「ことば探し」

[前向きに生きる] カテゴリの記事

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• ■やめてもまた、やればいい

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」やめてもまた、やればいい。もしあなたが何かの決意…朝のジョギングでも、断酒でも、英会話でもなんでもいいです、をして、それが続かなくて３日でやめてしまったとしても、 悲観することはないのです。 思い出したら再開すればいいだけ。それだけのことです。 ３日やって、３日さぼって、また３日やって、また３日さぼって…でもなんら問題なしなのです。なぜなら「３日やって３日休む」ペースがもしこの先も続くなら、 人生の半分は「毎日やっている」ことと同じだから。 何もしないより、ずっと意味があります。 完璧主義者たる「オール・オア・ナッシング」思考の人は、 一度やめてしまったらもう意味がない、価値がないと嫌気が差し、諦めてしまう傾向にありますが、そんなことはありません。「一度挫折してしまったから、もう二度と取り返しがつかない」などということは、この世にひとつもないのです。 出典元 ｢逃げ出す勇気 自分で自分を傷つけてしまう前に｣ おすすめ度　４　 著者名 ゆうきゆう …………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………もちろん、毎日続けられたら素晴らしいですが、なかなかそうはいかないものです。 仮に毎日続けていても、何かのきっかけで、ちょっと休んだり、一次中断になったりすることもあります。でも、またやればいいんですね～また、始めればいいんですよね～そうですよね～(笑)休み休みでも続けていければ、やらないより、できたことが増えていきますから、また、やっていきましょう～ 諦めるのは、まだまだ早い！ですよ～ ■今日のおすすめ本タイトル ： 天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。 著者 ： 山口 真由 出版社 ： 扶桑社 (2014/1/20) おすすめ度 ： ４ ≪本からの紹介文≫読書に時間をかけない、予定は立てないetc.東大法学部を首席で卒業、財務省勤務を経て、 現在は弁護士として活躍する著者が明かす、 無理なく努力を続けられる37の秘訣。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　「今日のおすすめ本」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１９年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  April 8, 2019

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• ■「右に行け」といわれたら、 右に行ってから、左に行く

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「右に行け」といわれたら、 右に行ってから、左に行く。 「人が右に行けといったら、左に行け」。アマノジャクやひねくれもののように思われるかもしれないが、これは一面の真理だと思う。 大きな成功を収めた人は、たいがいこの言葉通りのことをしている。（略）しかし「人が右に行けといったら、左に行け」というのは、 確かに真理だが、いきなりそうしてしまうのは、 乱暴というか、無謀すぎる。右に行けといわれたら、とりあえず右に行ってみたほうがいい。そのうえで、なんのために右に行ったのかという目的から ちょいとズレたところで、その逆のことをするのが、おもしろいということだ。 出典元 ｢人生はおもしろがった人の勝ち｣ おすすめ度 ２．５ 著者名 萩本 欽一 …………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………意気盛んだった若い頃のことを思い出しました。 仕事が波にのってきて新しい仕事を任せられ、それをするにあたって、 偉そうに「スペースが足りない」と抗議したことがありました（苦笑）その時、上司に言われたことばがとても印象に残っています。 「まずは、やってみてくれ。それから言ってくれ」そう言われて、しぶしぶながらやってみたら、 工夫しつつも、その環境でもちゃんとできたのです。ただ、その先に進むには、やはりスペースが足りず、やってみたあとに話し合い、スペースの確保ができました。そのとき、 「そうか、まずはやってみないとわからないのだな」と実感しました。まずは、言われた通りにしてみると、上司や諸先輩が なぜそう言うのか、「右に行け」と言うのかもみえるし、やっているうちに、自分のしたいことも方向性も見えてきます。いったん言われた通りにやってみてから、 自分のやり方でやってもいいのだと、そのとき覚えました。 欽ちゃんのいうところの「右に行け」といわれたら、右に行ってから、左に行く」というのとは少しニュアンスが違うかもしれませんが、そうだなあ、と思ったしだいです。 ■今日のおすすめ本タイトル ： より道、わき道、散歩道 著者 ： 河合　隼雄 出版社 ： 創元社 おすすめ度 ： ４ 日本の臨床心理第一人者の河合隼雄さんが書き下ろしたエッセイで、 「本道をひたすら一筋に歩むのではなく、より道やわき道にそれて、 　ふと考えてみることが、人生にはあんがい大切なのではないか」と言っています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　「今日のおすすめ本」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１９年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  March 28, 2019

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• ■今日１日がタフな日であったとしても、

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」１日の終わり、数分でいいので、その日を振り返って「できたこと」を３つメモしましょう。 手帳でも、スマホのメモ機能を使ってもＯＫです。 ３つ浮かばない場合は１つでもかまいません。そして寝る前に、そのメモを読み上げます。 続けて、次のように言ってから眠りにつきます。 「今日はよくできた。明日もよくなる」ばかばかしい子どもだましのように聞こえるかもしれませんが、そんなことはありません。これは脳科学の側面から見ても、正しいやり方なのです。（略） 今日１日がタフな日であったとしても、寝るときには、この言葉を唱えて、自分にプラスの暗示をかけることを習慣にしていきましょう。 出典元 ｢ 1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート｣ おすすめ度 ４ 著者名 永谷 研一 …………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………このポジティブ方法を実践すると、 甲状腺ホルモンのチロトロピンという「自分の未来を切り開くホルモン」が増加され、 増加すると、チャレンジする意欲が活溌になるそうです。また、実際に声に出すことで、聴覚を通じて、 自己暗示にもかかりやすくなり、 脳も「明日もよくなる」と、思い込んでくれるそうです。 逆にいつもマイナスの言葉を使ってばかりいると、 脳にマイナス思考の暗示をかけることになるので、 気をつけていきましょう。そうそう、「できたこと」を書くとき、・できたこと ・したこと を区別することが大事だそうです。たとえば、 「夕飯を食べた」「アポを取った」はしたこと、 「夕飯をよく噛んで食べられた」「はじめてアポが取れた」 「先月より３件多くアポが取れた」は、できたこと なので、ただ、日々普通にやっていることではなく、よりよくできたこと、新しくチャレンジしてみたこと、 工夫したこと、頑張ったと思えたことなどにするといいようです。ちなみに、私は、 １．新しいホームペカリーで、ケーキを焼きにチャレンジした２．気になっているベランダの掃除ができた３．夕飯を腹八分目で終えた くらいかなぁ（笑） 実際に書き出そうとすると、できなかったことの方が、 頭に浮かんできて、なかなか思いつかないものですが（汗）でも、何かしらやっていると思うので、思い出して見ましょう～さて、みなさまの今日「できたこと」１つ～３つは なんだったですか？ ■今日のおすすめ本タイトル ： 1分間成功暗示術 著者 ： 椋木　修三 出版社 ： 成美文庫 おすすめ度 ： ４．５ 著者は、こう言っています。 「人間は、言葉しだい、暗示しだいで、いかようにでもなると　考えてよいと思います。 　また、心の奥底から本気で思ったことは、ほとんどかなうものだ」この本では、富、繁栄、成功、幸運を得る具体的な成功暗示トレーニング方法や、言葉を教えてくれます。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　「今日のおすすめ本」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１９年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  March 24, 2019

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• ■あなたが「これをやる」と決めることからすべて始まるのです

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」あなたがどれだけ素晴らしい社会を変えるアイデアを持っていても、やりたい夢があっても、自分の思いや感情があっても、 未だそれは存在していないのです。あなたが何を選択をするにしても、 数ある選択肢の何をするでも関係はなく、あなたが「これをやる」と決めることからすべて始まるのです。 何を選ぶかが重要なのではなく、あなたが決めることそのものが重要なのです。そして、この「決める力」は とてつもないエネルギーを秘めています。（略） 本気の決断、本気で決めることが、あなたを動かす大きなエネルギーになります。 他人に何かを決められるのではなく、思考を放棄し なんとなく日常を過ごすのではなく、あなたの次の一手を、明日を、新しい人生を「決めていく」それでこそ最高の人生が手に入るのです。 出典元 ｢結局、「決められる人」がすべてを動かせる｣ おすすめ度 ４ 著者名 藤由 達藏 …………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………藤由さんは、 「「何を決定するか」よりも、「決定するかどうか」が重要。 　自ら決定することで、ものごとが動いていくから。 　変化を恐れすぎ、 　「何もしないほうがよさそうだ、変化せずにいれば安定できる」 　という幻想を抱くかもしれません。 　 　しかし、変化しないということが、安定するとは限りません。 　なぜなら、現実は常に変化しているからです」と、言っています。 自分で「決める」こと、そして決めたことを実行していくことは、 自分の人生を生きていく上で、とても重要なことだと思います。そして、それは自分を信じていないとできないことだとも。そうわかっていても…そのようなことは簡単にできることではありません（泣）ひたすら迷う、お金がない、度胸がない、周りが止める、やっぱり自信がない…などなどで。でも、やっぱり自分で決めていかないとね、 「決めた」ら、必ず道は開けと信じて。 自分に、強く言い聞かせているところです。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 10-10-10 人生に迷ったら、3つのスパンで決めなさい! 著者 ： スージー・ウェルチ 出版社 ： 講談社 (2010/1/21) おすすめ度 ： ４ ジャーナリストで、経営コンサルタントでもある著者が、 決断の法則を教えてくれる本。この本は、こんな本だそうです。 「自分らしい人生を築くには、何をどう選択すればいいか。 　その新しい取り組みを紹介する本だ。 　あなたがどこで生まれ、これまでの人生をどう過ごし、その　なかでどんな間違いをしてきたかは全く影響を受けない。 　まず確固たる自制心をもつこと、それがあれば、混沌を調和に　曖昧さを明快さに変えることができる。 　最大の長所は、後ろめたさを取り除いてくれること、つまり　生きる喜びが生まれてくるだろう。 　本書で紹介するのは、私の人生を変え、男女を問わず世界中の　人々の人生を変えてきた「ある考え方」だ。 　それが、「１０－１０－１０」である」ということで、この考え方を具体例を通して教えてくれます。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　「今日のおすすめ本」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１９年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  March 22, 2019

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• ■心からやりたいことには恐怖や不安がつきものです

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」安定と退屈はセットです。 私たちは、リスクがなく恐くないものに対して退屈します。たとえば、いっさいスリル的な要素がなく、 主人公がまったくピンチに陥らないアクション映画は つまらないわけです。 私は「恐いことをやりましょう」「ギャンブルをやりましょう」などと言っているわけではありません。もし、あなたに興味があって、やりたいと思っているのであれば、 怖くても、それをやったほうがいいとお伝えしたいのです。（略）本来の自分を生きる上では、 「興味があるのに、恐くてできないこと」を やってみることが大切です。 心からやりたいことには恐怖や不安がつきものです。 逆に不安や恐怖がまったくないことには、ワクワクしません。 楽ですが、退屈です。 出典元 ｢「つまらない」がなくなる本｣ おすすめ度 ４ 著者名 鶴田豊和 鶴田さんは、さらにこう言っています。 「「毎日がつまらない」「何もかもがつまらない」 　ときは、いわゆる精神的な死の状態です。 　こうした状態はむなしいし、苦しい。 　人は必ず死にます。 　とりあえず何かを食べて息はしているけれども、 　そうした精神的に死んだ状態で、 　あなたは一生を終えたいでしょうか？ 　一方で、恐いけれどやってみた。 　そして傷ついた。 　でも、それで成長した。 　生きている実感がある。 　そうしたチャレンジと成長の末に、 　「やりきった」と言って、 　自らの人生を終えたいでしょうか？ 　 　どちらが正解というのはありません。 　大切なのは、あなたがどちらの人生を選択するかです」 先日、出身高校の交流会があり、 参加最高齢８８才の女性の方と話す機会があったのですが、 手を握って、 「２年前に乳がんで手術をして、幸いまだこうして元気。 　それでこれからは、自分のことより、周りが喜ぶようなことも　したいと思ってね、周囲にどんなことをしたら喜ぶ？と　聞いてみたの。そしたらね、 　「ばあちゃんの好きなことをして、楽しく生きてほしい」 　と言われたの。それでね、それならと思って、 　もう年だからとやめた、社交ダンスをまた始めたの（笑） 　足はヨタヨタしてるし、いつまで出来るかとか不安はあるけど、 　毎日、元気だし、みんな優しくしてくれるし、楽しくてね～ 　あなた、やりたいことは、これからでもどんどんやりなさいね」と、話してくれました。 驚きとともに、感動しました。そして、やりたいことは、やっていこうと決めました（笑） ■今日のおすすめ本タイトル ： 大人の生き方　大人の死に方 著者 ： 海原 純子 出版社 ： 毎日新聞社 (2011/2/15) おすすめ度 ： ４医学博士で心療内科医の著者が、停滞した思いや不機嫌の波を受け止め、ストップさせ、いい気分の波にして社会で活躍できる ような大人の生き方、生への考え方などを教えてくれる本。 海原さんは、こう言っています。 「大人がしゃんとしないとみんなが暗くなる。 　ところが、すてきな大人が少ない。 　これが閉塞感を生んでいる。 　本当の大人が増えると、若者たちもあとに続く。 　今、危機から逃げず、自分の生き方に自信を持ち、 　かつ他者を受け入れられる大人が少ない。 　今一度、年を重ね、自分独自の人生を歩むことについて　考えるひとときを作ってほしい」 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　「今日のおすすめ本」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１８年７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  August 28, 2018

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• ■あくどい高利貸しと娘の攻防

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」ある商人が年老いた醜い高利貸しからお金を借りました。しかし、返すことができません。 商人はあるとき、高利貸しのもとに娘を伴って訪れ、 返済の猶予をお願いしました。すると、高利貸しはこの親子に「最後のチャンスだ」と、ある申し出をしてきました。「この袋の中に黒い石と白い石を１つずつ入れる。 　それをお前の娘に１つ引かせてあげよう。 　白い石が出たら借金は帳消しにしてやる。 　黒い石が出たら、借金を返すか、それができないなら、 　娘を差し出せ」ところが、この高利貸しが袋に入れたのは２つとも黒い石でした。どちらの石を引こうとも、娘はこの高利貸しに嫁がなければなりません。 絶体絶命のピンチです。 娘はいったいどうしたらよいのでしょうか？ 出典元 ｢本質をつかむ思考法｣ おすすめ度 ４ 著者名 伊藤 真 なんてあくどい高利貸しなんだ、ぷんぷんとしつつ、さて、みなさんなら、この絶体絶命のピンチをどう切り抜けますか？これは、４０年以上前に出版された「水平思考の世界-電算機時代の創造的思考法」（講談社文庫・絶版）イギリスの心理学者・エドワード・デボノ博士によって書かれた本の冒頭に出てくるエピソードだそうです。この本によると、なんでも、 視点を変えるとか、アイデアを広げたりすると、 「なるほど、そういう解決策があったのか」というようなよき解決策が導かれるそうです。 私はいい解決策が見つからず、で、私なら、完全に、あくどい高利貸しに嫁ぐことになったでしょうね～（苦笑）みなさんは、どうでしたか？ 何かいい解決策見つかりましたか？この本による解決策は、こうでした。 「娘は袋から引いたまさにそのときに、 　わざと石を落とすのです。 　そしてこう言います。 　「あっ、石がどこかへいってしまったわ。 　　でも、袋の中にはもうひとつ、石が残っていましたよね。 　　それを確認すれば、私が引いた石の色がわかりますね」 　もちろん、袋の中に入っているのは黒い石です。 　なにせ２つとも黒い石だったのですから当然です。 　そこで、娘が引いたのは白い石ということになり、 　商人は借金帳消し。 　娘は高利貸しに嫁がずすんだのです」ということでした(笑)めでたしめでたし…ですね、なんてことより、すばらしい解決策で、こんなふうに機転をきかせられたら いいですね～こんな解決策をだすにも、 視点を変えるとか、アイデアを広げたりするといいそうですよ。なかなかむずかしそうですけど… ■今日のおすすめ本タイトル ： たかがピンチじゃないか 著者 ： 立川 談四楼 出版社 ： 平河出版社 (2012/05) おすすめ度 ： ４ 落語家で作家でもある著者が、阿含宗桐山靖雄管長のことばを もとに、人生を生き抜く知恵を教えてくれる本。 著者は、こう言っています。 「人生に難事は避けられません。それを恐れるだけでは　いけません。どんなピンチも知恵で乗り越えられます。 　気迫があれば押し返せます。 　ピンチは資源にできる、機会にできる。 　ピンチを契機にして新しい物語もつくれるのです。 　そうです、たかがピンチです。 　恐れることなく、知恵と勇気で向き合えば、ピンチから　果実をとり出すことができるのです。 　そのために、どんな考え方をして、どんな生き方を　すればいいのか桐山管長のことばから、ぜひともつかんで　ほしいと思います」 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　「今日のおすすめ本」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１８年６月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  July 24, 2018

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• ■笑いについて興味深い事実

  《お知らせ》■「今日のことば」５月の人気ベスト５アップしました。　どんなことばだったか、確認してみてくださいね。　★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」笑いについて興味深い事実を指摘しよう。・健康の増進に役立つ。 　笑うとエンドルフィンが分泌され、気分がよくなるだけでなく　免疫系を強化することができる。・おたがいのコミュニケーションの潤滑油になる。 　明るい笑いを取り入れると、ほとんどの会話はなごやかに　進行する。・人生に取り組む姿勢を改善することができる。 　いらいらや不快感を解消してリラックスするのに役立つ。・寿命を延ばすことができる。 　一般に、よく笑う人はそうでない人よりも長生きすることが　知られている。・怒りを鎮めることができる。 　私たちは怒りながら笑うことができない。 状況が絶望的に思えたとき、どうすべきか？ 誰かが「こうなったら笑うか泣くしかない」と言うのを聞いたことがあるはずだ。あるいは、あなた自身がそう言ったことがあるかもしれない。その場合、笑うことが最高の反応だ。 笑っても事態が好転するわけではないかもしれないが、 気分的にはかなり楽になる。 笑って人生を快適にしていこう。 ｢出典元 自分の価値に気づくヒント｣ おすすめ度 ３．５ 著者名 ジェリー・ミンチントン 小さい子どもはよく笑い、その笑顔はとても可愛い。 大人になるにつれて、その笑顔は消えていくそうな…そして、どんどん可愛くなくなっていく…そうな。そしてまた、健康や精神的な安定にも悪い影響を与えるとか…。うーん…いろいろあるけど、 笑っちゃおっと（笑） ■今日のおすすめ本タイトル ： 奥様が　笑う家には　福来たる～ 著者 ： 綾小路きみまろ 出版社 ： 小学館 (2016/3/1) おすすめ度 ： ５ ≪本からの紹介文≫ギフトとして、家族やお友達、ジィジ、バァバへの"笑いのプレゼント"にもぴったりな1冊です。 【編集担当からのおすすめ情報】 相変わらず全国各地で大盛況の綾小路きみまろさんの爆笑スーパーライブ。そのライブ感を踏襲しつつ、 夫婦の笑いを五・七・五の川柳にまとめた「ありそうでなかった」傑作選です。 「久しぶりに大声で笑った」 「夫婦そろって何度も読み返しています」 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3563&p_num=1■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１８年５月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  June 15, 2018

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• ■「尊敬できない上司」「生意気な部下」

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」あなたから見て「尊敬できない上司」も何かしら理由があってあなたの上にいることは間違いありません。この人がなぜ今このポジションにいるのかを冷静に見極め、そこを学びましょう。 先入観を取り払って素直な気持ちで見直すと、その上司の意外な強みが見えてくるかもしれません。 「上役の上司やクライアントに対する　コミュニケーション能力の高さ」だったり、 「自分の魅せ方」や「キーパーソンへの根回しの仕方」が上手なのかもしれません。もし学ぶべき点がなければ、逆に悪いところを ピックアップし、あなたの反面教師としましょう。そして、自分が上司になったら「これとこれは絶対にやらない」と心に決めておけばいいのです。（略）尊敬できない上司からも生意気な部下からも「学べる」ことがわかれば、 「他人は皆、教科書」という意識が芽生え、 「ただ何となく人と接している」という無駄な時間はなくなるはずです。 出典元 ｢「稼ぐ力」が身につく大人の勉強法｣ おすすめ度 ４ 著者名 松尾昭仁 仕事をしていると、 「どうしてこんな人が出世しているんだろう？」 「なんでこんな人がこんな役職についているの？」 「こんな人が上司だったら、イヤだろうなぁ、ひどいね～」なんて感じること、結構あります。その会社の人事に？？と思ったり、「この会社、大丈夫なの？」なんて余計なことながら思ったり、ね。 会社に属していたときには、優秀な上司もいましたが、 仕事ができない、無責任、迷惑上司もあちこちにいましたし。でもそこには、必ず事情や理由があるようです。 私が知っている限りでは、 「そのポジションにつく人がいないから、仕方なく」 「どこの部でもいらないから、次に行くポジションがない」 「売上げだけは上げている」 「部下には偉そうに言うが、上の人にペコペコしてごますりが上手」 「その上や人事に見る目がない」 「創業者の身内だから」 「○○派閥だから」などなどとよく聞きました。こんなふうな上司から「学べ」と言われても、なかなか気持ちが向きませんが、確かに、 自分が持っていない能力を持っている、のだと感じます。その能力がたとえば、 「恥をしらない」「人間として？？」でも、 「売上げ（出世や自分の身を守る）のためなら何でもする」でも。そして、じっと観察すると、 「この会社で、出世や自分の身を守るなら、 　こんなやり方をすればいいのか。 　（そのやり方をするかどうかは別にして） 　こんな人になりたくないから、反面教師にしよう」などと見えてきて、何かしら学べることがあると思います。 上司に対してぶつぶつ愚痴ばかりを言っているよりは、せっかくなので、じっと観察して学んでいきましょう～また、逆に若い生意気な部下に対しては、こんなやり方もあると書かれていました。 参考にしてみてください。 「自分の下に生意気な部下がつくケースもあるでしょう。 　ハッキリ言って若い人は優秀です。 　それは今に始まったことではなく、人類進化の原則です。 　ただ、会社に入ってからの経験値の少なさゆえ、 　どうしても頼りなく映り、「若いから使えない」とか　「新米だから無能」に見えてしまうのです。（略） 　特に新しい技術については、若い人に敵わないものも多いので、 　上手に彼らから学ばなくては自分自身が置いていかれてしまいます。 　とはいえ、若い部下が生意気で、素直に教えを乞いにくい場合は、 　「マニュアル整備」という名のもと、資料を作成させる方法も　あります。 　「君が得意な○○を初心者でもわかる内容で基礎の基礎から　　マニュアルに落とし込むこと」 　と指示を出し作成させれば、あなただけでなく同じことが　不得意な同僚や上司のため、ひいては会社のために役立ちます」 ■今日のおすすめ本タイトル ： その上司、大迷惑です。 困った上司とかしこく付き合う傾向と対策 著者 ： 松井 健一 出版社 ： すばる舎 (2007/8/17) おすすめ度 ： ４ ≪本からの紹介文≫仕事でのいちばん大きな悩みは、上司と部下の人間関係。もしあなたが部下なら、 「この上司、頼むから消えてくれ」と思っているかもしれない。 ●なぜ、もう少し素早い決断をしてくれないんだ!●なぜ、部下に責任をなすりつけるんだ!●なぜ、きちんと指示してくれないんだ!●なぜ、部下を信用しないんだ! けれどもそんな「困った上司」に悩んでいても、 辞表をたたきつける前にやることがある。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3548&p_num=1■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１８年４月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  May 17, 2018

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• ■「料理の世界は簡単じゃない」「プロ野球の世界とは違うんだぞ」

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」選手を引退したら野球とは関わらない。 「私は野球の世界に１５年間いたのですが、 　かつての仲間がユニフォームを脱いで違う世界で働くのを見て、 　自分が遅れをとっているように感じていました。 　そこで選んだのが料理の世界です」いっぱしの料理人になるには１０年かかると言われています。この決意を固めたとき、水尾さんは３８歳。 遅すぎるルーキーです。 「４８歳になったときに一人前になっていればいいと考えました。 　下積みを経験しないことにはうまくいくはずがないと思って　いたので、時間をかけてじっくりと覚えようと覚悟を決めました」 料理人修行の最初は皿洗いでした。 料理人の世界は厳しい。それでも水尾さんは頭をさげて修行をさせてもらうことでした。「１８，１９歳の人なら「遊びたい」「この道でいいのか」 　という迷いもあるでしょうが、私にはもう　選択肢がありません。言われたことは全部聞きました。 　「料理の世界は簡単じゃない」「プロ野球の世界とは違うんだぞ」 　そんなふうにも言われましたが、実際に経験してみて　プロ野球のほうが肉体的にははるかにきつい。 　１０時間ずっと立ちっぱなしでも辛くありませんでした。 　何時間も走り続けるほうが大変でした(笑)」 野球と料理の世界では何もかも違います。しかし、これまで学んだことが新しい世界も役に立ったのです。 出典元 「期待はずれのドラフト1位」 おすすめ度 ４ 著者名 元永 知宏 中日の松坂投手が、４月３０日、日本では４２４１日ぶりに勝利投手となり、完全復活を期待させる活躍をしました。 ＼(^O^)／ですね～。これからも、どんどん活躍してほしいですね。さて、プロ野球選手は、期待されて入団しても、ドラフト１位指名されても、活躍ができる、とは限らず、 違う道を歩むことになった選手も多いそうです。 今日、紹介した水尾嘉孝（みずおよしたか）元投手は、 １９９０年に鳴り物入りでドラフト１位で、 横浜大洋ホエールズに指名されました。 契約金は１億円で、当時史上最高額だったそうです。しかし、プロ野球１年目では一軍登板なし。その後、監督と合わずに隅に追いやられ、トレードされ、オリックス、西武ライオンズ、アナハイムエンゼルス傘下の ソルトレイクを経て、３８歳で引退しました。この間に、左ひじの手術を７回もし、 身体はぼろぼろだったそうです。しかしその後、全く違う世界でリベンジします。 上記のような道に進み、そしてついに、｢トラットリアジョカトーレ｣のオーナーシェフになったのです。 詳細は→｢プロ野球選手→イタリアンシェフへ｣そして、こんなことを言っています。 「私が関心があるのは明日のことです。 　いままで何をやってきたかはもちろん重要ですが、 　大切なのはこれから何をするか。 　だから、話をするときには、「これからどうするか？」と　未来形でと決めています。 　昔話は、私には必要ありません」すごいなぁ～！！やっぱりすごい人なんだ～！！と、思いました。これ以上の言葉がでなくて…（すいません） 「近々、食べに行くぞ」と決めました(笑) ■今日のおすすめ本タイトル ： 回復力~失敗からの復活 著者 ： 畑村 洋太郎 出版社 ： 講談社 (2009/1/16) おすすめ度 ： ４．５ 創造的設計論、知能化加工学、失敗学の専門家の著者が、 「人は誰でも失敗する。失敗すれば誰でも落ち込む。 　本当に大切なのはそこからだ。自分の回復力を信じ、 　待つことができれば、必ず壁は乗り越えられる」ということで そのためのコツを教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1910■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１８年３月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  May 1, 2018

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• ■今日は何があっても楽しむって決めよう。決めたらそうなります！

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  April 25, 2018

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• ■あなたが変われば、周囲も変わります。

  《お知らせ》■「今日のことば」２０１８年３月の人気ベスト５　アップしました。 　どんなことばか、確認してみてくださいね。 　★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」あなたが変われば、周囲も変わります。 変わらざるをえなくなります。アドラー心理学とは、 他者を変えるための心理学ではなく、 自分が変わるための心理学です。他者が変わるのを待つのではなく、そして状況が変わるのを待つのではなく、あなたが最初の一歩を踏み出すのです。 出典元 ｢嫌われる勇気｣ おすすめ度 ３ 著者名 岸見 一郎 (著), 古賀 史健 (著) 自分が変われば、周囲も変わる、 他者が変わるのを待つのではなく、自分が変わっていく…（もちろん、良い方に変わること前提）なるほど、そうだと思っても、 自分を変えたくない、自分は変わりたくない、ここで変わったら負け、変わったら自分ではない、などなどといろいろと考えてしまって、なかなか自分を変えることができない、なんてこと多いですよね。さらに、他者から「変わりなさい」などと言われようものなら、 意地でも「変わりたくない」なんて思えてもくるし。でも、意地になって今の自分にしがみついているより、 自分が変わった方が楽になること、 自分が変わった方がてっとり早いこと、そんなことは多いものです。 変われば、違う世界も見えるし、見える景色も違ってきて、 世界がうんと広がります。 変わっても、自分は自分ですし、損もしないと思います。えいっと変わっていくのも、よし！だと思います（笑） ■今日のおすすめ本タイトル ： 100%人生が変わる1%のひらめき 著者 ： マイケル ニール 出版社 ： 主婦と生活社 (2009/02) おすすめ度 ： ４．５世界的に有名なサクセスコーチの著者が、気楽に成功を手に入れる実践方法を教えてくれる本。全米でベストセラーになった本です。 例えば、こんなことが書かれています。 　○幸せを優先順位のいちばん上におこう　○苦しまなくては得られないとは限らない　○幸せになるために別人に変わる必要はない　○理由探しはパスして行き詰まりを解消する　○何が分からないかを理解しよう　○強い信念があなたの人生を制限することがある　○変化が欲しいなら自分のやるべきことに気を配る ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2266■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１８年３月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  April 11, 2018

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• ■人は勝手に期待します。

  《お知らせ》■「今日のことば」２０１８年３月の人気ベスト５　アップしました。 　どんなことばか、確認してみてくださいね。 　★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人は勝手に期待します。たとえば、始めて行くレストラン。 評判を聞いて予約をし、お店の雰囲気、料理の味、 店員の対応など、入店前から気分は盛り上がります。ところが、思ったようなお店じゃない！ 予算は４０００～５０００円と書いてあったのに、 一人当たり７０００円もかかった！あの料理でこんな値段、高すぎる！などと勝手に腹を立て、ネットの口コミに辛口コメントを書く…よくある話ではないでしょうか。 講習会やセミナー、研修に参加するときも同じです。 申し込んだ時点で、期待値があがります。たとえば、ある英語研修の参加者が「英検１級レベル」で あることを期待して参加していたとします。しかし、実際には「英検２級レベル」が中心の内容だと、 「簡単すぎる！」と不満を抱えて研修を終えることになります。 終了後のアンケートには「期待はずれでした」と書かれるのが目に見えています。セミナーや研修をするときは、いきなり本題に入らずに、冒頭で「期待値調整」をする。これが大事なポイントになります。 「本日の研修は、英検２級レベルの内容です。それ以上の　知識を持つ方は、復習するつもりで参加してください」 「このセミナーは２０～３０代向けの内容が中心です。 　４０代以上の方には、当たり前のこと感じることもあるかも　しれませんが、基本を認識するという意味でお役立てください」このように、どういう内容のセミナー、研修であるかを冒頭で知らせることによって、期待値のギャップを埋めることができます。（略） 勝手に期待されて文句を言われるくらいなら、 最初に期待値を調整する。それだけで「思ったより、よかった」という良い意味でのギャップにつながるのです。 出典元 ｢稼ぎ続ける人の話し方 ずっと貧乏な人の話し方｣ おすすめ度 ４．５ 著者名 松尾 昭仁 人の期待値を調整し、期待値ギャップを埋めておくことは、 営業トークなどにも応用したほうがいいそうです。たとえば、 「当社の製品は、デザイン性に欠ける点がありますが、 　軽さと低価格が最大の特徴です」と言っておけば、あとで「思ったよりも…」とがっかりされることもなくなります。 旅館であれば、 「当旅館は、少々建物の傷みが目立ちますが、 　料理と温泉の質には自信を持っています」とアピールすれば、建物の古さというマイナス部分を大目に見てもらうことができます。などと。 確かに、最初にこう言ってもらえると、 勝手に期待をふくらせず、期待値を下げているので、 現実を目にしても「言ってるほどじゃない」と思えます。プラスの評価になりますよね。でも、いいことばかり言われていたら、 期待値が大きくふくらみ、現実を目にすると、 「えーーっ、話と違う～がっくり～」なんてことになりマイナス評価になりかねませんよね。いろいろな意味で、期待値調整…うん、大切だと思ったしだいです。とくに自分に対する期待値は大きいより小さい方が楽だから、 期待値調整していこう、と思いました（笑） ■今日のおすすめ本タイトル ： プロフェッショナル・ネゴシエーターの頭の中 著者 ： 藤井 一郎 出版社 ： 東洋経済新報社 (2011/9/29) おすすめ度 ： ４．５日本でトップクラスの成約数を誇るＭ＆Ａアドバイザーの著者が「ビジネス交渉」の極意と技法を、具体的に教えてくれる本。 交渉について、あらゆる角度から取り上げられています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2124■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１８年３月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  April 9, 2018

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• ■「言語化」が、ウッズ選手の強さを支える秘密

  《お知らせ》■「今日のことば」２０１８年３月の人気ベスト５　アップしました。 　どんなことばか、確認してみてくださいね。 　★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」タイガー・ウッズ選手と、幸運にもあるゴルフ大会で いっしょにラウンドしたとき、彼がプレー中、常に自分に対する声がけをしていたのを見て、驚いたことがあります。いい球を打てたときは「ナイスショット！」と堂々と自分をほめ、ミスショットをしてしまったときは「ネクストタイム！（次はうまくいくさ）」と自分を励ます。 自分の思いを言葉に出し、自分をどんどん盛り上げていく。こうした「言語化」が、ウッズ選手の強さを支える秘密の一つなのだと思います。（略） 言葉にして自分に言い聞かせるということは、けっこう重要なことなのです。 出典元 ｢本気になればすべてが変わる｣ おすすめ度 ４ 著者名 松岡 修造 自分への声かけは、こんなときにもいいそうです。 「面白い話を聞いたことがあります。 　ダイエットの一つの方法として、 　食事のあと「ああ、おいしかった！」と声に出して言うと　効果がある、というのです。 　もっと食べたいと思っていても、満足感を表す自分の言葉が　耳から入って脳に届くと、「満足した」という信号が脳から　発せられ、実際に満足してしまうのだそうです。 　同じ原理で、睡眠不足の場合にも、朝起きたときに　「ああ、よく寝た」と声に出すといいそうです。 　脳にはこういう働きもあるのですから、みなさんも、 　自分の思いをどんどん言語化してみましょう」ウッズ選手の声がけ、とてもいいなと思いました。もし私なら、いい球を打てても次はどうかが気になり、 「今回はうまくいったけど、次はどうかしら」ミスショットをしたら、 「ダメだなぁ、またやっちゃったじゃない」なんて、自分に腹を立てそうです（苦笑）ウッズ選手の方法をこれからは、 取り入れていこうと決めました、強く。 睡眠不足のときも「今日は睡眠不足だからダメ～」なんて言わずに、「よく寝た、今日もいけるぞ～」と自分に言い聞かせたいと思います（笑） ■今日のおすすめ本タイトル ： ありきたりの毎日を黄金に変える言葉 著者 ： J. マクスウェル 出版社 ： 講談社 (2006/3/24) おすすめ度 ： ４アメリカで人気の能力開発や自己啓発の「メンター（師匠）」と信頼を寄せられている著者が、世界各国の古今東西の成功者の言葉古くからの金言や自分自身の言葉などを、短くまとめて紹介してくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1947■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１８年３月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  April 5, 2018

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• ■「１万時間の法則」というのを聞いたことがありますか？

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」★購入→http://amzn.to/2ClsTOq「１万時間の法則」というのを聞いたことがありますか？ 誰でもひとつのことを１万時間積み重ねることができれば、その才能を発揮できる、というものです。たとえば、ゴルフを１日８時間、コツコツと練習したとします。 累積時間が１万時間を越えるのは日数にして１２５０日、つまり３年と５ヶ月くらいで結果が出せる計算になります。まさに継続は力なり。 １万時間が経ったとき、あなたの未来は変わるのです。 出典元 ｢1日１分でいい！ できる大人の心の習慣｣ おすすめ度 ３ 著者名 メンタル研究会/編 (著), メンタル研究会 (編集) ★購入→http://amzn.to/2By0eJf「１万時間の法則」か～ １日１０時間だと、約２年８ヶ月 １日８時間だと、約３年と５ヶ月 １日４時間だと、約６年９ヶ月 １日２時間だと、約１３年７ヶ月なるほど～これくらい継続すると、誰でも、凡人でも、なにかしらの才能を発揮できるのだなぁ。 地道にコツコツ、もくもく、あきらめず、腐らず、飽きず、 継続は力になると信じて。うーん、今やっていること、せっかくだから、やれるところまでやってみよう。しかしっ、オリンピックで活躍している選手たちは、 天才か才能のある人たちで、その人たちが、 集中し何万時間も練習しているのだから、あれだけスゴイ成果が出せるのだなぁ…本当に本当にスゴいことだなぁ…と思ったしだいです。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 「1日30分」を続けなさい! 著者 ： 古市幸雄 出版社 ： マガジンハウス; 1版 (2007/6/21) おすすめ度 ： ３．５ 起業したい人、年収UPしたい人、MBAを取りたい人、TOEIC900点を取りたい人、スキルUPしたい人、転職したい人、資格試験に合格したい人、留学したい人、夢を実現させたい人、何から始めたら いいのかわからない人…。 現状に不安・不満を抱くすべての人に贈る具体例いっぱいの実証ずみ勉強法を教えてくれる本、ということです。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2083★購入→http://amzn.to/2BC33cj■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１８年１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  February 20, 2018

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• ■物事を実現させる力はどうしたら得られるのでしょう

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」物事を実現させる力はどうしたら得られるのでしょう。 口にしたことをやり通すことによって、強さが生まれます。あなたの周りにこんな人はいないでしょうか。 「良い一日を」と言いながら、そういう気持ちのない人。 「お会いできてうれしいです」と言いながら、 関心を示さない人。 「また、ご一緒しましょう」と言いながら、 一度も電話をかけてこない人。 言葉の送り手であり受け手であるあなたが言葉に力を与えない限り、言葉自体には力がありません。 出典元 ｢アファメーション｣ おすすめ度 ４．５ 著者名 ルー・タイス アメリカの能力開発の第一人者であるルー・タイス氏は、 自分が発する言葉についてこう言っています。 「私の言葉には力があります。 　みんなをがっかりさせたくありません。 　事業が傾くことを望みません。 　「私は約束したことを必ず守る。 　　信頼を裏切ることはない」 　が私のアファメーションです。 　ですから、するつもりのないことを口にすることはありません。 　言葉にするときには、必ずそれを実行しようと思っています。 　　 　するつもりのないことを言ってはいけません。 　そうすれば、パワーを失うだけだけに終わってしまいます。 　言ったことが守れないと、物事を引き起こす想像力もなくなります」さらに、信用もなくすそうです。 「約束したことを必ず守る。 　するつもりのないことは口にしない」 有言実行、ですね。そうですよね、自分が言ったことを実行しなければ、 周りだけでなく、自分自身も信用できなくなりますよね。 自分が言葉にしたら、 「必ずやる、実行する、約束は守る」ですね。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法 著者 ： 石井 裕之 出版社 ： フォレスト出版 (2007/11/28) おすすめ度 ：４．５セラピストで催眠療法家でもある著者が「もうひとりの自分」 （潜在意識）とうまくつき合う方法、潜在意識の活用方法について４つの方法教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1661■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年１１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  December 12, 2017

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• ■問題ばかりを考えてしまっていないだろうか？

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」私たちは実際に目にするものを真実として受け取りがちですが、 何かをまっすぐ見つめているにもかかわらず、それを見ていない、ということがあります。 習慣や条件づけされた思考から離れられず、 可能性を考えることで、見えてくるはずの他の選択肢を締めだしてしまいます。 習慣や条件づけがじゃまをして、自分が望む人生に焦点を合わせることができなくなってしまうのです。 可能性を考える人は、つねに物事を行う別の選択肢や新しい方法を探します。ひとつの方法がうまくいかなければ別の方法を試し、 成功するまであきらめません。こう自分に問いかけてください。 「私は解決法ではなく　問題ばかりを考えてしまっていないだろうか？ 　すぐ目の前にある解決策が見えるだろうか？ 　それとも「できるわけがない」と考え、 　盲点を築いてしまっているだろうか？」 出典元 ｢アファメーション｣ おすすめ度 ４．５ 著者名 ルー・タイス 趣味の仲間で、 「私が手が遅いので…いつも足手まといになってすいません」という女性がいます。そして、誰かが、 「そんなことないよ、大丈夫だよ」というのを待っています。そんな彼女は、どうしたら早くできるかなどの工夫や新たな試みはせず、 早い人の方法をマネすることもせず、 「私はこの方法しかしたくない、いいのこれで私は」と、自分のペース、やり方を通します。そして、何かあると、 「私が手が遅いので…いつも足手まといになってすいません」と、あちこちに言うことを繰り返しています。そんな彼女に、ハッキリと「本当に、遅いわね」と言う人がいると、彼女は「あの人はひどい、遅いと言って謝っているのに…　私を馬鹿にして…」と憤慨したり、泣いたりします。 彼女にとっては、「…すいません」と言うこと、それによって許され、受け入れられることが快なのでしょう。ときにいろいろな方法をやってみればいいのに、 新しいやり方も取り入ればいいのにと思います。そのほうが、馬鹿にもされないし、力も伸びるし、 楽しいと思うけどな、なんても。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 性格の秘密がわかる本 著者 ： 富田 隆 出版社 ： 大和書房 (1995/02) おすすめ度 ： ４．５ 例えば、こんなことが書かれています。 　１．性格にとらわれない生き方 　　・「私はこういう性格だから」と思ってしまう前に　　・性格理論をそのまま信じてはいけない理由 　２．こうして性格はつくられる　　・性格ができあがるプロセス　　・性格は生まれつき決まっているのか　３．「オモテの性格」と「ウラの性格」の秘密 　　・「損な性格」を変えるのに必要なこと　　・「本当の自分」はどこにいるのか　４．どうすれば個性的に生きられるか　　・みんなと同じことをやっても「個性」は生まれる　　・地味な性格なんてどこにもない　５．性格は変えられる　　・行動パターンが変ると性格も変る　　・「こうなりたい」がすべての原動力 　６．自分を変える１１カ条 　 自分の性格を知りたい、その上で、自分の個性を伸して行きたいと思う方におすすめの本です。じっくりと向き合って、読んでみると いいと思います。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1641■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年１１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  December 11, 2017

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• ■「できないかも」「うまくいかないかも」が脳にひらめいたら

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」もしかしたらできるかも…これを私は、悪い予感を打ち消し、いい予感をつくり出す「打ち消しかも」と呼んでいます。 「打ち消しかも」を使えば、マイナス思考も簡単にプラス思考に変わります。マイナス思考を変えようとしたら容易なことでは変えられませんが、その根っこにある「かも」を変えれば、自然に変わってくれるのです。これじゃ、簡単過ぎるでしょうか。しかし、ものは試しです。 「できないかも」「うまくいかないかも」が脳にひらめいたら、だまされたと思ってこう言い直してください。 「いや、違う。もしかしたらできるかも」 「いや、違う。もしかしたらうまくいくかも」 瞬間、頭の中で何かが確実に変わります。 出典元 ｢かもの法則 ―脳を変える究極の理論｣ おすすめ度 ４ 著者名 西田 文郎 それは、こんな脳の働きがあるから、ということです。 「「絶対できる」「必ずできる」に書き換えようとしても、 　過去の記憶データに基づいて判断する脳は、 　「そんなことがあり得ないよ」と、 　書き換えを拒否してきます。 　これがプラス思考になれない本当の理由です。 　しかし、「もしかしたら、できるかも」なら、 　どんな過去の記憶データとも矛盾しません。 　０．１％でも可能性があれば、脳はそれを否定できません。 　ですから「できないかも」がひらめいたら、 　「違う。もしかしたら、できるかも」 　に置き換えてみてください」また、 「なぜうまくいかないか」という言葉は、 「どうしたらうまくいくか」に言い換えるといいそうです。 上記の方法は、私もよく使っています。そのほうが、いい方向に向かうので。やってみても損はありませんし、ものは試し、 一度くらいは、やってみるのはどうでしょうか(笑) ■今日のおすすめ本タイトル ： このまま何もしないでいればあなたは1年後も同じだが潜在能力を武器にできれば人生はとんでもなく凄いことになる 著者 ： 久瑠 あさ美 出版社 ： 中経出版 (2012/9/24) おすすめ度 ： ３．５ メンタルトレーナーの著者が、未来を創り出すための３種の神器、にアクセスし無敵のマインドを手に入れる方法、考え方などを教えてくれる本。 《３種の神器》とは、 　◎あなたの未来をつくる「Ｗａｎｔ」 　　「～したい！」といてもたってもいられなくなる原動力 　◎「イマジネーション力」 　　イマジネーションの限界が人間能力の限界。 　　誰もが生まれつき持ち得た、天性の武器 　◎「マインド・ビューポイント」 　　自分や世界を高い視点から見ることのできる心の視点この３種の神器を磨き上げ、無敵なマインドを手に入れた人生は とんでもなく凄いことになる、ということです。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2379■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年１０月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  December 5, 2017

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• ■自分が得意でないことは注意する。これだけで十分です

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」弱みと見られがちな部分は自分のひとつの「特性」として知っておき、それに取り組まなければならないときは、 「自分が得意でないこと」として、 注意して行えばいいのです。自分が得意でないことは注意する。これだけで十分です。 注意するだけでミスは大幅に減るからです。 出典元 ｢「本当の自分」を見つけて武器にする　仕事も人間関係もうまくいくプロファイリングのメソッド｣ おすすめ度 ４ 著者名 中村 泰彦 松本さんは、新人教育やコミュニケーションスキルなどを教えている方ですが、今の２０代、３０代は、よく頭で考えるようになり、例えば「笑顔が大切ですよ」「もっと人をほめましょう」というと、 「（それをすることに）どんな意味があるのか？」 「（自分が）納得したら、やってもいいよ」という反応が多いとか。 理屈抜きで動くという体験をほとんどせずに、 大人になった人が増えていて、身体で経験するより、 頭でだけ考える、というふうだそうです。その反面、説明する手間はかかりますが、納得し意味がわかると素直に動いてくれることも多いそうです。 確かに、世の中には、正直なところ、 「え、これ何の意味があるの？」とか「意味がない～」と思うことも多いですが、でも、自分にとっては意味がない、と思っても、誰かにとっては意味があることも多いのも事実です。また、やってみると「なるほど、こうなっていたのか…」なんて、深い意味がわかることもあります。そしてそれがこれからの知恵になっていくことも多いものです。 何も経験しない前から「意味がある」「意味がない」かどうかは、わからないんじゃないかなぁ、と思います。 ■今日のおすすめ本タイトル ： そっとあなたの“欠点”を直してくれる本 著者 ： リチャード・カールソン 出版社 ： 三笠書房 おすすめ度 ： ５ 「小さいことでくよくよするな！」 「あくせくするな！ゆっくり生きよう」などの本で有名なアメリカの心理学者の書いた、自分を さらりと、生きやすく変える１００の方法が書いてある本。タイトルが「欠点を直す」ですが、どちらかというと、 「人生をよい方向に軌道修正しよう」というニュアンスの内容です。あまり、過去のことにこだわったり、ほじくり返すより、 今を見つめて、自分の行動や考え方を変えていこうと提唱しています。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1048■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年１０月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  November 14, 2017

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• ■メンタルトレーニングでよく行うアドバイス

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」日頃のメンタルトレーニングでよく行うアドバイスがあります。これはとにかく、動くためのおまじないのようなものです。 状況に応じて試してみてください。（※内容の一部略しています）●肝心なことを確認しよう　一番大切なことだけに集中して、そこだけ確認する●できたときのことだけ考えよう　●嫌というほど練習してみよう●頭をからっぽにしてみよう●考えてもしようがないことは考えないでおこう●不安を過大に評価しないようにしよう　「これは大変だ」と思わず「ちょっと不安だな、でもま、いいか」 　と受け流す●準備を徹底的にしよう●結果のわかっていることだけやってみよう●開き直ってみよう●思い過ごしだと言い聞かせてみよう●無責任な自分になってみよう　「結果などどうでもいい、責任は自分にはない、 　　失敗したら天気のせいだ」などと考えてみる●仲間を信じてみよう　自分だけで考えることはない。上司、チームメートに相談したり、 　ほかの人に任せてみる。 出典元 「成功は不安な顔してやってくる」 おすすめ度 ３．５ 著者名 高畑 好秀 メンタル・トレーナーの高畑さんは、さらに、こう言います。 「安心しきっている人に進歩はありません。 　新たな挑戦もありません。 　安心したい、という気持ちは大切ですが、 　安心しきっていると、ちょっとした不安にも対応できず、 　あたふたとしてしまうことがあります。 　不安に悩んでいる人は、安心してだらだとしている人よりは、 　ずっと成功に近いということを理解してください。 　不安こそは、成功への扉を開く鍵なのだと思います」そして、不安には、心の中と外の要因、 外部要因と内部要因があると言います。 心の外にある《外部要因》 １．大きな意味での環境 ２．身近な環境 ３．よくわからない情報 ４．よくわかっている情報 ５．遠い人間関係 ６．近い人間関係 ７．肉親 心の内にある《内部要因》 １．自信のなさ２．結果へのおそれ３．恥ずかしさ（他人の目） ４．他人基準の評価へのおそれ５．漠然とした不安 安心や安定ばかりを求めて、そこに安住していては、 不安に立ち向かえないかもしれませんね、不安が怖くて。 自分の中にある不安で一番大きなものはなんなのか、それを探ってみて、いまなにをすればいいのか考えていけると不安に負けず立ち向かえ、さらに成功できる、のかもしれません。 不安を前向きにとらえていきましょう～ ■今日のおすすめ本タイトル ： がんばっていても不安なあなたへ著者 ： アン・Ｗ・スミス 出版社 ： IFF出版部ヘルスワーク協会 おすすめ度 ：５ アメリカの公認アディクション（嗜癖）･カウンセラーの著者が書いた「完璧主義者」のための本。 完璧主義という枠組みから離れて、もっと自分をとらえなおしてみれば、もっと楽になりますよ、と教えてくれます。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=321■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年５月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  June 21, 2017

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• ■ 「できる」と思う人、 「できない」と思う人

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「できる」と思う人はまず、 自分にとってのできる道すじを考えます。 愚直に正面からぶつかっても壁は越えられないと思ったら、 何か方法はないだろうかと考えるのです。は逆に、 正面から何度もぶつかってそのたびに自分の力のなさを痛感し、ついには「できない」という結論をだしてしまいます。これは無力感にとらわれるということです。わたしたちは一度でも無力感にとらわれてしまうと、その時点でもう「できない」としか思えなくなるのです。つまり「できる」と思うことには、 同じやり方に固執するのでなく、できるやり方を考える作業が伴ってくるのです。だからこそ、無力感にとらわれることなく、 最後まで「できる」と思い続けることになります。 出典元 「「できる!」と強く信じればあなたは9割成功している」 おすすめ度 ４ 著者名 和田 秀樹 和田さんは、こうも言っています。 「失敗したらどうしよう、無視されたらどうしよう、 　自分の力のなさを突きつけられたりどうしよう…　そういったさまざまの理由をつけて、わたしたちは　「できる」と思うことをためらいます。 　でも、そんなことは考えても始まらないことなのです。 　「できない」といい逃れするための逃げ道でしかないのです。 　なぜなら、「できる」と思ってやってみないかぎり、 　なんの答えも出ないからです。 　「できる」と思って課題や目標にぶつかったときに、 　初めて直面する場面でしかないからです。 　 　したがって、「できる」と思うことは、 　「腹を決める」ことだと考えてください。 　失敗も無視も、自分の無力も、すべて結果が出されたら、 　そのときのことだと考えるしかないのです。 　「できる」と思うことには、それぐらいリスクはつきまといます。 　けれどもそのぶん、楽しいのです。 　「できる」と思って何かに挑戦することは、「できない」と　諦めて自分をごまかしていきるよりもはるかに楽しくて、 　手応えのある毎日を送ることができます」 腹を決めて、「できる」と自分に言い聞かせて、 自分は「できる」と信じて、自分なりに考えて、 本気でぶつかって、やってみる、やっていく…それがなにより大事なのですね。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 「できる人になる」成功の秘訣 著者 ： ユルゲン ヘラー 出版社 ： 主婦の友社 (2001/12/20) おすすめ度 ： ５自己啓発書は、圧倒的にアメリカの本が多いのですが、この本は、ドイツ発です。ヨーロッパでもっとも人気があり、モチベーション の帝王と呼ばれているコンサルタントの著者が、以下のことを教え てくれます。 　◎活力にあふれた人間、物事に感激できる人間、そして力強い人 　　間になるにはどうすればいいか？ 　◎成功するだけでなく幸せにもなるには、どうすればいいか？ 　　これは現時点でいちばん重要と思われる。 　◎自分の希望どおりの人生を送るには、どうすればいいか？ 　◎収入をどんどん増やすには、どうすればいいか？★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1423■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年５月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  June 15, 2017

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• ■人生を複雑に考えない、シンプルに考える

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」自分の人生は自分が作っているのであって、この人生の主人公は自分自身であることを知ったとき、 人は自分が動くしかないと考えるようになる。人生をシンプルなものだと受け止めたとき、その人は人生の主人公になり、 自発的に行動を起こすようになるのだ。また、やろうと思ってできることをすれば、 事態は変わるときには変わるものだということを忘れないでほしい。 自分で考え、決定したならば、とりあえずできることからやってみる。そこから、あるいはそこからしか、 自分の人生を変えていくことはできない。 人生を複雑に考えない、シンプルに考える。このことが、自分や人生を変えていく秘訣である。 出典元 ｢アドラー珠玉の教え 自分の人生を最高に生きる77のヒント｣ おすすめ度 ４ 著者名 永江 誠司 アップル社の共同設立者のスティーブ・ジョブズ氏も かつてこう言っていたそうです。 「物事をシンプルにするためには、懸命に努力して　思考を明確にしなければならない。 　だが、その価値がある。 　なぜなら、一たびそこに到達できれば、 　山をも動かせるからだ」また、シンプルに考えると、問題に取り組みやすく、 対処もしやすくなるので、自分で解決できることも多くなり、すると、自分に自信もでてきて自分の力になっていくそうです。もし自分の今の人生がうまくいっていると思えるなら、それは、今も、今までも、シンプルに考え、 自ら行動を起こしてきた結果だということが多いそうです。 人生をシンプルに考え、複雑に考えない。そして、シンプルに生きることを決意し、 自分がいま、できることをやっていく…物事も同様に、あれこれこねくり回さず、シンプルに考え、それにしっかり対処していく…そうだなぁ、シンプルがいいなぁと思ったしだいです。 ■今日のおすすめ本タイトル ： ゆたかな人生が始まる シンプルリスト 著者 ： ドミニック・ローホー 出版社 ： 講談社 (2015/11/20) おすすめ度 ： ４．５フランスで生まれ大学を出て、その後日本の禅、墨絵などを習得をした著者が、日本の精神文化を取り入れ、シンプルに生きることをすすめた本。 自分のいろいろなリストをつくってシンプルな生き方にして方法で、ベストセラーになりました。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2674■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年４月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  May 19, 2017

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• ■心の中に迷いがあるというのは、

  《お知らせ》■「今日のことば」２０１７年４月の人気ベスト５をアップしました。　どんなことばだったか見てみてくださいね。　http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」心の中に迷いがあるというのは、 小さなことが気になり、積極的な行動ができずに、ものごとがうまくいかなくなってしまいます。そのようなときは、「楽しんでやろう」と決めてしまうことが大切なのです。 「楽しむ」と決めてしまうことで、 無駄な力が抜けていくのです。 楽しもうと決めたら、後はやるべきことをやり続ける。そうすることで、めざしている結果に、もっとも近づくことができるようになると思います。 出典元 ｢1日1分 元気になる法則｣ おすすめ度 ４ 著者名 福島 正伸 福島さんは、「頑張る」という緊張状態は、それほど長くは保てないので、自然体で「続ける」ためにも、 「楽しむこと」「楽しんでやる」ことが大切だと言っています。 楽しんでやると、自分の内からエネルギーもどんどんと わいてきて疲れないし、心にも余裕ができるそうです。そして、まわりからは「すごいな、この人」と みられているけれども、本人の中ではまったく力が入っていなくて、ただ楽しくて仕方がないという領域になれば最高の状態だそうです。さらにもっといえば、仕事だけでなく、人生も含めて、 「すべて楽しむ」という考えができれば、 乗り切れることも多くなる、と言っています。そうですよね～ああ、つまらない、おもしろくない、どうせやっても無駄、なんで私がやらなきゃならないんだ、ああイヤだイヤだ、などとブツブツと言いながらやると、確かに疲れますし、 本当におもしろくないし、効率もあがりませんし、ますますつまらなくなっていきがちですよね。 同じ状況でも、 「こんな状況だけど、よぉし、せっかくだから楽しんでやろう。 　何か学んでやろう、何かをつかんでやろう」と意識を変えてやると、力がわいてくるし、続けやすいし、 先も違ったものが見えてくるように思います。■今日のおすすめ本タイトル ： 楽しく生きる 著者 ： 高橋　和己 出版社 ： 三五館 おすすめ度 ： ５ 精神科医でもあり、カウンセリングの専門家でもある著者が書いた、心理学の本。少し専門的な本です。たくさんの事例、人間の深くて複雑な心理を教えてくれて、とても勉強になります。カウンセリングに興味のある方には、おすすめの本です。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=452■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年４月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  May 8, 2017

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• ■転んでも立ち上がり続けるという生き方

  《お知らせ》■「今日のことば」２０１７年４月の人気ベスト５をアップしました。　どんなことばだったか見てみてくださいね。　http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」私は、本当の強さというのは、 「転んでも起き上がること」だと思っています。 起き上がることさえできれば、何度でもまた、 前進を続けられるわけで、そういう生き方をすることが本当の強さだと思います。たとえ９９回負けたとしても、１００回目に勝てばいいのです。さらに極端にいえば、一度も勝てなかったとしても、 一生負けたとしても、最後まで挑み続ける生き方。つまり、転んでも立ち上がり続けるという生き方そのものが、 人間としての本当の強さの証明なのだと思います。 出典元 「1日1分 元気になる法則」 おすすめ度 ４ 著者名 福島 正伸 福島さんは、また、 「勝ったとき以上に、負けたときのほうが、 　学ぶことがたくさんあるのです。 　負けて悔しいと思うほど、たくさんのことを学び、 　成長していくことができると思います」あまりにも有名なエジソンの1万回の失敗、 掃除機で有名なダイソン社のジェームズ・ダイソン氏の掃除機開発における５１２６回の失敗など、 桁外れの失敗数の方々もおられますが、そのたびに何かを学び、製品を作り出していったのですね。ただただすごいと言うほかありませんが、 負けた数だけ学ぶものがあるということで、 １回や２回の負けでは、学ぶものも少ないようです。 １回や２回の負けに負けてはいけませんね。■今日のおすすめ本タイトル ： だから、あなたも負けないで 著者 ： シンシア・カーシー 出版社 ： イーハトーブフロンティア (2001/10/26) おすすめ度 ： ４．５ この本には、自分のやりたいこと、できること、やれること、そし て夢を何があっても、どんな困難にぶつかっても、決してあきらめ ず乗り切って、自分の夢をかなえた人々のノンフィクションストー リーが１１ほど収められています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1333■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年４月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  May 2, 2017

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• ■先生みたいな人でも、失敗することってあるんですか？

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」高校生を相手に自分の研究や考え方についてお話すると、 質疑応答の時間にこんな質問がとんでくることがあります。 「おもしろいロボットやマイクロマシンを　たくさん開発していてすごいですね。 　先生みたいな人でも、失敗することってあるんですか？」わたしの答えはこうです。 「いやいや、研究なんて９９％は失敗なんだよ。 　今日は失敗しなかった部分だけを話したから　全部成功しているように見えるだけで、 　ほんとうは毎日が失敗の繰り返し。 　でもね、これを失敗という言葉で考えちゃいけないの。 　トライ・アンド・エラーといってね、まずはトライする。 　そうするとエラーが出てくる。 　これをひとつずつ潰していくのが研究だし、 　人生もそうじゃないかな。 　やる前から正解が見えてたらおもしろくないでしょ？」 出典元 「世界初をつくり続ける東大教授の 「自分の壁」を越える授業」 おすすめ度 ５ 著者名 生田 幸士 　生田先生は、こんなことも言っておられます。 「いまの日本には「バカ」が不足しているし、 　おそらくみなさんにも「バカ」の成分が足りていないはずです。 　ぜひとも「バカ」になって、自分だけの　グランド・チャレンジに踏み出してください」 生田先生が、すすめている「バカ」とは、 「学力の問題ではなく、どれだけバカバカしいことを考え、 　それを実行に移すことができるか。 　つまり周囲の批判や嘲笑を気にすることなく、 　全く新しい発想を提言することができるか。 　しかも口先だけで大きなことを語るのではなく、 　その実現のために自らの足で踏み出すことができるか。 　そうした人のことを、最大級の敬意をこめて「バカ」と　呼びたいと思う。 　バカを貫くことは、世間の常識を疑い、常識と戦うことです。 　そして世間の常識を徹底的に疑い、そこから　「新しい常識のあり方」まで考えられる人のことを、 　人は天才と呼ぶのです」なるほどそうか、こう考えていけばいいのか、こんな方法があるのか…ととても発見がある楽しい本でした。 ■今日のおすすめ本タイトル ： あたりまえのことをバカになってちゃんとやる 著者 ： 小宮 一慶 出版社 ： サンマーク出版 (2009/4/13) おすすめ度 ： ４．５ 毎日トイレ掃除から仕事を始めるという、人気経営コンサルタント の著者が、人生、仕事がうまくいく原理原則、今いる場所を幸せな場所にする方法、考え方などを具体的に教えてくれる本。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2436■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  April 28, 2017

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• ■「なんだか分からないけど、学校に行きだした」

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」友人から聞いた話だが、中学生の息子が不登校になって困っていて、何か策はないものかと友だちから相談されたので、 「吉本の劇場に連れて行って、笑わせ、笑わせ」と助言したと言う。 息子を「なんばグランド花月」に連れて行き、「お笑い」を見せると いつの間にか舞台に吸い込まれて、息子は笑い出す。 家では滅多に見せない笑いを見せたわけである。そんなことがあって、再び友人のところに電話がかかってきて「なんだか分からないけど、学校に行きだした」と言うのである。 大いに笑うということがあって、心にどんな変化が生まれたのか よく分からないが、私はワーッと笑ったことに意味があったと思う。「もう駄目だ、駄目だ」と思っていると、ますます駄目になっていく。しかし、ワーッと笑ってみると、 笑う前とはちょっと違った自分になれる。 心に無にしたことで、それも明るくカラッと無にしたことで、 心に何がしかのゆとりが生まれ、自分の置かれている状況を多少とも客観視できるようになる。つまり、自分を取り戻すことになるわけだ。 暗い顔ばっかりしていては、人は寄りつきにくい。 笑顔を回復していくと、人も声をかけやすくなり、 立ち直りのきっかけをつかむ可能性も生まれるわけである。 出典元 「笑い学のすすめ」 おすすめ度 ４．５ 著者名 笑い学のすすめ 　このところ、笑うことや笑顔が少ないなぁと実感しています。なんとなく面白くないというのもあるし、面白いことが少ないと いう感じがして、笑うことができないような感じです。 年代かなぁ、感覚が鈍くなっているのかなぁと思ったりもしますが、 同年代でも、カラカラとよく笑う方もいるし、 笑顔がステキな方もいっぱいいます。そんなとき、自分の笑顔の少なさをしみじみ感じるのです。きっと、怖い顔しているんだろうなぁと（苦笑）ですのでこの頃は意識して、笑える本、笑える番組などを見るようにして、笑うようにしています(笑)やっぱり笑うことは、精神的にも美容にもいいし、なにより、 暗い顔していると、いいことも巡ってこないように思いますから。 暗い事件、不愉快な事件も多いし、怖い世界情勢などもあるので、ついついネガティブな気分になりますが、だからこそ、 突き抜けた笑顔でいきたいと思うのです。 今のところ、まだまだですけど…実行あるのみ。■今日のおすすめ本タイトル ： 笑顔がクスリ 著者 ： 昇 幹夫 出版社 ： 保健同人社 おすすめ度 ：４「笑い」がどんなに治療に役立つか、 「笑い」でもっと、免疫力を高め、病気に笑顔で立ち向かおうと教えてくれる本。 著者は、産婦人科医師でもあり、日本笑い学会副会長。この本には、笑いに関する医学的知識も たくさん書いてあります。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=903■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  April 26, 2017

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• ■その男性患者は、対人恐怖症の方でした

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」その男性患者は、対人恐怖症の方でした。 誰かと話すと、緊張から全身に力が入り、 肩が上がりっぱなしになってしまうのでした。 端から見ていても、彼が緊張しているのがありありと分かるのですが、本人は全身の筋肉が硬直していることに全く気づいていなかったのです。その体勢ではランニングはできません。だから私は「力んでいますよ！」と何度も声をかけたのですが、 彼のほうは全身に力が入っているという自覚が全くないので、 私が何を言っているのか理解できなかったそうです。 逆を言えば、彼は「力を抜く」という感覚さえ知らずに、 長年生活してきたのです。そこから彼は自分で努力を重ねました。 私の参加するプログラムはひと月に一回だけしかありませんが、 彼は入院中、毎日少しずつ走りながら私から言われた点を改善しようと取り組んだのです。そして徐々に徐々に、「力を抜く」ということが、 頭ではなく、身体感覚として分かるようになったのだそうです。 言ってみれば、彼は自分で自分を治療してしまったのです。 出典元 「癒しのランニング」 おすすめ度 ４．５ 著者名 金 哲彦 　この彼は、生まれて初めて「力を入れる」「力を抜く」という感覚が分り、「力を抜くって気持ちがいいんだ」ということも分かり、それから対人恐怖症も治まり、普通に人と会話ができるまでになり、 無事に職場復帰も果たしたそうです。よかったですね～ 最近私も「肩に力が入ってるなぁ」と感じることがあります。こんなときは、だいたい、 「自分をよく見せよう、いいかっこしいしようと　無理して、頑張ろうとして力が入りすぎたとき」で、かなり緊張しているのだと思います。そう感じたときは、つとめて「力を抜いて、リラックスリラックス。 　よく見せようなんてやめよう」と自分に言い聞かせて力を抜くようにしています。いざというとき力を入れることも必要ですが、 力を入れすぎると、自分が自分でないような感じがし、 結果もよくないように思うのです。これからもっと「力を抜いて」いきたいなぁ（笑）■今日のおすすめ本 出典元 「抜く」技術 おすすめ度 ５ 著者名 上原春男 車のハンドルには「あそび」が不可欠です。あそびがないと「余裕」がありません。 余裕がないと「危険」です。このように「安全なもの」「丈夫なもの」には、かならずあそびというすき間が用意されているものです。すき間やあそびが、力を吸収したり、 逃すクッションの役目を果たしてくれるわけです。つまり「力を抜く」仕組みがないものはもろいです。 本当に強いものは柔軟である。 真に頑丈なものは柔らかい部分をもっているといえましょう。このことは人間にも当てはまることです。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1599■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  April 24, 2017

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• ■ヒンシュクはどんどん買ったほうがいい

  《お知らせ》■身内死去のため今週はお休みさせていただきます。　よろしくお願いいたします。■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」ヒンシュクはどんどん買ったほうがいい。たとえ悪評でも、何の評判もないよりはよっぽどいいのだ。ただし、ヒンシュクを買っていいのは３回に１回。 残りの２回はヒンシュクを買ってはいけない。 毎回毎回ヒンシュクばかり買っているのは、ただのバカだ。たとえば、私もテレビで毒舌を吐いたり吠えたりするのは、 「３回に１回」が目安だ。これが５回に１回だと「テリーさんも最近、丸くなっちゃったなあ」と言われるし、 ２回に１回だと「うるさいなあ」と言われてしまう。 「アイツは軽いヤツだ」と言われる人間にしても同じだ。 ３回に１回、軽いことをする人なら「明るくてノリがいい」と評価してもらえるが、いつもいつも軽い行動ばかりしていると、これまたただのバカだと思われる。 出典元 「負の力」 おすすめ度 ４ 著者名 テリー伊藤 ヒンシュクの場合は、 「１回目のヒンシュクは人目を引く」 「２回続くとあやしまれる」 「３回続くとバカだと思われる」なので、ヒンシュクは３回に１回のローテーションを守ろう、と、テリーさんは言っています。テレビに出ているテリーさんは、こんなことも計算に入れつつ、毒舌も吐いているのだ、 知ったしだいです。このローテーションは、いろいろなことにも使えそうな気がします。たとえば、ワガママ、ため口、愚痴や悪口などなど、いつも毎回だと、とても許しもらえなそうですが、 ３回に１回くらいなら許してもらえそうな…甘いかな(笑) ■今日のおすすめ本タイトル ： やめようと思っても、つい同じことを繰り返してしまうあなたへ 著者 ： M.ゴウルストン , P.ゴールドバーグ 出版社 ： ディスカヴァー・トゥエンティワン おすすめ度 ： ４．５ アメリカの精神科医が教えてくれる、自分のおちいりやすい行動パターンから抜け出す「行動を変えるヒント」。だれでも、何でいつもこうなんだろう…とか、もっとこうしたい けど、なかなかできないってこと、ありますよね、そんな自分の癖や行動を見直すヒントがいっぱいの本です。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1203■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  April 11, 2017

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• ■あるメーカーの採用面接試験

  《お知らせ》■「今日のことば」２０１７年３月の人気ベスト５　をＵＰしました。 　どんなことばか、ぜひ見てみてくださいね。　★詳細は→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」あるメーカーの採用面接試験で「ウサギとカメが競争することになりました。 　法律違反をせずにカメがウサギに勝つ方法を考えてください」という問題が出されたそうです。ビジネスマンならどんな不利な状況でも、 勝つための戦略やルールを具体的に考えなければなりません。 問題を出した会社の正解はわかりませんが、私なら、 「川や池を横切るコースを設定してカメに有利にする」とか、カメは万年生きるので「ウサギの寿命より長いスパンのレースにする」といった解答に高得点を与えます。つまり足が遅いという短所より、 「泳ぎがうまい」「寿命が長い」というカメの長所を引き出すルールを見つけ出す能力がビジネスには重要です。これらの答えを出したビジネスマンなら、自社の製品の長所を生かした販売戦略を立てられるに違いありません。 出典元 「2000社の赤字会社を黒字にした社長のノート」 おすすめ度 ４．５ 著者名 長谷川 和廣 　一つの課題をいろいろな角度から考え答えを見つける、という採用試験や昇進試験などが、現在では多くなっているそうです。もちろん、答えは一つではなく、無難な考え方より、 「そうか、そんな考え方もできるのか！なるほどっ」と相手に思わせる考え方の方がいいわけです。ただ、こう考え自分なりの答えを見出すには、 現在の常識や思い込みをくずしてみること、日々、いろいろな角度から見てみる、掘り下げて深く考えてみる、 疑問を持ちその答えを見つけていく、などの習慣も必要なそうです。また、長谷川さんは、 「売りたければ、逆サイドから考えよう」ということも言っていて、それによると、 「普通なら「売れるピザとは何か？」 　「みんなが乗りたいクルマは何か？」 　ということから考えて商品を作り上げていくのですが、私の場合は、 　「あまりおいしくないピザを売るにはどうしたらいいだろうか？」 　とか、 　「乗りたくない自動車って、どんなクルマだろう？」 　ということから考えはじめるのです。 　実は「売れるもの」というところから発想を演繹させていっても　なかなか具体性をもった答えが出てこないものなのです。 　例えば先の例なら　「おいしいピザを作ればいい」とか「運転しやすいクルマ」 　といった答えになりがちになる。 　ところが、「駄目な商品とは何か？」 　「そして、それを売るにはどうしたらいいか？」ということを　考えていくと、商品開発から広告活動までどこがダメなのか　はっきりしてくるわけです。 　問題が明確であればあるほど、しっかりとした対応策を　とることができるのです」 長い間生きてくると、ついついいつもの考え方、 常識的で、安全パイの狭い考え方をしがちですですが、いろいろな角度から考えてみると違う見方もできて、 解決方法も幅が出てくるように思います。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 人生が驚くほど逆転する思考法 著者 ： ノーマン・V. ピール 出版社 ： 三笠書房 おすすめ度 ： ４ 積極的思考の指導者であり、牧師でもある著者が教えてくれる、 自分の中にある「最高の力」を引き出す方法。この本の中に「プラス・ファクター」という考え方が出てきます。 「人間というのは、自分の生命力を正しく理解し、それを　最大限引き出して自分の生活に役立てようとするとき、 　思いがけない力を発揮するものなのである。 　私は、これをプラス・ファクターとよんでいる」さて、このプラス・ファクターを使いたいと思うなら、 以下の４つのことが必要だということです。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1095■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  April 5, 2017

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• ■「ねえ、あなた、自分のこと上手やと思っている？」

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」中国チームで人気のある、顧貝貝は大ベテランだから、 悪い癖がしみこんでいるんです。それがとれへんわけです。 下手な子ほど、若い子ほど、ころころ変わっていくんですけれど、あの子はもう、失敗するのが恐いから、いくら直しても、すぐ元通りになっちゃう。あるとき、私は顧貝貝に、 「ねえ、あなた、自分のこと上手やと思っている？」と聞いたんです。そうしたら「いいえ」と言う。 「それなら、上手になりたいと思っている？」と聞いたら、「思っている」と答える。 私は言いました。 「もし、あなたが、自分は上手だと思っていなくて、 　これから上手になりたいと思っているのなら、 　自分の感覚を変える勇気を出しなさい」って。自分の今の感覚を変えるって、ものすごく怖いと思うんです。でも「あなたは私を信じて、自分の感覚を変える勇気をもってごらん」と言いました。 「あなたがいけないのは、勇気がないことや。 　自分が上手やと思っていなかったら、自分の今の感覚を　壊すことなんか簡単じゃないの」って。プライドのかたまりなんでしょ。すごく泣きました。 出典元 「あなたが変わるまで、わたしはあきらめない: 努力する心の育て方」 おすすめ度 ４．５ 著者名 井村 雅代(著), 松瀬 学(著) 井村さんは、はっきりとこう言ったそうです。 「自分が下手なのに、自分を変える勇気を持たないで　上手になりたいなんて、そりゃ無理や。 　自分の感覚を変えなさい」って。 泣きながら、顧貝貝選手は練習し続けたそうです。 厳しいなあ、と思いますが、井村さんは、 「人間相手の仕事は正解がなくて本当に手探り状態だけれど、 　本気で相手を思う気持ち、本気で選手をよくしようという　気持ちは、必ず通じます」と言っておられます。こちらもリスクを背負うので、本気で相手に向き合うことは、 避けてしまいがちで、なかなかできませんが、 本気で向き合えば、相手を変える力にもなるのだと思います。 何かを本気で変えたいと思うなら、こちらも本気にならないといけないのですね。■今日のおすすめ本タイトル ： 本気で言いたいことがある 著者 ： さだ まさし 出版社 ： 新潮社 (2006/4/15) おすすめ度 ： ４．５さだまさしさんが、「これだけは言っておきたい」という思いを込めて書き綴った本。 そうだなぁ、と思うことがいっぱい書かれている本です。 書かれてる事例も身近で読みやすく、おすすめの一冊です。 説教くさくもないですよ～ ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2073■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  March 31, 2017

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• ■有る者は「金の鎖」、ない者は「鉄の鎖」

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「田畑や家が無ければ、それらを求めて苦しみ、 　有れば、管理や維持のためにまた苦しむ。 　その他のものにしても、みな同じである」 金、財産、名誉、地位、家族、これらが無ければ ないことを苦しみ、有ればあることを苦しむ。 有る者は、「金の鎖」、ない者は「鉄の鎖」に つながれているといってもよかろう。 材質が金であろうと、鉄であろうと、 苦しんでいることに変わりはない。これを釈尊は「有無同然」と説かれる。どれほどの財宝や権力を手にしても、たとえ宇宙に飛び出しても、 本当の苦悩の根源を知り、取り除かないかぎり、 人生は重荷はおろせないであろう。 出典元 「なぜ生きる」 おすすめ度 ４ 著者名 明橋 大二 (著), 伊藤 健太郎 (著), 高森 顕徹 (監修, 監修) 　このことについて、こんな話が書かれています。 「金や物、名誉や地位のないのが苦しみの根源ならば、 　それらに恵まれた人生は、よろこびに輝いているにちがいない。 　だが実際はどうだろう。 　歴史の証言も豊富だが、現実も目にあまる悲惨さなのだ。 　イギリス王室の華、ダイアナ妃の自殺未遂は５回にもおよんだという。 　「世紀の結婚」とまでうらやまれた彼女も、人知れず苦しむ　一個の人間でしかなかった。 　日本初のノーベル文学賞に輝いた川端康成が、 　ガス自殺をとげている。 　氏もまた苦悩の人であったのだろう。 　女と靴下は、戦後強くなったものの代表とされた。 　靴下をかくまで強いものにした革命的繊維ナイロンを発明したのは　アメリカのカロザースである。勤め先のデュポン社は、 　この天才科学者に破格の待遇をしたそうだ。 　「生涯、どこへ旅行し、どんな高級レストランやバーで　　飲食しようが、費用の一切は会社が持つ」 　というのである。（略） 　そのカロザースが、４１歳で自殺したのだ。 　金や財、名誉や地位のないのが苦悩の元凶ならば、 　あり得ない結末ではかなろうか」 苦悩の根源、苦悩の元凶とは、何でしょうか…この本では、そのひとつが「無明（無明）の闇」 言い換えると、「後生暗い心」といっています。 後生とは死後のこと、暗いとはわからないこと、お先真っ暗な状態で「死んだらどうなるか分からない心」とうことです。 正直なところ、あまりピンと来なかったのですが、もう少し簡単にいうと「未来が暗いと現在が暗くなる」 「現在を暗いままで、明るい未来を築こうとしてもできない」ということのようです。 明るい未来…ほしいですね。 明るい未来…描きたいですね。どうしたらいいのでしょうね…うっうーん… ■今日のおすすめ本タイトル ： 未来が輝く魔法の言葉 著者 ： 福島正伸 (著), 野寺治孝 (写真) 出版社 ： 玄光社 (2011/11/18) おすすめ度 ： ５ 人材育成、組織活性化などの専門家の著者が、２０年以上の活動から、力のでる言葉、元気になる言葉を語りかけてくれる本。カメラマン野寺さんの写真とともに、仕事、夢、絆、勇気という構成になっています。 写真もステキだし、言葉も力強く、読むというより、言葉も写真も見て感じる、そんな本でおすすめの一冊です。 本を読むのが苦手な方でも、きっと引き込まれてしまうと思います。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2090■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  March 29, 2017

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• ■ 行き詰まった難題を解決するには…

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」行き詰まったとき、人は、そこから逃げ出したいと思うタイプと、じっと自分の中に閉じこもるタイプとがある。どちらのタイプがいいかと言えば、どちらのタイプもダメなのである。 問題をことさら大きく考え過ぎているか、スーパーマンが現れなければムリと思っているが、どちらかだからだ。では、どうするか？ 行き詰まった難題は、小さく分割して考えると解決しやすい。 失敗したポイントを小さく刻むとよく問題が見えてくる。その解決法をまとめれば問題は解決だ。たとえば釣りに行くと、必ず素人は糸がこんがらがる。このとき、あわてて全体をほどこうとすると、余計に こんがらがってしまう。こういうときは、３つくらいに絡みあった糸を分けて、ゆっくり一つずつほどいていくと意外とすんなりほどけるものだ。 出典元 「人に教えたくない幸せの法則」 おすすめ度 3 著者名 川北 義則 一気に解決しようとすると大きなプレッシャーとなり精神的に大きな負担になるし、すると焦りもでてきて、 解決策もなかなか見えてこないということです。そんなときは、分割していくと解決しやすいそうです。 問題は、いくつかの要素で成り立っていて、いろいろな人が絡んでいたり、事情がからんでいます。それをいくつかに分けて整理して、それぞれの解決策を考えると大きな解決策も見えてきやすいそうです。 問題を抱えていると、大きくなくても、 心にトゲがささったようにすっきりしません。そんなときにも、あれこれと考えて悶々とするより、 紙に書き出してみて、どこがいちばん問題か、とか、どこがいちばん自分が気になるか、などを整理すると、 解決策も見えてきやすいようです。 一気に解決しようとすると、どこかにムリもでてきますし、 解決できなかったときの打撃も大きく、力も失われがちなので、まずは、問題を整理していきましょう。 必ず突破口は見えてくると思います。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 問題解決のための「質問力」 著者 ： 木村 孝 (著), 高橋 慶治 (著) 出版社 ： オーエス出版 (2003/01) おすすめ度 ： ４ この本では、人間の性格を９種類に分類する「エニアグラム」を使って、自分と相手を理解し、最も適切な質問をして、問題解決をしていくこと、また質問方法などを教えてくれます。 質問の仕方され方も、この９つの本質的性格から違うので、その本質的性格にあった質問をしていこう、ということですね。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1782■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  March 13, 2017

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• ■私が心のなかで「三連勝の法則」と呼んでいるジンクス

  《お知らせ》■１０日（金）は、休ませていただきます。 　よろしくお願いいたします。■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」私が心のなかで「三連勝の法則」と呼んでいるジンクスがあります。それは、小さな成功でも、三回続くと盤石になるというもの。 例えば部下が商談を三回連続して成立させたら、それだけの実力がついてきたと考えていいのです。そして、 「三連勝の実力はたいしたものだ。次からは、 　もっと高いレベルを目指しなさい」と大いにほめました。また、自分自身も三連勝したときは、 心のなかでこっそり、自分自身をほめたものです。この三連勝の法則には、実は二つの効果があります。 何かをするとき、一回の成功で安心せず、とりあえず三連勝を目指すことで緊張感を保てるというメリット。そして、もう一つはステップアップを自分でも確認できる点。つまり自分の成長を知ることで、ますます力がついていくのです。 出典元 「２０００社の赤字会社を続々と救った！―社長の手紙」 おすすめ度 ４．５ 著者名 長谷川　和廣 仕事だけではなく、日常でも使えるいい方法だと思い、 三回いいことが続くと「よっしゃ～、どんどんやろう」などと自分を鼓舞したり、三回仕事がうまくいくと、 自分をうんとほめるように、私もしています。そのほうが、自分も嬉しいので(笑)一回だと、まぐれかなとかビギナーズラックかも…と思うけど、 三回目も続けば、自信もできてくるので、 長谷川さんは、そんなことも含めて、 「どんな仕事も三連勝を狙う」ことを、 目指すようにしているそうです。 小さな成功でいいそうですよ～もちろん、成功だけでなく、 小さないいことでもいいのです。そして、自分にだけでなく、誰かが三回何かうまくいったら、うんとほめるといいそうなので、これも実行しています。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 「成功おじさん」の最優先ルール著者 ： チャーリー ジョーンズ 出版社 ： PHP研究所 おすすめ度 ： ３．５ 成功の法則を説く人気講演家が、教えてくれる成功法則。といっても仕事での成功というよりは、人生の成功方法を教えてくれる本。アメリカの２００万部のベストセラーになった人気の本です。 また、その他に「成功をもたらすルール７つ」や、「３つの決断 事項」なども書かれていて、参考になることも多いと思います。 成功法則にもいろいろあるなぁと思える本です。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1204■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  March 9, 2017

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• ■あるとき「待てよ」と思いました。 気づいたんです。

  《お知らせ》■『「今日のことば」２０１７年２月の人気ベスト５』をアップしました。 　どんなことばだったか、ぜひ見てみてくださいね。　★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」たとえばフランスに行くと、 「フランス語がペラペラだったら、この旅はもっと楽しいのに」と思います。 言葉ができれば、フランス人と親しくなれるのに…なんて。あるとき「待てよ」と思いました。 気づいたんです。 「オレって日本語ペラペラじゃん」と。 日本語がペラペラの僕は、この人情味あふれるいい国で、 誰とでも自由に話ができる幸せ者だったのです。フランス語ができればフランス人と友だちになれるな、 日本語ペラペラのこの特権をいかして、 日本でもっといろいろな人と話さなくては！あらためてそう思いました。 人は、ないものには敏感だけれど、今あるものには、なかなか気づかないものなんですね。 出典元 「つながる技術」 おすすめ度 ４ 著者名 小山 薫堂 　放送作家、脚本家の小山さんは、 「幸せとは、探しにいくものではない。 　もうすでにかこにあるものだと思います。 　「おかえりなさい」 　「ただいま！今日も一日暑かったですね」 　マンションの管理人さんと交わしたそんな会話。 　お風呂上がりに飲んだ、いっぱいの冷たい水のおいしさ。 　なんでもないいつもの日常の１コマに、 　幸せを感じる時間がたくさんあります。 　そう考えると、幸せになるのは簡単です。 　ただ、気づけばいいだけのことなのですから」ともいっています。 自分が今持っているもの、手に入れている幸せは、 実感としてなかなか気づけないものですよね。 他の人は、自分よりいろいろなものを持っていそうに思えるし、ブログやインスタグラムを見ると、幸せいっぱいに見えるし、 自分のことをゆっくり振り返ってみる時間もないし。でもそれは、とてももったいないことかもしれませんね… ■今日のおすすめ本タイトル ： 幸せのありか著者 ： 渡辺和子 出版社 ： PHP研究所 (2009/7/16) おすすめ度 ： ５カトリックシスターの著者が、自分なりの幸せの見つけ方のヒント を教えてくれる本。幸せは、探しに行って見つけるものではなく、 私の心が決めるもの、私とともにあるもの、ということです。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1796■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  March 1, 2017

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• ■マクドナルドビジネスに着手したのは、彼が５２歳のときでした

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」レイ・クロック（マクドナルド創業者　１９０２～１９８４）が マクドナルド兄弟からフランチャイズ権を買い取り、マクドナルドビジネスに着手したのは、彼が５２歳のときでした。それまで一介のミキサー販売員としてビジネスに身体を酷使してきた彼は、糖尿病と関節炎を患い、胆のうのすべてと甲状腺の大半を失っていました。しかし、希望を胸に未来へと邁進し、傷む足をひきずりながら、 全米の店舗を回り、店舗運営の細部にいたるまでわずなか妥協も許さず、マクドナルドを世界的企業へと導いていったのです。 彼は、こんな言葉を残しています。「自分を未熟だと思えれば、いくつになってもみずみずしさを　失わず、成長を続けていくことができる。 　この姿勢でいる限り、人生に打ちのめされることはない」 人生は、あなたがそれを望むかぎり、いつ、いかなる瞬間からでも道を開いてくれます。 出典元 ｢人生はニャンとかなる!｣ おすすめ度 ４．５ 著者名 水野 敬也 (著), 長沼 直樹 (著) 　昨日、友人とマクドナルドに入り、 「異物混入や品質が問題になったけど、 　今期は、黒字になったんだよね～ 　新メニューもできたそうだし、どれどれ」なんて言いつつ、いつもメニュー（コーヒーとハンバーガー）を頼み、ちょっとばかし長居をして友人と語り合って来ました。そして、家に戻ってから、 「そうだ、マクドナルドの話が書かれていたな」と思い出したのが上記の話です。この話を読んでいたら、偶然にも、テレビで、 日本マクドナルドのニュースが流れてきました。 「マクドナルドがトラブル客」の画像を貼りだしたという ニュースでした。どうやらマクドナルドデーだったようです。 創業者が生きていたら、今のマクドナルドは どんなふうに見えるのだろうな、などとふと思ったのでした。■今日のおすすめ本タイトル ： ちっちゃいけど、世界一誇りにしたい会社 著者 ： 坂本 光司 出版社 ： ダイヤモンド社 (2010/3/5) おすすめ度 ： ５ ６３００社以上の会社を見続けている著者が、社員３０人以下ながら、顧客から圧倒的な支持を受けている会社８社を紹介して います。 大きな会社ばかりに目がいきがちですが、この本を読むと、 会社規模は小さくでも志は高く、社会に貢献することがこれだけ できるのだと感動します。この会社の気高い精神に少しでも あやかりたいと思いました。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2129■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  February 22, 2017

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• ■老年こそ「新人」の気持ちで

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」老年こそ「新人」の気持ちで。せっかくの老後を迎えたのです。 時間はありあまるほどあります。 多少スピードが落ちますが、その分安全運転になります。 多少は、冒険心で臨んでもいいんじゃないでしょうか。（略） 老人はなにごとも「心機一転」で臨みたいですね。それでなくとも、おのずと旧式を懐かしみ、 新規を毛嫌いするのです。これまでの「成功」や「権威」を当てにせず、 「新人」として参入するという心意気を持ちたいものです。 出典元 「ヒルティ　老いの幸福術」 おすすめ度 ３．５ 著者名 鷲田小彌太 　この本は、スイスの哲学者ヒルティの「幸福論」を元に、 日本の哲学者の鷲田さんが、老後をどう生きるのが幸せか、というテーマで書かれたものです。ヒルティは、晩年になっても「仕事から退いて、子や孫となに不自由ない暮らしを楽しむ」などと言う考えを持たず、死の直前まで、つねに新規な仕事に挑戦していて、死ぬまで仕事をしたほうがいいという考え方で、 最期まで、生き生きとして若々しかったそうです。 鷲田さんも同様なようです。その鷲田さんが「老人会」で講話をしたときのこと。 「老人は「働き続ける」だけでなく、ボランティアをすべきだ」と話したところ、こんなブーイングと反論にあったとか。 １．自分たちは、長いあいだ働いてきたのだ。 　　家族はもとより、社会あるいは国から感謝されてしかるべき。 ２．「ボランティア」なんて、論外だ。 　　自分たちこそ「ボランティア」の対象者である。 予想はしていたものの、あまりの「正直さ」に驚いたそうです。 感謝されること、ボランティアしてもらうことを求める生き方、 感謝しつつ、仕事やボランティアなどもしながら生きること、どちらが、ぶつぶつ文句を言わず、豊かで生き生きとし、 周囲からも受け入れられるか…と、そんなことを考えつつ、年を重ねるごとに「心機一転」、 新人の気持ちでいろいろなことにチャレンジするのはいいな、そのほうが楽しそうでいいな、そうしていきたいと思ったのでした。 あ、無理なくね（笑）■今日のおすすめ本タイトル ： 人は“口ぐせ”から老化する 著者 ： 佐藤 富雄 出版社 ： 青春出版社 (2008/4/1) おすすめ度 ： ３．５ 「口ぐせ理論」博士の著者が、心と身体、大脳、自律神経系を研究し、若さを保つ好循環は「言葉」からはじまることを教えて くれます。 口ぐせが変わると、 「言葉、口ぐせが変わる」→「意識が変わる」→「脳がいきいきと働く」→「行動が変わる」→「サイトカイン１０がどんどん分泌する」→「身体が若返る」→「言葉、口ぐせが変わる」→というよい循環に向いていき、これが「幸せの公式」で、 「老けない人の生き方」だということでした。 自分の口ぐせを見直してみませんか？★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1823■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  February 16, 2017

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• ■あなたの（意地悪の）お陰で奮起できます

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「言霊（ことだま）」という言葉があるほど、 言葉には強いエネルギーがあります。中でも、とくに強いプラスのエネルギーがあるのが「ありがとう」です。 感謝の効果は絶大で、感謝すればするほど、 心にプラスのエネルギーがわいて来て幸せに近づいていくのです。 使うほどに幸せになるのですから、お礼を言う対象を人だけに限らないほうが、断然おトクです。 「風が気持ちがいいなぁ。ありがとう」 「元気なお陰で仕事ができる、健康な体、ありがとう」という具合に、自然や自分の体に対しても、お礼を言うことはできるのです。いつも意地悪な先輩にも、 「あなたの（意地悪の）お陰で奮起できます。 　ありがとうございます」と言えば、言ったあなたの気持ちがアップします。 出典元 「気持ちを整理すると「いいこと」がいっぱい起こる！」 おすすめ度 ３．５ 著者名 植西 聰 …………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「感謝する」の反対の態度は、 「当たり前だと思う」ことだそうです。 植西さんは、こう言います。 「自分の身に起きたことを、「当たり前」だと思って、 　感謝しないでいれば、心にはマイナスのエネルギーが増えていきます。 　「やってくれるのが当然」だと思っていたことを、 　もし相手がやってくれなかったとき、どう思うか…　おわかりですね。 　同じ状況をどちらの気持ちで受け止めるか。 　その違いが、人生を大きく左右するのです」 何かをしてもらっても「当たり前」 平和なことも、無事なことも「当たり前」 健康なことも「当たり前」したいことをできることも「当たり前」 学校に行けるのも「当たり前」 仕事があるのも「当たり前」うん、確かに「当たり前」と思うと何も感じないな。 「当たり前」を「ありがとう」に変えていきたいな。そしてもしも、自分が「当たり前」だと思っていたことが、なくなったとき…「ああ、決して当たり前ではなかったんだ、ありがたかったんだ」と気づけるか…「なんで、いつもこうなのか、自分だけ○○がないのか　誰かが悪い、環境が悪い」と誰かや環境を恨むか…うん、確かに、人生が違っていくだろうな、と思う。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 言霊の法則 著者 ： 謝 世輝 出版社 ： サンマーク出版 (2001/09) おすすめ度 ： ４ 例えば、こんなことが書かれています。 　○この発想の転換ですべてが好転する　○日頃の言葉の使い方が人生を決める　○理性と常識を捨てれば夢はかなう　○難関を乗り越えた体験が強い「言霊」をつくる　○意識を変えれば体も若返る　○この「言霊方程式」をマスターせよ　○寝る前の１０分間が未来を変えていく　○読書は心を洗い清めるシャワー　○人に尽くすことが運命好転のカギ　○言霊の法則２０ ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1582■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  February 15, 2017

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• ■きらめくような目覚めのときは

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」きらめくような目覚めのときは怠情や逃避の上には訪れない。 努力しても成果が目に見えないと思うときこそ夜明けが近い。そこで苦しみから逃げてしまったら目覚めなときは遠ざかる。（略）ついつい楽なほうに行ってしまう怠情な心や、 現実と向かい合えない逃避の毎日を送っていたら、きらめくような目覚めを迎えることはできません。 「なぜ私ばかりこんな目に…」と後ろ向きになったり、 夢を諦めそうになったりしたときに、この言葉を思い出してみてください。 出典元 「自分に水をやる」 おすすめ度 ４．５ 著者名 五島 瑳智子 　重度心身障害児、者の施設、鶴風会･東京小児療育病院に設立当時から関わっている女性医師先駆けの五島さんは、さらに、こんなふうに語られています。 「春になると、野山では雪が解け、草花がまさに　「目覚めのとき」とばかりに黒い土の中からキラキラと　若緑の頭をもたげます。 　しかし、草花は春になったからこそに生まれたのではなく、 　冷たい冬の土の下で静かに根を張り、 　「目覚めのとき」を待っていたのです。 　人間もまた、生まれてからの一生の間に何度かの　「目覚めのとき」を迎え、そのたびに成長していきます。 　学業を終えたとき、大きな仕事を成し遂げたとき、 　子供を産むときもそうかもしれません。 　大きな夢を叶えるのもまた、「目覚めのとき」です。 　冷たいかたい土の中で少しずつ少しずつ根を伸ばしてきたからこそ、 　人は目覚め、成長し、次のステップに進むことができます」なかなか思うようにはいかない、進まない、それどころか、試練ばかりが襲ってくる…そんなとき、 「なんで私ばかり…」とか「どうしていつもこうなんだ…」などと、腐りたくなりますが、根が腐ってはいけないのですね。そんなときも、地下の中で少しずつでも、 根を伸ばしていくことが大切なのですね。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 腐ったバナナを捨てる法 著者 ： ダニエル・T・ドルービン 出版社 ： サンマーク出版 (2007/12/5) おすすめ度 ： ５ニューヨークでカイロプラクティックの専門家として活動し、 現在は、経営コンサルティングをしている著者が、それぞれの体験から身体と人生で大切なこと…「腐ったバナナは捨てて、人生の質を高めていくこと、よりよい　人生に向かうこと」の方法を１２教えてくれる本。 （※この本での腐ったバナナの定義は、ある地点から別の地点へと　　移ることを阻むなにかであり、しかもあなたが執着している、 　　あなたに好ましくない影響を与えるもの）★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1738■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１７年１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  February 13, 2017

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• ■君たちだって人間だから、好きなやつときらいなやつがいるだろう

  《お知らせ》■「今日のことば」２０１７年１月の人気ベスト５をアップしました。 　どんなことばだったか、見てみてくださいね。　★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」私はクラスで問題があったときに、「君たちだって人間だから、 　好きなやつときらいなやつがいるだろう。 　それはあたりまえだよね。 　でも、これから先大人になったときに、 　きらいなやつともつきあわなくちゃいけないことも多いと思うんだ。 　だから、好きなやつだけじゃなくて、きらいなやつとも　うまくつきあえるようにしようよね。 　今は、そのための、学習をしているんだよ」と話をするようにしています。どうやら子どもたちは、こうした言葉にほっとするようなのです。 出典元 「笑って伸ばす子どもの力」 おすすめ度 ４．５ 著者名 増田 修治 　 「みんなと仲良く」とか「みんないっしょに」 「みんなで協力して」「いじめはしない」などの理想的なスローガンは、今はリアリティがない言葉になっていて、 子どもたちの心には響かない、と増田さんはいいます。そんなスローガンを聞きつつ、 世界では、どこかで争いをし分断し、テロも起きるし、 家では、お父さんとお母さんが言い争いを目の当たりにするし、 学校では、仲間はずれにされないために気をつかってつきあったりしてもいるし…とても、そのスローガンに共感を得ることは できないというのです。その上、現在は、家があっても、学校でも、 居場所がない、孤独だ、「ひとりぼっちだ」と感じる子どもも多く、これから先が不安だと、未来に希望を持つことも難しくなっているようなのです。 子どもたちを取り巻く環境は、 大人が感じているより、不安定なようです。そんな不安定な中で生きている子どもたちに、きれいごとや理想的なこと、ご立派なことを押しつけるより、いっしょに何かをしたり、子どもの話を否定せず聞いたり、することのほうが大切なのだと思いました。また、自分の失敗や今の状況など現実を語り、その中で、 生きていく上での知恵や考え方を話すなど、本音で子どもたちと向き合っていくことも大切なのだと思いました。それと、大人たちが夢ややりたいことを語ることも。 （これもきれいごとになるのかなぁ…） ■今日のおすすめ本 タイトル ： ギルフォード博士の子どもに自信をもたせる育て方 著者 ： 白浜 洋征 出版社 ： サンマーク出版 (2002/06) おすすめ度 ： ４ 創造性教育先駆者であるギルフォード博士の理論の日本における実践者の著者が、さまざまな角度から「幼児教育」について、 教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1963■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年１１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  February 3, 2017

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• ■限界の原因は、お金や親でもなければ、時間や学歴でもありません

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」お金がないから、 親が認めないから、 体力がないから、 知識が足りないから、 学歴がないから、 経験が足りないから、 時間がないから、 考えればいくつでも限界を作り出せます。しかし、それらのどの原因も本当の原因ではありません。 限界の原因は、お金や親でもなければ、時間や学歴でもありません。あなたがただそう思っているから、それぞれの状況のなかで「できない」を作り出しているに過ぎません。 誰かのせいにするのを止め、自分を責めるのを止めたときが本当のスタートラインです。そのスタートラインから自分の足（思考）で走り出しましょう。 出典元 「すべての望みを引き寄せる法則」 おすすめ度 ４ 著者名 ブレンダ 　最近「できない」と思っていたことが「できる」ようになりました。やってみたら、できました。 嫌いだと思っていた食べ物が、 食べられるようになりました。 食べてみたら、大丈夫でした。たぶんダメだと思っていたことが、少し前に進みました。ついでに、おみくじが久しぶりの「大吉」でした。ちょっと嬉しかったです（笑）いろいろなこと、自分で勝手に、できない、嫌い、ダメだ、と決めつけると、 苦手意識、食べず嫌い、どうでもいいモードに突入し、それらを避けるようになり、ずっとそのままです。そのままでもいいのですが、 「苦手だから、ていねいにやろう、時間をかけて」 「思い切って食べてみよう、もしかしておいしいかも」 「ダメもとで、もう一回チャレンジしようか」と、やってみるものいいものだと思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル ： できる人の人生のルール 著者 ： リチャード・テンプラー 出版社 ： ディスカヴァー・トゥエンティワン (2013/11/15) おすすめ度 ： ４．５ 「イギリスで最も成功した出版社」を創設したビジネスライターの著者が、人生から得られる収穫を最大限にするための原理、逆境を簡単に切り抜け、もっと幸せで穏やかで充実した人生にするための ルールを１０１教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2522■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年１１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  January 27, 2017

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• ■これからは、絶対に幸運を拒否しないで欲しい

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションなどに　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」これからは、絶対に幸運を拒否しないで欲しい。 友だちが昼食や夕食に招いてくれたら、 素直に喜びを受け入れよう。 誰かの代わりに招かれたのだ思ってはいけない。 贈り物をもらったらありがたく受け取ろう。それがあなたには不要なものなら、他の人にまわそう。 物事を流れのままにしておこう。ただにっこりと笑って「ありがとう」と言えばよいのだ。 出典元 「すべてがうまくいく「やすらぎ」の言葉 」 おすすめ度 ４ 著者名 ルイーズ・L・ヘイ 「幸運を自分から拒否してはいけない」と、ルイーズさんは言います。そうすると、幸運が来なくなる、と。 同様に、誰かからあたたかい好意を受けたら、それも受け取った方がいいようです。そうですよね～せっかくの幸運も好意も拒否していたら、 「どうせこの人は拒否するから、違う人にまわそう」なんて思うかもしれませんよね。 拒否するなんて、そんなもったいないことはやめましょう。 仮に拒否するのでも、 「それはいりません」ではなく、 「ありがとうございます。感謝いたします。 　ただ今回は、遠慮させていただきます。 　でもまた、よろしくお願いいたします」などと言ったほうがいいように思います（笑） ■今日のおすすめ本タイトル ： 幸運のつくり方 著者 ： アズリエラ・ジャフィ 出版社 ： PHP研究所 おすすめ度 ： ５ アメリカで人気のある、職場と家庭のコミュニケーション専門家の著者が、運をつくりだす51の習慣、運をこわす12の習慣、運を邪魔する13の習慣と、「運をつくりだす30のノート」エクササイズを教えてくれます。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1221■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年１１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  January 26, 2017

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• ■寝られなかったら起きとけばええ

  《お知らせ》■「今日のことば」２０１６年１２月の人気ベスト５をアップしました。 　どんなことばだったか、見てみてくださいね。　★詳細→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　★詳細は→「楽になろっ！」■「無地のカード」好評発売中！　「今年の目標書きました。ボードに貼ったので、毎日見て力にします」 　と、モタさんからメールをいただきました。　教えていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」無理して寝ようと思っても、目が冴えるときってありますよね。 寝られないってすごく苦しいでしょ、つらいでしょ。わたし、寝られなかったら、寝ないのね。 寝られなかったら、ずっと起きていたらええねん。なんかしたらいい。 心身とも疲れ切ったら、 人間のからだって自然に眠たくなるんです。たぶん、寝られないのに寝ようと思うからすごくつらいのね。 寝られないと、自分が怖くなる。 「どうしよう、寝られない」と思ってしまう。 自分が以上に緊張していることや、 本当に怖がっているんじゃないかということが不安になる。わたしはそんなことは考えない。 寝られないなら寝ない。 寝られなかったら起きとけばええ。 出典元 : ｢あなたが変わるまで、わたしはあきらめない｣ おすすめ度 ４．５ 著者名 井村 雅代(著), 松瀬 学(著) なかなか寝られないときってありますよね。 頭の中で、いろいろなことがぐるぐると回って目が冴え、そしてますます眠れなくなり、気になってしまう…そのときの対処は、井村さんのように、 眠れなかったら起きて、何かをするのもありだし、そのまま布団に入って身体を休めているだけでもいいようです。 専門家によれば「眠れない」と思っていても、 人間はうつうつと眠っていることも多いそうですから。 眠れないときに、 「ああ、なんで眠れないの～、なんで～」 「眠らなくちゃ、眠らなくちゃ…」 「ああまた眠れない、どうしよう～どうしよう～」と、自分を責めたり、プレッシャーを与えたり、 眠れないこと事態に焦点を当てすぎ不安になることのほうが、よくない、という専門家も多くいます。 次の日の仕事に「影響がでるかも」と思うと、 確かに気持ちは焦りますが、焦るとかえってよくないので、 「眠れないなら、眠れなくても大丈夫」と受け入れて、 不安がらずに、リラックスすることがいいようです。 私も井村さんと同じで、起きて何かをするタイプです。 場所を変えてソファに寝転び、本を読んだり、テレビを見つつだと眠くなってくること多いかな。 次の日の仕事に影響があると思うときは睡眠導入剤を使うこともあります。 １日や２日眠れなくても、通常の状態なら、 身体は大丈夫だそうですし、疲れたら身体は眠りますので、 自分の身体を信じていきましょう。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 眠り上手おんなと眠り下手おとこ 著者 ： 内山 真 出版社 ： 集英社インターナショナル (2004/03) おすすめ度 ： ４ 眠りについての情報は、古いものが多く、現在では睡眠に関する常識がかなり変わってきていると言います。とても基本的な睡眠のことや、睡眠との上手なつきあい方に ついて教えてくれます。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1116■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  January 13, 2017

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• ■ 選択肢は必ず二つ、いえ、時にはそれ以上あります

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　気軽にメールを出してくださいね。　★詳細は→「楽になろっ！」■「無地のカード」好評発売中！　「クリスマスツリーに願い事を書いて吊しました。 　キレイなグリーンのカードなのでとても合います」 　と、北海道ＩＩさんからメールをいただきました。　願いが叶うといいですね～★詳細、使い方などは→「無地のカード」何かがあった時に、 「これしかない、もうダメだ」と思うのもあなた、 「大丈夫、他にも選択肢があるはず」と思うのはあなた。 選択肢は必ず二つ、いえ、時にはそれ以上あります。 右のドアがダメならば、元に戻って左のドアを開けてみる、そんな行動が、あなたに可能性を与えてくれます。どんなに小さなことでも「ダメ」を突き進む前に、 「ちょっと待って、ダメを選ぶのは、 　もう一つドアを開けてみてからにしようかな」と自分に思い出させてみてください。 選ぶのはあなた。ドアはあなたの前に二つ用意されているのです。 出典元 「「ちゃんと評価される人」がやっている仕事のコツ」 おすすめ度 ４ 著者名 フラナガン 裕美子 選択肢は、最低でも２つ、進むか後退するか、 本によっては３つということもあります。たとえば、あきらめる、現状維持、前に進む、 取っておく、今のまま、捨てる、などですね。もうダメだ、これで終わりだという前に、 最低でも、もう一つの選択肢を検討してみる…それはとても必要なことのように思います。この道がダメだったからといって、 違う道がダメでもなく、閉ざされている訳でもないですから。この本の中に、こんなことが書かれていました。 著者が尊敬するメンターに言われたことばだそうです。 「辞めるのは簡単よ。 　でも自分ではもうこれ以上できないと　思えるくらいの努力はしたの？ 　それができていなかったとしたら、 　次の職場でもまた起きてしまうのよ。 　しかも、問題が２倍も３倍も大きく、過酷になってね。 　なぜなら、これはあなたの課されたチャレンジだから、 　あなたが成長するまで何度でも、 　どんどん大きくなってふってくるのよ。 　だから意を決して、問題が小さいうちに超えてしまうの」 今の問題を「もうダメだ」と思って、あきらめてしまう前に、 自分に課されたチャレンジと思って見つめ直すと、 違う道、違う方法、違う考え方、違う選択肢も、 見えてくると思います。■今日のおすすめ本タイトル ： 賢い女の愚かな選択 著者 ： コーネル コーワン (著), メルヴィン キンダー 出版社 ： 講談社 (1989/10) おすすめ度 ： ４ 臨床心理学者で、結婚、家庭内問題専門家でもある男性著者２人が息子であり、夫であり、父親でもある男性の観点から、もっと幸せ な男女の関係を上手に作り上げていく方法や、女性達が愚かな選択をしてしまう底になにがあるのか、などを教えてくれる本。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1613■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年１１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  December 20, 2016

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• ■難しい仕事をするときには、その仕事を呑んでしまえ

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　気軽にメールを出してくださいね。　★詳細は→「楽になろっ！」　　■「無地のカード」好評発売中！　社員、３８名の会社社長（仙台市）より、 　「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 　　来年それができたら、報奨金を出すという約束です（笑）」 　と、メールをいただきました。 　とても嬉しく思いました。ありがとうございます。　★詳細、使い方などは→「無地のカード」桐山管長は、 「難しい仕事をするときには、その仕事を呑んでしまえ」と言っています。 「とてもそんなことはできないなんて思うのは、 　仕事に呑まれてしまっている」とも。難しいアドバイスに聞こえるかもしれませんが、 呑んでしまうとなぜいいかをこう語っています。 「こんなこと何でもないさ。 　オレならできると思うと、結構、知恵が出てくるんです。 　勇気が出てきて何とかなるものです」と。 客観視できるということしょう。 呑んでしまうことによって、いままで見えなかったものが見えてきます。 見えたらしめたもの、あとは落ち着いて仕事に臨めばいいのです。 出典元 ｢たかがピンチじゃないか｣ おすすめ度 ４ 著者名 立川 談四楼 　落語家のベテランでも、高座では緊張するので、 高座の前には儀式やおまじないのようなものをするそうです。 例えば、扇子で手ぬぐいに人という字を３つ書き、それを呑み込むとか、あとは、 「客を人と思うから上がるんだ、カボチャが並んでいると思え」などというアドバイスがあるそうです(笑)「難しい、難しい、困った困った、どうしよう、どうしよう」 「自分にはできない、やれない、きっと失敗する」と思うより、 「失敗しても大したことはない。 　たかが仕事じゃないか。 　命を奪われるわけじゃない」 「困難に向き合うと、自分はパワーが出る、 　必ず乗り越えてやる」などと不安を呑み込んで、不安な思いを切り換えられれば、ピンチはチャンスとなる確率が高くなるそうです。そうですよね、ただ不安がって縮こまるっているより、 開き直って、向き合っていくほうがよいように思います。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 開き直れば「強い力」がわいてくる著者 ： 大野　裕 出版社 ： 新講社 おすすめ度 ： ５ その開き直るコツは、 「うまくいかないことは、考える無駄と、サッと割り切って、 　しまうのです。大切なのはこの割り切りです。 　割り切りさえできれば、軽やかに開き直れます」やみくもに開き直ればいいってものじゃないですが、やっぱり適度な「開き直り」は、生きていくのに大事な「生き方」の一つと思えます。とてもいい本です。 人間関係で悩んでいるなら、ともかく読むことをおすすめします。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=450 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年１０月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  November 17, 2016

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• ■新しいことを始めようか？どうしようか？

  《お知らせ》■｢今日のことば」１０月の人気ベスト５｣をアップしました。　どんなことばだったか、ぜひ見てみてくださいね。■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　気軽にメールを出してくださいね。　★詳細は→「楽になろっ！」　　■「無地のカード」好評発売中！　社員、３８名の会社社長（仙台市）より、 　「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 　　来年それができたら、報奨金を出すという約束です（笑）」 　と、メールをいただきました。 　とても嬉しく思いました。ありがとうございます。　★詳細、使い方などは→「無地のカード」「何をやろうか？どうしようか？」 「新しいことを始めようか？どうしようか？」と迷ってしまうことがあると思います。やりたい思いとやれない理由のバランスが とれているのかもしれません。どちらか一方が明らかに重ければ、心は揺れずにすむはずですから。そんな時には、「やれるように考えよう」と、わざとやりたい方向に心のアクセルを踏んでみることで動き出せる場合があります。 一つの考え方は、 「やりたい気持ちを大切にしよう」と、 自分のやりたい気持ちを再認識することです。 具体的には、それをやることで得られるものを想像してみることです。たとえば、望みが叶った場合、得られるもの、まわりの人の反響などを、より具体的にイメージすることで幸せな感じを予感出来れば、それだけやりたい気持ちが増し、 動き出せることがあるでしょう。迷った時に、バランスよく考えてばかりいないで、 自分のやりたい気持ちを大切にして、やれる方向で一度考えてみるといいのです。 出典元 ｢幸せグセのつけ方｣ おすすめ度 ４．５ 著者名 本多 時生 やろうかやるまいか、行こうか行くまいか、など、どっちにしようか迷うこと、日々の中でもよくあります。そんなときには、気持ちが半々なのでしょうね、きっと。そうして迷って、自分なりにどちらかに決めるのですが、やった、行ったとすると、いろいろとあったとしても、 満足感が得られるような、なんとなくすっきりした感じを得られるような気持ちを持つことが多く、 逆に、やらない、行かないと決めてそうするとあとあとまで、 「ほんとうはどちらがよかったのかなぁ」などと、うじうじと気になるような気が私はします。 年を重ねるにつれて、やってみる、行ってみるという行動力が減ってくるような気もするので、迷ったら意識して、やる、行く、チャレンジしてみる、言ってみる、ことにしています。えいっ、やってやる！と決断して。そのほうが、いろいろとあっても、 発見も気づきも、楽しいことも刺激もあるように思えるし、 生きている実感も感じられるように思うからです。みなさまは、どう思われますか？ ■今日のおすすめ本タイトル ： やってみなさいダメモトで！ 著者 ： 本田 有明 出版社 ： すばる舎 (2003/06) おすすめ度 ： ４．５ 人材を育てることをライフワークとしている著者が、とにかく いろいろとチャレンジして、ともかくやってみろと、３行の フレーズで、背中を押してくれる本。また、自分でも３行のフレーズをつくってみることをすすめています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2155 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年１０月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  November 8, 2016

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• ■ 「最近、めっきりものを憶えることができなくなった」それは大いなる誤解です

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、　辛く苦しくなっていませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　気軽にメールを出してくださいね。　★詳細は→「楽になろっ！」　　■「無地のカード」好評発売中！　社員、３８名の会社社長（仙台市）より、 　「社員に一つだけ仕事の目標を書かせて、集め預かりました。 　　来年それができたら、報奨金を出すという約束です（笑）」 　と、メールをいただきました。 　とても嬉しく思いました。ありがとうございます。　★詳細、使い方などは→「無地のカード」年をとって、最近物忘れがひどくなったと思う方は非常に多いのではないでしょうか？ 「最近、めっきりものを憶えることができなくなった」 「子供は非常に記憶力がいい」それは大いなる誤解です。 年のせいにして、ちょっとした努力を放棄しているのです。たちが悪いのは、大多数の人がそのような意見を持っているので、ひとりだけでは反対できないということです。うまくいかないのは自分の努力不足ではなく他の不可避的な要因にしたほうがいいと思っているのでしょう。 出典元 ｢読んだら、きちんと自分の知識にする方法｣ おすすめ度 ３ 著者名 宮口 公寿 記憶力のスペシャリストの宮口さんは、この理由をこんなふうに語っています。 「記憶の分子と分母を考えてください。 　私が「知識の分母と分子の法則」と言っていることがあります。 　子供は、何でも憶えていると思います。 　疑いないことですし、私もその意見に同意しますが、 　そこには重大な条件があります。 　「それは、子供の知っている範囲内で何でも憶えている」 　もっと正確に言えば、 　「子供の知っている非常に狭い範囲内で何でも憶えている」 　ということなのです。 　つまり、憶えている範囲が狭いから、すなわち分母が少ないから、 　同じ範囲の量を憶えていても（分子が少なくても）、全体として　記憶力があるような感じがするだけなのです。 　年をとると、憶えている内容が多いので（分母が多いので） 　忘れたように思えるのです」 私も年齢と共に「忘れっぽくなったなぁ、どこに何を置いたかすぐに忘れるし、 　あれ、とか、それとか多くなったなぁ」と思っていましたし、 友人たちもそう言っています。 脳の研究で、年を重ねるとそれと共に思い出も増えて脳がいっぱいになるので、あまり必要でないものは、 憶えないようにしてしまう機能も備わっているということでした。 （必要なことも忘れてしまうような気がしますが…） 日々の出来事もあるし、情報もいっぱい入ってくるし、いろいろな思い出も積み重なっているのだから、もしかしたら、いろいろなことを憶えてすぎて、あふれてしまっているし、範囲が大きくなりすぎているのかも。だとしたら、いらない記憶は捨ててしまってもいいし、 忘れてもいいし、忘れてしまったほうがいい。だからこそ、新しい記憶が入るし、記憶力も減らないのかも、などと思いました。 年を重ねられても、記憶力のよい方はたくさんおられますが、 取捨選択をうまくしておられるでしょうね。 ■今日のおすすめ本タイトル ： いくつになっても「元気な脳」でいる方法 著者 ： 大友 英一 出版社 ： PHP研究所 (2008/6/17) おすすめ度 ： ４．５ 神経内科学者で、ボケない生き方などを提唱している著者が、 脳を活性化させて、「充実して生きる」「豊かに生きる」ための アドバイス、コツなどを教えてくれる本。 脳の基礎知識なども書かれています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1863 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を紹介するメールマガジン（有料）　知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますよ～　恋愛本ではなく、大人の方向けの有料メールマガジンです。　お申し込みはこちらから↓　★「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

  October 27, 2016

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• ■それらも立派な行です

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　どうしてこううまくいかないんだろう、なんでこうなるの？ 　などと、自分のやり方に疑問を持ち悩んでいませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　気軽にメールを出してくださいね。　★詳細は→「楽になろっ！」　　■「無地のカード」好評発売中！　「娘の２０歳の誕生日に、生まれた時～２０歳までの　　写真を貼っておくりました。とても喜んでもらえました」　と、山口県の金子さんから教えていただきました。 　使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」生き方を少し変えると、ふだんの立ち居振る舞いも学びの意味を持つのです。 命日だけにしか、花をたむけなかった仏壇に、毎日、 花を飾り、線香をあげて手を合わせるようにする。 思っていても口にしたことがなかった「ありがとう」の言葉を夫や妻にいってみる。 適当なところで切り上げていた仕事のスタイルを「もう、一踏ん張り」頑張るものに変える。 大げさなことをしようとする必要はありません。それらも立派な行です。 心の学びです。 出典元 ｢いい言葉は3日で人生を変える!｣ おすすめ度 ４ 著者名 池口 恵観 さらに、池口さんは、こう言っています。 「少しずつ、いろいろな局面で小さな変化を実現するのです。 　それは、眼が開かれるための種まきです。 　種はいつでも、どこででも、たくさんまいたほうがいい。 　春に芽を出す種もあれば、秋に芽吹くのもありますし、 　芽を出すまでの期間も違います。 　いつ、どの種から芽がでるかを、ひそかに期待しながら、 　どんどんまけばいい。 　でるのが遅いからといって、腐ることはありません」ふだんの生活の中で、いままでやってはこなかったが、 自分のためにも、周りのためにも、やったほうが良い、とわかっていることをやることは、立派な行だし、 心の学びだし、それは種まきでもあるということです。 「行」と「学び」と「種まき」と思えば、やれることもありそうです。もう一踏ん張り、してみることにします（笑） ■今日のおすすめ本タイトル ： 学び続ける力 著者 ： 池上 彰 出版社 ： 講談社 (2013/1/18) おすすめ度 ： ４ 現在は、フリージャーナリストとして多方面で活躍中の池上さんが、 学ぶ楽しさ、勉強の喜び、現代人の教養などについていろいろな角度から教えてくれる本。例えば、こんなことが書かれています。 １．学ぶことは楽しい２．大学で教えることになった３．身につけたい力 ４．読書の楽しさ５．学ぶことは生きること ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2347 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  September 27, 2016

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• ■出し惜しみをしてはいけない

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　どうしてこううまくいかないんだろう、なんでこうなるの？ 　などと、自分のやり方に疑問を持ち悩んでいませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　気軽にメールを出してくださいね。　★詳細は→「楽になろっ！」　　■「無地のカード」好評発売中！　「娘の２０歳の誕生日に、生まれた時～２０歳までの　　写真を貼っておくりました。とても喜んでもらえました」　と、山口県の金子さんから教えていただきました。 　使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」人生において成功し、心から望むものを手に入れるための主な秘訣は、あなた自身を解放し、取り組んでいる仕事や プロジェクトに全身全霊を傾けることである。つまり、やろうとすることに、持っているものすべてを捧げるのだ。 力を控えてはいけない。 人生すべてを賭けて向かってくる人は否定されない。しかし、大半の人はそうしない。そうする人のほうが少ない。これが失敗の、あるいは、望んだものの半分しか得られない理由である。（略）出し惜しみをしてはいけない。すべてを出し切ろう。そうすれば、人生があなたに対して出し惜しみをすることはなくなる。 出典元 ｢【新訳】積極的考え方の力｣ おすすめ度 ４ 著者名 ノーマン・ヴィンセント・ピール 　有名なカナダのスポーツコーチの エース・パーシヴァル氏は、 「スポーツ選手であっても、そうでなくても、 　ほとんどの人は、「出し惜しみ」をしている。 　常に何かを出し渋り、試合に１００％自分を投じることができず、 　そのために達成できるものを、達成できずにいる」と、スポーツでも、なかなか全力投球できないことを、 語っているそうです。 自分は、 出し惜しみしていないだろうか…本気を出しているだろうか…それを突きつけられ、考えさせられました。そして、この頃迷いがあって、どれもこれも半端になっているな、だから、 力を出せるところまでもいっていないな、この迷いから早く脱して、力をすべて出し切りたいな、と強く思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 本気で自分を生きてみよう 著者 ： 佐藤 綾子 出版社 ： 三笠書房 おすすめ度 ： ３女性に人気のある著者が、若い女性向けに書いた本ですが、わかりやすくて、事例もたくさん書いてあって読みやすいと思います。ステキな女性の常備薬は「明るく、元気で、素直であれ」だそうです。 「これを実行するのは、別に一円もかからないし、 　誰にも被害を与えるわけではないので、 　ちょっと気分が沈んでいるなと思ったら、 　努めてそう振る舞いましょう」と言っています。その方がトクだと。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=751 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  September 20, 2016

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• ■なぜ、追いつめられたネズミはネコに噛みつくのか?

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　どうしてこううまくいかないんだろう、なんでこうなるの？ 　などと、自分のやり方に疑問を持ち悩んでいませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　気軽にメールを出してくださいね。　★詳細は→「楽になろっ！」　　■「無地のカード」好評発売中！　「娘の２０歳の誕生日に、生まれた時～２０歳までの　　写真を貼っておくりました。とても喜んでもらえました」　と、山口県の金子さんから教えていただきました。 　使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」小さい家を持っているために、大きな家が買えない。 中古の国産車を持っているために、 新しい外車を買うことができない。 薄汚れたスニーカーを持っているために、ピカピカの革靴を買うことができない。こういうサイクルに入り込んでいる人は、 驚くほどたくさんいるものです。 仕事にしても、会社にいながら「いつかは独立して自分の会社を興したい」と思っているだけでは、物事は一歩も前に進みません。 独立したいと思うなら、まず会社を辞めること。いまの環境を捨てること。そうやって自らバックドアを閉じてこそ、 独立へのパワーが湧いてきます。 超意識の助けによって、第一歩を進むことができるのです。もちろん、会社や過去の栄光に限らず、 現在持っている何かを捨てるのは大きな勇気がいることです。 捨てるのは怖いし、不安や寂しさもあるでしょう。しかし、恐ろしいからこそ、超意識に出番が回ってくるのです。 不安で、リスクがあるからこそ、 超意識による逆転が可能になるのです。 出典元 ｢なぜ、追いつめられたネズミはネコに噛みつくのか?｣ おすすめ度 ３．５ 著者名 溝口 耕児 この本で言っている「超意識」とは、 「小さなネズミでも、いざ窮地に追い込まれれば、 　大きなネコに勝つことができる力を出す」よくいう、「火事場のバカ力」のことです。これを誰がも持っているので、何かを成そうというとき、したことがあるときには、出していこうというのです。この「超意識」を出すには、捨てる勇気、自分を追い込む勇気、つまり、退路を断つ勇気と決断が必要だということです。 退路を断って、切羽詰まると、人間は必死になり、 自分が持っている力を振りしぼりあらゆることをします。 （人の危害を与えることは含まず） 超意識の力を使うには、逃げ場があってはダメだということです。 確かに、人間追いつめられると普段にはでない力がでますが、だからといって、普段にこの力を出したいとは思わないものです。でも、今の自分は力が足りない、何かが足りないと思うとき、 半端だと思うとき、どうしても成し遂げたいことがあるとき、したいことがあるときには、退路を断つことが必要だと思います。でないと、ついつい甘えが出て必死になれませんから。とくに自分の夢を叶えるには、 必要不可欠な勇気と決断であると思います。そして、覚悟を決めて、前に進んでいくことですね。こう理解していても…なかなかできないのですが、 現在、決断と覚悟をするべく準備中です(笑) ■今日のおすすめ本タイトル ： 超意識 あなたの願いを叶える力 著者 ： 坂本 政道 出版社 ： ダイヤモンド社 (2005/1/29) おすすめ度 ： ３．５ 半導体素子の開発に従事しながら、変性意識の研究に目覚め、 会社を退社し、この研究に専念している著者が、意識について、その活用方法などを教えてくれると同時に、マーフィの理論に ついての見方、考え方などを教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2302 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  September 13, 2016

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• ■私によかったのは、あまり取り越し苦労をしなかったこと

  《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　どうしてこううまくいかないんだろう、なんでこうなるの？ 　などと、自分のやり方に疑問を持ち悩んでいませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　気軽にメールを出してくださいね。　★詳細は→「楽になろっ！」　　■「無地のカード」好評発売中！　「娘の２０歳の誕生日に、生まれた時～２０歳までの　　写真を貼っておくりました。とても喜んでもらえました」　と、山口県の金子さんから教えていただきました。 　使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」私によかったのは、あまり取り越し苦労をしなかったこと。できないんじゃないか、資金繰りがうまくいかないんじゃないか、という疑問は、放っておきました。 人間は取り越し苦労をしはじめると、どんどんマイナスの面を考えてしまいます。（略）私はそうしませんでした。 自分で「自分がどうなりたいか」ばかりを考えていました。 「夢がかなう人」とは、毎日毎日かなうまで、 自分の夢を心に思い描き続けている人なのです。 単純なことなのです。 自分が「何をしたいのか」を真剣に考え、そして決めることです。 出典元 ｢ストン!｣ おすすめ度 ４ 著者名 藤川 清美 「何をしたいか」を真剣に考え、決めて、 自分の夢を毎日毎日描き続け、そして、そのためにできることをがむしゃらにやっていく…これが、「夢」をかなえるためのシンプルな方法だと、 藤川さんは、言っておられます。そうか、こうなかなかこうできないから、 「夢」がかなわないのだな、そういえば、 「どうなりたいか」が明確でなくて、揺れているし、 日々思い描けていないし…がむしゃらでもないし、 思いのパワーが弱いのかもなぁ…藤川さんのような、強い強いパワーがほしいなぁと思いました。 半端なままでは、半端なまんま…決めなければ、決めないまんま…やらなければ、やらないまんま…そのような人生を歩むのだなぁ…とも思いました。それがいやなら、そうならないように自分でしていくしかないのだ、と思ったしだいです。 ■今日のおすすめ本タイトル ： 100%人生が変わる1%のひらめき 著者 ： マイケル ニール 出版社 ： 主婦と生活社 (2009/02) おすすめ度 ： ４．５世界的に有名なサクセスコーチの著者が、気楽に成功を手に入れる実践方法を教えてくれる本。全米でベストセラーになった本です。 例えば、こんなことが書かれています。 　○幸せを優先順位のいちばん上におこう　○苦しまなくては得られないとは限らない　○幸せになるために別人に変わる必要はない　○理由探しはパスして行き詰まりを解消する　○何が分からないかを理解しよう　○強い信念があなたの人生を制限することがある　○変化が欲しいなら自分のやるべきことに気を配る ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2266 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  August 29, 2016

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• ■リベンジを果たす

  《お知らせ》■２５日は、休ませていただきます。　よろしくお願いいたします。■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。 　どうしてこううまくいかないんだろう、なんでこうなるの？ 　などと、自分のやり方に疑問を持ち悩んでいませんか？ 　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　　気軽にメールを出してくださいね。　★詳細は→「楽になろっ！」　　■「無地のカード」好評発売中！　「娘の２０歳の誕生日に、生まれた時～２０歳までの　　写真を貼っておくりました。とても喜んでもらえました」　と、山口県の金子さんから教えていただきました。 　使っていただき、ありがとうございます。★詳細、使い方などは→「無地のカード」自分のもとから離れていった人や、 裏切った人が後悔するくらいの成長や前進を成し遂げてみせる。このような形で相手を「見返す」ことは、 大切な「リベンジの形」です。たとえて言うなら、異性にフラれた時、 悔しさや情けなさ、寂しさ、悲しさを、しっかりと自分の心に刻み、３年後、５年後、あるいは１０年後に、 「やっぱりあの人と結婚しておけばよかった」と思わせる人間になることが、 私が考える「リベンジのあり方」です。 努力目標と言ってもいいかもしれません。 自分に起きた、悲しい、悔しい出来事の「リベンジを果たす」ということは、 人の生き方として重要なことなのです。 出典元 ｢叩かれても絶対に潰されない人生輝く41の法則｣ おすすめ度 ５ 著者名 古賀 重四郎 「リベンジ」したいこと、ありますか？ 「リベンジ」したい人、いますか？ 私は、ありますし、います（笑）そのために、頑張っているような気もしますし、それが励みになっているところもあります。まだまだ思ったようにリベンジはできていませんが、 立派にリベンジを果たしたいと思い、踏ん張っています。でないと、悔しいですし、面白くないですからね。 古賀さんは、 「「リベンジ」とは、悔しさをバネに自分自身が成長すること」だと言っています。そんなリベンジ、していきたいですね～ ■今日のおすすめ本タイトル ：本調子II プロは逆境でこそ笑う 著者 ： 清水 克衛 西田 文郎 喜多川 泰 出路 雅明 植松 努 出版社 ： 総合法令出版 (2009/4/27) おすすめ度 ： ４．５ 以下の５人の著者が、「９敗したときに、人生を変える１勝が見え てくる」ということで、逆境の乗り越え方、考え方、智恵を教えて くれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2247 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１６年７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

  August 24, 2016

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