けなければならないことがある。寝る訳にはいかないのだ。　

2011/02/26

寝るべきか堪えるべきか

　今現在、激しい睡魔に襲われている。昨夜睡眠時間が短かったのが、影響したようだ。もちろんモチベーションは決して低くない。むしろ比較的高い方かもしれない。だが、そんなモチベーションも睡魔の前には無力だ。ここは、いったん仮眠を摂るべきか？いや、おそらく寝たら最後、朝まで目覚めるまい。思案のしどころである。　

2011/02/24

わらわらと睡魔！？

　日記を書いているうちに睡魔に襲われた。激しく眠い。このままくーっと寝てしまったらどんなに楽か。そんな思いが脳裏をよぎる。幸いにも今夜中に片付けなければならないような急ぐ用事はない。無理せず寝てしまうのもひとつの手だろう。　

2011/02/20

今必要なのは睡眠

　どうしようもなく眠い。現在、睡魔と激戦中。もはや文章を書く余力もない。これを脱するには睡眠しかない。仕方ない、仮眠しよう。　

2010/11/09

眠りが誘う秋の夜長

　例によって激しく眠い。昨日は深夜映画を見ながら寝てしまった。それだけ疲れているのかもしれない。今日も日記を書いているうちに気がつくと舟を漕いでいる始末。こんな日は、ぐずぐずせずにとっとと寝るべきだろう。　

2010/11/06

秋の夜長を寝て過ごす！？

　ようやく季節相応の陽気になった。だというのに、やたらと眠い。充分な睡眠は摂っているにも関わらず、激しい睡魔に襲われている。睡眠に適した気温になってきたということだろうか？いずれにしても眠れるときに寝ておくに越したことはない。早めに床に就くとしよう。　

2010/10/02

怒涛の睡魔

　まともな文章を書けないほど眠い。力尽きるとはこういう状態を言うのかもしれない。寝る…　

2010/06/19

睡魔猛襲！

　激しく眠い…睡眠不足である。仮眠を摂れば、何とかなりそうだったのだが、まとまった時間が作れなくて仮眠を摂ることはかなわなかった。それゆえの現状である。どれぐらい酷いかと言えば、何か作業をしていて気付くと寝ているといった具合である。作業をするたびにことごとく舟を漕いでいるのだから始末が悪い。とはいえ、流石にこの時間になると仮眠云々言ってもいられない。今宵は早めに床へ就くとしよう。　

2010/06/05

暁を覚えない日

　眠い…十二分に睡眠を摂ったはずなのに眠くて仕方ない。これが春眠なのか？無駄に睡眠時間を費やすのは好かないが、蓄積した疲労を解消するにはいい機会だ。今のうちに休養を摂っておくのも悪くない。　

2010/05/12

激闘！　睡魔大王

　昨日は寝そびれた。いや、全く寝てない訳ではない。軽く小１時間程度の仮眠を摂った。だが、そんな仮眠は焼け石に水な訳で…強烈な睡魔と激闘を繰り広げることとなった。　

2010/04/27

休筆し忘れたせいでもないのだが

　今ものすごく眠い。さっきまでとんでもなく高いレベルまでモチベーションが上がっていたというのに、今はもうひたすらに眠い。こうして文字を打つのでさえ、苦痛なほど眠い。立ち上がるのがつらいほどに眠くなる前に寝た方が正解かもしれない。　

2010/04/09

眠りが足りない

　どうにも慌ただしい。先週の金曜に入稿は済ませたのだが、細かな雑事に追われている。疲れが抜け切らないのは、このためかもしれない。まずは睡眠時間を確保しなければ。　

2010/03/24

思案のしどころ

　例によって例の如く、激しく眠い。やはり疲れが抜けきってないのだ。だが、このまま睡魔に負けるのは悔しい。というか、今を乗り切れば、この眠気のピークを越える気がする。問題はどうやって乗り切るかだ。いっそ抗わずに寝てしまうのもひとつの選択だと思うのだが…　

2010/03/18

疲労困憊睡魔を招き…

　眠い…とにかく猛烈に眠い。身体から手足まで疲れているのか、けだるい。一気に疲れが出た感じである。このまま寝てしまえと身体が求めているのかもしれない。　

2010/03/16

安堵感が睡魔を呼ぶ

　この日記を更新しようとすると、高確率で睡魔に襲われる。その理由がわかった。いつもここの日記は、その日一日にやるべきことを終えてから書いている。それが原因だったのだ。やるべきことを片付けたという安堵感が、それまで抑えられていた眠気を解放してしまう。そのために更新する頃に眠気が襲って来る訳である。現にやるべきことがまだある時間帯に更新した時は、睡魔に襲われない。ならば「いつもそういう時間帯に更新すればいい」と思われることだろう。ところが事はそう簡単にはいかない。やるべきことが片付いてない状態では、おいそれと更新できないのだ。更新を優先させたためにやるべきことができなかったら、それこそ本末転倒である。やはり物事には優先順位があり、その枠の中で効率化を目指すしかないのだ。では、どうしたらよいのか。今はまだ答えが見つからない。しかし、いつか解決策が見つかるような気がする。　

2010/03/14

寝れ

　ちょっとした諸事情で睡眠時間が大きくずれた。そこで正午から夕方にかけて充分な睡眠時間を確保した。だが、今現在激しく眠い。生活リズムが睡眠を認識しなかったのかもしれない。ちょっと気を抜けば、こっくりこっくりといつのまにか舟を漕いでいる始末。今夜は早めに寝た方がよさそうだ。　

2010/03/12

仮眠を摂ったものの…

　ここ何日かの睡眠不足を解消するために今日はまとめて仮眠を摂った。しっかり寝たはずなのに、まだ寝足りなかったのか、激しく眠い。これは想像以上に寝不足だったようだ（汗　

2010/02/27

寝る！？

　更新不能なぐらいに眠い…（死　

2010/02/19

眠気に抗う夜もある

　猛烈な睡魔に襲われている。無論、乗り切るつもりでいるが。このところ厳しかった冷え込みがほんの僅かに和らいだことが眠気を誘引していると思われる。さて、久しぶりに珈琲でも飲むとしようか。　

2010/02/14

睡魔を超えて

　眠い。ただひたすら眠い。無理もない。昨日はロクに寝ていないのだ。眠くて当然だろう。加えてここ数日の疲労もある。眠くない方がどうかしている。だが、だからといって寝る訳にはいかない。片付けておくべきことが山積しているのだ。それらを少しでも片付けなければ、前に進むことも叶わない。とにかく今はできるところまでできることをやろう。　

2010/01/23