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2017.05.06
カテゴリ：早起き
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。 ４月は、３０日のうち２９日間達成。達成率９７％でした。 早起きが習慣化できてきました。 ５月も、ゴールデンウィークで、毎日早起き、100%の達成です。 ただ、昼間に疲れて、お昼寝してしまったりしていますが。（笑） 来週からまた、仕事が始まりますが、リズムを大切に、継続したいと思います。 「２２時半就寝」を目標に、生活のリズムは維持したいと思います。 継続は力なり
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最終更新日
2017.05.06 11:41:06
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