ダイエット
ありがとうございますようこそおこしくださいましたね***１８日に書きました バナナダイエットの件で報告です朝食のみバナナと水にしましたスタート ３/１５日 バナナ２本と水 － ０．５ ｋｇ 計－０．５ｋｇ １６日 バナナ １本と水 － ０．５ｋｇ 計－１ｋｇ １７日 バナナ ２本と水 + － 0 計－１ｋｇ １８日 バナナ １本と水 + － 0 計－１ｋｇ １９日 バナナ ２本と水 +０．５ｋｇ 計－０．５ｋｇ ２０日 バナナ １本と水 + － ０ 計－ ０．５ｋｇ ２１日 バナナ ２本と水 － ０.５ｋｇ 計－１ｋｇ ２２日 バナナ ２本と水 + － ０ 計 －１ｋｇ ２３日 バナナ １本と水 + － ０ 計 －１ｋｇ ２４日 バナナ ２本と水 + － ０ 計 －１ｋｇ毎朝目が覚めたら一番に計りました結果 １０日間で－１．０ｋｇ ダイエット出来ました思ったほど体重が減りませんでした バナナダイエットをしている間はウォーキングはお休みしましたこの後続けて何ヶ月もバナナダイエットをするともっと変化が有ったのかもしれませんが単品でのダイエットが ちょっと不安に感じましたので １０日間と限定して実行しましたなぜあんなにバナナダイエットが流行ったのかな と いうのが感想です又 ウォーキングを続けてダイエットします期待されていた方ごめんなさい 自分でも２ｋｇ位ダイエット出来るといいなと思って始めましたが そうはいきませんでした。朝食のみバナナと水 水は何回でも飲みましたが他の物は 飴１つ口に入れませんでしたそこらはきちんと守りました。「お弁当です」* 鶏から揚げ* 厚揚げ 小松菜の煮物* 椎茸旨煮* ハム* ミニトマト クリックするだけで募金が出来ます 今日も良い日をお過ごしくださいね♪
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