そろそろ...
雑誌だったか、ネットの記事で 見出しだけを見たのですが 4月の健康診断に向けて3ヶ月で体を変える とかそんな感じのタイトルでした☆ 年末年始と旅行のせいで、体重が... 病院勤務なので、健康診断はちょっと細かくて厳しいので 私も春の健康診断に向けて、ダイエットをしなければ... あとは、前まで血圧が高めだったので(138とか) 昨年、好きで飲んでいたのに驚くほど効果のあった バヤリース さらさらトマト をまた飲み始めました☆☆ これ、トマトジュースが苦手な方でも飲みやすくて 塩分も入っていないのでとってもお勧めです 血圧も119ぐらいで安定していますし 冷え性も多少改善した気がします あとはスイミングをサボらずに頑張りたいです では、皆様今日もお元気で☆