『３３』の扉　

[４★心と体] カテゴリの記事

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• 自分のハートに正直に生きる・考

  『マツコ＆有吉の怒り新党』という番組。有吉さんとマツコさんの相性がいいのか、とっても掛け合いが面白く、楽しみにしています。前回の放映で、視聴者の怒りの手紙の内容へのマツコさんの話に「おっ」と思った回答がありました。番組に寄せられた視聴者の怒りの主張は、こんな文章でした。「“自分に素直に生きたい”という人は、ワガママな主張なのではないすか？本当に素直に生きられる人なんて、一握りの選ばれた人たちだけだと思う（怒）」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（学生・22歳・女）ということなんですね。まぁ、わざわざエネルギーを使って“怒る”ということは、素直に生きたい！という願望が、主張する人の心にあるのだと思いますが。「自分に素直に生きる」＝「自分に正直になる」という意味と捉え、マツコさんと有吉さんがそのテーマについて、だいたい、こんなふうな会話をしていました。マツコ「自分に正直に生きる、信念を曲げずに生きるっていうのは、　それにともなって相当なプレッシャーがかかるんだから、　信念と覚悟のある宣言だったら立派よね。」有吉「でもさ、人間が集まって生活していたら、素直なんてやってらんないでしょ？　独りで無人島で生きるなら素直に生きられるけど、集団生活の中で素直なんてムリ。　子どもじゃないんだから。人に気を使って顔色伺って生きていればいいじゃん。」マツコ「本当に言いたい事を言っている人とか、主張を通している人って、　その主張を理解してもらうために、努力してすごい周りのこと気遣ってるのよ！」　　　　　　数秘の「６」のキーワードに、「ハートに正直に生きる」という言葉があります。人生の学びにとって重要なポイントなので、メインワードに参列してるんだと思うのです。有吉さんの、「正直になんて生きられないんだから、人に気を使って顔色伺って生きればいい。」という考え方は、一般に広く長い間支持されてきた考え方ですよね。マツコさんの、「正直に生きるという主張が出来る人は覚悟があり、相当周りに気を使える人。」という言葉に、私は「」と感じるものがありました。マインドは義務や責任を基準に体裁を整え、戦略的に物事の決定や選択を行おうとします。ハートはただ、“好き！”“面白そう！”“行きたい！”“やってみたい！”のみです。ちなみにマインドはハートの声をシャットダウンしてしまう強い傾向を持っています。ハートの声は、それこそ子どものように素直な本当の気持ちを表していますが、声が小さくて外に届きにくいのです。　　　　　有吉さんの主張は、マインドから発っしている言葉に聞こえます。どんな目にあっても生き抜くために我慢していこう！とどこかで決めたのでしょうね。でもちょっとずつ、ボディーブローのようにハートは確実にダメージを受ける気がします。マツコさんの考えは、覚悟を決めてハートを大事にしながらも、マインドを駆使できる人が、なんか立派じゃない？ということかな。このバランス感覚はとても新鮮に私の心に響きました。ハートだけじゃなく、サポートとしてマインドのクッションの力も借りながら、味方しあって協力しあって、しなやかに生きられれば最高だなぁと思ったのです。実際には難しいとは思うけれど、これはもっと突っ込んで探求したいテーマ。安易に、「自分（ハート）に正直に生きる」という言葉の真髄をわかったつもりにしたくないとも感じています。　　…自分に素直に正直に生きようと何かを選択するとき、皆さんはどうしてますか

  2012.03.23

• それぞれの生きる姿勢

  夢の先生、坂内慶子さんがクラスで言った言葉が強く印象に残っています。人の姿勢は、その人の生きる姿勢を表す。私はかつて役者でしたが、確かに、人を観察する時、役作りをする時、必ず姿勢から役を眺めていたように思います。自信家は顎を上げて胸を張って、自信のない人は伏目がちに背中をかがめる。外交的で行動的な人は、腰から颯爽と歩き、内向的な人は胸をかばうように肩をすぼめる。実業家や権力者はお腹を前にせり出し、力自慢は大きく見せる為に脇を常に開けている。感受性が鋭く傷つきやすい青年は、お腹がペタンコに引っ込んで首が前に出ている。色気を売る女性は、身体を柔らかくねじり、リーダーは、ハラに力がしっかりこもっている。貴公子と呼ばれる人は、姿勢が優雅で、特に首から眉間にかけての筋がスッとのびている･･･。なぁんて、言うように。だから人を観察し、自分の姿は人に観察してもらう、もしくは、相手を鏡にして映し出す、ということが大切なのですね。昨日の日記に書いたエニアグラムとは、自分を鏡に映す為のツールのひとつ。それって何？と疑問に思われた方のために、簡単に解説しておきます。エニアグラムとは、１９世紀初頭にグルジェフというマスターによって顕されたもので、私たちの人格構造、習慣的振る舞い、物事に対処する時のそれぞれの動機などを、９つの基本タイプに分けて、自己理解、人間理解を深め、自己の本質を探る為のツール。９つのタイプの傾向は、おおまかに以下。タイプ１．批評家：完全主義者、職人気質、鑑識力、自制的、神経質、融通が利かない タイプ２．援助者：愛情深い、人助け、心配り、八方美人、おせっかい、人を操作したがる タイプ３．遂行者：上昇志向、成功を追い求める、計画実行、効率主義、人を駒のように扱う タイプ４．芸術家：感性豊か、洗練、感動重視、平凡を嫌う、悲しみ、嫉妬心、自意識過剰 タイプ５．観察者：博識、分析家、洞察力、合理主義、内向的、人嫌い、皮肉屋 タイプ６．忠実家：安全第一、慎重、忠実、誠実、石橋を叩いて壊す、新しい物事への拒絶タイプ７．情熱家：楽天家、好奇心旺盛、陽気、自由人、自分好き、飽きっぽい、問題回避タイプ８．挑戦者：唯我独尊、正義感、強さの誇示、自信家、他人に指示されるのを嫌うタイプ９．調停者：平和主義、調和を愛する、葛藤を嫌う、頑固、逃避、怠惰自分の囚われを素直に見て認めるのは難しく、自分のタイプを誤解する場合も多々あるので、自分の反応や言動を、人間関係の中で、よくよく観察することが大切になります。（ネットなどでできるテストだけで判断しようとすると、かえって混乱すると思います）そして、その人の成長によって、どの面がクローズアップされるかが変化するようです。自分の根本タイプを読み解くには、２０歳以前の自分の性質、言動、などを思い返してみる、大勢の人の中での自分独自の反応や言動を、じっくり観察するのも有効です。実はここ数日･･･自分のタイプを観察する良い機会に恵まれました。それは、大好きな友人たちから、メールが送られてきたことから始まります。本田健の無料セミナーの参加権を得るために「１０名からの署名を集めよ」というミッションが、各、参加希望者に与えられたらしく、私のところにも、本田健を支持する友人たちが、署名を求めるメールを一斉に送ってきました。びっくりしました。これ、チェーンメールかなんだか、肌を通して、抵抗の感触がやってきました。こういう思いがけないメールが投げかけられた、私独自の反応は、まず、良く知らないけど、本田健の思惑はなんだという疑問と怒り。そして、友情や応援に、なぜ証明が要るハートの中には沢山の友情で溢れているのにという憤り･･･でした。（手術や緊急の援助の直訴の署名などなら話は別ですが）素直に、「私は○○さんが成功するのを応援しています」と署名すればばいいじゃん。と思う方も多いはず。簡単な頼みだし、別に損するわけじゃないし、応援している、相手を力づけている、という心地よい、軽い陶酔も味わえるかもしれない。でもですよ！私は、本田健の陳腐な思惑（宣伝）に、やすやす乗ってたまるかと言う抵抗を示しました。この一連の自分の反応を観察して、多分私は、疑問を持たずに「人と同じに反応する」というのが嫌いなんだ。自分の「肌感覚を重視」するんだ。と、いうことが、今回の件で良ーーーくわかりました。このことが、良い悪いじゃなく。勉強になったなーーー。ひとつ、自分を知ったなーーー。ま、へそ曲がりですけどね、それが何か

  2010.05.26

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  まっすぐな道

  本日、春の嵐と共に、一つの季節が終了しました。派遣のお仕事、本日最終日。感無量です。ほんとうに穏やかに、２年８ヶ月を過ごすことが出来ました。未練も愚痴も後悔も何もなく、とても爽やかな気持ちです。会社生活で素晴らしかったのは、・ライフワークと自立した生活のバランスを、見事にとることができた・職場の友だちが、すごく良かった・あまり干渉されず、放任だった・上からものを言う、私にとって嫌な人がいなかった・通勤が自転車で、満員電車で消耗することがなかったと、いうことは、自分の内側の状態がとて良かったのですね。外側の現実に、虐めてくる人も、嫌な上司も、居心地の悪い席も、私の前に、一切表れてこなかったのだから！これは！すごい進歩です！！！　　　　鶴岡八幡宮の源氏池にて今の会社も、６月にはアメリカの大きな会社に飲み込まれ、名前すらなくなってしまいます。今までも、そういう企業の破壊と再生の変わり目に立ち会うことが多い私です。さすが蠍座。今まで気づかなかったけれど、それって私のひとつの才能かもしれませんね。焼け野原から、新しい芽吹きを指し示すような、人生の転機を後押しする役目。数秘を使って、夢を使って、タロットを使って、直感を使って、相手にハートで相対して、人生の転機にある、その人の本来の才能と可能性を魅せていく、という方向が見えます。きっとそれが私自身の人生のアート、芸術的表現なのだと思います。ワクワクします。先日、インドに行っている師匠の家の植物の世話をしに、湘南・腰越まで行ってきました。主の留守の家に入ると、スッキリと暮らす師匠DASOの、人となりが伝わってきました。いつでも旅立てるように、沢山の荷物をもたない彼女。独り豊かに存在するので、いつ誰が来ても、Welcomeでいられる。そんな無言のエネルギーを感じました。その目に見えない漂うエネルギーは、彼女が長年様々なことと出会って、泣いて笑って苦しんで楽しんで刻んできたものから滲み出ているのでですね。やさしくて、クールで、軽いのです。その夜は、数秘仲間のエミールを連れて行き（もちろんOKを貰って）DASO邸にお泊まり。数秘や人生について熱く語り明かしました。エミールとは良い仲間で、数秘やアートについて語り出すと、お互いテンションが高くなって、つい熱くなってしまいます。DASOの家に泊まった翌朝、夢を２つ見ました。とても重要な夢です。私は自転車に乗って走っている。曲がりくねって、アップダウンの激しい道。足元の道をみつめ、苦しいとも思わず、一生懸命走っている。曲がり角を曲がると、パッと顔が上がって視界が広がり、全体を見渡すことが出来る。ズバッと開けた、見通しの良い、広い一本道が遥か彼方まで広がっている。美しい樹木が両脇に並び、太陽が燦々と降り注ぎ、小鳥がさえずり、雲がたなびき、障害物も、石ころも、他に人気もなく、とても走りやすそうな長い長い一本道。私は、景色を楽しみながら、これからそこを走ることに、本当にワクワクしている。という夢です。夢の象徴としては、下記。自転車　＝　２つのテーマのバランス、また、その人の才能や能力を表す運転　＝　自分の責任で人生を生きる曲がり角　＝　人生の転機道　＝　人生の道続けて見た、もうひとつの夢は、私はヨガ教室かなにかのレッスン会場に、余裕で３０分早く着いていて、レッスンが始まるまで、周りの人たちと楽しく談笑している。という短い夢。そして、２月に見た、短い夢も並記しておきます。姉が、私に向かって、　「あんた、心が変わってきたね」という。　　　　八幡宮入り口に咲いていた見事な桜そうなのです！ここにきて心が変わってきたのです！今まで、私は殉教者のごとく、苦労を買って出ていた節がありました。苦労しないと立派な人間になれない、なんて思いこみが、小さい頃からあったのです。これは、脇屋家のDNA、歴史とも関連するかもしれないと、先生に指摘されました。夢でも、舞台本番に遅刻する夢、舞台の幕が開いているのにセリフを覚えていない夢など、焦っている、慌てている夢をけっこう頻繁に見ることが多かったのです。しかも、いつも沢山の登場人物が出てきて、知らない人も大勢いて、複雑で入り組んだ建物の中が出てくることも多い。社会という舞台に対する焦りと恐怖の感情も、常にあったのかもしれません。ここにきて、真っ直ぐで、見通しが良くて、障害がなくて、美しい道に自ら進もうとしている。３０分の大余裕でレッスンに間に合っている。しかも出てくる夢の象徴が凄くシンプル！！！これって、私の中で、今までなかった選択と振る舞いではないですか！そして、自分にとって迷いや葛藤がない人生の王道は、単純明快。しかも、この夢を見た場所が重要なメッセージでもあると村上先生は言います。師匠のDASOの家、しかも、数秘のワークショップをしている場所で寝ているときに観た夢です。「本来の道に堂々と進めば、大余裕なんだよ」という指摘にも、ハッとしました。この重要なメッセージの声を聞いて、３月は新しい人生の道の具体的なビジョンを描いて、人生を選び取る時間となると思います。昼間描く夢と、夜見る夢は一緒だと、私の夢の先生方は言います。夜見る夢が、明らかに変わってきたということは、人生の夢のビジョンも変わると言うこと。楽しみです。ね、夢ってすごいでしょ～！？夢の話はまだまだつづく･･･

  2010.02.26

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  奴隷解放宣言

  本日、村上先生の２回目のドリームワークに行ってきました。彼は、紛れもなく、セラピストのセラピスト、ティーチャーのティーチャー。その穏やかで深い姿勢に感服しました。あぁ･･･書きたいこと、伝えたい事が溢れています。今日は、私にとって、とても大切なターニングポイントだったので、ゆっくり行きます。何回かに分けて書くことにします。　　前回、1月の終わりに、村上先生のセラピーを受けました。2時間涙を流して、姉とのこと、義兄とのこと、そして、魂のトラウマに関する、大きなトゲを抜きました。そして、自分の生きたい人生を生きる！と新たにハートにインプットしました。翌日、派遣先を2月いっぱいで解雇されると言う、大変化の通達を受けました。これは、自分が変化する為の外側からの働きかけ、サインだと感じました。生活への不安が募りましたが、自分の変化と未来への新たな道を見守る為に、冷静に、実生活、夢、自分の心を、約一ヵ月間かけてチェックしていました。両親、友人、師匠に自分の状況を話して、どんな言葉が返ってくるかも、とても注意深く、耳を傾けていました。不安に慄いているのは自分の表層意識だけで、ほとんどの人が応援してくれました。自分だけで人生に立ち向かっているのではないんだ、と思いました。　　今日、2回目のドリームワークを受けて、さらなる気づきが溢れてきて、先生が最後に、「今日は大漁だったね！！」と言ってくれました。それほど収穫があったのです。私にとって今日は、堂々たる、奴隷解放宣言の日！！！となりました。大安吉日です。（実際にも大安でした）幼少時の記憶から、姉（長女）が私にとっての支配者のシンボルでしたが、そのパターンに気づくまで、姉と同じようなタイプの人に魅入られて、懐に飛び込み、自ら、その人たちの奴隷に甘んじていたのです。これが、私の条件付け（幼少時から刷り込まれたパターン）でした。2007年頃から自分の人生をしっかり生き始めた実感があり、そういうことはなくなりましたが、自分の中で、支配者たちに向かってハッキリ決別の言葉を言えずにいたのです。争いごとが嫌いだったので、決別や自己主張を言葉にすると、ケンカになると、どこかで思いこんでいたに違いありません。それが、本日言えたのです！私は誰にもコントロールされない！と、ハッキリと。もちろん、自分の心の中の支配者たちに向かってですけれど、本人を目の前にするのと同じ効果があるのがわかります。　　今日は重大な大きなトゲを、先生の誘導で2つ抜く事ができました。導きのツールは、夢。夜見る夢と、現実って、密接に繋がっているのです。まるで夢と現実が絡み合って、パズルやナゾナゾを出し合っているようです。そこには、非常にお茶目なユーモアとウイットがあるのです。夢には読み解きのコツがあります。読み解き方の個性もあります。夢を読み解くコツがわからないので、みんな誤解したり、諦めたりしているだけ。1月23日の坂内慶子さんの初夢会で取り上げた、自分の夢のメッセージも、あの場では、読みが浅く、誤解していた部分があったことが今日わかりました。おおっ！そんな意味だったのか！わかりやすい！！と言う感じです。それは、ちょっとした客観的なコツです。夢は、不思議なお告げでもなんでもありません。自分以外の誰かの声でもありません。そこを誤解しないよう、要注意。夢は、等身大の自分の、高くて広い視点からの、正直で機知に富んだメッセージです。今回の具体的な夢と読み解きについて、ブログの中で少しずつ記録していきます。興味のある方は、自分に照らし合わせながら、読んでいってください。興味のない方は、もちろん読み飛ばしてください。ますます、夢の重要性と面白さに心をときめかせています！今年は私自身が、夢解きのマスターになる明確な流れに乗っているのを感じます。マニアック街道、まっしぐらの私を、暖かく見守ってください。よろしければ。

  2010.02.24

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  カフェ・イリヤプラスと今年最後のヨガ

  土曜日は、親愛なるヨガティーチャー・GORIさんの今年最後の陰ヨガクラスでした。今回は、入谷のカフェ＆レンタルルーム　イリヤプラスの２階和室にて。　　本当にレトロなお部屋で、午前のキラキラする光りに溢れたなごみの空間。磨きの掛かったGORI姉さんの深い声に癒されながらのひととき。身体もこころも、ゆっくりとほどけていきます。姉さん、みなさま、本当に今年はご一緒できて幸せな時間をたくさん過ごせました！ありがとうございました。ヨガが終わったら、１階のCAFEにて素敵なランチタイム！　　一軒家を改築して、味わいのある寛ぎの空間へ。　　店内はとても良い雰囲気で、思い思いにみなさん寛いでいました。そして、とにか！、薔薇の花に満ちています。　　私は自家製ミートローフとパンケーキのプレートを注文。パンケーキとバター＆ジャムが懐かしさを誘います。ドリンクは、自家製はちみつれもん。濃厚でビタミンたっぷり！また足を運びたくなるCAFEです♪　　このたっぷりした薔薇を見てください！実は、この薔薇で改めて気づかされた事がありました。これだけの薔薇を目の前にすると、強力な防護幕になること。向かいの人のエネルギーがまったくシャットダウンされるのです。食事が終わり、花瓶をずらして向かいの方とおしゃべりして、その明らかなエネルギーの伝わり方の違いにびっくり。薔薇は愛の花といいますが、Alnairにリーディングにいらっしゃるクライアントさんの中に、例えば、愛の関係性で苦しんでいる方がいらしたとすると、部屋に飾ってある薔薇だけが、見事に瞬時に枯れることがあるのです。他の花は元気なのに。愛の苦しみを、優しく吸い取ってくれるのが薔薇なのですね。イリヤプラスで、その薔薇の効力に、改めてハッとさせられました。みなさまも入谷のお近くに行かれる事がありましたら、薔薇が咲き誇るレトロなCAFEに是非お立ち寄りください。GORI姉さん、来年も月一陰ヨガ、楽しみにしています♪いつも素敵な体験をありがとう！

  2009.12.21

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  オーラスキャン

  昨日は、自分のエネルギーの使い方をチェックする一日でした。　　DASOのお友達で、家族の座のときに知り合ったyokoさんのところに行き、スターサファイアなるエネルギーワークを体験してきました。内なる男性性と女性性のエネルギーバランスを見ていくワークなのですが、関係性、クリエイティビティ、瞑想（内観）この３つは強く関連しているそうです。色々、気づきがありました。無意識に相手をコントロールしようとするためにエネルギーを使うのではなく、自分のエネルギーが素直にオープンになるように、意識的に自分にエネルギーを使っていく事。親しい関係性に入ると、なかなかこれを忘れてしまう事がありますよね。なんとか相手を自分の気に入るように変えようとして、又は絶対変わらないぞ！変わってやるもんか！と意固地に固まって、正直な自分のハートからの言葉をその都度伝えずに飲み込んでしまう。そのエネルギーロスが、自分のクリエイティビティの流れに影響を及ぼすのですね。私は、一人でいるのも大好きだし、みんなといるのも大好き。老若男女関係なく色んな人とコミュニケーションを生き生きと交わし、刺激を受ける事で、自分がとても活性化し、生き生きワクワクして創造性が花開いてくる。だから人と会う事が好きなのです。そのことに改めて立ち返りました。yokoさん、貴重な体験をありがとうございました！　　その後久々に、表参道のオーラソーマショップi-makingで、オーラのチェックをしてきました。一応、メンバーなので、誕生月は半額で受けられるのです。ごくごくたま～に、エネルギーの健康診断に使っています。今回、なな、なんと！絶妙なバランス！自分でも驚きました。あんなに地面から３０ｃｍ浮き上がっていたかつての自分が、しかり根を張ってグラウンディングしているではありませんか！カウンセラーの方にも褒められました♪第１～第３チャクラの数値がこんなにしっかりしている人は久しぶりに見ました♪と。ちなみに、数値は１００がMAXで、多ければ良いわけではなく、基準として４０～６０の間がベストで、第１～７までが揃っているのが良いということです。4年前のデータと比べてみると、一目瞭然！最初の数値が2006年で、次の数値が2009年のものです。第７チャクラ（天とのつながり）　　５１　→　４９第６チャクラ（直感・霊感）　　　　６１　→　４３第５チャクラ（コミュニケーション）５７　→　４５第４チャクラ（ハート・センター）　７８　→　４３第３チャクラ（パワー・知識）　　　７９　→　５３第２チャクラ（クリエイティビティ）５７　→　５６第１チャクラ（グラウンディング）　３６　→　５２４年前は、第１のグラウンディングが極端に弱く、第３と第４が開きすぎている。今回は、第１～第３までがしっかりしていて、第４～第７までが軽やかに整っている。地に足をつける努力と忍耐をしてきて本当に良かった･･･としみじみ。色はやはり４年前より軽やかになっていて、メインはクリエイティビティのイエローと調和の明るいグリーン。ハラから無償の愛のマゼンタ、ハートからは情熱の赤、そして、第三の目からはっきりと、強い直感と変容を表す紫が太く強く立ち上っていました。この第三の目の紫は、きっとマンガラワークのお陰だと思います。ちと気になったのは、右肩の薄いグレー。肩こり？肩に担いだ気負い？に注意なのでした。このグレーは要チェック！頭で考えすぎの時は、頭から濃いグレーの煙が立ち上って写るし、前に進めないと四面楚歌の気持ちでいるときは、足元がグレーに写ったりする。これはどちらも私の過去にあったケースです。だから、きちんとそのグレーの原因となる気持ちを見つめる事が大切ですね。放っておくと、その気の滞りが病気やケガにつながるので、速やかに考え方と行動をチェックして！エネルギーですから、気づく事ができたら解消していきます。そうそう、エネルギーのお話ついでに、友人から、他人のエネルギーからの抜け方を教えて！とのリクエストがありましたので、DASOに教わったやりかたをここに書いておきます。憑依されやすいかた、強烈なエンパス（他のエネルギーに共鳴しやすい）の方など、ぜひ参考にしてみてください。１　立って、相手のエネルギーの輪から抜け出るように足を動かす。　（フラフープの輪から出るような感じ）２　くるっと振り返って、相手のエネルギーにしっかり向き合い、手を合わせてお辞儀する。　言葉にしても心の中でもOKなので「あなたのエネルギーを尊重します」と言う。　しっかりセパレートするイメージをするとより良い。３　自分の胸に手を当てて「私は○○○です」と自分の名前を三回唱える。　しっかり自分自身に戻ったと感じたら終了！簡単でしょ？やってみると、とても効果を実感できると思います。人ごみで疲れる時とか、極端に仕事が忙しいとき、自分の身体や心が弱っている時などに違うエネルギーを拾いやすいので、あれ？おかしいな？！と思ったときはお試しください。ではでは～！今日は少し寒いので、あたたかくお過ごしください！

  2009.11.29

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  ホメオパシー・おすすめ本

  週末があっというまに終わってしまいました。このところ休む暇なし。好きなことだから続けられますが、11月に入ったら少しボーッとする日も作ろうっと。楽しいひとときを一緒に過ごしてくれた美しい友人、izumiさん、ハートが無線でつながっている事、またまた確認できました。いつもありがとう♪土曜日にリーディングにいらしてくださったヨガティーチャーのYさん。人生を紐解かせていただいた素敵な時間をありがとうございました♪そして、本日数秘クラスに来てくれたyukiちゃん、楽しい一日をありがとう♪来月もよろしくです。　　ところでyukiちゃんはこのブログでも何度かご紹介していますが、素晴らしく勉強家のホメオパス（ホメオパシーの専門家）です。ホメオパシーのサロン・プリリーフをOPENして頑張っています。土曜日は、咳が4年間止まらない母にホメオパシーはどうだろうかと、yukiちゃんのサロンの相談会に母を連れて行きました。ホメオパシーのレメディで少しでも楽になるといいのですが･･･。私自身、yukiちゃんに処方をお願いして、レメディを飲み始めて約一ヵ月。まずは、最初に印象的な夢をいくつか見ました。潜在意識の奥底から語りかけてくるような夢です。一番印象的だったのは、知らない女の人と座敷で話しているのですが、いけすかないその女が、正論ばかり私に押し付けるので、わたしはついに切れて、「あんたね！正論ばかり言ってるけど、それじゃあ人生ちっとも面白くないのよ！！！！」と激しく怒鳴り返したのです。夢の中でも相手に言い返せたことが嬉しく、内心ガッツポーズでした。よほど、言いたい事を色々押えていたのでしょうね。症状としては、昔手にあった湿疹が浮上しては半日で消えていったり、今回特に問題があった胸に、帯状疱疹が出てきたりと、身体は毒出しを一生懸命してくれています。自分が一番弱いところから症状として毒出しをしてくれています。症状はありがたいのですね。次回はもっとガツン！と毒を出す処方にチャレンジしようと思っています。激しい怒りや抑えていた悲しみなど、このさい、バーッと出したいのですよ。かなり激しいやりとりが過去の人間関係でありましたから、感情の毒出しですね。内面は激しく波立っているのに、それをまったく相手にぶつけられない、というところがありました。フリーズしてしまうのです。ここ最近は、人間は怒っていい、泣いていい、それが自然なんだってわかりましたが、若かったかつての私は、反論の仕方も怒り方もわからず、ただ陰で悔し涙を流すだけでした。yukiちゃんに教えてもらって、すごく面白かったホメオパシーの本を紹介します。かなりインパクトのあるキャラクター、由井寅子先生の著書です。ガシガシ来る人なので、彼女について好き嫌いはあるかもしれませんが、ホメオパシーを日本に広めた功績と、ホメオパシーへの情熱は本物です。　　　　　インナーチャイルドが叫んでる！　←クリックすると詳細に飛びますインナーチャイルドについて、寅子先生の目線から徹底的に書いてあります。症例や、クライアントさんとのやりとりなども掲載されています。　　　　愛じゃ! 人生をかけて人を愛するのじゃ!　←クリックすると詳細に飛びます「愛じゃ！」は、エネルギーワーカーにもオススメ。深い感情を癒すクリスタルのエネルギーが入ったジェム・レメディやチャクラとの対応などが書いてあって、とても興味深くわかりやすい本です。寅子さんが、インドの熟練・老ホメオパスに「生きる上で最も大切な事は何でしょう？」と質問した時に、この老人が、「愛じゃ！人生をかけて人を愛するのじゃ！」と叫んだ、というエピソードが本のタイトルとして使われています。　　　　　ホメオパシーin Japan―基本36レメディー 　←クリックすると詳細に飛びますホメオパシーの基礎を知りたかったらこれ。セルフヘルプの為のテキストにもなります。ホメオパシーに興味がある方、自分の内面に興味のある方、症状や病気に悩んでいる方、様々な人間を理解したい方、是非手にとってみてください！

  2009.10.25

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  セクシー観音

  直感のエネルギーリーディングの時に、一番最初にペアになった、笑顔の素敵なyukikoさんが、私のエネルギーを読んでくれて、「セクシーな観音様」のイメージがやってきたと言ってくれました。　　自分の中の女神性がやっと再び、開放されるサインなのだと嬉しくなりました。以前からインドの神様たちの、奔放で開放的で柔らかく豊かな曲線が好きです。個人セッションの時には、マンガラに踊ることを勧められました。小学生の時はモダンバレエを習わせてもらっていたし、中学生の時は将来はダンサーになろうと夢見て、芝生の上でくるくると踊っていたっけ。劇団ではしょっちゅう踊っていたし、２０代後半はフラメンコをやっていました。なのにそういえば、しばらく踊ってなかった…この９年間、わりと頭脳活動の比重が大きくなっていて気が上がりやすく、そろそろ身体に意識を戻したいという衝動が湧いてきます。生きる上で積み重なった緊張をほぐすのにもダンスは良さそうです。そのとたん、ダンスセラピーについて書かれた文章を偶然目にしたり、受講生仲間からインド舞踊を勧められたりと、なんとなく情報が集まってきて…。意識は鏡だといいますが、ちょっと想いの角度を変えるだけで、今まで意識していなかったものが眼に耳に心に飛び込んできます。おもしろいですね。自分がまったく新しい周期にあることとも関係あるのでしょうね。何か新しいことをしてみたくなりました。ダンスの情報や私に合いそうな素敵な先生がいたら、是非紹介してください♪では、今日も良い一日を！

  2009.10.22

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  癒しと手放し

  良い仕事をするには、自分の深い部分のメンテナンスも必要。ということで、先日２人のエキスパートのサポートを受けてきました。　　ひとりは数秘仲間であり、良き友人のkumikoさん。彼女のサロン、マーノに行き、レインドロップのマッサージをしてもらいました。ちょっと夏に色々あり、体が緊張していたのか、右半身が固まっていたとのこと。パソコンの仕事の為、眼の疲労もなかなかのもの。レインドロップは、自然療法士ゲリー・ヤング氏が構築した、ボディ・マインド・ハート・チャクラ・オーラに働きかけるテクニック。ネイティブアメリカン・ラコタ族のヒーリングからヒントを得て作られた、浄化のためのセラピーです。背中に雨だれのように数種類のアロマオイルを直接垂らしていくのが特徴で、背骨の中に溜まった毒素を排出し、ネガティブなエネルギーを解放し、肉体・エネルギー・魂のレベルを同時に整えます。回を重ねるごとに、本来の免疫力や生命力が引き出され、活性化されるようです。施術前後、久々に近況報告で盛り上がったり、旅の話、数秘の話やことだまの話など、本当に楽しい時間を過ごしました。kumikoさん、癒しと浄化の時間をありがとう！もうひとりは、これまた友人のyukiちゃん。彼女のサロン、Purileaf（ﾌﾟﾘﾘｰﾌ）に、ホメオパシーの相談会に行ってきました。前にもご紹介しましたが、勉強家でキュートな yukiちゃんは、熱心に何年もホメオパシーの学校で学んだ末、今年めでたくサロンをオープン♪素晴らしいっ♪ホメオパシーを広める為、情熱を持って活動中です！応援してるよ～！！！思い返せば７年前。「癒しのホメオパシー」という本を偶然見つけ、これを読んで、大きな衝撃を受けたのでした。 こんな世界があったのか～！！！と。そして、これを父と回し読みして、その面白さに大興奮したものです。そのころはホメオパシーはマイナーでしたが、やっと時代が追いついてきたのですね。　　　　　　　　　癒しのホメオパシー　　←クリックすると詳細に飛びますホメオパシーとは、ご存じの方も多いと思うので今さらですが、ハーネマンというドイツ人医師が研究開発した、植物・鉱物・動物などの、様々な波動を転写したレメディを処方する独特の波動療法です。ホメオパシーは同種療法とも呼ばれます。体内に残留する毒素に対し、最大限希釈した同じ波形を転写した砂糖玉を服用することで、毒素の波形を打ち消してゼロにするというもの。私も何度かホメは使用しているので、その驚くべき効果は体験済み。レメディがヒットすると、あまりに劇的に効くので、その毒出し効果の過程で、恐れをなしてしまう人もいる程。　　　　　　　　心の処方箋 ホメオパシー　　　←クリックすると詳細に飛びますホメを改めて自分なりに勉強してみようと、渡辺順二先生の本を購入しました。他には、yukiちゃんの先生で、日本にホメオパシーを広めた由井寅子先生の著書など、yukiちゃんのオススメを読みながら研究してみたいと思います。また良い本があったらご紹介しますね！いくつかレメディを yukiちゃんに処方して貰うので、届くのがとても楽しみ！最初なので、癒しとリラックス効果の柔らかいレメディを処方してくれているようです。レメディがヒットすると、涙や怒り、熱や発疹などで外に出たり、沢山の夢を見たり。yukiちゃんの助けを借りながら、ゆっくり最後まで取り組もうと思います。ホメオパシーは、ホリスティックに人間全体を見るので、幼少期から今までの病気、事故やショッキングな出来事、胎児だったときの母親の状態から、予防接種、両親との関係、食べ物の好み･･･あらゆる角度から、ホメオパスに包み隠さず話すことになります。話していて、私の今までの人生の出来事って、なんて激しかったのかしら･･･と。なんだか自分の事なのに、あらためてびっくりしてしまいました。表面は穏やかな私の心の中に、大きな悲しみの感情、罪悪感、もっと深い奥に、表現してこなかった激しい怒りが潜んでいるようです。その学びのお陰で今、自分が本当にやりたいことを自分らしくやらせて頂いているのだから、その激しさや涙も無駄でなかったのだなぁと思いますが。そして、本来の自分へ戻る旅をしてきたし、また新たな大地を踏んで行くのですね。折良く、私は個人周期９で、締めくくりの一年。ちょうどいい総決算！この９年間、様々な精神的な学びがあり、堂々とチャレンジもしてきました。そして、また一段深く手放すために、今見なければいけない何かがあるようです。少しずつでも成長してきた、今の私だから出来る、手放しと癒しが起こるに違いありません。では、今日も良い一日を！

  2009.09.09

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  広いところへ・・・

  　　昨日見た可愛い雲。なんだか最近やたらと、広い海や空が恋しい。

  2009.09.08

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  アンダンテ

  ８月が終わりを告げ、いよいよ９月に。日本にも新しい風が。そして、台風１１号が８月の空気を持ち去っていきました。８月は私にとって、予想外に苦しかった･･･。なんだか妙に右往左往してしまって。前に進もうと、頭でっかちで前のめりになっていたということだなぁ。理想や夢や将来のビジョンに捉われて、足元を見なくなっていたというか。だから色んなことにストップがかかったのかも。　　日々の出来事からのメッセージは、焦らない事、今を大切にする事、あたりまえだと思っていた事のありがたさを、目を覚まして見直すこと。きっと、軌道修正が必要だからこそ起こった８月の出来事たち。現実や現状をしっかり見据え、受け入れ、忍耐強く。カメさんのように一歩一歩着実に･･･。９月は基本に立ち返る月。シンプルに、目の前の事にハートの目を向けて感触を確かめて行きたい。アンダンテ･･･♪歩く速度で自分らしくゆっくりと。そこで、家にある植物たちの植え替えをしました！窮屈な器から大きな器へ。　　そして、新しい植物・パキラくんも仲間入り。　　お気に入りの棚には、夕べかわいらしく花を飾ってみました。こんなささやかな事から、爽やかな風が。

  2009.08.31

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  信念

  お盆が明けました。みなさんはどんな時間を過ごされましたか？お盆時期は、どうも自分の中心がぶれるのか、いろいろありました。昨日はその疲れのピークで･･･。　　昨夜、面白い事に、「信念」を取り戻せ！というはっきりとしたメッセージがやってきました。まずは、心友のmitoちゃんから、夕べ受け取った手紙の中に、「信念」というタイトルの天使のイラストの絵葉書が一緒に入っていて、そのタイトルの下に小さく「信念こそがあなたの人生」と書かれていました。私の友人は、直感力に満ちた人が本当に多いのですが、mitoちゃん独特の感受性がある。そして私とのエネルギーの相性がいいのか、いつもドンぴしゃなのです。ありがとうね。そして、ひとつの区切りがついた感じがあったので、先日ご紹介したTAOカードを心して一枚引いてみました。そうしたら、「５６．火山旅」という卦がでました。英語のタイトルは「The　Wanderer」（さまよい人）そのメッセージは、「自分の信念や確信がなく、迷っている状態」「今あなたに必要なのは“信念”です」というキツ～イお言葉。あはははは～　実はその通りなんです。8月にきて、今の自宅の家賃更新が迫り、新天地を求めて物件探しをしていました。その顛末はとても意味深いので、また後で書きたいと思いますが、都内の２DKを探すと、素敵なところをみつけても、タイミングはずれまくるし、びっくりするほどスムーズな運びで仮予約までした、海に近い新築物件は、理想と現実のギャップを自分の足で知ることになるし、かなり右往左往していました。ここまで面白いようにタイミングがずれたりする時は、今移動するなというメッセージなのを解りつつ･･･。　　辞書で「信念」という言葉を引いてみました。固く信じて疑わない心。行動の基礎となる態度。 そっかぁ･･･この“行動の基礎”がゆるんでいたのね。今の私の信念は、「数秘の深さ・面白さ・楽しさ・感動を、ご縁のある人たちに伝える」「ほんものの直感に従って生きる」「現実とビジョンのバランスを計りながら、創意工夫のある表現をしていく」これらが基盤になっているのです。あ、ちなみに、直感と思われるものには、自分勝手な「思いこみ」が混じっていたりするので、その冷静な見分け方を身につけたいと思う今日この頃です。なのに、みなさんが来てくれて喜んでくれて癒される場所に、清潔でお洒落で綺麗なサロン兼自宅を！なんて、ハコにこだわっていました。これじゃあ“執着”ですよね。今の自分の現状の生活や経済力と釣り合わないのに･･･トホホ。ハコじゃないんです！中身なんです！まずは、その基礎に思い至らないから、信念が崩れてグズグズになる。私が信念と情熱と感動を持って、リーディングやクラスを開いたり、友達を招いたりすれば、そこはどこだって最高に寛げる優雅なサロンなんです！きっと、自分の現実的な面と精神的な面がうまく手を取り合う時期に、思いもかけない方法で、新宅は実現すると信じましょう。今の愛する可愛らしい自宅を今一度お掃除して、心機一転！今ここにいることを大切にしながら活動していきます。よろしくお願いします！あ～～～、大切な事に気づけてよかった。お盆の憑き物が落ちたようです。今回、本当に大切な人にも気付けてよかった。いろんなこと、いろんなひとに助けてもらいました。ありがとう。易からのメッセージの続き･･･「信念」とは心構えであり、自分に肯定的な未来予測です。信念は確実に未来と関わっています。別の言い方をすれば、自分の未来に自信のない人が信念のない人です。未来に自信を持つ人は“今”に生きていて、信念を持っている人です。あたたが“さまよう人”であるのは、結局自分の未来像に自信が持てないからです。あなたはさまようことを、いますぐやめるべきです。そのためにすることはたったひとつ。「自分には無限の能力を持つ潜在意識が備わっており、それはいつでも自分の為に機能する」と確信する事です。　★　★　★「信念を持たないかぎり、人は強くも正しくも生きていく事はできない」（カーネギー）昨夜、日本テレビで、歴史サスペンスというすご～く面白い番組をやっていて、宇野千代先生と、ココ・シャネルの人生の２つを丁寧に紹介していましたが、かの美しいお２人も、情熱と信念を一貫して抱き続けた、燃えるような女性。しかも老いてますます盛ん。晩年の行動力には目を見張るものがありました。やはり“貫くもの”がその人の人生を創るのですね。ココ・シャネルは、“窮屈さからの女性の解放”というビジョンを貫き、「私の服には流行はない。私のスタイルがあるだけ。」と一貫していた。お千代さんは、「恋愛の武士道」と、終生“女であるということ”を貫いた人。４度の個性的な男性達との結婚は、彼女の文学という根幹に流れる血となり肉となりました。それにしても、「信念」というメッセージに満ちた一夜でした。

  2009.08.19

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  頭が良くなる方法

  最近大好きな茂木健一郎さんが、テレビの深夜番組で、頭が良くなる方法を伝授していました。それは、「昨日あったことを思い出しながら、次の日にメモすることを続ける」という単純な方法なんですって！先日から、これをさっそくやりはじめました。たとえば、昨日の自分と自分をとりまく状況を箇条書きにすると、大雨、雪、寒い、あたたかいお風呂黒、シンプル野菜、使い切る、俯瞰するノーミス、褒められて嬉しい、思い込みからの脱出ユング、グリム、バシャール　スドウゲンキ、超能力捜査姉、みきちゃん、山崎さん、励まし、思いやり、あったかい心自己流ですが、こんな感じです。寒いと活動的にならないけど、内側に向かった日なんだな、今読んでいる本や見るTV、借りるDVDなど、自分の興味が向かっているひとつの方向はこうだな、関わった人や交わした言葉などから、今自分が発しているものはこうだなetc・・・そんな日々の細部から、まとまると、今の自分の全体像がふわっと浮かび上がってきます。そして、思い出す、整理する、ポイントを抑える、再び感じてみる、表現するという、自分の受信能力を鍛える一つの方法なのかもしれませんね！読み終えた、宇宙意識・バシャールと須藤元気さんの対談の本は、面白くて、今の自分へのヒントがいっぱいあって、非常に興味深かったのですが、バシャールは、ハイヤーマインドと脳とフィジカルなマインドの関係をこんなふうに言っていました。ハイヤーマインド　　→　宇宙の叡智につながる自分の中の高い意識、智慧、ハート脳　　　　　　　　　　→　アンテナ　　　　　　　　　　　　　　　　　フィジカルマインド　→　顕在意識、ロジック、パーソナリティ、信念、定義、感情、ふるまいと思考私たちは脳で考えているのではなく、脳は受信装置！というところが目からうろこ。あくまでも、ハイヤーマインドのコンセプトありき。ただ、今までの私たちは、過去を検証する機能が中心の、フィジカルマインドのみを使うクセがついてしまっているとのこと。この３つが、バランスよく機能することが大切だそうです。ハイヤーマインドは自らのコンセプトを創る。脳は、ハイヤーマインドのコンセプトを受信・翻訳する。フィジカルマインドは、コンセプトが物理次元に現れてきたものを認知・認識・体験する。ご紹介した、茂木式頭の良くなる方法は、「フィジカルな過去を捉え」なおし、「脳の受信能力を鍛え」「自らの魂が望むコンセプト」を思いだすひとつのシンプルな方法なのかもしれません。あとは、自らの情熱（コンセプト・ポジティブな未来）を頼りに、行動する！ことが大切なのですね。そうしていくと、最善な流れで、シンクロがどんどん起きてくるのです。今日は、自らのアンテナに引っかかった、アイディアに従い、有休をとったので、これから東山魁夷展に行ってまいりまーす♪

  2008.04.09

• 変化の時

  年始からバレンタイン前まで、絶不調でした。陰きわまる季節、そして、過去から引きずってきた古い自分と、まったく新しい自分が力一杯、葛藤していたようです。人と会ったり、お買い物をしたり、PCを見たりするだけでもすぐくたくたに疲れてしまって、なさけない状態でした。だいぶ元気になってきたのですが、今日は少し揺り戻し。焦らないことが大切です。夢に見るモチーフも、“赤い表紙に金文字の本”が何度も登場したり、階段に行列する人々、それから知らん顔して逃げる自分、若く美しい男と荷物を背負ったよれよれの男・・・無意識から湧き上がってくるそれらに、朝になると揺り起こされます。最近友人と合う機会も少しずつ増え始め、近況を語り合うと、それぞれに苦しい冬を越えてきた友人が多く、なにか大きな変わり目に、まず古い自分と直面せざるをえなかったということを感じます。メルマガでとっている、Ruchiさんの、Osho禅タロットとサビアンを組み合わせた独特のメッセージがとてもしっくりとそんな状況を言葉にしてくださっていたので、参考になる方がいればと思って掲載します。自分の足で、自分なりの速度で、一歩一歩春に近づいて行きましょうね！　　　　　Osho禅タロットからのメッセージ　　　　　　　　～新月と満月のタロット～　　2月21日は満月。2月の満月は21日の12時30分、魚座で起こります。日本では見られませんが、月食です。今回は満月からの次の新月までの流れです。満月のカードは「抑圧」・・・太陽は今、魚座2度の位置にあります。月は乙女座の2度。満月では太陽と月は180度の鏡関係にあります。太陽の魚座2度は「ハンターから隠れているリス」月の乙女座2度は「掲げられた大きな白い十字架」「リス」は大切なものを隠して蓄えることから、外側世界に曝されると、壊れてしまいそうなものを、自分の内側にしまい込むことを意味しています。「白い十字架」は社会の価値観を示し、自分の価値に自信が持てず、公の価値観に自分を合わせようとし、そのことで内側に抑圧が生じるかも知れません。カードは「抑圧」・・・火（行動）の10です。自分の中の大切なもの・・・それは誰の中にもあるものだと想います。そして、もしそれを誰かと分かち合うことが出来たらそれはとても素晴らしいことでしょう。でも、それを実現しようとしたらすぐさま大きな恐怖感に直面します。それはとても繊細なものなので、誰かに踏みにじられてしまわないでしょうか？社会の荒波の中で表現するには、十分な強さがあるでしょうか？もし、外側の荒々しさの中で潰されてしまうのなら、自分の内側から出さないで、内側でそっと守り続けることの方がずっと良いのではないのか？そんな漠然とした恐れのために私たちは自分の繊細な部分を外側に表現することをためらいます。でも、それでは、自分の内側の世界でしか自分の繊細さは生き延びられないのです。カードは「抑圧」・・・自分自身は日頃、どんなことを我慢しているのでしょう？抑圧はストレスになる・・・それは分かっています。では、なぜ、ストレスになることが分かっていながら人は抑圧し続けているのでしょう？「抑圧」とは、「代替え品」です。自分は‘何か’と引き替えに‘何か’を我慢しているのです。では、何と何を自分はトレードしているのでしょうか？例えば、‘良い人だと人に思われたい’ことのために、‘何か’をすること。その‘何か’はたいてい自分にとっては居心地が悪いのですが、その‘何か’をしなければ、自分はいい人だと想われなくなってしまうので、そうなるくらいなら、我慢をして‘何か’を続けた方が良いのです。あるいは、‘自分の理想（こんな人でありたい）’のために‘頑張る’こと・・・それが悦びをもたらしているのなら、それは抑圧ではありません。でも、それが苦痛とストレスをもたらしているのなら、一度振り返って、見直してみることが必要でしょう？「代替え品」では人は幸せにはなれず、後になって様々なことを後悔することになるかも知れないからです。自分の中にある様々な図式・・・それを今一度、点検してみてはいかがでしょうか？自分が居心地悪く感じているものは何と何を引換にしているのか・・・？本当にそれは必要なことなのか？後になって後悔しないのか？そして、これからも続けていくことが必要なものなのか？「抑圧」の背後にあるものは「怖れ」です。人は「怖れ」が表面化しないように「抑圧」しているのかも知れません。ですから、背後にある「怖れ」の正体を見ない限り人は「抑圧」から解放されることはありません。でも、その「怖れ」に直面したくないがゆえに「抑圧」し続けているので、そのカラクリを見ることはなかなか骨の折れることでもあります。だからこそ「強さ」が必要です。繊細であるために、自分がやりたいことをやるために、自分として納得のいく人生を送るために、その為には「強さ」が求められるのです。それがなければ、人は「代替え品」で自分を慰めることになってしまうからです。「代替え品」から「本物」へ・・・満月から新月にかけてはものごとを終わられるのには最適な時期です。今まで大切なものであったとしても人は変わっていくものです。今となっては不用になっているものもあるかもしれず、持ち続けることが、むしろ邪魔になっているものもあるかも知れません。春はもう目の前に来ています。心の中にも春を迎えるためにこの際、思い切って整理してしまうのも良いかもしれませんね？参照：　「サビアン占星術」　松村　潔　著次の新月　3月8日（土）02:14

  2008.02.25

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  こころ　と　からだ　のメンテナンス

  ２７日の満月。なにか、節目の日を迎える感じがします。終わりと始まりたくさんのサイクルがやってきては終わっていくけれど、終わるから、また新しく始まる。ふと目にした羊歯の影の美しさに惹かれてパチリ！自分のハートに導かれるままに、これからも歩いて行く。どこに連れて行かれるのかわからないけれど、それがまた楽し♪節目の時に思いがけない導きで、この連休、こころとからだのメンテナンスに行ってきました！　　　　友人から前日に送られてきた、越智啓子さんの講演チケット。元気印の３時間。「自分温暖化！！！」の啓子さんの絶叫に、思わず笑ってしまいました。Sちゃん、ありがとう！１１月はゆっくり会いましょうネ！　　　　そして、友人HIBIKIちゃんのアロママッサージ。素晴らしい技と、きめ細やかなおもてなし、感嘆しました！次の日、身体が動かなくなったけど、それだけ疲れが知らず知らず溜まっていたのね。素敵な魔女のヒーリング、リピーターにならせてもらいます。新しいスタート、おめでとう！！１０月２日～８日、新潟の妙高にて、ピュタゴラス・ヌメロロジー・アカデミージャパンの“数秘マステリー”一週間合宿に行ってきます！瞑想、数秘実習、タロット・・・日常から離れ、森と共に、温泉、オーガニックの料理に癒されながら、深々と綺麗な空気と大地のエネルギーを吸ってこようと思います。こころ　と　からだ、この数年間の大掃除！になりそう☆帰ってきたらまた報告しますね！

  2007.09.27

• スピリチュアルの意味

  家に帰ってテレビをつけたら、スピリチュアルカウンセラーや霊能者たちや、大槻教授などの反対派やなんやらが集って、討論会をやっていました。前回のもなぜか観たから、今回がシリーズ２回目。けんけんがくがく・・・ただ、うるさいな、子どもっぽいなと見ていました。霊能を証明するとか、あの人の意見はお話にならないとか、間違っているとか、あんたには何が見える！そんなわけない！とか、オーラがあるとかないとか、そんな話をしても、なかなか番組の中では特に埒が明かない。だって、みんな見ている窓から見える世界が違うんだから。きっと、隣の人の頭の中や心が見えたら、驚くほど違う。こんなお話があったっけ。牢獄からある囚人が見た景色は、泥にまみれた絶望の地べた。もう１人の囚人が見た景色は、抜けるような希望の青空。それは本当は同じ窓から見た景色だった。同じ窓から見てさえ、視線の向け方が違うだけで、天と地の差なのだ。自分が親しくしてる人は、自分と共鳴しあって引き寄せ合っているから、自分の周りのものの見方はなんとなく共通項があるかもしれないけど、まったく違う人の頭を覗くことがあったら、驚愕することもあるだろう。それをいちいち引っかかって、イライラカッカしていたら、身が持たない。番組の中でただ１人、ゲストの米良美一さんだけが、静かな佇まい。「お互いの違いを認め合い、愛を持って人の話しをちゃんと聞こう。」「自分の今現在にとって真実なのか、そうでないか、合うか合わないかが大切なのではないか」そう言った彼の“普通”の言葉に救われた番組でした。中心がブレてない、そう思わせる静けさと、落ち着きがあった。私が今感じていることに一番近かったのが、彼の見せてくれた在り方でした。スピリチュアルなことは、私にとってごく自然なこと。それは生きる佇まいのようなものに現れ出たり、自然のちからに畏敬の念を持ったり、芸術から迸るエネルギーを感じたり・・・私はそれらをハートで、全身で、ただひたすら感じる。感謝、敬虔な気持ち、愛、祈り、笑顔、日々の中にきらめきを見つけること。情熱、勇気、静けさ、感動、喜び、未知、発見、経験、不思議な縁。創意工夫、学ぶ楽しさ、成長、お互いがお互いを認め合う時の誇らしさ・・・。特別なことじゃない。日々、生かされていることへの感謝。明日の休日は、大切な友人たちと穏やかに過ごす予定。これぞ癒しの１日。感謝を持って良く働いた一週間へのご褒美♪あ、そうだ！そんなスピリチュアルな芸術体験を共にしてくださる人いますか？お台場の「ノマディック美術館」（６月までの限定ミュージアム）グレゴリー・コルベールの写真展「ASHES　＆　SNOW」です。彼の一枚の写真を観て、ノックアウトされました。是非、５月の平日ご一緒できる方、行きましょう♪

  2007.04.14

• 穏やかな流れに入る前の急流

  今日も浄化の雨が降りましたね！まだ夏でもないのに、雷が頻繁になったりして、新しい扉を開く銅鑼の音のようです。昨年末から、そして特に、３月、４月、急激な変化・整理・シフト・新しい始まりなどを体験している方が本当に多い事と思います。目が回るほどの忙しさ、デトックスによる身体の一時的不調、感情的揺さぶり、人間関係や環境などの急激な変化霊的な体験、意識の変化、気づきの加速etc・・・だけど、どうぞ安心してください。もうすぐ落ち着きを取り戻し、余計なものは省かれ、よりシンプルになっていくどうやらそんな方向へ向かっているようです。私自身は、肩に力が入りがちで、呼吸が浅くなっている自分にようやく目が向き、気づくとリラックス・呼吸・笑顔を心がけ、丹田に意識を置くようにクセをつけている最中です。数ヶ月ぶりにに会った友達から、雰囲気が変わったと言われるようになりました。・男性性の部分も発揮するようになってきた・芯がよりしっかりしてきた・癒しと浄化のエネルギー放射が強くなった・花のエネルギーを感じる・海のエネルギーを感じる　　etc・・・自分では、どんな風に変わったかはっきりわからないので、そう言葉にしてくれる友達の意見が嬉しいです。男性性・女性性が統合され、変化したのはなんとなく感じます。私の周りでも、２つのエネルギーが統合されて、より強力になっている人が続出！素敵な変化を目の当たりにさせていただいています。夏あたり、皆それぞれのエネルギーがキラキラと光りを放って、すごいことになって行くんじゃないかと・・・ワクワクしますね！変化のピークを悠々と乗り切って行けるよう、波に抵抗することを止め、芯だけはぶれずに行きましょう！私自身の波乗りのキーポイントは、呼吸・丹田・足の裏・五感など“肉体”を中心に意識を向けること。あと、お風呂に何度も入ること。肉体レベルをおろそかにしないことを思い出させてくれたマスターKUNIIさん、ありがとう！新しい職場で日々、凄く役に立ってます♪

  2007.04.09

• 「受け入れる」ということ

  昨日と今日は、自分を取り戻す日でした。新しい環境に慣れるのに精一杯、やること一杯という思い込み、時間の不足感と疲労感で、自分が見えなくなってました。まぁ、無理もない。（と受け入れる）野菜も足りなかったので、自炊して大分改善。昼と夜にお風呂に入ってリラックス。（と身体とこころの現在の状態も受け入れる）頼まれていた数秘のチャートも仕上げました♪（頼まれごとを受け入れる）今日の私を元気付けてくれた一冊。小林正観さんの、「釈迦の教えは“感謝”だった」最近特に、釈迦の言葉を取り上げた本にとても興味が湧いています。彼の生き様は、数秘で言えば、「２」そのもの。すべて起こってくることを淡々と、感謝して受容すること。これに尽きると思いました。「２」の世界を知りたい方、是非この本を読んでください。「２」が言わんとしている、受け入れる、力を抜いて流れに乗る、ということがよーくわかります。そういえば、私の個人月周期は今月は「２」だった。抵抗せず、流れを受け入れる時なのですね。以下に、心に響いた言葉を載せておきます。なにか一つでも、どなたかの勇気付けになれば嬉しいです。“苦しみ”とは、災難や悲劇という意味ではなく、「思い通りにならないこと」ということ。「思い」がなければ、人間は悩み、苦しみを持つ必要がなくなるのです。思いがなくなるとは、イコール「受け入れる」ということに他なりません。「気に入らない」と戦ったり争ったりするのではなく、「受け入れる」ことによって、心も身体も楽になるように神は人をつくったらしい。その「受け入れる」という最高峰のポイントに、「感謝」が存在するように思います。自分以外の人を思い通りにしたいという「思い」は捨てて、自分がどう生きるかということに徹することにしませんか？自分がやる羽目になったことはやる、あるいは頼まれたことはやっていいのですが、自ら、何かをしなければならないと追い込むのをやめること。人間だけが持つ３つ目の本能がある。一つ目は自己保存二つ目は種の保存三つ目は「喜ばれると嬉しい」という本能です。人間が心のそこから幸せを感じられるのは、喜ばれた時です。喜ばれる存在になること・・・実は、これが私たち人間に生命と肉体を与えられたことの意味でした。人間に特別に与えられたジャンルは３つ。「芸能と芸術とスポーツ」この３つのジャンルは、「喜ばれたから嬉しい」というのが全ての動機になっている。音楽にしても、絵画にしても彫刻にしても、文学にしても、芸術の分野は、それに接した人がいかに癒されるか、癒し効果の高いものほど、神や天から応援をいただくようになっているようです。祈りとは本来、「意」（い）「宣」（のり）と書きました。「神様を寿ぐこと、神の意を祝福すること」つまり、「あなたの仰せに従います。あなたの望むように生きていきます。」というのが、本来の祈りの意味でした。「人の生を受くるは難く　限りある身の　今　命あるは　有り難し」釈迦の教えは、「ありがとう」という感謝だったのです。

  2007.04.06

• 初出勤とオレンジのガーベラ

  初出勤してきました！初めてのことで、なにかと気を使いますが、そのうち慣れると思います。夜の９時までの勤務で、帰ると１０時前なので、時間の使い方をさらに上手にして、軌道に乗せたいと思います♪そして楽しいシンクロも！昨日、エネワークで伺った、KUNII宅のお手洗いに素敵なオレンジのガーベラが飾ってあったのですが、新しい仕事場のお手洗いにも、同じオレンジのガーベラが飾ってあって、天使からのメッセージで、君は花に守られているから大丈夫だよ！って感じでした。青山は自由な空気が流れていて、とっても好きな街。気分的に楽で、やっと呼吸と自分のペースが取り戻せそうな予感です。明け方夢を見ました。久々、昔の旦那さんの夢。彼が私を知り合いに紹介してくれるのですが、私は心の中で、「この人は私のパートナーじゃない」とつぶやいているのです。そして、この人と別れたら、東京での家賃がなくなるので、この人はずいぶん楽になるだろうなぁ・・・と夢の中で健気に思っているのです。おもしろいですね。封印した古い感情が、ふっと出てきたみたいです。彼は、長崎に住む歌い手で、全国を旅していましたが、関東での仕事の為と、私とホンのひと時過ごす為に、住まいを借りていたので、私は別れる前の２、３年間はほとんど一人で住んでいる状態でした。自分の力で家賃を稼がなくちゃ！という気張りは、実はこんなところからもでていたのかもしれませんね。稼ぐ額はいざしらず、気分を楽にもつことは今からできること。歯を食いしばらなくても、ちゃんと豊かに生きていける額が稼げる。実際天からのサポートがきているし、感謝して自分の人生を信頼してみようと思いました。３日は満月。どんなエネルギーを感じるでしょうか。

  2007.04.02

• ハッピーエネワーク！

  今日から４月！エネルギーが３月とがらりと変わったの、わかりますか？３月は、転換期でなんだか落ち着かない感じがありましたが、４月はしっかりと春の扉を開く手ごたえと共に始まりました。今日は、昨日に引き続き、身体からアプローチした、エネルギーと心のメンテナンス。１１月にトーマさんのセミナーでご一緒した、エネルギーマスターのMr・KUNIIからENA、SARADAさん、私の３人が、みっちりエネワークを伝授していただきました！古神道のエネワークが基本になっているのかな？ショウシュウテンを廻す呼吸法、丹田にエネルギーを集める方法、すぐにストレスから逃れ、エネルギーを活性化する方法、エネルギーを手からレーザーのように出したり、後ろから出したり、場ごと変える様に全身からから出したり、その種類の違いを味わってみること。お互いにヒーリングするワーク、感じた感情を客観的に眺める為に取り出す方法、自我の奥底に眠る、蓋をした感情を癒す方法etc、etc・・・そして、締めは、わかめ体操！海底の海草のごとく、相手のエネルギーを感じてゆらゆら流す、不思議に気持ちのいいワークです♪その後はケーキを食べながら、色んな話をしながら思いつきのエネワークを皆でやり、そのエネルギーの質の違いを言い合ったり、見えたり感じたりしたものを言葉にしたり、幾何学模様を使って、エネルギーを廻してみたり、とにかく楽しかった～！！そして私自身にも意外な才能発見！花咲じじいならぬ、“花咲か姉さん”だということが判明！！色んな花のエネルギーを撒き散らすことができるらしいのです。試しに、いろいろな花でやってみました。梅、薔薇、ゆり、タンポポ、カラー、八重桜・・・。みんなその違いや香りまでをしっかり感じてくれて、マスターKUNIIさんは、とにかくすごい！！といって涙ぐんでくれるし、面白くて面白くて♪このエネルギーには、場をなごませ、やわらかく、あたたかくする効用と、場のバランス調整や、攻撃のエネルギーを消し、調和させる効用などがあるようです。ENAがうまいこと言ってくれました。「四角いエネルギーを丸くする」ねって。このエネルギーを、実験でENAが持参してくれたCDに封入に成功！みんな、ビンビン感じてくれたようです。それぞれの才能がその場で開花したり、封印してたものが解き放たれたり、とにかく面白い！場所を居酒屋に移して三次会。ここでもいろんなワークがどんどん始まります。ワクワク、ドキドキの時間。あー、楽しい♪ツインソウルに再会できた、陰陽のエネルギーを持つENAとKUNIIさん。キラキラと輝きを増し、クレアボヤンス能力がめきめき出てくるSARADAさん。そして、役割のビジョンがさらに明確になった私。皆に共通して言われたのは、私は巨大な“樹”だということ。カバラでいう、生命の樹のような、ガイヤの女神と言ってくれたのはENA。撒き散らす花のエネルギーはラブリーだけど、本質は一本太い筋の入った樹。そこに黄金の果実を実らせるイメージが来ました。この木陰で立ち寄る人に休んでもらい、風にそよぐ葉の音でやすらぎ、時には良い香りの花でなごみ、時には瑞々しい果実で喉を潤し、元気になってまた旅立っていく、そんなお手伝いができる樹であろう。そう、思いました。シャイなマスター・KUNIIさん、素晴らしいワークとひと時を本当にありがとう！ENA、いつもありがとう！そして、素敵なローズクウォーツのネックレス大事にするね！魂の故郷、宇宙船が同じSARADAさん、インドやタイの記憶も思い出してくれてありがとう！移動中、８８８８のナンバーを見たり、ワーク中４４４をみたり、帰りの電車で１１１を見たり、天使がばっちりサポートしてくれていた今日一日。天の絶妙なコーディネートに感謝します！明日は新しいお仕事の初出勤！花のエネルギーを撒き散らしながら、楽しんで働いてきます☆

  2007.04.01

• リセット

  ３月最終日。桜街道を早朝ウォーキングすることからスタート。そして、久しぶりに身体のメンテナンスをしてきました！友人のアロマセラピスト、YOSHIMIに、全身のケアをタイミングよくお願いできました。思えば、この１年、自分の身体をきちんとケアできていなかったなぁと。身体さん、ごめんね。愛と感謝が足りなかった。特に、右肩、喉と首の後ろがひどく、人間関係の緊張が溜まってるね～と。あと、自活して家賃を稼がなくちゃっていう頑張りで１年を過ごしてきたねって。YOSHIMIちゃんにはお見通しです。そして、自宅の近くのヘアサロンで、髪をばっさり切りました！！古いエネルギーを全て切り落とす感じで、気持ちよかった～♪自宅に帰って、YOSHIMIちゃんのアドヴァイス通り、やっと、気が合う子を花屋さんの店頭でみつけたので、かわいい観葉植物を買い、自然食品のお店で調達したピチピチの野菜で、野菜スープをコトコト作りました。あー、忘れていた、この手間をかける感覚。忙しいを言い訳にしないことが大切ですね。YOSHIMIちゃん、美容師の愛さん、ケアしてくれて感謝です！新しい友達、ベンジャミンくん、よろしくね！・・・ところで、どなたか骨盤矯正の良い施術師さんを知りませんか？

  2007.03.31

• 喉が・・・

  夕べから、喉が腫れて、つばを飲み込むのも焼けるように痛くて飛び上がるほどです。ここにきて、いろんな疲れがでたのでしょうか。明日も仕事を休まなきゃかな。どなたか、喉の腫れの緩和に良い方法をご存知ですか？喉は、パワーとリーダーシップ、愛や助けを求める声に素早く答えること、と関連しているそうです。呑み込めないことや、口に出すのを恐れていることがある、自分のパワーとリーダーシップを怖れている・・・。新しい自分に変容する時なので、色々手放すことがまだまだありそう。今まで守ってくれていた、さなぎの殻（古い意識）には執着しないこと。羽ばたく羽根（自分自身のパワー）がある事を信頼すること。身体さん、痛みでお知らせしてくれてありがとう！感謝します☆

  2007.03.25

• 春分の日

  もうすぐ大事なターニングポイント、春分の日ですね！今日は仕事がお休みで、午前中からリーディング一件と、夕方スカイプセッションが一件。それが終わったら、どうにもこうにも身体が鉛のようになって、動かなくなりました。あまりに動きすぎ、精一杯がんばったので、強制終了！！！！という感じ。小淵沢の旅行記も書きたいけれど、とにかく寝ます。ステージが変わるときなのか、自分が何をしているのかが一瞬わからなくなるような、混沌の中に放り込まれてシェイクされているような、そんな不思議な気分です。YUKAちゃん、今日は薔薇の花をありがとう！新居祝い？？？これって未来のこと？アトランティスの私の姿を垣間見てくれてありがとう。私が見たビジョンと同じ。やっぱりそうなんだわ～。交換セッション、今度楽しみにしています。MINAEさん、お互い、転換期！古い教科書はもういらない。（これは友人、灰谷健次郎が私に送ってくれた言葉でした）愛を持って、明るく、楽しく！ですね♪それにしてもスカイプを通して、かわいらしく素敵なお声でした☆ありがとうございました。では、皆様、夢の中でシフトを迎えます。おやすみなさい☆

  2007.03.20

• 変化の予兆

  夢には色んな解釈ができますが、どうやら私の昨日の夢は、“変化への予兆”のような気がします。今の仕事を３月末で辞めると会社にも告げて、今、心の準備をしているところ。自分とそりの会わなかった人も、不思議なことにお互いが学び終わったとたん、今月で退職していきます。自分が辞めることにあたって、「嫌だから辞める」という逃げの姿勢がなくなり、新しいステージに行こう！と自分の意志で決めました。自分の精神も、一回り鍛えられて大きくなり、ゆったりとしています。次にどんな仕事をするのか、今のところなにも決まっていませんが・・。３月末に私自身、大きな変化の波がやってくるようなので、今からとても楽しみです。夢では、覚悟を決めていて、津波を見てもとても静かな気持ちで、腹が据わっていたので、“古い自分が死ぬことに対して抵抗しない”という象徴かもしれません。あるサイトにあった、「津波」の夢の解釈です。これまでの環境や生活が一変することを告げていることがあります。これまでの環境から予想もしない急変を暗示するテレパシックなシンボルです。 昨日は１、２、３の日だったし、ホップステップジャンプ！ですね。そして、１１１１が強くメッセージを放っていましたので、やはりスタートの時迫る！今日は、私の２０代を支えてくれた店、素敵なマスターとママがいる「京や」という我が家のようにあたたかい場所が２６日に閉店してしまうので、最後に皆に会ってきます。一つの時代の象徴が終わりを告げていきます・・・。

  2007.01.24

• ドラマの魔法を解く

  不思議なことに、昨日の日記の実験で自分がキャッチしたマイナスを明確にして、自分のジャッジメントを手放したら、職場のスタッフの態度が柔らかくなったのです！心で無意識に相手を批判している時は状況がどんどん悪くなっていったけど、意識化してそれを客観視し、自分の課題として引き受け、最終的に手放すと、ただのニュートラルな状況に返るのですね。ドラマを仕立てようとするのが人間。その魔法を解くのも私たち人間。明日は、精神世界の鉄人トーマさんに会ってきます♪トーマさんは、不思議なご縁を感じる人。彼のところで出合った人とも、ご縁の深い人が多くて、楽しい友人が何人もできました！「豊かさへの制限を外す」そんなテーマを持っていこうと思っています。また報告しま～す！PS夜中に地震がありましたね！ぐっすり寝てたんですが、急にドキドキして目が覚めて、数分後に地震が起こりました。ナマズみたい・・・。

  2007.01.15

• マインドの声・ダイジェスト

  実験で、今の職場の先輩や同僚の口癖や、（ふと聞こえてくる）それぞれの心の叫びをダイジェストにして、総集編にして見ました♪（そんなことしていいのか？）マイナスのマインドの声にしばしお耳を拝借。Aさん・・・みんな馬鹿ばっかり！どうしてこんなにどいつもこいつも馬鹿なのかしら。　　　　　　全員殴り倒してやりたい。Bさん・・・こんな所にいても私の成長はない。退屈だし、めんどくさくなった。　　　　　　生活のために働いてるんじゃないし、飽きたから早く辞めたい。Cさん・・・なんで私ばっかり雑用を任されるのかしら。　　　　　　雑用を頑張ったって全然認めてもらえないし、売れなくて先行き不安だし、　　　　　　なんかとにかく腹が立つ！Dさん・・・私は自分のことを精一杯やってるの。私に干渉しないでちょうだい。　　　　　　私、表面はニコニコ愛想よくしてるけど、本当は皆のこと大嫌い。Eさん・・・僕、自分にしか興味ないから、みんな勝手にやって。　　　　　　でも、美しくないものは、僕の視界に入らないで頂戴。Fさん・・・私、なんでこんなにドジばっかり踏むんだろう。　　　　　　でも、なにもあんなにけなさなくってもいいのに・・・　　　　　　Aさん、死ぬほど怖いし、もう二度と話したくないし、近寄りたくない！！！Gさん・・・誰も信用ならない、誰も信用ならない、誰も信用ならない・・・　　　　　　でも、１人になるのはもっと怖いから、皆を自分に惹きつけておかなくちゃ。Hさん・・・早く帰りたい、疲れた、しんどい・・・。　　　　　　僕ほどの人間が、なんでこんな所であんなヤツに使われてなくちゃならないの？？？Iさん・・・これ以上、冷たい視線や態度や言葉で傷つくのは耐えられないから、１人でいよう。　　　　　　みんな私にかまわないで。そっとしておいて！Jさん・・・これ言うと嫌なやつに思われそうだなぁ。まぁいいか。はっきり言わなくて。　　　　　　なんで俺ばかり責められる役なのかなぁ。仕事だから我慢しなくちゃ。はぁ～注＊これは全てフィクションです。（一応）こうやって書き出してみると、ぜーんぶ自分の声のように思えて面白い。どれも自分の思い込みの側面だよなぁ。鏡だよなぁ。自分を守るために考え出した防御策、アラカルトだよなぁ。マイナスには必ず背中合わせにプラスが貼り付いている。意識の転換だけで、容易にプラスに変化できるのだということが、ようやく少しずつ分かってきたのが最近の私。それをいつも実践できなくても、意識し、練習や訓練をすることで、だんだん素早く転換出来るようになっていく・・・。まずはジャッジせずに、ありのままに、それらを眺めてみようと思います。あ、それぞれのマイナス感情に、自分なら、どんなフラワーエッセンスのレメディを処方するか考えてみるのもおもしろいですね！フラワーエッセンス発明の元祖、バッチ博士は、人間のマイナス感情が３８種類あることを突き止めました。その時々で生まれては消える、私たちのマイナス感情を、花たちのエネルギーを転写した水を服用することで、中和してくれるのです。「感情の風邪薬」とも言われています。

  2007.01.14

• 出す

  身体も感情もお金も、“出す”ことが必要です。出さずに溜めていると流れが淀んでくる。今日は、溜まってしまったくすんだ感情を、帰宅して涙で出し、友人に話を聞いてもらって出しました。もちろん感謝の言葉と共に。そうすると、だんだん明るさを取り戻すのがわかります。明るさを取り戻したのが一番わかるのが、声のトーンがすっきり明るくなること。声は、エネルギーの優れたバロメーターの一つですね！数秘リーディングをしていても、エネルギーがうまく回っていなかったクライアントさんが、リーディングが進むうちに、話し、聞き、理解し、整理し、腑に落ちることで明るさが戻り、エネルギーがクルクルと回りだした瞬間を目の当たりにする時、嬉しいな、ありがたいな、と感謝の思いが込み上げてきます。思いのたけや、感情をどんどん出す、表現することによって、エネルギーの詰まりが解消されていく。リーディングで、そんなひと時を提供できたら、と願って止みません。

  2006.12.14

• 過剰適応

  今日は美しい満月ですね！今、リーディングにいらした方を駅までお送りした帰り道、空の月を見上げながら帰ってきました。今日は「過剰適応」ということについて書いて見たいと思います。「まわりにあわせすぎる人たち」という本を読みました。精神科医の名越先生とロブ＠大月さんというフリーライター２人の対談をまとめたものです。最近の傾向として、過剰に周りに気を使って社会、人間関係の中に適応しようと無理をして病理を生むケースが激増しているとの事。これを、「過剰適応」と呼んでいると。他人の視線や言動を過剰に意識し、グループから外れないように細心の注意を持って（強迫観念的に）同調し、周囲に嫌われないように、（無理をして）良い人を演じることによって、居場所を確保しようとする・・・。という傾向を指すそうです。良い子でいないと仲間はずれになって、一人ぼっちになってしまうという“見捨てられる恐怖”があるのですね。最終的にそれは神経症を生み、ウツの原因となり、果ては解離性障害や人格障害にいたる場合もあると。自分もそれで近い過去に体調を崩した感があり、ひとごとではありません！現代の日本の“学校”という場を思い起こしてみると、この「過剰適応」の萌芽は、はっきりとあります。自分が学生の時も、クラスという逃れられない生活の場に適応しようとして、必死にもがいた記憶が・・・。無理をしてなじめないグループの女の子たちと付き合おうとしたり、話を合わせようとしたり、それゆえに、休み時間や給食の時間に緊張と恐怖を感じたり・・・。私は結局、無理にあわせることを諦め、一匹狼のようにグループから外れたり、それでも気持ちのわかる友達を求めて努力してみたり、しんどい思いをしました。自分の興味のある事が、テレビの話や、男の子の話や、芸能人の話の中にはなかったので、クラスの女の子達とは、まったく話が噛み合わなかったのです。結果、“変な子”とか“暗い子”とか“気取ってる”とかとささやかれるようになります。それが、過敏な年頃の子どもの耳には、クラスという社会に適応できないという烙印を押され、死刑宣告のように感じられることもあるのです。今の“不登校”や“引きこもり”も、この辺に原因の発端があるのかもしれません。大人になると、自分のプライベートな時間を充実させたり、自分の世界を自分の手で創り出する力もそなわってくるので、学校ほど無力であったり、逃げ場がなくはありませんが、やはり職場などで生き残るために、無理をしてでも周囲の意向に合わせたり、人目を気にして緊張したり、悪口を言われているのではとビクビクしたりする人は意外に多いのではないかと思います。それが行き過ぎると、結果、神経症や無気力症を生んでいくのです。大人になって成熟していくと、心の扱いや、物の見方の訓練、経験や実践の中から、生きるための力が養われていくのですが、渦中にいる時はなかなか出口が見つからなくて苦しいときもありますよね。そういうストレス時の身体って、・身体の緊張度が高くてリラックスできない・首、肩の凝り・偏頭痛・睡眠障害・皮膚のくすみ・呼吸が浅い・声がか細くなる・慢性の疲労感・下痢、便秘を繰り返す・身体が固くなって冷たい・全体の雰囲気が無機質な感じになると、ざっとあげられます。だから、まずこの神経症一歩手前から抜け出す強力な手段として、身体からアプローチする必要がある。身体を整えると、“力”と“主体性”が戻ってくる。だから、お風呂にでも入って、ゆっくり寝て、おいしいものを食べて、自己卑下せず、そんな振り回されてくたくたになった自分もOK！良くやってるよと受け入れる。そこから焦らずに立て直して行きましょう！良い子、良い社会人として、ニコニコだまって奉仕するように、あなたに無言・有言のプレッシャーをかけてくる大人たち、上司たち、先輩たち、同僚たちは、あなたをただ単に都合よく使おうとしているだけだということにも気づいていましょう。このブログを書いている途中に、まさに今書いた同じ悩みを抱えた友人から、HELP！！の電話が入りました。じっくり話しているうちに、彼女も元気になったみたいで良かった！うーん、シンクロしてる。そっか、だから今日、書く必要があったのね。

  2006.12.05

• ひとりあること

  帰り道、あまりに夜空のオリオンが美しく輝いていて、なぜか、「・・・ひとりなんだなぁ」としみじみ感じました。それもみじめな感じや否定的な感じではなく、ほの明るく静かな感じで。今の自分や状況をまるごと受け入れる、受け入れる、受け入れる・・・。そんな中から、だいぶ、自分を信頼できてきたのかもしれません。「ひとりあることの豊さ」「ふたりあることの心強さ」「すべての人とひとつであることのよろこび」そうやって小我の愛から、大我の愛を一生かけて育てていきたいと星を観ながら心にそっと思いました。

  2006.11.08

• ５次元の思考

  ここのところ睡眠不足だったので、今日はぐっすり眠りました！やはり自分の身体をケアして大切にすることが、この地上での鉄則ですね。ついつい無理させがちな身体に、感謝をささげよう。身体さん、いつも一緒にありがとう！やさしくするから、これからもよろしくね！トーマさんとお話していて、昨日ずっと心に残っていた言葉があります。斎藤ひとりさんの言葉の引用だったかな？（違っていたらごめんなさい）３次元の思考　「気になる」４次元の思考　「気にしない」５次元の思考　「気にならない」昨日は職場でも、これを実践してました。苦手な人のことを、一足飛びに気にならないというふうにできないので、まずは「気にしない」から。そんな小さなレッスンの積み重ねが５次元への扉かもしれませんね！

  2006.11.04

• 新しい次元へ！

  ここ数ヶ月、１１１のぞろ目や１１１１、４４４などを特によく見ます。ふと時計をみたり、番地の看板や、車のナンバーなどでです。今日は１１月１日。今月は１１月１１日もあるし、私の誕生日月だし、なにか良いことがが起こりそうです。去年の冬は本当に色々大変だったので、今年の誕生日は幸せに迎えたい。実際の予定は仕事ですし、ひとりですが、心はハッピーに行きましょう！ぞろ目は天使からのメッセージ。「１１１」は、自分の思考を注意深く観察してください。考えたいことのみを考えましょう。思考が具体的なかたちになるからです。この組み合わせはチャンスの扉が開こうとしているサインです！「４４４」は、今天使があなたを囲んでいて、その愛と助力がある事を保障しています。天使の助けが傍にあるので心配しないこと。今月のテーマとして、ＯＳＨＯ禅タロットからメッセージをもらいました。出たカードは、「ＬＥＴＴＩＮＧ　ＧＯ」（手放し）そしてもう一枚、こぼれたのでそれも拾ったら、なんと先月と同じ、「ＭＡＴＵＲＩＴＹ」（円熟）「ＬＥＴＴＩＮＧ　ＧＯ」（手放し）このカードを選ぶということは、何かが終わっている、完結しているということです。自己確認になってきたものを手放し去っていかせる時です。無私、無垢でありましょう。しがみつこうとせず、どんな悲しみも受け入れて・・・それは開放を意味しています。より大きな何かがあなたを待っています。発見されるべき新しい次元がそこにあるのです。「ＭＡＴＵＲＩＴＹ」（円熟）このカードを引いた時は、この瞬間が贈り物、つらい仕事を良くこなしたことへの贈り物なのだということを知っておきましょう。いまやあなたの基礎はしっかりと固まり、成功と幸運はあなたのものです。なぜなら、それらはすでに内側で体験してきたものの結果だからです。このところ、同じようなメッセージが送られてきます。苦しい体験が今の自分の新たなスタートの基盤になってくれたんですね。自分でも良く克服したと思います。心の傷は、ふと蘇ってきたりしますが、それも手放す時なのでしょうね。古傷を癒し、ハートをオープンにするために、昨日から「ハートスピリット」というパシフィックエッセンスを飲み始めました。恐れずに、新しい次元に行く時です！

  2006.11.01

• ハロウィンと悪霊

  今日はハロウィン。全ての聖者に祈りを捧げる日「万聖節の前夜祭」がハロウィンだそうです。古代ケルトが起源で、秋の収穫を祝い悪霊を追い出す祭り、とのこと。今日は私の大切な友人、アロマセラピストのけいちゃんと素晴らしいひと時をすごしました！私たちの成長を祝い、今までの自分の中のパターンや思い癖という過去の悪霊（？）を徹底的に洗い出す話を延々とシェアしました。ある意味、これはハロウィンにふさわしい過ごし方だったかもしれません。魂の深くまでさらけ出せる友人とは、本当に何時間話しても飽きないものですね。そして、わたしが彼女の数秘リーディングをし、彼女が私にマッサージをしてくれるという、交換セッションもし、沢山の気づきがありました。エッセンスやカード、アロマオイルなど、お互いの使っている癒しのツールの話でも盛り上がり、今日はペンデュラムでアイテムを選んでみたところ、私のテーマはやはり、ハート、ハート、ハート！なにを選んでも、メッセージは「ハート愛」そして「第七チャクラを開く」こと。過去の古い傷やパターンを手放すことと、女性性にも関わってきます。今日は再確認の１日でした。けいちゃん、本当にありがとう！また語り合おうね☆

  2006.10.31

• 新月の日に感じたこと

  ２２日の新月を向かえ、またシフトが起こっているようです。特に感じるのは、自分のマイナスの思考・闇の部分を自分の中の光に溶かすということ。自分自身、２週間のめまいを体験することにより、そのことをはっきり体感しました。ありがたいことです。自分で自分を攻撃していたんですね。すべてのアレルギーは免疫過剰からきますが、自分を“恐怖という幻想”から守りすぎてしまって、硬くなり、トゲとなり、その矛先が自分に向いてしまう。罪悪感や被害者意識、自己嫌悪、自己卑下なんかがその典型ではないでしょうか。それを感じることは自由ですが、そこからはなにも生み出さない。そういった感情を感じてしまう自分を責めることなく、その感情に執着せずに手放していきましょう！！あなたは守られている。愛されている。ひとりぼっちじゃないよ。そう自分に教えてあげよう。

  2006.10.22

• 創造力と沈黙

  創造的な試みの前には、いつも沈黙があるこれはある本に書いてあるのをみつけて、心を打たれた言葉です。人間が創造的な表現活動をするその前には、いつも静かな時間と、何もない空間がある。すべての良き考えや物事は、沈黙の中から現れて育まれる。不必要にじたばたし、無理やり結果を求めようとするのを止め、沈黙し、ゆっくりと内側から聞こえてくるハートのかすかな声に耳を傾けてみる。心配や不安は天に放って、深呼吸！そしてひととき、耳をすませてみよう。人生にときめく創造の力は必ずあなたの傍にあるから。

  2006.10.20

• 流れ

  私は人間同士の感情のやり取りがきつくなると、すぐに心臓というかハートが痛くなるのですが、これも一種のしがみつきなんだということを、やっと認められるようになってきました。それを感じたら、感じたことは素直に認めて、感じた自分を責めずに、流す、手放す、行かせる・・・。すべての病気は基本的に停滞である。すべての癒しは基本的に循環である。停滞を感じたら、物理的には、窓を開ける、場所を移動する、環境を変える、古いものを捨てる、整理する　身体的には、運動をする、深呼吸する、太陽の光を浴びる、体をマッサージする、お風呂に入る感情面では、思いっきり泣く、おもいきり笑う、信頼できる友人と話す、アートに触れる思考面では、思いに執着せず切り替える、別の角度からその事を眺める、客観的に観察するもっと高いハートの次元では、ハートから与える、無償の愛で包む、愛と感謝、祈る・・・などなどすべて流れを作り、新しくエネルギーを取り込むことになりますね。この“循環”がすべての秘密をにぎっているのかもしれません。

  2006.10.15

• めまい

  今日は一昨日に引き続き、さらにひどい目まいで家でずっと寝てました。水すら吐いてしまうのです。さっき、やっと梨をひとつ食べました。思えば、１日中休みの日に家で寝ていることなんて引越ししてから１年、一回も無かったような気がします。身体が、「お願いだから休息して！！」と言っているのかもしれませんね。友達から、「頑張りすぎていることに気づいていないともちゃんの事がいつも気にかかってます。」というメールをもらい、ふと涙が出そうになりました。思えば、怒涛のような１年でした。激しい雨です。私の中の色んな思いも、全て洗い流して行ってくれますように！

  2006.09.26

• 過去を捨てる

  過去を捨ててきました。突然、そうしたくなったのです。今まで私とDEEPなしんどい関係を過去に共有した２人の人物との強烈な思い出の品を、昨日、キラキラと輝く海に捨ててきました。その人たちとの、一期一会の出会いと経験と別れに感謝を込めて。防波堤から海に投げ込んだとたん、穏やかで風のない海の上に、にわかに強い風が吹いて、私のオーラまで洗って行ったような・・・。ところがその夜から、ふと目まいに襲われて、今もそれが続いています。船酔いみたいに、ゆらゆらと揺れるのです。今日は無理して仕事に行きましたが、とてもしんどかった。この目まいは、疲れ、ストレスが原因なのはもちろんですが、この捨てる作業に伴う、激しいエネルギーシフトがあったような気がしています。憎しみにしろ、妙なバランスで私を支えていたものが、ふとそのつっかえ棒を外して、転びそうになるような感じ・・・というのでしょうか。新たな自分のバランスを見いだすまでのしばしの間、ぐらぐらする感じも味わっておこう。でも、続くようなら病院に行ってこよう。とにかく、今夜は久々に自分でビワ灸をしてみます。一応、療法師なので・・・。

  2006.09.25

• 小休止

  ちょっと疲れていたのか、あまりなにもする気になりませんでした。睡眠不足と、台風の低気圧の影響だったかな。今、ぐっすり眠ったので、かなりさわやかになりました！眠ってあちらの世界にゆっくり里帰りしないと、やっぱり充電できませんね。数秘も、アドヴァンスにあがって、少し研究は小休止でしたので、ぼちぼち集中しようと思います。２９日に、香港と福岡とスカイプでつながって、２件リーディングの予定。そこにフォーカスしていこうと思います。おふたりともスピリチュアルな方なので、どんな感じになるでしょうか。数字が示すメッセージが、それぞれの道を照らす一本のろうそくの光になりますように！今夜こそ、花奈さんのワークショップの報告をします。あの時あんなにたくさんの人のオーラをいっぺんに見る、ということを短時間でやったので、それで自分がショートしてしまったのかもしれません。オーラが見えないと思い込んでいる人も、実はみんな感じ取り、見えてるじゃない！という事実に本当にびっくりしました。では、仕事に行ってきます！

  2006.09.19

• 愛する

  自分を愛するとは、自分を許すこと ー　鈴木秀子人を愛するということは、知らない人生を知る、ということだ　ー　灰谷健次郎

  2006.09.14

• 人に合わせすぎる人

  いい人に見られたい、全員にいい顔をしていたい。誰にも嫌われたくない。そういう気持ちは、わりと誰にでもあると思います。日本の人は、特に「和」を一番大切にしたり、村などのコミュニティが一つの世界だったから、特にその傾向は強いかもしれませんね。誰にも嫌われたくないと、皆に気を使って、いい顔をして疲れ果てるか、その不安の針が反対に振れて、どうせ自分は皆に嫌われているんだから、だれともいい関係を結ばなくいいんだ、と自分の世界に閉じこもって、人とうんと距離をとってしまうか。実際、自分自身を振り返ってもそう。心から信頼できる同僚もいるのに、職場の一人にめちゃくちゃ嫌われただけで、なにか自分の存在を全否定されたような気分になって落ち込んでしまう。１．自己評価がかなり低い２．周囲の“全員”からいい評価を受けていないと自分はダメだと思う３．どこかで、人は自分を批判的に見ているという思い込みこれらが、人に合わせすぎる人（過剰適応）の主な心のつぶやきだそうです。この思い込みに陥ると、自分の内側からどんどんエネルギーが流出してしまうんですよね。とにもかくにも、その思い込みは外側からは変えることができない。自分との信頼関係を築き、自分を信頼するこの感覚を、それぞれの内側で根気良く育てていくしかない。それにはやっぱり、自分を無条件に愛すること。自分自身を受け入れること。そこからスタート。そう、感じました。あなたはどう思いますか？

  2006.09.13

• 基底欠損

  今日は、「基底欠損」という耳慣れない言葉をテーマに書いてみたいと思います。精神科医の名越康文さんの解説によると、「基底欠損」・・・基本的信頼感に欠け、自分が立っている地面の感覚が不安定なこと基本的に、“誰も人を信頼できない状態”を言うようです。私が思うに、その“信頼できない人”に、自分自身も入っている。そういえば以前、私のことを毛嫌いしていた同僚の会話を偶然耳にしたのですが、彼女が言うのには、「みんなに優しい顔をしてニコニコ親切な人は信用できないし、嫌い。そういう人には、却って何か裏があるんじゃないかって思っちゃう。」ということを言うんですね。なにも彼女が特別疑い深いんじゃなくて、人はそういうふうに思いがちだということ。“人にはなんらかの裏がある”“人ってコワイ”それは人生の中の人間関係で、うまく行かなかった経験からの学習かもしれません。そう思って警戒しておくことで、外部から心を傷つけられるのを防御しようとする。人間ってすごいなー、とふと思ってしまったんですが、人も、まして自分もなんだか不安定で、よくわからなくて、信用できない感じなのに、正常な精神を保っているのって奇跡だと思いませんか？現代では、強度のストレスからちょっと一歩踏み外せば、だれでもおかしくなる可能性はあるし、究極には犯罪者になったりしてもちっとも不思議じゃない。でも、人間ってその崩れたバランスを取り戻そうとする“恒常性”がものすごい強力！それこそ自分への“信頼”に値すると思うんですね。そして、なんだかんだ言って、より良い自分を目指して成長して行こう！人の役に立ちたい！という人間の善なる意志が厳然とあるのも事実。植物じゃないけど、光のほうに伸びていこうとする、というのかな。そこにあるのは、人間、というか“存在”そのものへの信頼感。「信用」と「信頼」は違います。「信用」には信用するだけの現実的な理由や出来事の積み重ねがなくてはなりませんが、「信頼」にはなにも理由がありません。無条件です。私たちは皆、地球で様々なことを経験し、学ぶために出てきている未熟な魂ですから、揺らいであたりまえ！揺らがない人はいません。その、自己存在の“揺らぎ”自体が、クリエイティビティにつながる。・・と名越さんは言います。これはこういうことだ！！という、はっきりした答えなんかない。そう腹をくくると不思議と力が湧いてきます。揺らぎながら、根底に理由のない信頼感を抱き、今という瞬間を創造する。深呼吸して、肩の力を抜いて、飛び込め！！！　　　　　　　　

  2006.09.09

• マリア

  ９月８日はマリアさまのお誕生日だそうですね。満月で、月食で、エネルギーが強すぎるためか、１日身体が鉛のように重くて閉口しました。今夜は数秘のお仲間のemizoさんと楽しい時間を過ごさせていただきました。これからもどうぞよろしく！！

  2006.09.08

• 身体に意識を向ける

  透明な秋の気配が漂ってきましたね！短かった今年の夏もあっという間に終わり、大好きな季節がやってきました。秋の空気と共に、落ち着いて自分の内面や身体意識にじっくり目を向けよう、という気持ちになってきました。今日は、近所の大きなチェーン展開をしているヨガ教室に物足りなさを感じ、新しいヨガセラピーの教室をみつけたので、顔を出してきました。個人のご自宅でやっていらっしゃるアットホームなクラスで、少人数でゆっくりと自分の身体と内側の意識に向き合える時間が持てました。ヨガは午前中のクラスだったので、早くから外出し、充分身体をリラックスさせ、気持ちよく一日のスタートを切ると何か違いますね！帰りは図書館に寄ったりお買い物をして帰宅し、家では洗濯をしながら、お家の大掃除をして、夕飯にはグリーンカレーを作って友達とご飯を食べ、夜には月を眺めながらウォーキング・・・。普通の日常の時間が、気持ちよくキラキラとそこにある。そんな一日を過ごせました。身体に意識と愛を向けると、素直に喜んですぐに答えてくれるんですね。この秋のテーマは、「呼吸と瞑想で身心を見つめる」にしようかな。（今思いついたんだけど、いい感じ・・・）

  2006.09.05

• 感謝に泣く

  悲しいと言っては泣き、苦しいと言っては泣き、寂しいと言っては泣き、せつないと言っては泣き、自分の不甲斐なさに泣き、道端の花の命に泣き、夜空の星の光に泣き、蝶の羽ばたきに泣き、人の優しさに泣き、人の健気さに泣き、見えない加護への感謝に泣き・・。涙は、心のごみを洗い流し、きれいに浄化してくれる。今ここに生きていること。自分を愛する、人を愛する、命を愛するレッスンをしていること。働いて、読んで、学んで、体験して、話して、見て、聞いて、味わって、感じて、発信して、受け取って・・。仕事からの帰り道、突然、堰を切ったように感謝の気持ちでいっぱいになりました。この内側のやさしく平和な感覚を忘れないでおこう。

  2006.08.30

• “５禁”の実践

  実家に帰ってのんびりとした日を過ごしてきました！二泊三日の短い夏休み。甥っ子の誕生日も祝い、家族のあたたかさをしみじみ感じました。地元でＳさんの対面リーディングもさせて頂きました。Ｓさん、ありがとうございます☆モニターに申し込んでくださった方の３分の１の方が男性なので、女性の場合と男性の場合の温度感が両方肌で感じられてとても興味深いです。＊＊＊＊＊＊＊＊ここのところ、仕事場の人間関係でダメージを受けることが多かったので、こういう時こそ実験＆実践！つい人は不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句などに傾きがちですが、まず３ヵ月、愚痴や人に対する批判をいっさい口にしない実験をしてみようと思います。心学研究家の小林正観さんによると、３ヶ月から６ヶ月の間不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言わない“５禁”を実践すると、そのあたりから「頼まれごとワールド」が始まるというのです。その頼まれごとを、はい、はい♪と喜んで引き受けていくことによって、“人に喜ばれる”その人らしい人生の方向に自然に引っ張っていかれる。その流れの中に、自分の人生の使命、テーマは必死になって追い求めなくともなんとなく浮かび上がってくるものなのだそうです。正観さんは、「人生の目標設定」は一切いらず、もっと楽に考えて良いという大胆な切り口。職場のピンチをチャンスに変える。ちょっとこの“５禁”の実験をやってみたくなりました。人の思いは変えられない。ならば自分の思いを変えよう。まずは自分が発する言葉から。顔を上げて笑顔で行きましょう！

  2006.08.23

• 桃

  このところの無理と心労がたたったのか、夕方から具合が悪くなってしまいました。仕事から帰って横になっていたら少しましになったので日記をつけています。なんでも真っすぐ一直線には回復しないもの。ゆっくり螺旋を描いて、いきつもどりつ回復していくものですよね。独りでがんばって元気を取り戻さなくちゃとちょっと気を張りすぎていたのかもしれません。人を非難してはいけない。許さなくちゃいけない。自分の責任として受け止めなくちゃいけない。毅然と自分を保っていなくてはいけない。いつも笑顔でいなくては・・・。って、怒りと悲しみを内に押し込めてしまったからでしょうか。帰りの電車の中で、気が緩んだのか、涙がボロボロ出で、止まらなくなってしまいました。（隣に座った人をびっくりさせてしまったかな）ちょっと自分を甘やかそう。そのしるしに、帰り道、小さな“桃”を自分のために買いました。

  2006.08.17

• 日常から学ぶこと

  職場でのことです。わたしは銀座にある、インポートのお洋服や小物を扱っているお店に勤めています。ある同じショップの同僚のからだの周りに、一ヶ月以上前から、幕がかかっているように感じだしました。その人のエネルギーが、私に届かないのです。もやもやとして、こちらも気持ち悪く、「なんだろう？」と彼女にとても気をつかってしまっていました。ごく最近わかったのですが、どうやら彼女は私に対して、腹を立てていたようなのです。その理由は、「洋服のど素人が、自分より売り上げがいいのが許せない！」ということ。彼女はきっとなにより洋服が好きで、愛していて、そんな自分にプライドを持っていたのでしょうね。私がいいお客様をたまたまキャッチすることが多いのも、スピリチュアルな禅的な話をほんの少しばかりするのも気に入らなかったのか、変なパワーでお客を引寄せ、私と話すと「洗脳」されるという噂まで。（ちなみに私は宗教団体とは一切かかわりはありませ～ん）「あー、なんだ、そんなことだったんだ」となんだかほほえましいような気もしつつ、今日、1日色々想いが駆け巡りました。ちょっと深呼吸・・・家に帰ってから、自分の気持ちを紙に書いて整理しました。そして、彼女や他の同僚についても客観的に見つめてみました。☆結論☆・どこにいってもそのような心の争いは起こる。冷静に、広い視野で対処する・彼女はそのときたまたま被害者意識状態で、ドツボにはまっただけのこと　同調して邪推や批判で返すよりも、慈しみの心を向ける・私も自意識過剰にならないで、ふんわりとやりすごす・生きることに支障はないので、たいしたことではない日常の感情的なごたごたからも、学ぶことが沢山ありますよね。そんな機会を持たせてくれた彼女に感謝！

  2006.08.13

• 遠雷

  今、遠雷が鳴っています。夏の朝の雨。短い夏をしっかり感じています。雨の音。匂い。肌にまとわりつくしめった空気。部屋の窓から見える、公園の緑。雨に濡れて光る葉っぱ。雨宿りの小鳥たち。「今を生きる」これってとても難しいことがあります。過去の思いに捉われたり、未来の不安に怯えたり。ふと気を抜くと、そんな今と別次元にぼんやりと漂ってしまう自分がいたりします。“意識的に生きる”って、そのぼんやりや、無意識の自動反応にいかに素早く気づくかという練習の繰り返しじゃないかな。心も体も壊れそうだった時、この、「今ここに生きる」という練習と、“時間”がやさしく、そしてゆっくりと助けてくれました。ものごとの変化をあせるのではなく、“こうあるべき”“こうでなくちゃいけない”“これしかできない”という「こだわり」をいったん捨てて、ダメダメな自分をまるごと抱きしめてみた。そしたら、ちょっとずつ、ちょっとずつ、胸の痛みが消え、お腹からのエネルギーの流失が止まり、執着が消え、現在を受け入れられるようになった。笑えるようになり、息が吸えるようになり、周りが見えるようになり、普通に生活できるようになった。人間ってすごいなって、自分を通して知った。ちゃんと自己治癒力を持ってるんだって。自分を信じようって。弱いけど強いんだって。感謝の気持ちだけが強くなっていった。もし、今、苦しんでいる人がいたら、私からエールを送ります。絶対大丈夫。あなたは強い。あなたは守られている。あなたは愛されている。そのままのあなたでいいんだよ。

  2006.08.07

• ガッツ・ハート・ヘッド

  物事の受け止め方は人、それぞれです。何気ない一言も、ある人によってはカッとなったり、ある人にとっては深く傷ついたり、ある人にとっては耳にも残らない。受け止め方にも、人それぞれクセがあるようで、◎体感覚・内臓感覚で感じる人＜ガッツセンター＞（腹が立つ・むかつく　など）◎感情で受け止める人　　　　＜ハートセンター＞（胸が痛む・胸がいっぱいになる　など）◎頭で考える人　　　　　　　＜ヘッドセンター＞（分析・理論付けをする）　どれがいい、悪いではなく、それはある感情に基づいている原動力らしいのですが、それが以下の３つ。◎体感覚・内臓感覚で感じる人　→　怒り◎感情で受け止める人　　　　　→　恥◎頭で考える人　　　　　　　　→　不安あなたはどの傾向が強いでしょうか？「怒り」を感じやすい“体感覚”優勢のあなたは、自分のテリトリーを守る、という意識が強いかもしれません。自立型・行動力のあるリーダータイプ。マイナスに傾くと、怒りのあまり、攻撃的・暴力的になりやすい傾向があります。「恥」の感覚を持ちやすい“感情”優勢のあなたは、人に興味があり、人からの関心を求める、という意識が強いかもしれません。受容的、繊細で豊かな感性を持ち、センスのいい、スマートなタイプ。マイナスに傾くと、感情が高ぶり、人に敵意を持ちやすい傾向があります。「不安」を抱きやすい“思考”優勢のあなたは、安心・安全を常に考慮に入れ、先を予想しながら生きるという意識が強いかもしれません。知識が豊富で、客観的に物事を分析できる、クールなタイプ。マイナスに傾くと、へりくつで武装して人を批判し、自己正当化に走る傾向があります。実際は、このどれかのミックスであるかもしれませんね。このガッツ・ハート・ヘッド、３つのセンターをバランスよく生かした時、人は“高次の生き方”ができるといいます。行動力と細やかな感受性と智慧・知性。よりよい自分になっていくには、まず、自分の生まれ持った特性を受け入れることから始めてみます！

  2006.07.31

• アトピーと私

  私は１８歳の頃から１０年間、アトピーに苦しんでいました。今日、帰宅の電車に乗っていて、突然その時のことを思い出しました。今はまったくアトピーの症状はなく、普通に滑らかな皮膚です。傷やシミもまったく残っていません。考えると奇跡のようです。高校を卒業したと同時でしょうか。社会に接したとたん、アトピーが出始めました。社会と言っても、劇団にすぐ入ってしまったので、一般の社会生活とも違うと思うのですが、稽古とアルバイトの日々の中、環境の変化か、ストレスか、日々悪くなる一方でした。上手に薬や洋服などで隠していたものの、最終的には地獄の苦しみを味わいました。全身血だらけになり、痒さと痛さに夜も眠れない日々もありました。アルバイト代は芝居を観るために半分と、治療代で半分消えていきます。ステロイドから抜けるまでも長い戦いでした。散々色々な治療法を試し、数時間かけて評判のお医者さんに通ってみたり、漢方、薬湯、玄米、なんでもやりました。こころとからだは、当然ながら繋がっているのですが、私の想いの中の、「社会に適応できない！！」という叫びが、“皮膚”という、自分と社会とを隔てる無防備な薄い壁に象徴的にアトピーという現象となって現れていたのではないか、と思っています。アレルギーは、免疫系の疾患ですので、自分自身のことを、有毒・有害であると思い込んでしまって、自己批判から自己攻撃を起こすという意味もあります。繊細な感受性がコンプレックスだったと書きましたが、どうやら、自分のアンテナが荒い波動に振り切れていたようなのです。そのストレスがきつかったんでしょう。でも、今その当時のことを振り返ってみると、辛さに泣いた日々もありましたが、結構日々明るく、恋にも芝居にも精一杯体当たりしていたと思います。すごく色々な経験もさせてもらって、家でじっとなんかしてなかった。なんだ私、結構強いじゃない！乗り越えられたじゃない！偉いじゃない！すごいじゃない！その当時の自分に感謝☆ほんとうに良くがんばったね。抱きしめて、そう声をかけてあげたくなりました。そして・・・その当時の私を見守ってくれた両親にも深く感謝！もし、これを読んだ方に、現在同じような症状で苦しんでいる方がいましたら、絶対、諦めないでくださいね！自分の思いが変わった時、必ず快方に向かうと信じて。

  2006.07.30

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