読書中です
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね***今日もいいお天気ですよ今日の気温 最高気温 10℃ / 最低気温 4℃昨日に比べて最高気温が1度下がっています やっぱり寒いです***昨日こちらに書きました本 「これを食べれば医者はいらない」 (著者 若杉友子)ですが読み始めましたほんの少し読んだだけですが著者さんは「食養」といった事を30年ほど前に知って 京都の山奥に移住されご主人さんは静岡県と別々に住んでおられ暴飲暴食の生活を続けられたご主人さんがその後「がん」になり 病院ではあと6ヶ月の命と宣告された「生きたい」とおっしゃる ご主人さんは今まで取り入れなかった 奥さんが提唱されている食事療法に切り替えた所その後6年 生き延びたそうです本はまだまだ読めていませんが 「食養」は頭に残りました引き続き本を読み進めます 自分が食べたものと健康についてしっかり最後まで読みます 良い本を貸してくれた友達に感謝します。「お弁当です」* レタス* ロースハム* さつま芋* 塩鮭* しゅうまい* ミニトマトどうぞ今日も良い日をお過ごしくださいませ♪