軸

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• ど根性大根じゃないけれど

  我が家にも大根がいる、いやある。普段なら、葉まで炒めて、ご飯の友にしてしまうところだが、テレビで大根の報道をみてちょっと育ててみようかと思い立った。ザリガニの水槽に根元だけつけてある。他にも挿し木の様のドラセナなどが根を生やしている。最初はぼろぼろ葉が落ちていったが、現在はだいぶ伸びてつぼみをつけている。この後が問題だ。種を取るのかな。売られてるレベルの大きさに育つのだろうか？何にいれりゃいいんだ？後先考えずしまったとおもいつつ、もう少し様子をみることにする。

  2006.02.19

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• 疲れた

  昨日は社長の友人宅にて飲み会。狭い部屋に7人がそろいあんこうなべをつつく。酒の値段が昔は高かったという話やら、有名人の知人が居るという話やらで盛り上がっていたように思う。皆いつものごとく酒に酔う。4時過ぎまで騒ぎ（途中、上の住人に怒られた、壁を強い調子でたたかれたそうだ）今日の朝5時に寝て、9時に一旦自宅に帰り午後より仕事。夜印度屋に行く。昨年末から今まで胃にかなり負担をかけている。体重も去年今頃より10キロ強増えた・・。立禅等で鍛えられた分を差し引いても増えすぎ・・。そろそろどうにかするかね。明日はクレニオバイオダイナミクス入門セミナー。楽しみです。

  2006.01.27

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• 常識！？

  社会の常識健康についての常識等色んなものの見方があります。われわれが普段接しているものの見方はごく一部分から見たものに過ぎないのです。それは自分の帰属している団体、地域、社会によっても変わってきます。野口整体創始者はそうした1部分からしかものを考えられなくなった堅い頭に対して、常識にとらわれるなと、いったといわれています。内弟子と一緒に夜中の2時に起きたり、断食をしたり。身体に、常識を打ち破るようはたらかけきました。巷で色んな情報があふれ、私もその一旦を担っています。しかし安易に信じない方がいい。自身の身体、目や耳や舌で感じて信じるものを見つけていってください。

  2006.01.22

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• 一日

  今日は世話になったところの大掃除、その後飲み会。不覚をとったのと、寝不足等あり、掃除中腹痛、腰痛と膝痛に襲われる。幸い軽くすんで、今は痛みはない。明日は洗濯と社長のバイクの洗車、自宅の大掃除。帰りのバスか電車の切符も手に入れねば。帰郷が一日遅れる。あ～睡蓮の水槽や鉢を日が出来るだけあたる位置に移動させたり、沢蟹やざりがにの水槽の水換えもある。植物もいくつかは事務所の窓際に持って行かないとこの寒さと乾燥でやられてしまう。明日のことを思いつつ、垂直気流ををもくもくとやって寝るとしよう。

  2005.12.28

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• 食事会

  今日は社長の友人の方のおうちでご飯をご馳走になった。お子さんたちは芸能プロダクションに所属しており、さんまのからくりテレビや、別の番組で細木和子と共演している。それらの裏話も面白かった。それにしても小学１年前後の年の子はハイテンションであった。社長の一挙一動にケラケラと笑いが止まらない。昨日から会えるのを楽しみにしていたそうだ。うちの姪と一才違いになるのかな。昨年の今頃あったことを思い出す。帰省したら会うことになろうがどれくらい成長しているか楽しみである。鍋をみなでかこみその子らを中心にして今日という時間は過ぎっていった。めったに飲まないアルコールを口にして少々苦しいが楽しかった。今年もそろそろ残りわずか。来年の予定。１月３月メビウス気流法公開稽古。？月友人の武術講習会に参加して暴れる。４月、９月天籟のクレニオワーク”感覚のワーク”センス５，６所属している道場に月１回通う。ユウシン流のセミナーに月一回出る。太気拳、意拳のセミナーに行く。

  2005.12.17

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• 快気祝い

  今日は3ヶ月ぶりかで中学以来の親友に会ってきました。尿道結石になり、しばらく入院していた快気祝いも兼ねています。おもったよりもやせずに元気そうでまずは良かったですね。夜は新宿歌舞伎町の神座でラーメンを食べました。私は2度目であり、前回とは違っって味わう余裕がありました。お店によると1度目はなんだかわからない、2度目でおいしさがわかり、3度目で神座本来の良さがわかりラーメン中毒んみなるそうです。まあ後1回いかなあかんのでしょうね。しょうゆベースで野菜も肉も多く、スープはとてもおいしいです。麺は特にまずくもすごく旨くも・・といった感じですね。友人は、途中辛みそをれすぎてしまい、汗だくになっていましたな。私的にここはおすすめです。

  2005.11.24

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• 実家に帰る

  今日は、実家に帰る日。もうすぐでなければいけません。書き込みしてくださった方、申しわけありません。６日後戻ったらお返事書きますね。

  2005.08.10

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• 整体勉強会

  身体をまとまって使うということを垣間見た。しかし胡坐で前に重心を移動させずに立ち上がるなんて芸当、われわれ凡人には出来ない。出来てなんか意味あるのかっていうと、まあまとまった動きが出来ている証拠になるくらいですが。ほんとっに軸の意識が強くなければあの動きは出来ない。ためをつくらず、全身がその運動に向かって働く、うらやましい。やっぱり上体と下体の力が分離しているため、正座からユックリ片膝をたてることも出来ない。上体が前後や左右へ傾いてしまう。全く抜いて動かなければならないがそれだけだと動けない。笑うしかなかった日でした。

  2005.08.08

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• 小周天

  昨日は先輩と電話で小周天について話した。気功法ではなく仙道のほうである。違いなぞ知らなかったが気功での感覚は磁力感、反発感、ジンジンするもので、仙道では、温感、熱感が強く熱く感じるとのことだそうです。また気功法では身体の表面を気が通るのに対し、仙道では内を通るとのこと。気功法では男女で周り方が逆転している、上達するとどちらの方向にでも回せるが、仙道では１方向のみ、男女の別はないとのこと。その周るものは仙道では陽気と呼ばれる。呼吸法や補助法で下腹部に熱感を得るようにする。その熱感を小周天のラインに沿ってまわして行く。精力が源であり精のつくものを食べることや禁欲を行うことが感覚を得る早道であるそうだ。腰は丸まりすぎても反りすぎても下からの力が分断される。立つということは本当に難しい。肥田式や中国武術で求められる中庸の状態。腰椎のゼンワンをわずかになくすとダイヨウ筋など内部の筋が使いやすくなる。前傾すると歩いたり走ったりｶﾞ楽になるのでわかりやすい。指導者によって腰のそりを強調するところもあるがそれは内部感覚である。外形は必ずしも一致するものではない。人それぞれ違うのでそのことを理解した指導者につくのが良いとのこと。自分でやる場合、反った状態、丸まった状態をおこない、腰の安定する中間地点をみつけていくのだ。そうしてはじめて仙骨が立つ。

  2005.08.08

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• 整体勉強会

  野口整体の勉強会に参加しました。。正座での癒氣。クレニオワークを学んで以降、普段真ッ直での姿勢で楽をしてるせいか、やや前傾での姿勢が結構辛いです。これれがまだ動きながらだと楽なのに・・・。膝がぷるぷる揺れているっ！緊張が相手に伝わってはいけません。ある程度、身体の意識の分化をやってきたかいもあり、もろに震えが伝わることはなかったと思うけれど緊張は伝わったか・・・。これからの課題です。手の形、親指を長く使う触れ方、持ち方は柔術で伝えられているのと同じでした。親指のそりと頭脳との関係など、昔聞いた話ばかりなのにほとんど忘れていました。残り１１回の間に　骨をつかむこと、成りましょうや。（編集の場合あり）

  2005.06.06

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• 花粉症

  もう、花粉の飛ぶ時期ですね。皆さんはどのような対策をとられているでしょうか。北海道と沖縄にはあまり花粉が飛ばないといわれていますね。鼻が詰まってしまう方も多いと思います。朝起きるとのどを痛めていることもあるのではないでしょうか。乾燥した、ほこりやごみなどの空気を口から吸ってしまうことはよくありませんね。本来鼻が空気を暖め、また鼻毛がごみなどをこしとるフィルターの役目をするのですが。濡れマスクを使用すると、いくらか、のどの乾燥を防ぐことが出来ます。ヨガには鼻の中を洗う技法もありますね。それぞれにあった対処法を見つけて、この時期を乗り越えていきましょう。

  2005.02.01

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• 健康のため日々気をつけていること。

  毎日ちょっとだけ、朝と夜もしくは昼と夜に運動をします。それは、立つだけの下半身を鍛えることであったり、ストレッチであったり、ウォーキング、走ることであったり、様々です。事務でPCに長時間向かうこともあります。そのときは、あえて頻繁に姿勢を変えます。長時間同じ姿勢でいると疲れてきて背中が丸まり首が痛くなってきます。姿勢をよく変えることは自分のウイークポイントである首への負担を減らします。前傾姿勢はあまりとりません。股関節から上体を曲げるようにします。観葉植物等の成長を楽しみにしています。最近守れていませんが・・出来るだけ早く寝るよう心がけています。食事は好きなときに好きなものを食べていますが、時々食が細くなるときがあり、そのときはあえて無理に食べてはいません。風邪をひいたかなっと思ったときは、よほどのことでない限り無理をしません。毛布を山のようにかぶり何度も汗かきます。着替えも頻繁にします。水分もとるようにします。洗濯物がたまると干すのが大変です。雨の日でない限り、天気予報と相談をして毎日干します。いままでしたことのないこと、運動などは日常の習慣に取り入れるまでは大変に思えるかもしれませんが、日常化させてしまえば余り苦になりません。毎日のちょっとした変化を楽しみながらすごしています。

  2005.01.27

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• 相対する

  人と話すときどこを見ていますか。眼は相手の表情を映し出します。話を聴くとき、赤ん坊や小さい子の目線はまっすぐこちらを捉えて、真剣に言葉や意味を聴き取ろうと感じ取ろうとしています。われわれはどうでしょうか。相手の目を見て、話す、聴くことは、お互い相手という存在を感じ取ることにつながっていきます。大切なことだと思います。

  2005.01.26

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• 竹内敏晴氏の著作（お気に入りの本の紹介）

  『ことばが劈(ひら)かれるとき』思想の科学社1975 　（ちくま文庫から1988年に文庫本として出版） 聴覚障害者であった竹内氏が声を出すことが、単なる発声ではなく、心と身体、言葉の響きあわせる、自己の存在を示すものだということに気づいていく過程が記されている。現在氏はこころとからだレッスン、竹内レッスンを主催している。

  2005.01.25

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• しがらみ

  社会生活を営んでいく上で人とのかかわりは避けられません。様々な人がいます。会社の上司、同僚、友人・・性格も様々でしょう。付き合いたくない人もいるかもしれませんね。でも、仕事上いやいやながらも、お付き合いすることもあるかと思います。嫌な思いは、我慢することが出来ます。しかし長きに溜め込めばどこかで爆発せざるをえない。ひょっとしたらその感情は、身近な大切な人に向けられるかもしれません。しがらみは自分で作るものです。世間がつくるものではありません。不満・怒りは出来ればその場で発散させた方がいいでしょう。頭の中だけ怒るのではなく、それは身体にも緊張として現れます。別の形ではなく、ストレートに返す事が一番です。

  2005.01.20

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• 生きる

  以前ある方が、生まれた瞬間死に向かっていくのだといっていました。その限られた時間の中で私たちはいきています。毎時間、毎日、毎週、毎年。何のために？少し考えてみませんか。人は病気や怪我で、死ぬのではありません。自ら命を絶たない限り、寿命でなくなるのです。昔、友人と人生について話しました。友人いわく。「人生は決まっていて、その道を自分はすすんでいるに過ぎない」と。私は反論しました。「決まった人生なんてない、自分で切り開いていくものだ」と。今は決まっているかもしれないと、考えるようになっています。しかし、どのようになるか先のことはよくわかりません。人間は、自分が望んだようになるもんだ、という言葉もあります。人は日々の生活の中で、常に動いています。意識もまた流動的です。昨日と同じ自分は、そこにはありません。瞬間、瞬間をみてください。常に今なのです。

  2005.01.19

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• 声

  声にだす言葉は、自分の意思を伝える１つの手段です。喜び、怒り悲しみ、甘えるなどを表現します。声を出すということは、自分の存在をしめすことになります。様々なブロックにより、声が引っかかり、出にくくなります。それはストレスや外傷によるトラウマなどさまざまです。普段何気なく話しているとき、それは相手にきちんと伝わっているでしょうか。聞き流されていることもよくあると思います声は実際に相手に届く、また届かないことがあります。空気の振動や音の強弱のことではありません。子供は敏感です。ながら返事で、向かい合って話を聞いてくれないと怒ります。話を聞く、ということも大切なことです。相手のことを、その存在を受け止めることにつながります。相手を見て（感じて）話す、聞くということは大事なことです。

  2005.01.18

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• ことば

  人ににかまってもらうには、こちらからの働きかけが必要です。言葉を相手に向かって発するとき、相手はその言葉の意味を考え返答します。お互い共通の話題があれば、話も弾むでしょう。またお互い育った環境が違えば言葉からイメージされるものも違うかもしれません。そうした違いはやりとりによって認識されていくでしょう。ともかく、そうしたやりとりがなければ、相手のことはわからないです。また言葉には、力があります。やさしい励ましの言葉は相手を勇気づけてくれます。反対に相手の気力を奪うような言葉もあります。キネシオロジーを学ばれている方は良くわかっておられると思います。キネシオロジーの検査をしたとき、ある言葉で相手の力は弱くなることがあります。また強くもなります。これは単純に筋力のみをさすのではありません。言葉はことだまといいます。全てのものに意味をこめ、名前をつけ、存在させるのです。

  2005.01.17

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• 今日は・・・

  今日は、散髪に行ってきました。１０００円の安いところ。先にカード買うのですが、お札を器械に入れても戻ってくる。むーっと思っていたら、よこちょにいたおじさんが、新札はだめなんでっすよっと教えてくれました。私の後に来てカード買おうした人３人とも新札をつかおうとしていた。

  2005.01.14

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