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テーマ:暮らしを楽しむ(387681)
カテゴリ:ダイエット
今週はじめ 夕食前に スルメを大量に食べてみた。
胃丈夫の、さすがの私も、胃にもたれるのか その後の食欲がなくなる。 3日続けたら、確実に1kgやせた。(正味ですよ) 「食欲なくす」方法だが・・・ 不健康で、体調悪くなるといけないのでやめたが 効果は確実にある。 また 来週やろう。 なお、スルメ・・・裂きイカなど干したイカなら何でもいい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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