[自己啓発]の記事一覧 | 一日一冊読書日記

名著に学ぶ６０歳からの正解

名著に学ぶ60歳からの正解 [ 齋藤孝 ]人生100年時代の不安を乗り越え、人生の後半戦をどのように生きていくのか、62歳を迎えた齋藤先生ならではの名著に学ぶ教えです。名言、文人、偉人に学ぶ60歳からの幸せな生き方、正しい老い方が一冊に。晩年、作家・哲人はどう考えて、どう生きたか、また作家が描いた物語の登場人物はどういう老いを迎え、人を惹きつけるのか。名著・文人・哲人が教えてくれる「60歳からの生き方の教科書」です。６０歳になってからも学び続けること現役時代の肩書から解放される６０歳からはプライドが邪魔になるあたらしいことを始めるチャンスあたらしいステージへ自由に生き、かつ節度を守る７０代に向けた１０年を意識して生きる

2024.10.16

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「勉強しなさい！」と言わない子育て学ぶ力育て方

「勉強しなさい！」と言わない子育て　学ぶ力の育て方「教えない授業」のエッセンスを家庭へ [ 山本崇雄 ]自律した学習者を育てる「教えない授業」の実践で注目されている山本崇雄先生が応えます。ひとり一人の個性や特性を見極めてそれぞれの学びが深まるようにサポートしていくコーチングです子どもの人生は子どものものです

2024.10.11

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脳が一生忘れないインプット術

スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長が教える脳が一生忘れないインプット術 [ 星友啓 ]インプットに関する情報はたくさんあふれていますが、その中には科学的根拠がないものも。本書では、最新の脳科学と心理学に裏打ちされた方法の中で、特に効果が高くて、すぐにでも実践できるものを厳選して解説しています。（以下、「はじめに」より）例えば、次のインプット法のリストをご覧ください。・本を読むときは「つまみ読み」から始める・記憶を定着させるためには繰り返し読み直す・YouTube動画で学ぶときは字幕付きで見る・ポッドキャストは1.5倍速までがおすすめ・メモやノートは手書きでとる・始める前に前回学んだことを思い出すどれも多くの人たちが実践している日常的なインプット法です。しかし、後ほどお話しするように、これら６つの学び方のうち、科学が明かした正解はたったの３つ。他は、思ったほどの効果が確認されていません。この本では他にもたくさんのインプット方法を科学的に吟味して、脳や心のメカニズムを最大限に生かしたインプット法をわかりやすく説明していきます。■ ■ ■ もくじ ■ ■ ■第1章脳はどうやってインプットしているのか?第2章脳を最大限にエンゲージする「読むインプット」術第3章現代を生き抜く力! マルチメディアでの学習法第4章脳に焼きつく記憶メソッド第5章インプットの質を上げるモチベーション管理第6章スタンフォード式 AI時代の情報の見分け方■ ■ ■ 著者プロフィール ■ ■ ■星友啓(ほし・ともひろ)スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長/哲学博士/EdTechコンサルタント1977年東京生まれ。東京大学文学部思想文化学科哲学専修課程卒業。その後渡米し、Texas A&M大学哲学修士、スタンフォード大学哲学博士課程修了。同大学哲学部講師として論理学で教鞭をとりながら、スタンフォード・オンラインハイスクールスタートアッププロジェクトに参加。2016年より校長に就任。現職の傍ら、哲学、論理学、リーダーシップの講義活動や、米国、アジアにむけて、教育及び教育関連テクノロジー(EdTech)のコンサルティングにも取り組む。著書に『スタンフォード式生き抜く力』(ダイヤモンド社)、『脳科学が明かした!結果が出る最強の勉強法』(光文社)、『全米トップ校が教える自己肯定感の育て方』『脳を活かすスマホ術』(いずれも朝日新聞出版)、『スタンフォード・オンラインハイスクール校長が教える子どもの「考える力を伸ばす」教科書』(大和書房)、『スタンフォードが中高生に教えていること』『「ダメ子育て」を科学が変える!全米トップ校が親に教える57のこと』(いずれも SBクリエイティブ)がある。

2024.09.09

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いつかあなたに出会ってほしい本

いつかあなたに出会ってほしい本面白すぎて積読できない160冊（14歳の世渡り術） [ 田村文 ]【目次】はじめに──作家の言葉第１章　読み継がれるのには訳がある１　人食い虎になった男の物語──『山月記』中島敦２　私は淋しい人間です──『こころ』夏目漱石３　ささやかな生が輝く──『ザボンの花』庄野潤三４　絵を踏むときの痛み──『沈黙』遠藤周作５　没落貴族の悲痛な心情──『斜陽』太宰治●もっと読みたい『高瀬舟』森鷗外／『小泉八雲集』小泉八雲、上田和夫訳／『恩讐の彼方に』菊池寛／『個人的な体験』大江健三郎／『笹まくら』丸谷才一／『楢山節考』深沢七郎／『誘惑者』高橋たか子／『ナラ・レポート』津島佑子／『思い出トランプ』向田邦子／『新編銀河鉄道の夜』宮沢賢治／『蜘蛛の糸・杜子春・トロッコ』芥川龍之介／『パニック・裸の王様』開高健／『海炭市叙景』佐藤泰志／『乙女の密告』赤染晶子／『箱男』安部公房●もっともっと読みたい第２章　異世界を歩くいつかあなたに出会ってほしい本１　美しく、残酷な物語──『わたしを離さないで』カズオ・イシグロ、土屋政雄訳２　型破りで自由で痛快で──『日本アパッチ族』小松左京３　読みたい本を読むために──『図書館戦争』有川浩４　唯一の役割は子を産むこと──『侍女の物語』マーガレット・アトウッド、斎藤英治訳５　今、自由を手にしているか──『一九八四年』ジョージ・オーウェル、高橋和久訳●もっと読みたい『華氏４５１度』レイ・ブラッドベリ、宇野利泰訳／『時をかける少女』筒井康隆／『蒲生邸事件』宮部みゆき／『ボッコちゃん』星新一／『マイナス・ゼロ』広瀬正／『スローターハウス』カート・ヴォネガット・ジュニア、伊藤典夫訳／『アンドロイドは電気羊の夢を見るか?』フィリップ・K・ディック、浅倉久志訳／『茶色の朝』フランク・パヴロフ、ヴィンセント・ギャロ絵、藤本一勇訳／『密やかな結晶』小川洋子／『焰』星野智幸●もっともっと読みたい第３章　詩歌の言葉にノックアウト１　心のシャッター切るように──『サラダ記念日』俵万智２　本当のことだけを決然と──『石垣りん詩集』石垣りん３　心が伸びやかになる──『新川和江詩集』新川和江４　沈黙するための言葉──『石原吉郎詩文集』石原吉郎５　イマジネーションの跳躍──『みすゞと雅輔』松本侑子●もっと読みたい『寺山修司詩集』寺山修司／『智恵子抄』高村光太郎／『草野心平詩集』草野心平／『自選谷川俊太郎詩集』谷川俊太郎／『山頭火句集』種田山頭火／『茨木のり子詩集』茨木のり子、谷川俊太郎選／『一握の砂・悲しき玩具』石川啄木／『吉野弘詩集』吉野弘／『ひねくれ一茶』田辺聖子／『みだれ髪』与謝野晶子、今野寿美訳注●もっともっと読みたい第４章　旅があなたを鍛える１　解き放たれていく旅──『深夜特急』沢木耕太郎２　小さな声に耳を傾ける──『インパラの朝』中村安希３　真の闇と本物の太陽──『極夜行』角幡唯介４　寂寥感漂う漂泊の文学──『道行きや』伊藤比呂美●もっと読みたい『どくとるマンボウ航海記』北杜夫／『もの食う人びと』辺見庸／『ぼくの出会ったアラスカ』星野道夫／『ドリトル先生航海記』ヒュー・ロフティング、井伏鱒二訳／『それでもわたしは山に登る』田部井淳子／『八月の六日間』北村薫／『時刻表２万キロ』宮脇俊三●もっともっと読みたい●コラム①　会う前は不安ではち切れそうだった第５章　人も社会も多様性に満ちている１　世界中の人たちに伝えたい──『戦争を取材する』山本美香２　ずっと変わった人だった──『世界を、こんなふうに見てごらん』日髙敏隆３　命を大切にする憲法をつくる──『１９４５年のクリスマス』ベアテ・シロタ・ゴードン、平岡磨紀子構成・文４　損な役回り引き受ける──『しんがり』清武英利５　読者のため、闘いに挑む──『紙つなげ！　彼らが本の紙を造っている』佐々涼子●もっと読みたい『聞く力』阿川佐和子／『天、共に在り』中村哲／『辞書になった男』佐々木健一／『謝るなら、いつでもおいで』川名壮志／『科学は、どこまで進化しているか』池内了／『誘拐』本田靖春／『こんな夜更けにバナナかよ』渡辺一史／『沈黙の春』レイチェル・カーソン、青樹簗一訳／『美は乱調にあり』瀬戸内寂聴／『ボタニカ』朝井まかて●もっともっと読みたい●ミニコラム①　A４の紙に１３枚第６章　芸術の深淵に触れる１　命の気配、命の予感──『蜜蜂と遠雷』恩田陸２　風景は心の祈り──『日本の美を求めて』東山魁夷３　描かずにはいられない──『月と六ペンス』サマセット・モーム、金原瑞人訳４　のたうち回って生きる──『眩』朝井まかて５　人生が立ち上がる瞬間──『羊と鋼の森』宮下奈都●もっと読みたい『奇蹟の画家』後藤正治／『楽園のカンヴァス』原田マハ／『チューバはうたう』瀬川深／『手鎖心中』井上ひさし／『非道、行ずべからず』松井今朝子／『絵のある自伝』安野光雅／『渦』大島真寿美●もっともっと読みたい●コラム②　「僕が調べなかったら永遠に埋もれていた」第７章読み始めたら止まらない１　どこからでもやり直せる──『ペテロの葬列』宮部みゆき２　偽りの親子の切ない逃避行──『八日目の蟬』角田光代３　目の前の仕事に誇りを持つ──『６４(ロクヨン)』横山秀夫４　いま、ここで、仲間と──『神様からひと言』荻原浩５　驚くべき手口と執念──『破獄』吉村昭●もっと読みたい『天地明察』冲方丁／『夜のピクニック』恩田陸／『オリンピックの身代金』奥田英朗／『凍える牙』乃南アサ／『下町ロケット』池井戸潤／『掏摸(スリ)』中村文則／『となり町戦争』三崎亜記／『蟬しぐれ』藤沢周平／『舟を編む』三浦しをん／『邂逅の森』熊谷達也／『銀河鉄道の父』門井慶喜／『明るい夜に出かけて』佐藤多佳子／『グロテスク』桐野夏生／『夢見る帝国図書館』中島京子●もっともっと読みたい●ミニコラム②　デビュー時に話を聞く第８章　豊かに流れる子どもの時間１　本当にいるような気がして──『だれも知らない小さな国』佐藤さとる２　針金のように立ち上がる髪──『マイマイ新子』髙樹のぶ子３　少年の心情を写し取る──『しろばんば』井上靖４　現実と異世界をつなぐ傘──『霧のむこうのふしぎな町』柏葉幸子５　互いを思って勇気をふるう──『点子ちゃんとアントン』エーリヒ・ケストナー、池田香代子訳●もっと読みたい『ぼくのメジャースプーン』辻村深月／『五少年漂流記』ジュール・ヴェルヌ、波多野完治訳／『ペンギン・ハイウェイ』森見登美彦／『銀の匙』中勘助／『幼ものがたり』石井桃子／『Masato』岩城けい／『不思議の国のアリス』ルイス・キャロル、河合祥一郎訳／『秘密の花園』フランシス・バーネット、土屋京子訳／『少年動物誌』河合雅雄／『宝島』スティーヴンスン、海保眞夫訳／『オズの魔法使い』ライマン・フランク・ボーム、麻生九美訳／『クローディアの秘密』E・L・カニグズバーグ、松永ふみ子訳●コラム③ 庭を見に行く第９章　外国の物語に浸る１　悲しくて、美しい友情──『老人と海』ヘミングウェイ、福田恆存訳２　痛烈な風刺、人間への絶望──『ガリヴァ旅行記』ジョナサン・スウィフト、中野好夫訳３　これは私のことだ──『８２年生まれ、キム・ジヨン』チョ・ナムジュ、斎藤真理子訳４　問い突きつける犯罪小説──『罪と罰』ドストエフスキー、亀山郁夫訳●もっと読みたい『変身』フランツ・カフカ、高橋義孝訳／『停電の夜に』ジュンパ・ラヒリ、小川高義訳／『虫とけものと家族たち』ジェラルド・ダレル、池澤夏樹訳／『若草物語』オルコット、麻生九美訳／『星の王子さま』サンテグジュペリ、河野万里子訳／『なにかが首のまわりに』チママンダ・ンゴズィ・アディーチェ、くぼたのぞみ訳／『鉄の時代』J・M・クッツェー、くぼたのぞみ訳／『桜の園』アントン・チェーホフ、小野理子訳／『忘れられた巨人』カズオ・イシグロ、土屋政雄訳／『贖罪』イアン・マキューアン、小山太一訳／『外套・鼻』ゴーゴリ、平井肇訳／『ペンギンの憂鬱』アンドレイ・クルコフ、沼野恭子訳●もっともっと読みたい●ミニコラム③　最後の手紙第１０章　文学という愉楽１　優しくて、泣きたくなる──『博士の愛した数式』小川洋子２　生の悲しみが胸を打つ──『雪の練習生』多和田葉子３　別れの痛みを乗り越える──『ひとり日和』青山七恵４　世界の正常な部品になる──『コンビニ人間』村田沙耶香●もっと読みたい『雪沼とその周辺』堀江敏幸／『きことわ』朝吹真理子／『冬の旅』辻原登／『告白』町田康／『呪文』星野智幸／『東京自叙伝』奥泉光／『マシアス・ギリの失脚』池澤夏樹／『離陸』絲山秋子／『おらおらでひとりいぐも』若竹千佐子／『百年泥』石井遊佳／『ＪＲ上野駅公園口』柳美里／『真鶴』川上弘美／『ある男』平野啓一郎／『飛族』村田喜代子／『高架線』滝口悠生／『人質の朗読会』小川洋子●もっともっと読みたいおわりに──「本の虫」というほどではないけれど

2024.09.08

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インプット・ルーティン天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。

インプット・ルーティン天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。 [ 菅付　雅信 ]インプットの方法を変えよ！アウトプットの質と量は、インプットの質と量が決める。あなたに足りないものは、圧倒的にインプットである。クリエイターやアーティスト、企画職はもちろん、センス・創造力を身につけたい人も必読！第1章　インプットのルーティン──天才はアイデアを生み出す「仕組み」を持っている。第2章　目のインプット・読書編──「負荷のある読書」、それに勝るインプットはない。第3章　目のインプット・イメージ編──写真・映画・アートの「三大視覚芸術」をインプットせよ。第4章　耳のインプット──音楽のセンスが悪い人間は、クリエィティヴのセンスも悪い。第5章　口のインプット──トップクリエイターは、なぜ「食べ方」に気を使うのか？第6章　アウトプットの方程式──優れたアウトプットとは、「意外性のある組み合わせ」である。

2024.09.04

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成熟市場の成功法則

【中古】成熟市場の成功法則 12人の経営者が語る「勝利の方程式」 / 伊藤元重 / PHP研究所 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】売れ筋はメイド・イン・ジャパン商品がローカル性へ回帰した世界の先端を行く「駅ナカ」ビジネス特定の国と強い絆より、いろいろな国とのつながりを

2024.08.15

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ポジティブ思考の育て方

学校では教えてくれない大切なこと　46　ポジティブ思考の育て方 [ 旺文社 ]ポジティブになるには？・深呼吸・体を動かす・好きなものにふれる・思いっきり喜ぶ、怒る、泣く、笑う・生活リズムを整える・小さな「できた」を積み重ねる・自分の気持ちを紙に書きだす・ポジティブ言葉を使う

2024.07.19

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つながる読書

つながる読書 10代に推したいこの一冊（ちくまプリマー新書　451） [ 小池陽慈 ]本のプレゼン大会【目次】はじめに　小池陽慈第１部　本のプレゼン１三宅香帆／『オリガ・モリソヴナの反語法』（米原万里著）２宮崎智之／『ひとりずもう』（さくらももこ著）３安積宇宙／『生きることのはじまり』（金滿里著）４藤本なほ子／『このようなやり方で300年の人生を生きていく［新版］あたいの沖縄旅日記』（小川てつオ著）５小川公代／『サロメ』（オスカー・ワイルド著、平野啓一郎訳）６田中健一／『漢文名文選　故事成語編』（三上英司・大橋賢一・小田健太編）７木村哲也／『いのちの芽』（大江満雄編）《コラム》隠れて本を読もう　読書猿８御手洗靖大／『和歌文学の基礎知識』（谷知子著）９小川貴也／『複数の日本語――方言からはじめる言語学』（工藤真由美・八亀裕美著）10 渡辺祐真（スケザネ）／『物語の役割』（小川洋子著）11 木村小夜／『お伽草紙』（太宰治著）12 仲町六絵／『家守綺譚』（梨木香歩著）13 岡本健／『鼻行類』（ハラルト・シュテュンプケ著、日高敏隆・羽田節子訳）14 向坂くじら／『草野心平詩集』（草野心平著）第２部　本とつながる、本でつながる　　小池陽慈×読書猿第３部　つながる読書木村哲也▶向坂くじら、渡辺祐真（スケザネ）▶小川公代、御手洗靖大▶仲町六絵、岡本健▶安積宇宙、小川公代▶三宅香帆、田中健一▶宮崎智之、木村小夜▶小川貴也、仲町六絵▶御手洗靖大、向坂くじら▶木村哲也、小川貴也▶田中健一、安積宇宙▶渡辺祐真（スケザネ）、三宅香帆▶木村小夜、宮崎智之▶藤本なほ子、藤本なほ子▶岡本健おわりに　小池陽慈《特別寄稿》どこにでも落ちているいいものはなーんだ？　草野理恵子

2024.06.26

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強運習慣100

強運習慣100 [ 中園ミホ ]お金・夢・恋愛・人間関係・スランプ――生まれも性格も関係ない！幸せは必ず手に入る人生が好転するリアル開運術！人気脚本家にして占い師・中園ミホが、これまでに出会ってきた数々の強運者と自身が運について実践してきた習慣の共通点を紹介。●「私は運がいい！」と信じると、運が鍛えられる●運を良くしたいなら毎日の「ラジオ体操」から始める●ファーストクラスのお金持ちのお財布はシンプルな２つ折り。色は「黒」か「緑」●行動力がない人ほど、占いを味方にする●幸運の女神はごきげんな人に味方する●相性に「悪い」ということはない●イヤな気持ちはお風呂に流す●「推し活」は最強の開運術●自分にごほうびだけでは、金運は上がらない●不意の出費は厄落とし●神頼みは、パワースポットより氏神様●人間関係を良くする最短ルートは「褒める」こと●「幸せのおすそわけ」が、運気を上げる●旅に大切なのは、方位よりタイミング。行きたい気持ちを大切に●嫌なことは、紙に書いて捨てる●遅咲きこそ、最高な夢の叶え方　……など。

2024.06.13

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声にコンプレックスがある人のための「伝わる声」の作り方

声にコンプレックスがある人のための「伝わる声」の作り方タイプ別「声質を活かした話し方」で成果を出す! [ 轟美穂 ]これまでに約1万5千人の、自分の声に悩む人たちを指導してきました。様々な職業の方へのレッスン・研修を行う中で、受講生の多くが「声が変われば話し方が良くなる」と思われていることに気づきました。裏を返せば「そもそも自分の声がダメだ」という思いが根底にあるということです。自分の声の悪いところや改善点ばかりに着目して、本来持っている良さにまったく気づかない。さらに自分の声を犠牲にしてしまう…それはあまりにももったいないことです。そこで本書では、「声は変えない」という大前提のもと、自分の声の特性を知り、受け入れ、活かしていく方法をお伝えします。自分に合った声で話せるようになると、自信をもって話せるようになります。

2024.05.17

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最前線からの箱根駅伝論

最前線からの箱根駅伝論監督就任20年目の集大成 [ 原晋 ]2024年1月2日、3日、箱根駅伝第100回記念大会青学チーム、往路、復路の総合完全優勝達成！しかも優勝タイム新記録樹立！！なぜ青学が圧倒的不利という下馬評を覆して優勝できたのか？勝利を導く「原メソッド」の真髄をこの1冊で徹底解説！ヒントになりそうな言葉がけ選手も過去を振り返るのではなく未来志向で前向きな物語をつくっていく監督就任20年の集大成⇒「速さ」と「強さ」の本当の違いとは？⇒「たすき」をつなげた先にあるものとは？⇒そして、箱根駅伝と陸上界をもっともっと変えなければいけない「真の理由」とは？レースが100倍面白くなる「勝負の本質」徹底解説！すべての駅伝ファン&ランナー必読！日本の宝である「箱根駅伝」で闘うため、私が貫き続ける“鉄則”とは何なのか――現場を知り尽くした原晋が初めて明かす駅伝への熱い想い、冷徹な現状分析、そして守り、変えるべき未来のあり方！―――――――――――――――学生たちがどんな思いで駅伝に向き合い、また、たすきを未来へつなげようとしているのか、青学大としての取り組みだけではなく、駅伝の功罪を含めた“本質”にズバリ斬り込みたい――「はじめに」より

2024.04.29

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10才からの自信をもつ方法

10才からの自信をもつ方法大人だって本当は知らない [ 高濱正伸 ]私なんて何をやってもダメ運動も勉強もニガテ！がんばってもうまくいかない…どうやったら勇気が出せる？勇気と強さをもつ努力をして、自分を信じてあげられるようになりましょう！PART１　自信ってどんなもの？PART２　［育てるスイッチ］自信につながる“行動”をしようPART３　［回復するスイッチ］自信を取りもどす“考え方”をしようPART４　自信をもちたい！おなやみ相談室10才は、子どもがぐっと大人に近づく年齢です。自分のことを客観的に見るようになり、他人と比較することでさまざまな感情をもつようになっていきます。この本には、大人になるためのヒントがたくさんつまっています。

2024.03.01

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人を動かす、新たな３原則

【中古】人を動かす、新たな3原則売らないセールスで、誰もが成功する！／ダニエルピンク【著】，神田昌典【訳】実際に商品の売買を伴わなくても、売り上げをあげるような商取引でなくても、現代人はかなりの時間を、他人を動かして影響を与えることに費やしている。具体的には、相手を説得したり、容認を求めたり、あるいはなにがしかの資源(リソース)と引き換えに利益を提供したりしている。つまり、現代人は誰もがセールスパーソンなのだ。

2024.02.13

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職場の「苦手な人」を最強の味方に変える方法

究極の人間関係改善術職場の「苦手な人」を最強の味方に変える方法 [ 片桐あい ]本書では、性格応用心理学「エニアグラム」を用い、あらゆる人を9タイプに分類。各タイプの人物に職場でどう接すれば関係が良化するかを解説。

2024.01.16

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人はマナーでつくられる

人はマナーでつくられる [ 中谷彰宏 ]【この本は、３人のために書きました。】　（１）マナーを教えてくれる人がいないので、マナーをよくしたい人。（２）能力を、マナーで逆転したい人。（３）大切な人のマナーを、よくしてあげたい人。　　【「また、会いたい」と思ってもらえるかは、　能力より、マナーで決まる。】　　人生が豊かで楽しくなるかどうかは、出会った人に「また、会いたい」と思ってもらえるかどうかで決まります。　よく「どうしたら出会えますか」と、聞く人がいます。　その人は出会いが少ないわけではありません。　出会っている回数は、みんなほぼ同じです。　「また、会いたい」と思ってもらえるかどうかで差が生まれるのです。　出会いを増やしても、「また、会いたい」と思ってもらえなければ、一からやり直しで、後につながる関係性は生まれません。　それをひたすら繰り返して会う人の数を増やすと、１人１人への丁寧さがなくなり、雑なつきあい方になります。　結果として、「また、会いたい」と思ってもらえないのです。　能力がないのは後から補えますが、マナーを後から身につけるのは難しいです。　　結局、「あの人は大人だ」「あの人に、また会いたい」と思われるかどうかは、根本的にはマナーの差です。　　マナーをかた苦しく考える必要はありません。　マナーがあることで、「人と出会って、つきあうことが増える」→「また会ってもらえるようになる」→「楽しくなる」という好循環が生まれるのです。　　【能力の前に、マナーを身につけよう。】　　（「まえがき」から）　　　　　　　　　*　　　まえがき　「また、会いたい」と思ってもらえるかは、　　　　　　能力より、マナーで決まる。　第１章　何気ないことで、ビジネスチャンスに差がつく。第２章　その振る舞いが、“自分の品格”を左右する。第３章　見えない気くばりで、運がよくなる。第４章　当たり前のレベルを上げて、自分を高める。第５章　この小さな習慣で、人は生まれ変わる。　　あとがき　「これは自分のことだ」と感じる人が、　　　　　　品格のある人になれる。

2023.12.16

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熱誠の人　吉田松陰語録に学ぶ人間力を高める生き方

熱誠の人　吉田松陰語録に学ぶ人間力を高める生き方 [ 上田俊成 ]志を立てる道の精なると精ならざると、業の成ると成らざるとは、志の立つと立たざるとに在るのみ私塾「松下村塾」では多くの志士を育て、明治維新の先覚者となった松陰は、僅か三十年の生涯でどのように人格を形成し、人間力を磨いていったのでしょうか。本書は、山口県萩市に鎮座する松陰神社の名誉宮司である著者が、松陰の霊に仕える中で「松陰先生の類い稀な思索と行動を可能な限り多くの人々に伝えたい」との思いから筆を執った一冊です。松陰が遺した膨大な著作の中から、121の言葉を厳選。17歳の若き松陰の気迫に満ちた文章に始まり、30歳で死に臨むに至るまで、その思索と行動の変遷が臨場感をもって迫ってきます。学問観、教育観、国家観、人間観、死生観など、多岐にわたる思索から、志を立て、人間力を高めるためのヒントが得られることでしょう。

2023.12.09

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50代「仕事に困らない人」は見えないところで何をしているのか

50代「仕事に困らない人」は見えないところで何をしているのか [ 中谷彰宏 ]今いる場所でどんな働き方をするのかで人生は決まる。面白い仕事を探すより出会った仕事を面白くしよう評価されない仕事を、コツコツやろう「ダメだ」より、「だったら、こうしよう」仕事以外で会いたくなるように勉強と体験をしよう

2023.12.08

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1秒で刺さる書き方

1秒で刺さる書き方伝わらない文章を劇的に変える68の方法 [ 中谷彰宏 ]01　計画を具体的に書こう04　読み手に関係があることに気づかせよう05　読み手の小さな悩みを解決しよう19　感情の流れを、読者と共有しよう25　「～とは」より「～だ」と書こう31　熱い思いを伝えよう39　読点は、1文1回にしよう47　一番教えたくないことを、教えよう66　「○○と私」で書こう68　とにかく書き始めよう

2023.12.07

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未来を変えるコーチング

Coaching A to Z　未来を変えるコーチング [ ヘスン・ムーン ]自分がなぜ、その結果を望んでいるのか気づいたときに、やる気が湧いてくるケースがほとんどなのです。私たちは自分についても他人についても自分の確信を裏付ける証拠を探すものです。「どうすればそこまで？」ではなく「どうやってここまで？」と聞こう大切なものは何か何に向けて努力したいのか正しい方向にどのくらい進んでいるのか

2023.11.12

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行動経済学が最強の学問である

行動経済学が最強の学問である [ 相良奈美香 ]ビジネスパーソンにとって、行動経済学ほど「イケてる学問」はない。現に世界のビジネス界では、その影響力はますます強まっている。いま世界の名だたるトップ企業の間で、「行動経済学を学んだ人材」の争奪戦が、頻繁に繰り広げられている。１人の人材獲得に何千万円もの資金が動き、企業には「行動経済学チーム」までできている。ビジネス界の要請を受けた世界のトップ大学が、次々と「行動経済学部」を新設し始めている。MBAのように、多くのビジネスパーソンが行動経済学を学びに集まっている。もはや行動経済学は、「ビジネスパーソンが最も身につけるべき教養」となっているのだ。しかし、行動経済学は新しい学問であるが故に、これまで体系化されてこなかった。理論を一つ一つ丸暗記するしかなく、なかなか「本質」がつかめなかった。そこで本書では、基礎知識をおさえた上で、「ナッジ理論」「システム１vsシステム２」「プロスペクト理論」から、「身体的認知」「アフェクト」「不確実性理論」「パワー・オブ・ビコーズ」まで、「主要理論」を初めて体系化するという、これまでにない手法で、行動経済学を解説する。【目次】■プロローグ　いま世界のビジネスエリートがこぞって学ぶのが「行動経済学」■　序　章　　本書といわゆる「行動経済学入門」の違い■　第１章　　認知のクセ――脳の「認知のクセ」が人の意思決定に影響する■　第２章　　状況――置かれた「状況」が人の意思決定に影響する■　第３章　　感情――その時の「感情」が人の意思決定に影響する■エピローグ　あなたの「日常を取り巻く」行動経済学Amazonより引用

2023.11.11

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面白くて眠れなくなる脳科学

面白くて眠れなくなる脳科学／ PHP研究所脳は、まだまだわからないことだらけ。だから「もっと知りたい! 」に満ちている——。

2023.08.24

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脳科学者が教える子どもの自己肯定感は３・７・１０歳で決まる

脳科学者が教える　子どもの自己肯定感は3・7・10歳で決まる【電子書籍】[ 西剛志 ]脳がわかると子育て力も上がるその子の個性に合った脳育てをしようすべての能力は自己肯定感で決まるいいところは2割あればいい乳児期（０～３歳）…安心感を与える幼児期（４～７歳）…種をまく時期児童期（８～10歳）…好きなことを見つけて、目標を見いだす時期脳はほめると育つ脳は努力を褒められるのが好き脳は新しいことを求めている成功体験ばかりだと脳はストレスに弱くなる脳はゴール間近になると力を抜く脳は目標をもつほどがんばれる運動は子どもの脳の力をより向上させる自分で選ぶ機会をたくさん与える

2023.08.14

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聴きポジのススメ

聴きポジのススメ　会話のプロが教える聴く技術 [ 堀井美香 ]会話のプロが教える聴く技術大事な人との関係は、聴くことから始まる「話す」プロを目指していたはずが、　いつの間にか「聴く」プロにもなっていた。会話は聴き手が握っている「聴いてあげる」のではなく、「教えてもらう」という意識

2023.08.09

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７つの感情　知るだけでラクになる

7つの感情　知るだけでラクになる [ 玉井　仁 ]怒り…自分を大切に守るアラーム不安…未来への備えを促すアラーム恐怖…危険への対処を促すアラーム悲しみ…大切なものとのつながりを確かめるアラーム抑うつ…心のエネルギー不足を知らせるアラーム寂しさ…絶対的な欠如を知らせるアラーム罪悪感…思いやり・過剰な自己責任のアラーム７つの感情を味方に

2023.08.06

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15歳からの人生戦略

15歳からの人生戦略ドラッカー経営大学院教授の「未来をつくる」授業 [ 山脇秀樹 ]「自分を知る」ことと「未来」を別々に取り扱うのではなく２つを掛け合わせて「自分の未来をつくる」あなたの手で未来をつくる自分を知る…「今どこ」「未来」「情熱」

2023.07.17

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君は誰と生きるか

君は誰と生きるか君は誰と生きるか [ 永松茂久 ]君は誰を引き寄せるか同じレベルの人が集まる自分の道に誇りをもって一歩一歩進んで行けばいい人は成長するたびにステージが変わる

2023.07.12

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運命を開く　易経の知恵

運命を開く易経の知恵 [ 渡部昇一 ]占いそれは心を決めて進むための道しるべ歴史が証明する『積善の家』

2023.07.08

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人生、晩節に輝く

人生、晩節に輝く　長寿逆転突破力【電子書籍】[ 前坂俊之 ]年齢を重ねるごとに輝きを増す生き方とは米国では64～74歳をベビー・オールド(赤ちゃん老人）75～84歳をリトル・オールド(小さな老人）84～94歳をヤング・オールド（若い年寄り）95歳以上をリアル・オールド（真の高齢者）と呼ぶ人もいる何歳になっても出発できる渋沢栄一は「人の生涯を重くするか、軽くするかは、ひとつにその晩年にある。人は晩年が立派でありさえすれば若いうちの多少の欠点があっても世間は許してくれる。私は輝かしい晩年を社会貢献をもって締めくくりたい」と書き残している。

2023.06.23

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実践‼　「感謝話法」の極意

人生100年時代生涯現役で心豊かに生きる　実践！！「感謝話法」の極意 [ 澤田良雄 ]自分を活かし周りを活かすいつでもどこでも「感謝話法」。「感謝の心」を「話すこと」に生かしていなかったら、実にもったいないことです。半世紀にわたる研修講師の活動から導き出した、感謝の心を日常の中で自然に表し実践していく方法をお伝えします。目次第１章　５０年の実践指導が作り上げた「感謝話法」第２章　いつでも、どこでも、誰でも実践できる「感謝話法」第３章　仕事を生涯現役のトレーニング場としよう第４章　新人時代に生涯現役の基礎をつくる感謝話法第５章　リーダーは感謝の心で周囲の協力を結集し、実績を創る第６章　ベテランは社内外の「おかげさま」を活かす第７章　生涯現役で起業の感謝話法第８章　社会活動でイキイキする感謝話法第９章　家庭生活がイキイキする感謝話法第１０章　充実した人生を生ききるための感謝話法１１か条

2023.06.22

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人間力のある人はなぜ陰徳を積むのか

人間力のある人はなぜ陰徳を積むのか [ 三枝理枝子 ]人間力とは「人間」が変わることによって高まる力。世界に誇る日本の人間力の高さ、その秘訣は「陰徳」にあります。

2023.06.20

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渋沢栄一　道徳的であることが最も経済的である

渋沢栄一道徳的であることが最も経済的である（文春ムック） [ 鹿島茂 ]日本の資本主義を興した男この考え方はどこから来たのか徳川武昭使節団に加わりパリ万博を見学しフランスの最先端の資本主義を学んだお金儲けは決して悪いことではない自分以外の全員が儲かるように工夫するほうがもっと良いことであり、自分だけ儲ければという考え方を退けたその道徳的経済合一説に基づき明治政府の役人として制度設計を行い資本主義というゲームのルールを定め民間に下がってからは、プレーイング・アンパイヤ―として運用に努め、近代日本資本主義の基礎を築いた。

2023.06.15

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「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチング

「なりたい自分」へ加速する　問いかけコーチング潜在意識に働きかける最短の方法（単行本） [ 一条佳代 ]どんな実をつけるかは、あなたがどのような言葉を使うかで大きく変わります。”自分への質問”で思考フレームを変えればすべてが面白いほどうまくいくあこがれの人を真似るのは、心の「あり方」や物事の「考え方」ほめ言葉は自分も相手も発展する魔法の言葉

2023.06.06

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「運がいい人」になるための小さな習慣

「運がいい人」になるための小さな習慣世界の成功者が実践するたった1分のルール [ サチン・チョードリー ]自らの思考と行動で運がよくなる成功者の「習慣」思考や行動を「習慣＝ルール」化・迷ったときはすべて「ＹＥＳ］と答える・自分の強みを誰かに聞く・いつものメンツとの飲み会を減らす・自分は運がいいと1日5回言う・太陽にも毎朝の感謝をささげる

2023.04.30

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私たちは思い込みから逃れられない？

「認知バイアス」を正しく活用する方法私たちは思い込みから逃れられない？ [ 鈴木　敏昭 ]こころは思い込みから成り立っている占いは・・・自分に当てはまる部分だけを後付けで自分の中から探し出してしまう

2023.04.13

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月と太陽でわかる性格事典

月と太陽でわかる性格事典 [ チャールズ＆スージー・ハーヴェイ ]広く知られている太陽星座12に、その人の本質を表すといわれている月星座12を掛け合わせた、各女性誌でも話題沸騰の太陽×月コンビネーション144パターンでわかる、本格的な性格事典同じ日に生まれた人はすべて同じ性格なのか・・・その傾向があるということなのか・・・

2023.03.23

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仙台育英　日本一からの招待

仙台育英　日本一からの招待 [ 須江航 ]基準と目標を明確化努力の方向性を示す「青春は密」「人生は敗者復活戦」「教育者はクリエイター」「優しさは想像力」

2023.03.19

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人生を変える文章教室　書くとはどういうことか

書くとはどういうことか人生を変える文章教室[本/雑誌] / 梶谷真司/著「書く」とは自分の言葉を探す旅だ。文章を書くとは、自分と向き合うこと

2023.03.09

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言い返せない人の聴き方・伝え方

言い返せない人の聴き方・伝え方 [ 船見敏子 ]本当に言いたいことは、戦わなくても伝えられる相手が何を伝えようとしているのかを聴く今の問題が解決した未来をイメージする未来形のことばで提案を伝えるどうしても伝わらない相手とは距離をとる「聴く」姿勢が、関係性を変える苦手だと感じるのは、相手を知らないから「一生懸命聴きます」という態度が相手の心を動かす

2023.02.22

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家庭の中から世界を変えた女性たち

家庭の中から世界を変えた女性たちアメリカ家政学の歴史 [ ダニエル・ドライリンガー ]女性を単調な家事から解放し社会進出を促した家政学者たち。その「知られざる歴史」をひもとく

2023.02.21

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斎藤一人　常識をぶち破れ

斎藤一人常識をぶち破れ [ 斎藤一人 ]愛で生きる人には、神が味方する幸せは、自分の心に嘘をついたり、我慢したりしながら手に入れるものではない。自分で自分の幸せを見つけて、楽しみながらそこへ行かなきゃダメなんだ。心を軽くした人ほど幸せになる常識破りには「愛」が必要自分だけの愛でもダメ、周りも愛さなきゃ人間関係を制したものは人生を制する

2023.02.01

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斎藤一人　魅力的な人になるためのヒント

斎藤一人　魅力的な人になるためのヒント [ 斎藤一人 ]これからは「魅力」の時代がくるよ魅力があれば、家柄や学歴に関係なく成功し人を惹きつけることができるだから、個々の人の魅力が何より求められている魅力とはいったい何か答えは簡単「愛ある言葉」を話して「愛ある顔」をする。これだけです。言葉と表情を磨いてください。

2023.01.30

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1日1ページで頭がよくなる！小学生の教養

1日1ページで頭がよくなる！小学生の教養 [ 高濱正伸 ]いろいろできた天才・レオナルドダヴィンチ・ガリレオガリレイ・ニュートン・ゲーテ・ガウス・エジソン・南方熊楠

2023.01.25

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はじめて世に出る青年へ

はじめて世に出る青年へ [ 渋沢栄一 ]大正8年出版「始めて世に出る青年へ」を現代語訳化したもの成功するための要諦志の立て方壁にぶち当たったときの乗り越え方心身を健やかに保つ方法渋沢自身の経験を交えながら伝えているその中で繰り返し語られているのは日本では、道徳教育が不足しており経済界でも利益至上主義が蔓延していることへの警告である

2022.12.03

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天命の暗号

【中古】天命の暗号／出口光【著】【中古】afbあなたの天命は今日までの人生に秘めされている楽天とは「天命、天職を楽しむ」あなたの中には２つの声がある１つは心から、もう一つは魂からの声だ自分の奥底に秘めされた「不動のもの」魂の領域にあり、私たちの人生を貫く指針や人生の羅針盤となるべきもの嘆きの中に秘めされているものそれはあなたの大切なものである過去の経験を人生の力にする過去の人生の肯定を行う大きなパワーになる未来をどこまで含めるかで生き方は変わる志し、実際に行動する

2022.12.02

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東大ママの「子どもを伸ばす言葉」事典

東大ママの「子どもを伸ばす言葉」事典 [ 杉山奈津子 ]子どもの学力も行動も「親の言葉」でできている！子どもに寄り添う親ならではの言葉がけこそが、自発的な行動と成長を育みます杉山式ポジティブ言葉がけ「勉強しなさい」は「勉強、漢字からやる？算数からやる？」へ

2022.12.01

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ピカソ作品集

ピカソ作品集 [ 大高保二郎 ]人間の画家である人間がすべて、といってもよい

2022.11.14

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1日1ページで身につく！小学生なら声に出したい音読366

1日1ページで身につく!小学生なら声に出したい音読366 / 齋藤孝サイトウタカシ【本】声に出すと頭が働きはじめる1日1分の音読習慣1日1ページを5回音読するやればやるだけうまくなるし、脳がどんどん働くようになる1週間ごとにテーマが変わりおもしろい！

2022.11.07

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人はマナーでつくられる

人はマナーでつくられる [ 中谷彰宏 ]マナーを良くすると、出会いが生まれるマナーを変えると自分が生まれ変わり人生が変わる「また、会いたい」と思ってもらえるかは、能力よりも、マナーで決まる

2022.10.26

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常識をぶち破れ

斎藤一人常識をぶち破れ [ 斎藤一人 ]愛で生きる人は、神が味方する。信じられないくらい運がよくなるこの世界にあるのは「自分の笑顔と周りの笑顔の、両方を生みだせる人が幸せになる」という法則です。この法則通りに生きるためのカギは「愛」です。自分がされて嫌なことは人にしない。最高の教えだね。

2022.10.19

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最上のほめ方

最上のほめ方自己肯定感を高める4つのステップ [ 八田哲夫 ]「うちの子、ほめるところが見つからない! 」「我が子にどんなほめ言葉が響くのか、分からない! 」「いくらほめても手ごたえがない! 」「巷の育児法・教育法、どれを選べばいいか分からない! 」といった悩みはすべて解消されます!我が子の心にしっかり届く、効果的なほめ方を実践するために必要なのは4つのステップ。■ステップ1:家庭のあり方の見直し(しつけ・家訓・言葉がけ等)■ステップ2:親と子とのタイプの見極め■3:親が自分自身をほめる■4:親子でほめ合う

2022.10.16

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