いきいき人生～我が人生健康に生きる～

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• A Happy New Year!

  あけましておめでとうございます！穏やかな幕開け、2009年の初まリです。年末年始も休みなく働いている人が増えました。我が家もそうです。家族がそろわない正月、今までのように、家族そろってお祝いをすることもかなわなくなりました。そんな中で、年末年始の行事の維持は難しくなります。これが時代の流れなのでしょうか。とはいえ、年初めのごあいさつ　　本年もよろしくお願いします。

  2009年01月03日

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  おはよう！

  毎日、たまらない暑さです。健康管理は万全ですか。最近、道で誰かにあっても、近所の子供たちにあっても、心から「おはよう」って言えない雰囲気ですよね。これって、わたしだけ～～～怪訝な顔をされますよ。「知らない人と口をきいてはいけません。」の教育が行き届いているのでしょうか？でも、この子たちは毎日、台所の窓の外で「おはようのうた」を歌ってくれます。顔を見ないと落ち着きません。道行く人どおしが気軽にあいさつできる時代は、もう過去になってしまったのでしょうか？

  2008年08月01日

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  花粉症

  そろそろ症状が出始めました。いつもなら、まず鼻に反応するのですが、今年はなぜか、目がかゆくてかゆくて・・・(>_

  2008年02月25日

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  義理チョコ

  《アクタガワ》バラチョコ（ピンク）　　　2月14日をうきうき楽しく過ごされた方もそうでない方もたくさんいらしたのでは？私はこの日がすきではありません。なぜなら、パートナーが義理チョコをうれしそうに持って帰るから。明らかに義理、その他大勢の中のひとつなのですが・・・来月のお返しが憂鬱なのです。義理であろうと見栄をはってお返しをするのですね。それはいいのですが、なぜ私がそのお返しをしなければならないのでしょう。高くつくバレンタインで～す。

  2008年02月15日

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  雪景色

  すっごく寒い。朝から雨がずっと降っていた。が、いつの間にかみぞれに変わり、大粒の牡丹雪になって、ふぶいてきたなって思っていたら、どんどん積もりだした。いつまでこの雪景色が続くか分からないので（このあたりでは雪はすぐに消えてしまいますから）携帯でパチリ。あまりよくわからない映像になってしまいましたが、今年2度目の積雪です。さっそく、子どもたちは雪だるまをつくっていました。

  2008年02月09日

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• 夏！

  暑中お見舞い申し上げます。随分のご無沙汰です。いつの間にか夏真っ盛り！皆さんお元気ですか。さてさて私、ダイエット？ではないのですが、体重減少（-4kg）夏バテでしょ。意外と気づかれない夏バテですが、今年は「ダイエットしてる？」と聞かれるほど見た目にもやせてるようです。まっ！秋になって食欲がもどれば、体重も戻ってしまいますが・・・まだまだ暑いです。皆様、体調管理には十分お気をつけ下さいませ。　店長オススメ！　　夏の暑さ対策に　遮熱ブラインド　　　　効果抜群！横幅　181～200cm　×...

  2007年08月06日

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• 嵐？

  ピュー、ピューというよりは、ゴーゴー、ガザガザ昨日から、すごい風です。恐くて外に出られないでいます。といっても、あまり寒くないのですよ。音から、体がみがまえているからでしょうか・・・今日も、寝起きにエアコンをつけましたが、３時間ほどでスイッチオフ。これって、私が変なんでしょうかね？とはいえ、年末から風邪気がぬけていません。熱もセキもたいしたことないのですが、疲れてくると、熱っぽくなってのどが変。風邪のウィルスも私が弱るのを待っているのでしょうか。はやく暖かい春よ来い！

  2007年01月08日

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• 梅雨明け！、夏本番！！

  やっと、梅雨明けですね。昨年より12日遅いとか？しかし、今日はうっとうしい天気です。朝から、セミの大合唱で、うるさいのと暑苦しいのとで、ぐったり。セミも昼休みをとるのをご存知でしょうか。最近、変わり者セミもみうけられますが。（夜もないていますよ）セミも暑いでしょう、お疲れでしょう。はっきりいって私はご迷惑です。「テレビの声が聞えない。」昼と夜とでは、ボリュームが20ポイントくらい違います。これも夏の風物詩ですよね、しかたないか・・・_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _この時期に子どもとふたり、クシャミと鼻水に悩まされています。（花粉症なのですが、相手不明）この時期のアレルゲンに心当たりがあれば教えてください。暑さに負けないために！いきいき人生のショッピング

  2006年07月31日

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• 夜更かししてしまった(~_~)

  クーラー病（風邪）の調子がよくなると、夜更かしをしてしまった。体を冷やすことと過労がよくないことはわかっているのですが・・・体を冷やさないように!　夏野菜は体を冷やします。とりすぎには注意　冷たいものは控えるようにしています。　麦茶も体を冷やします。本当に熱いときには、おいしいですよね。　素肌の出しすぎに注意。汗とともに体温が奪われます。こんなことに注意していますが、皆さんはいかがでしょうか？過労のバロメーター！　過労があると、耳下腺が腫れて痛くなります。　リンパ腺の腫れの数が少ないうちに対処します。早期治療が、早期回復のきめて。　20代のころに、リンパ腺がボコボコに腫れて首が回らなくなって、医者へいったら　「過労です」といわれました。　それから、私のバロメーターになりました。　風邪か花粉症かのバロメーターにもなっています。

  2006年05月18日

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  衣替え？

  暑い日が続いていますね。やっと、暖房器具と扇風機の入れ替えをしました。そろそろエアコンの準備もしておかないといけませんね。扇風機は昨日から、活躍していますが、ホームコタツもまだ、居座っています。（コンセントはついていませんが、お布団はそのまま。うたた寝用です。）当分、こんな冬と夏の同居生活が続くのでしょう。少々、だらしないことなのかもしれませんが、梅雨の肌寒い日の記憶があるので、しまいきれないでいます。30度近い日もあるかと思うと、20度以下。この気温差を思うとなかなか、夏になりきれませんね。体調管理には十分お気をつけ下さい！夏準備！　　　　　涼をよぶ風鈴はいかが？　　　　　　　　　　　　　駿河竹千筋細工風鈴 駿河 黒竹

  2006年05月09日

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  ピカピカの1年生！

  小学生の通学路に警備員さんでもなく、ボランティアさんでもなく、警察の人が立っていました。新学期だからでしょうか？1年生が下校する時刻に、先生と警察の人が・・・こんなご時勢ですから、警察の人を見ると「何かあったのかしら？」と不安になります。最近は夕方（下校時刻？）にも、パトカーやバイクで巡回しているのをよくみかけます。何かあってからでは遅いですからね。安心して子どもたちを送り出せる世の中はどこかへ行ってしまったのでしょうか？少し前まで、新芽という感じだった若葉も随分成長しましたね。昨日から今朝にかけての雨で、こちらもピカピカの一年生です。アウトドアの気持ちいい季節になりましたね。もうすぐゴールデンウィークです。家族で戸外へＧ０！　　　　　　　

  2006年04月27日

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• 花粉症　～今頃つらーい～

  昨日は暖かでした。上着なしで一日過ごせました。ただ、花粉症との闘いが再燃しています。クシャミ+鼻水・・・・・杉の時期より強烈かも！　　こんなの初めてです。毎日、鼻栓（ティッシュ）がはなせません。電話で「本当に○○？」「声が違う」と親しい間柄のひとから怪しまれてしまいました。　平成2年以来の重症です。油断大敵ですね。ずっと、症状が軽くなっていたので、ケアを忘れていました。それに「今年は花粉の飛散は少ない」との予報でしたから。また、心を入れ替えてケアしていきます。

  2006年04月19日

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