はぴこのいろいろ

[マタニティライフ] カテゴリの記事

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• 歯の健康

  先日歯科検診に行き、虫歯があると言われて気になっていました。今日は矯正歯科の日。矯正自体は終わって今は固定だけしているので、今日は観察と新しい固定装置に変えただけ。先生は忙しそうなので歯科衛生士さんに相談したら、虫歯にはすぐ処置を要するものと、進行の遅い虫歯もあってすぐ治療をする必要がないと言われたのなら後者かもね、と教えてくれました。もう一度、歯を診てくれてこれなら大丈夫と言われて安心。他にも気になっている歯について診てもらったら歯茎が後退したことによる知覚過敏だったらしい。加齢によるものみたい・・・。どちらにしても、歯磨きが大事らしいです。妊娠中はホルモンの変化で、産後は忙しくて虫歯になりやすいそうです。いずれ治療は必要なのかなと思いましたが、今はしっかり歯のケアを続けていこうと思いました。＊＊＊＊＊一人でお留守番が続くのでこれから実家に帰ります。週末のんびりして来ます

  2006年05月26日

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• 楽しみとやる気が増えた

  　　＊１９週１日＊今日は友達から使わなくなったマタニティ用品を頂きました。パジャマやスカートなどです。一時的なものだし、頂けるものはやっぱり助かるし、ありがたい。お土産にケーキも持ってきてくれて最近、甘いものは控えていたけど今日はせっかくなので食べました。美味しかったです。昨日は、自宅出産を決めてから初めての助産師さんの訪問がありました。２時間、びっちりお話しして、いろんなことを教えてもらい、話しもいっぱい脱線しながら実りあるお話がいっぱい出来ました。食事のこと、ホメオパシー、ハーブ、そして骨盤ケアについて。腹帯についてよく分かっていなかったので聞くといろいろ詳しく教えてもらいました。そしてトコちゃんベルトを昨日から試しています。とりあえず、毎日の食事が一番大事ですね。今まで外食が本当に多かったから料理のレパートリーが少ないのですが、仕事をしていない自由な時間のある今こそお料理を頑張ろうと改めて思いました。今日はこれからコンサートです。お腹の赤ちゃんに素敵な演奏を聴かせてあげようと思います。

  2006年05月25日

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• またケンカしたよ・・

  昨日は戌の日でした。安産祈願に行くつもりで、ちゃんと用意をしていましたが、行く途中、人通りもちらほらある中で旦那と口論になり旦那はその場で帰り、私は神社まで行ってキャンセル。本当に情けないけど、お互いに頑固で決して譲らないので、きっかけはホンの些細な事なのにいつもとことん行くところまで行ってしまいます。せっかく楽しみにしていた１日なのに散々でした。お腹の赤ちゃんに胎教どころか一日中ストレスフルな状態にさせてしまって本当にかわいそうなことをしてしまいました。午後からお産のイベントがあってこれももめまくって遅刻したけど二人で出かけました。体験談として、自宅出産をされたご夫婦や帝王切開をされた方の体験談を聞きました。お産の方法そのことより、自分がいかに主体的になってお産が出来るかそのために医師や助産師さんと信頼関係を築いていくことが大事だということが体験された方の話から伝わってきました。帝王切開された方は超緊急であったこともあり、当初は出産した実感がなく、かなり悩まれたようですが、時間が過ぎれば過ぎるに連れてやっぱり子供はかわいい、自分の子供はかわいいとますます実感されるようになったそうです。お産の現場で、確かに実感がないと聞くことがあったので、勇気付けられる言葉だなあと思いました以前一緒に勤務をしていたことのあるそして今は開業されている助産師さんに会うことが出来、気持ちがしっかりしていないと自宅出産できないよと、いろいろアドバイスをしてくれました。そして偶然にも産科にいた時の後輩にも会うことが出来、自宅出産をしたことを教えてくれました。１ヶ月半の小さな赤ちゃんを抱っこさせてもらいました。かわいかったですいい出会いがありました。でも、内面と外面の極端に違う私でした。

  2006年05月22日

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• クリニック最後の日

  　　＊１８週２日＊今日はクリニック受診最後の日。先日のガン検診・採血の結果と紹介状をもらいに午前中に行きました。今日も多くの患者さんがいました。先生とお話しするのかなと思っていたら受付の方からガン検診の結果を教えてもらい（ガン検診は問題なし）紹介状をもらってあっけなく終わりました。前回の採血の結果で貧血はないと言われたけど貧血の値を示すヘモグロビンの値が下がってきているので注意しなくちゃいけないなあと思いました。帰り道、散歩のつもりで川沿いを歩きました。前から気になっていた教会前を通り、舗装されていない道を通って小雨の降る中、緑の下を歩きました。シロツメクサもいっぱい咲いていました。気持ちよかったです

  2006年05月19日

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• 虫歯はイヤだなあ

  　　＊１８週１日＊今朝は少し寝坊してしかも炊飯の予約タイマーを忘れていてお弁当箱にご飯を詰めようとしたところで気付いて焦ってしまいました。結局旦那さんのお弁当はおかずだけ持っていってもらいました。先日の歯の検診で虫歯が１本。矯正中でかなり丁寧に磨いているつもりだけどやっぱりダメですね。急いで治療をしなくてもいいらしくて、妊娠中は治療をしないことにしましたが、出産後落ち着けばすぐにでも旦那の転勤に伴って引っ越しになりそうで、産後は定期検診にもなかなか通えそうにもありません。それならば安定期に治療しておく方がやっぱり良いのかな。あぁ。やっぱり治療はイヤだなあ治療をするなら６ヶ月になってからと歯科医の先生から言われたのでもう少し考えます。

  2006年05月18日

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• 

  胎動を感じる

  　　＊１７週６日＊昨日は散歩の途中に下腹部が重だるくなって夕飯の買い物は止めて家に帰ってひと休憩。それで楽になりました。歩いていると子宮が下に落ちてきそうな感じでした。子宮が大きくなっているのかなと思いました。でも赤ちゃんのことが心配になって夕飯お買い物は旦那さんにメールで頼みました。その夕方から、なんだかお腹がポコポコポコ。よく動いている、いる。もうこれは胎動だね。その晩、布団に入ったらお腹ポコポコ。お腹に手を当てていたら２，３回しっかりポコッ、ポコッ、てちゃんと手に感触あり。旦那さんにもお腹に手を当ててもらったら１回だけ、ポコッて確かに胎動を感じてくれたようです。でも、この期に及んでこれが本当に胎動なのか、ホントにホント？そんな気分です。ひゅひゅさんのマネをして５月１５日を胎動記念日に決定です。今日の日記に今日のことを書いていないのですが今日はこれから歯の検診に行きます。虫歯がありませんように。。＊＊＊＊＊＊自作の母子手帳ケース。ようやくＵＰ。

  2006年05月16日

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• 

  初めての絵本

  最近、お腹がピコッと腸が動くような感じがします。これが胎動なのかどうか全然分からないけど、旦那さんに伝えたら、私の聴診器を取り出してお腹の音を聞いてみました。もちろん聞こえるのは私の腸の音だけだけど・・・旦那さんは赤ちゃんに毎日声をかけてくれますが、絵本を買ってあげようと言って休日に絵本を買いに行きました。色々悩んでこれを選びました。旦那さんが絵本を声に出して読む。我が夫ながら、微笑ましくなりました絵本はいっぱい読んであげたいと思います。

  2006年05月15日

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• 

  今後の予定

  ５ヶ月検診の結果を報告するために助産師さんに連絡。次回２週間後、自宅に助産師さんの訪問を受けて分娩に関して詳しい説明を聞く予定です。６ヶ月検診は紹介状を持って提携病院受診。助産師さんも一緒に同行してくれるそうです。電話の最後に腰が痛いとか気になることないですか？と聞かれました。多少疲れやすいくらいで、昼寝をすればすぐ元気。５ヶ月にはいってからますます体が楽になりました。でも、助産師さんのそういう言葉かけがとても嬉しくなりました。この本、読みましたけど、面白かったです。贅沢って人にって捉え方はさまざまだけど私も自分にとって旦那さんにとって生まれてくる赤ちゃんにとって贅沢なお産をしたいなあと思います。

  2006年05月10日

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• ５ヶ月検診

  ５ヶ月検診に行きました。経過は順調。エコーで赤ちゃんを見た時、一瞬女の子？？と頭によぎりましたが、その後小さなお手手を見ていると性別のことなんてすっかり忘れて聞きもしませんでした。性別は今のところ特に知りたいとも思っていないのですが、旦那さんの方が楽しみのようなので、次回聞けたらなあと思っています。そして今回、自宅出産するために提携病院に紹介状を書いて欲しいと頼みました。すぐもらえるのかなと思っていたけどガン検診もしたのでその結果を聞くために来週また受診してそのときにもらえるそうです。この日、旦那さんも定期健診で病院受診。薬のせいで肝機能が少し悪くなっており、やっぱり毎日しんどいだろうなと思いました。でも私の検診にも付き添ってきてくれて一緒にエコーを見てもらいましたが赤ちゃんの成長は元気の元のようです。嬉しいなと思いました。

  2006年05月09日

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• お腹ぽっこり

  本日、16週5日。１週間前からますますお腹が出てきて実家に帰ってお腹いっぱい食べ過ぎて一気に体重増加。太った～と昨日一日中お腹を触ってぼやいていたら赤ちゃんが大きくなっている証拠だからそんなこっとばかり言っていると赤ちゃんが大きくなってくれないぞと旦那さんから少々不機嫌に言われました。あ～そうだなぁと思って言葉に出して言うのはやめました。体重管理は必要だし女心も大切だよ～と言いたかったけど、最近旦那さんがお腹の赤ちゃんによく話しかけてくれて早く大きくなってね、早く会いたいねと繰り返し言っているのでその気持ちを大事にしてあげたいなあと思いました。明日は１ヶ月ぶりの検診です。赤ちゃん大きくなっていて欲しいな。

  2006年05月08日

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• ズッキンズッキンしながら

  従兄弟のお葬式が済みました。あまりにも突然すぎて、悲しむ余裕もなく慌ただしく葬儀の手配に翻弄される叔父と叔母を見ているとただただ切なかったです。体を大事にしてねと伝えました。私の方は、翌日から体調崩してしまい、頭痛が治まらず、薬を飲めばすぐ治まるのに～と、何度もぼやきながら、耐えました。そして、昨日も今日も頭痛。さすがにイヤになる。病院に行こうかと思いましたが、薬を飲みたくないので我慢。頭の血管、切れないか心配になりましたが、何かに熱中していると忘れる程度なので大丈夫だろうと我慢。少しずつ楽にはなっています。こんな時でしたが、自宅に開業助産師の方の訪問を受けていました。こちらも書きたいこと、いっぱいあるけどズッキンズッキンするので、頭が回りません。とりあえず、今日は先日の訪問を受けての答えを報告として、自宅出産をお願いすることにしました。私にも出来るんだと思うと、すごく嬉しいです

  2006年05月01日

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• 頭の中は食べ物あれこれ

  昨日から旦那さんは高熱続きで結局今日は会社休んでぐったりしています。私は元気で午前中、リニューアルオープンしたお店に散歩がてらにお買い物に行ったらあまりに人が多くてくたびれました。おいしい総菜屋さんのコロッケを２個買いました。サクサクしておいしかった～旦那さんのために今年初のスイカを買いました。もちろん一緒に食べました。これもおいしかった～お昼は自分でだしを作ってうどんを作りましたがこれはまずいまずい。だしが薄すぎておいしくありませんでした。料理の修業が必要です。＊＊＊＊＊１２週頃からつわりが落ち着いてその後は食欲がどんどん出てきて食べても食べてもまだ足りないようになりました。そして、食べれば食べるほど口の中の不快感、酸っぱいというか食後の後味の悪さが残るようになりましたが、食べているときはその不快感は感じませんでした。そこで意を決して間食（お菓子）を止めて、食後は歯磨きをすぐするようにしたら最近口の中の不快感が落ち着き、食べたい食べたいという欲求もなくなってきました。その代わり３食はしっかり食べています。まだ間食止めて数日だけど、誘惑に負けず頑張るぞ。

  2006年04月25日

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• お散歩

  １４週５日今日はお昼から散歩ついでに図書館に行ったら・・・・休館日でした。１時間余りの散歩に疲れて１時間のお昼寝。ゆるやかな毎日です。母子手帳ケースの制作は順調です。時間はかかっているけど、意外に楽しい。あともう一息です。旦那さんから転勤は当分先になるから出産するところを探しておいた方がいいかもと言われたのですが、こっそり先手を打っていました。今週あたり、助産師さんの訪問を受けて分娩方法について相談するつもりです。旦那さんはというと、私の考えに全ては賛成できないようです。一人で突っ走る自信は全然ないし、突っ走ってもいけないのでどうするかは後から決めるつもりです。今は助産師さんの訪問が待ち遠しい

  2006年04月24日

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• 

  暇をもてあます（１４週１日）

  退職して３週間。さすがに暇になってきました。昨日は久しぶりにクッキーを焼きましたが、どうやら私にはお菓子作りは向いていないようです。固くて甘すぎて、おいしくありませんでした。昨日１回作って・・・飽きました。今日はお散歩ついでに、手芸用品を買いに行きました。母子手帳ケースを自分で作ってみたくて、自分の好きな布を選びました。刺しゅうもしてみようと思います。果たしてできるかどうか。参考にした本

  2006年04月20日

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• 元気すぎるジジババ

  昨日は両親が遊びに来ました。最初は母だけが来ると言っていたのに仕事休んで父も一緒に来ました。仕事休んでまで来なくてもいいのにと思うけど、出かけること（遊ぶこと）が大好きな父なので好きなようにしてもらっています。もう還暦過ぎているし・・母は戌の日の腹帯が欲しかったらしく、そのためだけにわざわざ来ました。とりあえず、買ったのですが、母は私達の代わりにその腹帯を神社に持って行って祈願して来るというのです。安産祈願には自分たちで行くつもりだったので、断りました。両親が帰ったあとはまるで嵐が去ったようでした。いつものことなんですが・・・今日は母から母子手帳ケースを作るとメールが。。。ケースより服を作ってと頼みました。母もマタニティライフを楽しみたいのだと思います。きっとこれから本当に頼ることもいっぱいあるだろうからまだ４ヶ月だからと念を押して、急がなくていいことを伝えました。最近は母もオバチャン度がますますupしてきてなかなか大変

  2006年04月15日

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• 小さな幸せ

  昨日から１２週、４ヶ月になりました。少しずつ生活のリズムがつかめてきて、今日は午前中の内に洗濯をして、外に出かけて用事を済ませました。日中外に出ると、歩いているのは結構高齢の方が多いです。買い物を済ませて歩いていると、車いすを押しているとても小柄なおじいさんが、横断歩道のから歩道への小さな段差で手間取っており、ちょっとお手伝いしました。たったそれだけのことなのに、ひどく喜んでくれて、最近家にこもっていた私は小さな幸せを感じました時間がのんびり、とても穏やかです。

  2006年04月06日

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• つわり中です

  久しぶりの日記になりました。体がだるい日が多く、なかなかパソコンを開く元気がありませんでした。仕事は相変わらずで、キツイのですが周りの人が気を使ってくれたりしてそういう心使いが本当に嬉しかったりします。引っ越し先も何とか決めてはいたのですが、転勤が延期になりキャンセル。実は旦那さんが検診で異常が見つかり診断が確定するまで身動きできなくなりました。いろんな不安が渦巻きましたがこれから生まれてくる赤ちゃんのことを思うとここでへこたれてはいけないという気持ちにさせてくれました。後でも先でもなく意味があってこの時期を選んで赤ちゃんはやってきたんだなあと思います。もし先だったら、大切なことに気付けなかったかもしれないし後だったら、しばらくは子供は望めなかったかもしれないし。。お腹の赤ちゃんはこんなに小さな時から本当にいい子のようです。もう少し落ち着いたらまたゆっくり自分の心と向き合いながら日記が書けたらいいなと思っています。春はもう目の前。皆様のところにも素敵な春が訪れますように

  2006年03月24日

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• ますますつわり

  ７週５日になりました。先日クリニックに行って、赤ちゃんは１４ミリ。前回よりはっきり心拍を確認できて、先生からはもう流産の可能性は少ないでしょう、と改めて言ってもらい、本当に嬉しい。私の思いとは関係なく小さな赤ちゃんはどんどん育っているようでこの子はきっと生命力もあるし、たくましいし、すごく強い子に違いないと、確信していく毎日です。でも忙しくて忙しさにかまけていると、すごくしんどくてフラフラフラ。お腹が空きすぎて、力が出ない感じです。私の方がもっと強くたくましくならなくちゃと思います。＊＊＊＊＊インフルエンザの方が出た。ちと、多い。まだまだ油断大敵。うがい手洗いです。

  2006年03月06日

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• ３月になりました

  ３月に入りました。つわりの症状が少しずつ強くなり、時々吐き気はあるものの食に対する欲求は自分でも恐ろしく強くてムカムカするのに、食べたい食べたいと頭の中でぐるぐる回っています。体の変化に対しては、しんどいけれども順調な証拠かなと思うと、かえって症状がしっかりある方が安心。来週は旦那さんの弟の結婚式で遠方に出かけ、そのついでに転勤先に行って家探しです。前は、のんきに車で出かけて、１泊温泉にでも泊まって～なんて考えていたけど、市内車に乗っているだけで気分が悪くなるので、車でお出かけは中止することにしました。夜勤のない生活だったら、どんなことも大丈夫と思っていたけど思っている以上にしんどいことが多くてこんな時こそ体のサインを見逃さずに、無理をしないようにしなくちゃと思いました。あぁ、でも元気です。お仕事残り１ヶ月、ガンバらなきゃって気持ちでいっぱいです。

  2006年03月02日

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• 小さな鼓動が見えた

  昨日、クリニックに行ってエコーを見たら、小さな小さな、本当に小さな小粒みたいなものがピコピコ動いているのが見えました。先生が話しかけるのに胸がいっぱいになって声が出ませんでした。本当に嬉しい瞬間でした。やっと安心できました。その日のことそのとき感じたことを忘れないようにしようと思います。これから仕事です。昨日も忙しくて、朝方帰ってきたので時差ボケ状態です。頂いているコメント、ゆっくり時間のあるときにさせてくださいね。

  2006年02月23日

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