[今日のごはん・レシピ]の記事一覧 | にじいろごはん～アレルギー家族のおうちごはん

焼き魚と人参とツナの炒め煮

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ハタハタの漬け焼き（白菊しょうゆ）・人参とツナの炒め煮（ソルレオーネグレープシードオイル、塩）・春キャベツと新玉葱の味噌汁（だし昆布、大豆味噌／キヌア味噌）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年04月23日

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豚もも肉とじゃが芋の重ね蒸し焼き

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚もも肉とじゃが芋の重ね蒸し焼き（ニンニク、ソルレオーネグレープシードオイル、塩）・大根とワカメのサラダ（きゅうり、塩ポン酢／白菊しょうゆ）

2009年04月22日

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誕生日のディナー☆ポークソテー

＜誕生日の夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ポークソテー（生姜、ニンニク、白菊しょうゆ、ソルレオーネグレープシードオイル）・千切りキャベツときゅうり・大根とワカメの味噌汁（だし昆布、大豆味噌／キヌア味噌）※華とパパには凍り豆腐ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年04月16日

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トマトソテー豚そぼろかけ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ほっけの開き・白菜と海苔のお吸い物（だし昆布、しょっつる）・トマトソテー（豚挽き肉、ニンニク、白菊しょうゆ、塩、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年04月03日

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チキンソテー

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・チキンソテー（クレイジーソルト、塩、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）※ママは豚肉・レタス・粉吹き芋（塩、有機パセリ）・ほうれん草のおひたし（昆布ポン酢／白菊しょうゆ）・カブの梅干し和えランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年04月02日

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具だくさん味噌汁とツナサラダ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・さんまの開き・具だくさん味噌汁（煮干だし、ごぼう、大根、人参、ちぢみ雪菜、大豆味噌／キヌア味噌）※華とパパには凍り豆腐・ツナサラダ（レタス、新玉葱、塩、こしょう）※華とパパには、ノンエッグマヨネーズ・イチゴランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年04月01日

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ワカサギの米粉唐揚げ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ワカサギの唐揚げ（生姜、ササニシキ米粉、片栗粉、白菊しょうゆ、ソルレオーネグレープシードオイル）・水菜の味噌汁（煮干だし、ワカメ、大豆味噌／キヌア味噌）※華とパパには豆腐・レタス・カブの梅干し和えランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月22日

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スピードメニュー★豚肉とネギの生姜炒め

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉とネギの生姜炒め（エリンギ、白菊しょうゆ、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）・アスパラ菜のおひたし（ノンオイルドレッシング／白菊しょうゆ）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月21日

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卵負荷☆憧れのふわふわホットケーキ

＜朝食＞・ホットケーキ（国産小麦粉のホットケーキミックス粉、卵、メープルシロップ、100%キャノーラ油）・レタス・無塩せきウィンナー・白菜の和風スープ（前日の残り／だし昆布、豚バラ肉、塩、こしょう、白菊しょうゆ、有機パセリ）・デコぽん小麦と卵の負荷で、憧れのホットケーキです(*^_^*)華は、小麦は週1でシンプルなパン（卵・乳なし／国産小麦）を症状なく食べられるようになりましたヽ(^o^)丿卵は、たまご焼き1/8個分ではOKですが、1/4個分だと遅延で膨疹が1～2個出来ます。シンプルなカステラ1切れはOK♪ホットケーキを試してみました。卵はミックス粉に書いてある分量の半分の量を入れました。華の身体に入るのはホットケーキ2枚でだいたい卵1/4個弱ほど。卵を少しでも入れるとふわふわになるんですね～。→夜、お腹に膨疹1個出来ました(＠_＠;)やっぱり1/4個は多いんだろうな～。ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月21日

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鴨と根菜の炒め煮

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・合鴨と根菜の炒め煮（ごぼう、人参、白菊しょうゆ、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）・白菜の和風スープ（だし昆布、豚バラ肉、有機パセリ、塩、こしょう、白菊しょうゆ）・刻みめかぶ（昆布ポン酢／白菊しょうゆ）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月20日

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蓮根ハンバーグ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・蓮根ハンバーグ（玉葱、片栗粉、トマトケチャップ、国産有機ソース、ソルレオーネグレープシードオイル、塩）・レタス・プチトマト・ふくだちと玉葱の味噌汁（煮干だし、大豆味噌／キヌア味噌）ちょっぴり失敗(＠_＠;)ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月19日

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メープル肉じゃが

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・肉じゃが（牛肉、玉葱、人参、メープルシロップ、だし昆布、白菊しょうゆ）・キャベツのガーリックソテー（エリンギ、ソルレオーネグレープシードオイル、塩、こしょう）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月18日

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スピードメニュー★豚肉ニラ炒め

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚ニラ炒め（人参、玉葱、舞茸、生姜、白菊しょうゆ、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）・白菜のおひたし（とろろ昆布、昆布ポン酢／白菊しょうゆ）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月17日

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蓮根の重ね煮

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉と蓮根の重ね煮（人参、玉葱、えのき、ソルレオーネグレープシードオイル、塩、こしょう）・ほっけの一夜干し・イチゴランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月13日

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豚汁とほうれん草のソテー

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚汁（ごぼう、玉葱、人参、じゃが芋、大根、糸蒟蒻、煮干だし、大豆味噌／キヌア味噌）※華とパパには＋豆腐・ほうれん草のソテー（ソルレオーネグレープシードオイル、塩、こしょう）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月12日

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白菜鍋とラタトゥイユ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・白菜鍋（豚肉、ネギ、干し椎茸、だし昆布、塩）・ラタトゥイユ（玉葱、トマト、茄子、赤パプリカ、黄色パプリカ、橙パプリカ、ニンニク、塩、ソルレオーネグレープシードオイル）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月11日

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鯖の竜田揚げ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・鯖の竜田揚げ（片栗粉、白菊しょうゆ、生姜、ソルレオーネグレープシードオイル）・フライドポテト（塩、ソルレオーネグレープシードオイル）・白菜と切り昆布のおひたし（昆布ポン酢／白菊しょうゆ）・カブの梅干し和えランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月10日

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焼き魚と白菜とツナの炒め煮

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・鰊の塩焼き・白菜とツナの炒め煮（白菊しょうゆ、ソルレオーネグレープシードオイル、こしょう）・なめこと小松菜の味噌汁（大豆味噌／キヌア味噌）※パパと華には豆腐ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月09日

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ハタハタの漬け焼きと蓮根チップス

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ハタハタの漬け焼き（白菊しょうゆ）・蓮根チップス（塩、ソルレオーネグレープシードオイル）・ちぢみ雪菜のおひたし（かつお節、昆布ポン酢／白菊しょうゆ）・キャベツとワカメの味噌汁（水菜、大豆味噌／キヌア味噌）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月04日

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ブリの塩焼きとひじきと蓮根の煮物

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ブリの塩焼き（ソルレオーネグレープシードオイル）・ひじきと蓮根の煮物（人参、干し椎茸、白菊しょうゆ）・アスパラ菜のおひたし（ノンオイルドレッシング／白菊しょうゆ）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年03月01日

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豚肉と白菜の重ねレンジ蒸しとアサリの和風スープ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉と白菜の重ねレンジ蒸し（生姜、片栗粉、ネギ、白菊しょうゆ）・アサリの和風スープ（玉葱、キャベツ、だし昆布、塩、こしょう、白菊しょうゆ、有機パセリ）・小松菜のガーリックソテー（塩、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月26日

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米粉コロッケ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ほっけの塩焼き・コロッケ（じゃが芋、豚挽き肉、玉葱、片栗粉、米粉パン粉、ソルレオーネグレープシードオイル、国産有機ソース）・千切りキャベツ・ゆでブロッコリー華とパパはコロッケ。私は衣無しのじゃが芋お焼きです♪ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月25日

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メープル牛丼と蓮根チップス

＜夕食＞・牛丼（ササニシキ／玉葱、ごぼう、干し椎茸、白菊しょうゆ、メープルシロップ）・蓮根チップス（ソルレオーネグレープシードオイル、塩）・アスパラ菜のおひたし（ノンオイルドレッシング／白菊しょうゆ）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月24日

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豚ニラ炒めとがんもの煮物

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚バラ肉とニラの炒めもの（人参、生姜、椎茸、白菊しょうゆ、ソルレオーネグレープシードオイル）・大根と水菜の味噌汁（大豆味噌／キヌア味噌）・がんもの煮物（昆布、国産醤油、てんさい糖、酒） ※パパと華のみランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月23日

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ブリの漬け焼きとキャベツのガーリックソテー

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ギバサ（白菊しょうゆ）・ブリの漬け焼き（白菊しょうゆ）・キャベツのガーリックソテー（エリンギ、塩、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）・ゆでアスパラランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月18日

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タラのムニエル☆カレー風味

＜昼食＞・ご飯（ササニシキ）・タラのムニエル（片栗粉、塩、こしょう、玉葱、えのき、カレー粉、有機パセリ、ソルレオーネグレープシードオイル）・カボチャのソテー（塩、ソルレオーネグレープシードオイル）・ゆでブロッコリーランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月08日

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豚の生姜焼き

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚の生姜焼き（玉葱、白菊しょうゆ、ソルレオーネグレープシードオイル）・千切りキャベツ・ゆでブロッコリー・なめこの味噌汁（大根、ちぢみ雪菜、大豆味噌／キヌア味噌）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月07日

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豚汁と大根餅

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚汁（玉葱、人参、ごぼう、じゃが芋、糸蒟蒻、水菜、大豆味噌／キヌア味噌）・大根餅（片栗粉、ソルレオーネグレープシードオイル、塩）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月02日

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時間がない！！手抜き夕食

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ニシンの塩焼き・豚バラ肉と菜花のソテー（塩、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）・カブの梅干し和えランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月01日

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休日のお昼ごはん☆焼肉丼

＜昼食＞・焼肉丼（低たんぱく米春陽、焼き海苔、豚肉、キャベツ、玉葱、エバラおろしのたれ、ソルレオーネグレープシードオイル）※ママは塩味・ゆでブロッコリー華が食べられる、ゴマの入っていない市販の焼肉のたれはコレ。ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年02月01日

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豚肉とキャベツの重ね煮

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉とキャベツの重ね煮（玉葱、塩、こしょう）・カブの梅干し和え・ゆでさやえんどう（ノンエッグマヨネーズ）※華とパパのみランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月30日

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牛肉とニラの生姜炒め

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・牛肉とニラの生姜炒め（えのき、椎茸、白菊しょうゆ）・小松菜の味噌汁（大根、人参、大豆味噌／キヌア味噌）・サラスパ（無塩せきハム、スイートコーン缶、ノンエッグマヨネーズ、こしょう）※華とパパのみランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月27日

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スピードメニュー☆豚肉とニラの炒めもの

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉とニラの炒めもの（人参、しめじ、ネギ、生姜、白菊しょうゆ、ソルレオーネグレープシードオイル、塩、こしょう）・豆腐そぼろ（大豆醤油、生姜、焼き海苔）※華とパパのみ・長芋の千切り（かつお節、昆布ポン酢）※華とパパのみランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月24日

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じゃが芋と豚もも肉の重ね蒸し焼き

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・じゃが芋と豚もも肉の重ね蒸し焼き（にんにく、ソルレオーネグレープシードオイル、塩、こしょう、有機パセリ）・ゆでブロッコリー他ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月22日

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豚肉と大根の炒め煮とホタテ貝のオーブン焼き

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉と大根の炒め煮（人参、玉葱、生姜、白菊しょうゆ、塩、ソルレオーネグレープシードオイル）・ホタテ貝のオーブン焼き（白菊しょうゆ／大豆醤油）・ワカメとじゃが芋の味噌汁（大豆味噌）※華とパパのみランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月18日

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赤魚の煮付けと茄子のガーリックソテー

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・赤魚の煮付け（生姜、ワカメ、白菊しょうゆ）・茄子とエリンギのソテー（にんにく、白菊しょうゆ、塩、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月15日

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すき昆布の煮物と蓮根餅

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉とすき昆布の煮物（人参、糸蒟蒻、干し椎茸、白菊しょうゆ）・蓮根とじゃが芋のお焼き（塩、片栗粉、ソルレオーネグレープシードオイル）・白菜のおひたし（かつお節、白菊しょうゆ）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月13日

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小松菜のおひたしきのこあんかけ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・小鯛の塩焼き・小松菜のおひたし・なめこのあんかけ（白菊しょうゆ）・湯通しワカメ（白菊しょうゆ）／ワカメと豆腐の味噌汁（大豆味噌）※華とパパのみランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月11日

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たっぷりキャベツのカレー煮

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・キャベツのカレー煮（豚挽き肉、玉葱、にんにく、カレー粉、白菊しょうゆ、ソルレオーネグレープシードオイル、塩）・菜花のツナ和え（だし汁、白菊しょうゆ）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月10日

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たまには揚げ物☆さんまの竜田揚げと蓮根チップス

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・さんまの竜田揚げ（白菊しょうゆ、生姜、片栗粉、ソルレオーネグレープシードオイル）・蓮根チップス（ソルレオーネグレープシードオイル、塩）・キャベツと水菜の味噌汁（大豆味噌／キヌア味噌）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月09日

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＜砂糖・油・酒なし＞白菜と豚挽き肉の重ね煮

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・身欠きにしん・白菜と豚挽き肉の重ね煮（ごぼう、糸蒟蒻、白菊しょうゆ）・リンゴ（華とパパのみ）（卵・乳製品・小麦・大豆・砂糖・油・酒☆不使用）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月07日

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切干大根の煮物

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ブリカマの塩焼き・切干大根の煮物（人参、ごぼう、だし昆布、まぐろの角煮の煮汁、白菊しょうゆ）・ちぢみ雪菜のガーリックソテー（塩、こしょう、ソルレオーネグレープシードオイル）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2009年01月06日

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牛肉のしぐれ煮と和風ジンジャースープ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・牛肉のしぐれ煮（ごぼう、玉葱、糸蒟蒻、干し椎茸、生姜、白菊純米しょうゆ）・キャベツの和風ジンジャースープ（糸昆布、白菊純米しょうゆ）・りんごとさつま芋の甘煮（てんさい糖） ※華とパパランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2008年11月27日

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豚肉と昆布の煮物とカブのスープ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉と昆布の煮物（人参、糸蒟蒻、干し椎茸、白菊純米しょうゆ）・玉葱とカブのスープ（化学調味料不要チキンコンソメ）・サラダスパゲティ（みんなの食卓ハム、きゅうり、ノンエッグマヨネーズタイプ） ※華とパパ息吹が鶏肉も反応するので、私は鶏肉も除去しているのですが、糖類に過敏な息吹のため、糖類が入っていないチキンコンソメを初めて使ってみました。翌日、蕁麻疹が！！詳しくはこちら拾い食いの可能性もありますが…。この日以来、コンソメ等の加工品は一切使っていません。ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2008年11月25日

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ブリの漬け焼きとかぼちゃの素揚げ

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・ブリの漬け焼き（白菊純米しょうゆ）・かぼちゃの素揚げ（ソルレオーネグレープシードオイル、塩）・白菜のお吸い物（ネギ、青さ海苔、しょっつる）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2008年11月11日

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ヤーコンのきんぴら

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉と白菜の重ねレンジ蒸し（ネギ、生姜、白菊純米しょうゆ）・ヤーコンのきんぴら（人参、ソルレオーネグレープシードオイル、白菊純米しょうゆ）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2008年11月07日

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メバルの煮付けと白菜とツナの煮浸し

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・メバルの煮付け（生姜、ワカメ、白菊純米しょうゆ）・白菜とツナの煮浸し（だし昆布、塩）・蓮根の素揚げ（塩、ソルレオーネグレープシードオイル）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2008年11月05日

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秋鮭の米粉ムニエルと人参のスープ

＜夕食＞・ご飯・玉葱とすりおろし人参のスープ（無添加コンソメ、有機パセリ、塩、こしょう）・秋鮭のムニエル（ゆきひかり米粉、ソルレオーネグレープシードオイル、塩、こしょう）・舞茸のソテー（塩、こしょう）・キャベツと糸昆布の煮浸し（白菊純米しょうゆ）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ いつもありがとうございます(*^^)v

2008年10月02日

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赤魚の煮付けとひじき煮

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・赤魚の煮付け（生姜、酒、てんさい糖、白菊純米醤油）・ほうれん草のおひたし・ひじき煮（人参、ごぼう、酒、てんさい糖、白菊純米醤油）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ にほんブログ村いつもありがとうございます(*^^)v

2008年08月26日

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豚肉の酒煮と若竹煮

＜夕食＞・ご飯（ササニシキ）・豚肉の酒煮（玉葱、酒、てんさい糖、白菊純米醤油）・若竹煮（ワカメ、酒、白菊純米醤油、塩、てんさい糖、塩、かつお節）・ところてん（ゆずポン酢／白菊純米醤油、青さ海苔）ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪ にほんブログ村いつもありがとうございます(*^^)v

2008年08月23日

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