ワールドメディテーション＆日本のための瞑想法☆
友人のももひよさんのブログから転載です。マリオンさんには、ウエサックの瞑想会でご一緒したことがあります♪日本時間では、３月１８日(金）の朝４時３０分になりますが、同時刻でなくてもいいと思うのでこんな時間ではありますがアップします。ぜひ世界とつながっているイメージでメディテーションをしてください。愛の奇跡を体験できるかもしれませんよ★*******ﾜｰﾙﾄﾞﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ＆日本のための瞑想法の詳細☆テーマ：お知らせ 2011-03-18 00:59:09 ☆ワールドメディテーション☆フィンドホーンコミュニティー在住の友人からお知らせが届きました。 明日、日本に向けて『ワールドメデテーション（祈りの瞑想）』をおこなうそうです。 祈りのエネルギーは、目には見えませんが、とても強力なサポートになります。 時間のある方は、ご緒にしましょう。 私たちフィンドホーンでも何度かすでに日本に向けての瞑想が行われましたが、今回、デイビットスパングラーの提唱するワールドワークのメディテーションを、こちらの時間で３月１７日(木)、夜７時３０分から４５分ほど行います。 日本時間では、３月１８日(金）の朝４時３０分になります。 メディテーションをリードするのは、トランスフォーメーションゲームでもおなじみのメリーイングリスさんです。どうぞ、みなさんも、瞑想という方法で、私たちの国、日本をサポートしませんか？ お友達にもぜひおしえてあげてください。また、フィンドホーンと同時刻である必要はないと思います。 we will be meditating here and holding all the elements of what is happening in Japan in a field of blessing. Please connect with the soul of Japan and the soul of humanity, and with the land, and the water, and the beings that work with these, and together with them, hold and embrace the whole situation in a field of openness and healing and restoration and balance.☆日本の人々と、日本の自然の王国のための瞑想法☆大切な友人のみなさまへ 地震とその二次災害によって引き起こされた破壊と苦しみを見て、私たちは、とてもとても悲しんでいます。私たちの心は皆さま全てと共にあり、天使界の天使たちと、天使と共に働いている人間の天使の両方が、苦しみを終わらせて下さるよう祈っています。 言葉は私たちの本当の気持ちを伝えてくれませんので、何を言えば良いのか難しいのですが、私たちが皆さま全てのことを考えていること、愛と癒しを送っていること、祈っていること、そして日本の人々と日本の自然の王国のために瞑想していることをどうか分かってください。 マリオンと、フィンドホーン・フラワー・エッセンスの皆から、愛と癒しの思いを込めて。 http://plaza.rakuten.co.jp/findhorn/diary/201103150000/日本の人々と日本の自然の王国のための瞑想* *準備*: 1. 落ち着いたリラックスした姿勢を取りましょう。何回か深い呼吸をして、吐く息と共に体の中にある緊張を溶かしていきます。 2. あなたの感情を、森の中の小さな澄んだ湖だと思い描きましょう。完全に穏やかで、周りの景色を完全に水面に映しています。 3. あなたの思考を、水平線に向かって空を飛んで行く鳥たちだと思い描きましょう。鳥たちはしまいに完全に消えて、あなたのマインドは空のように青く澄んでいます。 *ビジュアライゼーション/瞑想*: 1. あなたの意識を頭に集中しながら、あなたの頭の上に白い星を思い描き、あなたの足の下に紫の星を思い描きましょう。 2. 白い星の白いエネルギー/光が、あなたの全身を流れ下って、あなたの足の下の紫の星まで辿り着きます。紫のエネルギー/光があなたの全身を流れ上って、白い星まで到着します。 3. 数分間、このエネルギーの流れを両方向から見て感じてみたら、エネルギーがブレンドしてあなたのハートの中で融合し、愛のエネルギーの黄金の太陽を作りだすのを見ましょう。太陽が光り輝いてあなたを満たし、あなた自身が輝く太陽になっていきます。 4. あなたの注意を内側に向け、日本の人々と日本の自然の王国に向けましょう。 日本と日本の人々、日本の自然の王国のために保たれた光を見ましょう。日本の国全体が光の泡で包まれているのを見ましょう。光の球は天使とキリストとスピリチュアルな階層によって維持されています。 泡のてっぺんから、より高い存在たちからの光が流れ込んで、状況全体を照らし、全ての暗い影響を取り除くのが見えます。 世界の母の光、その場所での地球自身の内側にある光が、流れ上がって、人々のハートから降りて来る光に出会うのを見ましょう。そこからその光は外側に向かって光輝き、日本の国を取り巻く光の泡に力を供給します。 今度は、世界の父を、空高くにある巨大な白い星だと思い描きましょう。世界の母を、地球の内部深くにある巨大な紫の星だと思い描きましょう。ちょうどさっきあなた自身のエネルギーがそうしたように、ふたつのエネルギーが出会い、ブレンドしていきます。父と母が世界のハートの中に融合し統合して巨大な黄金の光輝く愛と磁力の太陽になっていくのを見ましょう。 5. 世界のハートの中に溶けて行くのを感じましょう。ここから黄金のエネルギーの微細な糸が出て、彼らの周りに住む全ての存在に手を伸ばし、抱きしめて癒すのを見ましょう。 6. 好きなだけこの瞑想にとどまっていてください。この瞑想を特定の地域に向けても良いですし、単に全ての生命に向けても良いでしょう。エネルギーが地球の中に流れ込み、地球のあらゆるレベルにおいて自由に楽に循環するのを見ても良いでしょう。 7. 注意をリラックスさせて、自分自身に戻って来ましょう。偉大な祈りや、オームを唱えても良いでしょう。ぜひ実践＆このコピペを友人にメールしたりして、一緒に参加しましょう
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