子離れ親離れへの道

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• ミネラルファンデーションってどう？

  久しぶりに、美容ネタです。先日、いつもお邪魔しているブログで、「ミネラルファンデーション」なる言葉を発見。えっ、なに？　ミネラル？　なんかよさそう…と言う事で、早々色々と調べてみました。何でも合成の物や、保存剤など肌の負担になる添加物が入っていない、100パーセント天然鉱物から作られたと言う物らしく、使用している方の感想はほとんどが好印象。一時は私もファンデなしの生活をしていましたが、外で働くようになってからはしっかりメイクに逆戻り。やっぱりファンデなしでいけるほど若くもなく、シミも年々増えてきて、今ではしっかり塗りたくって隠してます。今使っているのはリキッドタイプ。以前テレビでイッコウさんが、リキッドファンデの塗り方をやっていたので、それを参考にして。でもやっぱりリキッドは手が汚れる…。そして、量が難しい…(←私だけ？)このミネラルファンデーション、と言うのはパウダーで、ブラシを使ってメイクするらしいのですが、粉っぽくならず時間が経てばすごく馴染んでしっとりするらしいんです。粉…なのに乾燥しないの？と、以外ですが、結構そういう意見の方が多かった。今使っているリキッドファンデも、そろそろなくなる頃だったし、今回思い切ってミネラルファンデ使ってみる事にしました。日本で購入できるメーカーは少なく、海外サイトから購入する事も出来るようですが、英語が全くだめなので、日本語で購入できるサイトを探し出し、そこから注文。せっかくなので、その他にも黄色いコンシーラー(くま隠しに最適らしい…黄色なんて初めてだ)やファンデ前に使うパウダー(名前忘れた…)も一緒に注文。発送は海外からなので、商品到着までは少なくても一週間はかかると思いますが、今からとても楽しみです♪うまく使いこなせるかちょっと心配ですが、また使用感なんかも報告したいと思います。

  2008.01.22

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  オイルクレンジングをやめました

  三日前から、使っていたオイルクレンジングが無くなって、今はダブル洗顔に使っていたこの石鹸だけで夜の洗顔もすませています。心までうるおう癒し洗顔Dr.Manuka[マヌカ石鹸 80g]しばらくファンデーションもなしのかなり軽いメイクでしたが、夏の終わりごろから頬のシミが気になりだして、まだ残っているリキッドタイプのファンデを使っているものの、ポイントメイクも本当に最低限の軽いメイクなので、石鹸だけの洗顔でもいいのでは？と前々から思っていました。それでも日焼け止めなんかも使っているので、やっぱりしっかり落とせるオイルクレンジングしたほうがさっぱりするかも…なんてなかなかクレンジングやめられなかったんです。それが色々な方のブログを見ると、オイルクレンジングは肌の老化を促進するみたいな記事を見かけたりして。オイルクレンジング自体肌にあまり良くないの？と思いながら、それでも長い間の習慣でなかなか思い切れなくて続けてました。今回、今まで使っていたクレンジングを使い切る形で、しばらくクレンジング無しで石鹸だけの洗顔でやってみようと思います。まだ一週間も経ってないから、変化はあまり感じられないけど、肌の調子は決して悪くないです。二ヶ月程続けているマッサージのお陰か、この2、3年の間で今が一番肌の調子は良いかも。田中宥久子の造顔マッサージ今年の何月ごろからか、直接肌に付けるものには本当に気を使うようになりました。市販されている合成のシャンプーやリンスも、使うのが怖くなって無添加の物に替えたり。今は歯磨き粉も替えました。以前はイチゴ味の歯磨き粉をおいしそうに食べて？いた子供達。毎日使う物、特に口に入れるものは、やっぱり少しでも身体に優しいものがいい。それにこの先長い娘達に、大人になって肌の事で少しでも悩む事が少なくなるように今できる事はしてあげたい。親ばかだけど、考えすぎかもしれないけど、今はそういう気持ちが大きいです。何も知らずに香りや使用感だけで、大量生産されているものを使い続けるより、少しでも添加物や合成の物に気をつけながら考えて選んだ物を使う方がいいはず…と信じてます。子供の頃から気をつけてれば、きっと大人になってからの肌のキメは気を使ってなかった人に比べたらかなり差が出てくると思う。それに大人になってからでも、気を使ってる人とそうでない人の差は大きいと思う。洗顔後のコットンパックが定着して、前にも書いたマッサージとの相乗効果なのか、顔のたるみもカサつきも大分改善された事を実感してるから、努力した分肌は答えてくれるんだと自信を持って言えます。今では怖くて一日も、マッサージもコットンパックも欠かせません。これから乾燥する季節。でも今の所乾燥で悩む事もないし、これからも肌にいい事は取り入れて行きたい。三十台半ばを過ぎたけど、きれいな歳のとり方をしたいです。

  2007.10.07

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  オーブリーヘアコンディショナー

  昨日、注文していたこれが届きました！オーブリーオーガニクスGPBヘアコンディショナー237mlそれとこれも一緒に。ナチュラピュリファイピュア・カバーコンシーラ全2色昨日はまだまだ体調が本調子ではなかったのですが、早速オーブリー使ってみました。最近石鹸で洗っていた髪が、キシキシしだしてべたつく感じもあったので、そろそろクエン酸リンスも限界かな…と思っていたので、色んな方のブログでも紹介されてたこの商品、レビューもかなり良く、前々から気になっていたのです。まず使う前に容器を見て思ったこと。「やっぱり高いな…」容器は思っていたより小さかった。でもしょうがないよね。で、いつものようにアレッポの石鹸で髪を洗った後、500円玉大位手にとって髪になじませてみました。香りは思っていたのとは違ったけど、やさしい感じの香りで嫌いじゃなかったです。テクスチャーは、大分硬めでした。容器をギューと押してやっと出てくる感じ。使い慣れていた市販のトリートメントのトロ～ッとした感じは微塵もありませんでした。…で使用感は、すごーい、スルスルーって指どおりがよくなります。いつもクエン酸リンスでキシキシしてたのに慣れてたので、久しぶりの感覚でした。洗いあがりもほのかに香りが残って、とっても気持ちいい。気に入りました！出来れば使い続けたい！でも、これ一本で何日持つのかな…。私はロングなので、最初の500円玉大では少々足りませんでした。今の所子供達は石鹸だけで何の支障もないので、このコンディショナーを使うのは私一人だけの予定ですが…。今までのクエン酸リンスと比べても、やっぱりかなり高級です。使い続けて髪がよみがえってくるくらいの変化があったら、やっぱり続けたいな。

  2007.09.09

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  自分へのバースデープレゼント

  久しぶりの美容ネタ。実は私、八月が誕生月。ちなみに長女も八月ですが…。早いもので36ちゃいになりました。二ヶ月ほど前から、旦那さんには「美顔器がほしいな～」と何度と無く言っていました。値段の上限は決められてなかったけど、やっぱり許される範囲は二万までかな…と勝手に判断して、どんなのがあるかネットや家電屋さんで下調べしてたんですが。先日のお盆休み。海に遊びに行った先の宿で、何気なく見ていた通販番組にこれが紹介されてたんです。　【送料無料】＜ヤーマン＞プラチナゲルマローラー使用した人の激変振りに釘付けになってしまって。美顔器やめて、こっちにしようと思ってるんですけど。もう一つ、気になるものが…。それはこれ。第31回目お得な2個セット！！肌をしっかりサポートするサプリ【ホワイテックス】！（30包×2個...前々からその人気ぶりには、目を見張るものがあるし、リピーターも多数なので、効果は確かな…と思いながらも、サプリにしては高額なので、今まで一度も試したことが無いんです。以前はこれを飲んでたけど濃縮ヒアルロン酸が高配合！飲むヒアルロン酸「ぷるる」 お徳用〔120粒〕送料無料・代引手数料無料やっぱり高価なので、続けることが出来ず、今は他の安いサプリを幾つか組み合わせて飲んでます。うーん、ゲルマローラーは半永久的に使えるだろうから、やっぱりこっちの方がお得かな。でも光る肌も実感してみたいんだよね～。しばらく悩みそう…。

  2007.08.24

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• 海水浴の後…

  今年は去年のように念入りに日焼け止めを塗らなかったので、かなりこんがり焼けてしまいました。今日は、壊れた愛車のナビを見てもらいにディーラーに寄ったのですが、先日案内してくれた同じ女の子に、「ちょっと日焼けされましたね」と言われてしまいました。日頃あってない人が一目見て分かるくらいだから、かなり焼けているのでしょう…。色は白いほうですが、すっかり夏を満喫したお肌になってしまいました。自分で見ても、黒いっ…。元の色に戻るまで、いったいどのくらいかかるんでしょうか。肩なんか水着の跡クッキリ。ハワイにでも行ったみたい。たった一日海で遊んで、その後一度市民プールに行っただけなのに、やっぱり日焼け対策は万全にしないと後で痛い目を見ますね。今思えば、去年は何度も日焼け止め塗りなおしてたし、かなり強力な日焼け止めクリーム使ってたから、全く焼けてなかったけど、今年は一度も塗りなおしてなかった。元が青白いので健康的になったとも言えますが、歳が歳なので跡が心配です。日頃気を付けていたのが、一気に台無しになってしまって、自分のせいだけどガックリです。

  2007.08.21

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  ハンガリーウォーター

  かなり久しぶりの更新になってしまいました。仕事以外にやる事が山積みになっていたので、夜更かしすることも多く、お肌もクスミがちですが、ようやくひと段落できました。やっぱり睡眠不足はお肌の大敵。目の下のくまが一段と濃くなった気がする今日この頃ですが…。でもたるみは大分よくなった気がします。と言うのも、造顔マッサージのお陰だと思います。DVDを見ながらやったのは一回だけですが、朝晩二回思い出しながら出来るところまで毎日続けているのが良いのかも知れません。ほうれい線も、少しずつ薄くなってきたかも♪さて、本題へ。一ヶ月半前に仕込んだハンガリーウォーター、熟成期間を過ぎたので、そろそろ解禁しようと思います。現在はこんな感じ。化粧水に混ぜて使おうかと思ってます。香りはそれほど強くなく、かなり濃い麦茶のような色でハーブのエキスが出てます～！って感じです。最初は薄めの濃度で使ってみます。肌に合って良い結果が出るといいなぁ。

  2007.07.20

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  今更ですが…造顔マッサージ

  先月購入したこれ、今までなかなか時間が無くてほったらかしになってました。今朝洗顔後にやってみました。田中宥久子の造顔マッサージ美容液などをつけた後、いつも馬油、日焼け止めの順で、そのままメイクに入るんですが、馬油を少し多めにしてからやってみました。一通りやっても五分かからないくらい。今日は初めてなのでDVDを見ながらやりましたが、何度かやればすぐに覚えられそう。今まではTVに田中宥久子さんが出演されていた時に紹介されてたのを裏覚えで毎日朝晩やってたけど、やっぱり大分違ってました。毎日続けて少しでもたるみやほうれい線、シワがなくなるといいな。結構な力を加えるので、やっぱりマッサージクリームあったほうがいいかな…と考え中です。何かお買い得なものを探してみます。

  2007.07.07

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  初フェイスショップ

  昨日の夕方、注文してあったこれが届きました。ナノテクノロジーを駆使した高機能美容液ザ スキン パワートリートメントセラム【0706炎熱5】思ったよりも大きな容器で、かなり長く使えそうです。でも何ヶ月も無添加のものだけしか使ってなかったので、実はちょっと不安だったり…。成分表を見てみると、やっぱり沢山色々なものが入っているようで。でもせっかく買ったんだし、無添加物だけでは限界があるのかもしれないとずっと思っていたので、とりあえず使ってみました。お風呂上り、いつものように化粧水パックをした後に、数滴を顔全体に伸ばしてみました。手にとって顔に近づけると、…う～ん、これは香料かな…という感じの匂いに少し躊躇しました。それでも顔に伸ばしているとすぐに気になる匂いは薄れた感じはしました。まだ使い始めたばかりなので、効果は全く分かりませんが、使用感は特に良いという感じは無いけど、悪い感じもしませんでした。使い続けて、少しでも肌に良い変化が現れるのを期待してます。今回始めてフェイスショップという韓国コスメを知ったのですが、あまり使ってる人の話とか聞いたこと無いので余計に不安なのかな？買うときはレビューをみて納得して買ったけど、肌に直接つけるものってやっぱり実際使ってみないと分からないし、それぞれ肌質も違うから皆に良いって言うこともないんですよね。とにかくここのショップ、すごいアイテムが多くて、見る分には楽しいと思います。値段もお手ごろ価格かな？肌に合えば、試してみたいものもあるし。成分を気にするくせに、実際の成分表をみて、どれがよくない成分かを見分ける能力は無いので、少しずつ勉強して知識を増やさないといけないな～。

  2007.06.28

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• ビリーじゃなくて…

  ちょっと前に、骨盤たたきダイエットについて書きました。毎日ではないけど、お風呂上りに続けてみましたが、残念ながら私にはあまりダイエット効果は無かったようです。なので本格的に身体を動かして、下半身のシェイプアップを目指したいと思っていました。実は昨日、コンビニでこれを受け取ってきました。　綿本彰のパワーヨーガ～美しいボディラインをつくるセレブ流ダイエット～ビリーズブートがかなり流行ってて、入隊したい！と思ってたけど、一人でやるには勿体無いから、旦那さんを誘っていたんだけど、全く興味を示さないので購入を渋っていたんですけど、ある人のブログで、こちらのDVDは下半身に重点を置いた構成だと知って購入！元々やせ方で肋骨も、デコルテもホネホネしてるけど、何故か下半身ばかりが成長してしまって、やばい状態だったので少しでも引き締めることが出来れば…と思ってます。…で、早速お昼休み旦那さんがいないのをいい事に（？）昼食を食べながら見てみました。かなりきつそうです。基本の動作だけでも結構効きそう。ヨガなので、とくに激しい動きはなく、全てがゆっくりとした動作なのですが、もともと運動不足で、身体もかなり硬くなっている私には大変そう。しかも、食後二時間以内はやっちゃいけないんです。お風呂上りにやるつもりだったんだけど、ちょっと時間的に無理があるかも。いつもお風呂から上がると八時半頃。夕食を食べ終わるのが七時頃。とりあえず、朝ちょっと早めに起きるようにして、やってみようかな…。

  2007.06.26

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  やっぱりお手入れは大切

  先ほど仕事関係のご婦人が集金に事務所にやってきたんです。毎月集金に来られる方なので、義母も私もそれなりに世間話をするんです。で、今日の話は日焼け予防についてでした。そのご婦人、近所を歩いて回られるんですけど、今日みたいに暑い日葉、帽子はもちろん薄手の長袖を羽織ってらっしゃいました。半そでで、腕丸出しの私を見て「今は良くても、10年後シミがでてくるわよ～」と脅かされてしまいました。でもその方、本当にシミが無くて、顔もシワが少ない！後で義母に年齢を聞いてビックリ！なんと義母よりも年上だそうです。ここだけの話、義母もとは美人だったようですが仕事に追われて肌のお手入れはあまりしていなかったのか、シミもシワもすごいんです。でも60歳過ぎたら仕方ないのかな？なんて漠然と思っていたけど、今日のご婦人のお肌と比べると、やっぱり諦めずに出来ることはやらなくちゃと思わされました。その方、60代後半の今でも「日焼けは怖いよ～」と言いながらもちろん予防も怠っていないし、なんとエステにも通ってらっしゃるそうです。手を掛けた分、肌は答えてくれるんだと確信が持てました。歳をとっても、やっぱりきれいな方がいい！今出来ることは面倒がらずにやらなくちゃです。…で数日前にこれ注文しました。ナノテクノロジーを駆使した高機能美容液ザ スキン パワートリートメントセラム【0706炎熱5】レビューはかなり良かったので、期待してます。とにかく目じりの小じわを何とかしたい！

  2007.06.26

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  乾燥肌に必要なもの

  乾燥の季節はとっくに終わってるはずなんですけど、最近お肌が乾燥気味です。若い頃から目じりの小じわは気になっていたんですけど、小じわが大じわになりそうな予感。これはやっぱり乾燥が原因なのでしょうか。無意識に笑うと目じりに無数のシワが…。前はそれも笑ったときだけ現れていたのが、最近はなんだかいつもシワっぽいような…。もともと色白なので遠めではきれいな肌に見えるけど、近くで人に見られるのが怖い毎日朝晩、洗顔後はローションパックしてるし、化粧水もたっぷり使うようにしてる。保湿はローズヒップオイルにビタミンC誘導体を混ぜて、最後に馬油。やっぱり栄養が足りないのかな。それとも体の中からの水分が足りないのかも。一週間程前から、これ切らしてて飲んでないし。濃縮ヒアルロン酸が高配合！飲むヒアルロン酸「ぷるる」 お徳用〔120粒〕送料無料・代引手数料無料リピしようか迷ってます。結構お高いので。一週間程前に、前々から気になっていたハンガリーウォーターを仕込みました。使えるのは一ヶ月後。でも、アルコールが入っているから、実はお肌に良くないのかな…。昔から若返りの水として有名だと聞いたので試してみたくて。気になるものは沢山あるけど、所詮主婦の身、手を出せる範囲もしれてるかも。でも少しでも老化に逆らえるなら、努力しなきゃ。

  2007.06.18

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  手作りヘアスプレーと日焼け止め

  先日もここで材料が届いたと話していた、日焼け止めとヘアスプレー、二日前に作りました。ヘアスプレーは、ローズマリーの精油とローズのフレグランスオイルを入れてみました。長女の髪にシュッとして梳かしてあげると「わぁ～、何かいいにおい♪」と喜んでいました。日焼け止めは、レモングラスの精油で虫除けの効果もあるというもの。これも材料を混ぜ合わせるだけだから、とっても簡単。今度はちゃんと乳液風の柔らかい出来上がりでした。そして、腕に試しに塗ってみましたが…かなり白浮きするかも…です。顔に塗ったらバカ殿になっちゃうかも。少し何かで薄めたほうがいいのかな？せっかく作ったので、娘達に使おうと思います（おいおいっ）

  2007.06.09

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• 手作り材料、到着！

  昨日から鼻がムズムズ、くしゃみを連発していたのですが、どうやら風邪をひいたらしいです。就寝前に風邪薬とワインを一杯(←真似しちゃだめよ♪)飲みました。朝目が覚めるとのどが痛くて、声が出ない！熱も37.5℃ありました。でも昨日の夜よりは楽になっていたので、朝から仕事してましたが…。数日前に注文した手作りコスメの材料が昨日届きました。精油を三種類、あと虫除けしながら日焼け止めできるローション(？)とヘアスプレーのレシピを手に入れたので、作ってみたくてその材料。後はフェイスパウダーに使っているシルク＆パールパウダーに、少しパール感が欲しくて、シャインベージュ・マイカ、化粧品にも使えるというフレグランスオイルを二種類。またまた結構買ってしまいました。早速作ってみたかったけど、あいにく精製水とエタノールが足りなかったので、近くのドラッグストアで仕入れてきたいと思います。最近、ベランダでちょっとしたガーデニング気分を味わいたくて、幾つか植物を育てています。お花だけじゃなくて、プチトマトや小松菜、ハーブも何種類か植えました。小松菜とサニーレタスは種からなので、まだまだ小さいです。食べられるまで成長するのでしょうか…って感じですが、なんだか楽しいです。プチトマトは毎年植えるけど、かなり沢山実がなって子供たちも大喜び。娘たちの保育園でも園庭で、プチトマト、きゅうり、ナス、ピーマンを育てています。つい最近ソラマメを収穫できたみたいだし、食育の一環として取り組んでいるようです。数日前にはジャガイモ堀りにでかけ、長女は「すごく沢山取れて楽しかった！」と喜んでいましたが、次女は「虫がいるから、土でばっちいから触れないの～」とあまり参加しなかったようです。秋にはサツマイモ掘りもあるし、その時までに色んな自然と触れさせれば、少しは慣れないかな？

  2007.06.06

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  骨盤たたきダイエット

  今日は、生理開始五日目です。待ちきれずに、レディプエ今日から飲み始めました。一日一粒、排卵まで飲んでみようと思います。排卵後の黄体期は今までと同じワイルドヤムを飲む予定です。先日子供たちとショッピングセンターに行った時、本屋でこれ買っちゃいました。骨盤たたきダイエット一通り目を通してみたけど、筋トレやエクササイズがいくつもあるわけじゃなくて、すごく簡単。これで終わり？って感じ。しかも即効で効果が現れる人もいるって言うので、やる気満々なんだけど、生理中は出来ないのであと２、３日はお預けです。バストアップもしたいけど、下半身を鍛えてスッキリさせたい！話題のこれもすごく気になってます。ダイエットの秘訣つきメジャー プレゼント♪正規品＆最新版！ ビリーズブートキャンプ エリート...かなりきつそうだけど、結果もそれなりに出るみたい。でも、バストを揺らすのはサイズアップに影響があるのでは？という懸念からちょっと足踏みしてます。(揺れるほどもないけどね)ブログを始めて、バストアップを現実に成し遂げている人が、世の中には意外と沢山いる事を知りました。それと同じように美容に関する努力をしている人も沢山する事も。そして私も、バストアップの知識と一緒に、美肌作りに関する情報も意識して見る様になって、わずか三ヶ月ほどでスキンケアはそれまでとはまるで変わりました。無謀かもしれませんが、現在ではファンデーションを使ってません。(あくまでファンデーションのみ)コンシーラー、チークとアイメイク等はしっかりしてますが…。肌にいいものだけを使っていても、歳が歳なので、すぐには改善されない問題もあります。でも、合成ものはもう怖くて使えません。現に合成ものの入った化粧品を使わなくなってから、肌の調子は良くなってきてますし。もっと色々な情報を参考に、いつまでも若く少しでもきれいでいられるように努力したい。でも、お金もそれなりにかかるけどね…

  2007.05.30

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  ポツポツその後…

  数日前に、顔と腕に出現したポツポツの事を書きました。一体、何だったんでしょう。結局次の日くらいにはかなり目立たなくなって、今はほとんどありません。体調のせいだったのかな？ちょっと最近疲れやすかったり、胃もたれしたり、不調を感じる事が多いです。健康のために、食事にも気を使っていますが、休日はどうしても外食が多くなるので、野菜不足になりがちです。なので平日仕事で車に乗る時は、コンビニで野菜ジュースを買うようにしてます。今まではカフェオレや紅茶なんかを飲んでましたが、少しでも身体に良さそうなものを…と言う事で。２、３日前に切らしていたこれを、さっき近所の量販店で買ってきました。【医薬品】　皇漢堂ビタミンC＜100g＞飲み始めて二ヶ月程経ちますが、顔色に透明感が出てきたような気がしています。旦那さんも最初はすっぱさに顔をしかめていましたが、今ではお気に入りなので、二人で毎日飲んでいます。癖になっていたので、無くなってしまってちょっと寂しかったので、買い物のついでに店内の薬局に寄ってみたらありました。税込みで1,080円でした。そろそろこれが届く予定。美容と健康にアロエベラジュース1000mlお買い得の3本セット楽しみです

  2007.05.11

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• ポツポツポツ…

  実は３、４日前から顔に細かいポツポツというか、プツプツ(一緒？)が出来てるんです…。特に痒みや痛みがある訳ではないのですが、光の加減ですごく目立って見える。顔全体にびっしりではないけど、でも良く見ると一面に。ニキビとか吹き出物様ではなく、でもプツプツしてる。原因は何だろう…。基礎化粧品をガラッと替えてから、もう二ヶ月位になるでしょうか。特に際立った不調は今までなかったので、現在の物が合っていると思ってたんですが。二ヶ月もたって拒絶反応が出ることもあるのかな？でも原因を絞るには、一つ一つ排除していくしかなさそう…。一番怪しいのは、自分で作った日焼け止めクリームなんだけど、市販の物よりはずいぶん肌に優しいはずなのに…という気持ちです。そして、お風呂上りに髪を乾かしている時、顔に出ているプップツと同じような物を両腕にも発見してしまいました。…という事は化粧品が原因じゃないのかな？顔にも塗って、腕にも塗ったものといえば、市販の日焼け止めクリーム。ゴールデンウィーク中、外で遊ぶ機会が多かったので、自分の作った日焼け止めだけではちゃんと効果があるのか不安だったので、市販の赤ちゃんでも使えるという日焼け止めクリームを顔、首、腕に塗ってすごしました。それとも身体の中に問題があるのか？痒みがあったりしたら迷わずすぐ受診するけど、とりあえず様子を見てみようと思います。…顔だけでも早く治ってほしいです

  2007.05.09

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  ミミガー、最後の一袋

  今月始めくらいに、初めてミミガーを購入しました。コリコリした食感が良いとか、コラーゲンが摂れるから良いとか色々なコメントを見て、前々から気になっていたので、３パックまとめて買いました。ミミガースライス(生）（500g）今日、その最後の１パックを開けました。冷凍してあるので、湯通しして一回分に小分けして、また冷凍庫に。今日食べたのは、水菜と鰹節でサラダにして、ノンオイル青じそドレッシングで頂きました。とってもおいしかったです。ミミガー、特に味は濃くないので、色々な食べ方が楽しめます。そのままポン酢で食べたり、野菜と炒めたり、生野菜とサラダにしたり。最初は、豚ちゃん耳なので、恐る恐るでしたが、一度食べたら病みつき、すっかり気に入ってしまいました。コラーゲン補給のため、まめに摂りたいけど、旦那さんもお気に入りなので、二人でぽこぽこ食べたらすぐに無くなっちゃう。残りは、七食分となってしまったので、給料日を待って、またリピしたいと思います♪そして、明日楽しみにしている商品が届きます。ビギナーズセット　朝食に食べようと楽しみにしています。私が注文したのは、ベーグル三種類と、クリームチーズ三種類のセットでした。クール便で夕方届く予定なので、あさっての朝食に食べれそう♪楽しみです

  2007.04.24

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  手作り日焼け止めクリーム

  数日前に注文していた手作りコスメの材料が先日届きました♪このお店です。手作りコスメ素材の店「ぴのあ」まずは、ずーっと前から気になっていた、シルクパウダー＆パールパウダーで、フェイスパウダーを作りました。シルクパウダー　100％（10g入り）パールパウダー（10g入り）二つを混ぜただけなので、超簡単♪早速使ってみましたが、白くなりすぎる事もなく、いつもより肌が綺麗に見えるみたいでとっても気に入りましたそれから、ちょっと理科の実験みたいに、日焼け止めを作ってみました。レシピは、ぴのあさんのページに紹介されているものを参考にさせて頂きました。ホホバオイルに蜜蝋を溶かして、その他の材料を混ぜるだけ。こちらも簡単でした。我が家はビーカーが無いので、百均で小さいステンレスのボールを買ってきて代用しました。材料の計量もかなり大ざっぱ。やっぱりちゃんとした計りいるのかな…？使用感は、…かなりベタつきます。ベースがオイルだからしょうがないかなとも思いますが。しかも、ミツロウの量がちょっと多すぎたのか、常温でも固まってしまいました。これって失敗？せっかく作ったので、どのくらい日焼け止めの効果があるのかは、使い続けないと分からないので、勇気を持って使ってみようと思います。今朝もメイクの前に、顔全体と首に塗りました。私は洗顔後、いつも馬油を使うので、もともとべたつくのには慣れていますが、あまりにテカテカなので、ティッシュで軽くオフしてからメイクしました。すると普段と変わらない仕上がりになりましたよ♪本格的に紫外線が強くなる頃には、確実に効果のある使用感のいい日焼け止めを使えるといいですけど…かなり量があるので使い切るまでは続けて使用します。でも、ホホバオイルがベースだから、ひょっとして逆に焼けちゃったりする事ないかな…と少し不安です。また色々勉強してみます！

  2007.04.23

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  ビタミンＣ誘導体

  洗顔のあと、ローションパックしてクリームを塗る時にこれを数滴混ぜ合わせて使ってます。お肌にゆっくり24時間ブライトニング化粧品の有用成分、油容性ビタミンC誘導体100％美容オイル...ちょっと高いんだけど、これを使っていると言う方のブログで紹介されていて、一回の使用量がかなり少ないから一年近く持つと知り購入。今までビタミンＣ誘導体なるものの入った化粧品はあまり意識してませんでしたが、３０代も半ばを過ぎると一気にしみが目立ちはじめ、効果を期待しつつ使用してます。一ヶ月くらいは経つのかな？いろんなサプリも飲んでるし、気になるシミが薄くなったという効果はまだ見られませんが、すっぴんの時の肌色が明るくなったような…、きめが整ってきたような気はしています。何にしろ、まず三ヶ月は続けてみなければ良し悪しは分からないと思うので、根気よく続けるつもり。そして、以前は体の中からとるビタミンＣの為に、これを飲んでました。オーガニックサジーがこの価格でお試し！健康食品Cベリー アップル＆サジー　 果汁100％ (750ml...でも家族で飲むとかなり早くなくなって、お金がかかる！ので、今は単純にこれをビタミンC末「クニヒロ」 100g直接口に入れて水で飲んでます。かなり酸っぱい！風邪予防にもビタミンＣは大事なので、旦那さんも「ヒェー」と言いながら頑張って飲んでます。体にいいこと、肌にいいこと、巷に流れる情報が膨大で、何を信じればいいのか迷うけれど、自己流でも、他人の真似でも、とにかく色々試してみてベストなものを見つけたいです。

  2007.04.17

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  ねんどのリンス、使ってみました

  ようやく今まで使っていた市販のコンディショナーが無くなったので、ねんどのリンス使ってみました。【代引手数料無料！】NEW！ねんどのリンスシャンプーには、この石鹸を使っています。アレッポの石鹸エキストラ40タイプ無添加せっけんの人気商品前は、ノーマルタイプを使っていましたが、髪を洗うのならこちらの方が言いと聞いて、今回まとめ買いしました。いつものように石鹸で髪を二度洗いした後、ねんどのリンスを手にとって髪に馴染ませてみました。市販のリンスのように、髪につけた瞬間からツルツルと指どおりが良くなる事は無かったですが、確かに石鹸だけで終わらせるより指どおり滑らか。手に取った感じは、思ったよりもとろみが少なくて、さらさら(？)した感じ…かな。洗い流すまでの間、娘二人の全身を洗い(←こちらも全身アレッポ石鹸)トリートメントしてみました。匂いはまったくないし、洗い流さなくてもいいかも？と思えるくらい軽い使用感。結局五分後くらいには軽く洗い流しましたが、石鹸シャンプー後独特のきしみも取れて、いい感じですよ♪そして、乾かした後、なんだかパサつかないけどネチネチしてない感じ。実は石鹸で髪を洗うようになってから、なんだか後頭部の辺に、今まで感じた事の無いネチネチした感じがあったんです。ちゃんとすすげてないのかな？とか、縮毛矯正かけたばかりだからかな？とか思っていたんですが、前回の日記にコメントいただいた中に、「phがかわるからきしんだり、ネチネチする時期がある」と教えてくださった方がいて、ああそういう事か、と納得しました。でもねんどのリンスを使い始めてから、そのネチネチ感がなくなってサラサラな感じ。気に入りました。でもずっと使い続けるには、ちょっとコスト面が…。だって今まで使っていたリンスの倍以上のお値段。手作りのリンスを使ってらっしゃる方もいるようなので、そちらの方もリサーチしてみるつもりです。

  2007.04.16

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  無添加石鹸

  本題に入る前に、ご報告。胃腸風邪で点滴をしていた次女。今日点滴の管を取ることが出来ました。食欲もかなり戻ってきて、食べても吐く事もなくなりました。まだちょっと下痢気味なので、完全ではないですがかなり元気になりました。ご心配頂いた方々、本当にありがとうございました。やっぱり健康が一番だと思いました。本題です。一ヶ月程前から、市販のシャンプーの替わりに、これを使っています。そろそろ無くなりそうなので、今度はちょっとグレードアップして、これをまとめ買いしました。＜9％OFF＞ 【セール中！】 アレッポの石鹸 エキストラ40 オリーブオイル ソープ 180g 【世界の...合成界面活性剤の怖さを知って、すぐにシャンプーの使用を止めました。市販のシャンプーやリンスは、使用感が良いし価格が安いので、ずっと使っていましたが、乾燥肌の原因のひとつに合成の添加物が有ると知ってからは、出来るだけ使わないようにしてきました。ただかなりのくせ毛で、縮毛矯正＆カラーで痛んだ髪なので、リンスは今までどおり市販のものを使っていました。石鹸でシャンプーすると、髪がかなりきしみます。このまま乾かすとどうなるの？！　という恐怖感に負けてついついリンスを使ってしまいます。でもやっぱり合成のもの(ポリマー？　香料？　界面活性剤？)が入っているものは、なるべく避けたい！なので、今回アレッポの石鹸と一緒に、これを注文しました。ねんどのリンスとりあえず、今残っているリンスを使い切ってから使おうと思います。楽しみです～

  2007.04.12

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• 初めて巻き髪で…

  今日は、平日だけど初めて巻き髪スタイルで過ごしました。と言っても、巻いたのは昨晩。お風呂上りに髪を乾かしその後に。数ヶ月前に念願の巻き髪用のコテ（って言うのでしょうか…）を購入。でも仕事柄いつも髪を束ねているので、なかなか使うチャンスがありませんでした。使っても休日たまに。今日は仕事の予定としてはデスクワーク中心のはずだったので、昨日の夜ふと思い立って巻き巻きして見ました。二週間ほど前に縮毛矯正をかけてから、前髪がペタンコになるのも気になっていたので、百円均一でかったマジックカーラーで前髪とトップの髪も巻きながら寝ました。今までそんな事した事無かったのに、急に頭に変なものを付け出したので、娘達も半笑いしながらも興味津々。「私もやって！」初めての巻髪スタイルでの園への送り迎え、なんだか気恥ずかしい気もしましたが、「あれ、髪型変わったね。かわいいよ」なんて言われると、やっぱり嬉しい（↑かわいい歳ではないのですが…）夏にはやっぱりアップにする事が多いから、今のうちに巻き髪楽しもう

  2007.03.30

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  お肌診断

  昨日、仕事でお得意先に行った帰り、近所にあったドラッグストアに立ち寄りました。目的はティッシュと洗剤の調達。ところが、お会計してもらっている時、カウンセリング化粧品のカウンターの上に『お肌診断無料！』の垂れ幕発見！休日にショッピングセンターなんかに行った時、たまにお肌診断やってる所見かけるけど、旦那さんも一緒なので、なんだか冷やかされそうでいつも避けてました。でも本音は、すっごくやってみたかったの！最近はぷるるやコラーゲンなんかも飲んでるので、少しお肌もくすみが取れてきて、いい感じに見えていたし…。早々売り場のお姉さんにお願いしてやって頂きました。最初は水分量を測る器械で、右頬の辺りをピッ。数値は、30.7。これって、いいの？悪いの？…と思っていると、「37以上無いと、乾燥気味ということです」の一言。ガビーン。でも、やっぱりって感じです。次は頬の拡大画像と、腕の内側の拡大画像と見比べると言うもの。腕の内側は、見た感じくっきりとした溝がしっかり映っているものの、お顔のには、かなり薄くなった溝みたいなのがばらばらに。これがきめが整っていない証拠だそうです…。二つの写真の違いは、同じ人間の皮膚とは思えないほどまるで違うものでした。やっぱり顔の皮膚は、いつも外気にさらされていて紫外線も浴びるし他の体の皮膚よりは痛みやすいんだろうけど、今回の結果はかなりショックでした。最近洗顔石鹸やクリームを替えて、なんだか自分ではしっとりしてきたと思っていたのでなおさら…。３０代も半ばを過ぎると、ちょっとやそっとのことでは今まで受けてきたダメージは回復できないのでしょう…、なんだか寂しい。でも、あきらめないでこれ以上悪化しないように、少しでも改善できるように、自分にあった方法を模索しながら、気長に頑張ります！

  2007.03.28

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  無添加石鹸と馬油

  数日前の日記に、基礎化粧品を無添加のものに替えた事を書きました。実はバストアップに関するブログをいくつもはしごしていると、美肌作りに力を入れている方がほとんどで、ある方のブログの中で『合成界面活性剤』や『合成ポリマー』などの事を勉強させていただきました。以前から私も肌につけるものは、天然由来のものが良いとは思ってました。現に何年か前までは、今はTVでもCMが流れている某化粧品メーカーのもので全て揃えていたことも有りました。しかしそこの商品は、主婦が長年続けるにはちょっと高価な値段設定だった為、いつの間にかドラッグストアで市販されている安い基礎化粧品に替わってしまいました。市販されている化粧品やシャンプー・リンスに、当たり前のように配合されている成分の中に、実は体に良くないものが何と多いのかと言う事に驚かされます。そして、いくら高価な化粧水やクリームを使っても、『合成界面活性剤』や『合成ポリマー』などの使用によって破壊されたお肌のバリアーから、ドンドン水分は飛んでいってしまうと言う事。いくら外から与えても、無駄になってしまうらしいです…そこでまず洗顔用の石鹸と、化粧水後のクリームを替えてみることに。色々調べた結果、石鹸はネオナチュラルさんの「食べられるほどお肌にやさしい…」という池田さんの石鹸のお試し三色セット、そしてクリームの代わりに同じくネオナチュラルさんの馬油クリームを使ってみる事にしました。使い始めて約一週間。石鹸は洗いあがりしっとりで、自然なきつすぎない香り。馬油は付けすぎるとべたつきますが、時間が経つと肌に吸収されるのかしっとりもちもちになります。塗ったばかりだと、かなりテカテカしているようで、娘達が「なんでべたべたなの？」と聞いてきますが。トラブルも無く、肌の乾燥も少しずつ良くなってきているようなので、しばらく続けてみたいと思ってます。

  2007.03.24

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• 半年振りの縮毛矯正

  金曜日に、先週から予約していた美容院に行って来ました。前回から約半年振りです！前髪のクセが強くなってきたので、ブローしてもまとまらず限界でした。いつも縮毛矯正とカラーを同時に施行するので、ほぼ一日がかりです。朝一の１０時の予約。私が店に着いたときには、もう他に二人のお客さんが座っていました。行きつけのお店は、縮毛矯正専門のサロンで、他のお店よりも仕上がりがきれいで持ちも半永久なので、もうかれこれ十年くらいのお付き合いです。一時はもう少し価格が安くて、我が家から近い美容院に行って見たりもしましたが、やっぱり縮毛だけを扱っているお店とは違って、仕上がりは満足行くものではなく、結局今のお店に落ち着きました。縮毛矯正パーマは一回のお値段が普通のパーマよりもかなり高いので、知らない人は「もったいないな～」なんて思うのかな？でも私みたいに髪が長めだと、伸びてきてクセが気になり始めるまで半年かかるので、結局はそれほどお金がかかってるとは言えないかも。しかも、普段はアップにしているので、半年間全く美容院には行きません。なのでショートカットで月一で行っている人よりも実は安上がりかも…、なんて。でもいつも久しぶりにお店に顔を出すと、「せめて二ヶ月後くらいにはトリートメントに来てください。カットもすると落ち着くし…」とあきらめ気味に言われますお店の店長さんもすっかり顔なじみで、なんだかちょっと他のお客さんと違う扱い(客だと言うのを忘れている？)で、お互いの子供の話なんかで盛り上がったり。そして普段ゆっくり雑誌を読むことなんて皆無なので、この日は目の前に置いてあった五冊のファッション雑誌、週刊誌、読破しました。ゆったり座って読書できるなんて、すごく贅沢な気分でした♪結局美容院を出たのは午後２時半頃。いつもより早めに終わった気がします。当然お昼を食べていないので、コンビニでサンドイッチを買って帰りました。仕上がりは、かなりいい感じで満足です！お店の人が言うように、一ヶ月後くらいにトリートメントに行くと手触りとかも持続するのだろうけど、なかなかね…。

  2007.03.19

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• 久しぶりの近況報告

  かなり久しぶりの更新になってしまいました。前回の書き込みが、年明けくらいだったので、丸二ヶ月も更新していないことに…。その間、何をしていたか。話せば長くなりますが、家族交代で体調を崩し、仕事も多忙で本当にしんどかった…。最近ようやく落ち着いてきました。そして、去年から興味があったバストアップと美容について、かなりやる気が出てきて、今は数種類のサプリとストレッチを始めて半月くらい経ったところです。サイズアップは全く出来ていませんが…。これからは、バストアップと美容についてもここで書きとめていこうと思います。今は美肌を手に入れるために、何が自分に必要か模索している最中。色々と調べてみると、よさそうな物は沢山あるけど、肌の調子は人それぞれ、だから本当に肌に合うものも実際に使ってみなくては分からないので、少しずつベストな方法を探していこうと思っています。最近の肌の調子は、以前よりくすみが減ってきたようだけど、乾燥肌はほとんど改善されていない感じ。つい２、３日前に洗顔石鹸と化粧水後のフェイスクリームを無添加の物に変えたばかりなので、今後はその使用感なんかもレポしていきたいと思います。これからはまめに更新するつもりなので、また遊びに来てね。

  2007.03.16

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• 日焼け止めクリーム三昧

  かなり長い間更新を怠っていました。平日に仕事を休んで遊ぶと、自営業者は後で大変な目にあいます。仕事が山済みで、イベントで日曜日まで潰れて旦那さんはかなり忙しい日々でした。最近少し落ち着いてきましたが、盆休み前にまた多忙な日々になりそうです。変なタイトルになってしまいました。なかなか梅雨明けせずに、せみの声もあまり聞こえてこなくて、なんだか夏らしくないな～なんて言ってたら、ここの所猛暑でばて気味です。仕事場には冷房なんて入ってなくて、首にタオルをかけた格好で、汗だらだらたらしながら仕事してます。せっかく書いた眉毛も、ファンデーションもむなしく溶けてなくなりそうです。去年は日焼け止めクリームを日常しっかり使わなかったせいで、首や腕、足もかなり黒く焼けてしまったので、今年は絶対に焼かないぞ！と毎日露出部分全てに日焼け止め厚塗りしてます。顔にはベビーにも使える敏感肌用の優しいものを。首や体にはSPF50　PA+++のを使っているのですが、こちらの日焼け止め、今シーズン二本目がもうそろそろ無くなりそうです。一日に何度も塗りなおすわけではないけれど、例年よりもかなり減りが早いです。気分的には、顔にも同じものを使いたいけど、ちょっときつそうで怖くて使ってません。今年35歳になるので、ある程度の肌の衰えはしょうがないかな…とも思いますが、かなりの乾燥肌で、若い時から目じりの皺が悩みの種でした。コラーゲンなんかも摂ったりしたこともあったけど、あまり効果が無くて。日に日に小じわが大じわに変化していくようで、困り果ててます。目じりの皺に即効で効くものって何なんでしょうか。誰か良いものあったら教えてください～！

  2006.08.07

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  正しい脱毛法は？

  これからドンドン薄着になると、やっぱり気になるのがむだ毛の処理。私自身は、あまり色々試した事はなくて、たいてい旦那さんの髭剃りで全身ジョリジョリしています。以前はムースやクリームも使った事があるけど、なんだかお肌がヒリヒリして赤くなってしまうので、向いていないようです。プロに脱毛してもらうとなると、エステかクリニックですよね。永久脱毛も興味あるけど、一体いくらかかるんでしょう。「菅谷クリニック」のホームページで、脱毛にまつわる「へぇ～」というコーナーがあって、まさに私のいつもの自己処理法について書いてありました。質問は、父や彼氏の髭剃りだと良く剃れます。女性も使って良いのでしょうか？というもの。答えとしては、良くないようです。何でも肌の表面まで削ってしまうとか…ちなみにこの菅谷クリニックでは、レーザー脱毛をした人の何と九割以上が、とっても満足、まあ満足という結果がでてるみたい。やっぱりエステよりもレーザー脱毛の菅谷クリニックの方が安心で安全な脱毛が出来るようですね。

  2006.05.19

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• 毎朝のヨーグルトに…

  何日か前の日記に、最近お肌の調子が良くない事を書きましたが、その後実践していることを紹介します。毎日我が家では、プレーンのヨーグルトにそれぞれ好みでジャムやフルーツや蜂蜜を混ぜて食べていたのですが、テレビで誰かがやっていた、黒ゴマときな粉と蜂蜜を混ぜて食べるやり方で、何週間かがたちました。旦那は蜂蜜オンリー派、子供たちはブルーベリージャムを入れて食べますが、私はティースプーン山盛り三杯の黒ゴマのすったものと、きな粉と蜂蜜を混ぜて食べます。この食べ方を始めた頃に、同時に基礎化粧品も見直して、化粧水を新しいものに替えたので、その効果もあると思いますが、最近以前と比べるとお肌がしっとりしている気がします。乾燥の激しいこの季節は、ちょっと油断するとあごの辺りや目の上が粉を吹いた状態になってしまって、人に会うのも恥ずかしかったのですが、今のところ改善されてます。何より黒ゴマもきな粉も体にいいものなので、相乗効果で健康になれるかも。三十も半ばになると、日によって体調に波があるので、改めて健康的な食生活に気を配らなくてはな…なんて思う今日この頃です。化粧品の方は、化粧水は現在使っているものに満足しているので、しばらく使ってみるつもりです。保湿用のクリームや美容液が、いくつかの会社からサンプル品を取り寄せて使っているのですが、どれにしようか迷ってます。今使っているサンプルは、使用感もとってもいいのですが、現品のお値段がかなりお高いので、とても手が出ません。クリーム一つに一万五千円は、ちょっと躊躇ってしまいます。独身の時は、本当に高価な化粧品を当たり前のように使っていましたが、結婚するとそうも行きません。お手ごろで、お肌に優しくて、保湿に優れたクリームを探してます。忙しくて、ネットもゆっくりやっていられないので、結局ドラッグストアの商品に落ち着くかも…。

  2006.02.07

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• 年相応の肌って…

  最近お肌の調子がとっても悪いです。若い頃は(３０歳前まで)よく「肌がきれいね」とか言われたものですが、今となってはそんな事が嘘のようです。現在３０半ば、自分で言うのもなんですが、歳のわりにかなり乾燥、小じわが多いです。子供が生まれる前までは、お風呂上りにゆったりじっくり基礎化粧品でお手入れする時間もあったし、今考えればかなり高価な化粧品を惜しげもなく使ってました。…が、一人目の子供が生まれた頃からそんな余裕もなくなってきました。仕事以外でも夜家を空けることの多い旦那さんなので、子供のお風呂はほとんど一人でやる事が多いのですが、夏ならともかく、今のような寒い時期はいくら部屋が暖かくしてあっても、子供を裸のまま化粧水をつける事もできないので、まず子供をしっかり拭いてパジャマをきせます。その間にお肌がどんどん乾燥していくのが分かる…。これは歳のせいでしょうか。しかも使う化粧品も、今ではドラッグストアで売ってる格安の物ばかりなので、余計にお肌が潤い不足になるのかな？そろそろ真剣にお肌にいい事始めようと思うのですが、しばらく何も考えずにただある物を使っていたので、まず何を変えるべきか迷ってます。大幅に費用もかけられないし。食生活でもお肌にいいものって沢山あるんですよね。子供が大きくなった時、おばあさんに間違えられるようなママにはなりたくないので、ちょっとここらで頑張ってみます。何かいいものご存知でしたら、教えてください～！

  2006.01.09

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