今日のこと　ちょっとコーチング的に

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• 8月のお楽しみ＆れんげ

  かっさ ってご存知ですか？ 中国のマッサージ法っていうのかな。 かっさ板という、石でできた小さい板を使って、 マッサージするもの。らしい。 詳しくは知らないので、ごめんなさい。 エステティシャンの友人が、ささっと自分の顔で、 みせてくれたんだけど、 ほんとにちょこっとマッサージしただけで、 顔がすっきり！印象が全然違う！びっくり！！ 興味津々です。 で、これね、かっさ板じゃなくて、 れんげ でもできるんだって！！ 習ってみたくなりました。本でも買うか。 で、とっても興味をそそられた私は、 早速このエステティシャンの彼女に、セミナー依頼を。 8月8日（土）に、葛飾に来てもらえることになりました。 でも、この方、とってもコンテンツ豊富で、 漢方アロマ 東洋医学　東洋医学に基づいた食事 経絡・つぼの話 背骨コンディショニング　グループ体操　セルフ整体＆矯正 セルフマッサージ＆ペアマッサージ セルフヒーリングなどのメンタルケア アロマのいろいろな活用法 コスメ選びや　コスメの使い方 チャクラのお話　などなど。。。。 ネタが豊富！ 何からお願いするか、迷ってしまった・・・。 参加者候補の方にリサーチしてみた結果、 今のところ、 　★セルフ整体 　 　★背骨コンディショニング体操 あたりが有力候補。 かっさは、次回かな。 というわけで、 --------------------------------------------------------- ココロとカラダのセラピスト　RealHoney　竹下康代さんによる 　http://real-honey.jp/ 【セルフメンテナンスセミナー（仮題）】 　 ■8月8日（土）　10時～12時　 ■葛飾ウィメンズパル 　　（最近使っていたシンフォニーヒルズじゃないですから、要注意。） ■託児アリの予定（確定したらお知らせします） ■参加費：1000円～2000円の間 　（こちらも確定次第お知らせします。 　　竹下さんのご好意で、安めに設定中。） --------------------------------------------------------- また改めてお知らせしますが、 ぜひ8月8日、スケジュール確保お願いします！！ みんなですっきり、ヘルシーに、美しくなろう～♪

  2009.07.02

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• 逃さないで！　梅田さんの自己分析セミナー【5/28】

  またまたセミナーのお知らせです。 今回もまた、ほんとにほんとに見逃せない！ 「最強の自己分析」！！ 　キャリアコンサル・梅田幸子さん's セミナー＠東京・葛飾 □　自分が何をしたいのかわからない。 □　もっと強みを活かしたい。 □　自分の軸を持ちたい。 □　決断をせまられている。 □　マンネリ化した生活を変えたい。 と、思ったら・・・、 「心が喜ぶこと」探しで、その悩みを解決し、 あなたの進む道を見つけるのだ～！ 5月28日（木）午前10時＠東京・葛飾。 前進のきっかけをつかみにいらしてください♪ 「最強の自己分析」（http://with-c.net/book/01/）の著者、 私の日記でもおなじみの梅田幸子さんが、 あなたの「心が喜ぶこと」探しをサポートしてくれます！！ 今回、忙しい梅田さんのスケジュールの隙間をすかさず確保して、 参加費もムリをお願いして、来ていただけることになりました。 どうしても梅田さんに来てほしかったのは、 私が大切にしているみなさんにも、 梅田さんに会ってもらいたいから！ 私は梅田さんにちょくちょくお目にかかりますが、 いつもいつも、物事が進まないことがない。 ちょっとお茶しましょ、というときでも、 じゃ、また～♪とお別れするときには、 必ず何かをつかんで、行動に移そうとする私がいます。 この感覚、たくさんの方に味わっていただきたい！ それに、じつは梅田さん、以前会社勤めのころ、 保育士免許を取得したという一面も。 親子のサポートも彼女のテーマなのだ。 平日午前という時間帯にセミナーに来てくださる皆様にとって、 この側面からのサポートも、かな～り嬉しいこと間違いありません！ このチャンスをどうぞ逃さないで！　お願い！ そして、おいしい話はわけあいましょ～。 ご友人にも是非お知らせくださいませ。 たくさんの方にご参加いただけること、楽しみにしています --------------------------------------------- 日時：5月28日（木）　10時～11時30分 　　　（終了後、12時までフリータイム。 　　　　梅田さんと直接お話ししたい方はチャンスです！） 会場：かつしかシンフォニーヒルズ　別館　会議室・チェリー 　　　http://www.k-mil.gr.jp/access/sym_access.html 　　　（京成青砥駅下車徒歩5分） 参加費：　3000円　（当日会場にて） お問合せ・お申し込み：　森景子まで 　　　　　　　メールか、こちらのコメントでお願いします。 ---------------------------------------------- 【梅田幸子（うめださちこ）さんのプロフィール】 キャリアコンサルタント／採用育成コンサルタント http://with-c.net/ 東証第一部上場企業からベンチャー企業まで3社にて、 採用・研修を中心に人事業務を経験し独立。 面接した数は4000名以上にのぼる。 自己分析をベースに講演・研修・コンサルティングを行なう。 京都大学、大阪大学他各地の大学での就活セミナーや、 企業研修のほか、少人数のワークショップや個別コンサルティングで 1人ひとりをサポート。自分らしく輝くパートナーとなっている。 著書：「あなたの天職がわかる 最強の自己分析」 　　　　http://with-c.net/book/01/ ----------------------------------------------

  2009.05.08

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• 6月20日に会いましょう～　またまたお知らせ

  6月20日、ご都合いかがですか？？ おめにかかれたら嬉しいです♪ ---------------------------------------------------------- 「夢をかなえる　最強のメモ術と自己分析」　トークセッション！！ 人の夢をかなえることを仕事にする２人のトークセッション。 夢をみつけ、夢をかなえるために日々できる行動や考え方のテクニックをお話します。 ---------------------------------------------------------- ★「朝日記」、「マンダラマトリックス」で有名な佐藤伝さんと、 ★おなじみ、キャリアコンサルの梅田幸子さん。 お二人のトークセッションです。 夢をみつけ、かなえるためのテクニックを教えてくれる？？ これは参加するしかないでしょう～♪ ---------------------------------------------------------- 日時：　6月20日（土）14：30～16：30 会場：　ココデシカ　（外苑前） 会費：　5000円 詳細：　http://glocal-ltd.jp:80/semi/semi0620den&ume.html ---------------------------------------------------------- 私も参加です！ というか・・・、 トークセッションのファシリテータをさせていただきます。 伝ちゃん、幸子さん、そして私に、 会いにきてくださいませ～♪

  2009.04.30

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• セクシーはおいといて、お知らせ：「箱」

  セクシーの話し、なかなか続きを書けなくて。＞＜ 今日はお知らせです。 コーチ仲間の佐藤真一さんから、 こんな魅力的なお知らせが届きました。 会社勤め、部下を持っている方向けのセミナーです。 私は早速夫に伝えました♪ 佐藤さんのセミナーは、穏やかに、暖かく、にこやかに、 ぐぐっと痛いところをつかれてしまう、イタ気持ちいい感触・・・。 クセになっちゃうかも？？？ ------------------------------------------------------ 「オレはこんなにも部下の事を考え、面倒みているのに どうしてアイツらはわからないんだ..」 その本当の理由が90分でわかる！ とてもシンプルな【「箱」の法則】で どうしようもない部下を改善したいと思いませんか？ 題して、 　統括マネジャーのための 　【箱Choiceセミナー・エッセンス】　★特典付き ⇒http://www.project121.jp/article/13437182.html 日々、職場で部下との関係に悩んでいるマネジャーに、 問題の真の原因となっている【「箱」の法則】の 最も重要なエッセンスを、お伝えします。 そのたった一つの簡単なことをあなたが意識するだけで、 部下の心のスイッチが入り、いつもあなたを悩ませている 部下とのストレスから開放されます。 ■日時：A:　5/8(金)　19:00～20:30 （18:30開場） 　　　　B:　5/20(水) 19:00～20:30 （18:30開場） 　　　　　（両日同じ内容です。） ■会場：中央区勝どき区民館 　　　　（地下鉄大江戸線勝どき駅徒歩２分） ■参加人数：各回とも20名限定 ■参加費用：3,000円（税込、特典プレゼント費込み） ■特典： 全米ビジネス書ベストセラー、国内でも10万部近くのセールス！ 【自分の小さな「箱」から脱出する方法】（大和書房、1680円)を無料進呈！ 統括マネジャーのための 【箱Choiceセミナー・エッセンス】　★特典付き ⇒http://www.project121.jp/article/13437182.html ------------------------------------------------------

  2009.04.30

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• 18日はシンデレラ

  実は、女性のためのコーチングスクール＠スカイプを、 もう何年も前に、友人とスタートしたことがあります。 そのときは、思いと勢いだけはすごかったのですが、 ノウハウ、経験、なにもなしで、 何をどうしたらよいものかわからないまま・・・。 結局軌道に乗せることができず、 がんばって作ったサイトも閉鎖となりました。 最近、「女性コーチングスクール　with」の方と知り合い、 こちらの活動のお手伝いをさせていただけるかも。 原点に戻った気持ちです。 Withで講師をされている「惣士郎さん」はとても魅力的で、 初めてお目にかかったときに、一目ぼれをしてしまいました♪ 惣士郎さんのプロデュースをしている「ゴルゴさん」も、 いい感じがジワジワと、どこまでも奥深くしみてくる方で、 そこにお笑い系の魅力（私的に外せない要素）がのっかって、 とてもステキ。 今までも、女性中心の活動をしてきた私ですが、 惣士郎さん、ゴルゴさん、With のみなさんと、 これからますます、女性支援で盛り上がりたいと思っています！ 女性の皆さん、ご期待くださいませ！ と同時に、実は、男性の応援にも、私の強みが活かせる気がしていて、 今、2つほど企画を練っています。 ちょっと時間がかかるかも、ですが、 男性のみなさまも、ご期待くださいませ！！！！！　（言っちゃった♪） そんなこんなで、惣士郎さんのセミナーのお知らせ。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 女性限定　コミュニケーション・シンデレラ　セミナー ～なぜか愛される人の魔法のコミュニケーション～ ・愛される人には共通点がある ・それは「か・し・き」の法則 ・この３つの技術をマスターするだけであなたも 　魔法のコミュニケーター 以下のサイトでその魔法の謎が分かる！ http://www.1coaching.jp/seminar/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 参加ご希望の方、連絡ください！ 複数申し込みでのサービスがあるみたいです。 With のサイトはこちら：http://www.1coaching.jp/

  2009.04.10

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• 目標設定セミナー１

  今日、1回目の目標設定セミナーを行いました。 日曜日にご参加の方には種明かしになるけれど、 主な内容は、 【プチすごいこと大会】 　・なんでもあり自己紹介 　・プチ自分史大会 　・プチ感謝大会 【目標設定】 　・やりたいことブレスト 　・マップ作り 　・2009年シナリオ作り と言う流れ。 頭で考えるより、 脳みそのねじ２、３本抜いて、 思いつくことそのまま出してみる、 と言う中から、自分が大切にしていること、 キーワードを探し出す、 というのがメイン。 考えるより、 感じること、気持ち。 ここにフォーカスして、キーワードを探しました。 日曜の2回目終了後、 また書きますね。

  2009.01.16

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• 2009年1本目！

  「早朝イベント」でさんざん盛り上がっといてなんですが・・・、 別のお知らせです～。 （あ、ミクシィでは盛り上がってるんです・・・。^-^;）目標設定セミナー　＆　プチすごいこと大会 　せっかく新年だから（？）、 　目標設定などいかがでしょう？ 　「この1年をどう過ごす」 　の軸になるあなたのゴール、「在り方」の辺に 　 　ぐいっと入っていこうと思います。 　 　「プチすごいこと大会」その他、気持ちＵＰワークでエネルギー充填。 　　（「プチすごいこと」は、マイミクシィmusessouさんから頂き！のタイトル） 　自分の在り方に基づいた目標に向けて 　2009年キックオフです！！ ******************************************************* 　　2009年1月16日（金）　または　18日（日） 　　　　　　どちらの日程も同じ内容です。 　　　　　　が、2回とも参加ってのも面白いかも～！ 　　　　　　 　　　 9：30 ～ 12：00◇　参加費：1000円　（お茶代込み） 　　　・ご夫婦で参加・・ペアで1000円 　　　・2回目参加はお茶代のみ　　　 ◇　会場：立石 or 新小岩周辺 　　　（後日お知らせします♪） ◇　お申し込みは、森景子まで。 　　　メールでも、こちらにコメントでも。 　 ◇　託児の予定はありません。あしからずです。 　　お子さん連れＯＫですが、音の出るおもちゃはご遠慮ください。 　　 お申し込みお待ちしております～！

  2008.12.11

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• 今まで意味を間違えていた

  今日は、「笑顔で子育てし・ま・しょ」の2回目。 「ほめる」がテーマ。 講座の最後に、ある方が、 「私、ほめるの意味、今まで間違えてました・・・！！」 って、興奮気味に言ってくださったのがとても印象的でした。 こういう講座の何がいいって、 一番は、自分のことを話せるということ。 これは参加者の皆さんの実感こもった感想からも明らか。 自分のことを話して、 「え、なに、そんなこと考えてるの？」ってひかれたりとか、 「そんなのみんないっしょだよ～。」の一言で片付けられたりとか、 「あぁ、私もね、・・・・」って話しとられちゃったり、 けっきょく何話したんだかわかんなくて、 もやもや霧は晴れないままで・・・、 って、そういうんじゃなくて、 最後までしっかりきいてもらって、 自分らしい、いいところを見つけて伝えてもらって、 共感してもらって、 背中押してもらって。 全部吐き出して空っぽになって、 私もなかなかいけてるわ！って思って、 気分すっきり、おうちに帰ることができる。 これがいいんです。 こういう場、もっとつくりたいなぁ。 知ってると便利なスキルも、もちろんお伝えしてね、 みなさんが「暖か・軽やか・しなやか」に過ごせるように、 もっと活動の場を広げたいです。 あ、ちなみに、「暖か・軽やか・しなやかに」は私のモットー。 コーチングで仕事をするぞ～ってスタートしたころに、 ふとひらめいて、そのままずっと変わらず持っています。

  2008.11.13

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• ご意見をば・・・夫婦のこと

  昨日は、子育てコーチングセミナーの初日。 ちょうど1年前の「輝くあなたを見つけよう」に 来てくださった方も数名いらして、感激！ いつもそうなんだけど、今回も実は、 セミナーというより、ワークショップといった方が適切。 参加者の皆さんにたくさん話していただく時間をとっています。 「親子がテーマなんだけど、夫の話がよく出ていた」 という感想が印象的でした。 やっぱりベースは夫婦。 夫婦がずれていると、子どもが苦しい思いをします。 そこで、みなさんにお聞きしたい！ 　ぜひぜひご意見を聞かせていただけないでしょうか?? 夫婦で参加するセミナー／ワークショップ 　　　ってどうですか？ 　　テーマは・・・、 　　夫婦で子育てについて考えるとか、 　　 　　夫婦で一緒に将来のビジョンを描くとか、 　　そんなイメージを持っています。 　　夫婦間の問題を直接扱うより、 　　同じテーマについて一緒に考える、学ぶことで、 　　間接的に夫婦の関係を向上していただくのが、 　　私のスタイルかな、と思って。 　あと、年はじめに「目標設定セミナー」を開こうと思っています。 　　2009年を思いっきり楽しんで、充実させ、成果を出すために、 　　1年の初めに目標を立てる。 　これも夫婦での参加お勧め！ってしたらいいかも。 　夫婦間でお互いの目標が分かっていて、 　さらに、共通のビジョンも持てて、 　ってなったら、家族のつながりがぐぐ～っと強くなって、 　みんなでどんどん前進、成長できると思います。 　どうかな。

  2008.11.07

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• １万円　⇒　ゼロ円

  来週末、大阪に行きます。 以前お知らせさせていただきました、 コーチ仲間のはいちゃん主催の 「新・子育て学」セミナー。 　　⇒http://www.visionpartner.jp/FormMail/kosodate_seminar1.htm ～「うまく」行っている人が実践している子育ての知識と情報を、 いいものだけを厳選してお送りする5回シリーズの”新・子育て学” セミナーを開催します。 ～ 　　　（はいちゃんのブログより） 当初、金・土の２コースの予定だったのですが、 主催者のご都合で金曜コースのみになりました。 ・・・が！！！ そのおかげかどうか、なんとなんと、参加費１万円が「ゼロ円」に！ なんという太っ腹でしょうか。すごいです。 参加費がネックと思っていた方、チャンスございます！ さて、１回目の講師をさせていただく私としましては、 ●最初「１万円」と聞いたときの反応（正直に）： 　「お！１万円とな。一般的な子育て系講座にしては高価格！ 　　『１万円の質』が必要だ。」 ●無料にしたと聴いたときの反応： 　「無料！！！おぉ～、ますます責任重大！」 ふーむ。 まず、「１万円の質」なんていうのは、本当はないと思う、落ち着いて考えたらね。 ・・・でもとっさにそう思ったんだよね～。 いくらであっても、やると決めたらできる限りのことをする。 だから、無料だとしても、手を抜くのもありえない。 が、今回新しい発見だったのは、それどころか、 無料だからこそ、最高のものを経験していただきたい、 と言う思い。 「やると決めたら自分のスタンスは変わらない」ハズだけど、 この思いは、何となく納得できる感じ。 ちょっと興味を持っている、新しいことをやってみたい、一歩踏み出したい、 そんな方々に、質の高いきっかけを提供したい、と言うことか・・・？ 今回のはいちゃんの決断から刺激を受けて、 年末、「２００７年を振り返る＆２００８年に向けて」をテーマに、 チャリティー・ワークショップをやってみたいと考え中。 ------------------------------ クリスマスパーティーもまだまだ参加受付中です！ 　　http://blog.livedoor.jp/keycoach/archives/2007-12.html#20071201

  2007.11.09

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• 大阪で子育て中なら

  大阪方面で子育て中のみなさまにニュースです。 コーチ仲間のはいちゃん主催の 「新・子育て学」セミナー。 　　⇒http://www.visionpartner.jp/FormMail/kosodate_seminar1.htm ～「うまく」行っている人が実践している子育ての知識と情報を、 いいものだけを厳選してお送りする5回シリーズの”新・子育て学” セミナーを開催します。 ～ 　　　（はいちゃんのブログより） アジェンダを見ただけでもう、じゅるじゅるよだれが・・・、あ、失礼。 いや、本当に面白そう。 ５回それぞれ、違う分野から講師が担当するので、盛りだくさん。 これだけ学べたら、「子育て・親育ち」にもぐっと深みと広がりが増すと言うもの。 お勧めです！ お申し込みは、上のリンクからどうぞ。 あ、実は１回目のコミュニケーションの部、 私が担当させていただきます。 大阪進出第一弾でございます！！！

  2007.10.04

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• ハッピーマップ

  ハッピーマップ講座、やります！ 西東京方面の方、お待ちしています～。 ------------------------------------------------------------ 【夢を叶えるハッピーマップ！】 　★10/30（火）　10：00-12：00 　★田無駅徒歩圏内 公共施設 　★詳しくはこちらで 　　・ブログ　　http://blog.livedoor.jp/keycoach/archives/50340013.html　　・ミクシィ　http://mixi.jp/view_event.pl?id=23167156&comm_id=2531709 ------------------------------------------------------------ マップ、めちゃめちゃ楽しいです。 　　まん丸コーチの弟子として、充実の時間をお約束します！！東東京方面の方は、おなじみのキョコちゃんが 　企画してくれてる様子。 　こちらでチェックしてくださいまし！ 　　・ブログ　　http://plaza.rakuten.co.jp/expacio/diary/200706020000/　・ミクシィ　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=19141979&comm_id=930255 　　 ⇒西、東・・・ときたら、南と北と、それから中も？？　やりたくなるねぇ～。

  2007.10.03

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• 【コーチング ★土曜日】１０月 スタートします！

  ★東京・新小岩周辺の方へお知らせ～。 【コーチング ★土曜日】１０月 スタートします！ ============================================== 『コーチング初級・土曜クラス　５回シリーズ』 　～コミュニケーションのコツをつかんで軽やかな毎日を～ ----------------------------------------- 対象：　・コミュニケーション上手になりたい方 　　　　・自分らしさを伸ばしたい方 　　　　・毎日機嫌よくすごしたい方 　　　　・自分と向き合う時間を持ちたい方　　などなど 日程：　　１０月～２月　第２土曜日　（全５回） 　　　　　※１２月のみ３週目です。ご注意ください。 時間：　　１０時～１２時 　　　　 　 参加費：　2000円　ｘ　5回　＝　10000円 持ち物：　筆記用具 　　　　　スリッパ 開催場所：江戸川区松島4丁目 　　　　　詳細は参加者に別途お知らせいたします。 テーマ：　【1回目　10/13】コミュニケーションの基礎・聴く 　　　　　【2回目　11/10】強み 　　　　　【3回目　12/15】コミュニケーションのタイプ 　　　　　【4回目　 1/12】ほめる 　　　　　【5回目　 2/9】未来を描く ----------------------------------------- お気軽にお問合せください。

  2007.09.27

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• １回で２ｋｇ

  １回で２ｋｇ痩せる。 　　　　講師の私が。ようなセミナーをやってみたい。 と、ある日突然思いついた。 　ビリーじゃないよ。

  2007.09.26

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• 葛飾でいろいろ

  【東・東京で習い事】のキョコさんと打ち合わせ。 自転車すっとばしていってきました。 引っ越したら、ずいぶん遠いわ・・・。 でもエコを目指して自転車です。 自転車で遠出の日はビリーはいいよね。 ・・・って、まだビリー再開できる環境は整ってないのだった。 　　　テレビつながってないし、ダンボールつんでるし・・・。 ------------------------------------------------------ 【お知らせ】 　明日は　「かつしかＦＭ」に初登場。 　　　コーチとして参加しているコーチングサークルの活動を 　　　紹介させていただきます。 　　　原稿とかないのよ、全然。どんな流れになるのか？？ 　　　私自身「お楽しみにぃ！」状態です。　どきどき。 　来月の「コーチング＠白い牛」は、 　　　８月７日（火）　１０時～１２時。 　　　お一人分お席がございます。経験者向けの時間です。 　初めての方向けの「コーチング教室＠白い牛」もスタートします。 　　　８月２日（木）　１５時～１７時　 　　　新規に参加者を募集中。空席はあと２つです。 　　「白い牛」の詳細は、こちら⇒ 　　　　　　　【コーチングセミナーに行こう】 ------------------------------------------------------

  2007.07.10

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• 興奮さめやらぬ・・・

  １ヶ月ぶりのコーチングのオンラインクラス。 　担当しているのは「アサーティブネス」。 今まで２回担当したけれど、どうも納得いかないところがあったんで、 今月は内容を作り直して再チャレンジ。 　内容を変えるとドキドキします。 　　うまくいくのか？ 　　時間配分はどうか？ でも結果、いい感じ！　 　（なんとも漠然とした・・・。乏しい表現力、いかんですな。） 今ちょっと興奮気味です。 ホッとして血の巡りがよくなったようだ。 　　ま、そうでなくったって、 　　「コーチの声の質にとろけています。」 　　な～んて男性参加者に言われた日にゃぁ、あーた。 　　血も駆け巡るってもんさ。（聞き間違いじゃないよね？） それはさておき、アサーティブネス自体は好きなテーマ。 自分のセミナーでも取り上げたい。 よし！ 近いうちにセミナーやります！ 東京で、そして、関西で！！！！！ 　　（関西方面の方、声かけてくださーい！） 詳細は後日まとめ、アップします。 　　・・・５月の予定。 でもね、以前東京で行った「経営者の妻向けセミナー」も、 大阪方面でやりたいと思っている今日この頃。 何からどこからはじめるか・・・。 プライベートがこんなにばたばたしているときだからこそ、 しっかり考えて、いっぱい詰め込んで、ばく進するのですっ！！！

  2007.04.10

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• マップ2回目

  今日はまん丸さんによる「ハッピーマップ講座」2回目。前回作ったマップを持ち寄って、この1ヶ月での出来事や気付いたことなどをみんなで話してきました。私の場合、・朝のヨガを継続、・・・週３～４回かなぁ・自分の身体をよく観察するようになった・以前から興味があった「色は地味だが柄が派手」な洋服を買った・夕食時のキャンドル・夕食後にちょこっとお酒をいただくゆったりした時間、時々。・夫が田舎暮らしについて具体的に語ることが増えた・夫との会話、関係に艶が増した（？？）・家族で早朝お掃除、毎日は無理だけど・・・。・こないだの結婚式2次会にて、ニキータ風と言われた！・大きなコルクボードを入手、ハッピーマップ用に。他のメンバーからの報告も、びっくりするような出来事や成果があって、興奮、興奮。マップを作ってなにがいいって、何か出来事があったときに、それをキャッチする感度がグーっと上がること。幸運だと感じたり、ありがたく思ったり、その出来事に気付くこと自体、毎日の生活を盛り上げてくれる。そして自分の気持ちの盛り上がりが周りに伝染してゆくのがたまらなく嬉しいのです。ハッピーマップ講座は定期的に開いていきたい。　　まん丸さん、またよろしくね！そして、興味をお持ちのみなさま、是非是非声をかけてくださいまし！

  2006.11.17

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• ハッピーマップ

  作りました。マップ。まん丸さんのハッピーマップ作成講座。面白かった！脳みそはだまされやすい。他人と自分のこと、ユメと現実を区別できない。そんな話しが印象的。来月同じメンバーでもう一度集まります。そのとき、みんなからどんな変化、成果の報告があるのか、自分はどんな話をできるのか、すごく楽しみです。

  2006.10.20

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• お子様スペシャル

  さて、今日の「大人６名・子供６名」のセミナー。パワー！！　でした。わいわい、とても楽しいし、お子ちゃまのかわいいこと！！　７ヶ月から３歳くらい。癒しの笑顔。天使です。　　前回の成果として、　　　「聴くことを意識したら、夫婦喧嘩が減った！」　　なんていう報告もあり、もーぅ、ウキウキ。が、やはり集中力を保つのは困難。子供に負けない大きな声を出し続けるので、発声が苦手な私はかなり消耗しました。で、いろいろな部分で改善点が見えました。●まとまりを小さく。　説明ばかりだったり、ワークシートにたくさん記入したり、　考える時間が長いのも、難しい。　子供はそんなに付き合ってくれない。　説明、発言、ワーク、話し合い、などちょこまかと変化をつけろ。●みんなで。　ペアワークは、子供のご機嫌次第で進まない場合があるので、　誰かが欠けても進むように、みんなでおこなえ。●おもちゃ　音の出るおもちゃは…、ご遠慮いただけ。そして、次回チャレンジするお楽しみのアイディアは…、●会場　机・いすは取っ払え！床に座るべし。これが楽しみ。どんな感じになるかなぁ。せっかくきていただけるんですから、最大のお土産を持って帰っていただきたい。そのために、できることは何でもチャレンジです。面白いアイディアをお持ちの方がいらしたら、是非聞いてみたいです！！よろしくお願いいたしまーす。（え？内緒？）

  2006.08.24

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• 大人６名・子供６名

  明日はkyokoちゃんのところでの「コーチング教室」第２回目。テーマは「自分を知る・強みを探す」。参加者は６名。おかげさまで満員御礼。そして、みなさまお子様同伴。　大人６名・子供６名でございます！このエネルギーはすごいものがあります！いつもコーチングセミナーは、わいわい盛り上がるのですが、小さなお子様が一緒だと、また一段とすごいことになります。ハプニングがあったり、突然笑いがおこったり、ふっと心癒されたり、とてもおもしろい。お子様抜きでの自分の時間を持っていただきたい気持ちもあるけれど、大切な愛する子供を抱っこしながらコミュニケーションについて考えると、また特別な深い気付きがあるようにも思います。最近、ほけーっとしたり、舞い上がったり、なんとなく落ち着かない私でしたが、明日はパワーのあるみなさんと向き合って、がっちり足を地に付けて参ります！楽しみー！　--------------------------------------------------------　　ここのところ、中途半端な日記を書いてしまってごめんなさい。　　ご心配いただいた皆様、本当にありがとうございます。　　皆様のおかげで、またまたステップアップできそうです！　　今後ともどうぞよろしくお願いいたします。　--------------------------------------------------------　

  2006.08.23

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• 引き続き「自分を知る・強みを探す」・・・私って結構出来ている

  フェアトレード・エコロジーショップの「白い牛」でのコーチング教室。昨日に引き続き、平日グループの「自分を知る・強みを探す」。全く同じテーマです。が、参加者が違うとノリが全然違うのがまた面白いところで、毎回違った味を楽しめます。この日の一番の収穫は…、「私って結構出来ている」と言うある参加者の気付き。いろいろとやってきて、結果も出しているのに、まだまだ…、上手く出来ていない…、向いていない…、などの気持ちがあったといいます。でも、過去を振り返り、自分の経験を人に話し、フィードバックをもらううちに、「私って結構出来ているんだ」と思えるようになった。ネガティブな気持ちで取り組んでいる時と、自信を持ってポジティブな気持ちで取り組んでいる時、ちょっと想像しても、行動が変わってくることは明白。しかも、その姿、行動、成果は、自分だけのためのものではなくて、いろいろな形で、必ず周りにいる人々のためにもなっている。そんな気付きでした。自信を持って自分を活かしている人のそばにいたい。改めてそう思いました。

  2006.04.03

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• 日曜日の朝10時はまだ眠たい

  フェアトレード・エコロジーショップの「白い牛」でのコーチング教室。平日グループと週末グループ、それぞれ月１でやっています。今日は週末グループの日。テーマは「自分を知る・強みを探す」。こんな流れで進めました。まず、「強みとは、その人らしさ、特徴。良い､悪いではない。　　　　あなたがまるごとあなたの強み！」というところをおさえる。次に、短所だと思っていたところも、言葉を変えるだけで強みとして捉えなおせることを体験。さらに、自分が自分の強みを認識することで、コミュニケーションはどう変わるか。　　　　周りの人にどんな影響を与えるか。　　　　自分がハッピーなだけでなく、周りもハッピーになるんだ、というところを確認。そしてメインは､自分の強み探しのワークシート。ここのワークに時間をたっぷり取りたいと思ったので、そこまでの部分、知らず知らずにペースが速くなっておりました。・・・日曜日の朝10時はまだ眠たい。なんとなくしずかーなスタートになってしまった。　　アイスブレーク、準備体操がもっと必要だな。とはいえ、ワークはやっぱり盛り上がります。自分の中に入っていって、参加者同士であれこれ言葉を交わし、新しい気付きや、迷いや、いろいろな思いがたっぷり！今回私が一番印象に残ったのは、　・他の人の話を聞いて、忘れていた自分の経験を思い出すこと。　・いつもはこっぱずかしくって口に出来ない自分の特徴も、人に話すと自信がつくこと。ちゃんと聴く体制の整った人との会話って、本当にエネルギーになりますね。時々、この環境だけ作ってあげたら、私、いなくてもいい？？なーんて思うくらい、どんどん話が進みます。みんな話したいんだなぁ。きいてもらいたいなんだなぁ。次回は、コミュニケーションのスタイル（タイプ分けのあたりです）を扱う予定です。

  2006.04.02

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• フェラーリよりも私にあう車…？　「わたしを語る」のご報告

  女性のための　ライフ＆キャリアスクール5月スタートに向けてのモニタークラス、いよいよ最後のクラスが終了しました。トリを努めたのは、「わたしを語る」　by 外山コーチ。このクラス、一言で言うと「話して聞く」だけのクラスなんです。　10年前のあなたを思い出してください。　　そして、話してみてください。1人5分強の時間を取り、自分について話します。あのころは習い事に夢中だった。結婚式前！仕事も忙しく、充実してた。アドレナリンでまくり！おしゃれして、輝いていた。辛い時期の後、ぱーっと明るさを取り戻した時だった。3人の参加者がそれぞれに自分のことを話します。外山コーチは、楽しそうに、嬉しそうに、共感しながら、聞いている。所々で質問をしたり、感じたことを伝えてくれたり。そうやっているうちに、話し手はどんどん自分の中に入って行きます。そうだった、そうだった。私、こんなことして、こんなこと考えて、こんな気持ちだった…。私は10年よりもう少し前について話したのですが、ちょうど強烈な落ち込み期。落ちることころまで落ちて、ふっと吹っ切れたころでした。一つの未来にこだわって自分自身を窮屈に締め上げていたそれまでの私。そのユメが今かなえられなくても、他に選択肢があるんだと気付いた新しい私。そこからとても軽くなった。お気楽になって、しなやかになった。とんがっていた角が、程よく丸まった。思えば、今の私のモットー、「暖か・軽やか・しなやかに」は、まさにこのころに得た宝物でした。ジーン。感動…。私の話を聞いてくれた、他の2人の参加者からはこんな声があがりました。「私も同じ経験をしました。」「自分のことを思い出していました。」そうなんです、他の人の話を聞いていると、それがどんな話でも、自分のことと重ね合わせながら、いろいろなことが見えてくる。　そうそう！そうなのよ！　ふーん。私はこうだったなぁ。　うわー。すごいなぁ。私はどうだったかなぁ。　へぇ！そんなことも出来るんだ！じゃ、私にもできるよね？クラスの半分以上は人の話を聞いているわけですが、実は1時間ずっと、自分と向き合っているとも言える。しかも、外からの心地よい刺激を受けながら、です。後半は、今はどうか、未来はどうか、視点を変えてまた話します。　今はどう？　どんなおばあちゃんになりたいですか？　10年経ったときに、今の自分を振り返ってなんと言うと思いますか？私の気付きはこうでした。過去は時々思い出して、そのときの気分に浸ることはあります。でも、それは思い出として切り取られたものであって、まるで今の自分とは別のところにあるもののようだった。「そのころの輝き」は、まるで今失われたような感覚さえありました。が、それらの過去は、全て今につながっていて、間違いなく全て自分の中に存在している。そんな当たり前のことに、はっと気付いたのでした。そして、こんなことも思った。今は仕事や育児を頑張っているけれど、もっと自分自身を美しくすることをしておかないと、10年後に、自分のことを堂々と語れない気がする…。めんどくさがらずに美容院にも行って、シェイプアップもして、外見的にも自分をケアしよう！！　　早速美容院を予約しました。明日行って来ます！それから、年取ったらフェラーリに乗る！とは以前から言っていましたが、フェラーリよりもっと自分にあった車があるはず。それをじっくり探しながら、かっこよくて、おちゃめなおばあちゃんに向かって過去から今、そして未来に続く自分を生き続けたい。そう思いました。何か難しい課題があるわけでもなく、ゆったりと自分のペースで、自分の中を漂うように過ごす1時間。外山コーチのテンポのよい相づちで、自然に言葉が流れ出し、笑い声もたくさんの1時間でした。話す、聞いてもらう、聞くこの威力、是非みなさんに実感してもらいたいです！　　（こちらの日記でもこのあたりのこと、ご紹介してます）--------------------------------スクールは5月に正式オープン。お楽しみに！

  2006.03.30

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• 【就職面接のための自己分析】　続き

  昨日の続きです。　あなたを色にたとえると？の次は、　あなたを季節にたとえると？その理由は？わたしは迷わず「夏」でした。しかし今度は、先ほどの「色」のエクササイズを踏まえて、一度で面接官を納得させるように、とのこと…。　またしても厳しい注文！そこで、わたしがイメージした夏はこんな感じです。まぶしい日差しと、からっとした心地よい風。ビーチでゆったりと過ごしている夏の日。常に自分のペースと自分の空間を大切にしているわたし。そして、気楽に軽やかに過ごしているわたし。一度「色」で練習しているので、今度は自分の中でさーっと具体的なイメージがすぐに湧きました。ただ、それを言葉にして伝えるとなると、やっぱり悩みますし、時間も必要。だからこうやって面接の前にトライしておくことが大事なんだな。しかも、コーチからの質問､コメントはもちろん、参加者同士話を聞いたり感想を言い合ったりする中での気付きもたくさんあります。あー、わたしってこんな人間なんだなぁ。自分のこんなとこ、大好き！それに気付いて、上手に伝えられる。これって、人生においてものすごいメリットだと思いませんか？この後、同じようなパターンで「動物」または「花」を選んで発表しました。　　わたしはどっちで、何をイメージしたか？　　　どう思います？？　　　・・・またそのうちに書かせていただきますね。こうして、あっという間に長尾コーチのクラスは終了しました。今回自分について出てきたイメージは、まだまだ鮮明に自分の中に映し出されています。これから、このイメージをどんどん外に向けてアピールしていきたい、そんな思いが高まっています！---------------------------------------------長尾コーチのこのクラス、5月正式スタートです。どうぞご期待ください！

  2006.03.29

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• 「就職面接の為の自己分析」　でキャッチフレーズが見つかりそう！

  長尾円コーチの　「就職面接の為の自己分析」モニタークラスが終了しました。就職面接を控えているみなさん！！！控えていないみなさん！！！！全ての方におススメしたいクラスです！面接で、いかに自分を短い言葉で表すか、伝えるか。それは、どんな場面でも確実に役に立ちます。それ以前に、自分のことを自分が理解する、そのこと自体が大きな大きな自分へのプレゼントです。場数を踏んで経験豊富な長尾コーチ、さすがのクラス運び。その素晴らしいクラス、ここでみなさんにご紹介です。こんなふうにすすみました。------------------------------------まず、どんなことを期待してこのクラスに参加したかを問われました。そして、特に扱ってほしいテーマがあればリクエストしてほしい、とのこと。　　どうです？？　　　クラスのテーマを自分からリクエストできるんです。　　面接間近の方だったら、まさにその面接に向けて、　　一番気になっているところをピンポイントで扱ってもらえます。私は「自分のキャッチフレーズを見つけるヒントがほしい」とお願いしました。それを受けて、長尾コーチからこんな質問が出されました。　　あなたを色にたとえると何色？　その理由は？　　あなたを季節にたとえると何色？　その理由は？　　あなたを動物にたとえると何色？　その理由は？　　あなたを花にたとえると何色？　その理由は？実際の面接の場でも、こういった質問が出されることが多いとか。一つ一つ順番に答えていくことになりました。ただ、面接の現場では考える時間が非常に短い！というわけで、いきなり15秒のThinking timeで発言を求められます。「私は、オレンジ色です。　あたたかさ、明るさ、そして攻撃的でないイメージです。」これが私の最初の答え。　　さて、みなさん、これから私の何が伝わりますか？　　面接官として、どう感じると思いますか？「もっと具体的にこのオレンジ色を説明してください。」と長尾コーチ。　　オレンジの実。フレッシュ。スペイン…。短い時間でオレンジ色を深めて、すかさず次の質問。「では、もう一度先ほどと同じことを聞かれたら、今度はなんと答えますか？」　　　…厳しいんです。長尾コーチ。逃げられません。　30秒ほど考えて、「オレンジを絞った時に飛び散るオレンジ果汁の色。　目､鼻、感覚を刺激して、おいしさ、嬉しさ、心地よさを与えます。」　どうでしょうか。先ほどの答えとの違いは…？　　ちなみに、オレンジ色をイメージしたのは2人いたのですが、　掘り下げてみると全然違う色。　もう一人の方は、濃いオレンジ。情熱。真夏の太陽。　オレンジ色。それだけでは全然自分を表現できてないのです。　私自身、話してみてエネルギーやワクワク感、心地よさがぐぐぐっとアップして、　「どうぞ、これが私です、見てください！」　って気持ち。　　これなら自信を持って面接に挑める！　　ビジネスシーンでも、初対面の人に自信を持って握手を求められる！　そう感じました。---------------------------------------------うーん、ちょっと長くなりそうです…。いったん休憩･･･。続きをお楽しみに！！---------------------------------------------

  2006.03.28

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• 【すぐに使える実践コーチングテクニック 】　セミナーのお知らせ

  --------------------------------------------------------------------------【すぐに使える実践コーチングテクニック 】口コミのみでクライアント数を増やしたプロコーチによる秘伝テクニックをお伝えします --------------------------------------------------------------------------どうです？？？　そそられませんか？！私の友人が開催するコーチングセミナーです。私もフリーで仕事をしていますが、　「クチコミのみ」って、身震いするほど凄いことです。是非このチャンスを逃さずに！！詳細はこちら：http://www.seminars.jp/user/seminar_d.php?sCD=4313　

  2006.03.26

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• モニタークラス第2弾終了！

  「女性のための　ライフ＆キャリアスクール」モニタークラスの第２弾「コーチングで一歩踏み出す」　 終了！これまた大好評！！　ありがとうございます！多くの方に参加のご希望をいただいたので、私は残念ながら不参加。キャンセル待ちしていただいたほどでした！　と言うわけで今日は、参加者の方のお声をちょこっとご紹介。　　パートナーのコムが参加しておりますので、　　コムの感想はそちらでご覧いただけます。【クラスについて】・コーチの方の声がとても耳に心地よくて安心して話すことが出来る雰囲気でした。・コーチの方が視点を変えるような質問をしてくださったので考えさせられました。・コーチの質問の仕方がスムーズで参考になりました。話す雰囲気もソフトで、話しやすかったです。・グループなので仕方ないのですがやはりほかの方に現状を話したりするのは少し抵抗がありました。　ですが、コーチの方はもちろんはほかの方の感想もとてもためになりました。・モニターをやってみてやはりコーチングは大切だなと思いました。　私自身も悩みはありますが「コーチング」自体にもとても興味が出てきました。　これはコーチさんの経験や力量がとても影響するものだなとあらためて思いました。 ・１時間があっという間でした。　一講座６０分というのは、なんとなく短くてものたりない気がしました。　　　≪森景子コメント≫　　　そうそう、本当にそうなんです。　　　柔らかく、暖かく、包んでくれるコーチ。　　　ほんわかしつつも、確かなコーチング力。　　　　このコーチのコーチングを受けると、　　　話すこと、聞いてもらうことって　　　本当に効果があるんだなぁと、実感します！　　　私が大好きで尊敬するコーチの一人。　　　どうにかしてこのコーチのコーチングを　　　たくさんの人に経験していただきたいわけです。　【スカイプについて】・私自身、スカイプに慣れてないこともあり、スタートが少々とまどいました・終了間際だけ少し聞き取りにくいところがあったがそのほかは普通だった。　ほかの受講生の方の声が若干遅れて届いているように感じたが 特に進行を妨げる感じではないです。会議というのは初めてだったのでこういうものなのかなと思いました。 　　≪森景子コメント≫　　　スカイプは無料だし気軽だし、音質も電話よりいいくらいで最高！　　　ではあるのですが、複数での通話となると少し課題が。　　　5月の正式スタートに向けて、スカイプに関するサポート充実が必要かと考え中。　　　　参加者のみなさまはもちろん、講師陣にとっても、　　　無駄な心配なしに、クラス、自分に集中できる基盤を、　　　責任を持って整えてまいります！モニタークラス２を2つ終了した時点で、確かな手ごたえを感じています。ますます盛り上がってまいりました！！！

  2006.03.25

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• 「こどもコーチング」　またしても感動　2000組の親子はダテじゃない

  「女性のための　ライフ＆キャリアスクール」モニタークラスの第一弾が先ほど終了しました。大野コーチによる　「こどもコーチング　お母さんはプロデューサー」私もモニターとして参加いたしました。うぉーーーーーー！　　　とりあえず、ほえさせてください。一言、ずばり、すてきでした。手前味噌ですか？でも本当に素晴らしいのです。ピアノ講師として2000組の親子と触れ合ってきたその実績、深みは、半端じゃありません。子供が育ってゆく過程で、かけられつづけた言葉が、潜在意識になる。自分たち自身はどんな言葉を掛けられたら嬉しいか。成長するか。毎日その言葉を掛けられつづけたらどうなるか。子供にはどんな大人になってほしいのか。　（お母さんは、子供のプロデューサー。）その成長の過程に、どんな言葉を掛けていきたいか。このような流れの中に、大野コーチの豊富なエピソードがちりばめられ、参加者の発言に対するコーチング的なアプローチがちりばめられ…。他の人の話を聞きながら、気付くこともたくさんあります。連想ゲームみたいに次々と意見が飛び出します。例えばこんな感じに。「人の気持ちがわかる人に育ってほしい、というある方のケース。　どんな言葉がけをしますか？」という問いかけに、　「相手はどんな気持ちだと思う？と質問する。」　⇒　「相手もそうだけど、子供自身の気持ちも聞いてみたい。」　⇒　「お母さんはこう感じる、と伝えたい。」…コーチと1対1ではないからこそ、広がる視点。深まる学び。コーチ1人に参加者4人。実際にやってみると、このバランスのよさを実感します。たっぷり話せるし、たっぷり聞ける。1時間のクラスで丁度気持ちよい満足感と、心地よい余韻。自信とモチベーション、具体的な行動アイディアのお土産つき。あぁ、早くたくさんのお母さんたちにこのクラスを受けてもらいたい！！！今はその思いでもう倒れそうです！

  2006.03.24

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• 感動。大野コーチの「こどもコーチング」

  「女性のためのライフ＆キャリアスクール」からのお知らせです　★　無料モニタークラスの第一弾　★　『こどもコーチング　～　お母さんはプロデューサー』　　　3月24日　１０時～11時　by　大野なつコーチ----------------------------------------------------大野コーチによるこどもコーチングの講座を受けて、私自身、涙が止まりませんでした。感動でした。どんな感動だったか…。それは実際に体験していただきたい！…でもせっかくなので、さわりだけご紹介しますね。なーんて、実は話したくてしょうがない。どうぞ聞いてくださいませ。子供の純粋な心を、大人がしっかりと受け止めたとき、そこに生じる暖かいエネルギー、子供の成長、絆。愛。それです。子育てで苦しい気持ちになっているお母さん、満たされない、迷い、そんな気持ちのお母さん、大野コーチの講座を無料で受けられるこの機会を、どうぞ逃さないで下さい。ほんとーーーに受けてほしいから。

  2006.03.15

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• コーチング教室＠「白い牛」　～　"しっかり聴いたら自分が楽”

  フェアトレードグッズのお店「白い牛」さんでのコーチング勉強会　第1回目。　楽しく充実の時間でした。たくさん笑ったなー、という感想です。　　（「かんそう」と打って「乾燥」と出てきったのはショック。）会場はショップの1コーナー。雑貨屋さんらしいすてきなインテリアとBGM。おいしいお茶のサービスもあって、お友達のおうちでリラックスしている気分。そんな中での勉強会は、いつにもまして、ナチュラルな自分でいられたような。テーマは、「コミュニケーションの基礎：聴く力」。コーチングとは？コミュニケーションとは？の説明の後、まず最初に、・しっかり聴かれた時・無視された時・ネガティブに聴かれた時の３パターンを、2人組で実際に体験してみました。無視する相手に、ひたすら話しつづけなくてはならないケースでは、話し手がどんどん焦ってゆく様子が印象的。　どうしよう、どうしよう。　あれ、何を話そうとしてたんだっけ？　いやーん、もうだめー！ネガティブに聞かれる場面では、　何を言っても否定される。　何を言ってもつまらなそうにされる。それでも必死に話しつづける姿は、痛々しいくらい。そのうちに、相手を理解、納得させようとするあまり、攻撃的になってくる場面も。お互いに3つのパターンを体験した後で、感想を伺いました。・無視されるのが何よりこれは辛かった。・普段何の気なしにとっている行動が、実は相手にしては　不快なことだったって気付いた。・「無視」のあと、違うパターンに変わっても、また無視されたら　いやだって思って、立ち直れなかった。・わざと無視したり否定したりって、する方もキツイ。などなど、興奮した様子のみなさんでした。この後、・聴くときのポイント・ポイントを意識してロールプレイ・しっかり聴かれたら相手はどうなる？・しっかり聴いたら自分はどうなる？・まとめのエクササイズと進みました。さて、今日のところは、　　さわりの部分だけちょこっとご報告。あ、もう少しだけご紹介。最後に頂いた感想の中で、印象的だったこと。「しっかり聴くことで自分が楽になれるなんて、新鮮な気付き！」「悩みをごとを聴く時に、共感して一緒に悩むことが良いと思っていた。　でもそれじゃ、悩みを大きくしているだけなのかも。　相手は解決したいのに…！　なんだかびっくり。」ふむふむ、みなさんからのコメントで、私もたくさんの気付き、学び、感動を頂きました。***********************************平日が無理な方！　　同じ内容で日曜クラスを実施します！3月12日（日）　10時～12時詳しくはこちらをご覧下さい　⇒　コーチング教室＠白い牛***********************************コーチング教室＠「白い牛」　は毎月開催！　平日クラスと週末クラスをお選びいただけます。【来月のお知らせ】テーマ：　「自分らしさを知る」平日：　4月3日（月）10時～12時週末：　未定お気軽にお問い合わせください。***********************************

  2006.03.06

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• フェアトレードの「白い牛」さん

  来月（３/６）、東京葛飾区の「白い牛」という雑貨屋さんのフリースペースをお借りして、コーチング教室を開きます。詳しくはこちら小さなお店にぎっしり、センスよく並んだ商品の数々。どれもこれもとても素敵。このお店は、フェアトレードの商品を主に扱っているのです。『フェアトレード』このコンセプトは、以前から気になっていました。ボディショップもそうですよね。このような意識をお持ちのオーナーと、いらっしゃるお客様たち。この出会いに感謝！

  2006.02.24

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