そろそろ再開～ターボジャム～
ブログをしばらく休んでいる間に、ターボジャムのことを書いたブログが随分減った…というか、もしやほとんどなくなりました…？(^_^;)ビリー派の書き込みも一時に比べておとなしくなってしまったような。つまり、ブームが去ったってことですかね。世の中の関心は今やWii fitなぞに流れてるんでしょうか。昨年６月、あのブーム真っ只中から始めたターボジャム、11月までは順調に続けてレポートもしていましたが、昨日の日記のような訳で、こちらも事実上の一時休止となりました。全然やっていなかったというわけでなく、時々は気分転換にやっていました。いい発散になりましたよ。しかし、ペースとしては一ヶ月に十日はおろか、五日以下という時もあったと思います。これから本格的に再開しようと思うのですが、まずは現状を把握しなければ。ということで、おそるおそる計測してみました。もうすっかり元に戻ってしまったかと思いきや…少し意外な結果が。ここまでを振り返るべく、経過をグラフにしてみました。（卒論の影響がこんなところに出てます（笑））※12～2月までは計測値がありません。 注目すべきはヒップと太ももです。他が多少なりともリバウンドしているのに対して、この二つだけがそのまま減少してました。びっくりです。結構ストレス発散を間食に見出していたりしたもので。夜は相変わらず炭水化物抜きにしてましたが。…あ、もしや酒量が減ったせいかな…？二の腕だけは元に戻りましたが、体重や体脂肪もなんとか踏みとどまっています。筋肉量を増やしたことが、功を奏しているのでしょうかね。想像よりはマシな状態ではありましたが、緩んでいることは確かですので、またせっせとターボジャムに励みたいと思います。昨年中に他のプログラムも買い足し、新たな楽しみも増えました。ブームは去ってもやる気満々です(笑)新しいシリーズ。いずれも吹き替えなし。一枚ずつ売っているものです（画像の他にもまだあります）。以前は新シリーズだけのセット売りがあったので私はそれで購入しました。左から二番目の"Punch,Kick&Jam"は入っていなかったので、これからゲットしたいものです。まだこれからの方には、基本のエクササイズと新シリーズ全巻のセット。吹き替えなしですがこれだけ揃ってこの値段は魅力的です。こちらはショップジャパンで扱っている、日本語吹き替え版の基本エクササイズのセットです。値段は高いですが、吹き替えで細かい指示が分かるのがメリットです。10日間チャレンジで5000円のキャッシュバックのシステム。私は基本セットはこちらで購入しました。
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