鼻に貼るテープには効き目があるか(?_?)
鼻に貼って、呼吸を楽にするテープって知ってますか? 弾力のあるワイヤーなどがテープの中心に入っていて、その張力によって鼻腔を広げるというものです。 この方法により呼吸が楽になることで、スポーツの能力が向上するかどうかの実験が米国で行われたそうです。 主に呼吸の影響が大きいと思われる有酸素運動の能力(最大酸素摂取量変化や心拍数の増加)についてデータを取ってみたところ、 残念ながら、能力が向上している傾向は全く見られなかったそうです。(T T) ただし、この実験は被験者が9人しかいなかったそうなので、 ・何らかの原因(軽い風邪やアレルギーなど)で鼻腔が狭くなっている人には効果がある可能性もある。 ・鼻腔の形には個人差があるため、被験者を増やすと効果のある事例が認められる可能性がある。 ・摂取した酸素は脳にも回っているため、直接の能力以外に集中力の向上などが期待できる(かも) という仮説も立てられると思います。 まあ、実際に使ってみて効果が実感できなければ止めた方がいいかも知れませんね^^;