門外漢のねごとたわごとひとりごと

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  こんな雨の中を走っている人が何人も…

  ここ数日早朝の天候が良くなかったので、ウォーキングになることが多かった。そんな昨日の早朝未明に表をみると、大層な曇天だが雨は降っていない。それならばと走るつもりで着替えて表に出ると、小雨がパラついてきた。見上げると今にも本格的に雨が降ってきそうな、絵にかいたような曇天である。走るつもりでいたのだけれど、急遽傘を持ってのウォーキングに変更した。傘を差すほどではなかったので、持ったままの早歩きです。すると走っている人と何人かとすれ違った。彼らは雨の降る前から走り出していたのだろう。いまにも降りそうだった空模様には変わりはなかったが、本格的降りにはなかなかならない。こんな具合なら私も傘なんか持たずに、最初からランニングにすればよかったと少し後悔したが、傘を持っているのでいまからランニングに変更はできない。それではとウォーキングの距離を10キロコースに延ばすことにした。10キロウォーキングになると、わたしのペースでは多少の振れ幅はあるが95分くらいはかかる。その10キロコースの後半から、こんどは本格的な雨降りになった。豪雨とまではいかないけれどかなり強い雨脚だった。傘を差していても濡れないのは頭と肩あたりだけで、シューズはもちろんのこと足元からスポーツウェアはもうびしょ濡れになるくらいだった。しかしそんな本格的降りの中を走っている人はまだまだいた。この日の10キロコースウォーキングで、すれ違ったランナーは20人以上はいた。その中の数人は往復で2度すれ違っているから、実際のランナーの数は15人くらいだろうか。いまさらながらだったのですが、”わたしも走る方を選べばよかった”　と反省。雨の中をランニングするのは、意外と気持ちのいいものですから。それも冬場でなくこの季節だから言えることですけれどね。

  2020.07.10

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  ランの歩幅は狭くなりウォークの歩幅は変わらず…

  ”無理をせずに運動を続ける”　ということをモットーにやっている。例えばランニングを例にとると、当然のことながら走るスピードが10年ほど前と全然違ってきている。もちろん遅くなっているのです。わたしが一番速く走れていた時の1キロメートルのタイムは4分1秒。それが今は6分ほどもかかっている。走る時のピッチはそうは変わらないと思いますが、1歩の歩幅が狭くなってきているようです。速かった時のランニング歩幅は120センチメートルほどでしたが、いまは105センチメートルほどに狭くなっています。これは最近100メートルごとに目盛りが記してあるコースの、ある100m区間で歩数を計ってみた結果です。95歩で100mを走っているのです今は。一人でやっている運動ですから、もとよりタイムを競っているわけでもなく、それこそ無理なく運動をやった結果です。わたしは毎朝走ってばかりいるわけではありません。ウォーキングをするのも最近は頻繁になってきています。先ほどの歩幅の件ですが、ランニングの時はむかしと比べてかなりの違いが出ていますが、ウォーキングの場合は、１歩の歩幅は約80センチメートルとむかしとほぼ変わりは有りませんでした。

  2020.07.05

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  この距離は4年ぶりか…

  やはり多少はあるのかもしれない　”コロナ太り”　。少しばかり、それも少しずつ体重が増えているような気がする。「これは何とかしないといけない」、といっても食事を減らすとか酒量を減らしたりするのは嫌ですから、残された道は運動をしてカロリー消費をすることになる。普段から早朝のランニングやウォーキングはほぼ欠かさずやっていますが、それでも徐々に体重が増えてくるのは食事でカロリーの摂り過ぎか、運動量が足りないのかどちらかということだろう。それならばと運動量を増やす努力をしようと心がけることにした。近年わたしの早朝ランニング（ウォーキングも含めて）は5キロが定番になっていますから、それを過去にやっていたように7キロにしたり、時には10キロに挑戦したりすることを目標にした。もちろん毎朝というわけにはいかない、時々長めのメニューを織り込んでいこうということです。そんな先日、その日はランニングにスタートしたのがまだ5時にならない時間で、いつもより長い距離を走ると決めていた。その時点では7キロコースにするのか、はたまた10キロコースにするのかは決めていなかった。7キロコースに入った時点で、これはチャンスだから、この際10キロコースに前向きに変更した。もちろん途中で無理だと思えば歩けばいいだけのことですから・・・。結果は無事10キロを走りきることができました。そしてノートに記録しながら、ふと前回10キロを走ったのはいつのことだったか？　記録ノートを遡って調べてみると、”2016年3月4日”　に走ったのが直近の10キロランだった。つまり4年以上前のことになるのです。ということはその時よりも4歳も年を取っていることになる。そう考えれば、いまその10キロを走れるということが、そこそこ素晴らしいことにも思えてくる。連日これをやるのは大変だからそんなつもりはないが、これからも時々は10キロランも織り込んでいこうと思っているところです。因みにランニング後の体重比較すると、前回10キロ走って時よりも、今の方が2キログラムほど増えてしまっているのです。それだけ今回の方が身体に負担が大きかったということも言えるのです。

  2020.06.26

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  近いうちに復帰するかも…

  コロナ感染症の感染を恐れてスポーツクラブへ行くのをストップして、もう3カ月以上になる。だからと言って運動不足になっているわけではない。毎早朝にはランニングないしはウォーキングを実施しているからです。そんなつい先日のこと、そんな早朝にいつもよりちょっと長い目の10キロコースをウォーキングしている時のこと。スポーツクラブでよく一緒になっていた人とすれ違うことになった。そこでちょっと立ち話をすることになり「最近クラブへは行ってはるんですか？　わたしは長い間行っていないのですが…」と問いかけると彼は「わたしはこの土曜・日曜にも行きましたよ。皆さん辛抱たまらずか、大分人の数も戻ってきているみたいですよ」という。さらに私が「サウナルームの方はどうですか？」と聞いたところ「サウナの方はあまり人が入っていないように見受けます」とのこと。わたしはスイミングもさることながら、スポーツクラブへ行く目的の半分くらいは　”サウナで大汗を掻くこと”　ですから、そんなに人がサウナを避けているのであればかえって好都合、それもクラブ開館と同時にサウナルームへ入れば、ほとんど問題は無さそうではないか。瞬間そんなことを考えてしまいました。ほんの数分間の立ち話でしたが、スポーツクラブの様子が分かりました。別れ際に「近いうちに私も行こうと思います」と言って、別方向に別れて行きました。

  2020.06.21

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  距離を伸ばした時のために下見？…

  朝4時半、表を見ると雨が降っている。まったく止みそうな気配はなく雨雲が垂れ込めている。雨天だったら止めようと思っていた朝の運動、思い直してウォーキングをやることにしたもちろん傘を差して歩くのだ。いつものコースを5キロだけと思ってスタートしたのですが、考えを変えて途中で距離を延ばすことにした。それも7キロにしようと思ったのだが、どうせなら10キロにしようと変更に変更を重ねることになった。10キロコースを歩くとなると1時間半近くはかかるけれど、傘を差してのことだからもう少し時間はかかることになるだろう。時間のことはいくら掛かろうが気にすることはない。ただ雨脚が強くならないことと風があまり吹かないでほしいものです。歩きで距離を伸ばしてみたのは、いつも走っている距離が5キロなので、7キロに伸ばした時や、ひょっとして10キロを走る気になった時のことを考えて、コースの雰囲気を感覚で取り込んでおこうと思ってのことです。当たり前のことですが、雨降りの日は、いつものコースで出会う人の数が圧倒的に少なくなる。もう歩いている人は全くと言っていいほどいない、けれどその雨の中を走っている人は男性で一人女性で一人いた。その二人は全く別々だったのですが、運動選手のようでした。

  2020.06.15

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  ”コロナ太り”　ないと信じる、けど油断すると…

  最近に言われだした言葉で　”コロナ太り”　というのが目立ちます。その言葉通りで、新型コロナウイルス感染症禍により自宅に居ることを要求され、「不要不急の外出をしないように」という世相のもとで、当然のことながら運動不足になってしまい、自ずと体重が増加してきたという現象です。もちろんそんな人ばかりではありません。そう（体重増加）なっては困るということで、自ら工夫をして可能な限りの運動をして継続している人もいる。わたしも気にして運動は毎日のようにやってきているつもりです。そして体重計にも毎日乗って、そのデータを記録もしている。連日の運動は、頃の騒動があったからやっているわけではなく、もう何十年も昔から続けてきているから、わたしにとっては特別なことではありません。したがって体重に大きな変化はなく　”現状維持”　といったところですが、ここ数カ月まえからスポーツクラブ（スイミング）へは行けていませんので、その分は運動不足と言えなくもない。何よりもスポーツクラブのスイミングの後に、サウナに入って大汗を掻くのですが、それができないのがつらいところです。その大汗を掻いた後で体重を測ると、1.5キログラムくらい落ちているのです。それが何となく嬉しくてスポーツクラブへ行く目的の一つになっていた。ところがコロナ騒動が発生してからは、サウナルームが『三密』の最たるものだということで、スポーツクラブが再開されてプールがOKでも、サウナだけは怖くて使えないかもしれません。コロナ以前にわたしがサウナルームに入る時は、早い時間帯だったものですから『三密』ではなく、密閉空間で換気などされないけれど、人はごく少数だったので『一密』ないしは『二密』だったかもしれない。汗を掻きたいのはやまやまなれど、いまやそのサウナに入ろうとは思っていないし、何よりもスポーツクラブ自体へ行くことが躊躇われているのです。

  2020.06.14

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  もう半年ほどは経過したことになる…

  新型コロナ云々のことを初めて聞いたのは、昨年11月だったかあるいは12月の初めだったか？　もう忘れてしまったが、いずれにしてももう半年以上は過ぎているということなんだろう。当初、わたしは結構それをなめていたと思う。少なくとも怖がってはいなかった。スポーツクラブのスイミングに行っていたし、その後のサウナにも結構長時間（もちろん何回にも分けてのこと）入っていた。というのは、わたしは土曜日と日曜日と後は祝日の日だけだったのですが、クラブがオープンすると同時に入館して、プールも一番乗りだったし、サウナルームに入るのも一番乗りで、言わば複数の人と一緒になることは稀だった。そんな時、無言のうちに「こんな状態だったらコロナなんかに感染しようがないじゃないか」なんて思っていた。それは本当に感染する可能性はかなり低いのかもしれないが、名前を知っている人が次々と亡くなられるというニュースに触れるごとに怖くなってきた。中でも　”急に劇症化して死亡することもあるらしい”　ということが分かってからというもの、スパッとスポーツクラブへ行くのは止めている。いま京都は緊急事態宣言は解除されているから、スポーツクラブは開館営業はやっていると思うのですが、とても怖くて行く気にはなれません。したがっていま日常的にやっているスポーツはといえば、人通りのほとんどない早朝5時過ぎくらいに、桂川河川敷の　”自転車歩行者道（車やバイクは通らない）”　を、ランニングないしはウォーキングをほぼ毎日のようにやっていることくらいです。でも、久しぶりにサウナでしっかりと汗を掻きたいなぁ～。体重が1.5キロくらいは落ちるのです。

  2020.06.10

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  すれ違いざま聞き覚えのある声が…

  もう半年以上前からすれ違うことが無くなっていた。早朝の桂川河川敷ランニング中のこと。最初はその人であることに全く気付かなかった。というのは、長く会っていなかったのでそんな意識がまったくなかったことと、大きなマスクをして彼は歩いていたので、彼から声をかけられなかったら気づかずに通り過ぎたことだろう。前方から歩いてくる人が居るのは分かっていた。すれ違いざまに「よう頑張ってるな～」と、聞き覚えのある声がかかったのです。それで瞬間的にその人であることに気がついた。わたしは走っていたので、気づいたときにはすれ違い通り過ぎていたけれど、「おおっ、なんか久しぶりですね！」と走りながら返事だけはしておいた。この人とはこれまでも、すれ違うごとに必ず何らかの声をかけてきてくれたし、わたしも必ず挨拶はしていたひと。年齢はわたしよりかなり上だと思う。その日彼は歩いていたが、彼もランニング（速くはないが）を中心にやってきていた人です。長い間会えなかったのは、冬場には真っ暗けになる河川敷を走るのを嫌ったのだろうと思っていたのですが、夜明けが早くなってからも会うことがまったく無かったので、”あのおじさんどうしたのかしら？”　とちょっと心配はしていたのです。でもこれからはまた前のように、元気で早朝にすれ違うことが多くなるかもしれないと安堵することになった。

  2020.06.07

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  これらのスポーツウォッチはすべて廃棄…

  いま使っているスポーツリストウォッチ、わたしにとって何代目になるのか？　もう5代目か6代目くらいにはなるはず。そのいま使っているスポーツウォッチが数日前、早朝ランニングから戻ってきた時に故障したようで、ウンともスンとも反応しなくなった。これはちょっと困ったことです。というのは、わたしはここ何10年もランニングやウォーキングをするときに、その時計のストップウォッチ機能でタイムを計り記録してきたからです。今まで使ってきたスポーツウォッチは高価なものは一つもなく、そのどれもは十分に元は取っているといった代物ですから、故障したからと言って惜しくとも何ともない。でもすぐにでも次のスポーツウォッチが必要となる、それもできるだけ早く！でないと、連日のように続けてきた記録が書き込めないということになる。別に一大事というほどのこともないのですが、何十年間も書き込み続けてきたノートのタイム欄に空白ができることになるのが嫌と言えば嫌なのです。そんな背景があって、スポーツウォッチを探すべくネット検索してみたところ、高価なものから安価なものまで、もういやというほど出てきて、選ぶのに迷いまくることになるのです。その選択肢が3～4つくらいしかないのであれば、選ぶのに苦労はしませんが、あんなにたくさん出てくると目移りしてしまって、なかなか決定に至りません。おまけにその時計の形状が、今まで私が使ってきた腕時計型のものとは全然違う　”リストバンド型”、それも信じられないほど薄型で　”スマートウォッチ”　というらしい。写真で見る限りはプッシュ式のボタンスイッチなど全く見当たらないのです。早いうちに選んでしまうつもりです。もちろん高価なものを避けるのは当然のことです。

  2020.06.06

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  なかなか気が利いた事、すぐにやってみた…

  山登りの下山後や新年会・忘年会や暑気払いの時などに、年に何度もお世話になっている大阪キタ新地にある割烹のお店、このお店の店主も山の会のメンバーです（めったに来られませんが）。このいつも繁盛しているお店が、この2月から客足が落ち始め、先月はキャンセルに続くキャンセルでどうにもならなくなってきているという。4月に入ってきてからは、いったん休業をしようと店を閉めているらしいのです。何とか助けてあげられないものか？　というメールが山の会事務局から届いた。そのメールに予備的に添付されていた動画がありました。これはその事務局長さんの奥様（この人はYMCAの体操インストラクターをされていて、山の会のメンバーさんでもある）が、＜＜お家の中でできる健康体操をご紹介します。山登り例会に行けずに運動不足の方は、一度ご覧ください＞＞　との書き込みで、URLとともに送られてきた。もちろんすぐにその動画を観てみると、奥様ご本人がしっかりとアドバイスと指導付きで、その健康体操をやって見せてくれている。早速、動画を再生して私もその体操をやってみた。今回は椅子に腰かけてのNo1バージョンだったので、高齢者にも十分できる内容のものでした。以後、次々と新しいバージョンのものが送られてくるのだろう。楽しみにしておこう。これはいいアイデアだと感心しました。これはもっとほかの施設や団体や学校などにも配信されると良いのではないか？　なんてすぐに思ってしまいました。

  2020.04.14

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  少しつらいけれどやむを得ない…

  『新型コロナウイルス禍』世界中でこの拡散の仕方はどうしたことか、ようやく尋常ではないと思えた来た。もちろん懸念は当初からしていたし、オリンピックやパラリンピックなどは莫大な損害は出るだろうけれど中止にすべきと思っていた。もちろん今もそう思っている。丸1年の延期を決定したようですが、来年のその時期に来た時にまだコロナ騒動が終息していなくて、”さらにもう1年延期”　などということになると、もう収拾はつかなくなるだろうし、選手たちのモチベーションもあったものではないだろう。1年の延期を決めた時点で、仮に終息するであろうとの見込みにゆとりをもって　”2年延期”　ということにしておけば、状況はまた違うことになっていたかもしれない。そんなことにならないことを願っているのだが・・・。ともあれ今はそんなことより自分のこと。先週の土曜日からスポーツクラブの　”ホリデー会員のスイミング”　を休んでいる。なんだか怖くなってきているのです。ニュースなどに触れるごとに、名前を知っている人たちが次々と感染している。幸いにして私の周りの知っている人が感染したという話は、今のところ聞かない。でもいつそんなことが身の回りに発生するか？　そんな話や噂が、今日明日に聞こえてきても何ら不思議ではない状況なんだろうと・・・（そんなことが発生しなければいいのですが）。週に2回のスポーツクラブを休むのは少しつらいけれどやむを得ないこと。でもこのクラブ休みをいつまで続けなければならないのか？　他県ではスポーツクラブでの感染例がいくつも報道されているし・・・。選抜高校野球はとうに中止になったしプロ野球も開催延期に次ぐ延期を繰り返しているし、他のスポーツ大会も多くが中止になっている。そんな現段階の状況が、どこかの時点で劇的に改善するなど想像すらできない昨日今日である。ただ私の場合、感染リスクは無さそうな、ほとんど人のいない早朝のランニングもしくはウォーキングは続けているし、今後も続けるつもり。それで運動不足を解消しようとしているのです。

  2020.04.06

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  尻込みするのは悔しくて強がりを…

  わたしはここが休館にならない限りは、土・日・祝日にはしつこく通い続けるつもりです。ほんの幾ばくかの危険があるという可能性は、”０（ゼロ）”　ではないのはわかっている。しかしそんなことで委縮して家に閉じこもってしまうのはなんだか悔しくて、いわば訳のわからない抵抗をしているといったところでしょうか。したがって土曜日も昨日の日曜日も、少々強がってスイミングを敢行しているということです。先日も書いたと思いますが、わたしが住んでいてこのスポーツクラブがある地元で感染者が出たとでもいうのなら、スイミングへ行くのはやめることになるし、ひょっとしたらスポーツクラブも休館することになるかもしれません。わたしがクラブに行く時間帯は、オープンと同時に行って、プールも一番乗りで、そのあとのサウナ室も一番乗りです。したがって状況的には、最悪のことを考えても比較的感染リスクの少ない時間帯だということかもしれない。願わくは、地元で感染者が出たという報告や発表が無いことを願いたいものである。できるだけ通常通りの生活をしたいと心がけているものですから・・・。今回の新型コロナウイルス騒動、客観的には　”早期終息”　というのはあまり考えられないし、長引くようであれば、オリンピック・パラリンピックへの影響は当然あるだろう。それに加えて各地の夏祭り、特にわたしの住む京都では、7月に『祇園祭』という大きなイベントというか神事が行われるのですが、通常通りに開催実行されるとはいまのところ思えません。もちろん各地で夏祭りはたくさんあるだろうし、花火大会などもあるだろう。それらすべてとは言いませんが、大なり小なり新型コロナの影響を受けることになるのは避けられないことかもしれません。こんなわたしの予測なんてものは、杞憂に帰して外れてくれるに越したことはありませんが、今のところその材料の少ないことに大いに不安が募っているということです。

  2020.03.23

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  世界で勝つよりも日本代表になることの方が…

  『タカマツ』ペアといえば、リオ五輪のバドミントン女子ダブルスの優勝チーム高橋礼華・松友美佐紀組のことです。1年近く前から行われている今度の東京五輪の選考レースで、その『タカマツ』ペアは現在世界ランキング7位で国内3番手にいる。したがってこのままでは、五輪出場枠の2枠には選ばれないということになる。データによると、この1年ほどのあいだ国際試合では、優勝こそしていないが常に準優勝やベスト4には必ず入っているという、好実績を残して実力は十分と言えるのです。しかしながらその実力十分であっても、その上には『フクヒロ（福島由紀・広田彩花）』ペアや『ナガマツ（永原和可那・松本麻佑）』ペアがいるのです。つまり、世界的にも実力はトップクラスにいるのに五輪に出場できないということになってしまうのです。これはこれで結構驚きなのですがもっと驚いたことは、昨年の世界ランキングのトップ10に日本人ペアが5組も入っているということ。日本のバドミントン女子ダブルスの層の厚さは、その成長の著しさはどういことだろうか？　『タカマツ』ペアにとってみれば、強すぎる日本バドミントン界による逆風ということになるのだろうか。いまや『フクヒロ』ペアと『ナガマツ』ペアは、世界選手権の2018年と2019年の決勝で対戦するほどのことになっているのです。つまり、女子バドミントンダブルスは　”世界で勝つよりも日本代表になることの方が難しい”　のだといえるようです。同じようなことが男子マラソンのケニヤ代表選出にも言えることかもしれません。

  2020.03.19

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  観客が居ると居ないとの差が歴然と…

  大相撲は好きで毎場所テレビ観戦している。もちろんこの大阪開催の春場所も観ている。ご存じの通り今場所は、新型コロナウィルスの感染を懸念して15日間無観客での開催となっている。この場所中に力士の中に感染者が出ると、その時点で中止にするということのようです。わたしも現段階で連日観ているが、何か練習試合を観ているようでなかなかいつもの場所のように本気になれないのです。もっと言えば、大相撲そのものに魅力が無くなってしまったように感じるのです。満員の観客が居るのといないのとで、こんなにも気持ちが変わってしまうものなのか！　当の力士の皆さんはどうなのだろうか？お相撲さんたちは同じ気持ちで取り組んでいるのだと信じておりますが、勝っても負けても張り合いという点で、満足のいかないこともあるかもしれません。『大相撲』というものは国技だとか神事だとか言われておりますが、一方で興行ものであるということも大きな要素の一つです。興行であるということは観客から木戸銭（入場料）を取って成りたさなければなりません。それを投げ打っての無観客での強行。それはそれで見上げた判断だとある意味感心した。ただ、力士たちがどこかで無気力な取り組みを見せることの無いように願うところです。

  2020.03.13

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  この記録は信じられないほど凄い…

  いずれは達成するだろうとは思っていたけど、やはり実際にそのニュースに接すると改めて　”凄い記録！”　だと感心する。スキージャンプ女子の高梨沙羅選手のこと。ノルウェーのリレハンメルで行われた個人第15戦（ヒルサイズ140メートル）、高梨沙羅選手遅ればせながら今季初勝利（合計296.9点）を挙げた。ここのところ後塵を拝し続けている地元ノルウェーのマーレン・ルンビ選手に、1.5点の差をつけて勝ち切った。驚くべきはこの勝利で、優勝回数が男女通じて歴代最多の通算57勝で更新したこと。同時にワールドカップ通算100回目の表彰台登壇回数（男女通じて歴代第2位の記録）と節目の勝利ともなったのです。因みに、ワールドカップジャンプで表彰台登壇回数100回以上となるのは、フィンランドのヤンネ・アホネン選手の108回があるだけで、高梨沙羅選手は史上2人目の快挙ということになる。記事はあっさりとこのニュースを伝えていたが、この記録は信じられないほど凄い快挙だと思う。高梨沙羅さんのことはこのブログで何度か書いていますが、これまで大会の中でも彼女に不利になるような　”ルール変更”　などアゲインストな状況が何度かあったけど、それらをクリアしてここまでこぎつけた凄い記録です。ふっと、この人が勝ち取った優勝カップやメダルなどはどのように保管されているのだろうか？　押入れかどこかの引き出しに入れっぱなしになっているのかもしれませんね！それにしてもこの写真で見ると、高梨沙羅さんの小柄さとスキー板の短さが際立っていますね！

  2020.03.11

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  結果は最後まで分からないものだと…

  一昨日日曜日の話題になりますので若干時機を逸しているとは思いますが、ようやく2020東京五輪のマラソン選手男女3名ずつが決定（内定？）しました。わたしはその3人目の選考を決定する最終レース（男子はびわ湖毎日マラソン、女子は名古屋ウィメンズマラソン）を、テレビ中継で観るべく放送時間を見ると、午前9時からの同一時間帯での中継放送だった。したがってわたしはスイミングに出かける10時前までは、自宅テレビを2画面設定にして両番組を観戦していた。「後はスポーツクラブのサウナに設置してあるテレビでところどころ細切れで観ればいいや」と、大した期待もせずに、たった二人しかいなかったプールでのびのびと泳いでいた。スイミングを終えて、おもむろにサウナのテレビのチャンネルを女子マラソン（男子マラソンの方はもう記録は出ないと判断していたから）に合わせると、わたしがあまりよく知らなかった『一山麻緒』という選手が、ギアチェンジしてトップグループを引き離そうと飛び出したところだった。その時点でのタイムもかなり良くて、実況担当者も解説者ともどもいささか興奮気味だった。その一山麻緒選手のストライド走法の走りも軽快そのものであった。このマラソン実況をスポーツクラブのサウナでゴールまで見ることになった。一山選手のタイムは、悪コンディション下でのレースだったにもかかわらず2時間20分29秒で優勝。このタイムはこれまで、野口みずきさんが持っていた2時間21分18秒の国内最高記録を49秒も更新するという、好記録だったのです。1月26日に行われた大阪国際女子マラソンで、設定されていた五輪派遣記録２時間22分22秒を突破して、五輪女子マラソン3人目に一躍名乗りを上げた『松田瑞生』選手の記録も大きくクリアしたわけです。その松田瑞生選手の心中や如何ばかりか？　ということですが、スポーツに限ったことではないでしょうけれど、「結果は　”下駄を履くまで”　分からないものだな～」と、ほとんど私ひとりしかいないスポーツクラブのサウナで、大汗を掻きながら改めて実感していたのでした。

  2020.03.10

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  やはりシューズの力も大きかった？…

  さる3月1日に、一般参加者は参加が許されずに実施された『東京マラソン2020』、日本記録保持者の大迫傑選手が自らの記録を塗り替えるというスリリングな日本記録更新で、東京五輪マラソン３枠目に大いに近づいたということです。このレースでも大きな注目を集めたのが、かれら有力選手たちが履いていたシューズです。自己記録を飛躍的に更新した選手も数多くいて、その多くの選手がこの『ナイキ』が開発したランニングシューズ市場で話題の、厚底シリーズの最新作『エア ズーム アルファフライ ネクスト％（AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT％）』を履いていたのでした。このシューズ、どんな履き心地がするものなのか？　わたしでもこれを履けば自分の記録が短縮できるものなのか？　ちょっと試してみたくなっている。わたしの場合はタイムを短縮させたいとかいう気はないのですが、日々ランニングを日課のようにしている身としては、試してみたくなるというのは人情というものかもしれません。それでこのシューズのお値段がどれくらいするものなのか？　と思って調べてみることにした。するとこの最新版の『エア ズーム アルファフライ ネクスト％』の価格は、わたしが想像していたよりは安くて3万円（消費税込みで33,000円）というものでした。素人ランナーの私には、それでもちょっとお高いが背伸びをすれば変えない額ではない。そしてシュー説明を読んでゆくと、このシューズを買うにはなんだかややこしい条件があるというのだ。その条件は　＜＜2020年2月27日12時までに同社のランニングアプリ「ナイキ ランニング クラブ（NIKE RUNNING CLUB）」からエントリーし、同アプリおよび提携アプリで2018年2月27日12時から2020年2月27日12時までの間にフルマラソンで男性は2時間50分切り、女性は3時間40分切りのタイムを達成したランナーのみが購入権を得ることができる＞＞　とこうである。わたしなんかは全くお呼びでないということでした。これは最新版のシューズのことですから、その一代前のシューズ『ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％』はどうだろうか？　こちらの方は一般にも市販されているようでした。そしてその説明には、＜＜史上最軽量のデザインでスピードを実感。記録破りの速さをサポートします。足元のクッショニングを増強しながら、軽量化を実現。かつてないほどのエネルギーリターンと快適な履き心地を提供します＞＞　とありました。しかし問題の価格はいろいろなバージョンがあるらしく、下は30,000円くらいから上は80,000円以上するものまでいろいろありました。やっぱりわたしが、このナイキの厚底ランニングシューズを買うことはないと断言できます。

  2020.03.03

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  やはり夜明けが早いと人に動きが…

  1月2月が放たれた矢のように過ぎて、3月に入って夜明けがだいぶ早くなってきました。京都で日の出時刻は6時半ごろになっています。ということは現在わたしがランニングやウォーキングにスタートする時刻はまだ暗いのですが、そろそろ空が薄っすらと明るくなってくるころです。周りが明るくなってくるのはいいのですが、やはりそうなるとなんだか世の中、人の動きが活発化してくるようで人通りも徐々に多くなってくるようだし、車の行き来も多少頻繁になってくるようです。ランニングやウォーキングをするわたしにとっては、明るくなるのは良しとしますが、行き交う車の数や人の動きが増えてくるのは、なぜか歓迎するところではないのです。ランニングをしている時はできるだけ行き交う人は少ない方がいいし、通り過ぎて行く車の数も少なければ少ない方がベターです。それはそうとして、ウォーキングはともかくもランニングに関しては、走るスピードがずいぶん遅くなってきている。私のランニングスピードが最も速かったときは　”1km4分”　だったのですが、それが　”1km5分”　になり　”1km5分半”　になり、現在ではぼんやり流しで走っていると　”1km6分”　ほどもかかってしまうことがあるのです。これだとスロージョギングに近いかもしれません。もう今となっては　”1km4分”　で走ることなど叶いません。ただ、走るのが1kmだけでいいのだったら走れるかもしれませんけど。ま、スピードを競っているわけではありませんので、さほど気にはしていませんが、ずいぶんと遅くなったものだと、過去の記録帳を眺めて思っているのです。

  2020.03.01

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  スポーツの中でカーリングほど…

  一昨日、『カーリング日本選手権2020』の女子決勝をテレビ観戦した。ロコ・ソラーレVS中部電力だった。結果は大接戦の末、僅差でロコ・ソラーレが優勝し、3月に行われる世界大会の出場権を得た。カーリングというウィンター・スポーツは静かで穏やかなゲームではあるが、実際には選手たちの指示や掛け声が一投ごとに激しく発せられるので、けたたましくもほほえましく、それでも結構やかましいと感じることがある、特に女子のゲームは。以前からカーリングは好きで、放送されていれば観戦することが多かった競技です。そんなむかしからこの競技について思っていることが一つある。それは、スポーツと名の付くものは概ねテレビ放送されると思う。テレビ放送されるスポーツの中で、”カーリングほど選手の顔が大写しになるスポーツはないのではないか”　という、あほらしいことに気づいていたのです。試合中の彼女たち選手の表情は真剣そのもので、とても好ましく思えるのです。でも、あんなに大写しになっているのを見る時、なんだかこちらが恥ずかしいというか何となく落ち着かない気分になっていることがある。もちろん女子選手たちも、大写しにされていることはよ～く承知されているようで、皆さん薄っすらと化粧はされていて、皆さんお綺麗です。そういえば、カーリング競技の男子の方はあまり観ることがありませんね、わたしは！

  2020.02.18

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  56年前の映像を観て気づいたこと…

  先月のWOWOWの番組表を観ていて、何気なく（どうしても観たいと思ったわけではなく）録画しておいた1964年東京五輪のドキュメンタリー映画（2時間半ほどもある）を何気なく、早送りをしながら一応最後まで見た。そこで気づいたことを2つばかり書いてみようと思う。その一つ目は、陸上競技の男子４×100mのこと。これもぼんやり見ていたのですが、そのアメリカチームとその他のチームも少数だったが、バトンパスが　”アンダーハンド・バトンパス”　をしているのです。これにはいささか驚いて、何度も巻き戻しをして確認しながら見たのです。　”アンダーハンド・バトンパス”　といえば今日、日本チームのお家芸のごとく言われていて、近年に開発された技なんだと思っていたのですが、とんでもない！　56年も前のオリンピックで既にその技が使われていたのです。もちろんそのアメリカチームが世界記録で優勝したのです。なんで近年のアメリカチームはその　”アンダーハンド・バトンパス”　をやらないのでしょうか？　アメリカチームはどちらかというと、バトンパスに難点があると言われることがあるというのに・・・。気づいたこと二つ目は、競泳競技を観ていてしばらくは気づかなかったのですが、なんだかちょっと違和感を感じたので戻してもう一度見たところ、選手がすべて　”スイムキャップを被っていない”　のです。そもそもあの時代には、スイムキャップというものが無かったのかもしれない？　いや仮に有ったにしても競泳競技で使うという発想が無かったのかもしれない。オリンピックイヤーの今年に、56年前のこの映画が放送されたというのは理解できる。ちょっと面白い発見をしてしまいました。もっと面白いものがあるかもしれないから、もう一度観ようか・・・と、でも見終わると同時に消去してしまっていました。

  2020.02.10

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  久々の高速女子マラソンを観た…

  一昨日の日曜日、いつもより早い目にスポーツクラブを切り上げて帰ってきた。12時から放送の大阪国際女子マラソン中継を見るためです。既に2名の東京五輪出場選手は決まっていて、3人目の選手を選出するレースの一つだったのです。2時間22分22秒以内で走らないと選出する候補にもならないという、少し高いハードルが設定されていたのです。選手たちにとってはそんな厳しいレースですから、観戦する方にとっては序盤から大変面白い高速レースが展開されて楽しめた。結果はご存じの通り、＜＜松田瑞生、大阪国際女子マラソンV　五輪派遣記録を突破＞＞　という見出しとともに報道されたのです。このレースを終始見ていて、優勝した松田瑞生さんはもちろん素晴らしい走りをして、感動させてくれましたが、わたしがそれよりももっと注目したのが、このレースのペースメーカーを務めた新谷仁美さん（31）＝積水化学=でした。つい先日19日に、アメリカテキサス州ヒューストンで行われたハーフマラソンで日本記録を出したばかりだったのですが、その1週間後の26日にこの大阪国際女子マラソンのペースメーカーを務めたのです。この人のペースメーカーぶりは素晴らしい！　ランナーたちへの配慮が随所に見て取れるのです。レース中に、常に背後にいる選手を振り返り、気配りとともにその全体状況を把握していたし、給水ゾーンが近づいてくると、もう一人の日本人ペースメーカーに合図を送り、給水所と反対側に寄るようにと指示を出して、選手の給水の邪魔にならないように的確な配慮が行き届いていたのです。そんな姿を見て、優勝者の松田瑞生さんにも感動したが、それよりももっと新谷仁美さんのペースメーカーぶりに大いに感動したのです。いいものを見せてもらった！

  2020.01.28

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  100度目の表彰台逃した、でも途轍もない記録…

  つい先日、通算99度目の表彰台を達成したというニュースがあって、今回のこのニュースです。＜＜高梨沙羅（23＝クラレ）は4位で、王手をかけていた個人通算100度目の表彰台を逃した＞＞　というニュースのこと。『ノルディックスキー：ワールドカップ（W杯）ジャンプ女子』の個人第7戦が19日に山形・クラレ蔵王シャンツェ（ヒルサイズ＝HS102メートル）で行われた、その結果報道です。本人のコメントは「内容は日に日に良くなっている。世界のレベルが上がっているなかで戦わせてもらっていることで自分も刺激をもらい、次こそはと思っている。表彰台には立てなかったけど、モチベーションは高い」と殊勝に前を向いていたとその記事は伝えていた。彼女が言う通り、近年世界レベルが飛躍的に上がってきているので、彼女が勝てることが激減してきているところは残念ながら認めざるを得ない。試合に出れば、その時の唯一といってもいいライバル　”サラ・ヘンドリクソン”　とほぼ確実に優勝を分け合っていたころのことが脳裏に焼き付いているわたしとしては、あの時の栄光を取り戻してほしいと思っているのだが、彼女の実力が落ちたわけではなく（ヘンドリクソンの方は怪我をしてから復帰するも調子を落としているけれど）実力は維持しているのですが、その他の外国選手の技術進歩がそれ以上に目覚ましいということなのです。その海外一流選手たちの多くは、この高梨沙羅選手をお手本にして練習し研究をを重ねてきているのです。その一言だけを取ってみても、ちょっと誇らしい気持ちになれるのです。彼女の個人通算100回目の表彰台はまもなく達成されることでしょう。今までの表彰台99回のうち、スキージャンプ・ワールドカップで男女通じて歴代最多の56勝して半分以上を占めていて、なんともこれは凄いこと！

  2020.01.22

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  競泳用水着でもそんなことがありました…

  スポーツ用品の世界でも日々、技術開発がなされているのだと再認識させるニュースでした。＜＜スポーツ用品メーカーのNIKE（ナイキ）が開発した、厚底ランニングシューズ『ヴェイパーフライ』シリーズについて、世界陸連が新規則で禁止にする可能性が高い＞＞　というニュースが陸上界を揺るがしているのだそうだ。記事によると、この厚底シューズ『ヴェイパーフライ』は、内部に埋め込まれた炭素繊維のプレートによって反発力が高いのが特徴で、このシューズを履いたランナーたちが、マラソンはじめ長距離レースで次々と好記録を生んでいった。この2年ほどの間に、トップランナーたちの間で瞬く間に広がっていったという。あの男子マラソンの世界記録保持者であり、フルマラソン非公認レースだったけれど人類初の2時間を切った時にもこのシューズの試作品を履いていたらしい。これはまだ昨年の10月頃ウィーンでの話である。このシューズは海外のみならず日本記録保持者の大迫傑はじめ、多くのトップランナーが愛用していると聞く。つい先日、年明けの大学箱根駅伝でも、参加選手の80％以上の選手が『ヴェイパーフライ』を使用して、記録的な高速レースになったのは昨日のことのようである。さてオリンピックを間近に控えるこの時期に、これの決着はどうなるのでしょうか？　選手たちにはちょっと気の毒な話ではありますね。このニュースを読んで、60年前にエチオピアのアベベ・ビキラ選手が、”ローマ市内の石畳を裸足で走り優勝した”　ことを思い出しました。また、何年か前の話になりますが、『レーザー・レーサー』という高速競泳用水着がありました。イギリスのメーカーSPEEDO社が開発した競泳用水着で、この水着を着用した選手が次々に世界記録を書き換えて行ったのです。のちにこの水着はレースでの使用が禁止されることになったのは記憶に新しいところです。

  2020.01.18

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  当然これもあってなんら不思議ではない…

  『女子高校生の硬式野球が、甲子園で行われる可能性が浮上した』というニュースが目についた。現在スポーツで男子に有って女子にない種目はあるのだろうか？　ちょっと考えただけでは思いつくスポーツ種目は女子の硬式野球を含めて無いようだ。ただ女子高校生の硬式野球選手権甲子園大会なると、そう一朝一夕には実現しないだろう。何よりも全国の高校に女子硬式野球部というものがどれくらい存在しているのか？　今後どれくらいその方向性が支持されるのか？　まだまだ未知数の部分が多いのかもしれない。その記事では、＜＜日本高野連と女子硬式野球連盟が、2月中にも初めて本格的な情報交換会を行う予定であることが14日分かった。高野連関係者が「協力できることがあれば」と明かしたもので、将来的な女子野球の甲子園開催も視野に入れた話し合いを持つ＞＞　というものでした。実際にこれ女子甲子園が近い将来開催の運びになればとても面白いと思っている。大賛成である。現在、女子の全国大会は、春は埼玉・加須市の「加須きずなスタジアム」で、夏は兵庫・丹波市の「スポーツピアいちじま」など地方球場で、開催されているらしい。でも女子の硬式野球が甲子園で、全国大会が開催できるほど多くのチームが各高校にあるのだろうか？　もちろん男子並みになんてことは言わないが、せめて全国で500～1000校くらいは必要ではないでしょうか。もちろんこの女子硬式野球甲子園が、日本高野連も認めて本決まりになればそんなクラブ活動もどんどん盛んにはなって増えてくるだろう。その記事ではこうも言っている、＜＜各関係者の話を総合すると、以前から女子高校野球の甲子園開催を望む声があり、実現に積極的な関係者も多いという。「早ければ来年」との意見もあり、今後「女子の甲子園」が検討される可能性は高い。本格的な話し合いが進めば大きな改革となる＞＞　とも。調べてみると、実際にはかなりのチームがあってトーナメントも何年も前から行われているようでした。ただ一般的にメジャーになっていないというだけのことかもしれません。でも『女子高校野球選手権大会甲子園』ということになれば、クリアしなければいけない課題はたくさんありそうだが、近い将来に女子高校生の硬式野球選手権が、甲子園球場で見られることを願っている。おそらく女子のソフトボールとはまた違った魅力が必ずやあるものだろう。

  2020.01.16

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  今年も可能な限り実行するつもり…

  昨年1年間で、早朝にやっているランニングやウォーキングあるいはラン＆ウォークなどをどれくらい実行していたのか、記録しているノートで調べてみた。 かなりの頻度で実行しているのは自覚しているのですが、具体的に数字で出してみた。 2019年1月＝19回・2月＝18回・3月＝20回・4月＝24回・5月＝25回・6月＝27回・7月＝27回・8月＝26回・9月＝25回・10月＝25回・11月＝26回・12月＝25回　計287回という結果でした。 つまり365日の内287回で、実行率78.6％というそこそこのハイスコアでした。 この数字、小ぶりの雨降りだったら傘をさしてウォーキングには行きますが、強い雨の日とかの天候の悪い時はできないし、旅行などで不在の時もできません。 そして、この287回には入れていませんが、土・日・祝日会員のスイミングにも行って泳いでいる日が何日もあるのです。 我ながらよくやるとは思いますが、これも毎朝のルーチン化してしまうと何でもないというか、やらないことの方が気色が悪いといったようなことなのです。 ただ毎日同じコースの5km（実際には5kmには少し足りず4.7kmくらい）をランニングするにしても、今年あたりは以前と比べて随分とタイムが遅くなっているのです。 直近の7年間をさかのぼって、12月最終日あたりのランニングタイムを書き出してみた。 2013年＝23分32秒　2014年＝22分57秒　2015年＝23分12秒　2016年＝25分23秒　2017年＝24分50秒　2018年＝24分47秒　そして昨年2019年＝26分00秒　といった具合です。 もちろんこれはある同一日のサンプルですから、このタイムより速い日もあるし逆に遅い日もあるということです。 ただ6～7年前に比べると2分30秒ほど遅くなっているということ、5kmで2分半も遅くなっているのです。 こんなことでも自分の体力の衰えを感じることになっているのですが、ここには数値を挙げることはしませんが、これはおそらく体重の増加の方の影響がはるかに大きいのだろうと自分では分析している。 この問題は何とかしないといけないと思案中ではあるのです。 本年も可能な限り早朝のランニング・ウォーキングは続けて行くつもりです。

  2020.01.06

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  位置を知らせるという意味では十分…

  ちょっと前まで毎朝のように　”これは気を付けないと危ないな～”　なんて思いながら、暗闇の河川敷を走っておりました。いま京都の日の出時刻は6時59分です。わたしが早朝にランニングをしているのは、街灯のある道は問題ないのですが、桂川の河川敷がコースの一部になっていまして、その河川敷には当然のことながら街灯なんてものはありません。つまり暗闇というか、頼りになるのは月明かりくらいしかないのです。その道の個性は知っているつもりですので、自分だけなら何も問題はないのですが、その道には他の人も早朝に犬の散歩やウォーキングやランニングなどをやっている人がいる。彼らの多くは小さなペンライトなどを照らしながら歩いてくれているので、わたしは相手の存在を確認しながら走れるのですが、ライトを持たない私が走って行くと、すれ違いざまに驚かれることもあるかもしれない。つい先日、そんなことを妹に話したところ「小さなライトだったら予備があるので持ってきてあげる」と言ってくれたのがこのキーホルダー様にライトです。このライトはキーホルダーになっているということは、夜分に帰宅した際に鍵穴を探すためのものと思われる。したがってその光量は大したものではない。真下の足元を照らすのが精いっぱいといったところです。よって走っている時の数歩先の足元を照らせるかと言えば、ほとんど役には立たない。しかし対抗者などにこちらの位置を知らせるという意味では十分に役目を発揮してくれている。もっと早くにこれを持って走っていればよかったな～と、ちょっと反省しているところです。おそらく他の人を、何度もびっくりさせたことだろうと思うからです。

  2019.12.26

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  先ごろのラグビーに比べてなんと…

  一昨日『EAFF E-1サッカー選手権・韓国大会の第3節』男子の、日本代表対韓国代表の試合をテレビ観戦した。結果は韓国が1-0で勝利し優勝を果たした。引き分け以上で優勝が決まる日本だったが、前・後半を通して終始韓国に押される展開で、もう見るに堪えない試合内容だった。もっと言えば、日本は勝つ気があったのだろうかとさえ思える試合運び。いくら若手中心のメンバーだとはいえ、1点という点差以上の劣勢（やる気のなさ）に見ていて腹が立ってきた。あの試合はもうコメントの必要もないくらいの酷いものであった。先日日本中を興奮の坩堝（るつぼ）としてくれたラグビーワールドカップのフィーバー振り、そしてその試合内容（これ日本戦に限らずのこと）の満足度から比べると、「サッカーなんてなんとつまらないゲームだ！」とまで思わせるような凡戦・駄戦だったことが、悔しくも情けない。負けたから言っているのではない。たとえ負け試合でも、「もっとやる気のある試合ができなかったものか？」ということを言っているのです。あのような試合が続くようでは、サッカーファンはどんどん去ってゆくようなことを危惧する。　”一念発起！　して、もっとしっかりしてもらいたい日本の男子サッカー”やはり面白い内容のゲームを楽しみたいものですから・・、仮に負けゲームでもいいのです。

  2019.12.20

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  技術と完成度が飛躍的に進歩…

  今年のフィギュアスケート・グランプリファイナル　トリノ大会をテレビで観ていて。日本のトップ選手である羽生結弦さんも紀平梨花さんも、わたしたちの大きな期待にはこたえられなかった。彼らの演技が拙かったわけではない。二人とも完ぺきではなかったが、素晴らしい演技を見せてくれたことに変わりはないと思う。彼らより上位に来たほかの選手たちが、圧倒的に素晴らしい演技をした結果である。例えば女子で4回転ジャンプをフリー演技で5本も入れる選手が居たり、男子の優勝者のネイサン・チェンさんなんか、文句のつけようのない完ぺきな演技を見せてくれた。本番であれを出されてしまうと、もう少しのミスも許されなくなってしまう。例えば女子の難しい技とされている　”トリプルアクセル”　に限って言うと、ほんの2年ほど前には世界でこの技を跳べるのは7人くらいしかいなかったのですが（そのことは以前に書いたことがある）、今やほとんどのトップクラスの選手（中にはジュニアクラスの選手ですら）は軽々と跳べるようになっている。とにかくとんでもなくジャンプ技が高度化して進化してきているのです。男子では今後　”4回転半アクセルジャンプ”　が現実のものになってきているようだし、女子では4回転ジャンプができないとグランプリファイナルに残れないようなことになってくるだろう。特に女子の場合著しく若年化が進んでいることも大きな変化である。同じトリノで開催された何年も前の、冬季五輪トリノ大会の優勝者　”荒川静香さん”　の優雅で柔らかな演技が懐かしい。

  2019.12.10

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  ウォーキングのタイムが以前よりもかなり…

  ここのところ朝の運動でランニングの回数が減ってきて、ウォーキングの数が増えてきている。それは走れなくなってきているというのではなく、ウォーキングが結構面白くなってきているのです。ランニングとウォーキングの比率は、1週間で4日走って3日歩くといったくらいですかしら。以前は7日間すべて走っていたのですが・・・。ウォーキングのコースはランニングの時と同じ5キロのコース、これがレギュラーです。イレギュラーでそのウォーキングが7キロになることも10キロになることも稀にあるのです。最近の5キロのランニングのタイムがかなり遅くなってきて、1キロ5分半から6分くらいかかっている。それに比してウォーキングのタイムが以前よりもかなり早くなってきているのです。そのウォーキングのタイムは、ちょっと頑張って早足で行くと1キロ9分くらいですから、ゆっくり目のジョギングくらいの速さです。この時期ですから汗こそあまり掻きませんが、ウォーキングも結構運動にはなっているようです。ランニングもウォーキングも元気にやれておりますが、膝とか腰を痛めたりするともう全くできなくなるということですから、その点だけはとても気遣っているつもりです。なにかケアをしているというわけではありませんが、無理をすることだけは避けようと自戒しているということです。周りを見ると私と同年配の方々で、膝・腰を痛めて運動が全くできないという御仁も相当数いらっしゃるのです。

  2019.11.09

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  スポーツ番組がたくさんあって…

  大盛り上がりのラグビーワールドカップをはじめ、バレーボールワールドカップやサッカーワールドカップ二次予選や卓球女子ワールドカップ、それにフィギュアスケートグランプリシリーズやプロ野球日本シリーズ、そしてそのうちに始まる大相撲11月場所など、挙げればきりがないほどスポーツイベントがたくさんあって、スポーツのテレビ観戦が好きなわたしを連日忙しくさせてくれています。そんないろいろあるスポーツ、どのスポーツもそれぞれの魅力があって面白いのですが、中でもにわかファンというわけではないけれどラグビーがとりわけ一番面白い。とにかくグラウンドにいる両チームの30人の選手達全員が同時に動くので、目が離せないのです。サッカーも面白いのですが、ラグビーに比べて動いている選手が一部に限られて個人技がかなり目立つ競技です。中にはこんなプレーもよく見かける、それは　”意図的にこけて見せ、必要以上に痛がってみせる”　、もちろんこの行動はペナルティ判定を得るための演技であることが多いのですが、ペナルティを得られないとみるとすぐに立って、何もなかったかのように自分のポジションに戻るといったシーンをよく見かけます。ラグビーにはそういうスタンドプレーのようなものがあまり感じられません。そこがラグビーの方が面白いし真剣なゲームなんだと思わせてくれるところです。それにしても日本ラグビー、強くなったものです。今回のワールドカップが始まってからも1試合1試合進化を続けているといった感じなのです。素晴らしい！最大であと3試合、最小でもあと1試合は感動的なゲームを見せてくれるものと確信しています。出来ればあと3試合見せてほしいものです。そこまで辿り着けば世界中が驚愕することでしょう！

  2019.10.16

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  素晴らしい盛り上がりだったのに…

  熱戦の末ジャパンがスコットランドに勝って『ラグビーワールドカップ2019』ベスト8が出そろったようでうすね。しかし2日ほど前に1次リーグでこんなことがありました。それは・・・、「言葉にならない。決定を受け入れるのは本当にとてもつらい」と語ったのが、イタリアチームのコナー・オシェイ監督。そしてまた、今大会限りでの現役引退を表明しているセルジオ・パリセ主将は「台風の季節にやるのは分かっていたこと。代替策（別プラン）を想定しておくべきだった」と嘆いていた。それは、イタリア対ニュージーランド戦（イングランド対フランス戦も）が台風の襲来で中止になって、試合をせずに引き分け扱いで勝ち点2点ずつということになり、結果イタリアは一次リーグ敗退が決まったということ。過去にイタリア対ニュージーランドは14回戦ってイタリアの0勝14敗と圧倒的劣勢となっているが、戦わずして引き分けとは納得がいかないのはよくわかる。せっかく素晴らしい大盛り上がりを見せている日本開催のラグビーワールドカップに、水を差すようなことになってしまった。台風の中で無理に試合を決行するわけにはいかないのはわかるだけに、いまさらながらですが罪な台風だった。しかし、イタリアの主将が言うように、このような不測の事態が起こった時のことを考慮して代替案を用意しておく必要はあったかもしれない。仮に一次リーグでは順延しないという規約があるにしても、残念な結果になってしまったのが悔しい。来年の東京五輪ではこれに類する事態が発生しないよう望みたいものだ。

  2019.10.14

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  門外漢の私が何を言っても詮無い…

  わたしはプロ野球のファンでもないし贔屓のチームがあるわけでもない。だからというわけでもないのだが、ペナントレースが終了して両リーグの優勝チームが決まったのに、各リーグ3位以内に入っていればまだ日本一になれる可能性があるという、あのクライマックス・シリーズというシステムなのか何か知りませんが、あんなもの必要なんでしょうか？　もちろんそれだけ試合数が増えるわけですから、観客動員もずいぶん見込めるとは思うし、それだけ球場や球団が潤うというのはわかる。下位チームが上位チームに勝つと、それを　”下剋上”　なんて言ってるみたいですが、いかが？しかし飽くまで可能性の話だが、セ・パ両リーグともペナントレース３位の球団同士が日本一を争う　”下剋上”　の最たることになることだってあり得るのである。そんなケースは過去にはなかったと思いますが、そんな両リーグ３位同士のグランプリなんて盛り上がるのでしょうか？　なんだか白けてしまうのではないか？　なんて思うのです。今シーズンの長い長いペナントレースは何だったのかしら、なんてことになりませんか？やはりむかし通りのリーグ優勝チーム同士の戦いが本来の姿、日本一を決めることなのではないかしら。別にプロ野球のファンでも何でもない門外漢の私が何を言っても詮無い話ですが・・・。

  2019.10.09

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  同じワールドカップでも応援に違いが…

  ラグビーのワールドカップ日本大会はまだ序盤戦ですが、その競技場はどのカードも満員の盛り上がりを見せているし、わたしなんかは実況放送されるゲームはすべてテレビ観戦している。そんな盛り上がりを見せているラグビーワールドカップ関連のニュースで、注目すべきものがありました。それは、日本人観客の　”おもてなし”　の行動が海外で話題になっているというのです。大会公式インスタグラムに掲載されたある画像が海外で話題になり心を掴んでいる。22日に行われたアイルランド戦の試合前の国歌斉唱の際に、ひとりの日本人ファンが英語のアイルランド国家の歌詞カードを持って、一緒に歌っている姿を画像付きで公開されたもの。なるほど日本人らしい行動だ。日本人の応援シーンではこんな例も・・。アイススケートのフィギュアスケートの日本で開催の国際大会で、日本人ファンたちは、外国人参加選手のすべての国の国旗を用意して応援するという、素晴らしい行動をする。これはもう珍しいことではなくなってきているということもありました。それに比べて、現在日本で開催中のバレーボール女子のワールドカップの実況中継を観ていて、何とかならないかと思うことがある。観客のほとんどが日本人だから当然日本を応援するのはわかる。でもゲームのセットインターバルの時間帯に、ジャニーズWESTのメンバーがコートに出てきて、うるさいくらい露骨に日本を応援する姿を見るたびに「そこまでするのはやめてくれーっ」と思うのです。対戦相手国の選手に相当失礼な行動ではないか？　対戦相手の選手は気分を害しているのでは？　気分が良いわけはないはず。自国選手やチームを応援するのはよくわかるが、それにも節度というものが必要ではないか。そんな過剰な応援シーンを観て、不快な思いをすることがあるのです。

  2019.09.26

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  現場で観戦するのが一番だと…

  いよいよ待ちに待ったラグビーワールドカップ2019日本大会が始まった。このゲームは面白い。ルールを知ればなおさらのことである。日本は世界ランキングで10位と、思いのほか上位にランクされている。体力的には圧倒的に劣っていると勝手に思っていたので、そのランキングの高さに最初はちょっと驚いたのですが、選ばれた代表選手を見ると外国人選手が半数以上入っている。でも、その彼らは日本に帰化しているとかいうことはない。いろいろ条件があってそれをクリアしているから日本代表チームに登録されているのです。五輪はじめほとんどのスポーツの国際大会では、「国・地域代表」はその国の国籍を持っていることが基本条件となりますが、ラグビーの代表資格は以下のいずれかの条件を満たしていれば良しとされていて、国籍は必ずしも必須条件ではないのです　”その選手が当該国・地域で生まれたか、両親、祖父母のうち1人が生まれていること”　”その選手が3年以上継続して、あるいは通算10年にわたり当該国・地域に居住していること”　”その選手が他国のチームに所属したことがないこと”　加えて　”今後他国のチームに属することはできないこと”　そんな条件をクリアした選手が選ばれているのです。ある意味、その外国人選手は当該国（つまり日本）に骨を埋める覚悟をもって日本代表に選ばれているということです。こうした国籍に寛容な考え方は「所属協会主義」と呼ばれている。これは競技発祥地の英国人がかつて植民地に散らばっていたため、英国代表になれるようにした方策との説が有力なようです。今後日本がラグビーのワールドカップ開催国になることは、随分と先のことになるはず。そういう意味では、日本で観戦することができる最後のチャンスということにもなるかもしれない。ともあれ、日本チームの活躍はもちろん、参加国すべてのチームのベストプレー（One For All　All For One）を見せてほしいものである。因みに、『One For All　All For One』の意味はこういうことらしいです。「一人はみんなのために、みんなは一人のために」と、おそらくこのように理解されていると思いますが、これは実は正確ではなくて、本当の意味は、「一人はみんなのために、みんなは一つの目的のために」とこのように解釈するのだそうです。その目的とは　”トライ”　のことになる。

  2019.09.21

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  人柄がよく出ている記事内容だ…

  何日か前のことになりますが、大相撲の尾車部屋の元関脇嘉風関が現役引退を発表された。わたしは知らなかったのですが記事を読むと、引退のきっかけとなったのは右膝の怪我によるもの。その怪我というのが、今年6月に大分の佐伯市での合宿中のことで、市のPRを引き受けて渓流下りをしている時に受傷したものらしい。その怪我が祟ってマヒが残り、装具を付けないと歩行も難しいことになってしまった。そんな状態では土俵復帰は叶わないと現役をあきらめることになったようである。今後は中村親方となって後進の指導に当たると言っている。記事によると　＜＜中村親方は地元への愛情が強く、怪我の状況を明かすかどうか悩んだという。事実を伝えた一方、PRを引き受けたことに後悔はなく、誰かを責めているわけでもないし、誰も憎んでいないとのこと＞＞　そんな内容の発表だった。この嘉風関というのは、土俵上でのマナーが素晴らしく誠実であるのはよく知られているところ。このお相撲さんを嫌いだと言っている人はおそらく皆無なんではないかしらとすら思っている。お相撲さんが引退するときには必ず聞かれる質問に、「一番印象に残っている思い出の相撲は？」というのが定番なのだが、その質問に「勝った相撲だと、負けた相手の名を出すことになるので、それはしたくない」と言って、新小結だった平成14年夏場所の大関稀勢の里に敗れながら観客を沸かせた相撲を挙げたという。今回のこの引退記事を読んで、やはり人柄というものは如実に出るものなんだと、彼の潔さを改めて見せてもらった気がいたします。お手本のようなお相撲さんでした。

  2019.09.18

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  乳母車を押して走るランナーが…

  いつものように走りに行こうと5時半ごろに表に出ると、雨が降っている。強い降りではないけれど、今日は走るのはやめて傘をさしてウォーキングにしようと決めて、歩き始めた。ところがものの5分ほど歩いたところで、雨が止んでしまっている。これだと傘差し歩きに決定せずにランニングを強行すればよかったと、ちょっと後悔。でも傘を置きに引き返すというのも業腹だ。ま、仕方がないので傘を畳んで歩きを続けていたのだが、どうにも辛抱たまらずかさをもったまま途中から走ることにした。傍から見ると　”傘を持って走っているなんて酔狂な人がいるもんだ”　なんて思われているかもしれません。そんなことを思いながらいつものコースを走っていると、河川敷の道路で向かいから乳母車を押しながら走ってくる人がいる。こういう姿を見るのは初めてだった。こちらは傘を持ったまま走っているというイレギュラーなスタイルで、ちょっとカッコ悪さを感じていたところだったのですが、あちらは赤ん坊を乗せた乳母車を片手で押しながら走っている。むしろあちらの乳母車ランナーの方が　”カッコよく”　思えてきた。雨はその時止んでいたけれど空は曇天そのもの、いつ再び降り出すかわからない状態。すれ違いざまに乳母車の赤ん坊を見ると、まだ1歳にもならないような子で、とてもぐっすりとと眠っていたようだった。雨に降られなければいいのだが・・・。注）写真はネットからの借りものです。

  2019.08.31

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  京都府ではたった2座だけと少ない…

  田中陽希さんという日本のプロアドベンチャーレーサーが、現在「グレートトラバース３日本三百名山（にほんさんびゃくめいざん）ひと筆書き」に挑戦中で、NHKBSでウィークデーの毎朝15分の番組でその様子を伝えてくれている。過去に彼は百名山次いで二百名山を踏破して、今回三百名山に一筆書きで踏破すべく挑戦中です。わたしは登山ではありませんが山歩きは致しますので、この番組は興味を持って観ています。日本三百名山とは、＜＜日本山岳会によって1978年（昭和53年）に選定された日本の300の山である。深田久弥が1964年（昭和39年）に選定した『日本百名山』の100座に、200座を加えたものである。その後、1984年（昭和59年）に深田クラブが選定した『日本二百名山』では、女人禁制の山上ヶ岳が除かれて新たに荒沢岳が追加されているため、日本百名山、日本二百名山、日本三百名山に選定されている山の合計は301座となる＞＞　というものです。 2018年からは、日本三百名山に選定されている全301座を一度に南から北のへ総工程20,000km以上を2年以上かけて踏破する「グレートトラバース3日本三百名山ひと筆書き」、そんな無謀とも思える過酷な挑戦なのです。現在放映中の行程は、ちょうど九州を終えようとしているところです。まだこの挑戦は始まったばかりです。そこでいずれはわが京都にも来てくれることになるだろうと、京都には三百名山に選ばれている山がいくつあるのか調べてみた。京都府には1000メートルを超える山がありませんので、選ばれている山の数はかなり少ないだろうとの予測はしていた。やはり少なかった。愛宕山（京都府）と比叡山（滋賀県・京都府）の二座だけでした。その二座ともわたしは登っているので、彼はどう歩いてくれるのか？　楽しみにしている。因みに、日本二百名山には京都府の山は入っておりません。

  2019.08.19

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  とても80歳には見えない、若い…

  2日に一度くらいの割合ですれ違うランナーがいる。小柄な年配者である。走るスピードもさほど速くはない。すれ違いざまに手を挙げて挨拶くらいは交わす間柄で、名前などは知らない。その彼が先日いつものようにすれ違おうとするときに、わたしを呼び止めた。なんだろうかと思ってストップウォッチを止めて立ち止まると、そのおじさん藪から棒に「あんた歳いくつや？」と聞いてきた。私も別に隠すことでもないので正直に答えると、彼は続けて「わしは今年で80や！」という。若い！　頭の髪はもう真っ白になってはいらっしゃるが、とても80歳には見えない。「そうですか～、とてもそうは見えませんね、頑張ってください」というと「おたがいになぁ～」と走り去っていった。御年80歳ということを聞いたあとでは、彼の走るスピードはかなり速いのかもしれません。また2～3日するとすれ違うことにはなると思うのですが、こんな同好の士がいて頑張っていてくれたりするとこちらも励みになるし、ましてやずっと年上だったりするものだからなおさらのことである。

  2019.08.08

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  「鳥肌が立ちすぎて言葉にならない」と…

  4時半に目が覚めてテレビをつけたらこのニュースが飛び込んできた。＜＜女子ゴルフのメジャー最終戦、全英女子オープンが4日、英ミルトンキーンズのウォバーンＧＣ（パー72）で最終ラウンドが行われ、渋野日向子が通算18アンダーで優勝した＞＞　というものでした。「　”渋野日向子（しぶの・ひなこ）”　って誰？　そんな女子プロゴルファーが居たんだぁ～」ということが、その快挙よりも先に脳裏に浮かんだことだった。最終日２位と２打差の首位で出た渋野は7バーディー、1ボギー、1ダブルボギーの68で回り、出場選手でただ一人、4日連続の60台をマークしたらしい。勝負の行方は最終日最終ホールまでもつれ込んだようですが、結果的には最終ホールのバーディーで突き放したということ。日本の選手が海外メジャー大会を制覇するのは、なんと1977年の全米女子プロ選手権を制した樋口久子さん以来、42年ぶりで2人目になるという。渋野日向子選手は20歳のメジャー初挑戦で、信じられない快挙を成し遂げたのです。渋野日向子さんは、昨年にプロテストを合格したばかりで、その無名選手が一気に世界の頂点に上り詰めたことになる。因みに全英女子オープンの優勝賞金額は日本円で約7400万円だったそう。この快挙は、信じられないお伽話のようでもある。まさしくシンデレラストーリー！今後の活躍を期待したい。

  2019.08.06

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  ただ同然で使っているようなもの…

  メジャーリーガーの相場から見ると、ほとんどただ同然で使っているようなものに見えてしまう。ロスアンゼルス・エンゼルスの大谷翔平選手の年俸のこと。ニュース報道はこうだ、＜＜エンゼルスは11日（日本時間12日）、大谷翔平投手（24）ら年俸調停権を持たない22選手とのメジャー契約を結んだことを発表した。地元紙ロサンゼルス・タイムズ紙（電子版）によると、大谷の年俸は65万ドル（約7200万円）で、メジャー最低保障額の54万5000ドル（約6000万円）だった昨季から10万5000ドル（約1200万円）上がった＞＞　とこうである。メジャーリーグには新人選手に対する規定制度があって、大谷の場合年俸調停の資格を得る３年目のオフまで大幅な年俸増はなく、約19％の微増にとどまったという。したがって打者に専念する今季も仮に大活躍したとしても、来オフの大幅増はまだ望めなさそうなんだそうです。当の本人大谷翔平選手は、10万5000ドルの　“微増“　となった自身の年俸について「制度は制度なので」と気にしていないことを明かした。この人は人柄も素晴らしい、みんなから好かれるはずだ。大リーガーによっては、複数年契約で何10億円もの契約を交わすケースが珍しくない。だから大谷翔平さんも、レギュラー定着して周知のような活躍をしているので、そこそこの年俸はもらっているのだろうと思っていたのですが、あまりの少なさに一桁間違っているのではないかとまで驚いてしまいました。もちろん厳しい実力の世界だということは承知していますが、こんなにも上下の差が大きいとはびっくりです。こうなれば何が何でも投打ともに大活躍してもらって、再来年オフの契約がどのくらい飛躍的に上がるのか？　大いに楽しみにしているし、”がんばれオオタニ”　これまで以上に応援しようという気になっています。

  2019.08.01

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  やはり体重との関係はあるようだ…

  目覚めたときは、今日は走ろうか？　歩こうか？　迷っていたというか、歩く方に気分は傾いていた。ということは、積極的なランニング意識はなかったといえる。しかし、準備運動をやっているうちに徐々に走ろうという気分が明確になってきているのが分かる。結局走ることに決定！　でも、スピードを落としてゆっくりとジョギングというほど落とさずに。走り始めてすぐに、「今日は調子がよさそう・・」そんなことが感じられてきた。時々そんなことがあるのです。なんだか身体が軽く感じられるのです。身体が重く感じる時と軽く感じる時では、おのずと気分も違ってくるしスピードも違う。ゆっくりと走るつもりでスタートしたのですが、気が付けばいつもより少し早めのスピードになっている。お決まりコースの５キロを走って、家に帰りつくと同時にストップウォッチを確かめると、通常より1分ばかり早く帰ってきていた。しっかりと整理運動をやってから（走る前の準備運動よりも入念にやっている）、風呂上りに体重計に乗ると、やはり体重も少しばかり軽めではありました。こんなことひとつとってみても、体重が軽いほうが心地よく走れるし、おのずとそのタイムも早くなってくるようだ。ということは体重がもっと軽くなれば、もっともっとスピードアップができるということなんだろう。しかしその体重を落とすのに四苦八苦しているのですが、結果は一向に落ちる気配は無し、うっかりしていると逆方向に進行することもしばしばのこと。困ったものです。

  2019.07.26

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  2000メートル泳いだのは久しぶり…

  先日の日曜日の午前は、スポーツクラブのプールがなぜか人がものすごく少ない。もちろん少ないに越したことはない。10時過ぎにプールに入ったときは私ともう一人の2人だけ。20メートルプールの4コースとプールそのものは大きくはない。とはいっても2人だけでそれを使用するのですから贅沢この上ないことなのです。そんな時間が40分ほど続いて、その後1人が入ってきて、それでも3人で4コースを使うわけですから、誰に気兼ねをすることなく泳ぎ放題ということです。そんな環境だったものですから、通常は1400mか1600mで上がるのですが、その日はゆったりゆ～っくりと2000m泳ぐことになりました。わたしがこのプールで2キロを泳ぐのは久しぶり。むかしはといっても６年ほど前には5000m泳いでいたのですから、そのころと比べると大したことはないのですが・・・。そこそこいい年ですので無茶なことはできるだけ控えて、マイペースで楽しむことを優先してゆくことにしています。2000メートルを泳ぎ切って上がろうとしている時に、私と入れ替わりに一気に6～7人の利用者が入ってきて、急にさほど大きくないプールが俄然賑やかになってきました。でもプールを利用するわたしとしては、静かで利用客ができるだけ少ないほうが望ましいのです。わたしが泳いでいる時間は、せいぜい1時間弱ほどのことですから・・・。

  2019.07.23

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  後半は何度も、ゴールポストに蹴られて…

  FIFA女子ワールドカップ・グループD組第3節、オランダ女子代表対日本女子代表『なでしこジャパン』の試合が現地時間25日に行われた。残念ながら『なでしこジャパン』は1-2で敗れた。そんな試合が日本時間6月26日午前４時から生放送された。その時間には目覚めていたので、寝床で応援しながらすべて見ていた。『なでしこジャパン』の選手たちよく戦ったと思う。前半は押され気味だった展開だったが同点に追いついていた。後半に入ってからは　”なでしこペース”　だったように思っていた。好機も何度かあったけれど、ゴールポストなどに嫌われて決めきることができなかった。オランダの決勝点となったのも、ペナルティエリアでの　”ハンド”　の反則を取られ、そのPKを決められてのことだから、仕方のない失点ということだろう。後半のいくつかあった好機のうち１本でも決めていたら、結果はどうなっていたかわからない。そんな惜しいゲームだったように思っている。メンバーを大幅に若手中心に入れ替えて臨んだ大会、このオランダ戦であのフィジカルの差があって、よく戦ったと褒めてあげたい。残念ながら　”ベスト８”　には残れなかったけれど、現在のなでしこは過渡期の成長途上にあるということだろう。今更ながらに脳裏をよぎったのは、今のなでしこに往年の澤穂希がいたなら・・・ということ。”ポスト澤穂希”　の出現が待ち望まれるところではあるのです。今回のFIFA女子ワールドカップ・フランス大会、ベストエイトに残った国はアメリカを除いて残りはすべてヨーロッパのチームです。女子はヨーロッパのレベルの高さが分かります。

  2019.06.27

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  途轍もなく珍しいものではないが…

  凄いと思うし感心してしまう。注目されていて常に話題になる、ということはプレッシャーもあるかもしれないが、そんな中で話題になる記録を達成してみせる。一昨日だったかににエンゼルスの大谷翔平選手が達成したサイクルヒットのこと。サイクルヒットという記録そのものは途轍もなく珍しいというものではない。大リーグでも日本のプロ野球でも、はたまた日本の高校野球でも1～2年に1度くらいは達成されている記録だと思います。でもその珍しい記録を、あの　”投打の二刀流（今シーズンは　”打”　に専念しているが）”　で日本のみならずアメリカでも超話題になっている大谷翔平選手がやってのけるというのが、なんだか　”作り事のようにあるいは夢の出来事のように”　思えるから痛快な思いがしています。はなしがちょっと逸れて、近年の漫画や劇画の世界で野球漫画というものがあるのかどうかは知りませんが、昔はたくさん野球マンガがあってひとつのジャンルが形成されていて、それぞれにヒーローが生まれていたのです。もし今また野球マンガあるいはドラマを制作するとして、この大谷翔平選手のようなヒーローを主人公に、今回のサイクルヒットを簡単に打たせるみたいな野球マンガやドラマのストーリーがあるなら、おそらくは嘘っぽくてリアリティに欠けているとして受け入れられないことになるかもしれない。そんな絵空事のようなことをやってくれる大谷翔平選手、これからどのようなプレーを見せてくれるのか？　楽しみにしているし、怪我だけには注意してわたしたちに夢を見続けさせてほしいものです。一昨日の大谷選手に続き、その翌日にもサイクルヒットを打った選手がいたようですね！

  2019.06.16

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  ランニング日常のこと…

  京都ではこの時期の日の出の時間は4時40分頃だということだけど、もちろん明るくなるのはそれよりも早く、おかげでわたしも随分と早起きになってしまっている。その分早く寝ることにはなっているが・・・。そこそこ陽が高くなってからだと、ランニングに行こうという気持ちが何故か失せてしまう。出遅れたという気持ちになってしまうからです。私にとってランニングをする時間帯は、早朝のまだ世間が寝静まっている間の、人とほとんどで会わない時間帯であってほしいのです。冬場だと7時近くになってもまだまだ薄暗い状態ということですから、5時頃に走りだそうものなら世の中はまだ夜のさ中といった感じ、ましてや桂川の河川敷など街灯などの明かりがあるわけではないので、舗装こそされているもののわたしが走っている自転車歩行者専用道は真っ暗闇そのものです。その点今のような夏場は早くから明るいのですが、その分歩行者やランナーが多くなってくる。どちらかというと、できるだけ独りで（道路を独り占め）走るのが好きなものですから・・・。

  2019.06.14

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  過去の同一日を遡って比べると…

  いまだにプリミティブにノートにボールペンの手書きで記録している。私の日々の運動記録のことである。早朝ランニングから戻ってくると、シューズを脱ぐ前に玄関でその日走った距離とそのタイムを記録し、その後すぐに風呂に入って風呂上りに体重計に乗って、体重と体脂肪率と内臓脂肪率を同じノートに記入する。それがルーティンになっている。それだけのことを記入するのに、1日分はノートの１行あればすべて事足りる。そんなもの今やパソコンで管理するのが最もふさわしいとも思うのだが、長年やってきた習慣というものはなかなか変えることが面倒でそのままにして、今日に至っている。そんなノートが現在4冊目に入っている。つまり記録を始めてから、もう25年ほどが経過しているのです。記録を始めた当初はランニングした距離だけだったのですが、ストップウォッチを入手してからはタイムも記録するようになり、そのうち体重も同じく記録するようになった。ある種の健康管理にも役立っていたのかもしれない。近年、年齢経過とともに走るスピードが落ちてきたように思うし、体重も増加気味で気にしているところだった。そこで折角の記録帳だから過去の各年の同一日、6月1日をサンプルに書き出してみた。体重と体脂肪率と内臓脂肪率が記録されているのは2002年まで遡ることができた。実体重などはここには書かないが、2002年のころの体重は現在とあまり遜色はなく同じくらいだったことが分かった。しかし体脂肪率は今よりは高く、内臓脂肪率は今よりはるかに高かった。それから5年ごとの経過を見ると、2007年あたりでは体重は5キロ減り、体脂肪率も内臓脂肪率大きく減っている。そしてさらに5年後の2012年では、体重と体脂肪率と内臓脂肪率のどれもが増加気味に転じることになっている。その5年後の2017年6月1日には、体脂肪率と内臓脂肪率こそ少し減ってはいるものの、体重は2002年6月1日レベルを超えてしまっているのです。これはいけない。やはり年齢とともに代謝量が確実に落ちているのに、同じように飲食しているからこういう結果になっているのだろうと推測する。さてどうすればいいのか、答えはおのずと出ているのだが・・・。

  2019.06.02

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  女子でもやはりサービスゲームの方が…

  全仏オープンテニスが連日盛り上がっているようです。テニス4大国際大会であるグランドスラムの一つであるのはご存じのところ。世界ランキング1位の大坂なおみ選手が『全米オープン』『全豪オープン』を連覇して、この『全仏オープン』でいささか苦しみながらも３回戦進出に勝ち上がってきています。頑張って制覇してほしいものですが、そう簡単に３連覇できるほど甘くもないということもわかる。試合を逐一見ているわけではありませんが、『サービング・フォー・ザ・マッチ』という言葉がよく出てくる。もちろんテニス用語である。その意味は、試合の終盤このゲームを取れば勝ちという時に、それが自分のサービスゲームの場合に『サーヴィング・フォー・ザ・マッチ』といいます。つまり一般的にはサービスゲームの方が有利だとされているということです。その有利であるサービスゲームをキープすれば勝ちということです。『サービング・フォー・ザ・マッチ』男子テニスでは、サーブ権を持っている方が圧倒的に有利だとされています。 一方の女子の場合は男子とはちょっと事情が違うようで、サーブ力よりリターン力が上回っている場合が往々にしてあるという。よってサーブ側が必ずしも有利であるとは言えないということらしいのです。 したがって、力量によってはスタートからブレーク合戦というのがあるのも事実です。でも今日では、女子といえどもパワーサーバーの選手もたくさんいるわけですから、現実にはやはりサービスゲームが多少有利ということになるのだろうと思っています。

  2019.06.01

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  日本の観客の素晴らしいところ…

  ちょっと季節錯誤のネタで申し訳ないのですが、この冬場3月に日本の　”さいたまスーパーアリーナ”　が会場になったフィギュアスケート世界選手権大会でのこと、テレビ中継を見ていて気づいたことです。残念ながら日本の選手は、羽生選手以外は表彰台には上がれなかったのですが、言いたいことはそういうことではなく日本の観客のことです。この観客が感動的に素晴らしいと感じたのです。というのはフィギュアスケートの熱狂的ファンなのだろうと思いますが（見るところそういう人はたくさんいらっしゃる）、その人たちは日本選手に限らず出場選手の母国6か国の国旗をすべて持ってきて、分け隔てなく声援を送っているのです。聞くところによると、こういうことが観客席で発生するのはわが国だけの現象だそうです。ロシア代表のザギトワ選手やメドベージェワ選手などをはじめ、とくにヨーロッパやアメリカからの選手たちには、「日本での大会で演技するのが一番心地よくてやり易くて大好きだ！」という声が聞こえるのです。こんな風に外国のトップ選手たちに言ってもらえると、なんだか誇らしい気持ちになれますね。特にロシアのザギトワ選手やメドベージェワ選手などは、平昌五輪の時に練習場は日本のリンクを使っていたという。その時に言った言葉が「また日本に帰ってこれたわ」と言ったとか・・・。

  2019.05.08

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  新たな挑戦というような気持ち…

  ここ２週間ほどは早朝ランニングは止めてウォーキングにしている。というのは膝を痛めていて大事を取っているのです。もちろん手ごたえとしては走れないわけではない、けれどウォーキングに徹しているのです。その代わりと言ってはなんですが、ランニングだと５キロコースを走るのが常ですが、ウォーキングは７キロコースにしているのです。７キロウォーキングではスタートから帰って来るまで１時間ほど掛かります。５キロランニングだと所要時間25分くらいですが、その倍以上は掛かることになっています。そんなある日のこと、天気が良かったこともあってか10キロコースを歩いてみようと思い立った。以前にはその10キロコースを時々ランニングしていたこともありました。ウォーキングといっても早歩きですから、それなりにエネルギーは使っているようです。7キロコースも10キロコースも以前には通い慣れた道ですので、違和感は全くありませんでした。というよりも、このコースを走っていた時のイメージが甦ってきて、今でも走れるような気になってきています。近々ランニングに戻ろうと思っていますので、その7キロコースと10キロコースを走ることにしてみようと思う。ブランクがかなりありますので、新たな挑戦というような気持ちです。と言っても最初からランニングというわけにもいかないだろうから、とっかかりはジョギングくらいのスピードでということになりそうです。でも私にとってランニングもジョギングも同じような意味を持っていますから、体力消耗も同じようなものですから、ジョギングで走り始めてもいつの間にやらランニングになっていると思うのです。ジョギングのようにゆ～っくり走るのも案外楽ではないのです。

  2019.04.19

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  休日は木曜日だけなのだろうか？…

  新天皇の即位や元号の切り替わりや、それに伴う今月末から5月第2週にかけての祝日10連休、喧しいことになりそうな予感です。話し替わって、私が通っているスポーツクラブの休館日が4月から木曜日になっている。それまでは月曜日が休館だったのですが、ある時その月曜日が体育の日になっていて、会員のどなたかから「国民の体育の日にスポーツクラブが休館とはいかがなものか？」とのクレームのようなことがあったらしい。それで4月から木曜日休館となったのです。わたしは　”ホリデー会員”　ですので、クラブを使用できるのは土曜日と日曜日と祝日だけということです。近年のカレンダーでは、月曜日が振り替え休日になることが多く、　”ホリデー会員”　の私としてはクラブを使える日が増えることになった。そんなこんなで今年のゴールデンウィーク10連休、どこにも出かける当てのない私は、基本的には家にいますので、午前中にはクラブへ行って泳ぐつもりですが、どういうスケジュールになるのか？　スポーツクラブの方の休日は木曜日だけなのか？　ほかの曜日にも設定されているのか？　確かめておく必要がありそうです。さてこの10連休、スポーツクラブは混みあうのだろうか？　それともすいているのだろうか？と言っても連日通い詰める気もないのですがね！

  2019.04.14

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