[自主練習]の記事一覧 | King of Lazy Swimmers

ホームプールで練習

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*6swim 100*10swim(Fly) 50*2easy swim 50swim 100easy swim 50n.b. kick(Fly) 25*4Down swim 200Total 3400mT後輩が、家族で練習してました。日曜日の割りに泳いでいる人が、多かったです。（といっても、一人1コースですが）

2009.04.26

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ホームプールで、練習 2300m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*4*4sculling & pull 50*4*6Down swim 100Total 2300mscullingのときに、ほっぺたを噛んでしまい、血の味で、気持ち悪くなってしまいました。いつものごとく、M師匠が泳いでいました。「M師匠、体調が悪いのが続いている。」そうで、お大事に。

2009.04.24

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ホームプールで練習　2250m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*6side kick 50*2dash swim(Fly) 50swim(Fly) 50*2Down swim 200Total 2250m朝早く起きてしまい、眠い・・

2009.04.15

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ホームプールで練習

Up swim 50*4 kick 50*2*4SKPS 200*4easy swim 50kick 25*20easy swim 50dash swim(Fly) 50 swim(Cr) 50sculling & pull 50*4*6Down swim 200Total 3500mM師匠、今日も会いましたね。

2009.04.08

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参加標準記録？！

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4SKPS 200*4easy swim 50swim 1500easy swim 50sculling & pull 50*4*6restdash swim(Cr,Fly) 50*2*2Down easy swim 300Total 4700mホームプールで、S師匠が泳いでいました。「スイミングスクールの泳ぐ時間までに、手持ちぶたさになるので・・・。」ということでした。次回からの合同練習のメニュー作成は、S師匠なんですよね。体力をつけておかないと。。。。最後の方になって、H君（といっても、Lazyよりも速く、若手のホープ）M師匠が登場。がんばって泳いでくさい！そういえば、今度の大会で、今、どんなタイムで泳げるのだろうと、1500m自由形にエントリーしたのですが、参加標準記録があったそうで、Lazyは、到底及ばない。（10分以上差がありますよ～）ということで、棄権することにしました。なんで、要綱に参加標準記録書いておいてくれないかなー。でも、明日からは、出場種目に沿って、練習していきます。なせか、これから大会まで、宴会が続いていて、調整不良になりそう。（いつも不調ですが。）ヽ(｡_ﾟ)ノんばば　んばんば（爆）

2009.04.07

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むせながら練習

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*6side kick(Fly) 25*4swim(Fly) 50*4easy swim 50swim 100*3restdash(Cr) 50*4easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 2800mメインメニューにしようとした、スイム100*10で、途中、隣のコースからの（？）波で、呼吸時に、水を飲んでしまい、むせて、戦意喪失・・・精進精進

2009.04.05

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４日ぶりの練習　4450m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*6swim 25*8 50*8 100*8 50*8 25*8easy swim 50 n.b. kick(Fly) 25*4 swim(Fly) 25*6 easy swim 50 pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 4450m結構、泳ぎました。M師匠、Hくんがきていました。プールの後にくしゃみが良く出るのは、鼻水が、流されたところに、花粉がついてしまうためでしょうか?更衣室で、くしゃみ4連発でした。

2009.03.31

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スウィンで練習

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5swim 100*8easy swim 50n.b. kick(Fly) 25*4pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 2850m

2009.03.27

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計画倒れ

練習メニューを作って、ホームプールへ行ったが、時間切れで、バタの練習ができなかった。帰路の途中で、「Jr.は、スイミングの練習を休んだよ。」え！お迎えしなくてもいいの。もっと早く、連絡くれよ～。１７：４０には、入水しているんだから。連絡取れないよ。

2009.03.25

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元気も出てきたので、今日のメニューを考えて見ました。

日曜日のショックから、立ち直れていませんが、きょうのメニューの予定。Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5kick 50*4*4easy swim 50swim 50*20easy swim 50dash swim 50*4easy swim 50pull(Fly) 25*4swim(Fly) 25*4Down swim 200Total 4100mう～んできそうにもない。ああ、難しや、難しや。予定は、未定ということで。

2009.03.25

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Jr.とタイムトライアル

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5kick 25*20dash 50Down swim 200Total 2350mJr.も一人で、Up、Downできるようになりました。今日のタイムを見ると、日曜日のバッヂテストは、1級合格かな。

2009.03.20

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昨日の後遺症？　4300m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5easy swim 50swim 50*20easy swim 50pull 100*10easy swim 50pull(Fly) 25*6n.b. dolphin kick 25*4swim(Fly) 50*2Down swim 100 swim(IMOR) 100Total 4300m昨日の練習の後遺症で、筋肉痛がありましたが、泳いでしまいました。

2009.03.14

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予定に無かったが、タイムトライアル

Up swim 50 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5easy swim 50kick 25*20easy swim 50dash swim 50*3time trial swim 50easy swim 50n.b. dolphin kick 25*4pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 2850mダッシュをやっているときに、M師匠が、声をかけてきた。M師匠　　「計るよ。」Lazy　　　「じゃ、５０Frを」結果はよくもあり、わるくもあり。精進精進

2009.03.13

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ホームプールで練習　2650m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5kick 25*20easy swim 50dash swim 50*3easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 2650m花粉症の季節ですね。。。

2009.03.12

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ゆっくり練習　4350m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pll 50*4*5swim 50*20easy swim 50kick 50*4*4easy swim 50swim(easy,hard)100*4easy swim 50pull(Fly) 25*4nb kick(Fly) 25*4Down swim 100 swim(IM) 100Total 4350m今日は、Jr.Dashのお迎えがなかったので、少々、遅くまで泳いでいられました。

2009.03.10

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ファミリータイムで練習

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & swim 50*4*5kick 25*13Down swim(IM) 100 swim 100Total 1800mスウィンのファミリータイムで、姫さまと母親、姪っ子2人と泳いできました。母親に3人を見てもらって、わたしが、泳いでいたのですが、キックの途中で、SOS!トレーニングメニューを断念。姫様と水遊びになってしまいました。3時から、バッチテストがあるためか、塩素、濃くね

2009.03.08

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早朝練習とは、いえない朝練習

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5swim 50*20Down swim 200Total 2800mいつも午後に練習するのですが、この日は、午後に特命を指示されたので、午前中に練習でした。

2009.03.07

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暇なのか？泳いでいる人が多いですね。

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5kick 50*4*4easy swim 50swim 50*20nb swim 25*4Down swim 200Total 3750mみなさん時間をもてあましているようで、普段より多くの人が泳いでいました。でも、「マナー良く泳いで頂ければ」と思うのですが。

2009.03.06

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ホームプールで練習　3200m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5kick 50*4*3dash swim 50easy swim 50kick 25*18nb kick(Fly) 25*4easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 3200mM師匠！今度は、並んで、タイムトライアルをしたいですね。このごろのホームプールは、混んでいるのに水泳部員は、あまりいない。。。コアリズムをやっているあなた！プールで一緒に泳ぎましょう♪

2009.03.04

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ホームプールで練習 3600m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5kick 25*20easy swim 50swim 50*20easy swim 50dash swim 50*2nb kick(Fly) 25*4Down swim 200Total 3600m外は、みぞれ・・。

2009.03.03

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休暇促進？

このご時勢なので、休暇促進ということで、PM休暇を取りました。半強制的に！（「勤怠上で休んだことにするか、休むかどちらがいい？」と言われればね）お昼を食べてから・・・と思っていたら、ボスから、矢のようなフォローとりあえず、タイムカードにスタンプして、帰路に着いたが、特段にやることもなく。いつもより、数時間早く、ホームプールに到着Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5easy swim 50swim 50*20easy swim 50swim 100*12easy swim 50dash swim 50*2 swim(Cr,Fly) 25*2*2easy swim 50swim(easy, hard) 100*2easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 4550mメールをチェックしていると、和尚さんからのお誘い。明日が、楽しみです。

2009.02.24

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M師匠遅刻 3400m

Upswim 50*4kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5side kick 50*4easy swim 50kick 50*4*4easy swim 50dashswim 100swim 50*2swim 25*4nb kick(Fly) 25*4pull(Fly) 25*4Downswim 200Total 3400mM師匠！　１８:３０まで、タイムトライアルの準備していたんですよ！登場したのは、１９：１５時間切れでした。

2009.02.20

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和尚SSでちょっと　&　ホームプールで練習

Up swim 25*4(Br,Cr) swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5swim 50*20easy swim 50Dash swim 100 swim 50 swim 25*4easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 3350m和尚SSに遅れて参加。子供たちと泳がせてもらいました。申し訳ない。

2009.02.14

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ホームプールで練習

Upswim 50*4kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5swim 100*10easy swim 50swim 50*4easy swim 50pull(Fly) 25*4Downswim 200Total 3200mM師匠、H君、このところ、常連ですね。

2009.02.13

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ホームプールで練習

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5easy swim 50swim 100*10easy swim 50Time trialIM 100Down swim 200Total 3000mスイムの100*10が終わったら、M師匠とH君が視界の中に現れ、「Time　trialやるよ～。」って、今日は、火曜日だよ～。いつも、M師匠は、水曜日に現れていたのに。。。

2009.02.10

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スウィンで練習

Up swim 20分 kick 15分 suculling 10分 Jr.の練習見学swim 100*5easy swim 50swim(easy, hard) 50*4Down swim 150Jr.も速くなりました。あと、1年もしないうちにLazyよりも早くなるでしょう。

2009.02.09

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ホームプールで練習　4100m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5easy swim 50kick 50*4*4easy swim 50swim 100*10easy swim 50swim(easy,hard) 50*4easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 4100m

2009.02.07

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ホームプールで練習 2350m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*4swim 100*5oshaberiswim(easy,hard) 50*4easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 100Total 2350m練習の途中で、M師匠、H君とともに隣のコースを泳いでいた人を水泳部員に勧誘しました。「うちのチームに一般男子のスイマーが欲しい。（女子もそうだけど）」でも、なぜだか、専門がバタフライの人が、多い。気のせいでしょうか?

2009.02.06

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エマージェンシーコールか？　2800m

仕事中にケイタイが鳴り出した。3時の休憩時間直後の静かな事務所に響き渡る。視線を感じる。あわてて、事務所から飛び出し、誰かと確認すると、後輩Tだ。通話ボタンを押す。間髪いれずに、スピーカーから大声が・・後輩T　「Lazyさん、ホームプールにきます？」切羽詰った感じの電話だ。Lazy　「行くけど・・」後輩T　「何時に来ます？何時に？」Lazy　「う～ん。早くて5時半、遅くて、6時かな？」後輩T　「じゃあ、5時半に来てください。早く来てくださいね。」Lazy　「えー、何で？」後輩T　「きてから、話しますから。待ってますよ。」Lazy　「場所取り・・・」あれ、電話切れちゃった・・・。まったくもう。エマージェンシーコールか？何事もなかったように、席に戻ったLazy。5時数分前、身支度を始めて、チャイムが鳴るのを待ちます。チャイムがなった瞬間、パソコンをシャットダウン。すばやく、着替えて、プールへ向かう。混まないうちに、移動っと。プールに到着、水着に着替えて、準備運動も、ほどほどに、プールへ。おお、泳いでいるじゃないか後輩T。ジュニアコースの練習をやっているので、混んでいるように見える。後輩T　「Lazyさん、場所とっておきましたよ。」Lazy　「じゃ、適当にアップするから！　　　　なんで、電話したの？　　　　練習相手がいなくて、さびしかった?」後輩T　「まあまあ。3時から泳いでいるのだから。」Lazy 「あそう。」かみ合わない二人の会話。ということで、練習開始Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 sculling & pull 50*4*4Lazy　「じゃ、アップ終わりで、何を泳ぐ？」後輩T　「3時からおよいでいるのだから！」まったくかみ合わない二人。となりのコースを見ると、後輩Hがいるではないか！生贄が増えた。ﾋﾋﾋLazy　「じゃ、キックね。」kick 50*4*4 (in.1'00",set 6'00")うまい具合に後輩Tが、「攣った」と言い訳しながら、1set目で戦線離脱。お風呂のような消毒槽へLazyも3set目から、サークルアウト。後輩Hは、dolphin kickで、悠々。戻ってきた、後輩TにLazy　「何で、電話したの？」後輩T　「あ、タオル忘れたので、セームを貸してください。」Lazy　「あとは、？」後輩T　「それだけ！」何？！タオルを忘れて、電話するか？なんか、いい情報でもあるのかと思ったのに。とんだエマージェンシーコールだった。気を取り直して、dash swim 50*4easy swim 100pull 25*4Down swim 200Total　2800m

2009.02.04

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渋滞バージョン？　3150m

「ピンポンダッシュ」のごとく定時間のチャイムとほぼ同時に退社したが、ケイタイを忘れて、引き返す。（これが命取りでした。）いつも5分くらいで到着するプールなのに、渋滞で、20分もかかってしまった。（このご時勢、5時退社の企業が多いのでしょうか？！）ということで、ホームプールで練習Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling 50*4*4swim 100*12easy swim 50swim(easy, hard) 100*2walk 50pull(Fly) 25*4down swim 150Total 3150mもうすこし、時間をかけて泳ぎたかったのですが、クルマの渋滞に負けました。プールで時差出勤しているのに・・帰宅時のホームプールまでは、混まないようにならないかな。

2009.02.03

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ホームプールで練習　3450m

Upswim 50*4kick(IMO) 50*2*4sculling &pull 50*4*4swim 100*10easy swim 50kick(single leg) 50*8easy swim 50swim(easy,hard) 100*2easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 3450m久々に閉館時間近くまで泳いでいました。

2009.01.30

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お迎え用ショートバージョン練習　2000m

今日は、Jr.達のお迎え時間が早いためにホームプールでショートバージョンで練習です。Up swim 100 kick 50*2*4sculling & pull 50*3*4swim 100*4easy swim 50swim (easy, hard) 100*2easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 100Total 2000m帰りのクルマの中で、すごい発汗。皆様は、いかがですか?練習のあと、かなり汗が出ませんか?ちょっとぼやき4時30分以降に電子メールで、仕事の依頼をしないでねー。泳ぐ時間が少なくなっちゃうから。

2009.01.29

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ホームプールで稽古 3200m

Up swim(IM) 100 swim 50*2 kick(IMO) 50*2*2sculling & pull 50*4*4kick 50*4*4easy swim 50dash swim 50*4easy swim 100sculling 25*8easy swim 50pull(Fly) 25*4Down swim 200Total 3050m無事、泳ぐことができました。！？（詳細は、今日のブログ参照）M師匠がいらしたので、Lazyの練習メニューkick 50*4*4の稽古をつけたら、何とか２セット目まで、インターバル内で泳げました！(..)(^^)(^｡^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰｰ！！！でも、3･4セットは、3本目からタイムアウト。M師匠は、昨夜の練習で、筋肉痛といいながら1'05"くらいで、かえってきてました。M師匠からは、dash swim 50*4 (in.3'00")の稽古をつけてもらいました。それも、1コースを2人で同時スタート。M師匠は、25mターンで、遅れるのに、Lazyの1秒前に着くんですよね。悔し～い。精進精進。

2009.01.28

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ホームプールで練習　3500m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*4swim 100*10easy swim 50swim (easy,hard) 100*4easy swim 50sculling 25*8pull(Fly,Br) 25*2*4Down swim 200Total 3500m 帰り際に、Ｋ師匠夫妻が、泳ぎにきました。Ｋ師匠は、泳ぐ気満々でしたが、Ｋ婦人は、シャワーを浴びに来た？という感じでした。わたしの風邪は、治ったようです。(^ｰ^)ﾉ一安心

2009.01.27

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３世代で、スイマー　2200m

スウィンのファミリープールデーが、なかったので、隣町の福祉センターのプールに行ってきました。姫さまの子守りのつもりで、いたら、なぜか、母親も後部座席に座っている。「暇だから、一緒に行くよ。」だって。Up swim 50*4 swim(IM) 100*2sculling & Pull 50*4*4swim 100*8pull(Fly) 25*6kick 25*2Total 2200m姫さまの子守りのつもりで出かけたプールですが、ちゃっかり母親に子守りをしてもらいました。どうもありがとう。お礼というわけではありませんが、最後に母親にスウィンの成果（50m CR）を見せてもらいました。　キックを打つのを忘れてしまう。（小さい）　手に力が入りすぎ。→水没　呼吸のとき反対側の腕が伸びていないので、呼吸がうまくできない。「60の手習い」ですから、息子のわたしでも感心してしまいます。母親曰く「死ぬ前に、4泳法を楽に（きれいに）泳げるようになる。」だそうです。父親が、死んでから、4泳法を泳げるようにしてね。（自爆）

2009.01.25

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休暇のひと時の練習

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*5easy swim 50swim 100*10walk 50easy swim 50swim(easy,hard) 100*2Down swim(IM) 100*2Total 3150m休暇促進のため、半強制的に休暇をとりました。なので、プールに行くのに往復約1時間プールに行ってみると、K師匠が消毒槽であったまっているところを発見スカーリングの指導をしてもらいました。一朝一夕には、できないですね。師匠曰く、「スカーリングが早くなっても、スイムが速いとは、限らないから。」それもそうですが、中学生に負けたくない。（かなり悔しかったので）ということで、スカーリングに時間をかけてみました。

2009.01.23

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ホームプールで練習　3300m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling 50*4*4easy swim 50kick 50*4*4easy swim 50swim(elevator hard)50*4*4Down swim 100 swim(IM) 100Total 3300m風邪が、治りません。熱はないのですが、咳が出ます。プールにいるときは、楽なんですけど。翌日には、コンコンしてます。

2009.01.21

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病み上がりの練習　3000m

!(^^)!ﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝダッシュするわけが、捕まってしまい、出遅れて、ホームプールに到着。”競技者用コース”は、歩くひとが、占有して、端っこの”親子用コース”で、練習しました。といっても、各コースには、一人しかいませんでしたが。。。Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*4easy swim 50swim 100*10walk 50easy swim 50swim(easy, hard) 100*3Down swim 200Total 3000m病み上がりにもかかわらず、swim 100*10は、いい感じで、泳げました。(^ｰ^)ﾉ

2009.01.20

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メンバーチェンジ？？ 2850m

いつもよりも、ホームプールに行くのを遅らせて、到着。（なんてことはない。出発が遅かっただけですが。）それでは、いんちきな練習メニューをUp swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*4kick 50*4*4 (in.1'10",set.6'00")easy swim 50swim(eazy,hard) 100*4Down swim 200Total 2850m今年から、ホームプールの水泳教室のメンバーがかわったようでした。珍しく、７２０頃からにぎやかさが、戻ってきました。このご時勢、仕事がなく、プールに寄って、帰宅の時間調整をしているのでしょうか。同感です。ご同輩。

2009.01.14

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スウィンで練習　??m

Up swim,kick,sculling 40minswim 100*4easy swim 75dash 50Down swim175Jr.の泳ぎを見ていたのですが、結構速い（比較がLazyですが）帰り道、Jr.に聞いてみると1IMのベストが1'31"だそうだ。1年後には、抜かれているだろうか？

2009.01.13

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ホームプールで、練習　3000m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & Pull 50*4*4kick 50*4*4easy swim 50swim(Fly single arm) 75*4easy swim 50swim(easy, hard) 100*2Down swim 200Total 3000mLazyが帰る頃に、プールが混んできました。いつもは、独り占め状態なのに。といっても2人/コースですが・・

2009.01.07

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ホームプールで初泳ぎ

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*4swim 100*8 (in. 1'45")easy swim 50swim(easy,hard) 100*4Down swim 200Total 2850mさすがに2日目になると、それなりに泳げました。

2009.01.06

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2009年初泳ぎ

5日からスウィンの開館日だったので、スウィンで練習しました。Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*4kick(single leg) 50*8swim 100*5easy swim 50side kick 25*8easy swim 50swim(easy,hard)100*4Down swim 200Total 3200m冬休みももう終わり。春の大会に向けて、練習せねば。

2009.01.05

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今年最後のタイムトライアル？　2100m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling 50*4*4easy swim 50kick(hard) 50*2easy swim 50Dash swim 100Down swim 200Total 2100mM村さんが、ダッシュのタイムを計ってもらいました。1'08"6112/25　リベンジなるか？

2008.12.24

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ずぅ～さん発見！　2400m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling 50*6kick(single leg) 50*10fist swim 100*4swim(easy hard) 100*4Down walk 50 swim 150Total 2400m突き指をしたのを忘れて、泳いでいたのですが、スカーリングのときに、「痛い」と我に返ってしまいました。ホームプールで、ずぅ～さんを発見。しっかり、メニューを書いて、練習していました。いつも、行き当たりばったり練習　King of Lazy Swimmers

2008.12.23

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ホームプールで練習　

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4swim 100*8 (in 1'45")sculling & pull 50*4*4swim(Fr single arm) 50*4Down swim 200Total 2600m今回も、新人Hくんが泳いでいました。熱心ですね。

2008.12.19

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出血・・

4日ぶりに水を得たLazy入水までは、軽くと思っていたのですが、結局、いつもの時間まで、プールにいました。Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 100*10 (in.1'45")easy swim 50nb kick( dash) 25*4easy swim 50swim(dash) 50*2easy swim 50swim(dash) 100Down swim 200Total 2250mnb kickのときに、口内炎の頬を噛んでしまい、流血。気持ちが悪くなりながらも、ダッシュ。記録は、・・・・・・（￣＾￣）ﾄ-ｾﾞﾝ口内炎は、いつ直るのやら。

2008.12.16

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大丈夫？　2550m

Upswim 50*4kick(IMO) 50*4*4sculling & pull 50*4*4easy swim 50pull & swim 100*10 (in 1'45")Down swim 200Total 2250m寒くなってきましたね～。でも、プールからクルマで帰るとき、クルマの窓全開。なぜなら、Lazyから、汗が噴出しているから、暑いのとフロントガラスが曇ってしまうから。プールのフロントで、お姉さん　「そんなに、汗かいていて大丈夫ですか？」Lazy 「大丈夫だと思いますが・・。いつも時間が許すまで泳いでいて、すぐに移動だから。」お姉さん　「いつも、汗かいているので、"大丈夫かな？"と思っていたんですが。」Lazy　　　「大丈夫ですよ。お世話様です。」と帰ってきたが、今、思い返してみると"大丈夫"というのは、何が大丈夫なのかな?　１．汗が吹き出ているので、調子が悪い？　２．汗が床にポトポト落ちていないか？　３．汗が吹き出るまで、一生懸命に泳いでいて、大丈夫なのか?　４．汗を拭く時間もないくらい、あわてていて、大丈夫なのか？う～ん。いろいろな意味がありますね。さて、何番のことでしょう＼(?｡?")ｺﾚｶﾅ＼(?｡?")ｲﾔｺﾚﾀﾞﾛｳちなみに、お姉さんは、看護学校の生徒さんです。

2008.12.12

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ホームプールで練習　2250m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*4swim 100*4(easy,hard)easy swim 50swim(Fly single arm) 50*4Down swim 200Total 2250m

2008.12.10

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ホームプールで再会　1600m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 50*4*4swim 100*3(12.5m easy,25m hard,12.5m easy 50m hard)Down swim 200Total1900m久しぶりにBigになった、Gさんを隣のコースで発見。お肉がつきましたね～。と、逆を見ると、もっと久しい副部長さんが泳いでました。

2008.12.09

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