こんな毎日：魂の旅

[ガラクタ整理・掃除] カテゴリの記事

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• 出るわ出るわ

  一緒に暮らしている家族に対して罪悪感を感じる物ほど、捨てにくい物はない。捨てた事がいつ見つかるか、怒られるか、怒鳴られるかとびくびくしてしまう。でもずーーーっと、ずーーーっと使わなくて気になっていた大物を、今朝捨てた。旦那に内緒で、こっそりと．．ごみと一緒に罪悪感も捨て去ったようで、スッキリした気持ちだけが残った。先週大量に不用品を捨てたばかりなのに、また今日も４５リットルのごみ袋、４袋もごみが出た。もうこれ以上は捨てる物はない、徹底的にやったし不用品はない、と思っても、案外まだまだ、まだまだ、どんどん、どんどんと出てくるものなんだなぁ～よく考えてみたら、今家にある物すべてが不用品になる可能性があるんだもんなぁ～恐るべし、物。意識してなかったけれど、何だか自然と環境が整ってきたゾ！物事が進展していく予感。ドキドキドキ．．

  2011.09.14

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• 

  今の私に相応しい？

  断捨離の本の中で、「今の私に相応しいかという視点で物を選ぶ」という記述があった。今必要か？必要でないか？という視点では選んでいたけれど、自分に相応しい物かどうか．．自分をどう見ているか、はっきりと分かるなあと思った。結婚退職して以来、スーパーで数百円の服ばかり買って着ている。働いていた頃は、カットソー１枚１万円前後、常に高級な物を身に着けていた。この落差orz私は働いてない、養ってもらっている、という罪悪感と後ろめたさから自分にお金をかけるのは悪い事だと思っていた。そうしてどんどんと自分を惨めな自分に貶めていたんだなぁ～今は？そうじゃないよね！と思える。お金は稼いでないけれど、毎日家でやっている事は沢山ある。もっと自分を褒めて大事にしてあげてもいいじゃない！そう思ってからクローゼットを見て、今の私に相応しくない服は全部袋に詰めた。次はキッチンを見てみよう。普段使っている食器は？おっと、その前に、普段使いのマグカップ。少し前に一目ぼれしたロイヤルコペンハーゲンのマグを買った。２００円のマグを使っていた時と、明らかに気分が違う。見ているだけでうきうきするし、私の味方になってくれているのが分かる。本に書いてあるのはこういう事か！！食器類は．．残念ながらワゴンセール品ばかり．．食事のたびに気になっていたんだと、改めて気づく。少しづつ、本当に気に入ったいいものを揃えていこうかな。映画やドラマが素敵なのは、良い物を使っているからなんだね。今更ながらにそれに気づいた。「これは今の私に相応しい？」自分改革だな楽しいっ【送料無料】ようこそ断捨離へ【送料無料】新・片づけ術断捨離

  2011.09.05

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• 断捨離の本がやってきた

  先日、とあるワークショップに参加した。あまりにものパワフルなワークに、最近やっと取り戻しつつあったバランスが一気に崩れ、混乱をきたし、奈落の底へ．．その事についてはまだ何も文章に出来ないので、また後日。そんな時に、何か月も前に予約していた断捨離の本が手元に届いた。読み進めていくと、今まで私がやってきた事が分かりやすく文章になっていた。感覚でやっていた事が、初めて頭でも理解した。普段から不用品を溜めないように気を付けているので、本に出ているような惨状にはなってはいないのだけど、本を読んでいると、パッパッといくつかの映像が頭に浮かんだ。すっかり忘れていたけど、迷いに迷ってしまいこんでいた不用品だった。今の私には既に必要なくなっている物だと知って、すぐに処分。タイミング良く、次の日はゴミ出しの日だった。読んでいると何度もそういう事が起きた。パッパッと映像が頭に浮かぶ。まるで、私に見つけて欲しくてずっとシグナルを出し続けていたような、そうしてやっと私がそれをキャッチした、そんな感じ。残っていた物はすべてプレゼントで、罪悪感と執着の塊だった。その気持ちも一緒に手放した、お互い自立した関係になるように。それから、気付いてはいけない気持ちにも気付いてしまった。私、旦那を断捨離したいんだな、と気付いてしまった。旦那の方から離婚を申し出てくれないかな、なんて思っていた。は～．．気付きたくなかったなぁ～困ったなぁ～この気持ちを持て余すわでも気付いたらちょっとスッキリかな。もうちょっと断捨離を続けて、自分と向き合っていこう。そうしているうちに、状況もまた変わっていくだろうそう思った。

  2011.09.04

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• 玄関前を整えてエネルギーを整える

  ３年前に植えたローズマリーが、鉢の底を突き抜け地面に根を張り高さ１．５メートルをゆうに超え、幹は直径１４ｃｍ、大木へと成長を続けている。枝振りも素晴らしく、１．５メートル四方へと広がり、室外機も完全に覆い隠してしまった。賃貸だし、いつかは抜かなきゃならない、裏鬼門だし、大変になる前に何とかしようと、数日かけて伐採に成功した。ところがどうしても幹が鉢からぬけず、枝は処分したものの何か方法を思いつくまで幹は一旦玄関前に置いておく事にした。それからというもの、事故つづき。娘が洗剤を飲み、階段から落ち頭を強打、病院でＣＴ画像を紛失され診断できず、旦那は仕事でミス続き、機嫌が悪くアル中になる勢いで飲み続けている。部屋には空き缶が散乱。腐臭をまき散らしている。もしかして、もしかして、とげとげで枯れた幹のせい？太くて伐採できなかった枝が何本も伸び、触るとけがをするほどとがっているし、何より、枯れたものは死んだものとして風水ではとらえるのよね。つまり、つまり、死体を玄関前にずっと放置してあるのと同じ事？っぎゃーーーーー恐いそれで慌てて（本当は違反だけど）袋から半分以上はみ出ている幹を捨ててきた。そうして数日。何だか生活も落ち着いてきた、気がする。メールも沢山入るようになった。出かける用事も増えた。楽しみな行事も増えた。不要な物はさっさと捨てて、玄関前はすっきりと整えた方がいいみたいですね

  2011.06.09

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• 塩拭きでリセット

  ２９日から旦那が連休に入ったので、本格的に大掃除を始めました。１２月に入ってから無性に全部をリセットしたい気分で、そんな意気込みで掃除しました。昨日は今年最後のごみを捨てられる日。可燃ごみ、不燃ごみ、プラスチック、紙製ごみ、ペットボトル、びん、缶、ダンボール、雑誌、車にまんぱん捨てました。今年はドクトルバイオが大活躍。大した努力もいらずレンジフードがピカピカの新品のようになりました。家中を塩拭きし、捨てるだけでなく家を磨く事が私に足りなかったものだと知りました。壁も床も棚の中も家中すべて塩拭きしただけですが、本当にリセットされたみたいです結婚５周年を迎え一区切りついたので、新たな気持ちで次の１０周年目指して楽しくやっていきたいと思います　　ドクトルバイオはこちらで購入できます↓↓↓　　　http://www.eco-branch.jp/多くの方に訪れていただき本当にありがとうございました。来年も正直に自分と向き合い成長していけたらと思っております。みなさま、すてきな年をお迎えください。来年もよろしくお願いいたします

  2010.12.31

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• 今日捨てた物

  ２０日から年末にかけてエネルギーがどんどん上昇するそうで、それに伴い色んな感情も表面に出てくるそう。感情の掃除は簡単にはいかないけれど、不用品の処分なら簡単！と考えて、今日は服を沢山捨てました。夏にも沢山の服を捨てて、もうこれ以上捨てる物はない！！という状態だったのに、すこし時間がたつとその時には大事だと思った物がもう不要になっていたり、普段は気付かないけれえどたえず変化しているんですね、ゆっくりと。そう言えば父もよく言っています。物事は流動的だって。今の状態がずっと続く事は絶対にない！どんな辛い状況も必ず変わる。力を誇示している人も必ず衰退する時が来る（義母と義妹の事なんですけど（＾＿＾；）今の悲惨な状況で未来の事を考えると最悪の状態しか想像できないけれど、その時には必ず今とは状況は違っている、だからむやみに未来の事をあれこれ想像して心配する必要なんかないんだよ。その時には良くない事が起きたと思っても、長～～い目で見てみると、実は自分にとって有利な状況に導かれていたなんて事、沢山あるんだと。この言葉に随分と勇気づけられてきました。なかなか捨てられなかった娘が赤ちゃんだった頃の服も、今日処分しました。４５リットルのごみ袋一杯になりました。ふ～、スッキリ捨て残しのないように、後悔のないように今年のごみは今年中に処分します！

  2010.12.23

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• 捨てたい気分

  今日は朝からめちゃくちゃ物を捨てたい気分。いらない物はないかな～と家中を歩き回りながら物色今夜旦那は泊り込みで飲み会＆明日は可燃ごみの日！なのでちょうど良い！旦那のよく分からん私物は全部捨ててしまえ！！！っとどんどんごみ袋に放り込みました。ふ～スッキリちょっと気を抜いていたのか、色々な所に不用品がちらほらありました。この際だからと子供が遊ばなくなったおもちゃや服も捨てました。ただ．．この地域の今年の不燃ごみの日はもう終わっている．．早っ！！仕方ないので部屋の隅にまとめておいて、週末にでもクリーンセンターに持ち込みするかなっ！スッキリした気持ちの良い部屋で年越ししたいもんです。

  2010.12.17

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• パキラの埃とり

  うちには育て始めて７年のパキラがいます買った時は、大きさ４センチでた。売っていた中でも一番小さかった。何度も何度も葉が全部枯れ落ちて新芽も取れちゃって、でも復活するという事を繰り返し、今では高さは３０センチくらい、葉の数は１００枚くらいあります。今年の夏はずっと外に出していましたが、寒くなってからはずっと家の中葉っぱにほこりが積もってしょうがない。でも基本面倒くさがりなので、１枚１枚ほこりを取るなんてしません。夏ならジョウロで水をかければきれいになるけど、流石に冬にはそんなことできんわ。昨日は天気も良かったので久しぶりに外に出しました。ぽかぽかと暖かく穏やかな１日でした夕方家の中に入れてみると、葉っぱの埃が全部きれいになっていました。昨日は風もあんまりふいていなかったんだけど、外に出しておくだけで自然にほこりって取れるものなんですねぇ～葉っぱがきれいだと生き生きと輝いて見えますね！冬でもたまには外に出してあげるといいのかもね。

  2010.12.03

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• 大掃除開始

  １１月から大掃除を始めると来年は良い年になる、と聞いてから晴天家では毎年１１月に入るとちょこちょこと大掃除を始めます。１３の月の暦に完全移行してから、日にち感覚がズレてしまい気付いたらいつの間にか１１月に入っていました。慌てて今日から開始です。まだ風邪がひどく動くのがしんどいので、今日は洗面脱衣所の塩拭きだけにしました。綺麗に見えてもいざ拭いてみると、ぞうきんが真っ黒に．．あらまこんなに汚い所で生活していたのね（怖）大掃除でなくても、普段から掃除を心がけたいものです。ひととおり拭き掃除が終わりスッキリした所で、一休みしたいと思います。明日はどこを掃除しようかな。

  2010.11.09

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• 不用品は重荷

  週末に少し買い物をして物が増えたので、また所持品を見直しました。明日捨てる物　踏み台　洗濯カゴ　ミニライト　電卓　浄水器のカートリッジ　ミキサーの付属品　ビンのふた　数個　クッション　溜まっていた書類　その他、可燃ごみと合わせて３袋。洗濯カゴとミニライト、クッションは、全く不必要なのではなく、ごくごくたま～に使います。だから旦那は捨てるのは反対しています。でもどうしても必要なのではなくて、あるから何となく使うのであって無かったらないで何とかなると思うので捨てる事にしました。見るたびに気になっていたので、捨てると決心し、感謝とともにゴミ袋に入れたら気持ちもスッキリ、体もふっとラクに軽くなりました。量的にはたいした事ないし、家の中にあってもほとんど場所を取らず気にしなければ目に入ってこないくらいの量なんだけれど、不用品を捨てると本当に気持ちがいい。家の中の滞ったエネルギーが流れ出した感じ。この感覚、久しぶりだわ

  2010.10.12

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• 冬支度

  今朝起きると鼻のつまりが幾分か解消されていました。と同時に耳のつまりも治り、ぼーっとしていた頭もすっきりとしていました。まだ喉はイガイガして咳はでるし、鼻水も出るけど、うん、いい感じ久しぶりに動く気持ちになったので、今日は家の冬支度を始めました。寒色のカーテンを暖色の物に変えたり、薄いラグをふかふかのカーペットに変えたり。夏中しまってあったのでまずお日様に干して、今まで使っていた物はしっかり漂白してその後洗剤で洗って、乾いたら圧縮袋にしまい押入れに。大物ばかりなので、重いし時間はかかるし大変な作業でした。まだ半分しか終わってないので、明日中には終わらせようと今晩はフルで洗濯機が活躍です。と同時に、何ヶ月もの間何か気になるけど何がいけないのか分からない本棚も整理しました。不要な物をチェックしたけど、本が１冊出ただけ。あとは今現在使っているものばかり。ちょっと配置を変えただけなので、今までと大差はないかも。でもいらない本が１冊見つかったというのは大きい成果だね常日ごろから不用品には目を光らせているので、うちには不用品ってないのよね。でも掃除は．．行き届いていないなぁと思いました。明日からはちょこちょこと拭き掃除を始めたいと思います。

  2010.10.11

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• トイレ掃除はバロメーター

  ずっと気分がすぐれず体もダルくて、あんなに熱心だったトイレ掃除をどうしてもする気になれませんでした。生理中、どうしても汚れがちなトイレ掃除をサボる為に思いついたのが、トイレタンクの手を洗う所に松の力とドクトルバイオを流す事。水を流すたびに泡だって、微生物が汚れを分解してくれるだろうと思ったのです。考えは的中、汚れがつきにくくなりました。そんなこんなで１ヶ月くらいたったある日、便器の水が溜まる淵に沿って黒カビが大量に発生しているのを見つけました。それは日に日に増えていき、洗剤の量を増やしても全く効果ありません。カビがカビを呼び、どんどんどんどん積み重なって増えていきます。でも、どうしても掃除する気になれない。微生物洗剤を流しているんだから時間が解決してくれるかもと淡い期待を持ちながらも、ずるずると掃除をサボる日々が続きました。そんなある日、少しずつ自分を取り戻し始め、急に掃除をする気になりました。黒カビは水の淵だけでなく、水が出てくる所にもびっしりとくっついており、ここは４ｃｍくらい溜まっていました（怯）しかもトイレシートでこすったり、爪をたてて擦り取る程度ではびくともしません。ものすごく強情なカビです。知恵を振り絞り、研磨剤入りのスポンジでこすり落とす事にしました。これでもか、これでもか！とこすっている内に少しずつ取れ始め、次第に綺麗になってきました。トイレが綺麗になるにつれて、ずーーーーっと重たかった左肩がスゥッと軽くなり、気分も晴れ晴れとしてきました。あれ？世界はこんなに綺麗な色をしていたの？なんて思うくらい（笑）素手でのトイレ掃除は精神修行に一番いいって言いますが、素手で掃除ができない時には、心も精神もＳＯＳを出している時なんだなと痛感しました。余談ですが、黒カビは今までタンクや水が出てくるまでの間の掃除ができない所についていたのが、微生物の働きで少しずつ取れて、それが出てきて溜まったみたいです。きれいに見えるトイレでも本当に中から綺麗にするのは難しい。そんな時にドクトルバイオという微生物洗剤は大活躍してくれます。トイレの中も外もピカピカに綺麗になった晴天家のこれからに期待です

  2010.09.29

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• 今日の掃除は．．

  散歩の後、久しぶりにエアコンのフィルターを掃除しました。ほこりがびっしり！！！空気が通る隙間もありません。こりゃ～風の出も悪くなるわけだわ。しばらくの間、うちのエアコンガーガーキーキーと変な音がしていたんです。すっきり綺麗な家には福が来る！！来てくれるといいなぁ～

  2010.09.01

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• 不思議と．．

  トイレを見れば、その家に住む人の気遣いや心遣いが分かる。洗面所を見ればどんな生活をしてるか分かる。と聞きますが、最近お茶を洗面所で冷やすようになってから、毎日洗面所を掃除するようになりました。全く意識してないんだけど、自然に生活も落ち着いてきました。洗面所が汚いと生活も自然と荒れてくるんです。不思議ですね。

  2010.08.26

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• お盆休み終了

  楽しみにしていたお盆休みもあっという間に終わり、会社が始まりました（私は働いてないけど）今日は休み中にたまったごみの片付けと掃除とごみ捨ての準備から始まりました。明後日のごみ出しの為にごみをまとめました。ペットボトル　４５リットル袋一杯不燃ごみ　４５リットル袋一杯紙ごみ　２５リットル袋一杯プラスチックごみ　２５リットル袋２杯ダンボール　７箱雑誌　数十冊ビンと缶　２５リットル袋一杯たった１週間の休みなのに、よくもまぁこんなにごみが溜まりますよね。ほとんどが旦那の出すごみなのが．．きれいに片付いた空間で、すっきりと気持ち良く毎日を過ごしたいですね

  2010.08.16

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• 大掃除

  子どもが生まれてから自分の時間が全くなくなり、趣味だった掃除が全くできなくなりました。なので、旦那の長期連休の時にまとめて大掃除をします。やっと休みに入り、昨日は網戸と窓を綺麗にしました。今日は家中の壁を拭きます。あとは、クローゼットの中を整理したいと思います。押入れやクローゼットの中を綺麗にすると、心の整理もできると聞きます。家の中も心の中もスッキリとした暮らしがしたいですね

  2010.08.10

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• さよならピアノ

  昨年の冬、友人がピアノが欲しいんだけど高くてなかなか手に入らないと言うのを聞きました。そんならうちの実家に１０年以上使ってないのがあるから、親に聞いてみようか？この一言が始まりでした。母は物を捨てられない人で、家の中はごっちゃごちゃ。人の住むスペースがありません。ご飯を食べるスペースすらないんです。そんな母なのでものすごく渋っていましたが、父や兄弟は大喜び埃かぶって邪魔者扱いされるよりも、喜んで弾いてくれる人の所へ行った方がいいとＯＫでした。話が決まってから実際にピアノが搬出されるまで数ヶ月ありました。グレードの高いピアノで、買った当時は父の給料数か月分。そんな大物を手放すのにはとても勇気がいる事です。その気持ちは私も理解できます。母は人生の中で物を手放した事がない人で（ティッシュの箱やらお菓子の缶やら何十年分もとってある）これが生まれて初めての物を手放すという経験だったろうと思います（強制的とはいえ）ピアノが絶対に必要だという母の言い訳に誰も耳を貸さないし、相当苦しい思いをしていたようです。思いつめて具合まで悪くなる始末。当日は朝からいやにテンションが高く、でもピアノの話しには触れないようにしていました。業者が来る２時間前になると、周りの荷物をどかしピアノの掃除を始めました。掃除なんて１度もした事のない人が！！でも、ずーーっと無言でした。母の色んな思いが詰まったピアノ。でも子どもたちは誰もその思いを汲まなかったピアノ。長年荷物置き場としてしか存在を許されていなかったピアノ。それがあと２時間足らずでなくなります。沢山の感情が出てきた事でしょう。父と娘と私と３人で、そっと母を見守っていました。業者が来ると、あっという間床を養生し、ピアノを保護し、紐をかけ、２５０キロもあるピアノを２人で担ぎ、あっという間にトラックまで運び出してしまいました。１０分もかからなかったので、みんな狐につつまれたような顔をしていました。我に返ると、２０年分の埃が積もった床と、どかした荷物でごっちゃになった部屋にいました。母は無言で娘を連れて行き、２人でゼリーを食べだしました。後の掃除と片付けは私と父の仕事。でも頑張ってピアノを送り出した母を気遣って何も言いませんでした。床と、ついでに壁も全部水拭きをして、ちょっと家具の配置を変えて。すると今までとは違うエネルギーが流れ始めました。新たな門出って感じの、でもとても落ちついた優しいエネルギーでした。きっとこれから今まで停滞していた物事が動き出すと思います。八方塞がりだと思っていた人生が、実はそうではなかったと気づく時が来ると思います。これだけ大きな物を手放したのだから、何も起こらないわけがない！！実家でこれからどんな事が起こるのか、ちょっと楽しみな私なのです

  2010.08.07

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• ごみ捨て

  昨日は久しぶりに沢山の不用品を捨てました。　ダンボール８箱　雑誌１９冊　古着　袋１杯　直径５０センチの植木鉢　つっぱりポール棚　パソコンの周辺機器や配線類　折れた傘２本　不燃ごみ色々　発泡スチロール沢山　可燃ごみ　袋一杯車が不用品で満杯になってしまい、一緒にごみ処理場に行く事ができませんでした。５月の引越し騒ぎで不用品は一掃したはずなのに、いつの間にこんなに溜まってたの？この不用品たちはいったいどこからやってくるの？むやみやたらと物は買わないようにしているのに、何故か出るごみ。沢山捨てたと思ったのに、あんまりすっきりしていない室内。不思議だ～もっとスッキリした、不用品を出さない生活がしたいもんですな。

  2010.07.18

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• トイレ掃除のお陰？

  今年に入り外出する事が増えたので、公共のトイレを使用する回数もグンと増えました。自宅のトイレは使用するたびに軽くふいていますが、公共のトイレでも何となくクセで拭いていました。すると先日、旦那が帰ってくるなり「去年１年間のサービス残業代出ることになったぞ！」と興奮して報告してくれました。ななな、なんと！こんなことは初めて！！サービス残業去年は少なかったけど、２００時間はあるねぇ～一昨年は４００時間を越えていたんだけど、一昨年の分は出ないんだって。ちぇっ働けど働けどお金にならず．．だったけど、やっと日の目が見えてきた＞▽＜サービス残業しているなんて大きな声じゃ言えないけど、でもやっていたんだもん！会社から「もっと働け」って言われて。体調崩したり、精神的に病んでも無理して働いていたんだもん！それがお金となって手元に戻ってくるのは嬉しいねひゃっほ～い数年前は、監査の日の朝１人１人上司に呼ばれて「余計な事は何も言うな。サービス残業は一切ないと言え」と脅されていたんだけど。．．．監査が厳しくなったのかな？　σ（゜Д゜）ﾊﾃ

  2010.07.09

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• 部屋の衣替え

  このごろ随分と暑くなってきたので、カーペットとカーテンを夏用に変えました。わりと質素な生活をしている私の数少ない贅沢で、季節が変わるとその時にあった物に変えます。部屋も生きている空間ですから＾～＾スッキリと夏らしくなった感じです＾＾掃除も一緒にしたので、これで運気も動くかな？？

  2010.06.11

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• 便器磨きで臨時収入！

  よく、トイレを使うたびに便器を磨くと臨時収入が入ったり、本当にお金に困った時にポッとお金が転がり込んできたり仕事に困らなくなる、って言いますよね。毎回．．とはいきませんが、ここ半年くらい割りとこまめに磨いています。でも臨時収入が入った！！なんて事は一切なかったんですが、（下心が有りすぎたのか？）先日の旦那の仕事が表彰を受けると同時に何と一時金まで出るそうなんです金額はまだ分からないけれど、これは嬉しい＞▽＜すっごく嬉しい！！！忘れた頃にポロっとやってくるものなのかもしれないなぁ～それに収入が減ったり出る事が多くなっても、生活に困った事は一度もないしな～これからもゆる～く便器磨き続けたいと思います

  2010.06.05

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• 部屋の模様替えをしました。

  娘の成長に合わせてＬＤＫを間仕切るようにつけていた柵を取り外しました。もう簡単に乗り越えてキッチンに来てしまっていたので、いつ外そうか．．と悩んでいたのですが、最近、柵の影に隠れて背を向けていたずらをしているのを発見。取る決心が付きました！！鬼門線をさえぎるように付けていたので不安でしたが、やっぱり、柵を付けていた１年半は物事が停滞というか何も発展はせず、ぐずぐずと現状のまま、何にも変わらず。家族みんなが、下積みの時代だったようにも感じます。柵を外したその日の夜、旦那が２年以上前に数年かけて取り組んでいた仕事が表彰を受けるというニュースを持って帰ってきました。日の目を見る予定もなく辛く長い日々だったそうで、会社を辞めようかと悩みながら仕事をしていたそうです。プロジェクトを終えて１年、突然表彰がありますと言われてビックリ！！柵を取り外した効果！？

  2010.06.04

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• どんどん不用品を捨てています。

  何となく引越しをする気になり、燃え上がる私の心（笑）見てみぬふりをしていた物たちを、どんどん捨てています。遊ばなくなった子どものおもちゃ色々布団乾燥機学生時代の宝物色々カラーボックス本プラスチック収納などなど引越し先は決まっていませんが、希望の部屋はあり（現在空き部屋）そこの部屋数や収納に合わせてどんどん物を捨てています。今より収納も少なく部屋も狭いですが、その分厳選した少ない物に囲まれた生活ができるのでは？と夢見ています。今日も子どもがお昼寝している間に、捨てます。じゃんじゃん捨てます。

  2010.05.08

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• 取り合えず．．で買わない

  昨年娘に眼鏡を壊され、急遽買いに出かけた事があります。１つしか持っていなかった為、眼鏡なしで娘を抱き荷物を持ち電車とバスを乗り継いで眼鏡屋に行く自信がなかったので母に付き添ってもらいました。気に入った物はふちなしで強度が低い為、子どもが小さいうちは強度の高い物がよいとお店の人に勧められ母からも「また買えばいいじゃん」と言われしぶしぶ気に入らないけれど強度の高い眼鏡を購入しました。それから半年、気付いた事は眼鏡はそんなに頻繁に買うものではないという事。高い買い物だし、そうそう壊れたりなくしたりする物でもないし．．今欲しいのがないから．．今欲しいのは高いから．．取り合えず違うもの買っておこう．．これが間違いでした。「また買えばいいじゃん」魔の言葉ですね。こういう事を繰り返すと家にどんどん不用品が溜まっていくんだな。本当に欲しい物じゃないから、似たものを次から次へと買ってしまうんだな。実家がゴミ屋敷と呼ばれているのには、こういう事も要因の１つかも。これからは妥協せず、本当に欲しい物を１つだけ買いそれを大事に使っていこうと心に誓いました。

  2010.05.07

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• トイレがきれいだと

  トイレはきれいにしていると金運がどんどん上がる。これは身を持って実証しました＾＾で、このごろ思うのはトイレが綺麗に掃除されて整っていると生理痛が軽い、という事。風水では家の状態はそのまま住む人の状態を表す、というらしい。ＧＷに入りだらだらしすぎて掃除をサボっていたら今回は結構お腹が痛くなりました。トイレに入るたびに便器をふいていた前回と前々回は全く痛みがありませんでした。出血だけだったので、はじめは生理だと気付かなかったくらい。不正出血だと思いました。ちなみに掃除は自分でしなくても旦那がやっても効果があるみたいです。痛みがひどい時に旦那に掃除をお願いしたら、綺麗になったとたん痛みが軽くなりました。薬も飲んでないのにね。休みも終わり日常に戻ったので、またせっせと掃除して不用品捨てますかな＾＾

  2010.05.06

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• 私の青春にさよならしてきました（：＿；）

  ずっと捨てられずに実家に置いてあった私の青春。小学生、中学生、高校生、短大時代と大好きだった魔神英雄伝ワタル、グランゾート、サイバーフォーミュラ、サムライトルーパー、ガンダム等のサンライズ系アニメの本やビデオと、そして沖田総司と新撰組。沖田総司と新選組は全身全霊で大好きで、１００冊近く本がありました。既に絶版になっていたり、作者が亡くなっている本に作者の直筆サインと印が入っているものもゴロゴロ。全国にいるファンが知ったら喉から手が出る程欲しがるであろうお宝の山でした。私も手に入れるのにどれ程苦労したか．．出版社に問い合わせしたり、毎週県外まで本を探しに旅していました。新選組ツアーなるものを友人と作り、旅行も行ったり。そんな情熱はいったいどこから来るのか、と笑ってしまうくらい私の一部でした。弟は、「これ相当高値で売れるよー捨てるなんて勿体無いよー」と嘆いていましたが、いいんです、いいんです。お金を得ようとして動くとロクな事になりません。ただであげるのならいいんだけどね＾ー＾　残念ながら欲しいという人がいなかったので。私の心の一部をお金に換算するのが嫌だな．．という気持ちが大きいのかもしれません。今でもやっぱり大好きで見ると胸がキュン（＞▽＜）としますが、もう今の私には不要なもの。心の栄養を沢山もらい私を育ててくれた彼ら、「ありがとう」を言って捨ててきました。今まで私を支えて生きるエネルギーを沢山分けてくれてありがとう。前を見て、しっかり歩いていきます。

  2010.04.30

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• 上手な収納のコツは．．

  上手な収納のコツは「分類」使う目的によってモノを分類するのです。例えば家事の道具は、炊事道具、洗濯道具、掃除道具、事務道具．．などど分け、このグループごとに収納スペースを設けます。同じ目的で使うものは、同じ場所にまとめてしまっておく。その際、誰がみても区別がはっきりしていて、時間がたっても混ざらない事が大切。家族の誰もが取り出してきて使い、また同じ場所に戻せるようにするためです。　　光と風がいっぱいの気持ちのいい家　　PLUS 1 HOUSING

  2010.04.29

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• 物に支配されていませんか？

  物があなたの人生をコントロールし始めたことにまず気付く事が、それらを手放していく為の第１歩です。それは、あなたが現在という時間に生きる事を選択し、周りで起きている事全てに対してより意識的になることにつながっていきます。問題を客観的に見る事であなたの行動を変え、人生のすべての側面を向上させていくことが可能になるのです。　　イギリス式　暮らしのシンプル整理術　ドンナ・ウォルター、マーク。フランクス（著）

  2010.04.27

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• 掃除は部屋の気を落ち着かせる

  無事に壁紙の貼り替えも終わり、元通りの綺麗なトイレになりました。先週から工事の人や友人、親など人の出入りが激しかった我が家。何だか空気が落ち着きません。娘もじっとしておらず、部屋中をうろうろしています。そこで換気をしながら掃除機をかけてみました。すると、みるみる内に落ち着いた空間に戻っていき娘はお昼寝をしてしまいました。掃除は空間を浄化し整えるというのは本当ですね！これでまた毎日気持ちよく過ごせそうです＾＾

  2010.04.20

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• 出るが先、入るが後

  私が住んでいるアパートには小さい自転車置き場があり、現在６台の自転車が置いてあります。内、この数年１回でも乗られた事のある自転車は２台、あとの４台は１度も乗られた事がありません。全く乗られない自転車が奥に入り、風雨を避け、毎日通勤に使う旦那の自転車は頭しか入らず、雨の日はびしょ濡れです。私は車を運転しないので子どもと乗れる自転車が欲しいのですが、置き場がない為なかなか買おうと踏み切れません。家ともう１軒以外は、庭にごみをほかりっぱなしという人たちで自転車は乗らないけど捨てる気もない、と言われてしまいました↓↓出るものが出ないと、新しく入る事は難しいんだな。出入り口という言葉、出る、という字が先ですが、日本語ってうまく出来ているものですね＾＾

  2010.04.09

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• 引越しをするつもりで片付けを

  体と心の浄化の嵐、嵐の今年、やはり身の回りもとても気になります。ヨガを始め、外見は１年くらいかけて若々しく戻していくとして、物を捨てても捨てても何となくスッキリしない家の中．．今年に入ってから大物も沢山捨てたのに。という事で、もっと徹底的にやろうかな、と昨日は引越しをするつもりで物を捨てました。これは新しい家に持っていきたいか、という目線で見ると今まで必要だ、大事な物だと思っていたものが急にガラクタに見えてくるものです。こうして一層すっきりさせていったら、運命の土地情報もスーっと舞い込んでくるかな。本当はもう私と出会うのを今か今かと待っている気がするんだけどな。今から本当にすっきりさせておけば、いざ、運命の土地に出会い家を建て引越しの時にも慌てずに済みますからね＾＾こうして１つずつ段階をへて、運命の土地と出会うのでしょうね＾＾

  2010.04.08

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• 妥協せずに捨てる

  風水では、運の良くない人や嫌いな人からもらったものは相性がよくないので捨てましょうと言っています。義実家は私の事をごきぶりの用に嫌っており（なので私も苦手です）そんな義実家からもらった物を捨てるのは申し訳ないからと使わないのにとっておいていました。押入れの奥に入れてしまっていたのでそんな事も忘れていましたが、先日義妹のだらしなさから問題が起きた話しを聞き突然思い出し、義実家と関わりのある物を思いつく限り全て捨てました。ふ～すっきり＾＾やっぱり、妥協はいけませんな。勿体無いからととっておいても結局使わないし、義実家のマイナスどろどろのエネルギーが渦を巻いて目に見えないところで影響を受けていたかと思うとゾッとします。さっさと捨てる、これに限りますね＾＾家の中には、きれいなエネルギーを発しているものだけをおいておきたいですね＾＾

  2010.04.06

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• １度全部リセットする

  ここ数週間、娘はずっと便秘気味でした。出るには出るけど少しだけで、お腹は常にぽんぽん。あまりにもぽんぽんすぎて、お腹の毛細血管が充血していました。かわいそうだな～と思いつつ、小児科に連れていっても「出ているのであれば問題ありません。」と帰されてしまいます。ところが、土曜日、突然ゲリになり、あれよあれよと言う間にお腹はしぼんでしまいました。原因は全く不明で、今になっても何故なのか全く分からないけれどまるで、自分で自分の体を調節するかのように．．今では超元気です（＾＾）父が体調を崩し水ゲリが３ヶ月以上続いた時、直腸検査の為、一度腸内を全部きれいに掃除したそうなんです。そうしたら、まだ検査もしていないのに、体調不良も水下痢治ってしまったそうなんです。部屋の掃除も本当は１度全ての物を部屋から出し、必要な物だけを戻すようにするのが一番良い、といいますからね。学生の頃は、新学期になるとクラス替えがあり、友人関係も教科書も新しくなりますが、強制的に古い物は捨てるように導かれますが、大人になってからはそういう事はないなぁ～と思いました。たまには自分で意識して日常生活の色々をリセットしないと、人生の全てを背負って生きていくのは大変ですからね！リセット。本当に大事な事なんだなと思いました。今日私は何をリセットしようかな。

  2010.03.15

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• 出るものあれば入るものあり

  最近捨てるばかりだった我が家も、今日買い物に行き少しだけ物が増えました。毛１００％の薄くて軽いベストが５００円（定価１５００円）春のカットソーが限定品１０００円（定価２５００円）おもちゃ入れ５００円　　などなどこういうのがあったらいいな～と思っていたものがズバリの形で購入できました。しかもかなりお安く＾＾手放す勇気を持つと、今度はもっと良いものが入ってくると言いますが本当だなぁ～沢山物を捨ててよかったです。新しい物にはきれいな力強いオーラが満ちていると思います。春に向けて前向きな気持ちになる部屋を作っていきたいですね＾＾

  2010.03.07

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• お財布を新しくしました

  １０年以上使っていた財布を新しくしました。今まで使っていた物の半分のサイズです。もちろん中身も、半分以下の量しか入りません。中身を入れ替えようとチェックしていたら、期限切れのポイントカードやら何やら、出るわでるわ。大きい財布を使っていたので、色んな物がタップリ入っていました。こまめに中身をチェックして不要な物は捨てていたつもりでしたが、本当に、“つもり”でした．．Ｕ＿Ｕ財布はお金のホテル。少しの間だけ滞在してまた出ていく。居心地の良い財布には、お金がうわさをし合ってどんどん集まってくる。お金のホテルなのに、お金よりも他の物の方が多く入っていたら、居心地悪くて出ていってしまう確かにそうだなぁ～今まで不要な物を沢山持ち歩いていたんだな、と反省もしました。ここで気付けたので、これからは小さい財布に本当に必要な物だけを入れよう。また１つシンプル生活に近づきました＾＾

  2010.03.06

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• ミルトン効果

  昨夜深夜に帰宅した旦那が居間に入るなり「あれ？何か変わった？あれ？模様替えはしてないね？あれれ？」と首をかしげていました。ふっふっふっ「なんだろうね～」と教えずに就寝。朝娘にミルクを飲ませるのは旦那の役目です。そこで初めてミルトンの容器がなくなっている事に気付きました。３０ｃｍくらいの箱が１つなくなっただけでもかなりスッキリして見える。何か分からなくても何かが違うのが分かる。掃除、片付けってこういうほんの些細なことの積み重ねで、そういう事を続けるのが、スッキリしたキレイなエネルギーが流れるすてきな部屋にしていく秘訣なのかな、と思いました。さぁ、今日はゴミ屋敷こと実家にお泊りです。掃除をし物を捨てると狂ったように怒る母にこっそり、また実家を掃除します。がんばるゾー！！　おー！！！

  2010.03.05

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• 柔軟に

  今日２年間使ったミルトンの容器をしまいました。そんなに大きくない物なのに片付けたとたんすごくスッキリして見えて、きれいなエネルギーがさーっと流れ始めました。春つぼみだった桜が一気に咲き誇るように．．子どもの成長とともに必要な物がどんどん変わります。本当はもう必要ではないのにまだ必要だと思い込んだり．．頭も心も柔軟にして対応していきたいです。次は隣に置いてある調味料をちょっとすっきりさせようかの。

  2010.03.04

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• 松の力を使って良かったこと

  松の力を使って良かったことがもう少しありました＾＾１つは柔軟剤を使わなくても、洗濯物がふんわりすること。特にタオルでは顕著に分かります＾＾柔軟剤のキツイ臭いが苦手だった私には、とても嬉しい事です。そして松の力は自然のものなので、エッセンシャルオイルを加えて自分好みの香りにする事もできます。エッセンシャルオイルの効果も加わり、洗いあがりにはふんわりとほのかに香る匂いが上品です。もう１つは、すすぎが１回で済むので水道代が節約できること。洗う時にお風呂の残り湯を使えば、さらに節水になります。お風呂には重曹を入れて入ると、体の余計な油分を取ってくれたり、保温効果や消臭効果があり水をキレイにしてくれる効果もあるので、残り湯を洗濯に使う場合には特に良いです。１／２～１カップ（好みで調節）を入れてください。あ！もし松の力に興味を持たれた方がいらっしゃいましたら、「エコブランチ」で検索してください。紹介制とかもないので、安心して友人に勧められます＾＾みんなで、地球に優しい生活したいですね！

  2010.03.03

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• 今日は満月

  今日は満月なので、お昼は恒例のあずきご飯そして夜は甘酒でプチ断食旦那のおならがものすごく臭いというのが悩みです。「うわ、臭い」とかいうレベルではなく、パンツには穴が空くし（こんな事書いたのがバレたら怒られるな．．）臭いを嗅ぐとモドシテしまうほど．．そんな時「月のリズムでダイエット」という本に出会いました。腸内が汚いとおならも臭くなるし病気の原因にもなるので、プチ断食でお掃除しましょう、との事。詳しくは本を読んでください。月と人との関係など、なかなか興味深い内容です。断食を始めて５ヶ月目。まだまだ劇的な効果は感じられませんが、焦りは禁物。私も現代人病で直ぐの効果を期待してしまいますが、本当に体に良い事は時間をかけて結果を出していくこと。分かっております。え～え～、分かっておりますとも。ダイエット効果も狙って私も取り組んでおりますが、こちらも効果ありません。普段暴食しているからでしょう。でも、断食した次の日には目覚めが良いです。そしてご飯が食べられるのは有難い事だとも思えます。１年くらい続けたら、少しは体に変化出てくるかな。

  2010.03.01

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• 人生の汚れ

  最近不用品を捨てる事はとってもよくしていますが、掃除は少々おざなりに．．特に階段なんかはすぐに埃がたまり、まだ小さく這いつくばって階段を登る娘の手や足にべたべたと付きます。娘が掃除してくれている感じ。その手や足を舐めるので、気になってはいましたが．．なんせ掃除機もクイックルワイパーも届かない隅っこの埃は雑巾がけが面倒で見て見ぬふりをし続けてきました。そしたら本にこんな一説が．．　階段の隅に溜まったホコリや汚れは、あなたの人生の汚れ。　　捨てるほど幸運がやってくる！　ユキ・シマダ（著）人生の汚れ。何だかよく分からないけれど、何となく嫌な響き．．今日は雨で外出も出来ないので、その人生の汚れとやらを一掃しようかの。

  2010.02.26

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• 春を感じて

  暖かくなってきましたね＾＾桜のつぼみも大きくふくらみ、咲く時を今か今かと待っているようです。今朝はコタツマットを１枚捨てました。明日は溜まった資源ごみを一気に出します。週末にはまたダンボールなどの大物を大量に捨てます。今週はデトックス週間のようです。暖かくなってくると、急に環境を整えたくなり新しい事を始めたくなりキレイに目覚めたり（笑）うきうきわくわくしてきます。今年は新たな事にチャレンジします。今までやってきた事が土台となり、世界が広がります。たのしみだな～がんばっていくゾ！

  2010.02.24

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• 上の方にあるゴミ

  テレビ台、扇風機、毛布の回収が終わり、プチすっきりしました。ずっと２階に放置してあったのだけど、いつも２階や押入れの天袋の中の物を捨てると、頭もスッキリします。住居は住んでいる人を表す、と言いますからね。本当に心から好きな物だけに囲まれた生活目指して、今日も捨てます＾＾

  2010.02.23

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• 思い切って

  こんな言葉に出会い、テレビ台を捨てる後押しをしてもらいました。　思い切って手放すことは　「私は自分の未来を信用している」という強い暗示にもなるので、　未来の展開が明るくなります。　　あなたをうるおすピアノレイキ　　橋本翔太（著）どんな明るい未来が開けるのか、楽しみです＾＾

  2010.02.22

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• 最後の足掻き

  テレビ台と毛布、扇風機を捨てるので、回収の予約をしました。回収日は明日です。大物を３つも捨てるし、これでスッキリするな～なんて喜んでいたら、昨夜、もしかしたらまだテレビ台が必要なんじゃ．．という出来事が起こりました。今テレビはテレビ台と同じ大きさのタンスの上に置いてあり、真正面にイスが置いてあります。イスの真上にエアコンがあり、昨夜初めてエアコンを付けた状態でイスに座ると電磁波が飛んでくるのか？　頭が割れるように痛くなるのを経験しました。娘はテレビを見る時はイスに座って見る約束ですが、この位置になってからはあまり座りたがらず不思議に思っていましたが、納得しました。子どもは敏感ですから＾＾となると？　テレビ台はまだ必要なのか？捨ててはいけないのか？お風呂の中で散々迷い悩み苦しみました。そして導き出た答えは、不用品って捨てられたくないから一生懸命自分の必要性をアピールする、だからこれはテレビ台の最後の足掻きなんだ、と。思い切って捨てたら、無いなら無いなりの生活が始まるだろうと。本当に本当になくては困るものではないし。よし！！！最後の思いを断ち切って、明日捨てます！！

  2010.02.22

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• 松の力の恩恵

  松の力を使うようになって、１年半。嬉しい事がありました。一番は保管が小スペースで済む、という事。特にアパートで収納がないうちには助かります＾＾そして、金銭的にも安く済むという事。もう１つの大きな喜びは、体の変化です。まず、旦那の手荒れが全くなくなりました。１０年以上病院に通い続けて、薬が手放せなかったのが嘘みたいです。私も手荒れがなくなりました。もう１つ、生理痛もなくなりました。詳しい事は、ネットで色々調べると出てくるので、興味のある方にはご自分で調べていただくとして、シャンプーを自然素材のものに変えただけ、ただそれだけですが、変化を感じます。痛みのない生理がこんなにも楽で、さらに女性としての喜びを感じさせてくれるものだったなんて、初めて知りました。薬ではないので、体の変化を感じのには少し時間がかかりますが、半年我慢すれば必ず何らかの変化は感じるはずです。知人２人がチャレンジしましたが、２人とも３ヶ月目くらいから痛みが少なくなってきたと言っています。生理のたびに倒れて意識を失い救急車で運ばれる、病院に行っても薬をもらってもどうしても効かない（私がそうでした）、もうどうしようもない、と生理のたびに絶望感にさいなまれている人がいたら是非チャレンジしてもらいたいです。数十年付き合っていかなければいけない生理、仲良くしたいものです。なんせシャンプーを変えるだけですから、とっても簡単です。自然ってやっぱり気持ちいいものなんだな～＾＾

  2010.02.21

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• 実家

  私の実家は、私が言うのもなんですが、ゴミ屋敷です。部屋は８部屋もあるのに、実際使える部屋はわずか３部屋。残りの５部屋には、曽祖父の代からのタンスや着物壊れた電化製品、よく分からない物などが、人の入る隙もない位詰め込まれています。私が泊まる時はそんなゴミ部屋でゴミをどかして、ゴミに埋もれて寝ます。でも絶対に眠れません。眠れた事が１度もありません。どんなに疲れていたり、熱が高くて体は辛くても全く眠れず、昼夜問わずぼーとします。掃除も１５年以上１度もされていません。そんな家に１歩足を踏み入れると、感覚が鈍感になります。食べ物の味も分からなくなるし、満腹か、空腹かもわからなくなります。なのでついつい食べ過ぎて病気になります。住んでいる人間はいつも未来が見えず不安の中、手探りでなんとか生きている、そんな感じ。そして攻撃的で、いつもイライラ、イガイガしています。私も嫌でもそうなってしまいます。自宅に帰ってくると、ほっとします＾＾不要な物がなく整理・掃除されていて、キレイな空気が流れていて。スッキリした家の有難さ、大切さがよく分かった３日間でした。さぁ、また掃除するゾ！今週は扇風機とテレビ台を捨てます。毛布も、使ってないし、捨てようかな～

  2010.02.20

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• 松の力

  出産祝いに”松の力”という濃縮せっけんをいただきました。ありとあらゆる事に使える、このせっけん。自然のものから出来、自然を汚すことなく自然にかえっていく。このすばらしい石けんのお陰で家から無くなった物。　シャンプー　３種類　コンディショナー　２種類　ボディーソープ　２種類　洗顔ソープ　お風呂用洗剤　４種類　食器用洗剤　２種類　台所用洗剤　５種類　窓用クリーナー　床用クリーナー　トイレ洗剤　２種類　洗濯洗剤　３種類　ハンドソープ　　合計　２７種類　とそれぞれの詰め替え用洗面台の下やシンク下ががら空きになりました。改めて書き出してみると、こんなにも沢山の洗剤を使っていたのかと愕然とします。そして本当にこれだけの物が必要だったのかな？と考えさせられます。毎日毎日家庭からこんなに沢山の科学物質が流されて、そりゃ地球も汚れてしまうよね。１人１人の力は微弱だけど、みんなが少しづつ気をつけていったら大きな力になってキレイな地球になっていくのではないかな～と思います。松の力、いいですよ！お勧めです＾＾

  2010.02.17

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• すぐに不用品を捨てよう！！

  旦那の実家に行ったら、親戚と義妹が集まり物持ち自慢をしていました。「私○○をこれだけ持っているわ」「家は納戸が３部屋あるの」「庭に専用の小屋がある」などなど．．大盛り上がり。何だか異様な雰囲気に娘は大泣き。その内ぐったりして寝てしまいました。次に私が突然の激しい水下痢に襲われ、少ししたら今度は旦那が「何だか気分が悪い。」という始末。物を溜め込む人のオーラって汚く濁ってて腐っているみたいな臭い匂いがしてぎとぎとベタベタ。こんなにも凄まじいものなんだと初めて肌で実感しました。その人たちは不満も多く、みんな肥満気味で持病があり家族に病気で入院している人がいる、という共通点がありました。うをぉぉぉぉ恐ろしい．．不用品を溜めるって恐ろしい．．人のふり見て我がふり治せ。このくらいいいかぁ～と妥協していた押入れ、日記書いたら、すぐに片付けて不用品を捨てます。

  2010.02.15

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• 始まり

  私は殆どどんな物も在庫は持ちません。アパートで収納スペースがなく悩んでいたところ「本当に必要な物はベストなタイミングで必ず与えられる、と宇宙を信じるとそうなる」という言葉に出会い、へ～そうなんだ～と感心して信じていたらあれよあれよと、無くなりそうになると偶然？必然？的に欲しい物の安売りをしている所に遭遇。かれこれ数年、困った事は全くありません。あっ！　１回だけありました。トイレットペーパーが無くなりそうな時、ちょうどお腹を壊していてものすごく不安になりちょっとだけ疑う気持ちが出てきたら．．その時初めて定価でしか買えませんでした。宇宙って面白い＾＾私のシンプル生活はこれが始まりだったのかもしれません。

  2010.02.14

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• 雨の日は．．

  最近雨ばかりで、なかなか窓を開けられません。家中の窓を全部開けると、風がサァーっと通ってとっても気持ちが良いもの。キレイなエネルギーがどんどん流れ体の奥から元気、やる気が出てきます。そんな時は自然と部屋の中もキレイになっているものなんですよね。不思議だなぁ～全く窓を開けない日は何だか空気がよどんで、だらだらしちゃうし、部屋の中もなんだか雑然としてきます。雨の日でも、ほんの少しだけでも窓を開けると違うんですよね！何かが．．換気ってすご～く大事ですね！

  2010.02.11

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