σ(/_;)アタマガイタイ
Up siwm 50*4 kick (IMO) 50*2*4pull (IMO slide) 50*4swim 50*4 (single arm,dolphin kick breast pull,Cr kick breast pull)swim (IMO 1.25m dash) 25*4easy swim 50swim (IMO slide easy→hard) 50*4easy swim 50swim (IMO dash) 100Downeasy swim 100Toatal 1600mDashを終えたあとに水からあがったとたんに激しい頭痛が発生。プールの中にいるには、痛くならないのに。。。てなことで、しばらく、プールに浸っていました。年をとって血管の収縮が、対応できないので頭痛が出るのかな?それとも、トレーニング不足!?