・・・生姜はきらさないで・・・
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね*** 休養６日目もうすっかり 休養に腰を落ち着けましたよ。沢山貯めている紙袋などを 処分しましたらすっきりしましたよ、時間があるので もらい物の大根で柚子大根作ったり家で出来る事をしたよ。 昨夕からかなり冷え込むようになってきて、風邪を引いて体調を崩している人いませんか？風邪のひきはじめには「しょうが湯」が良いといいますよね。 「しょうが」に含まれる辛み成分ショウガオール、ジンゲロンには、体内の血の巡りを良くし、体を温め発汗を促す効果があるため、風邪対策に効果的だそうですよ殺菌作用もあるので、せきや、のどの痛みをやわらげてくれる効果もあるんですよ。 もう一つ注目したいのは、代謝を促進する作用。 辛みや香りの刺激が脳に伝わると、交感神経が活発になり、体内でエネルギーの生産が促されます。 このことで、蓄えられている脂肪を、積極的にエネルギーとして燃やしてくれるそうで「ダイエット」に いいわけね 寒くなると 「生姜」は切らさないように買い置きします 今年はかなり値段が上がりましたが 「しょうが紅茶」や「生姜湯」に してのみますよ 体が温まるしダイエットにいいと聞きましたのでこれからの寒い季節 上手に乗り切りましょうね。（一部ｍａｇ２より引用） ◇◇◇１１月に安全運転で表彰していただきました免許を取ってから２８年間無事故無違反 ですペーパードライバーではなく 毎日乗っていますが事故が起きないよう心がけてきた結果です 申請が遅かってもっとはやくしておけばよかったよ。今日は２人ともお休みでお弁当をつくっておりませんどうぞよい日をお過ごしくださいませ♪
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