ふたば堂

[暮らしのヒント] カテゴリの記事

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  生協よ、しっかりしてくれ・・

  ニュースは普段新聞かネットで読むくらいで夕方のテレビは見ないんだけど、今日はどういうわけか見ていた。そしたら坊が「お母さん、生協やばいよ！」・・・・。慌ててテレビを見たけど、該当商品を買ったことはナシ。ふぅ～。ミートホープの時は1回だけ買ったことがあったからね。しかし、賞味期限切れと毒物混入はまったく違うと私は思う。賞味期限はまぁ偽装が悪いというだけで、期限ギリギリかちょっと過ぎまで冷蔵庫で忘れられてて、慌てて食べるなんてことやってる人はけっこういるのだ。けど、毒物混入って・・・おい。うちは食べ物の半分くらいは生協の宅配に頼っているし、子供たちが小さい時は買わなかった冷凍加工食品も今はけっこう買っている。私の出勤の日は冷凍食品と残りおかずでお弁当を持っていくこともある。だから冷凍食品がアウトになると、けっこう困るのだ。生協が絶対安全とは思ってないけど、得体の知れないディスカウントスーパーで買うよりはマシ・・くらいに思って高い商品を買っているし、宅配料だって払っているのだ。それなのに、困るよ、生協さん。仕事を言い訳にするのは良くないと、分かってる。もしかして今回の食品を買っていたら・・ということを考えたらすべての言い訳は却下されるわけだけど。でも、やっぱり専業主婦の時のように、すべてを素材で買って来てイチから手作り・・という生活は、このサイクルじゃムリだろうな。おかず1品とかでモンクが出ないなら大丈夫だろうけどね。試しに楽天で「無農薬　国産　餃子」と検索するとこちらの商品が出てきます。ちなみに６個で￥409。しかも関東までの送料は￥1000。ごめんなさい、自分で作ります・・・。っつか、しばらく餃子食べたくないかも。

  2008.01.30

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  710円フィットネス

  ウォーキングをやりたいと思いつつ実行できずに数ヶ月。暑いから、寒いから、雨だから、暗いから・・・。出来ない理由はいくらでも思いつく。そうこういっているうちに、もともとの体重に3キロ程度上乗せした今の体重がなんだか当たり前みたいになってきた。慣れってコワイ・・・。こりゃあかん！ということでヤ○ーオークションでエアロバイクを購入！！ここ数日あれこれ物色していたけど、安くても重かったり大きかったりで送料が案外かかる。送料だけで5800円から8000円なんてものも・・。これじゃいくら本体が安くても、というか本体が安い分損した気分。で、近場なら取りに行かれるんじゃないかと探して、隣県の出品者を見つけた！商品も激安中の激安！落札後に確認したらなんと夫の勤務先の目と鼻の先！そして今日その商品がめでたくうちにやってきた。なんと落札価格７１０円である。当然取りに行っているので送料も無料。もっと言うなら夫が営業車で行ってくれたので、ガソリン代もかからず。今年一番のお買い得じゃないかしら！！「どうせ3日坊主やろ。」「今日だけ遊んだらあと粗大ゴミやで。」と夫の意地悪な発言にもおおらかな気持ちで対処できる。「1000円で売ってあげるよ。」と言ったらヨダレ垂らして取りに来るカシコイ妹が私にはいるのだ。はっはっは。（しかも儲けてるし。）さて、710円で購入したこのマシンでどれだけ脂肪が落とせるか。今日はとりあえず260キロカロリー燃焼したっす。

  2007.11.07

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  休んだついでに片付いた！

  ここんとこ鼻をグズつかせていたお嬢が昨日の夜発熱。熱は37度から38度と比較的低めだったのでちょっと迷ったけど、母に留守番を頼まずに会社を休んで病院に連れて行くことにした。のどが素人目に見てもまっかっかだったので、心配してたんだけど検査の結果、やっぱり溶連菌。この前の坊のダウンも絶対これだったなぁ・・・。もう2週間経ってるから坊からうつったわけじゃないと思うけど。さてさて。連休が月に1回しかない私にとって思いがけず突然の連休となってしまった。さーて、遊びに行くわけにも行かないし、年末も近いことだし掃除でもするか・・。・・・と、思い出した。先日ネットで買ったガステーブルが今日届くはず！うちが使っていたのは母からもらったお下がりで、私が油をこぼす前からもう汁受け皿がボロボロに錆びていたのだ。そこへきてもう限界・・とばかりに油をこぼしていない方のバーナーもおかしくなって最近では火力調節もままならない状態だった。が、これですよ、これ！！↓色：ブラック石目ガラストッププレート／グレーフェイス無水両面焼ワイドグリル●全口消し忘れタイマー●天ぷら油自動消火機能●焦げ付き自動消火機能●立ち消え安全装置●高温キープ機能●揚げ物温度調節機能天ぷら油の温度を設定温度（１６０℃から２００℃まで）１０℃きざみで設定可能。●コンロ調理タイマー設定時間（３分または１０分）で自動消火します。●炊飯機能１～３合のご飯をお鍋（深手金属製）で、手軽においしく炊いて、自動消火。●湯沸し機能お湯が沸くと約５分間保温し、自動消火します。●グリル調理タイマー設定時間で自動消火します。ガラストップのガステーブルは店頭で見るとかなり高いけど、ネットで探すとけっこう安い。住宅設備機器のメーカーの営業マンである夫が言うんだから間違いない。（笑）今までフッ素コートトップは汚れを擦りすぎてはがれたし、琺瑯トップも結局汚れまくった。ガラスなら！と期待しているのだけどどうでしょうか？ちなみにこの機種は汁受け皿がなく、吹きこぼれた汁がガステーブルの受け皿や調理台に溜まることがない。っつーことは？こぼれた汁はどうなるんだか。いや、こぼさなきゃいいんだ、こぼさなきゃ。いや～、ここだけは大掃除しないで済んでよかったわぁ～。あとは換気扇か・・・。特許9カ国の驚異の洗浄剤！コズグロスパミネラルランドリーウォッシュ【300ml】【送料525円】加圧噴射方式スチームクリーナー　ドラゴンジェット【楽天最安値に挑戦】かぶせるだけの簡単装着！換気扇をすっぽり被い油汚れをキャッチ！すっぽりポイ安全カバー無し

  2007.11.05

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  なぜか朝型生活

  今年の夏はさすがに暑くて、２月くらいからずーっと節酒していたのに結局夏にビールを飲み始めてしまった。もともとビール党だし、夏は酒量が増えるところ、350缶1本で過ごせたのが奇跡に近いと言うか・・・・。今まではそれでも良かったけど今年はなぁ。なんせ飲むとテキメンに眠くなる。仕事の量が増えてきたのと、週末の部活で６時前に起きることが多いので生活のリズムじたいが朝方にぐぐーーーっとシフトしてきているわけで。しかしこれまた生来の夜型の私。朝にも家事はするけど、今までは夜中に家事をすることでなんとかまわしてきた。２時や３時まで洗濯したりアイロンをかけたり家族が寝静まってからカサコソ動き回っていたのに、最近じゃ８時、９時にはダウン・・・。今回はドラマもみんなつまんなくて見てないからいいけど。本が読めないのは仕方ないとしても、もちろんパソコンも立ち上げず、風呂にも入らず、テーブルの上もそのままで寝ちゃうもことも度々。（食洗機に放り込むだけなんだから誰かやってくれてもいいのに。）お陰さまで朝は早く起きられるようになってきたけど、家事は手抜き・・・。いかーーーーん！仕事には慣れていくけど、部活の早起きはずーっと続くし、来年嬢がバスケ部に入れば、平日の朝練も出てくるらしい。これは思い切って朝型人間に生まれ変わるしかないのでは・・・。四十路の声を聴く頃になってまさか自分が朝型人間に変わるとは。・・・もしかして年をとると早起きになると言うけど、これって・・・。そんなことを思う今日この頃。

  2007.09.16

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  10年ぶり！（くらい？？）

  1週間ほど前の話だけど、ＯＬ時代の友達と飲みに行った。彼女はうちのすぐ傍のケーキ屋さんを実家の両親が経営していて、そこで会社を辞めてからずーっと働いているのだ。私がコッチに引っ越してきて２年ちょっと。やっと「飲みに行こう！」という約束が実現したわけ。まだ子供はいなくて「やっぱり自分の子供は欲しいんだけど、今からでも大丈夫かなぁ。」なんて言っていたけど、そういう人と接触すること自体私にとっては珍しくて、「子供がいないとどういう生活してるの～？」と色々聞いてみた。彼女の両親は年も年だし、ケーキ屋さんの経営も体力的に大変でもちろん彼女も週に５日、お店に出たりケーキを作ったりしているらしい。でもそれだけじゃないだろ～と思うよね。そしたら、なんと彼女通信制の大学で学んでいるんだって！たしかに真面目な人だったけど、さらに驚いたのが専攻は法律。そう、法学部。「えー！弁護士になるの！？」と思わず叫んでしまった。まぁ、理由はいくつかあるらしい。真面目な彼女にはぴったりだけど（実際彼女はうちの夫とも同僚だったけど、夫は一発で当てた）法律かぁ・・・。「もう何回も試験に落ちていて、焦ってるんだよ。最長で12年は続けられるんだけど、もう６年生だし！」おぉ～。ということはうちの嬢が入学した年に始めたのか。すごいなぁ、仕事と家庭と勉強か・・・。ま、ご主人も大学を夜学で卒業したというから良き理解者なんだろうな。社会人になって何か勉強したいと思っても必要なことを手っ取り早くとか、とりあえず仕事に役立つもの・・それかママ友と楽しくおしゃべりするために・・みたいな。なかなか大学の勉強をしようなんて思っては見ても実現は難しいよね。生き方や生活が全然違うから比べようもないけれど、面白いな～、そういう生活もあるんだな～って感心した。（彼女は彼女で、「すごいね～、ママって感じだね！」と私に感心したようだけど。）なんかワタシ的には子育てもひと山越えたし、これから何か自分のために、そしてもちろん生活のために・・と思って仕事を変えたわけだけど、こういう時期に彼女と飲みに行く機会を持てたのは良かったな。「頑張ってるんだよ！」って言えるほうが楽しいし、「ワタシも頑張ろう！」って思えるし。人生ってこうやって不思議な力でコロコロと転がっていく時がある。へこたれそうになると元気がもらえたり、ダレそうになると喝を入れられたり、ね。なんかまさにそんな飲み会だった。↑こんな本や映画との出会いも自分を励ます材料になるよね！

  2007.08.02

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  ベランダで産むな！

  色々と書きたいことはあったけど、ここんとこ忙しくてブログまで手が回らなかったのではありますが・・・・。お料理教室に行ったり、パソコン教室の中級に行ったり、明日もお花の教室に行ったり・・それと先週は乳がん検診に数年ぶりに行ったり・・。新しい職場に移ってからは当然混乱もあるわけで、その前に着実に用事を片付けている今日この頃。いや、今日は参った。ほんと。夕方仕事から帰ると子供たちは留守。遊びに行ったり、習い事に行ったりしたので、つかの間のうたたねを楽しんでいた。さて、洗濯物でも取り込もうかと起きてきたら・・・・。このところ、ふてぶてしく我が家のベランダに出入りしていた鳩のヤロウが！なんと！出産！！やってくれたよ、このやろう～～～！！たった1個だけど、不気味に転がる卵・・・。よりにもよって今年こそは！と気合を入れて植えたミョウガちゃんの鉢に・・・。ひ～・・・！そして卵を守るように産後の母鳩がコチラの睨みつけている。なんだ、その勝ち誇ったような態度は！！１人でなんとかしようとまず音を出して威嚇してみたがまったく相手にされず。殺虫剤がないので衣類の消臭剤なんかかけてみたけど、これも無視。これなら！と水をかけたけど、一瞬ひるんだ後、ギロリと睨み返してきた！！！こっ、殺される・・・。完全に戦意を喪失した私は帰宅した嬢に報告。嬢は果敢にも戦いを挑んだが、その攻撃力は哀しいことに私と同レベル。笛を吹いたり、オモチャのピストルで威嚇したって、鳩からしたら「なんのこっちゃ・・」ってなもんで。もういよいよ夫の帰りを待つしかない・・と諦めたところに坊が帰宅。「可哀想ジャン！」とか「こどもを守ってるんだ～。」とか言いつつ、私の説得に負けてとうとう鳩を追い払い、卵を処分してくれた。（っつか、ベランダから落とした。）持つべきは頼りになる息子である。（彼はゴキブリも見事に仕留める・・。）私はぐったりしてしまったし、子供も後味が悪いようなことを言うので、気分を変えて本日の夕食は外食に決まり！！ありがとう、こども達。この御恩は忘れません。どーかどーか鳩のバチは我が家の主である夫に下りますように・・・。

  2007.06.27

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  朝型人間になれるか！

  来月から土日のお休みがまったくなくなるので、色々と生活のリズムを工夫してみようと試行錯誤している。現在仕事で週２１時間の拘束時間が単純に考えても３６時間になる。しかも休日は部活中心の起床時間になっているので平日より早起きしているのが現状。寝溜めすることができない。いっそのこと休日の起床時間に平日も合わせて朝型の生活にしようかな・・とか。来年嬢が入りたいバスケ部には朝練があるので、いやでも朝型になるわけだし。もともと完全夜型人間なので早く寝ること自体に違和感があるのだけど、昨日は子供が１０時に寝てしまったので、私もあれこれやっても１２時に寝ることが出来た。いや～今朝の目覚めは爽快である。朝型夜型を改善するには２週間続ければ良いらしいから、なんとかこのペースを守れると良いんだけど・・・。一昨日、友達と買い物に行った。久し振りに山手線に乗って都心にまで出かけた。今回休日返上の仕事に就くに当たって罪悪感がなかったわけではないけど、やっぱり長い目で見て平日のこういう楽しい時間も私には絶対必要な時間だし、夫ではこういう時間を過ごすことは出来ないので、家族へのサービスはなるべくほかのカタチでしたいのだ。出不精の夫と何ヶ月かに１回、近所の回転寿司でデートしても申し訳ないが華やかさがないのだ。ところで、一緒に出かけた友達は同じマンションで転勤族の奥様たち。年齢も私よりちょっと年上の人なので、話題も豊富だけどお給料と家計費の話になった。皆様お金はほぼご主人が握っていて、使う分だけくれるとのこと。それをやりくりして遊んで歩いているんだから、家計費の規模がうちとは違うのね～。働いている奥様は自分の稼ぎは自分のために使っているらしい。月１０万稼いでる奥様は全額自分のもの・・。ん～・・・。羨ましいぞ！私がいないと成り立たない我が家とは大違いだぁ・・・。やっぱり夜型人間の汚名返上して、しばらくは頑張るぞ！

  2007.06.14

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  パソコン講習：初級

  来月から曲がりなりにも事務職の端くれとなるワタクシ。面接を受ける前に多少なりとも「ハクがつくのではないか」と思いパソコン教室に申し込んでいた。今日はそのエクセル初級が行われた。テキストはコチラ。↓なにせ1日でこの1冊をやっつけちゃおう！というコースである。時間は朝９：３０～４：３０ビッチリ・・・。それはそれはもんのすごいスピードで進んだ。私はエクセルを触ったことがないわけじゃない。人が作ったプログラムの修正とかはしたことがある。それでもおっかなびっくり考え考え・・である。どーしてこのマスに入りきらないんだ！とかここを大きくしたいのはどーしたらいいんだ！とかその謎がひとつひとつ解けていくのはとっても楽しかった。それにしてもエクセルってカシコイのね～。お母ちゃんはビックリである。25日には中級の講習会がある。これ以上難しいこと、私覚えられるでしょうか・・・。

  2007.06.08

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  アミーゴ！

  メキシコと言えばドンタコス・・・家で食べるとしたらそのくらい・・と思っていたが、なんと今日のお料理教室はメキシコ料理であった。 ・タコス・ワカモーレ・パルミット・メキシコスープ・お米ぜんざい・・・と書かれても、私なんかちんぷんかんぷん・・・。こんなミックスを使ってタコスを焼き、こんなのでお肉に味付けをして挟んで食べるわけで。けど、こんなのが家で出来るとは思っていなかったので、とても面白かった。ワカモーレというのは何かと言うと、こちらもトルティーヤチップスにアボカドディップをつけて食べるんだけど、このアボカドディップを手作り。これがね～、フワリとしているのに濃厚で、ピリッとしていて美味しい。そしていつものことながら簡単！！アボカドを潰し、レモン汁（あく止め）をかける。玉ねぎ、にんにく、青唐辛子をみじん切りにして混ぜる。塩コショウで味付け。・・・・以上。簡単ですな。ここで習ってみて思うのは日本の料理って繊細だしヘルシーで素晴らしいけど、およそ手がかかりすぎ。以前、イギリスのキッチンの本を読んだ時に書いてあったけど、オーブン料理は時間をかけてじっくり火を通すから簡単だし、手間もかからない。日本はガスコンロを使っているので素材を均一の大きさに切るなどの細かい作業が必要なんだって。ささっと仕込んでダイニングテーブルで子供の宿題見ながら料理の出来具合をチラチラ確認・・なんて、みんな本当に出来てる？というわけで今この本読んでます。これ以上手抜きしてどーすんの！！という声が聞こえてきそうだけど、「心をこめて手早くできる」というのがミソ。毎日の食事で一番大事なのは「おいしくいただくこと」なんだって。同感である。いつも教室に行くと素晴らしい先生の食器のコレクションに触発されて帰ってくる。高価な食器は買えないけど、料理屋気分に合わせて変えられるくらいのバリエーションは欲しい・・・。↓のショップで食器のセール中。衝撃の価格である。←こちらのお店、ただいまアウトレット食器大放出中！たとえば38円たとえば77円たとえば367円たとえば380円

  2007.05.24

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  大人の栄養、子どもの栄養

  毎週毎週坊がお弁当を持って部活に行っている。試合スケジュールによっておにぎりだったり、ちゃんとしたお弁当だったり。私は運動部の経験がないのでそういうときにどういうメニューを持たせれば良いかちょっと困っていた。だって、食べる時間は短いと言うし、お腹は空くだろうし。朝食だってたくさん食べさせたいところだけど、運動する前にあまり重くなっても可哀想だし・・。で、この本を図書館で借りてみた。レシピは最後のほうに少し載っているけど内容は栄養学・・というか子供向けなので食育本かな。よく噛むのは何のため？とかサプリメントやスポーツドリンクの是非とか子供に分かりやすく書いてある。が、決して某教育なんたら会議が提唱しようとした中途半端なものではなくきちんとした理屈や現実に沿った食事の方法が書かれているのだ。家庭科でカルシウムの重要性を勉強してきた坊が「カルシウム取らないと！！」と言って牛乳を飲んでいるので勧めてみようかな。健康管理をするのは母親の最大の仕事だけど、その意味や食べ物のありがたさを理解しながら食べるのと、ただ漠然と食べるのとでは多少違うと思う。外で間食をしたり水分を補給したりする時にふっと思い出して欲しいしね。で、こちらは三十路も終盤にさしかかった私たち夫婦のためにUSEDを購入。「ハゲない、ナエない、デブらない」のサブタイトルは過激だけど、これって男だけに有効なんじゃなくて女性にだって言えると思う。男に良い食生活は女にだって良いのだ。ぐんぐん成長する坊や嬢と朝晩一緒の食事をしているわけで。昼は子供は給食、私は家で簡単なものか仕事の時は弁当持参。夫は当然コンビニやファーストフードで済ますか、ガッツリ定食か。毎日の晩酌もビール、日本酒、ウィスキーと欠かさないし。今まで大した運動もしないでスマートのボディをキープしてきた夫もここへ来て横腹がポヨンとしてきた。皮下脂肪はあまりないけどライン全体が崩れてきた感じ。自分で「メタボくん」とか言ってるけど亡くなった義父は糖尿だったし内心ちょっとあせっているはず。この本を見せたら「読む」と言っていた。著者の海老久美子さんはバルセロナオリンピックで全日本野球チームのフィットネスコーチやアトランタではスポーツカウンセラー、シドニーでは管理栄養士を務めた。日本のトップアスリートの体を知り尽くしたお方なのだ！

  2007.05.21

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  チーズ！チーズ！チーズ！

  料理教室・・6回目・・かな？今回はイタリアン。・タリアテッレのゴルゴンゾーラソース・トースト　マーマレード×モントレージャック・チェリーチーズ（一口サイズのモッツァレッラ）トリコロールサラダ・ししゃもの南蛮漬け・焼きバナナ・もずくのみそスープ・紅茶相変わらず作り方は超簡単だけど、発想と言うか目の付け所が違うんだよなぁ。全部で3種類のチーズを使っていてコッテリしているのだけど、ししゃもの南蛮漬けやみそスープなどちょっと和風テイストも入っているのでなかなかバランスが良いのだ。こういうメニューって私は組み合わせを思いつかないのだけど、普通はどうなんだろう、出すのかな。ここの料理を習い始めて、洋食に和風の付け合せとか韓国料理に洋のデザートというのが「アリなんだ！」と目からウロコが落ちた。やはり普段の食卓にのせられるような料理じゃないとね！という先生の配慮でもある。もう、超超超簡単なのでぜひ試していただきたいのが焼きバナナ。（食べる直前に作ったので画像には載ってない。）皮付きバナナをそのままオーブントースターで焼くだけ。皮が真っ黒のテカテカになって、お箸などで押すと中のバナナがブニュ！と潰れるくらいになったらお皿に移してナイフなどでバナナの皮に切り込みを入れる。そしてメープルシロップとかハチミツをかけてナッツ類を細かく砕いたものをトッピング。これで完了！！アツアツで食べるのが美味しいから冷めちゃったらチン！しても良いらしい。中のバナナをスプーンですくうと、あら不思議・・・。なんだかメロンの真ん中、種の周辺のように繊維質になった実がトロリン・・と出てくる。「バナナは食物繊維が豊富」よく聞くけど、その繊維がよく見えるようになるわけ。ちょっと傷みかけのバナナが残ったいたらお試しあれ～。【イタリアン食材いろいろ】【そして今イタリアンと言えば・・？】

  2007.04.26

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  漫画増えすぎました・・。

  本は好きだけど、処分する時の大変さが身にしみているのでなるべく図書館を利用している。図書館で間に合わない場合は古本屋か、採算が合うようならネットの古本。それでもダメなら新品を買うことにしている。独身時代は新書でバシバシ買っていたことを考えるとかなり賢くなったと思うがそれでも新学期を機にあちこち整理をしていて要らない本に手をつけ始めたらかなりの数の本が出てきた。大人の本も子供の本もあるけど、古本屋に持っていても二束三文だし最近じゃタダでも引き取ってくれるところはない。やれやれ。私の小さな本棚はもういっぱい。これは坊の空手の間に時間つぶしで古本屋に通っていたせいだ。もう休会したのでこの先はやたら増えることはないと思うけど。それでも子供がお小遣いで漫画を買うようになったりしたので家の中の蔵書は一気に増えた。なにしろ坊が買っているは５０数冊あるのだ～！！さらにこれから増えるであろうことを予測して（まったく増えなくても寂しいじゃないですか。）本棚を注文いたしました～！ガラスの引き戸付きとどちらにしようか迷ったけどこっちの方が奥行きがあり、雑誌やたとえば坊が買っているこんなムック本にも対応できそう。送料無料【本棚】コミックの大量収納に便利なスライド書棚2個組み当店通常価格 10,500円 (税込) 送料込 奥に収納した書籍も楽々確認できて、整理にはもってこいのスライド書棚です。棚板は収納物に応じて調整できる可動棚。スライド棚はホイール付きで移動もスムーズです。書籍・ビデオなど、様々な収納が可能です。収納量（目安としてお考えください）□マンガ本：約760冊□文庫本：約1080冊「これで最後のお買い物・・」と思いつつけっこう買っちゃってるのよね、このごろ。本当にこれで最後にしよう・・・。

  2007.04.16

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  減量実績【１ｔ 】

  坊の空手の間、いつもの通り古本屋へ・・・。ふらふらと見ていたら、こんな本を見つけた。もう10年くらい前かなぁ、テレビでやっていてビックリしたんだけど高校の部活でダイエット部を作ったという先生がいるのだ。その先生が指導してのべ74人の高校生が落とした脂肪の重さ、なんと1ｔ！！！すごいなぁ・・と思ったものの当時年子の育児に追われて自分の栄養のことなんて考えている余裕なかったから忘れてしまっていた。しかも空腹を感じず（感じなくなる）、リバウンドもなし。間食などの制限も最初の１ヶ月だけでその後は食べても大丈夫。運動も軽い腹筋などをやれば効果が現れやすい・・という程度でＯＫ。読みましたよ、かなり本気で・・・。でも方法が簡単なせいかけっこう正確に覚えていたから購入せず立ち読みのみ。楽天では他にこんなのも出ていた。お菓子・ジュース・アルコール禁止はともかく、乳製品も禁止・・はちょっと驚き。ヨーグルトはダイエットの強い味方と信じていたのですが。とにかく地味でも確実なダイエットの方法を知りたい方にはお勧め・・かも？？第１章　なぜ不幸になるのだろう？／第２章　「ゆるし」ってなに？／第３章　「ゆるさない」ということ／第４章　ゆるさない２０の理由／第５章　ゆるせない理由を取りのぞく／第６章　ゆるしは奇跡を起こす／第７章　ゆるすためのステップ あと、こんな本をナナメ読み。ええ、ムカつくことがあったので。というか思い出してしまってイライラしてたので。「神にゆだねる」ということが出来りゃ、苦労はしないのだけど・・・。ん～、ワタシ的には「ゆるす」と言うより「嫌なことは投げ出す」のほうがピンとくるかも。

  2007.03.06

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  今日の仕事とこのごろの読書事情

  今月から私の職場が4時終業となった。私は先週は全然出なかったので、今日が初めて。いや～、4時っていうのはまだまだ昼間だね！！郵便局もやっているし、帰宅してから夕飯までの時間が長いから洗濯なんかもできる。その代わり就業時間は思いっきり短くなったので、かなり濃密な時間になる。仕事のスピードは別に最初からサボっているわけじゃないから同じなんだけど、今まで1日で3サイクル出来ていた工程を、端折らないと出来なくなった。まぁ月曜日だから特別忙しいのは仕方ないとして、今後もこの調子だと片付かない仕事が山積みになっていくのは目に見えてるなぁ。この4時終業のシステム、いつまで続くやら。ところで、先週末にデルトラクエストを読了した。コチラは現在コミックで連載中の漫画。テレビでも放映している。私が読んだのは小説だけど、第1章、第2章は日本語訳が同じ人でなんとなく児童文学でございます！という文章だった。子供にも読みやすい噛み砕いた表現だったような気がする。第3章は訳者が替わって、小説の雰囲気も一変。ちょっと暗いと言うか、重苦しい空気が漂う。テンポも速くなっている気がする。1,2章は古本屋でほぼ買い集めたのに、3章が出ていなかったのはこのあたりが理由かもしれない。「ん～、ちょっと読みづらいな。」なんて思った子が挫折しちゃったとか？？？けど、最後まで読んでみて、これはすごい！と感じた。「どうせ児童文学だもん、このくらいの種明かしでしょ？」というコチラの読みを何度も何度も裏切る。1,2章になかった辛い場面もけっこう出てくる。その度に主人公とともに愕然としたり、希望を持ったり・・いつの間にかズルズルと引き込まれていた。興味のある方、15巻は長いけど読む価値ありっす。おすすめっす。で、お次はコレ！って仕入れてきたんだけど、デルトラの緊張感を引きずったまままた長編に突入するのがちょっとしんどかったので、この本でインターバル。俺は今昔亭三つ葉。当年二十六。三度のメシより落語が好きで、噺家になったはいいが、未だ前座よりちょい上の二ツ目。自慢じゃないが、頑固でめっぽう気が短い。女の気持ちにゃとんと疎い。そんな俺に、落語指南を頼む物好きが現われた。だけどこれが困りもんばっかりで…胸がキュンとして、思わずグッときて、むくむく元気が出てくる。読み終えたらあなたもいい人になってる率100%。 以前読んですごく良かったので、夫に読ませるためにまた図書館で借りてきた。この本はアチコチでレビューを見かけるけど、かなり評価が高い。今度映画化もするらしい。コチラもおすすめなのでホロリと優しい物語が読みたい方はどうぞ。中学卒業の学力は漢字は名前しか書けず、数学は九九が２の段まで。英語の単語はＢＯＯＫしか知らない落ちこぼれが編み出した“オール１の勉強法”とは？全国に衝撃を呼んだ「オール１先生」初の著書。 その他、デルトラと平行して読んでて衝撃を受けた本はコチラ。図書館で去年の11月から予約していてやっと順番が回って来た。思わずのめり込んでお風呂にまで持って入ってしまった・・・。自分の未来を信じたい人、どうぞ。

  2007.03.05

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  料理教室4回目

  去年から月イチで行っている料理教室も早や4回目。毎回新たな驚きと感動に包まれながら優雅なひとときを過ごす。2月のお料理は「おうちごはん」でございました・・。カジュアルな家庭の料理なので、あまり変わった食材も使わずコレだけのものが完成～！ ・モンキーブレッド・ガーリックトースト・ほうれん草の胡麻和え・ゴーヤチャンプル・豆乳スープ・いよかんゼリー・中国茶（君山銀針） なんと言っても感動したのはこれ！モンキーブレッド。「サルが食べる木の実のようなパン」という意味のアメリカのパンだそうだけどこれが簡単でふわふわで、出来たてはまるでプリンのような感じ。パン種に砂糖の溶かしたシロップを絡めながらリング状の型に入れてオーブンで焼くのだけど、出来上がって型から抜くときに下に溜まっていたアツアツのシロップがジュワ～っと流れ出る・・。思わず「きゃ～・・美味しそう！！！」と歓声があがった。触ってみると明石焼きみたいなふわんふわんの感触なのだ。ん～～～シアワセ・・。オーブンがなくてもフライパンでも焼けるとのこと。思わずが欲しくなってしまう私であった。

  2007.02.22

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  免疫力アップ！！

  昨日に引き続き、健康のお話。っていうか、この季節家族の誰かがゴホゴホズルズルやっていたりしてどうしても健康には気を遣う。（最近じゃ夏は夏で気を遣うけど。）というのは口実でダイエットに効果的なナントカ！とか、美肌に画期的なナントカ！とかないかなぁ？などと思い、ドラッグストアをウロついてみた。職場のおばちゃんが「いいわよ、これ！」と言っていたマスクスプレー。マスクの中がスーッとしていいんだって。スースーマニアの坊のために購入。また性懲りもなくこんなのに目が行く私。納豆ダイエットにはだまされなかったのに、こういうの見るとどうしても妄想がふくらんじゃうんだよね。が、どうせ目を見張るような効果は期待できないので、無事通過。で、お嬢が飛びついたのがコチラ。テレビで「これ、すごくいいわよ！」とオカマのお姐さんたちが言っていて、どうしても試してみたかったんだとか。お風呂の中でパチパチいって面白いけど、本当にそんなに汗をかくのかはこれからお風呂に入って試します。【おネエ★ＭＡＮＳ】http://www.ntv.co.jp/one-mans/index.html↑親子共々オカマキャラに弱い！！で、結局私が買ったのはこのエッセンシャルオイル。免疫力をあげる働きがあり、花粉症などにも効果的とか。水虫、ニキビにも良いらしい。ちなみに今日の学校からのお便りにも免疫力のお話が・・・。　・よくかんで食べる　・きのこを食べる　・食物繊維と発酵食品を食べる　・砂糖は控えるこんなことに気をつけると良いんだそうですよ♪あれ、やっぱりダイエットよりも健康を重視してしまうのは年齢のせいなのでしょうか～。とほほ。

  2007.02.20

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  健康生活

  えーと、プチ禁酒を始めてどのくらいになっただろうか？毎日発泡酒を350ml飲んでいたのに、「ぐっと堪えて」飲まなかったのが１週間くらい。次の週には飲まないのが苦ではなくなり、今は飲まないのが当たり前になった。土日に夫がいるときだけは飲むけれど、今週あたりは「べつにいらないのにな。」と思いつつ飲んだりして。案外、習慣や思い込みで続けていることってあるかもしれない。以前は「酒は止められないなぁ！」と思いながら暮らしていたのに、だんだんと量が減り（年のせいもあるけど）あっけなくオサラバできた。先週職場の人からカスピ海ヨーグルトをもらった。以前も食べていたことがあるけど１リットル作って食べきるのが大変でやめてしまった。「500mlで作ればいいんだよ～。」とあっさり言われて、それもそうだと思い、種菌をもらった。ここ数日食べているが、けっこう来るね！！毎日、とはいかないまでも夕食の支度をしている時にちょっと食べたりすると空腹感もなくなって夕食を早食いすることもなくなり一石二鳥。そんなこんなで生活習慣に変化が出てくると、俄然健康や美容に興味が湧いてくる。どういうわけかこんなものを買って飲んでみちゃったり。坊が買った足首につけるウエイトを無断で拝借して職場でつけて歩いてみたり。（笑）で、体重＆体脂肪に変化があるかと問われてみると・・・なかなか厳しい状況ではありますが。卒業式まであと1ヶ月少々。夕食後のウォーキングなどを試してみようかな？

  2007.02.19

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  【フェスティビティ】がやって来た！

  しつこいようだが、普段使えるお気に入りのカップが欲しいなぁと思っていた。探していて「これだ！」と思ったのがコチラウェッジウッド　クイーンズウエア　フェスティビティシリーズしかし。普通に買うとなるとネットで激安のお店を探してもけっこうする。実店舗に出向くとなると送料以上の交通費とかランチ代とか衝動買いの誘惑とかこれはこれでいくつものハードルを越えなくてはならない。で、やってみました。オークション。いや、初めてではないけど今までは本を落札したり、雑貨でも一撃入札してみたりオークションの醍醐味を味わわなくて済むように落札してきた。今回はちゃんとオークションらしく100円づつとか値段を上げていってジャーーーン！！見事落札致しました！！ま、激安・・とまではいかなかったけど、普通に買うより送料を入れても漱石さん1人分くらいは安かったのでは？？？ 繊細なレリーフがとっても可愛いのだぁ～！それでいてぽってりと厚みがあり、気軽に普段使いが出来る。なんと食洗機もＯＫのタフなやつなのだ！ぜひぜひ寝ぼけた朝からこんな気の利いたカップでホットドリンクを楽しみたいものである。ちなみに画像の登録が面倒でしてないけど、上のリンクにある27cmのプレートも2枚購入。で、問題は↓これが見つからないこと。楽天でも在庫切れ、オークションでも見当たらない。うーーーん、どうしてもこれが可愛いんだけどなぁ・・・。どこかで見つけた方、ご一報くださいませ・・・。

  2007.02.02

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  日記帳を買ってみた！

  去年の暮れくらいから考えていたんだけど日記をつけてみることにした。インターネットをするようになってからもっぱらモニターの中で日記を書いてきたけど、その前は育児日記のようなものを数年つけていた。最初は坊が赤ちゃんの時、ミルクを飲んだとか何を食べたとか、そんなこと。それがだんだんと成長日記になり、夫の愚痴も書き込むようになり・・・。その時に１冊だけ買ってみたのが３年日記。忙しくて本当に時々しか書かなかったが、それでも２年目、３年目が楽しい。「あー、去年や一昨年はこんな感じだったのか～。」と家庭の状態や、子どもの成長が一目瞭然。苦しい年子育児が生々しく蘇る。（笑）それで思い立って今度は５年日記を買ってみた。今年坊は中学に入学する。嬢は来年中学生。一年置いて翌年は坊の受験、続いて嬢も進学・・・・。おそらく我が家の子どもたちの大事な巣立ちの準備期間になる思うし、今まで以上に親の知らないことも増えてくるだろう。ささやかながら走り書きを残しておけば、後々何かの役にたつこともあるかもしれないし、忘れん坊な私の覚書としては活躍してくれるはず。さて、５年後我が家はどうなっているでしょうか？っつーか、ほんとに５年も続くでしょうか？？？（笑）３年・５年・１０年日記　　

  2007.01.30

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  いよいよシーズンか？？

  今年は暖冬であまり風邪で寝込んだという話は聞かなかったけど、ここへ来てバタバタと体調を崩す人が周りで出てきた。今週フラワーアレンジメントがあるんだけど、今まで家を提供してくれていた人が２人いたんだけど、どちらも子どもがダウンして参加できなくなった。で、残ったメンバーでうちに来てやってもらおうと思っている。パート先の先輩のお父さんが体調を崩して入院したらしく、しばらく休暇をとった。それと関係なくちょっと仕事が立て込んできたので、今日の午後からお手伝いのつもりで行ったら、１人が気分悪くなって早退・・・。ありゃりゃ・・思いがけず忙しくなってきちゃった・・。実はこれからが風邪やインフルエンザの時期なんだよね、用心しなくちゃ。今年は卒業・入学とイベントもあるからね、みんな健康に過ごせますように！！

  2007.01.23

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  紅茶初心者

  昔からコーヒー党の私。しかもブラック派。夫もコーヒーが好きなので家には紅茶の買い置きがなかった。けど、子どもが飲むようになって紅茶を買い始めた。そうすると、けっこう紅茶も美味しいんだよね。フレーバーティーが好きで、甘い香りのアップルティーやなんか買い集めていた。冬になるとさらに紅茶の消費は多くなり、もっぱらしょうが紅茶。これはほんのりシナモンの香りもして子どもたちの朝の定番。で、習いに行っている料理の先生がお茶に詳しく、毎回出されるお茶の話も面白い。（モンゴルのお茶はもうこりごりだけど。）そうこうしているうちに、とくに紅茶好きの嬢が自分で紅茶を入れ始めた。テレビを見ているときなんか、サッと紅茶をいれてみんなに持ってきてくれる。私が仕事に行っているときに友達を呼んでも、自分でお湯を沸かして客用のティーカップで入れているみたいだ。怒られると思っているのか、ちゃんと洗って食器棚に戻してあるんだけど、置き方が違うから、ばれるんだよね～・・・。３月が誕生日の嬢。今のところ特別欲しいものはないみたいだし、ウェッジウッド・・とまではいかないけど、こぢんまりしたティーセットでも買ってあげようかな。ウェッジウッド　クイーンズウエア　フェスティビティ　↑これは相変わらず私の欲しいセット。子どものオモチャじゃないから買えません！これだけ買っても23000円！！・・・って、ゲーム本体＆ソフトなんかより安いんだけどね。とにかく紅茶初心者なもので、まずはいろいろな紅茶を飲んでみることから始めてみようかな。カタカナの名前だの産地だのは覚えられないと思うんだけど・・・。やっぱりこれですか！【お得な紅茶のセット】初めての紅茶セット2(お試しセット)「送料無料・日本紅茶協会認定美味しい紅茶の店」セントジェームス紅茶リーフティー（１２５ｇ缶）＆ティーバッグ（２ｇ×２５袋）２箱ギフトセット セイロン紅茶 6大産地の お試し7種セット送料無料 セット内容は６ｇ（ティーカップ２杯分）のリーフティーが１２種類セットになっています。お試しセットですので、送料は無料です。

  2007.01.18

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  料理教室３回目

  新年初めてとなるお料理教室のテーマは和食。いやいや・・今日も美味でございました。本日のメニューは・簡単ちらし寿司・山芋きんとん・じゅんさいの味噌汁・天ぷら２種えーと、全体取った画像があるけど、イマイチ写りが悪かったので、部分的なものだけで・・・・。けど、充分見栄えがしませんか？？手前の白いクリーム状のものが山芋のきんとん。普通きんとんと言えばさつま芋と栗だけど、このきんとんに入っているのはユリネ。ホクホクとして美味しいけど、何に使えば良いか分からない食材だったんだけど、先生いわく、「芋として使えばいいのよ～！」だって。で、素朴でほんのり甘くて・・・こういうのがご飯のおかずでもいいんだ～・・って目からウロコ。写真には写ってないけど、天ぷらは２種のところ実際やったのは３種。な、な、なんと。ふきのとうペパーミントセージふきのとうはまぁ春を告げる食材としてはポピュラーだけど、意外にもペパーミント、セージも天ぷらの材料としてＯＫなのだ！生のときは香りは強いけど、油で揚げてしまうとふわぁと感じる程度。全然違和感はない。だから別に普通の天ぷらでも良いわけだけど、見た目に「これなに？」って思うし、お客さんなんか来たら話のタネにもなるわけ。なんとなくお洒落だし。（笑）いや、ほんと毎回毎回普通の食材なんだけどそれでも日常的には買わないかなってものを簡単にアレンジして見せてくれるので、とっても楽しい。が、しかし。そのあとのお茶の時間が・・・・・。本日のお茶はモンゴル風だったんだけど。モンゴルの人が１日３０杯くらい飲んでるというミルクティーは良いとして。固くて弾力のあるドーナツみたいなお菓子も良いとして。ヤギのお乳から作ったと言うチーズ、しかもカチンコチンに固くてキッチンで麺棒で叩いたくらいじゃ割れず、ベランダに金槌を持ち出した代物と、これは簡単にポキポキと手で割れるこれまた乾燥したチーズ・・・。ヤギ臭い・・・。ワタクシ、たいていのことは我慢する人種でございますが、こればっかりは・・・・。しかも、石ころのように固いので、かなり噛まないと飲み込めない。先生に「どう？」と訊かれて思わず「動物園の味がします・・・」と答えてしもうた・・・。帰ってきてもしばらくヤギの匂いが自分の口から漂っているような気がした。あー食事は1日に1回だけであとはあんなものをクチャクチャやって暮らしているモンゴルの方々・・・ご苦労様です。この映画は素朴な遊牧民の生活を記録していてとっても良かった。だけどなぁ、あのとき映画館でかかっていたモンゴルの音楽だと言う頭蓋骨にグワングワン響くサウンドにも馴染めなかった。もしかして、私の泣きのツボを毎回確実に刺激するスーホが奏でる馬頭琴もああいう音色なのか？？？椎名誠よ、本当に心底モンゴルが好きなのか？私の母も高校以来の友達もモンゴルにはまった！と以前言っていたけど。ごめん、私ははまれそうもありません。

  2007.01.16

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  音楽のお話

  坊がかりたいＣＤがあるというので、私の職場のレンタルショップへ・・。ところが坊のかりたいのはインディーズ盤でレンタルはしていないとのこと。で、私がかりたのはコチラの２枚↓Disk A 1. 交響曲第7番イ長調op．92～第1楽章（オーケストラ篇｜主題曲音源） 2. 交響曲第7番イ長調op．92～第4楽章（オーケストラ篇） 3. 交響曲第9番ニ短調op．125「合唱」～第1楽章冒頭部（オーケストラ篇） 4. ラプソディ・イン・ブルー（オーケストラ篇｜ピアニカ・ヴァージョン） 5. ピアノ協奏曲第2番ハ短調op．18～第1楽章から（オーケストラ篇） 6. オーボエ協奏曲ハ長調K．314／285d～第1楽章（オーケストラ篇） 7. 交響曲第1番ハ短調op．68～第1楽章（オーケストラ篇） 8. 交響曲第1番ハ短調op．68～第4楽章（オーケストラ篇） 9. カルメン幻想曲（オーケストラ篇） 10. 交響曲第7番イ長調op．92～第4楽章（オーケストラ篇） 11. ラプソディ・イン・ブルー（オーケストラ篇｜エンディング・ヴァージョン） Disk B 1. ピアノ・ソナタ第8番ハ短調op．18「悲愴」～第2楽章（器楽篇｜のだめヴァージョン） 2. 2台のピアノのためのソナタ　ニ長調K．448～第1楽章冒頭（器楽篇｜2小節で間違えるヴァージョン） 3. 2台のピアノのためのソナタ　ニ長調K．448～第1楽章（器楽篇） 4. 歌劇「魔笛」～夜の女王のアリア（器楽篇） 5. ヴァイオリン・ソナタ第5番op.24「春」～第1楽章から（器楽篇｜蜂ヴァージョン） 6. ヴァイオリン・ソナタ第5番op.24「春」～第1楽章（器楽篇） 7. 交響曲第7番イ長調op.92～第1楽章（器楽篇｜ピアノ版） 8. 無伴奏ヴァイオリンのためのパルティータ第2番ニ短調～第3楽章　サラバンド（器楽篇） 9. ピアノ協奏曲2番ハ短調op.18～第1楽章から（器楽篇｜2台のピアノ版） 10. エチュードop.10－4（器楽篇） 11. 喜びの島（器楽篇） 12. ペトルーシュカからの3楽章～第1楽章「ロシアの踊り」から（器楽篇） 13. ピアノ・ソナタ第16番イ短調D．845（器楽篇） 14. 2台のピアノのためのソナタ　ニ長調K．448～第1楽章（器楽篇｜のだめと千秋ヴァージョン）1. Big Blue Ocean 2. YELLOW SUNSHINE 3. Indigo Love 4. Red Shoes Dance 5. クリスタル 6. グリーンスリーブス 7. ブラックモンスター 8. PINK CANDY 9. セピア色の写真10. 星砂 ～金色に輝く砂浜～11. Purple Highway12. あの夏の白い雲最近家事をする時はクラシックを聴くことが多いので、１枚は「のだめ」（笑）で、ちょこっとコマーシャルなんかで耳にして聞いてみたいなと思ったので、もう１枚、押尾コータローをかりてみた。ギターといえば夫が高中さんを好きで聞いていたりするのだけど、私はイマイチ・・・。エレキな音がピンとこないし、曲もよく分からず・・・。こちらはレンタルがないというので、中古で買った坊のＣＤ。彼が始めて買ったＣＤなのではないだろうか？？( 1）あなたに( 2）Ｓｏｎｇ ｆｏｒ ｙｏｕ( 3）小さな恋のうた( 4）Ｍｅｌｏｄｙ( 5）月灯りの下で( 6）Ｆｏｒ Ｌｉｆｅ( 7）親知らず-Ｓｕｍｍｅｒ Ａｇａｉｎ( 8）ＨＥＹ Ｍｏｍｍｙ( 9）Ｍａｒｒｉａｇｅ Ｂｌｕｅ( 10）矛盾の上に咲く花( 11）琉球愛歌( 12）Ｄｅａｒ Ｍｙ Ｌｏｖｅｒ( 13）夢叶う( 14）Ｄａｎｄｅｌｉｏｎちなみにコチラは私がその昔、お小遣いで始めて買ったＣＤ（当時は当然レコード）クリスタルキングと、キタキツネ物語・・・。こんなの磨り減るほど聴いたよなぁ・・・。

  2007.01.15

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  とりあえず印刷完了！

  9割がた住所を書いてそのままになっていた年賀状の裏書きがほぼ完了！当初予定していたデザインは時間が足りなくなり断念。いつものように子どもたちの写真を入れて簡単に作った。ちなみに私はだいたい毎年ワードで作っている。足りない分は買い足してまた印刷することにして、大人の分で去年もやりとりしていた人は出来上がったことになる。あとはご新規さんと子どもたちの分。やれやれ、これでなんとかメドがたってきたぞ～。キッチンの大掃除もだいたい終わって、あとは換気扇のフィルターを残すのみ。表だけサッサッサ～とキレイにすればよいので、万が一間に合わなかった場合には市販の使い捨てフィルターで隠すなんていう裏技もあるわけで。こういうときの悪知恵は働くのだ。ふっ。片付けた割にはすっきりしない納戸には切りっぱなしの布をかけてカーテンにしてしまった。時間があったら周りを縫いたいけど、たぶん無理でしょう。主婦にはなにかとストレスの多いお正月。適当に手を抜きながら、できるだけ自分も楽しみながら過ごしましょう・・。

  2006.12.26

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  ガーナフォンデュ

  昨日の料理教室で先生が「こんな面白いものあるよ～。」と見せてくれたのがこのガーナフォンデュ。いわゆるチョコレートフォンデュですね。フルーツやパンに溶かしたチョコをつけて食べるらしい。チーズフォンデュというのは昔々実家で食べたことあるけど１回しかやらなかったような・・。この正月に子供がうちに来る予定だし、話のネタにもなっていいかなぁと思って購入。コンロにそのまま置けるらしいのでゆで卵とか１個だけ作りたいときなんかもいいかしら。フタがついていたらさらに良かったけど、残念ながらフタは無し。スタンドがついていてテーブルの上に置いて小さなロウソクで温めながら食べるようです。まぁ何度も使うものではないと思いますが、ご愛嬌ってことで。年末のパーティを盛り上げるグッズはいかが？？

  2006.12.20

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  料理教室2回目

  先月行った料理教室の今日は２回目。前回は薬膳だったが、今回のテーマは「フィンランド（風）のクリスマス」（かなり先生のアレンジがはいっているようですが・・）地味目のコーディネイトなんだそうです・・。作業自体は先生を含めて６人でやったんだけど、６人前作って３時間弱。どうよどうよ、これ！毎年頑張っても子供の好きな唐揚げやらシチュー。手を抜いたらケンタッキー＆冷凍ピザ。なんていうマンネリメニューにおさらばできそうじゃない？？（うちだけか！）ちなみにメニューは、・サーモンのオーブン焼き（でも、レンジでチン！した）・ロリッソ（野菜を細かく刻んだサラダ）・ジャガいくら・きのこスープ・ペンネアラビアータ・ケーキ（市販のスポンジとホイップクリーム使用）どれも美味しかったのだけど簡単で意外な美味しさだったのが、ジャガいくら。皮付きのジャガイモを焼き芋用の土鍋でほくほくにして包丁で十字に切れ目を入れたらいくらをタップリかける・・それだけ。うちには専用の土鍋はないのでダッチオーブンでやることになるけど、先生いわく、「電子レンジでも全然大丈夫よ～。」いくら好きの方、だまされたと思ってやってみてくださいませ。なにしろ圧巻だったのは次から次へと登場するクリスマス用の食器の数々・・・。転勤族で引越しの連続だったと言うのに、出てくる出てくる愛しのコレクション。クリスマスの絵柄やモチーフの物もあれば、単純にクリスマスカラーで買い揃えたものもあり、テーブルセンターは先生のお手製。「やっすい布買ってきて縫ったのよぉ～。あはは」と先生は笑っていたけど。うーーーーん。素敵なのら～～～・・。　　　

  2006.12.19

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  ノルマ

  またまた久し振りの更新。ネットと電話の料金を安くするというやつにしたのでそのための電話局での工事があり、既存のモデムでは接続できなかったのである。うちは設定その他はすべて夫の仕事。過去私がやろうとしてよけい面倒な事態になったこと数知れず・・・・。接続が出来ない間、不便ではあるけどやっぱり時間の余裕はできるね。おかげでリビングの模様替えと年賀状の宛名書きが終わった。今年の宛名書きは手書きである。毎年パソコンやプリンターが壊れたり、データがとんだり宛名印刷には苦労したけどなんてったって手書きが一番信頼できる。数枚の書き損じを覚悟さえすれば・・・。裏書きのデザインもだいたい決まった。例年は自分の気に入ったデザインをパソコンで作るときもあるし、完全手抜きでどこかから無料素材なんか引っ張ってきて作るときもある。今年はちょっとアナログ風に作ってみようかな・・なんて思っているのだけどもちろん一枚一枚手書きなんて出来ないので、昔々パソコンを導入以前に使っていた方法。それプラス消しゴムスタンプなんてどうかな？？そんなこんなで年末のノルマを着々とこなしている私である。　　　

  2006.12.18

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  買出し

  久し振りの更新でござんす。今日から子供たちは１週間、夜回りの活動。「火の用心、カチカチ」ってあれですね。おかげで昼から夜までフリーになったので夫と買い物に行ってきた。ちょっとした衣類や家電など、年末の買い物。もう買い物のジャマなどする子供たちではないのだけど、やっぱり一緒だとはかどらないのよね。いや、それにしてもうちにお客を迎えると言うのは大変なことですな～。気が付けばあれもこれも新しくしたほうがいいような気がしてきて、キリがない。普段友達が来る時にはリビングとトイレくらいキレイにしておけば良いのにお泊りで来るとなると納戸とかお風呂もキチンとしておかないといけないわけよね。毎年快く迎えてくれたお姑様、ありがとう・・・。夫の家族が我が家に来ることになってからなんだか実母もソワソワしだした。「メニューは何がいいか。」とか「盛り付けが面倒だからうち（実母宅）に来て欲しい。」とか。すっかり自分の姑が来るような慌てぶりだ。言っちゃナンだが私だって主婦業１０数年である。料理くらいできるし、今までお世話になってきたのだから、できる限りのおもてなしはしないといけないと思っているのだが、彼女は自分が主役と勘違いしているふしがある。さらに例年は実母と正月を過ごす妹一家も便乗してうちに来るらしい。ということは鍋を予定しているけどうちにある鍋ひとつじゃ足りないはずだし取り皿はどうする、レンゲは必要か・・・・。となって今日の買い物はいつになく白熱したものとなった。やれやれ。今回は時間がなくてお店で買ってしまったけど、コチラのショップはシンプルで使いやすそうな食器が揃っているので興味のあるかたはどうぞ↓業務用激安食器のお店「Mango Shower」

  2006.12.10

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  ダウンコート探してます

  ずいぶん前に買ってずっと着ていたダウンコートをこの春処分した、ちょっとまえに買ったショート丈のコートも処分した。「冬まで持ってたらまた着ちゃうよなぁ。」と思って捨てたのだけど、まだ新しいコートを買っていない。今年は暖冬らしく、今までなんとか凌いできた。だけど明後日ディズニーランドに行くと言うのに、コートがないとやっぱりやばいんじゃないか・・。そんなに寒くなければ手持ちのウールのコートでも良いが、今日になって天気予報は金曜日から冷え込むと散々言っている。緊急事態発生である。とりあえず坊の長袖Ｔシャツがないので、ユニクロで２枚調達したが１枚タートルネックだったため、却下された。おかげで私のワードローブが１枚増えたわ。「明日から寒くなる！」という時に慌てて洋服買いに行くねぇ・・といつも母に言われるんだけどね。明日は仕事がお休みなので、町を彷徨ってみます。

  2006.11.29

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  お料理教室

  友達に誘われて、近くのマンションでお料理教室を開いている先生の家にお邪魔した。主婦暦１３年にもなるとお料理は苦じゃないけどだんだんとマンネリ化してくる。家族の好き嫌いもあるし、スーパーで手に入りやすいかどうかで買うものも代わり映えしないし。で、今日習ったのは薬膳。 　・クチナシとグリンピースのご飯　・長いもコロッケ　・いかと松の実の梅肉あえ　・春菊と菊のサラダ　・金針菜とシジミのスープ　・ローズヒップ入り利休饅頭　・ローズヒップティーこれを２時間くらいでパパッと手早く作る。途中お茶を飲んだりおしゃべりしたりしながらやるので、楽しい。材料は変わっているが、料理じたいは普段家で作っているもの、と言う感じなので難しくはないのだけど、なにしろ手際が良すぎてコチラの頭と体がついていけない・・。（笑）で、アンティークが好きという先生にテーブルコーディネイトのコツ（100均の食器もあったりする）を習ったり、紅茶のテイスティングを習ったり・・。リビングのコーディネイトも素敵で、アンティークのお皿やステンドグラスの窓枠が無造作に床に置かれているかと思えば、壁にステンシルでアイビーの葉っぱが描かれている。うーーーん、素敵～・・・。 で、家に帰ってきたらネットで注文していた「おいしっくす」の食材が到着した。送料無料のお試しセット。今日の夕食で色々食材をたべてみたけどウマ～い！！もう箱が届いた瞬間からりんごの甘い香りが・・・・。楽天の食材は残念ながら軒並み売り切れ。残っているのはクリスマスケーキやお節の類い。調子に乗ってお取り寄せしてみようかしら・・・。おいしっくすへＧＯ!

  2006.11.28

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  気合だぁ～！

  大掃除な一日であった・・。とは言え、「お腹すいた・・」と嬢が起こしに来たのが９時過ぎ。朝からガンガン掃除しまくるはずが、朝ごはん食べたらもう１１時ですよ。わっはっは。しか～し！ここで挫けてはすぐに12月がもうすぐそこまでやって来ているのだ！で、最終衣替え。そう、まだコートなんかは出さないでいたわけで。さらに、扇風機をピカピカに磨いてお片づけ。これも夫がまだ使っていたので。お昼ごはんは簡単にレトルトカレー。晩の豚汁を作りながら溜まりに溜まった請求書類をシュレッダーにかけ。いらなくなった書類やファイルをしまって、普段使うファイルの整理。このあたりの作業がワタシ的には一番苦手なので、一気にやっつける。最後に雪崩を起しかけた押入れを片付けて終了～。ふぅ～。今年は大掃除は最後にやろうと思ったけど、結婚以来しみついた習慣はなんとなく無視できなくなっているのね・・。これをクリアしないとそのほかのことが進まなくてねぇ。やれやれ、クリスマスツリーも気持ちよく出せる。障子や襖の張替えや畳の張替えがあるわけじゃないからお手軽だしね。あとの掃除は時間のあるときにちょこちょこやったり子供たちにお駄賃あげてやってもらえば良いのだ。にやり。

  2006.11.23

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  認めたくないけど・・

  黄金の消化力を誇っていた私の胃袋に近頃、翳りが見え始めた。いや、べつにレントゲンを撮ったら影が映っていたとかじゃなく。すべては私の不規則な生活パターンにあると思うのだが・・・。どうしても夜型な生活になってしまって、睡眠時間が４,５時間になる。足りる人には足りる時間なんだろうけど、私は本来寝るのが大好きだ。本当にずーっと寝ていられる。だから４，５時間じゃたりないのだ。なので、夕方とか夕食の後とかにちょっと寝てしまう。夕食の後なんて１０時くらいでも寝てしまう。だったら朝まで寝ればいいのに、途中で起きてまた普通の活動をしてしまう。１０時に寝て１１時に起きたら次に寝るのは２時、３時。ほらね、やっぱり朝起きると４,５時間しか寝ていない。でも仮眠をとっているから疲れるほどではない。それに夜中は家族が寝ているので完全に自分の自由時間なのだ。が、ここへ来てまさかの消化不良・・・。腸の動きはまったりと鈍い私であるが、胃の働きにはちょいと自信があった。よっぽどのストレスでもない限り食欲が落ちたことはないし、暴飲暴食しても全然大丈夫だった。二日酔いで吐くことはあっても、普通のものを食べて胃もたれになったことなんて皆無である。それがやはり年には勝てないのか、このところ夕食を食べてテレビを見ながらウトウトなんかしちゃうとテキメンに胃がムカつくようになった。それも毎回必ず。（ほぼ毎日ウトウトしているので。）食べ物を消化するのに４時間はかかると言うけど、考えてみれば大体食べてすぐにウトウトしちゃうわけだから当たり前なんだろうね。晩酌をするからかもと考えていたけど、今日は車に乗る用事があったので飲まず。で、ウトウト。やっぱりムカムカ。だめだ、やっぱり消化力が落ちている。っつーか、普通のサイクルに戻さないとダメか。自分が密かに自信を持っていた機能が下降線を描き始めるというのは案外、ショックなものである。レモンのようなさわやかで甘い香りがするレモンバーム茶は風邪をひいたときや、体力を消耗する暑い季節の飲み物におすすめです。消化や食欲を促すので、食前食後に飲んでもよいでしょう。レモンバーム茶はレモングラス茶と違い酸味はありません。口に含んだときすっきりとして後味はふんわりとしているのでほかのハーブとブレンドしても調和します。おなかの調子が悪いときに是非お試し下さい！柔らかなレモンバーベナとミントの香りが、ストレスから来る不調まで癒します。食べるとムカムカしたり、おなかの風邪が流行っているときにもとっても重宝です。

  2006.11.09

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  フラワーアレンジメント【リース】

  今回のアレンジメントはリース。土台になっている葉っぱの部分もみんな造花。でも、かなり目を凝らさないと本物に見えちゃうくらいのものなのだ。リースは簡単だからいつでも作れるかぁ？とアレンジメントを始めて１年ほど経つのに作らなかったんだけど、やってみたら案外難しかった。バランスを取りすぎるとなんだかつまらない。適当にくずしながらやっていたら、先生に「クランベリィさん、こうだよ。」と直された。が、さすが先生！ちょちょっと直すと全然見栄えが違うのだ。さらに葉っぱやリボンを散らすようにしてくれてなんだかとっても素敵！やっぱり先生はすごいわぁ～。 お花も冬バージョンでちょっぴりお値段が張ったけど。でも、枯れないで手元に残るわけだから長く楽しめてお得である。今まで趣味の習い事と言えばカタチに残らないことばかりしてきたけど、こういうのもけっこう楽しい。

  2006.11.02

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  鍋ちゃん、ご到着！

  ↑先週思い切って買った鍋が届いた。うちにあるものとまったく同じサイズを買いなおすというのは安心半分、もったいなさ半分である。ふっ、貧乏性・・。フライパンのほうは「焼き込み」という作業で表面の塗装をはがさなければいけない。ちょっと落ち着いてやりたいのでこれは週末にするとしよう。手順もちゃんとしおりに書いてあり、簡単に出来そうだ。重さがどうか心配したけど、今使っているフライパンよりちょっと重いことを認識して買ったので、許容範囲内。柄がふらつく心配がないだけ、安心して使えそう。ジオの鍋のほうは思ったより重く、ドッシリとした感じ。ウォーターシール効果と言って、フタと本体の間に水の層を作るためにフタだけでもけっこう重いのだ。これは今うちで使っているダッチオーブンもそうだけど、鍋を密閉することが出来るので無水調理、余熱調理が可能になるんだそうだ。確信はないけど、ダッチーオーブンを使っている限りでは、そんな感じもしないでもない。ご丁寧にクッキングガイドなる小冊子がついていて、ジオのお鍋を使って出来るお料理が載っている。私が買ったのは片手鍋だけど、ソテーパンで作るクッキーなんてのも載っている。商売上手な鍋だ。ところで先日母のところに行ってなにげなく台所を見たら、なんと！彼女のフライパンはエンボス加工、鍋はオールステンレス・・。見た目は私が今回買ったものとクリソツなのだ！！ははは。彼女とはなんとなくそういうところが似てしまうのでイヤなんだよなぁ～。 服部先生、私これで料理上手になれますか？

  2006.10.26

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  ポチッってしまった！

  長々と悩んでいたが結局夕べ、ポチッてしまった。だって、鉄分不足を子供から指摘されたんだもん。いろいろ考えたんだけど面倒だから今使っているサイズをとりあえず買い換えるという考え方で28センチの炒め鍋と18センチの片手鍋。ちょっとなぁ・・と思ったらまた買えばいいや。最後まで迷ったのは持ち手を樹脂、または木製にするかどうか・・・。結局、金属製を選んだのは今まで使っていたフライパンは木製、片手鍋は樹脂でどちらもガタついているから。それに長い時間火にかければ樹脂でも熱くなるわけで。初の試みでございます。（といっても学生バイト時代はこういうの使ってた気がするが・・熱くなったかは不明。）赤坂離宮【譚彦彬】スーパーエンボス　いため鍋28cm（底平）家庭で使うなら中華なべみたいに底が丸いのは危険ってことで。ジオ　片手鍋18cm　なんといっても15年保障！！それにこの手のお鍋の中ではお安いです。服部幸應氏プロデュース。↓これは定番ですが、送料無料にあと1歩足りなかったので。だってさー、割るのよ、私、すごく。だから割れないやつにしようと思って。デュラレックス　ピカルディー　250ml

  2006.10.20

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  白い食器

  14日の夫の誕生日は急遽仕事が半日勤務になったので、結局ご飯を家で作って食べることになった。外食しようにも夫も出勤でＮＧだったし。というか、やっぱりプレゼントで喜ばせるには準備不足。メニューは簡単で子供たちも手伝えるし、当日は展示会で出勤だった夫とワイワイ言いながら作って食べよう！ということでトルティーヤ。サルサソース＋チキン＋チーズ＋野菜をクルッと巻いてパクッと・・。あと野菜とか肉とかチョコチョコした料理を作った。家族でのパーティは手巻き寿司とかトルティーヤとかセルフサービス系のメニューがお手軽で良いです。（*^_^*）料理をしていて最近気がついたこと。子供たちの食べる量が増えるにしたがってだんだん品数が増えている。もともとうちは一汁三菜が基本だったんだけど、食べる量が増えるなら一品の量を増やせば良いと思うでしょ？だけどね、同じ鍋やフライパンで作れる量は同じ。私の主婦暦ウン年の勘もだいたい作る量は一定。例えばマーボーナスを作るのに今まで５本のナスを使っていたのに食べる量が倍になったからってナス１０本、Ｃｏｏｋ Ｄｏ２袋・・とはいかないわけ。やっぱりマーボナスはナス５本で作って、その他にもう１品・・となるわけよね。なので、最近は一汁五菜くらい作らないと追いつかない我が家なのでした。やれやれ、主婦の仕事は減らないのね。さて先日お友達の家にお茶しに行って今度調理器具とか食器を買いに行こうよ！という話になった。欲しいものは色々あるけどある程度具体的に絞り込んでいかないと歩き回るだけで終わっちゃうなぁ・・（しかも鍋釜抱えて・・）と思い、楽天で事前に下調べ。調理器具はだいたい絞ることが出来た。食器は・・・。たくさん並べて何にでも合うのは白だよなぁ。以前は白い食器なんて恥ずかしくていやだなぁ・・と思っていたけど結局安物でも役に立つのは白かガラス。季節やメニューに関係なく何にでも使えるからね。それで見つけたのがこのシリーズ！レリーフの柄がなんとも可愛い！ウェッジウッドクイーンズウエア　フェスティビティ21cmプレートウェッジウッド　クイーンズウエア　フェスティビティ　プチトレイウェッジウッド　クイーンズウエアフェスティビティ　マグカップうっ、しかしこうやって見るとやっぱり白食器は恥ずかしいなぁ・・・。

  2006.10.15

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  食べちゃった！

  今年はベランダにプランターを置き、シソを育てていた。まったくのガーデニング音痴で、枯らしたり腐らせたりの私だけどなんとか芽を出し、涙こらえて間引きもして可愛い葉がついた。コンテナ育ちのせいか背も低くヒョロヒョロではあったが可愛い奴で、夏の間何度か食卓にのぼったりもした。さて、このごろ奴は小さく可憐な花なんぞつけちゃって、どうやらシソの季節も終わりなのかもしれないなぁ・・なんて気分。はて、シソとはシーズンオフにはどうしたらよいのか？？自然に生えているものは放っておけば来年も元気になるのだろうが、コンテナの場合はどう？今年限りで引っこ抜くべきか、それともこのまま冬を過ごせばまた来年食べられるのか？？さっそく本屋に行って園芸の本を立ち読み！（せこっ）なになに・・げっ、苗と苗の間は60センチくらい開ける・・この時点で間違っている。コンテナの大きさはどう見積もっても30センチ。うちのはそこに8株くらいがひしめき合っているけど？思いっきり人口過密状態ですな。葉が出てきたら上のほうは残して下の方の葉から摘んで食べる・・。ま、まじですか。関係なく根こそぎ食べてましたけど。どうりでやたら小さな葉っぱしかないと思った。そういえばシソの株ってけっこうデカイよね。うちのはだいたいぺんぺん草サイズ・・・おいおい。庭師が教えるベランダで楽しむ「庭」づくりナチュラルガーデニング

  2006.10.09

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  良い調理器具の選び方を教えてください。

  うちの調理器具はものすごく古い。私が買った優れものもあるけどほとんどは私の結婚と同時に誰も住まなくなった実家からかき集めてきたものである。ゆえに私が子供の時にお弁当に入れてくれた玉子焼きを作っていた玉子焼きフライパンなんかが今でもバリバリ現役で活躍中。さらに私がホームセンターなんかで買った500円のヤカンなんかもあったりする。後生大事に使っているが、安物の悲しい性で恐ろしく薄汚いのだ。ぐるりとキッチンを見回してみるとほんとに、良いもの、古いもの、安物・・差が歴然。みんな別々に買っているのにこれほど汚れ方が分類できる所をみるとやっぱり安物はコーティングなんかがまずいんじゃないだろうか？そういえばデカいアルミの鍋もおでんなんかによく使ったけどアルツハイマーになるとか怖いこと聞くしねぇ。あれもいずれ変えなきゃダメかしら。さらにさらに。以前もらったブレッドナイフがまったく切れない代物で。ナミナミの形状だけに研ぐこともままならない。仕方なく普通の包丁をガスコンロにかざして熱しながらパンを切っていたら包丁たちはあっけなく切れなくなった。友達の結婚式のたびにシャ○ィのカタログで注文して使い捨てしていたがここらで長く使えるものを新調するのも悪くないんじゃないか。で、選んでみたのがこの３点。買う買わないは別として、何を基準に選んでいいのやら。うちで使っている鍋のサイズ、重さを考慮しながら選んでみたが、どうだろうか？栗原はるみのキッチンナイフは・・・・　　　すみません。ぶどう柄に負けました。赤坂璃宮　譚彦彬厳選　スーパーエンボス いため鍋28cm(底平)ステンレス雪平鍋 20cm栗原はるみ　ぶどう柄キッチンナイフ

  2006.09.20

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  アレンジメント６個目

  この前、今まで作ったアレンジメントをリビングの一角に集めて飾ってみた。今まではアチコチに置いていたのだけどなんとなく唐突な感じがしていたので。それで初めて気がついたんだけど、やっぱり雰囲気が似てるのよね、どれも。まず、ほとんど縦型。色や素材が似ているのは統一感があるからいいんだけどどことなくサイズも同じような感じ。同じようなボリュームのものがいくつも・・。うーん・・・。なので前回「テーブルの端っこに置く横長のアレンジメント」と注文していたのに先生に「なんか似たようなのばっかりだったんですよ～。」と言ったら急遽アンティークっぽい花器に差し替えてくれた。というわけで今回はこんな感じに仕上がりました～！ めちゃくちゃ色が悪くて悲しいが、本当はもっとかわゆい感じです。次回はもうクリスマス前になってしまうので、リースっぽいアレンジメントを作ってみるつもり。アレンジメントを飾るのも、１つ２つでは寂しいけど今回で６つになった。１つは玄関に、あとの５つはリビングの一角に置いているのでちょっとした自己満足コーナーが出来上がりつつある。食事の時にテーブルに置いたアレンジメントを「気がついた？新しいお花だよ。」と坊に言ったら「えー、こんなのいくつもうちにあるじゃん、一体いくつあるの。」と言われた。「もう６つも作ったよ♪」とウキウキしながら教えてあげたら「そんなにいっぱいあったら、増えても気がつくわけないでしょ。」だって。ふん、オトコってやつぁ・・・。インテリア本は好きだけど、どこかのカリスマ主婦の本はイマイチ苦手。生活の一部を切り取ったような写真が載っているのが好きです。↓上野朝子のニューヨークで見つけた心地いい暮らしつくるひとーそのくらし

  2006.09.14

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  手芸熱。

  数日前、友達とメールのやり取りをしていて、手芸が話題になった。そういえば結局嬢の夏服を作らないうちに秋になってしまったなぁ・・。手芸をやるには私にとって旬はやっぱり春夏。秋冬はどうしても生地が厚くなって扱い辛くなるからね～。それに自分が着るにはセーターに目が行くんだけど、作るのは苦手。冬場にやるとしたら、モヘアのテディベアなんかはいいんだけどね。久し振りに手芸熱が高まってきて、昨日も深夜まで手芸サイトを徘徊していた。このところインテリアの本もずーっと飽きずに眺めているので、マイブームになりそうなのはそのあたりだろうか？？？先週末でどうやら家の不用品などとりあえずカタがついたので、そろそろミシンを引っぱり出してみようかな？コットンやリネンなどのナチュラル素材で作る、飾っておくだけでもかわいい雑貨感覚のこものを紹介。コースター、ドイリー、ポーチ、ペンケース、ランジェリーケース、ルームシューズ、コサージュなど74点を掲載する。すぐに役立つキッチン雑貨、部屋のアクセントになる小物、子どもが喜ぶバッグやアクセサリー。―毎日が楽しくなる３８の手作りアイテムをご紹介。 【目次】わたしの家（手作りのきっかけ／針と糸のある暮らし／ガタガタの縫い目と切りっぱなしの端っこ　ほか）／ふだんの暮らし（かんたんにできる手作り／ダダッと縫うだけでできる優れもの／バッテンふきん　ほか）／子どもと過ごす時間（子どもがいるから見えること／描くのは子ども、作るのは私／ぐるぐる色鉛筆ケース　ほか） 【目次】キャミソール・パンツ・帽子／ブラウス／エプロン・バッグ／ブラウス・バブーシュカ／帽子・ポシェット・スカート／ビュスチエ・ハーフパンツ／ワンピース／キャミソール／サンドレス／スモック／ブラウス・ポシェット／ブラウス・八部丈パンツ・帽子／ブラウス・パンツ／キャミソール・バブーシュカ・スカート

  2006.09.04

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  荷造り真っ最中

  現在我が家は夜逃げ前夜のような状態。荷物がドバーーーーーッと散乱しております。明日から林間学校の嬢。数週間前から必要なものをコツコツと集め始め、数日前には荷物完成。今日は明日入れるべきものの点検。弁当や水筒のチェック、しおりの再々チェック、果ては「本当にリュックでいいのか、それともボストンバッグで行くべきか。」なんて悩む余裕もあるほど。あさってから足掛け８日間の長旅に出る坊。一応必要なものは買い揃えたものの、それらが部屋中に飛び散って「アレは見つかった？」「えーと」「ソレはどうした？」「うーん」・・・・２泊３日程度なら放っておくところだが、８日間、それも炎天下の野外活動となると命に関わるので、放任主義も今回ばかりは棚に上げて口うるさくチェックしている。そしたら、たまに早く帰ってきた夫。お客さんとの会合でフランス料理のフルコースを食べてきたとご満悦。ほろ酔い気分でちょっかいを出す。「ちょっと待て、それじゃなくてあれがいい。」「そんなのはいらんやろ、いらんいらん。」くーーーーっ。だったらあんたが保護者会も行けばよかったでしょ！最後まで面倒みる気もないくせにひっかきまわすんじゃねぇ！ムカついたが今日はフルで仕事した上、歯医者にまで行ってしかも明日は５時に起きて弁当作り。戦う気力はない。↓こんなのあるととっても便利！明日は夫が帰ってくる前に荷物を詰めよう。

  2006.07.31

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  さらば親知らず

  とうとう最後の１本を抜いてきた。これで長かった親知らずとの戦いも終わりである。今回は２本ともやや外向きとは言え下に向かって生えていたので力任せに抜いた感じだった。横向きに生えていた下の歯とは大違い。どうか子供たちの親知らずは横向きに生えませんように・・・。今回は左の親知らずの抜歯、下の虫歯、歯石取り、右の親知らず・・と来てそろそろ治療も終盤と思われる。だって、もう痛いところないもん。私の治療が終わったら今度は嬢の歯列矯正を考えないといけないな。上６本、下６本が生え変わった現段階ですでに歯が１本多いと言われているんだけど、それってどうなの。このあと生えてくる分が少なくて帳尻が合うということはないのだろうか。いやなんだよね～、矯正歯科行くの。私自身が歯並びめちゃくちゃなんだもん。「遺伝ですね～・・。」って嬢の前で言わないでくれるかしら。【目次】歯並びを治してキレイで賢くなろう／歯はイノチ。歯がなければ死ぬ？／ふえてきた不正咬合―その種類と原因、診断法／噛めない不正咬合はビョウキ―せめて子供の矯正治療に健康保険を／歯が動くヒミツ／どんな矯正装置があるのか／歯の根が消える（歯根吸収）／抜歯矯正と非抜歯矯正／歯並び大作戦ＰＡＲＴ１・子供の矯正治療／歯並び大作戦ＰＡＲＴ２・大人の矯正治療―年齢制限なしか？／保定装置と矯正治療後のケア／保険と自費料金―健康保険適用の是非／専門医の選び方―ふえる訴訟 歯並びを直せば、健康がよみがえる。歯が減ると脳も萎縮する。最新の治療、コンピュータを使った歯列矯正。学校検診の指摘はここにあった。 【目次】第１章　子どもたちの危険信号―なぜ歯列矯正が必要か／第２章　原因不明の不定愁訴が体をボロボロにする―顎関節症の恐怖／第３章　不正咬合・顎関節症の原因は奥歯にあった／第４章　歯を抜かない矯正治療があった／第５章　「非抜歯」矯正治療のすべて

  2006.07.28

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  緊急ダイエット！

  ヨガだのピラティス（フリマ）のDVDを購入してなんとか苦しくないダイエットをしようと頑張って参りましたが・・。ここへ来てちょっと停滞しております。やっぱりね、朝から家族がいる中でなかなかストレッチを出来ないわけ。誰かがテレビ見てたりすると出来ないし。（テレビ１台しかない。）パソコンで見れないわけじゃないけど、やっぱり億劫になってしまう。第一、体重計がないので痩せたか痩せないかも分からん。今日び「計るだけのダイエット」もあるというのに、体重計がないとはやる気なくなるぜ・・・。さて・・・。毎年夫の会社の人と海でバーベキューをやっているのだけど、去年は引越しして仕事も始めたばかりだったし夫と子供だけ行かせて私はお留守番させてもらった。それはそれは体が楽で、あーもう遠出してバーベキューする年じゃないんだなぁと実感したものです。だってさ、夫が帰りに運転しないつもりでガンガン飲むから帰りは私が運転しなくちゃいけないわけで、飲めないバーベキューなんてなんにも価値がないじゃない。今年も仕事があるからと断って、留守番を決め込むつもりでした。ところが・・・。私が会社に勤めていた頃からの先輩（オトコ）がまさかの転勤になった。嬢とそこの娘も年に１回海で会うのを楽しみにしていて先輩も「毎年やろうな！！」と言っていたのに・・・。しかも、今年夫の部下が２人結婚してそこの奥さんが私に会いたいと言っていると・・・ジーザス！！何でだよ～、新婚さんが私に何の用があるんだよ～・・・。これだから社内結婚はいやなんだよね・・。そういうわけで、どうやら行かなければ行けないような風向きになってきた。しかも、仕事が入れば行かれないと思っていたのに、どうやらその日はほかの人が入りそう。うーん。安心しきって「お盆までに痩せればいいや。」って思っていたのに、１０日ほどでなんとか水着・・とは言わないまでも夏服を着れるくらいには調整が必要になりそうです。だれか、短期間で間違いなく痩せてお金もかからない体力もいらないダイエットがあったら教えてください。

  2006.07.25

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  いよいよ夏休み

  今日はお楽しみの通信簿だけど、まぁ例によって例のごとく。お勉強はそこそこだけど、生活面に問題ありの坊。お勉強はぼちぼちでも生活面で頑張っている嬢。どーにかならないものかと毎度毎度頭を抱えております・・。さて、頭が痛いのは他にもある。少ない宿題も困ったものだが、漠然と研究とか作品とかを要求されること。小学生を２人抱えて６年目ともなれば、そろそろネタも尽きてくるわけで。やらせたいことは思いつくのだけど、実際子供をその気にさせて付き合ってやる時間もない。働く母は、普段作らない昼飯を作るだけで手一杯なのだ。とりあえず、坊が「今年は本をたくさん読みたい。」と言い出した。良いことだ。小学生の高学年と言えば人生の中でかなり本を読む時間がある年代だ。彼の読書量は私の小学生時代と比べると悲しいくらい少ない。ま、ほかに娯楽もなかった時代の話ですけどね。大人になってからも夏休みの宿題から開放されないとは想像もしてなかったよなぁ・・。ほんと。

  2006.07.20

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  今日アレンジメント☆♪｡･:*:･ﾟ

  本日の作品で～す！!今回はワッカ型のリースをリボンで吊り下げる形。下にはビーズやリボンで小さなオーナメントが下がっている。これがとーっても可愛いのだ。ん～、どうしても夜に室内で写すと暗いね。本当はもうちょっと明るい色ですが。ポイントはフルーツや木の実。私がこんな感じと言うと先生が材料を用意してくれるのだけど、最近は黙っていてもフルーツや木の実を入れておいてくれる。「こういうの好きでしょ。」とほかにも色々出してきてくれるのだ。友達3人とやっているのだけど、3人3様。１人はホワイト×グリーンのシックでゴージャスな感じ。もう１人は小さなお花や実をひたすら並べて作品にする人。見ていると「あんなのもいいなぁ・・。」と思うのだけど、実際に「これ！」と思うのはこういう可愛い感じなんだよなぁ 今回は友達にあげようと思ってもうひとつ作成。プレゼントなのでラッピングのまま失礼します。っていうか、先生がアレンジしてくれて私はグルーガンで留めただけだけどね。こういう大きいの見ちゃうとこれも素敵～！あげるのがもったいなくなっている私である。爽やかなリースで夏を演出・・なんていかが？

  2006.06.27

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  充電。

  終わってみれば今週はけっこうヒマだった。家にいる時間が普段よりも少し多かった。当番とか連絡とかやるべきことがちょこちょこあって、日にちと時間のチェックでちょっとピリピリしたくらいか。平日に用事がないと言うのはこういうことなのか～。けど、寝てばっかりいたので家にいないのと変わらないけどね。（笑）先週末の土日キャンプに付き添ったので疲れていたし、お天気のせいで洗濯物をはじめとして家事も進まない。けど、こういうときは焦ってもイライラするだけなので慌てず騒がず。どうせ今週末も保護者会で次期リーダーを選出という気が重い仕事が待ってるし、来週末もまたキャンプに付き合わないといけない。向こう２週間は消耗する一方なので、できるだけ体力を温存する作戦。そして忙しいときなら絶対にしないアイロンかけなんかを優雅にやってみたりする。洗濯物はどうしたってたまるわけだから、乾いてる分くらいパリッ！と着れたら気分もいくらか違うだろう。子供が小さくて家にずーっといられたときは家事は晴れた日にバーッとやって、雨の日はミシンを動かしたり本を読んだり自分のお楽しみのために使っていた。毎日忙しいって思っていたけど、案外自由にやっていたんだよな。子供大きくなったらどれだけ自分の時間が増えるだろうなんて思っていたけど貧乏ヒマなし・・自分の時間なんて減る一方である。けど、まぁいいや。また晴れたら元気を出して頑張ろう。来週はまたお楽しみのフラワーアレンジメント教室もあるし、そのあとはまた忙しくなるから愚痴りながらも走るしかない。↑これ結局注文した！ＤＶＤつきで1,429円、映像がきれいで評価が高かったみたいよ。

  2006.06.23

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  １年ぶりに髪を切った！

  いやはや月日のたつのは早いもの。前に髪を切ってからすでに１年以上がたっていた。超！直毛の私は伸び放題伸ばしても、膨らんで大変になってしまうことはない。限りなく下へ下へ伸びていくだけだ。このまま放っておいたらもしかしてＢｏＡみたいになれるかも！と思ったが悲しいかな、まったく違うイメージになってしまった。というわけで、昨日（最近の日記は“昨日”のことが多いなぁ。）１年ぶり、いや白状すると１年３ヶ月ぶりに行った。つまりこっちに引っ越してきて初めて行ったわけですな。もう今更友達にも「どこ行ってる？」と聞けなくなってしまったので、家から一番近い格安の美容院へ。私の夏の定番である前髪ありのセミロングにしてもらった。前髪はつくらないとオデコが日焼けしてしまうし、後ろは短くすると結わけなくなって暑苦しいので夏はこのスタイルなのだ。ところが前髪を作ったら、今まで無理やり面長に見せていたのが本来の丸顔が思いっきり強調されてしまった。というか、本当にこんなに丸かったか・・・？考えたくないが体同様、顔も太ったということか。どうやら次はダイエットの出番。これも私のこの時期の定番メニューですが。　今気になっているのは↑この２つ。いいんだも～ん、どうせ俗物なんだも～ん。

  2006.06.22

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  ぬか床製作中・・

  注文していたホーロー保存容器が届いたので、さっそくぬか床作りにチャレンジ！！アチラやコチラのサイトでお勉強。朝からパソコンの前に座って調べながら、塩水を作ったりぬかを炒ったりしていた。で、今ぬか床はこの状態。↓調べたりしている割には、塩水が冷めるのを待てなくて冷蔵庫に入れたのを出してはお玉で少しづつぬかに混ぜたりしてしまった。おかげで暖かいぬか床が出来上がったが、最初は暖かいほうが醗酵が進むかも？？なんて勝手な言い訳をしている。調べてみたらビールは絶対入れるものではないんだね。しかも第３のビールとかは不可！みたいなので、今回はもちろんビールは入れずに代わりにパンを入れてみた。もちろん朝焼きあがったばかりのプリプリのパンである。ぬか床め～、贅沢なやつよ・・・。それと初めて知ったところでは、捨て漬けとして野菜の浅漬けを入れてもいいとか、肉を茹でた時の茹で汁を入れるといいとか・・・。鰯のアタマなんかをこんがり焼いて入れると溶けてなくなってしまい、ぬか床はイキイキとする・・なんてのもあって、色々試してみたくなった。ところでこの保存容器。容量は３．５リットルと書いてある。ぬかの袋は８００グラム入りで筍に少し使ったので７００グラムとしても、見たところかなり少なめな出来上がりになった。袋に入っていた時は「まぁまぁかな・・」くらいで、フライパンで炒っている時は、「これは容器に入りきらないから、冷蔵庫とかで保存できるのかな？」なんて思っていたのにいざ水を足して手でコネコネし始めると、どんどん少なくなる～・・・。結局今のところ容器の半分くらいかな。まぁ野菜を漬けるには充分だけど、ぬかが少ないと味が変わりやすいような気がするし野菜についたり、手についたりした分洗い流してしまって減っていくと思うのでやっぱりもう一袋買って足すべきだろうと思う。この容量の保存容器を使うのであれば、最初から２キロくらい買っても大丈夫かも、です。スイカの皮の漬物、ひじきの白和え、干し大根の皮のきんぴら・・・素材の一個一個に感謝をし、想いをこめて作る料理。愛情が溢れていて、貧しくても今よりずっと豊かだった時代。「どんな豪華な料理より、こんなごはんが、一番うまい！」「作るのは簡単だから、その分、一緒に食べる人といろいろなことを話してください。」戦後の貧しさのなか、女手ひとつで子ども７人+孫を育てた島田洋七のがばい（すごい！）ばあちゃんから教わる素朴でなつかしい、「すべての日本人のふるさとの味」47品 じっくり育てる味噌・醤油。こだわれば行き着く究極の味。毎日食べる漬物・梅干だから。うまくて安心の自家製を。ベーコン、煙が生み出す味と香り。一度は作りたい男の味。 【目次】手作り讃歌／われら！手作り派／手作り拝見　手作り指南（漬ける／醸す／干す／燻す／造る） 人気blogランキングへ

  2006.06.04

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  ぬか漬けをつくるなら・・・

  毎年梅干を漬けたいなぁ・・と思うのだけど、なかなか手が出ない。というより、無理でしょうなぁマンションのベランダでしかも日中家にいないのに。と思うので、今年はぬか漬けをやることにした。この前実母から筍をお化けをもらったときにぬかを買ってしまったし、まぁ、作れば誰か食べるであろうと思うので。実は去年なくなった義父はぬか漬けを作っていた。料理上手で凝り性な人だったので、美味しいぬか漬けを毎日食卓にのせていた。私も真似してやってみたことはあったけど、子供が小さくて消費量が知れていたのとどんどん醗酵させようと思い、ビールを大量に混ぜたらぬか漬けが苦くなってしまったのだ。というわけで、１度は挫折したぬか漬けに再挑戦してみようと思う。前回はタッパーで作って冷蔵庫で保存していたのだけど、今回は琺瑯の保存容器を検討中。琺瑯って直火に掛けて調理することも出来るのね。もしかしてまた失敗しても、タッパーのように匂いがついて廃棄処分・・なんてこともなさそうなので、買ってしまおうか・・・。↓コチラのお店、ただ今ポイント５倍キャンペーン中。　８千円以上の買い物で送料無料。　野田琺瑯　ホワイトシリーズ　レクタングル深型　LL今日はこれから坊のクラスの保護者と茶話会。そのあと授業参観。そして恐怖の歯医者・・・。たぶん親知らず抜く予定。今日の夜はワタクシどうなっているか分からないので朝のうちに日記を書いてみた。無事だったら、また夜にお会いしましょう・・・。人気blogランキングへ

  2006.05.31

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  納豆大好き。

  私は納豆が大好きで小さいときから「豆腐屋に嫁に行け。」と言われていたくらい。↓のサイトの納豆の料理レシピを見ていたら無性に納豆が食べたくなってしまった。うちの夫は関西人だけど納豆は時々食べる。夫の実家の人々も数年前食べているのを見たことがある。私が納豆が好きだと言ったら、わざわざ出してくれたのだ。（笑）べつによそに行ってまで食べようとは思わないのだが・・・・。「旦那様バトン」じゃないけれど、結婚するに当たって私が夫に出した唯一の条件は「納豆を食べること」だった。これ、ほんと。ここのところ夜の炭水化物を控えているので、納豆を食べられない。午後出かけないなら昼に食べてもいいのだけど、用事があるか仕事かどちらかなのでなかなか食べられないんだよね。ちなみに私が納豆を食べるのは、炭水化物とのペアが圧倒的に多い。納豆大好き！という人は納豆汁や、納豆サラダなんかも食べるらしい。納豆×油はいいけど、納豆×水分はなんとなくイヤ。まだまだ修行が足りないかしら。はぁ～、納豆食べたい・・。

  2006.05.23

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