[人間というもの]の記事一覧 | 「ことば探し」

[人間というもの] カテゴリの記事

全384件 (384件中 201-250件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 >

■子どものやる気を出すために必要なこと

《お知らせ》■「今日のことば」１０月の人気ベスト５をアップしました。　http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php 　私にとってはちょっと意外なことばがいちばんでした。　どんなことばだったか、ぜひ確認してみてくださいね。　■夢を叶える、想いを伝える「無地のカード」発売中！　使い方は自由、いろいろ楽しめるカードです。　「いつも感謝していることを書いて、母に渡しました。　　母がどう感じたのかわかりませんけど(笑)」」　と、ポンポンさんから、メールをいただきました。　ありがとうございます。　いろいろ使っていただけるとうれしいです。<(_ _)> 　※詳細、使い方などは→「無地のカード」「やる気をださなければいけない」とわかっていても、思うように行動に移せない子がいます。こういう子の場合、心と体、両方のエネルギー量を確認しなくてはいけません。そのどちらが欠けていても、ダメなのです。身体のエネルギーを蓄積するために必要なのは「健康」です。生活リズムを整え、栄養バランスのとれた食事をし、風邪をひかないよう、うがい＆手洗いを励行しましょう。「そんなこと？」と思うかもしれませんが、それが基本です。次は心のほうです。心のエネルギーをチャージするためには、３つの要素が必要になります。１．安心感２．楽しい体験３．認められる体験この３つがバランスよく与えられることで、「よし、勉強がんばろう」「今度の試合は必ず勝つぞ」「将来はこんな大学に入りたい」などという前向きな気持ちが芽生えてくるのです。出典元｢わが子の「やる気スイッチ」はいつ入る? ｣おすすめ度４著者名菅野純この本は、思春期の子どものやる気をどう引き出すかを書いてある本ですが、今日のことばにでてくる、「やる気をだすには、心と体の両方のエネルギーが必要」ということは、現在の大人たちにも当てはまるように思います。たとえば、やる気を出す子にしたいと願っている、おとうさんおかあさん、先生、部下や友人をもつ方々など、心と体のエネルギーがあるか、残っているかなどを自覚してみることは大切で、子どもや生徒、部下や友人に、やる気を出させる前に、自分のエネルギーを確保しておく必要があるように思います。大人たちが疲れて、エネルギーが残っていなかったら、やる気を出せる力もでないと思われるからです。身体が疲れたら、まずは身体を休める、寝る、規則正しい生活をする、栄養を考えた食事にする、心が疲れたら、誰かに聞いてもらう、楽しいことをする、趣味を見つけてやってみる、本を読むなどなど、大人たちの心と体のケアも大切なように思います。心と体、疲れていませんか？いっぱいいっぱいなら、まずはひと息いれてくださいね。そして、自分の心と体、ケアしてあげてくださいね。それから、また立ち上がりましょう。 ■本日のおすすめ本タイトル：ココロの筋トレ　ストレスをエネルギーに変えるトレーニング著者：最上悠出版社：インフォバーン (2004/2/21) おすすめ度：４精神科医でうつ病に関して専門家でもある著者が、ビジネスマンが悩みがちな仕事上の問題やストレスにどう対処するかについてを世界標準のカウンセリング法からアドバイスしてくれる本。心理学的な観点からの話が多いですが、具体的な話が多く、すんなりと読むことが出来ると思います。ビジネスにフォーカスして書かれていますが、生活場面でも役立つ考え方でもあると思います。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　｢http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1576■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１４年１０月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

November 13, 2014

コメント(0)
■「ホメ言葉って、本当に効果的なのかな？」と懐疑的な方へ

《お知らせ》■「今日のことば」１０月の人気ベストをアップしました。　http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php 　私にとってはちょっと意外なことばがいちばんでした。　どんなことばだったか、ぜひ確認してみてくださいね。　■夢を叶える、想いを伝える「無地のカード」発売中！　使い方は自由、いろいろ楽しめるカードです。　「いつも感謝していることを書いて、母に渡しました。　　母がどう感じたのかわかりませんけど(笑)」」　と、ポンポンさんから、メールをいただきました。　ありがとうございます。　いろいろ使っていただけるとうれしいです。<(_ _)> 　※詳細、使い方などは→「無地のカード」「ホメ言葉って、本当に効果的なのかな？」と懐疑的な読者がいらっしゃるかもしれません。しかし、はっきり申し上げましょう、ホメ言葉は、「効果がない」ように見えても、実のところは、とても効果的なのです。私たちが思っている以上に効果的です。確かに人によっては、せっかくホメてあげても、「いやぁ、ホメすぎですよ」「そんなことないですよ」「うぬぼれちゃいますから、もう勘弁してくださいよ」と軽く流してしまう人がいないわけではありません。このように流されてしまうと、私たちは、「あれっ？ほめない方がよかったかな？」と心配になってしまいますが、そんなことはないのです。相手は、もう間違いなく喜んでおりますから、やめることなく、これからもどんどんホメてあげてください。ホメ言葉というのは、ジワジワと効いてくる麻酔のような性格を持っていて、「私は、ほかの人のお世辞などに影響されないぞ」という人でも、自分でも気づかないうちに影響を受けてしまうもの。ホメ言葉は、まさに無意識に働いて、相手の行動を変えさせてしまうほどの力をもっているのです。出典元｢すごい!ホメ方｣おすすめ度４．５著者名内藤誼人これを裏付けるようなアメリカでの実験があるそうです。ホリンズ・カレッジという大学で、２４名の学生たちが、キャンパスを歩く女性のうち、青っぽい服を着ている人だけを、「よく似合うね」とホメる実験をしばらく続けたそうです。すると、キャンパスで青い服を着る女性の数が、２５％→３８％へとアップしたそうです。続いて、同様に赤い服を着た女性をホメたそうです。すると、赤の服を好む女性が、実験前は１１％だったのに、２２％に増えたそうです。このように、ホメられることに影響され、無意識のうちに変わっていく…ということがあるようです。また、たとえば、「その服（ネクタイ）とても似合っているね」などとホメられると、その服（ネクタイ）を着るときには、その言葉を思い出し、なんとなく嬉しくなるし、その服（ネクタイ）は特別になる、なんてことは、誰しも経験があるのではないでしょうか。そして、この良い気持ちや嬉しさは人の心をゆたかにし、周りの人にもいい影響を与えていくそうです。だから、たとえ効果がなさそうに見えても、ホメるのをやめようなんて諦めずに、ホメ続けることが大事だそうです（笑）もちろん、ホメた方も心がゆたかになり、大きくなり、そのホメ言葉はいろいろな形で、こちらの方にも返ってくるそうです。ホメていきましょう、いいところを見つけてどんどん、ね。 ■本日のおすすめ本タイトル：ほめる達人は人生の達人著者：有本隆出版社：グラフ社 (2004/06) おすすめ度：４国語教師、小論文指導などをしている著者が、どんどんほめようということで、ほめテクニック、いろいろな角度からのほめる意味、心理などを、すっきりまとめて教えてくれます。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　｢http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1785｣■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１４年１０月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

November 10, 2014

コメント(0)
■ 心って？たかが心じゃないの。もっと軽くしてよ。

《お知らせ》■夢を叶える、想いを伝える「無地のカード」発売中！　使い方は自由、いろいろ楽しめるカードです。　「実母の誕生日に、ありがとうカードを送りました。　喜んでくれました。送ってよかったです」　と、まちむらさん（東京都）から、メールをいただきました。　ありがとうございます。　いろいろ使っていただけるとうれしいです。<(_ _)> 　※詳細、使い方などは→「無地のカード」社交は気を遣い過ぎても、使わなすぎてもうまくいかない。精神障害者のひとりから手紙をもらった。「ぼくらあんまり気をつかい過ぎてほしくないんです。　普通に付き合ってもらえばいいんです」必要以上の気づかいすれば、精神障害者はかえって差別されていることを思い知らされる。かといって配慮がまったくなければ、無神経というものである。男女の仲でも、あなたのことなんてあんまり思っていませんよ、という態度ばかりだと冷たく見える。じゃあ、好きですと自分の気持ちを押しつけ過ぎると、相手の重荷になってしまう。気づかいを相手がチラッと気づいてくれるくらいが適度である。気づかっているところや相手に見せないで気づかう。それが結局は相手に伝わるのが理想だ。やさしくしましょう、相手の心を傷つけてはいけません、今はあまりにもこう言い過ぎるからいけない。心って？たかが心じゃないの。もっと軽くしてよ。出典元｢みんなが忘れてしまった大事な話｣おすすめ度４著者名森毅　自分の心、他の人の心をあまりにも大事にし過ぎると、がんじがらめになり、重くなりすぎて、何も言えないし、何も出来なくなり、人生が重く楽しくないものになっていくように感じます。かといって、自分の心や他の人の心をぞんざいに扱えば、自分の心もすさぶし、ひとりぽっちになってしまいます。では、どう自分の心や他の人の心と付き合っていくか、この適度な間隔をつかむのはなかなかむずかしいのですが、この頃は、こう実行することにしています。ときに、誤解もうまれるし、人を傷つけてしまうこともあるけれど、言いたいことは、ちゃんと言おう。伝えたいことは、ちゃんと伝えよう。伝わらなくても、伝えよう。とくに自分にとって大切だと思うことは、勇気を出して。ただそのとき、相手の立場状況を考慮し、タイミングと言い方、言葉を選ぼう。責めない言い方、相手の人格を否定しないようにしよう。そして伝えたら、その後は、相手にまかせようと。こう考慮して伝えても、相手に伝わらず、その関係にヒビがはいり、ダメになるかもしれないけれど、それでダメになる関係なら、それで仕方ないかと思います。伝わらないと決めつけて、面倒がって、怖がって、自分の心を伝えずにいたら、自分の心は重いままだし、いつまでもそれにこだわってしまうし、そうなると、どのみち、その関係はゆがんだものになり、お互いに、冷たい関係、つまらない人生になるように思うからです。ただ…実際には、言いたいことが空回りしたり、うまく伝えられず後悔の連続です。でも、言わないよりいい、伝えないよりいいと思っています。心が軽くなるし（笑） ■本日のおすすめ本タイトル：心はマインド… 著者：エレンランガー出版社：フォー・ユーおすすめ度：４心理学者の著者が、いろいろな実験や研究から導き出した、「マインドフルネス（やわらかな心）とマインドレスネス　（こわばった心）」について書いてある本。マインドレスネスは、どのように生じるか、またそれにはどんな意味があるのか、また、マインドレスネスの怖さや、それによって引き起こされる現象などを取り上げ、それをどうしたらマインドフルネスに変えられるかなどの事例などを教えてくれます。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1065■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１４年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 17, 2014

コメント(0)
■最後に選ばれるのは、必ずこちら

《お知らせ》■今日からまたよろしくです。　まだまだ暑い夏、天候不順な夏が続くようですから、　お互いに、体調管理しっかりしていきましょう(笑)■夢を叶える、想いを伝える「無地のカード」発売中！　使い方は自由、いろいろ楽しめるカードです。　「夫との２４年分の楽しい思い出を書き出してみました。　　今度はその写真を貼り、子ども達へ見せたいと思います」　と、鹿児島県Ｕさんから、メールをいただきました。　ありがとうございます　※詳細、使い方などは→「無地のカード」写真家の橋本和典さんから、こんな話を教えてもらいました。例えば、同じくらい美しいモデルが２人いた場合。同じレベルの２人ですから、どちらが選ばれるか意見が分かれるところです。でも、こういう場合、数十人、数百人と、できるだけ多くの人に見てもらうと、はっきりと傾向が現れるのだそうです。最後に選ばれるのは、必ず感じがいいほうのモデルなんだとか。感じがいいというのは、つまりやさしさ、性格です。写真だけで選んでも、やさしいほうの人が選ばれるなんて、写真のどこかに、そのやさしさはちゃんと写っているのでしょうね。ちなみに、萩本欽一さんもこう言っています。「僕は長いことテレビをやってて、　「あいつはうまいから使おう」なんて話、聞いたことない。　一番使われるのは、　「あいつはいいヤツだから使おう」っていう、　この言葉が多いですもん。　だとすると、演技なんかより性格を磨いた方がいいよ」性格こそ、究極の才能のようです。だから、人を蹴落とそうという思いがあるなら、いくら頑張っても、逆に遠回りにをすることになる。出典元｢心にズドン!と響く運命の言葉｣おすすめ度４．５著者名ひすいこたろうそういえば、知り合いの社長もこう言っていました。「面接で同レベルの人が残ったら、　あいさつと「ありがとうございます」が、　どちらが素直に言えるかで決める。　それでも迷ったら、笑顔が自然な方」と。確かに、いっしょに仕事をする場合、短期間の仕事なら、どんな性格の人でもなんとかやれますが、長くいっしょにするとき、いろいろと手間がかかる仕事、多くの人が絡んでくる仕事などの場合には、とても無理だなぁと思います。その人がいるために、周りがその人に気を使って、本来の仕事が出来ない、なんてことになりますからね。やっぱり、普段の生活習性や性格は、にじみ出るものなんだなぁ、伝わるものなんだなぁ、そして、わかる人にはわかるのだなぁ、と思います。もちろん、とびぬけて才能があるとか、光っているものがあれば、それはまた別でしょうが、一般レベルとか同じくらいのレベルなら、やさしさとか性格、普段のつき合いがいいとか笑顔、あいさつ、そんなところが選ばれる分岐点になるのだと思ったしだいです。 ■本日のおすすめ本　｢人生を変える笑顔のつくり方」　　おすすめ度　４．５　著者名　野坂礼子心理カウンセラーで「ありがとうございます、笑顔セラピーねっと」を主催している著者が、笑顔と感謝で、自分を変え、運を開き、良い人間関係をつくり、プラス思考を身につけ、そして潜在意識を活性化させ、幸せになっていこうと、その方法を教えてくれる本。例えば、「苦しいときの呪文」ということが書いてあり、辛い時苦しい時、トラブルが発生した時には、《言霊パワー》を使って、これを唱えるといいということです。■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１４年７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

August 20, 2014

コメント(1)
■高木さんは、かなりとんがっていて、ヘンな奴です、が…

《お知らせ》■夢を叶える、想いを伝える「無地のカード」発売しました！　使い方は自由で、自分しだいのカードです。　例えば、こんな使い方ができます。　いろいろ使っていただければ幸いです。　●オリジナルオラクルカード　●アファメーションを書く　●夢、目標、願い事を書く　　●記念日のメッセージカードとして贈る　●歓送迎会、卒業などの寄せ書きをして贈る　（早速、早速、箱に似顔絵を描いて送別会で渡したと教えていただきました）　詳細、使い方などは→「無地のカード」わたしが知っている高木さんという若手ビジネスマンは、ＩＴ系のコンサルタント会社に勤めるエンジニアです。彼は、かなりとんがった人間です。強烈な個性を持っているので、煙たく思う人も多いようです。彼の個性はいつも奇想天外ですから、皆を驚かせます。それに、周りからのサポートがないため発想倒れになることも多く、評価は、必ずしもいいほうではありません。常識的な見方からすると、彼は「かなりヘンな奴」なのですが、仕事をさせると、時に、誰にも思いつかないようなアイデアで、ものすごくいい仕事をすることもあるのです。だから同僚の仲には、「高木さんって変わっているよね」と言いつつも、彼の仕事ぶりを尊敬している人もいます。恐らく彼は、常識的な「社員教育システム」で、優秀な成績を取れる人ではありません。常識からはみ出してしまう人だからです。しかし、彼の持つ創造性を、いつも彼と「生」で接している彼の上司や同僚の中には、密かに認めている人もいるのです。出典元｢不思議なほどうまくいく人―アンデルセンが教えてくれる「できる人」が考えていること、「できない人」が見逃していること｣おすすめ度４．５著者名メッテノルガード (著), Mette Norgaard (原著) さらに、こんなことも書かれています。「普通に頭のいい人は、制約条件の範囲内に自分を収めようとします。　しかし、イノベーションを起こして成功するような人には、　こうした「立ちはだかる制約を無視する能力」が備わっているのです。　これは時として、《危険な》な能力です。　場合によっては、まともにぶつかって玉砕してしまうことも　あるからです」また、こんなことも。「野心がなければ、仕事を成し遂げ、成長することはできません。　同時に、一人で１つしかできなかったことも、　二人ですると１０できることがあります。　だから、野心と協力が組み合わさると、大きな力を生むのです」仕事の壁や制約を打ち破っていこうとするとき、また、画期的に変えていくとき、新しいものを生み出すときには、高木さんのような能力、また大きな野心も必要となります。しかし、制約を打ち破った後、新しいことを生み出した後、それを組み立て使えるようにする、継続させていくには、また違う能力が必要となります。この、両極端がうまく協力しあえると新しいものが生み出されて、それが実現化されていく確率が高いようです。◎アイデア豊富な人と協調性ある常識的な人◎野心ある人と協調性ある冷静な人自分から見て、理解できない人、変わった人は敬遠し、組織や制約からはみ出した人として排除しがちですが、人にはいろいろな能力があり、それがあるとき必要とされる、或いは、適材適所で活かせるのだと思いました。 ■本日のおすすめ本　｢発想の瞬間… 天才たちはいかにして世紀の発明・発見をしたか」　　おすすめ度　４．５　著者名　高橋誠創造開発研究をしている著者が、「天才たちはいかにして世紀の発明・発見をしたか」を、２０年間いろいろな本から集めた本。例えば、こんな天才たちの話が短めに書かれています。　●アインシュタイン、湯川秀樹、海外、日本の科学者　　●エジソン、モールスなどの発明家　●松下幸之助などの経営者　●有名音楽家、ジャニス･ジョップリンなどのシンガーたち　●ハートクレイン、などの海外、司馬遼太郎など日本の作家たち　●ベンジャミンなどの政治家エピソードが短めに書かれているので読みやすく、その上、一度に多くの瞬間を知れるので、お得な本です。 ■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１４年５月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

July 18, 2014

コメント(0)
■売っているのは不機嫌そうで無愛想な若者に、声をかけると…

《お知らせ》★｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣　を作成しました。　みなさまの昨年を一字で表すと何という一字でしたか？　今年は、どんな一字にしていきたいですか？　自分の一字を「ことば探し」に格納しておきませんか？　他の方の一字にも、想いがこもって元気をもらえます。　ぜひ、見てみてくださいね～　なんとか、１００人さま以上の格納をしたいので、　お手数ですが、ぜひ、ご協力お願いいたしますっ。　m(_ _)m　メールを送ってくださるだけで格納できます↓　｢願いを叶える「私の一字」十人十色格納庫｣★有料メールマガジン　『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる　「男女の違い１０５」』第１６号配信いたしました》　こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」　一部ではありますが、読んでみてくださいね。　今回は、今までの７～１４号までのポイントをまとめた号になります。　これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。　もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね。先日空港で、ブリート（メキシコのスナック）を買おうとしたところ、売っているのは不機嫌そうで無愛想な若者でした。一瞬こちらもそっけない態度をとりかけましたが、少しだけ彼のことを思いやることにしました。彼は一日中立ち通しで次から次へとブリートを焼いているのです。客たちはこれから南国へでも行くのでしょうが、彼は生暖かいライトの下に閉じ込められたまま、ひたすらブリートを焼き続けています。しかも誰に感謝されるわけでもありません。私は彼の目を見ていいました。「大変そうね。疲れているでしょう」若者は一瞬驚いた顔をしましたが、誰かに優しい言葉をかけられて心が和らいだのでしょう、ポテトのおまけつきであたたかい笑顔を返してくれました。私たちは誰でも、小さな光と愛を注ぐだけで、誰かの１日を少しだけ幸せにしてあげることができます。出典元｢「脳にいいこと」だけをやりなさい! ｣おすすめ度４著者名マーシー・シャイモフ不機嫌そうな人を、ちょっとだけも笑顔にするって、なんだか楽しそうなことだと思いませんか？何を言ったら笑うんだろう、どんなことをしたら笑ってくれるのかしら、どうしたら、笑ってくれるかな、などと、あれこれ考え、つまらない冗談を考えたりして、先に、自分が笑っちゃったりして…そして、もし自分が言った言葉で、相手が笑顔になったら、やったぁ、なんて思ったりして、こちらまですっかり笑顔になったりして…どうでしょう、今日は、不機嫌そうな人を、ちょっとだけ笑顔にする日というのは？えっ？自分がいちばん不機嫌な顔をしている？それはいけませんね。不機嫌な顔は、立派な環境破壊ですしね。まずは、自分を笑顔にしてあげましょう。その笑顔を見て、きっと周りの人はすぐに笑顔になること、まちがいなし！です。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「渋谷の街でみつけた、これはなんだろう？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

January 21, 2013

コメント(0)
■ある行動をとったとき、それにふさわしい感情がついてくるんです。

《お知らせ》《有料メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる　「男女の違い１０５」』第１５号配信いたしました》こちらから↓読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」一部ではありますが、読んでみてくださいね。今回は、今までのサンプル号～６号までのポイントをまとめた号になります。これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね電車で疲れてすわっていると、目の前に年輩の人が立ちます。とりあえず、週刊誌に目を落とし、気がついてないふりをするけれど、頭の中は「どうして立つんだ」「向こうへ行ってくれ」とグルグル動いています。でも思い切ってついに席を譲ると、すごくいい感じになりますね。感情は、行動のあとからついてくるものです。感情が行動を決定すると、多くの人が思っています。「気分がいいから行動する」「気分が悪いから何もしない」、そんな考え方です。しかしじつは、逆です。ある行動をとったとき、それにふさわしい感情がついてくるんです。行動に気持ちはついてくるんです。出典元｢自由な人生のつくり方｣おすすめ度３．５著者名伊藤守今年は自分の「気分がいいからする、気分が悪いからしない」という感情に振り回される前に、行動したいと思っています。行動する前に、あれこれと自分の感情を感じてしまうと、その感情に左右されて、動けなくなりがちと長い経験からわかっていますからね。とわかっていても、おそらく、気分に左右されると思いますが、気分を思い切り感じてしまって動けなくなる前に、さっと行動するようにしたいと思います。たとえば、掃除しようと思っても、気分に左右されると、できなくなるので、気分を感じる前に掃除機を出すとかね。あれこれ考えて行動しないよりも、さっと行動した方が、事が片付くし、何かできるし、なにより、いい気持ちやいい感情を持てるようになると思いますからね。さ、今年は行動です。身も心も軽く、さっと行動していきたいです。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「夢を書くと叶う…そのための便利な日記帳紹介」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「１２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

January 9, 2013

コメント(0)
■「寝て気にならなくなる、別のことを考えられる」は本当です

《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第１０号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」　今回のテーマは、質問が多かった、「この返事ってどうなの？思いやりなさ過ぎ？」です。　こんな言葉を返され、頭にくる女性も多いのではないでしょうか？　でもその返事は、愛がないからではないかもしれません。　どうぞ、よろしくお願いいたします十分に睡眠を取ることで、記憶が完全に消え去ってしまうわけではもちろんありません。しかし、人間には不愉快な記憶は消化されて、そのうち気にならなくなっていく、自発的には思い出すことがなくなっていく、そのような合目的な脳のメカニズムがあるのです。その記憶が処理されるプロセスに、睡眠はとても重要な役割を果たしていると考えられています。寝て忘れられる、正確には「寝て気にならなくなる、別のことを考えられる」と言うのは、健康な脳の機能でもあるのです。人間の記憶には自然な「治癒能力」があるのです。（略）気にならなくなる、忘れるというのも、高度で重要な脳の機能です。十分な睡眠を脳に与えてあげて、イヤな記憶を処理しようとしている脳を助けてあげましょう。出典元｢「器が小さい人」にならないための50の行動｣おすすめ度４著者名西多昌規この本によると、脳科学の研究が示しているのは、よく眠れている人は、喜びや希望など前向きな感情を持ちやすく、逆に十分に眠れていない人は、怒りや不安などマイナスの感情を持ちやすいというのです。そして、「イヤなことは寝て忘れてしまおう」というのは、日常よくある程度の「イヤなこと」ならば、正しい事実なのだそうです。イヤなことがあっても、くよくよと考えてしまうより、寝てしまって、次の日にもう一度考えてみた方がいいようです。そういえば、次に日になったら、あまり気にならなくなったりすることも多いですよね。イヤなことがあったら、それが気になって眠れない、なんて方もおられると思いますが、そんなときは、ただ横になって、脳を休めてあげるだけでも違うようなので、そうしてみましょう。ずっーと考え続けたり、悩んだりするより、いったん、タイム、休息、睡眠をとった方がいいというのが、人間の脳機能の自然な姿であるようです。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「コンパクト精米器は、使えるか使えないか」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

October 30, 2012

コメント(0)
■私たちが、イライラする本当の理由は、

《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第１０号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」　今回のテーマは、質問が多かった、「この返事ってどうなの？思いやりなさ過ぎ？」です。　こんな言葉を返され、頭にくる女性も多いのではないでしょうか？　でもその返事は、愛がないからではないかもしれません。　どうぞ、よろしくお願いいたします私たちが、イライラする本当の理由は、実は、自分や相手に特定の条件をつけるところにあるのではないでしょうか。さまざまな相手に対する不満感はその特定の条件を満たせない相手を否定せずにはいられないことから来るものだと思います。本当は相手をも肯定したいのに否定せずにいられないという無自覚な葛藤が不安を生み、イライラとなって現れるのです。そして、さらに相手を否定せずにはいられない自分をも否定せざるを得なくなり、いっそう深い不安感が生まれ、いっそうイライラがつのってくるのです。出典元｢妻が夫にイライラする本当の理由｣おすすめ度４著者名渡辺　康麿監修　渡辺　ミサ著誰かにイライラするとき、それは、自分の思う通りに動いてくれない、自分の言ったことを聞いてくれない、など、こちらの思った通りにいかないという時が多いように思います。少なくとも私は、そうですね（苦笑）なぜ、こうしてくれないの？なぜ、やってくれないの？こうあるべきでしょなど、こちらの言うことが正しいし、そうした方がいいのに…と、相手にこちらの思いを押しつけたくなってしまうのです。そして、思い通りに動いてくれないと、どんどんイライラしてきて、とても相手を肯定する気にはなれず、こちらをそんな気持ちにさせる相手に、怒りの気持ちを持ったりもします。でももし、相手に、何の条件もつけず、何をしてくれることも望まなければ、そして、相手をあるがまま受け入れられれば、イライラする気持ちは、おそらくなくなるのだと思います。なかなかそうはできないところが器の小さいところですが、そんなふうになりたいと、いつも思います。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「コンパクト精米器は、使えるか使えないか」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

October 24, 2012

コメント(0)
■塾に来る生徒たちが授業に身が入らないといった場合も…

《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第１０号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」　今回のテーマは、質問が多かった、「この返事ってどうなの？思いやりなさ過ぎ？」です。　こんな言葉を返され、頭にくる女性も多いのではないでしょうか？　でもその返事は、愛がないからではないかもしれません。　どうぞ、よろしくお願いいたします塾に来る生徒たちが授業に身が入らないといった場合も、多くはなぜ、何のために勉強するのかという目的意識がうすくなっているからです。そんな時、最低なのが、怒鳴ったり脅したりする方法です。「おい木下、騒ぐんじゃない、静かにしろ！」こんな叱り方は全く話になりません。その場は静かになっても、根本的には何の解決にもならないでしょう。だから、新人の講師たちには必ずこう指導しました。「今はむずかしいかもしれないが、　人間にやる気を出させるためには、　相手の心に訴えかけなくてはダメだ。　君が通りいっぺんの紋切り型で伝えようとしても、　心には何も残らない。　何の成果にもならない。　叱るんだったら、相手が本当だと　得心するような工夫が絶対に必要だぞ」出典元｢涙の数だけ大きくなれる!｣おすすめ度３著者名木下晴弘「なぜ、仕事をしないのか、仕事をしろ」「なぜ、勉強をしないのか、勉強をしろ」と、ただやみくもに叱っても、脅しても、煽っても、「それをするのが当然だ」などと言ってみても、根本的な解決にはならないということですね。人は、「なぜ」「何のために」の問いの答えが、自分の中で見いだせれば、または、得心できれば、自ら動き出します。そして、それに対して目的を見いだせたら、もっと生き生きと全力で動き出します。しかし…その問いへの答えが見つからないと、もやもやとしたまま漠然と仕事や勉強をすることになり、身も入らないし、無意味感に襲われ、やる気も失っていくように思います。この「なぜ」「何のために」という問いは、本当に大事な問いだと思います。私は、いまだに「なぜ」「何のために」という根本的な問い格闘中ですが（苦笑）きっと見つかる信じて、答えを見つけていきたいと思っています。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「コンパクト精米器は、使えるか使えないか」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

October 18, 2012

コメント(0)
■「お役に立とう」「喜ばせよう」っていう気持ちで接すると…

《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第１０号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」　今回のテーマは、質問が多かった、「この返事ってどうなの？思いやりなさ過ぎ？」です。　こんな言葉を返され、頭にくる女性も多いのではないでしょうか？　でもその返事は、愛がないからではないかもしれません。　どうぞ、よろしくお願いいたします誰かの役に立ったり、誰かに喜んでもらったり、誰かに必要としてもらったり…そんな風に周りの人と係わっていく中で、「お役に立とう」「喜ばせよう」っていう、気持ちで接するだけで、逆に自分が与えられるんですね。「与える生き方」なんて言うと大げさな気がしますが、小さなことからでいいんです。身近なことからでいいんです。ほんの少し、行動してみるだけで、いつの間にか、何かの「思い」を手にすることができて、いつの間にか、「生まれ変わった自分」になっているかもしれません。出典元｢私が一番受けたいココロの授業講演編｣おすすめ度４．５著者名比田井和孝 (著), 比田井美恵人が、自分のうちからわきあがる力、自信を感じるのは、比田井さんがおっしゃっているとおり、誰かの、本当に役に立ったり、喜んでもらったり、必要としてもらったり、心からのありがとうを言われたときだったりするのではないでしょうか。そのとき、自分にも力がわいてくる…そう思います。この本の中に、さらに、こんなことばが書かれています。「人を喜ばさせた人にしか見えない世界がある。　この世界の楽しさや嬉しさを知った人は、もう自然と、　ドンドン与えまくっていく人生を進んでいくんです。　「人を喜ばせたい」という思いが加速していくんです。　「人を喜ばせること、人に与えることの楽しさを知った人は強い」　とそう思います」そうだなぁと私も思います。自分が強くなるには、小さなことでも、身近なことでも、人を喜ばせること、人に与えることこれが大事で、これがはじまり…そう思います。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「コンパクト精米器は、使えるか使えないか」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

October 17, 2012

コメント(0)
■悪いものを与えたら、それが回り回ってちゃんと返ってくるんです

《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第１０号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」　今回のテーマは、質問が多かった、「この返事ってどうなの？思いやりなさ過ぎ？」です。　こんな言葉を返され、頭にくる女性も多いのではないでしょうか？　でもその返事は、愛がないからではないかもしれません。　どうぞ、よろしくお願いいたします「与える者は与えられる」という言葉は、悪いものも一緒ですよ。自分が与えたものが、ちゃんと返ってくるんです。嫌な言葉をぶつければ、嫌な言葉をぶつけられ、人に意地悪をすれば、意地悪をされ、嘘をつけば嘘をつかれ、人を嫌えば人に嫌われ、人の自信を奪えば、自分の自信も奪われるんです。悪いものを与えたら、それが回り回ってちゃんと返ってくるんです。だったら、いいものを与えたほうがいいですよね。いい言葉をかければ、いい言葉をかけられ、優しくすれば、優しくされ、信頼すれば、信頼され、笑顔でいれば、笑顔が返ってくる…そんな「いいものを与える生き方」って、ものすごく幸せですよね。出典元｢私が一番受けたいココロの授業講演編｣おすすめ度 4.5 著者名比田井和孝 (著), 比田井美恵このことを知らない人は、悪いものを与えて、それが自分に返ってきているとは、思ってもいないくて、いつも、「どうして自分だけはこうなんだ」などと、思っているかもしれない…でも…自分を振り返ってみれば、悪いものも与えているなぁ、と反省することは確かにあるし、ああ、だから、これが返ってきたのか…と思うこともあります。悪いものも返ってくるのだと肝に銘じ、気をつけようと思ったしだいです。できれば、いいものを与えて、いいものが返ってくるほうがいいですものね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「コンパクト精米器は、使えるか使えないか」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

October 16, 2012

コメント(0)
■困難や恐ろしい状況にぶつかると、安易な解決策をとろうとする

《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第９号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」　今回のテーマは、質問が多かった、「なぜ、男性は記念日を忘れるのか」です。　ある家族の「記念日」対策方法をアップしました。　一部ではありますが、ぜひ読んで参考にみてくださいね。　どうぞ、よろしくお願いいたします恐怖を払拭するために、むちゃくちゃな方法をとっていることに気づいてさえいないこともある。この現象をうまくとらえたジョークがある。酔っ払いが街灯の下で四つん這いになり、鍵を探している。警官がやってきて「何をしているんですか？」と尋ねる。酔っ払いがろれつの回らない舌で「鍵を探しているんだ」と答える。警官はさらに「どこで落としたんですか？」と尋ねる。酔っ払いは「あっちだ」と言って一ブロック先を指さす。警官は困惑したように頭をかきながら、「あっちで落としたのなら、なぜここを探しているんです？」と言う。酔っ払いが答える。「こっちの方が明るいからさ」困難や恐ろしい状況にぶつかると、私たちはその解決策を、探すのが容易場所、少なくてもなじみのある場所で見つけようとする。本当の解決策は暗くてやっかいな場所にあったとしても、そんなところは探してみようともしない。出典元｢脳が教える! 1つの習慣｣おすすめ度４．５著者名ロバート・マウラー人は、この方法では解決できない、うまくいかないと、わかっていても、自分のいつもの方法、いつものやり方にこだわってしまい、何度も同じ失敗を繰り返してしまう…などということをしがちです。しかし、そんな自分の方法、やり方にこだわっていたら、解決できることも、解決できないままですし、いつまでも、うまくいくこともなく、進歩もしません。思い切って、新しい方法、やり方を取り入れてみる、少しでもいいから、取り入れてやってみる…そうすれば、問題が解決できるかもしれないのです。もし、その新しい方法、やり方が、どうしても自分に合わなかったら、また違う方法を探せばいいし、最悪の場合は、また元のやり方に戻ってもいいのです。長い間、解決できないでいる問題があるなら、どうしてもうまくいかないことがあるなら、思い切って、新しいやり方、方法を試してみてはどうでしょう？もっとぴったりなやり方、方法がみつかるかもしれませんし、もしかしたら、ウソのようにうまくいかもしれませんから、取り入れてみましょう。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「春先よりも、立派になった手を合わせたくなる「黄金の花」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

October 10, 2012

コメント(0)
■おかしいときには大いに笑え、悲しいときには大いに泣け

《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第９号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」　今回のテーマは、質問が多かった、「なぜ、男性は記念日を忘れるのか」です。　ある家族の「記念日」対策方法をアップしました。　一部ではありますが、ぜひ読んで参考にみてくださいね。　どうぞ、よろしくお願いいたします「おかしいときには大いに笑え、　腹が立ったときには大いに怒れ。　悲しいときには大いに泣け」そうせずに、無感動になったり、感情を抑えすぎたりすると、ため込んでいたものがいつか爆発したり、心身の病気になるということが数多く報告されています。同様の考え方は漢方医学にもあります。自分のなかにあるつらい、悲しい、悔しいという感情を認めずに、現実をポジティブ思考で「すべていいこと」と受け止めようとしてやせ我慢するのは、心身の健康に悪い影響を及ぼします。好きな仕事であっても、休みをしっかりとるなど、前向きに対するブレーキは欠かせません。現状を、つらい感情も含めて素直に受け入れた後で、その経験を前向きに活かしていこうとすることこそが大事なのです。出典元｢ネガティブのすすめ｣おすすめ度４．５著者名最上悠この本では、感情を無理に抑えつけず、適度に心を解放することが大切だといっています。おかしいとき、そのおかしさをかみ殺していませんか？腹が立っても、黙ってその怒りを抑え込んで、じっと我慢ばかりしていませんか？悲しいときに、笑ったりしていませんか？このようなことをやっていると、自分では平気なつもりでも、そのツケが、喘息、原因不明の痛み、胃潰瘍、不整脈、頭痛、肩こり、不眠、アトピー、倦怠感といった身体の病気として表れがちだそうです。おかしい、腹が立つ、悲しいという感情は、自分が自分として生きていくために必要な感情です。その自分の感情を否定したり、嫌わないようにして、うまく表現していけるといいですね。この中で、腹が立ったときの怒りの感情を受け止め、表現することが、私はまだうまくできません。なかなかむずかしいと感じていますが、なんとか、この感情とも、付き合っていきたいと思っています。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「春先よりも、立派になった手を合わせたくなる「黄金の花」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

October 9, 2012

コメント(0)
■人間とは、燃えにくいマッチかも

《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第８号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」今回のテーマは、　『会話の違いその２．穏やかな会話、楽しい会話をするために』　楽しい会話をするための、ちょっとしたコツやヒントをまとめています。　また、知っておくとなにかと便利な会話を続ける男女別「魔法の３語」も　紹介しています。森林火災防止用の標語がヨーロッパにはある。　●樹木一本　作れるマッチは百万本　●マッチ一本　燃える樹木は百万本百万本の樹木があれば、百万×百万で一兆本のマッチができる勘定になる。結局、燃えた一本のマッチは、燃えていない一兆本のマッチの運命を左右することになる…燃えにくいマッチでも、何度か擦っているうちに、火はつくものだ。人間の心というのも、どちらかというと、燃えにくいマッチのようなものである。だから、何度か心を擦る必要があるのかもしれない。出典元｢思考は現実化する３｣おすすめ度４著者名ナポレオンヒル燃えた一本のマッチは、あっというまに森林を焼き尽す、そんな力があり、たったマッチ一本だと侮ってはいけないのですね。人の心も、何度か擦られているうちに、何度も擦っているうちに、良くも悪くも、やっと火がつく、ように私も思います。そして、その火をどう扱うは自分しだい。何かを燃やし尽くして、破壊することもできるし、暖炉の火となることもできる…逆に、多くの人の心のに火をつけるマッチとなれるかもしれないし、くすぶり続けて、そのまま消えてしまうかもしれない。自分の心の中のマッチ一本に火がつけば、自分の人生を変えるほどの成長力にもなるかもしれないし、壊すこともあるかもしれません。マッチに火がつかなければ、今のままでしょうし。でも…せっかくですから、自分の心のマッチに火をつけていきたい、私は、そう思います。心が暗いままでは、良いも悪いもなにも見えませんから。そして、火がついたら、できれば、道を照らす明るい火となっていきたいですね。マッチ一本から、みなさまはどんなことを想像しますか？自分の心に火をつけるのは、どうでしょう？抵抗ありますか？それとも、そうしていきたいですか？ちょっと、想像して考えてみてくださいね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「びっくり～！階段で４８６段も降りる駅の地下ホームとは？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「８月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

September 30, 2012

コメント(0)
■人生では、他人に与えたものは、必ず自分に還ってくる

《お知らせ》《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第７号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」今回のテーマは、　『会話の違いその１．会話スタイルが、こんなに違う！』　かみ合わない会話、理解できない会話の訳がわかりますよ～　こんなところに違いがありました。ぜひ、読んでみてくださいね。　これがわかると、少～しは、楽になると思いますよ～「人生では、他人に与えたものは、必ず自分に還ってくる」人に幸せを提供すれば幸せ事が還り、不幸を提供すれば不幸事が還ってくる。しかし、私たちは多くの場合、これを認識しているにもかかわらず、人生で誤った選択をしてしまいます。（略）１６年間の講師生活で、私が保護者の皆さん（特にお母さん方）からいただいた相談事のほとんどは、「うちの子、私の言うことをききません」というものでした。実はお母さんがお子さんの話を最後まできいていない。まさに「与えたものが還ってきている」状態に、人はなかなか気づけないのです。この大原則を自分のものにできたとき、そして自分の力を自分のためだけに使う人生にピリオドを打てたとき、人は真の豊かさを手に入れることができる、と思えてなりません。出典元｢人生が180度変わる幸せの法則｣おすすめ度４．５著者名木下晴弘「人生では、他人に与えたものは、必ず自分に還ってくる」悪いことにしろ、良いことにしろ…巡り巡って還ってくる、私もそう思います。人に話を聞いてほしいと思ったら、まずは、こちらが、ちゃんと人の話を聞く、感謝してほしいと思ったら、まずは、こちらが、きちんと感謝する、ねぎらいのことばがほしいと思ったら、まずは、こちらからねぎらいのことばをかける、笑顔がみたいと思ったら、まずは、こちらが、笑顔をみせる…あの人は、ああしてくれない、こうしてくれないと、ぶつぶつ言う前に、「まずはこちらから」の気持ちを持ち、実行していきたいと思います。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ワイルドだね～この、車の止め方」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「８月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

September 10, 2012

コメント(0)
■疲れやすい人は、いつも「疲れた、疲れた」と言っている…言葉が現実を引き寄せる

《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第５号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」今回のテーマは、　『ウソについて(後編)…なぜ、男性はウソをつくのか？』　微妙なタイトルですし、女性だってウソをつくだろうと思われるかも　しれませんが、読めばきっと「なるほど～」と、思っていただけると　思います。そしてちょっとは溜飲を下げられるかも…です。　ぜひ、読んでみてくださいね。言葉に感情が伴うとものすごい実現のパワーを持つ。たとえそれが、本人にとって都合のいいことでも悪いことでも、潜在意識は一切区別せずに叶えてくれるのだ。現に疲れやすい人は、いつも「疲れた、疲れた」と言っている。身体の具合が悪い人は「ここが悪い、あそこが悪い」と言うことが口ぐせになっている。運の悪い人は、いつも「運が悪い。ツキがない」とぼやいている。　（略）さらに最悪なことに、「類は友を呼ぶ」ということで、同じ波動の人たちが周りには集まってくる。そして、追い打ちをかけるように「あ～大変だ。困った」と、ことある毎に暗示をかけるのである。これでは事態はさらに悪化するだろう。そういったマイナスの状態からいつまでも抜け出せないのは、いつもマイナスな言葉を口に出しているからである。つまり、言葉が現実を引き寄せているのである。もし、あなたが元気いっぱいになろうと思うのなら、今日から「私は元気、とても元気」と声に出して言ってみることである。もし、幸せになりたいのなら、「ああ幸せだ」「幸せだなぁ」と心を込めて言ってみることである。出典元「願いをかなえるシンクロニシティを起こす方法」おすすめ度４著者名見山敏昨日のことばからの続きのようなことばですが、やはり、ことばにして言っていると、自分の脳に入り暗示となり、言っていることを引き寄せる力となる、ということですね。「叶う」という字は、口に十と書きますが、これは、日々１０回、口にしていることばは、それが良きにしろ悪きにしろ、叶うということらしいです。つまり、自分が言っている日々の口ぐせは、とても大きな引き寄せる力となっていくのですね…同じ叶うなら、引き寄せるなら、いいことの方がいいですよね、やっぱり。だとしたら、良いことば、きれいなことば、自分の夢に向かうことば、元気づけることばなど、前向きな口ぐせにしていきたいものですね。自分が日々口ぐせ的に言ってしまっていることばは、どんなことばか注意する必要がありそうです。本当に叶えたいことを口に出していくように、しないといけませんね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「お休みにでも、ゆっくり読んでみてくださいませ」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

August 3, 2012

コメント(0)
■言っちゃいけない言葉があるの。これを言うと、運が全部吹っ飛んじゃうのよ

《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第５号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」今回のテーマは、　『ウソについて(後編)…なぜ、男性はウソをつくのか？』　微妙なタイトルですし、女性だってウソをつくだろうと思われるかも　しれませんが、読めばきっと「なるほど～」と、思っていただけると　思います。そしてちょっとは溜飲を下げられるかも…です。　ぜひ、読んでみてくださいね。（いろいろ助けてくれた）おばあさんが、こう言うんですって。「言っちゃいけない言葉があるの。　これを言うと、今までにあなたが積み重ねてきた徳とか、　ツキとか、運が全部吹っ飛んじゃうのよ」もう、五日市さんはびっくりして、「どんな言葉ですか。　そんな恐ろしい言葉、あるんですか？」って、聞いたんです。おばあさん、こう言うんです。「汚い言葉…例えば、“てめぇ”とか、　“ばっきゃろー”とか“死んじまえ”とか、　そういう言葉を使う人は、そういう人生を歩むのよ。　だから、きれいな言葉を使いなさい」（略）汚い言葉を使うと、汚い言葉が出てきて、汚い心が出てくると、さらに汚い言葉が出てくるんですよ。相乗効果ですよ。悪い悪い相乗効果ですよ。だから、言っちゃいけない。言っちゃいけないんですよ。出典元「私が一番受けたいココロの授業」おすすめ度５著者名比田井和孝 (著), 比田井美恵さらに、比井田さんは、こう言っておられます。「自分の耳が、自分の言葉を一番近くで聞いているんですよ。　相手に向かって嫌な言葉を言っているつもりでも、　実は自分に一番その言葉を聞かせているんです。　自分が嫌な気持ちになるんです。　汚い言葉が出てくるんです。　まさに、自分が吐いた毒で、　自分がやられることになるんです」「言霊（ことだま）」という言葉があるように、「言葉には魂が宿る」と言われています。自分が発した言葉は、自分が一番に聞き、自分の脳に伝え、すると、脳はそれをすっかりと受け入れてしまいます。他人に言ったはずの汚い言葉が、まさに自分に返ってきて、自分が汚れ、惨めになっていくのですね…では、これを防ぐには、どうしたらいいか。「ありがとう、感謝します」というような、きれいな言葉を口に出すようにしていく、心で思っていなくても、ただ口に出すだけでもいいそうです。言っているうちに、そういう気持ちが出てくるので。きれいな言葉言うように心がけたいですね。自分のためにも、他の人のためにも。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「お休みにでも、ゆっくり読んでみてくださいませ」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

August 2, 2012

コメント(0)
■世の中をナメると必ず復讐される

《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第５号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」今回のテーマは、　『ウソについて(後編)…なぜ、男性はウソをつくのか？』　微妙なタイトルですし、女性だってウソをつくだろうと思われるかも　しれませんが、読めばきっと「なるほど～」と、思っていただけると　思います。そしてちょっとは溜飲を下げられるかも…です。　ぜひ、読んでみてくださいね。世の中をナメると必ず復讐される。世の中をナメている人間は、いつか必ず大失敗します。ナメてかかると、いずれ相手に復讐されるというのが、この世の法則だからです。これを「返報性の法則」といいます。他人を疎んじていると、必ず他人疎んじられ、お金を軽んじていると、必ずお金に軽んじられ、健康を無視していると、必ず健康にも無視される。逆に他人を大切にする人は、人間関係に恵まれ、お金を大切にする人は、お金に恵まれ、健康を大切にする人は、健康に恵まれるようになる。雑巾だって大切に使えば、長持ちしてくれます。出典元「10人の法則」おすすめ度４．５著者名西田文郎世の中こんなもんさと好き勝手にしたり、人間なんてこんなヤツばかりだと見下したり、このくらいはいいだろう、とか、このくらいはバレないだろう、とか…ちょっとうまくいったり、成功すると、とかく世の中や人をバカにしたりナメたりしがちです。また、世の中や人を対して、ひねくれてしまっても、そうなりがちです。でも、ナメていると、必ず、なんらかの形で、（それを復讐というかどうかはわかりませんが）間違いなく、しっぺ返しがくると思います。なぜなら、それをまわりの人はじっと見ていて、ナメていることを、許したりはしないからです。また、ナメてばかりいると、どこかで自分もナメられてしまうとも思えるからです。それも「返報性の法則」でしょうか。同じ「返報性の法則」が働くのなら、プラスの「返報性の法則」にしていきたいですね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「お休みにでも、ゆっくり読んでみてくださいませ」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

July 24, 2012

コメント(0)
■何かに悩んでいるときには、自分を責めたり、周りの人を悪く思ったりするようになりがち

《新メールマガジン『そうだったのか！　この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』第５号配信いたしました》こちらから↓一部ですが、読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」今回のテーマは、　『ウソについて(後編)…なぜ、男性はウソをつくのか？』　微妙なタイトルですし、女性だってウソをつくだろうと思われるかも　しれませんが、読めばきっと「なるほど～」と、思っていただけると　思います。そしてちょっとは溜飲を下げられるかも…です。　ぜひ、読んでみてくださいね。私たちは、何かに悩んでいるときには、自分を責めたり、周りの人を悪く思ったりするようになりがちです。問題を解決する手だてを一歩一歩探していくことより、誰かを「悪者」「犯人」とみなして、攻撃する方が、手っとり早くてラクだからです。でもそれで具体的に解決することは、何もありません。自分を責めて辛くなったり、周りの誰かを攻撃して、人間関係がぎくしゃくしたりするばかりです。何かに悩んでいるとき、イヤだイヤだと思うだけでなく、それをうまく自分のエネルギーに変えたり、何かを学んだり、見つけたりすることにつなげていくことができれば、生きていくのが少しラクになります。出典元「こころをほぐす小さな「開き直り」術」おすすめ度４．５著者名大野裕問題が起こり、自分が辛くなると、誰が悪い、あの人のせいだ、システムが悪い、環境が悪いなど、悪者や犯人などを見つけ、そのせいにしたくなります。そのほうが、自分の責任ではないと思えラクだからです。辛いときには、余計そうしたくなりますよね。でも、そうしてばかりいると、いつも、同じままで…何も解決しないんですよね。その悪者や犯人が、悔い改めて、或いは開眼して、良くなってくれれば、変わるかもしれませんが、悪者や犯人がそう簡単にそうなるはずもありませんし、それを、ずぅーと待っていてもね…問題が起こったら、やはり、自分で解決策を考えてみて、実行していくのが、実はいちばん手っとり早いと思えます。「よっしゃ、いっちょ解決してやるか」なんて、腕まくりをして、気合いを入れつつね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「お休みにでも、ゆっくり読んでみてくださいませ」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

July 20, 2012

コメント(0)
■最後にどのような感覚で終わったかがとりわけ重要です。

《新メールマガジンの創刊号発行のお知らせ》　　　『そうだったのか！　この違いがわかれば、　きっと許せる「男女の違い１０５」』の創刊号（第１号）を、配信いたしました。こちらから読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」「なぜ、なぜ、女性はいきなり怒り出すのか？そのワケは？」を、とりあげています。読めば、理由がわかると思います。少し長いのですが、読んでいただければ幸いです。私たちが何かの行動を定着させることができるかどうかは、最後にどのような感覚で終わったかがとりわけ重要です。勉強でも仕事でも、その行動を定着させたければ、必ず最後には心地よい感覚を残しながら終わらせるように、工夫するべきだということです。たとえば、受験勉強のために問題集を解いているときには、問題が解けなかったり、間違ったまま終わらせていけません。必ず正解を出せるところまで続け、「俺は出来たのだ」という快感を得ながら終わらせるようにするのです。そうすると、また次回も進んでその問題集に取り組もうというヤル気が脳の根底から湧いてくるわけです。（略）ところが、実際には、これとは正反対の終わり方をしている受験生が少なくありません。問題が正解できたときには、気分がいいので次の問題に進みます。しかし、正解ができなかったり、解き方が分からなかったりすると、嫌になってそこでやめてしまうのです。こうした習慣を繰り返えしていると、ネガティブな感覚だけが記憶に残り、やがてその科目全体に対して苦手意識を植え付けることになってしまいます。これでは、ヤル気が持続するわけはありません。出典元「「前向き脳」のつくり方」おすすめ度４著者名吉田たかよし終わり方は、大事なんですね～終わり方がいいと「よい印象」が残り、次に向いやすくなる、これは、実験でも実証されているそうです。例えば、誰かと会っても、その終わり方の印象で、次に会うときの気持ちがおおかた決まるそうです。にっこりとして別れるか、むっつりとして別れるか、次に会う気分に大きく影響されるということですね。今まで、ダメだ、出来ない、解けないまま、もう嫌だ、なんて、すっきりしないまま終えることが多かったのですが、また、気分の悪いまま、別れたりすることもありましたが、それはよくないのですね。やっぱり、終わり方は、「ああ、よかった～、楽しかったね」「やったね～できたね～」「あなたと会えて、本当によかった」などの方がいいのですね。そうすれば、次につながるし定着もしやすくなるのですね。「終わりよければすべてよし」は、脳的には本当なようです。終わり方、かなり大切にし工夫せねば、ですね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「びっくり！こんな狭いところにあっても元気な木たち」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「５月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

June 8, 2012

コメント(0)
■私たちの多くは、手をはなさないサルと同じです。

《新メールマガジンの創刊号発行のお知らせ》　　　『そうだったのか！　この違いがわかれば、　きっと許せる「男女の違い１０５」』の創刊号（第１号）を、配信いたしました。こちらから読むことができます。↓「http://www.kotobasagashi.net/danjyomerumaga.php」「なぜ、なぜ、女性はいきなり怒り出すのか？そのワケは？」を、とりあげています。読めば、理由がわかると思います。少し長いのですが、読んでいただければ幸いです。東南アジアにあるボルネオ島の人々は昔から、作物や貯蔵植物をあさる野生のサルを捕まえるため、あるユニークな方法を使っています。空になったココナッツの殻に、サルの手がちょうど入るくらいの穴を開けておくのです。そして殻の中に米を少し入れ、動かない物に縛りつけます。サルが食べ物の匂いに誘われてココナッツの中を覗くと、米が入っているので手を伸ばします。ところが、いざ手を引き抜こうとしたら、米を握っているため穴から手が出せないのです。手を抜くためには米を放さなければなりませんが、サルはいったんつかんだ米を放そうとしません。こうしてサルは捕まってしまいます。私たちの多くはこのサルと同じです。ネガティブな考えに捕らわれて、それを放そうとしないのです。そしてもがけばもがくほど、さらにがんじがらめになる。押しやろうとしてもムダなあがきです。ネガティブな考えは、ただ「手放す」ことから始めましょう。考えを頭に貼り付けているのは「感情」です。感情を認めて意識的にそれを解放すれば、マイナスの考えも不思議と消えてなくなるでしょう。出典元「「脳にいいこと」だけをやりなさい! 」おすすめ度４著者名マーシー・シャイモフ自分の頭の中にある考えは、ときにやっかいで、どうしても「その考え」から抜け出せず手放せない時があります。これが、自分にとって決して得にはならず、むしろマイナスの考えだとわかっていても、どうしても、その考えにこだわってしまいます。そして、その考えでがんじがらめになり、身動きとれなくなってしまう…今日のおサルさんと同じですね。なぜ、そんな考えを手放せないのでしょう？それは、やはり、なんだかんだいっても、その考えが自分にとって都合がいいからです。（たとえば、誰かが悪いと責める考えの方が、　自分は悪くないと思えるとか）そう考えることが、楽なのかもしれません、すっかり習慣になっていて。でももし、その考えにあまりにしばられて辛くて苦しいなら、いったんその考え方をどこかに置いて、全く違う方向から、１８０度違う方向から考えてみるといいと思います。たとえば、対象相手になったつもりで考えてみるとか、尊敬する人なら、どう考えるだろうか、だとか。いつもの自分の考え方に戻るのは、簡単ですから、たまには自分の考え方を手放して、解放されて、違う考え方を取り入れてみてはどうでしょうか。視野が広がり、ちょっとホッとできることや、新しい発見もあるかもしれませんから。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「びっくり！こんな狭いところにあっても元気な木たち」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「５月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

June 5, 2012

コメント(0)
■自分がなぜ怒っているのか、その裏にある本当の気持ちに気づくことが大切

《メールマガジン発行のお知らせ》６月より、まぐまぐから、「そうだったのか！この違いがわかれば、　きっと許せる「男女の違い１０５」」を、発行することになりました。こちらの方から、サンプル号を見ることができます。★http://www.mag2.com/m/0001538152.html有料となりますが、１ヶ月は無料で購読することができますので、ぜひ、一度読んでみてくださいね。どうぞ、よろしくお願いいたします。心理学者アドラーは、怒りの感情が身近な人に対してのときは、「私が正しい」と考えることから生まれるとした。自分の主張は正しいものなのに、相手がわかってくれない、助けてくれない、愛情を注いでくれないなど、相手に対する期待や願望がかなわないとき、人は怒りを感じるというのだ。つまり、相手がわかってくれない悲しさや、愛情を注いでくれないさみしさなどの「本当の気持ち」に「怒り」でふたをしているのだ。わかってほしい、助けてほしい、愛してほしいという感情がかなわないばかりに裏返って、怒りという感情になってしまったのである。また、この本心を相手に素直に伝えても受け入れられないと自分が傷つくため、先に怒りの壁で自分を守ってしまうのである。自分がなぜ怒っているのか、まず自分の心の声に耳を澄ませて、その裏にある本当の気持ちに気づくことが大切だ。そして、その裏にあるのが、理解されない、さみしいなどの感情であれば、怒りの壁で自分を囲んでしまわず、素直に相手にその本当の気持ちを伝えよう。真の感情を表に出すことで、怒りの感情はほぐれていくだろう。出典元「「聞く力」を200%活かしなさい」おすすめ度 3 著者名渋谷昌三私は、イライラしたり怒りの感情があると、何に対しても腹が立ってきて、ついつい、ぶつぶつと文句を言いたくなります。特に、お腹の底から怒りがふつふつとわいてくるときには、自分でもどうすることもできないときもあり、物にさえあたったりします…（ああ、情けない）そんなとき、なぜ、こんなにイライラするのだろう、怒りの感情がわき起こってくるのだろうと考えてみると、だいたい、今日のことばの通りで、自分のことをわかってくれない、かまってくれない、さびしい、悲しいという感情からくるように思います。また、ないがしろにされたような感じ、バカにされたようで惨めで、悔しさのときもあります。そういう自分の本当の気持ちがわかると、ちゃんと気持ちを伝えた方がいいなと思えてくるので、できるだけ、素直に伝えるようにしています。すべてが伝わるわけではないけれど、伝えなければ、伝わらないと思うので勇気をだして。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「東北「六魂祭」に行く…このお祭りで幕開け、すごいねぇ～」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「５月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

May 23, 2012

コメント(0)
■やみくもに上から「こうしろ」と指示されると、

やみくもに上から「こうしろ」と指示されると、「一方的にそう言われても…」となったり、「どうしてそうしなければならないのか」となったりします。人はそのことがこのような経緯によって決定されたのだ、とわかると納得できます。またそのプロセスに参加しますと、理解ができると同時に、自分もその決定にかかわっているのだと、やる気もでてきます。出典元「話力があなたの人生を変える」おすすめ度３．５著者名永崎一則人は、「事情や経緯などは知らなくていい」とばかりに、決定までのことを全く話されず、「こう決まりましたから、やってください」「こう決めたから、やってね」などと言われると、「誰がどう決めたの？」「なんで？」「何のために？」と、疑問を持ち、反発したくなります。また、事情も経緯も知らなければ、その決定に対して、まったく的外れのやり方をして成果を上げられなかったり、ぶつぶつと言いながらやることになります。けれども、例えば、「こういう事情でこういう経緯で、こうすることに　決まったので、このようにやってください」と、きちんと説明してもらえ、さらに、それに対する話し合いができれば、「じゃ、やるしかないね」と、納得でき、すんなりとその事情にそったやり方でやることが出来ます。さらに、自分がその決定までのプロセスに参加すると、誰にいわれなくても、自分でその事情にあったやり方を考え、自発的にしていくものです。人にものを頼むとき、仕事をしてもらうとき、動かすときには、面倒がらず説明をし、手間を惜しまず話し合い、人をうまく巻き込みながらやっていくことが、結局は大きな成果や結果につながっていくし、それが早道だと思えます。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「たすきがけでがんばる「ゆるキャラ」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「４月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

May 16, 2012

コメント(0)
■ショックに動じることなく冷静に考えたり行動できると…

人は、失敗すると、エネルギーがなくなります。そうなると、きちんと対処しようにもなかなか思い通りにはできません。つまり本当のことを言うと「失敗が起こってからでは遅い」のです。ということは、失敗への最善の対処法は、やはり、起こる前から準備すること、これに尽きます。まず、事前に準備しているか否かで、失敗が心に与えるダメージも違います。なにも備えをしていないと、自分に大きな落ち度がなかった場合でも「なぜ自分は備えを行わなかったのか」とひどく後悔します。こんな余計な後悔は、ダメージをさらに広げるだけです。(略)人は面白いもので、自分なりにいろいろと考えた上での失敗だと、「自分が考えた上での、この結果なら仕方がない」と割り切った気分になり、心の動揺を小さく抑えられるのです。じつはこれはかなり重要なポイントです。ショックに動じることなく冷静に考えたり行動できると、失敗の被害は自ずと最小限に抑えられます。また、想定外の問題に対しても臨機応変に動くことができるので、失敗からの回復はそれだけ早くなるのです。出典元「回復力~失敗からの復活」おすすめ度４．５著者名畑村洋太郎「何かが起こってからでは、人はすぐに考えられない、　人は、大きな出来事、失敗からすぐに立ち直れるほど　強くはないから。　だから、事前の備え準備が必要で、これが最善策となる」と、失敗学の専門家畑村さんは言っています。確かに何か起きて心が動揺すると、冷静に考えることができなくなり、焦ったりして、右往左往しがちです。「失敗した！」と思うとなおのことです。けれども、起きること、失敗を自分なりに想定して、事前に心構えをしていたり、準備をしていると、「それだったら、こうしよう」と、違う方法や対処が比較的冷静に、すみやかにできるように思います。例えば「自然災害は来る」ということがわかっていても、何の対処も準備もしていない人と、できる準備、備えをしている人とでは、安心度も、起こったときの行動も違うと思います。また、失敗を怖れてなにもしないより、失敗を想定して、その対処法を自分なりに考え、手を打っておくことの方がはるかに建設的で、自分を守るように思います。起こること想定して準備、備えをしっかりしていこうと、思います、被害を最低限にするためにも。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「たすきがけでがんばる「ゆるキャラ」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「４月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

May 7, 2012

コメント(0)
■あなたが変えたくないように、相手も変えたくない

《お知らせ》■先日のアンケートにお答えいただいた方の中から、　１０名様に、本プレゼントのお知らせメールをいたしました。　ご確認いただけますと助かります。　このたびは、アンケートにご協力ありがとうございました「上司がこうしてくれれば…」「部下がこう動いてくれれば全てはうまくいくのに…」「なんであいつはそんなふうに考えるんだ、　こう考えるのが当たり前じゃないか」あなたにとっては、「自分の常識が世間の常識」である。それ以外の考えを持つ人は信じられない、といきまく。自分の考えは当たり前で、他人の考えはおかしいと思う。他人とぶつかって、どちらかが考えを変えなければならないとすれば当然、相手の方が考えを変えるべきに決まっている、と考えるのである。あなたの考えることを上司が正しく理解してくれ、部下はあなたの思うとおりに動いてくれ、ワケのわからないことを言い出す人間がひとりもいなければ、世の中はこんなに楽なことはなく、幸せだ。だからあなたは、ついつい他人が変わってくれることを期待する。他人が変わってくれれば楽だ。だから、「自分がやりかたを変えてみる」という現実的解決法に向かって動き出すのを、いつまでも先延ばしにしてしまう。しかし、よく考えてみてほしい。あなたが自分のやりかたをなかなか変えられないように、他人だって、自分のやりかたを変えるのは至難の業なのである。彼も、彼女も、今までそのやりかたでずっと生きてきたのだ。自分ができないことを他人に強要するのは酷というものではないか。出典元「気持ちの整理…不思議なくらい前向きになる94のヒント」おすすめ度４著者名斎藤茂太私は変わらなくていい、周りが変わるべきだ、だって、私は間違ってないし、常識的で正しいし、人より、いつも一生懸命にやっているから。この私のことをわかってくれない、認めてくれない、周りが悪いし、変だし、おかしいし、バカだ。そんな周りだから、ムカつくし、怒っても当然。私をイライラさせたり、怒らせないでほしい。だから、みんな変わって！もっと、常識的になって！そして、私のことをもっとわかって、認めて、やさしくして～ここまで主張する人はいないと思いますが(笑)、強弱はあれど、人はこんな思いを心のどこかに持っていると思います。自分は正しい、自分は常識的と思っているように、相手にもそういう「正しい、常識」があることでしょう。自分が変わりたくないように、相手も変わりたくないでしょうから、お互いさまですね。あまり自分のそれを、押しつけないでいきましょう。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「あっぱれ！な花」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「３月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

April 22, 2012

コメント(0)
■本当に頭がいい人というのは、どんな人？

「頭がいい」と言われる人やエリートの中には、自分の説や考え方にこだわって、少しも人の意見を聞こうとしない、人を許そうとしない人がいます。本当に頭がいい人というのは、小さく固まって「自分だけが正しい」」としてしまう思い上がった人をいうのでは無いはずです。人を許せないのは、人間が小さく器が小さいからです。この世の中、自分が正しい、相手が悪いとさばけるほど、単純ではありません。世の中の善悪というのは、自分にとって都合がいいか悪いかだけのことです。立場を変えて相手の立場に立ってみると、１８０度変わることもあります。本当に頭がいい人とは、相手の立場に立って考えることができる心の豊かな持ち主をいうのだと思います。本当に人を愛したり、尊重したりする気持ちがあれば、人の意見にも耳を傾け、「いろいろ心配してくれてありがとう。　私も考え直してみよう」と言えるはずです。才能があっても、才能に愛がこもっていなければ、人を生かすことはできません。出典元「毎朝「一話」出勤前に読む本―言葉のクスリ」おすすめ度５著者名太田典生仕事上の交渉ごとでも、議論でも、ケンカでも、「相手の立場に立って、物事をみてみる」という観点が必要で、この観点があるかどうかが、うまくまとめるための大切なポイントだと言われています。一方的な立場だけ主張しても、話は進まないからです。また、この観点こそが、人の優しさでもあるといわれています。現代に生きる私たちには、この「相手の立場に立って、物事をみてみる」ことが、欠如してきていると言われています。相手の立場を想像することができなくなっているのです。そこで、想像力をアップし、優しさを取り戻すために、こんなことをしてみるといいそうです。冷静なときに、（カッカとしているときはだめですよ）◎「相手になったつもりで、相手の方から自分を見てみる」　相手からは、自分がどう見えているだろうか？　自分が言っていることが、どう聞こえるだろうか？◎「相手の立場になりきってみる」　すると、どんなことを言うだろうか？言いたいだろうか？これは、キツいことですが、こうしてみると、相手の言っていることが「なるほど」と思えてくることが多く、無意味に反論したり、否定したりは出来なくなるのです。相手の立場が、ちょっとはわかるのですね。この、ちょっとでもわかるかわからないか、大きな違いで、自分の視野も広がり、独りよがりも改善されてきます。余裕があるとき、冷静なときに、楽しみながら、「相手の立場になってみるゲーム」などしてみるといいですね。すると、相手の不可思議な言い分や理不尽な言い分も、ちょっとはわかるようになり、大きな気持ちになり、優しさを取り戻せたり、許せたりするかもしれませんから。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「本からのお話紹介その７…「裁判官だってこんなことを言う」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「３月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

April 15, 2012

コメント(0)
■人間は、勝ちを確信したとき、隙ができてしまう生き物

プロ野球で、あと一人抑えればノーヒットノーラン達成というときに相手バッターに打たれてしまい、さらにその後、逆転までされてしまった投手がいた。サッカーでは、残り時間わずか５分の間に２点差、３点差をひっくり返され逆転負けすることがあるし、格闘技でもラウンド終了間際に逆転の一発を食らいＫＯされてしまうことがある。人は、どうしても最後の最後でぶれてしまう。勝利を確信したり、守りに入ったりして、それまで一貫して保ってきた姿勢を崩してしまうのだ。でも、これは人間なら当たり前のことだ。ぶれるから人間なのだ。誰にだって弱さがある。どんなに強そうに見える人でも、心に中に弱さというものは、必ずある。この弱さがぶれを生む。人間にはぶれがあるから、いろいろな場面で幾多のドラマが生まれるのだ。だから、そのぶれが原因で負けてしまったとしても、その程度のことで人を責めてはいけない。「人間なら当たり前。この負けを次に生かそう」、そう思いながら、勝負を続けること。むしろこの方がずっと大切なことなのだ。出典元「人を見抜く技術」おすすめ度 4 著者名桜井章一この本では、「人間というものは、勝ちを確信したとき、意識したとき　どうしてもそこに隙ができてしまう生き物だ」と言っています。ふっと油断したり、もう大丈夫と安心したり、逆に、本当に大丈夫かと怖くなったりして、身体が緊張してきたりするのでしょうね。勝負でなくても、仕事でも、最後の最後で、隙ができること、ぶれることはありますよね。「もうここまでできたから、大丈夫だ」なんて安心していると穴があったり、詰めがあまくなったり、「本当にこれでいいのか？」「何か見落としがあるんじゃないか」と、不安になったり、迷ってきたり…でも、これが人間だそうです。最後の最後でぶれることもある、迷うこともある…それが人間だそうです。こう知りながら、生きていくこと、仕事をすること、そしてそれを生かしていくことが大切だそうです。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「本からのお話紹介その５…「十一転び十二起きの人って誰？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

April 11, 2012

コメント(0)
■許せる気持ちになる、ひと言とは？

Ｍさんが、フィレンツェでの経験を話した。労働許可証の再発行に行った。一度目は長時間待たされた。挙げ句に、「書類不足」で追い返された。なら、提出時に指摘してくれたら…。でも、ここはイタリアとあきらめた。二度目にでかけてやっと許可証を受け取れた。二時半に行って六時ころまでかかった。でも、Ｍさんの話は悪口で終わらなかった。書類を渡しながら係の女性が言った。さんざん待たせた中年の女性だ。「あら、そのネックレスかわいいわね」不思議だ。このひと言で許せる気になった、という。出典元「ひと言の奇跡」おすすめ度５著者名金平敬之助男性なら、「あら、その時計すごくステキですね」かもしれませんが、こんなひと言を言ってもらったら、だいたいの人は、その前の怒りを許せたり、許せなくても、心がちょっとゆるむのではないでしょうか。また、その日の洋服や髪型を「今日の服の色（髪型）とてもよく似合っていますね」とか「そのネクタイ、すごく似合っていますね」なんて、さらりとほめてもらうと、その人の印象がいきなりアップする、なんてこともあります。人間って不思議で（単純なのかな）、自分の持ちものやしたことを、ほめてもらうと嬉しくなり、（ただし素直に、他意なく、下心なくかな）好意を持つようになることが多いと思います。さらに、不意に、意外なときにほめられると、今までの印象ががらりと変わったりします。（それが、ツボにはまると特に）怖い人だと思っていたのに、その印象がうすらいだり、意外にいい人かも、なんてね。周りの誰かを、たったひと言で喜ばせたり、たったひと言で自分の印象を変えたり、アップさせるなんて、ちょっと楽しいと思いませんか？気づいたこと、さりげなくほめていきたいですね。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「本からのお話紹介その４…「掃除の力で会社を甦らせたお話」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「３月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

April 10, 2012

コメント(0)
■まねがつくり出す、人の心を読み取る能力

《まねがつくり出す、人の心を読み取る能力》「まね」というのは、脳の発達においてとても大切な訓練なのです。子供は人まねを何度も何度も繰り返すことで、前頭前野を発達させていきます。そして、この他人の「まね」をするという行為は、他者の心を理解すると同時に、他者と自分の違いを脳にインプットしていく行為でもあるのです。というのも、人のまねをすることで、自分はこれができてこれができない、自分はこう思うけど人はこう思う、という自分と他者の違いを認識することになるからです。「自分」が確立されるのと同時に「他者を理解する脳」がつくられます。子供の脳は、一つの行動を通して、同時にいくつものことを学んでいるのですが、いくつもの能力が同時に育っていくからこそ、人は成長したときに、言葉でコミュニケーションをとりながら、同時に相手の行動を見て、その人の本当の「心」を読み取るといった複雑なことができるようになるのです。出典元「脳からストレスを消す技術」おすすめ度４．５著者名有田秀穂「前頭前野」は、人にとってとても特別な脳だそうです。「心がある場所のひとつ」といわれているところで、人が、他人と社会的なコミュニケーションをとり、社会の一員として生きていくために必要不可欠な働きをしているところだからだそうです。（※ちなみに、人間の心の場所は、脳の中の２カ所あると　　研究でわかってきて、もうひとつは、　　感情脳の大脳辺緑系にあるそうです）そして、この心のひとつがあるとされる前頭前野の発達が悪かったり、働きが弱まったりすると、コミュニケーションをとるのがおっくうだったり、そんなことをしたくないと思ったりして引きこもり、人の心が読めず、空気が読めず、他者とうまくコミュニケーションがとれなくなりがちだそうです。前頭前野を育てたり、活発化したり、回復させるには、いろいろと人の「まね」をして、まねから学ぶ他に、前頭前野の血流をよくするために、一定のリズム運動、例えば、ウォーキングとか呼吸を整える運動などするとよいということでした。（激しい運動ではなく）脳と身体は密接につながっているので。今、自分が、「ケンカばかりしているなぁ」とか、「うまくコミュニケーションがとれないなぁ」と感じるなら、前頭前野の働きが弱っている可能性があるかもしれません。そんなときには、あれこれと悩むより、まずは、ウォーキングなどで身体を動かしてみた方がいいようです。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「本からのお話紹介その１…「私、バカなんです」」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「３月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

April 5, 2012

コメント(0)
■みんなと同じことができない人は、みんなと違うことができるはずである。

《引き続き、アンケートにご協力お願いいたします》アンケートに、ご協力ありがとうございます。引き続き、ぜひぜひ、ご協力よろしくお願いいたします。■アンケート（６問）はこちらをクリックしてください↓「男女の違い、感じることありますか？」■詳細はこちらから入れます↓「プレゼント他について」みんなと同じことができない人は、みんなと違うことができるはずである。みんなと同じでなくてよい。自分の土俵をつくってみよう。出典元「こころの格差社会」おすすめ度４．５著者名海原純子みんなと同じでなくてもいい、みんなと違っていていい、自分は自分でいい、そんなことが今の日本では、押さえ込まれていて、自由がないように感じる。そして、閉塞感さえ感じる…と、思いつつ、こう書きつつ、私の中にも、違いを認めない部分が確かにある。違っている人をみると、「なに、あの人？変わったこと言って」「変な人、なに考えているのかしら？」などと思ってしまうのだ。そして、自分と同じように考え、行動することを求めてしまう。自分の考えや行動だけが、常識的で正しいとどこかで思っていて、違いを異質と感じてしまう…のだ。なぜだろう？「違う」ということで「何かを生み出されるのが怖い」或いは、「何かを変えられるのが怖い」のだと思う。また、「違う」と、何かをするにも、頼むにも、その人がわからず、どうしたらいいか考えなくてはならず、面倒だし、手間もかかるし、やっかいと感じてしまい、その「違い」を受け容れるだけの、時間的な余裕も、精神的な余裕もないからだと思う。しかし、自分の中にも、他の人と違った部分もあり、それが自分の本質的なことだったりする。「違い」を受け入れ、「違い」を怖れず、やっかい扱いせず、自分の中にある「違い」も活かしていきたい。そして、同じもいいけど、違いもいい…そんな余裕を持って生きていきたい。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「下田バスツアーその５…安いツアーのバイキングはこんなでした。」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

March 29, 2012

コメント(1)
■人は何故、せっかく努力して手に入れたものにすぐに慣れてしまうのだろうか？

外的条件がよい方に変わっても、多くの人は次第にそれに慣れてしまう、そして、もっともっとと収入をあげても、あがった収入に人はすぐに慣れてしまうし、どんなに業績をあげてもすぐ不満が生まれるものなのである。お金がないからあるといいなあと思い、美人じゃないから、美人はいいなぁと思うだけで、いざお金があり、美人なら、自分の持つ富も美も「あたりまえ」になってしまう。獲得してしまうとそれに慣れてすぐあたりまえになってしまう…人は何故、せっかく努力して手に入れたものにすぐに慣れてしまうのだろうか？（略）つつましく、獲得したものの喜びに満足している個体は、自然淘汰の中で生き残れない。我々は、もっともっと、と貪欲に生活を肥大させた生き物の進化のうえに形成された遺伝子をもっているのである。出典元「こころの格差社会」おすすめ度 4.5 著者名海原純子この具体例として、ジェイ・フェラン生物学教授の、「よい環境がフクロネズミにどんな影響を与えるか、　フクロネズミは豊かになると幸せになれるか」という調査について、こんな結果が書かれています。「フクロネズミの中から無作為に「宝くじ当選者」になる幸運な　ネズミを選び出し良質のエサをたっぷり与えた。　ネズミたちは、それまでの生活レベルを保っていれば、　エサに不足することなく幸せに暮らせるはずだなのだ。　ところが豊かになったネズミ達は、どうするかというと、　しばらくすると行動パターンをかえてしまう。　どんどん子供をつくって生活を拡大し、消費を拡大する。　その結果はまたエサ不足状態になり苦労する、　というのである。　つまり環境がかわり良好な条件になると、生活を環境に合わせて　肥大化させてしまうためにいつもギリギリのところで生活し、　再び不足に陥り、不満が起きるという特徴を、　ネズミもヒトも持っている、とフェラン教授は指摘する。　獲得したものや環境にすぐに慣れ、それに適応して生活を変え、　ギリギリの状態に追い込むから、再び不満がおきるのである。　　ギリギリの状態で「もうちょっと何かがあれば…」と　欠乏状態であがくのが人は好きなのである。　お金が入るとすぐに気が大きくなって使い過ぎ、月末になると　またもや火の車、ということが多い我々には、なるほどと、　納得できる説明ではないか」ああ、なるほど、そうかもしれないなぁ、うんうん、自分によく当てはまるなぁ…と感じました。人は、「もっともっと」の拡大遺伝子と、「もうちょっとあれば」好きの傾向を持っているようですね。うーん、だとしたら… ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「下田バスツアーその２…安いツアーのホテルはこんな」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

March 28, 2012

コメント(0)
■笑うことによる免疫学的効用の例…こんなにあります

《アンケートに、ご協力お願いいたします》ご協力いただいた方方の中から抽選で１０名様に、読んでみたい本を（お選びいただけます）お送りいたします。■アンケート（６問）はこちらをクリックしてください↓「男女の違い、感じることありますか？」■詳細はこちらから入れます↓「メールマガジンについて」ご協力のほどよろしくお願いいたします。《笑うことによる免疫学的効用の例》【副腎皮質ホルモンの変化】　笑いによって、ストレスホルモンである副腎皮質ホルモンの　コルチゾールの分泌が減り、ストレスが鎮まる【セロトニンの活性】　神経伝達物質であるセロトニンは人間の攻撃性に関与し、　これが出ると元気になる。逆に不足すると、うつ病、　パニック障害、摂食障害などを起こしやすいとされている。　笑いは、このセロトニンの活性化を促す【副交感神経の優位性が高まる】　笑うことで、副交感神経が優位に切り替えられ、安らぎや　安心感を感じて、ストレスが軽減される【血糖値が下がる】　笑いにはインシュリンを分泌する遺伝子作用のスイッチを　オンにして、血糖を正常化させる働きがある【脳内麻薬物質が出る】　笑うことでドーパミンや、脳内モルヒネであるエンドルフィン、　エンケファリンがでる【免疫能が高まる】　笑いで自律神経が頻繁に切り替えられると、脳への刺激となる。　扁桃体が恐怖ではないと認証すると、神経ペプチド　（免疫能活性ホルモン）が全身に分泌される。　ナチュラルキラー（ＮＫ）細胞には、神経ペプチドの受容体が　ある。このＮＫ細胞は、毎日３０００～５０００個できる　がん細胞を殺す作用がある。　笑いは、このＮＫ細胞活性化に効果がある【右脳活性】　　笑うと情動をつかさどる右脳が活性化される出典元「笑いの医力」おすすめ度４著者名高柳和江著者の高柳さんは、「笑えば、私が幸せ、あなたが幸せ、みんなが幸せ」と、心から笑うことをすすめています。そうですね、こんなにいいことがあるのですから、大いに楽しく、愉快に、いつか笑おうなんてケチケチせずに今、笑いましょう！わっはっは…（って、ちょっと違うか）笑顔をみせていきましょう。笑顔で生きましょう。その笑顔を見て、きっと誰かも幸せな気持ちになります。その笑顔を見て、なんてステキな人なんだろうと思う人がきっといます。そして、自分も豊かな大きな気持ちになれます。鏡の中の自分が好きになります。眉間に皺をよせてむずかしい顔ばかりしてないで、今日は、うんとステキな笑顔でいきましょう！そして、誰かを幸せにしましょう！春間近ですしね。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

February 29, 2012

コメント(0)
■うれしいのは、人に勝った時より、人の役に立てた時

《アンケートに、ご協力お願いいたします》ご協力いただいた方方の中から抽選で１０名様に、読んでみたい本を（お選びいただけます）お送りいたします。■アンケート（６問）はこちらをクリックしてください↓「男女の違い、感じることありますか？」■詳細はこちらから入れます↓「メールマガジンについて」ご協力のほどよろしくお願いいたします。うれしいのは、人に勝った時より人の役に立てた時他人に勝った時、うれしいのは自分だけ他人の役に立った時、うれしいのは他人と自分うれしさは、一緒に味わうほど大きくなるうれしさは、さびしんぼうだからね一人ぽっちの時は、ちっちゃいんだよ出典元「未来が輝く魔法の言葉」おすすめ度５著者名福島正伸 (著), 野寺治孝 (写真) ライバルに勝てた時、競い合う誰かに勝てた時、確かに「やったあ」とうれしくなりますが、、でもそれは、負けた方に悔しさが残ることでもあり、明暗がはっきりとわかれてしまいます。それが力になることももちろんありますが、一方で、また次も勝たねばならないという不安が残ることもあります。だからそれよりもっとうれしいのは、誰かに心から、「本当にありがとう。助かりました」「ありがとう、とてもうれしかった」なんて言ってもらえた時、思ってもらえた時。誰かもうれしくて、こちらも無条件にうれしくて、自分がとても役立つ人間に思えてうれしくなります。もちろん、いつもこのように感謝されるわけではないし、役に立てたかどうかわからないことも多いし、役に立つことだったのかどうかもわからないことも多いものです。だからこそ、役立てたとわかったときは、本当にうれしいものなのだと思います。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

February 28, 2012

コメント(0)
■会社がダメなのは、ダメな奴ばかりしか集まらないから？

《アンケートに、ご協力お願いいたします》ご協力いただいた方方の中から抽選で１０名様に、読んでみたい本を（お選びいただけます）お送りいたします。■アンケート（６問）はこちらをクリックしてください↓「男女の違い、感じることありますか？」■詳細はこちらから入れます↓「メールマガジンについて」ご協力のほどよろしくお願いいたします。チョウは花にとまり、ハエは腐ったものに集まります。人間関係の原理も同じです。チョウのような華麗な人材は、花のような夢多き人のもとに集まるものです。ある中小企業の社長が、「うちは零細企業だから、人材が全く集まらないんですよ。　来るのは落ちこぼれ寸前のダメな奴ばかり。そんな連中を　見ていると、人を肯定的に見ろといってもできっこない」と言ってました。会社がダメなのは、ダメな奴ばかりしか集まらないから、ダメ社員のせいだというわけです。本当にそうなのでしょうか？では、なぜ「見どころのある人材は来なくて、駄目な連中ばかり集まる」のでしょうか？それは、見どころある人を引きつけるだけの魅力が会社にないからです。その魅力をつくりだすのは誰なのでしょうか。「ダメな連中ばかりだから会社がうまくいかない」と言っている、経営者自身の責任ではないのでしょうか？一人一人を毎日注意深く見てみれば、誰にも負けない何かを持っているはずです。それが見えないあなたの目が問題なだけです。出典元「毎朝「一話」出勤前に読む本―言葉のクスリ」おすすめ度５著者名太田典生いつも従業員の働きぶりをぶつぶつと文句を言っている経営者がいたとしたら、そんな経営者の下で働くのは辛いし、面白くもないし、本気で働こうなどとはとても思えない。だって、力をだしても見てくれないのだから。認めてくれないのだから。以前も書いたけれど、経営者、或いは、上に立つ人は、「見ているつもりが、見られている」だと思う。従業員や下にいる者は、経営者、上に立つ人の姿勢や言動をじっと見ていて、それに見合った分しか力をださないし出せない。つまり、経営者、上に立つ人の力量分以上には、育たない、やらない、ということでもあるように思う。人は、自分の言っている言葉を引きつけるとよく聞きますが、ぶつぶつ言っている人には、ぶつぶつ言う人が集まり、ダメだダメだ言っている人には、ダメだと言う人が集まり、お金がすべてと言っている人には、お金がすべての人が集まり、いい人が集まってくれてありがたいと言う人のところには、いい人材が集まってくる、そして、魅力ある人を引きつけたかったら、自らがそうならなければ、引きつけられない…ように思います。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

February 27, 2012

コメント(0)
■どんなに頭のいい人でも、視点の位置を変えられない

《アンケートに、ご協力お願いいたします》ご協力いただいた方方の中から抽選で１０名様に、読んでみたい本を（お選びいただけます）お送りいたします。■アンケート（６問）はこちらをクリックしてください↓「男女の違い、感じることありますか？」■詳細はこちらから入れます↓「メールマガジンについて」ご協力のほどよろしくお願いいたします。会社の１０年先のことを考えるというセミナーを開いています。ふだんは、各社の部長や幹部だけが一人で参加するのですが、あるとき、幹部と部長が二人で参加した会社と、同業の社長が二人ペアで参加した会社がありました。そこで気づいたのは、ペアで自社の将来を考えた人たちの方が、一人で考えた人たちより、格段に出来がよいということでした。つまり、どんなに頭のいい人でも、自分の発想とか自分のバイアスとか、自分の目の位置、視点の位置を、変えようと思っても変えられないのです。ところが、複数の人の立ち位置でものを見ると、視点も発想も先入観も違うから、必然的に意見も違ってくる。その衝突から、見えていないものが見えてくるのです。複数で話すことは、ものが見えてくる大きなポイントになります。出典元「ビジネスマンのための「発見力」養成講座」おすすめ度３．５著者名小宮一慶目が二つあるのは、複数の視点で見た方が、左右も幅広く見え、奥行きや距離感などがよくつかね、立体的に見えるからだそうです。また、一人で、うんうんと悩んだり考えたりしていると、解決策が見つからず、堂々巡りになってしまうことがあります。そんなとき、誰かに話をすると、「こんな方法もあるんじゃない」「あなたはそう考えるけど、私はこう思うわ」「そんなふうに相手は考えてないんじゃない」などと言ってくれて、それで、ああ、そんな考え方も見方もあるのね、と視野が広がり、楽になる、そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。一人で考えることは、もちろん大切だけれど、必要があれば、勇気をだして、誰かに聞いてみる、質問してみる、そして、その知恵も意見も受け入れてみる、そんな複数の視点も必要なのではないでしょうか自分だけでは見えないものがきっと見えると思います。自己完結型に傾きがちな私にとって、大事な教訓でもあります。そうしていきたいと思います。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

February 21, 2012

コメント(0)
■「自分は臆病で、石橋を叩いても渡らないタイプなんです」などと言う人

《アンケートに、ご協力お願いいたします》ご協力いただいた方方の中から抽選で１０名様に、読んでみたい本を（お選びいただけます）お送りいたします。■アンケート（６問）はこちらをクリックしてください↓「男女の違い、感じることありますか？」■詳細はこちらから入れます↓「メールマガジンについて」ご協力のほどよろしくお願いいたします。「自分は臆病で、石橋を叩いても渡らないタイプなんです」などと、自分をひとつの人間像に固定してしまう人がある。だが、こうして自分を限定してしまうのはまちがいもとであることが多い。人間はもっと多面性に富んだ生き物なのだ。自分のなかに「臆病な自分」もいれば、「思い切った行動に出る自分」もいることに気づいたことはないだろうか。（略）もちろん、得意分野、不得意分野で態度が変わってしまうということもあるが、それだけではない。ひとりの人間のなかには、何人もの違う自分が存在している、という側面もあることを見落とさないようにしたい。いろんな自分を認識すれば、その時々の状況に応じて、その状況にもっともふさわしい自分を引き出すことができるようになっていくからだ。出典元「ものごとに動じない人の習慣術」おすすめ度４．５著者名菅原圭自分のなかには、いろいろな自分がいる。何かをやりたい自分もいれば、やりたくない自分もいる。正しいことをする自分もいれば、間違ったことをする自分もいる。この分野は、あまり得意でないので、引き気味になるけれど、こちらの分野だったら、なぜか積極的になれるとか、ポジティブな自分もいれば、ネガティブな自分もいるし…若い頃は、統一性のない自分がいやだったけれど、年を重ねるごとに、いろんな自分がいるから、いろんなこともできるし、対処もできるんだと思うようになった。そして、そんな自分を冷静に見れるようになり、制御したり、変えたり、生かしたりもできるようになってきた。たとえば、こんなとき、自分はこう反応しちゃうのよね～、だったら、今度はこうしてみよう、などと。自分はこういう人間だ、と限定してしまうと、自分で自分の首をしめることになるように思う。だから、少しゆるめて、「だいだいはこういう人間だけれど、　ときに違う自分もいる、それでよし」ぐらいに思っていた方が、周囲ともうまく折り合えるし、人間としての深みもでるし、力を発揮できるように思う。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

February 16, 2012

コメント(0)
■他人と自分を比較することでは脳は喜びません。これをすると…

他人と自分を比較することでは脳は喜びません。（略）脳のメカニズムから考えれば、自分と他人を比較することはデメリットだらけなのです。大切なのは、自分自身の「喜びの感覚」です。人間の脳は、自分が少しでも前に進んでいれば、「喜び」を感じるようにできています。進むペースが速い人もいれば、遅い人もいる。人それぞれなのです。ペースの速さがどうであれ、とにかく少しでも前に進んでいれば、喜びを感じられるはずです。出典元「脳を活かす勉強法」おすすめ度４．５著者名茂木健一郎「喜びの感覚」は、脳にとってとても大切だそうです。この感覚は「楽しい」という感覚とはちょっと違って、少しでも前に進んでいる、ちょっとでも出来ている、という、自分の自信につながる要素が必要なようです。それも、人と比較してではなく、自分の内から感じる純粋な「喜びの感覚」が大切なようです。この「喜びの感覚」が感じられれば、ますます前に進む力となるし、生き生きと生きていくためにも大切だそうです。今、これといって楽しいこともないし、何をする力もわいてこないし、生きていく気力もない…と、思っている方は、自分の純粋な「喜び」がどんなときに得られるか、じっくりと考えてみるといいかもしれません。あんがい、自分はこれが「喜び」と思っていたことが、誰かに押しつけられた「喜び」だったり、誰かと比較しての「喜び」だったりして、喜びの感覚にズレがあって、やる気や気力をなくしてしまっているのかもしれません。違うところに、心から感じる「喜び」があるかもしれません。自分の「喜びの感覚」を大切にしていきましょう。人と比較せずに…。この「喜びの感覚」が自分の人生に張りをもたらし、生き生きさせてくれると思います。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

January 31, 2012

コメント(0)
■人は、リラックスしてこそ最高の力が発揮できるのです

完璧主義は意味がありません。決して否定するわけではありませんが、すべてにおいて〈百発百中〉はありえません。「あーうまくいかなかったらどうしよう」「よーし、今度は完璧にするぞ」これで、うまくいくのなら別にＯＫですが、通常は、完璧すぎるがゆえに力みすぎたり、体調を崩したりします。私は、時に楽観主義で良いと思います。相撲は、当たり前ですが７回負けて８回勝てば勝ち越しです。野球も３割打者は、一流の選手です。人は、リラックスしてこそ最高の力が発揮できるのです。完璧主義を捨てて、〈８勝７敗〉主義でいけばよいのです。そうして、一歩一歩少しずつでも成長と成果をだしているうちにコツをつかんで、物凄い人になるのです。完璧な人生ではなく、人生を楽しんでください。完璧じゃなくてもいいと思えば、すぐに行動もできるようになります。出典元「コーチが教える!「すぐやる」技術」おすすめ度４．５著者名井上裕之そうですね～「完璧でなくてもいい」と思うと、ふっと気が楽になり、やれそうな気がしますね。そう思われませんか？人はどうしても、同じやるなら「完璧にやりたい、失敗したくない、うまくやりたい」などと、自分で自分をしばってしまいがちです。そして、がちがちになり、何もできなくなったり、何もしないで終わったりするのですね。でも仮にうまくいかなくても、そこからいろんなことが学べれば、必ず次につながっていきます。何かがわかり、世界が広がります。最初から、うまくいくなんてほとんどありません。完璧にできることもありません。誰もが失敗しつつ、成長しています。完璧にできなくていいから、やってみましょう。失敗してもいいから、やってみましょう。うまくいかなくてもいいから、やってみましょう。ちょっとの勇気をだして、リラックスして。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

January 26, 2012

コメント(0)
■感動することをやめた人は、生きていないのと同じことである

生命のスタートは、とても単純な構造で始まっています。たった一つの細胞が生まれ、それがどんどん多細胞へと進化していく。そしてカンブリア爆発（５億数千前の古生代カンブリア紀に動物が爆発的に多様化し、大進化が起こった現象）と呼ばれる劇的なドラマによって、生命は大きな進化を手に入れてきたのです。こういった生命の歴史を考えてみると、生命というものは、常に新しいもの生み出してきたということがわかります。言い換えるなら、「生命は常に創造を繰り返してきた」と言えるのです。新しいものをつくる、新しい形になる、そしてそのたびに新しい機能を獲得していく…まさに生命そのものが創造性と切り離すことができないものなのです。私たちが「生きている」ということは、すなわち何かを創造し続けていることなのです。何もそれは、芸術的なことでなくてもかまわない。大そうなものを創造することではない。日々の暮らしの中で私たちは何かを生み出し、変化し続けている。だからこそ、人生は刺激に満ち満ちている。アインシュタインが言うように、創造的であること、いろんなものに感動しながら常に新鮮な気持ちで生きていく、ということは、実は「生きること」そのものであるわけです。出典元「感動する脳」おすすめ度４．５著者名茂木健一郎アインシュタインは、「感動することをやめた人は、　生きていないのと同じことである」と、言っているそうです。創造とか、感動というとなんだか大げさに聞こえますが、実は、日々のなかで、例えば、主婦なら毎日のお弁当作りや夕飯作り、サラリーマンなら日々の営業の仕方、進め方などに、科学者であるなら、新しい自然法則を見つけたりして、自分なりの創造性を発揮しています。頭の中で、創造しながらいろいろとやっています。そして、これが、「生きること」とつながっていて、この創造性の中に「感動」もあるということです。この創造性の源になるものが「意欲」「やる気」であると、茂木さんはこのように言っています。「どんな意義ある職業に就いていても、　どんな責任ある立場を与えられていたとしても、　意欲がなければ、いかなる創造性も生まれません。　反対に意欲さえ持っていれば、どんどんと想像力はついてくる。　そして、脳の機能もまた、意欲を持つことで　高まっていくと考えられているのです」小さな事でも、日々毎日創造して何かをつくりだしていく、何か変化を起こしていく、自分なりにいろいろとやってみる、それが「生きること」と直結していて、そこに感動がある…自分なりの創造性を発揮し、小さなことにでも「感動」して、そして、元気に出して生きていきましょう。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

January 24, 2012

コメント(0)
■失ってはじめてその大切さが身にしみるという習性

人って、いいことは、いつの間にか「当たり前」と感じてしまう、失ってはじめてその大切さが身にしみるという、習性を持っているのですね。出典元「あなたはいつも守られている」おすすめ度４著者名鈴木秀子本当に、そうだなぁ…と、自分を見てみると思います。なんでもかんでも、いいことは「当たり前」だと思っているところがあります。誰かに何かをしてもらうのも「当たり前」こうして無事に暮らしているのも「当たり前」今の平和も環境も、そうであるのが「当たり前」本当は、このたびの３月の震災で、「当たり前」だと思っていたことが、実は「当たり前」とは言えないものが多いことに、またその「当たり前」の生活が、どれほど大切なものだったか気づいたけれど、こうしてまた普通の生活に戻ると、そんなことは忘れてしまい、また「当たり前」だと思ってしまう…まさに、喉元過ぎれば熱さを忘れる、のですね。（そうでなければ生きづらいのでしょうね）でも、失ってはじめてその大切さが身にしみるというのでは、切ない気がします。遅い気がします。失わない前に、大切さに気づき、大切にしたい、この頃は、心からそう思うのです。そう思っていても、なかなか大切にできないのですが、できるだけ、そうしていきたいです。「」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「１０月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

November 18, 2011

コメント(0)
■真の愛情で結ばれた人間関係の基本

人を陥れるのも人だが、人を救うのもまた人である。生身の人間の熱い思いが人を救う。キーワードは「生の肯定」である。無条件の「いのち」の肯定が、人に限りない悦びと励ましを与える。人は「自分のいのちが悦ばれている」と感じた時、信じられないパワーを発揮するものである。真の愛情で結ばれた人間関係の基本は、「生の肯定」「お互いの尊重」である。互いが互いの「いのち」を無条件に認め合う、この関係が人々に限りない生の悦びを与えてくれる。「生の肯定の悦び」は、「生きる勇気」に変わるからである。すなわち、「生の肯定の関係」＝「励まし合い関係」となるのである。出典元「人の望むようにしすぎる人、平気で人を支配したがる人」おすすめ度 4 著者名岩月謙司先日新聞で、震災で両親と自宅を失っても、葬儀の日以外は、ほとんど休まず、間借りする校庭を使わせてもらいながら、中学校野球の指導をしている監督が、なぜ、そこまでするのか、という質問にこう答えていました。「何かに一心に打ち込める。　それは最高に幸せなことなんだと、　生徒も私も気づいたんです。　勝たせてやりたいんです、こいつらに」また、震災被害にあった高校野球の選手は、「こうして生きていて、仲間と野球ができることが　本当に嬉しいんです。今までは野球がヘタとか上手とか、　そんな野球でしたが、今は、いっしょに、　野球することがただ嬉しいです」と、真っ黒日焼けした笑顔で語っていました。お互いの生といのちを悦び、互いに尊重し合い、いっしょに生きていくことを悦び、励まし合う…こんなことを教えてもらいました。傍らにいる人の「生といのち」大切にしていきましょう。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「「人気の赤パンツ」一つください」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

August 11, 2011

コメント(0)
■「何を食べたか」ではなく、「誰と食べたか」で幸福感が違う

《お知らせ》「「今日のことば」７月の人気ベスト５」をアップしました。このことばのひとつでも実践していきたいと思いました。どんなことばかぜひ、チェックしてみてくださいね。人との縁が人生を豊かにする私たち人間は「何を食べたか」ではなく、「誰と食べたか」でずいぶん幸福感が違ってきます。また、「どこへ行ったか」ではなく「誰と行ったか」で、旅行の楽しさが違ってきます。このように、人との縁が、人生を豊かにします。とくに、「よい人」との縁は、人生を豊かにします。出典元「ムダな努力はない」おすすめ度 ※おすすめ度について著者名鍵山秀三郎 (著), 亀井民治 (編集) よい人との縁を築いていくには、自分もよい人になっていくことが大切で、よい人は、「譲れる人、感謝する人、聞き上手な人、　弱い人を排除しない人、恨まない人、　いやなことは広めない人（よいことを人める人）　気づく人、純情な人（したたかでない人）」などなどで、この一つでも自分にあったら、縁ができ、続いていくようです。とくに、「謙虚な姿勢で、感謝の気持ちを持って」人と接することは基本だということです。私も、縁を保つには、ちょっとした気遣いが大切で、その気遣いのいちばんは、感謝すること、そして、それをすぐに言葉や行動に出すことだと思っています。感謝の心を忘れた人には、縁が身に付かない、そう思えます。また、この本では、人間関係で、「悩みが尽きないのは、自分のことばかりを　考えているからです。　人を喜ばせようと考えている人に、悩みはありません」とも、言っていて、なるほど、そうかもしれないなぁ、と思いました。周りの人を豊かにすることは、自分も豊かにする…そんなふうに思えました。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「■巣鴨地蔵通の知恵かな？」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「７月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

August 1, 2011

コメント(0)
■無視されれば傷つくし、満員電車に乗れば不快感を感じる…それが人間

私は、自分も含め、プレッシャーに弱かったり、うじうじ悩むヤツが嫌いではない。むしろそのほうが人間らしくて好きだ。訪問販売の会社では、玄関先で追い返されても何とも思わないようなタイプが出世するが、そうした人たちは、無神経でジコチューな人が多い。毎日毎日同じ満員電車に乗っていたら、たまには会社に行かずどこか遠くへ行ってしまいたいと思うのがまともなのだ。そんなことを考えるのは心が弱いとか、鬱になるのは根性がないからだと言う人がいるが、それは違う。(略)無視されれば傷つくし、満員電車に乗れば不快感を感じる。つらいことからは逃げ出したくなり、断れれば落ち込む。そんな繊細な神経を持っているほうが、正常な大人だと思う。些細なことで落ち込んだり、悩んだりする自分を、一生懸命ほめたりなぐさめたり、励ましながら、うじうじ生きていくのがまっとな人生なのではないだろう。出典元「下を向いて生きよう。」おすすめ度 4.5 著者名安田佳生こんなふうに言ってもらうと、うじうじ派の私としては、なんだかとてもホッとする。そうだ、そうだなんてね。いつも豪快で小さなことを気にしない人や、怖いことにも立ち向かっていく人や、明るく元気に生きている人をみると、羨ましく思ったり、あこがれたりするけれど、そんな人たちも、まわりの人には決してそう見せなくても、うじうじすることや気になること、心配事や弱いところを必ず持っていて、どんなに強そうにみえても、完璧に強い人などいないと思う。そんなところを持っていてこそ人間らしいとも。もしかしたら、本当に強い人もいるのかもしれないが、私などは、何かあればすぐに落ち込み、悩んだりするうじうじ派なので、これからもこんな自分とつき合っていかねばならない。一生懸命ほめたりなぐさめたり、励ましながら上手にね。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「びっくりなお屋敷…何かいるね」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「４月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

May 19, 2011

コメント(0)
■人間味が深まる人、人間味がない人

料理もそうですが、人間にも「人間味」ということばがあります。味とは難しいですね。料理の本に書いてあるグラム数どおりに料理してみても、本当のうまい味はでないのです。食してみないことには、味はわからないのです。人間もそうなのです。人生の体験のひとこま、ひとこまに災難にあったからといって逃げてしまう人と、それを逃げないで、そこから何かを得た人がいます。何かを得た人は、人間の味が深まるわけです。逃げて逃げて、自分の好きなことばかりやって、「俺の人生よかった」と言っている人は、本人は有頂天になっているかもしれませんが、あまり味のない人間だと思います。出典元「念仏に生きるとき」おすすめ度 3.5 著者名二階堂行邦この震災があってから、いろいろと見る目が変わった。今まで、価値があると思っていたことががらがらと崩れ、そんなことより大切なことが見えるようになった。すると、今までキラキラと光って見えていたものが、いきなり光りを失い、あるいは、安っぽい光りに見え、今までは全然見えていなかった光りが見えるようになった。それは、決してキラキラした光りではないが、なんというか…芯から光りを発している深い光りだ。その光りの前では、手を合わせたくなるような光りだ。この光りは尊く、本来の光りという気がする。人も同じだ。光りを失った人もいれば、光りがはがれた人もいる。反対に、自分で意識せずに光りを放っている人もいる。自分がどうなのかはわからないけれど、なんとか、少しでも光りたい、少なくても、本来の光りに近づきたいと思ってやっている。そのためには、口先だけではなく、知識を増やすだけでなく、行動すること、ただ行動することだということも知った。いつか、いつか、光りたい、いつか、いつか、いい人間味をだしたい、そのために、行動していくぞ、と日々自分を奮い立たせています。 ■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「３月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

April 19, 2011

コメント(0)
■「認められる」ということで、心のエネルギーが満たされます。

「認められる」ということで子どもの心にエネルギーが満たされます。認めるということは、甘やかす、おだてるということではありません。「子どもの心に○をつける」ということです。得てして親は「何かいいことをしたときにほめよう」と思いがちですが、それは「条件つき」のほめ言葉で、裏返せば、「いいことをしないと認められない」ということになります。しかし、子どもは存在するだけで親を喜ばさせてくれています。それを言葉にして、「いい子だね」「がんばっているね」と○をつけてあげることで、子どもは「自己信頼感」を持つようになります。子どもでも大人でもそうですが、誰かに○をつけてもらうと、その○をたいせつにしようと思うものなのです。出典元「わが子の「やる気スイッチ」はいつ入る? 」おすすめ度 4 著者名菅野純この本では、こんなことを言っています。心のエネルギーが不足すると子どもは、「イライラしたり乱暴になったり、無気力になったりします。　「勉強どころではない」という状態になってしまうため、　勉強や学校での活動にやる気がわいてきません。　成績もガタガタと落ちてしまうことでしょう。　そんな状況になったら「心のエネルギー不足です！」　というサインだと思ってあげてください」また、子どもが親にお金や物を執拗に求めるときは、「心のエネルギーが枯渇している」そうなので、もっと重要なサインだと受け止めることが大事だそうです。「心のエネルギーが不足や枯渇」すると、大人だって、イライラしたり、無気力になったり、やる気がでなかったり、何かに執着したり、そうなるように思います。子どもならなおのこと、そうなりがちなのでしょうね。そうならないように、「心に○をつける」ことが大切だということですが、要は、条件つきでなく、「その人の存在や今の在りようをそのまま受け入れ、　それを喜び、認める」ということなのだと思います。なかなかむずかしいことですね。また、誰かの心に○をつけてあげるには、自分（親）の方にもエネルギーがないととてもできないので、自分（親）の存在にも、在りようにも◎を、自分でちゃんとあげないといけませんね。◎あげましょう！自分（親）なりに、がんばっているのですから。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「わぁ～キレイなチョコレートだね～」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■毎日変わるオラクルカード紹介しています。　エンジェルや妖精からのメッセージを確認してみてくださいね。「今日のオラクルカード」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

March 10, 2011

コメント(0)
■よくない意味で、以前と全然変わらないという人

《お知らせ》「「今日のことば」２月の人気ベスト５」をアップしました。　どんなことばだったかぜひ見てみてくださいね。昔からの知合いで、しばらくぶりに会ってみても、以前と全然変わらないという人がいます。それもいい意味で変わらないというのでなく、以前と同じようなことで腹を立て、同じようなことを心配し、同じようなトラブルを抱えている。そして、昔と同じようなことを話題にし、前に何度か聞いたことのある冗談を口にする…まるでその人の内面がある時で止まっているかのような。古い友人や身内の人間がそんなふうだと、ちょっとがっかりすることがあります。じつは、これこそ心の生活習慣病の兆候で、心の柔軟性を失い凝り固まってきています。出典元「困った隣人」おすすめ度 4.5 著者名中嶋真澄例えば、以下のことが多ければ、心の柔軟性が失われつつあるので注意だそうです。　□家族、親しい人に「また言ってるよ」と言われる　□過去のことを後悔したり恨みを抱き思い悩みくよくよする　□同じ話がぐるぐるめぐり、堂々巡りで話に進展がない　□同じ失敗を繰り返し、どうせやっても同じと思うようになる　□自分のやり方にこだわり、他人のやり方は受け入れない　□自分と価値観の違う人、常識はずれの人を受け入れられない　□自分より若い人の意見や指導に従うことはプライドが許さない　□なんでも今まで通りのやり方でやりたいと思う　□めったに笑わない、人の冗談をきいても面白くない　□人のやっていることをみて、つまらないことをやっている　　と思うことが多く、自分には心から楽しめることがない　□人間関係が広がらず、どんどん狭まってきているちなみに、現在では、年齢の高い方だけではなく、若い人にも多く見られるそうです。この「心の習慣病」にかかってしまうと、「だんだんそのパターンから抜け出せなくなり、　それ以外の可能性に思い至らなくなるのです。　そして、仕事でも人間関係でも、自分のやっていることが　けっしていい結果を招いていないようなときでも、　いつまでも同じパターンを繰り返すことになります」ということです。私の周りにも、思いあたる人が何人かいます。自分もそうならないように注意したいな、特に、「めったに笑わない、人の冗談をきいても面白くない」には、なりたくないと思ったのでした。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「この植物はどうなっていくんでしょう、興味津々です」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■毎日変わるオラクルカード紹介しています。　エンジェルや妖精からのメッセージを確認してみてくださいね。「今日のオラクルカード」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

March 2, 2011

コメント(0)
■「損か得か」と考えるのは、やめにしようじゃないか

人生をもっとも有意義に生きた人は、選択する時に、「損か得か」という基準を捨てた人だ。人生を無駄にせず、有意義に生きようとすればするほど、「それをしたら損か得か」ということにこだわってしまいます。でも「損か得か」ということより、「好きか、嫌いか」「したいか、しなくないか」ということのほうが、大事なのです。選択の基準において、まずこう自分に宣言するのです。「損か得か」と考えるのは、やめにしようじゃないか、と。出典元「あなたに起こることはすべて正しい」おすすめ度 3.5 著者名中谷彰宏私には、「今、この瞬間に損をしない」ことを基準に選択している人は、「得」を考えていないように見える。少なくても、「これから先に得られるだろう得」や、「今、ここで損をしても（損をしたと思っても）　これから先それを取り戻そう」とは、考えないように思える。つまり、先の得より、「今の損が何よりイヤ」、あるいは「今損しないことが、得」と思っているのかもしれない。例えば、当然支払わねばならないことでも、お金を出すことを渋る人がいるが、おそらくその人は、「支払うこと＝今の損、自分の損」だと考え、渋ったり、支払わなかったりする。しかし、そうすることで、先々、「あの人は、ケチだ」と評価をさげたり、信頼を失ったり、「お金に渋いから、もう誘うのはよそう」となったり、「あの人に、何をしてあげても返してはくれないから、　何もしてあげるのはよそう」と何もしてもらえなくなくなる、そんなことより、「今の損」に耐えられないように思える。小さな今の損に耐えられないために、大きな先々の得を逃している、先々の得を得られない…そんな損な人に見えるのだけれど、どうでしょうか。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「鎌倉七福神巡り…由比ヶ浜のランチ＆デザート」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■毎日変わるオラクルカード紹介しています。　エンジェルや妖精からのメッセージを確認してみてくださいね。「今日のオラクルカード」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「１１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

December 22, 2010

コメント(0)
■爬虫類の脳→哺乳類の脳→人間の脳、大切なのはどの脳？

脳の進化は、爬虫類の脳→哺乳類の脳→人間の脳へと進んでいきます。一番奥にあるのが爬虫類の脳です。脳幹・視床下部と呼ばれる部位で、呼吸、心拍、血圧など生命維持にかかわる機能です。その上にあるのが下等な哺乳類の段階で発達した「大脳辺縁系」。「好き、嫌い」などの原始的な「感情」をつかさどる扁桃体や、記憶をつかさどる海馬がここにふくまれます。そして、一番上にあるのが、高等な哺乳類に進化してから獲得した「大脳新皮質」。とくに額のあたりに位置する「前頭前野」と呼ばれる部分が、ロジカルに物事を思考する担当をしています。つまり爬虫類の脳は「生きるための脳」哺乳類の脳は「感じる脳」人間の脳は「思考する脳」と言えます。この脳の構造を前提として、私たちが何か物事を判断するときに脳が「どのような順序」で反応するかを知る必要があります。出典元「ロジックだけでは思いは伝わらない! 「共感」で人を動かす話し方」おすすめ度 4 著者名菅原美千子人間の脳は今も進化し続けていて、しかも脳が働く優先順位があるらしい。緊急の命にかかわることがあれば「生きるための脳」が第一優先され、命に危険がなければ、次の「感じる脳」が優先される。そして、まだまだ発展途上の「思考する脳」は弱くて、「感じる脳」つまり「感情」に負けてしまうこともしばしばあります。まだまだ勝てません。つまり、脳の先輩である「感じる脳」（感情）を、満足させなければ、どんなに論理が完璧でも、正論でも、思考したことでも、それを受け入れることはむずかしいということです。だから、相手が最初に感情的に「イヤだ」「ＮＯ」と、拒絶してしまうようなコミュニケーション方法をとってしまうと、こちらの言い分や説得は、聞いてもらえなくなります。まず、「人間の感情、相手の感情」を大切にすることが、コミュニケーション上手になる方法のようですね。■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「鎌倉七福神巡り…鶴岡八幡宮の弁財天さまは…」■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■毎日変わるオラクルカード紹介しています。　エンジェルや妖精からのメッセージを確認してみてくださいね。「今日のオラクルカード」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「１１月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

December 16, 2010

コメント(0)
■目がいやだいやだと言っている

あたり一面草だらけでした。草を刈っても刈り取ってもいっこうに終りませんでした。疲れた百姓は、「もうやめた、こんなに刈ってもこのありさま。　いっになったら刈り取ることができるのか。　疲れてしまうだけ損だからやめる」すると、神様が、「目がいやだいやだと言っているのです。　周りを見ないで、手だけ動かしなさい。　いつの間にか草はなくなります」お百姓はその言葉を信じて、草を黙々と刈り取りました。驚いたことに、気付いてみるとあの草だらけの地面が、いつの間にか、きれいに刈り取られていました。これをそのまま人生に置き換えてみてください。私たちがあきらめるのは、この「目」ではありませんか？状況や形あるものにどうしても目がいってしまいますし、考えに走ってしまいます。そして、判断してしまいます。後悔や、先走りなどで何度となく、悔しい思いをしてしまうのは、このためです。刹那的な生き方をしてしまうのも、この目先の状況で行動してしまうためです。生きている限り状況は、刻一刻と変化をしていることを忘れずに、どんなに今の状況が悪く思えても、あきらめずに黙々と、「目的」に向って歩いてみましょう。道は必ず開きます。出典元「幸福をつかむ明日への言葉」おすすめ度 3.5 著者名シンディ・フランシスなるほど…目がいやがるんだ、見えるということも、いいことも悪いこともあるんだなぁ、確かに、周りを見て、誰かと比べたり、見える状況が悪く見えると、本当の状況はわからないのに、あきらめたり、イヤになったり、やる気がなくなるなぁ、と、思った言葉でした。人は、目に見える世界だけを見て判断しがちだけれど、目に見える世界は表面的で、仮面をかぶったり、上っ面しか見えないことが多く、実態は、目に見えないところ、世界にあり、その見えない世界のことをしっかりと見る目、感じ取れる感性も大事だということです。目に見えることだけが、事実と思ったり、すべてと思ったりして、振り回されてはいけませんね。 ■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「この車、大丈夫なんだろうか？」だって、こんなふうになっていたのですもん。■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

October 21, 2010

コメント(0)

全384件 (384件中 201-250件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 >

「ことば探し」

[人間というもの] カテゴリの記事

■子どものやる気を出すために必要なこと

■「ホメ言葉って、本当に効果的なのかな？」と懐疑的な方へ

■ 心って？たかが心じゃないの。もっと軽くしてよ。

■最後に選ばれるのは、必ずこちら

■高木さんは、かなりとんがっていて、ヘンな奴です、が…

■売っているのは不機嫌そうで無愛想な若者に、声をかけると…

■ある行動をとったとき、それにふさわしい感情がついてくるんです。

■「寝て気にならなくなる、別のことを考えられる」は本当です

■私たちが、イライラする本当の理由は、

■塾に来る生徒たちが授業に身が入らないといった場合も…

■「お役に立とう」「喜ばせよう」っていう気持ちで接すると…

■悪いものを与えたら、それが回り回ってちゃんと返ってくるんです

■困難や恐ろしい状況にぶつかると、安易な解決策をとろうとする

■おかしいときには大いに笑え、悲しいときには大いに泣け

■人間とは、燃えにくいマッチかも

■人生では、他人に与えたものは、必ず自分に還ってくる

■疲れやすい人は、いつも「疲れた、疲れた」と言っている…言葉が現実を引き寄せる

■言っちゃいけない言葉があるの。これを言うと、運が全部吹っ飛んじゃうのよ

■世の中をナメると必ず復讐される

■何かに悩んでいるときには、自分を責めたり、周りの人を悪く思ったりするようになりがち

■最後にどのような感覚で終わったかがとりわけ重要です。

■私たちの多くは、手をはなさないサルと同じです。

■自分がなぜ怒っているのか、その裏にある本当の気持ちに気づくことが大切

■やみくもに上から「こうしろ」と指示されると、

■ショックに動じることなく冷静に考えたり行動できると…

■あなたが変えたくないように、相手も変えたくない

■本当に頭がいい人というのは、どんな人？

■人間は、勝ちを確信したとき、隙ができてしまう生き物

■許せる気持ちになる、ひと言とは？

■まねがつくり出す、人の心を読み取る能力

■みんなと同じことができない人は、みんなと違うことができるはずである。

■人は何故、せっかく努力して手に入れたものにすぐに慣れてしまうのだろうか？

■笑うことによる免疫学的効用の例…こんなにあります

■うれしいのは、人に勝った時より、人の役に立てた時

■会社がダメなのは、ダメな奴ばかりしか集まらないから？

■どんなに頭のいい人でも、視点の位置を変えられない

■「自分は臆病で、石橋を叩いても渡らないタイプなんです」などと言う人

■他人と自分を比較することでは脳は喜びません。これをすると…

■人は、リラックスしてこそ最高の力が発揮できるのです

■感動することをやめた人は、生きていないのと同じことである

■失ってはじめてその大切さが身にしみるという習性

■真の愛情で結ばれた人間関係の基本

■「何を食べたか」ではなく、「誰と食べたか」で幸福感が違う

■無視されれば傷つくし、満員電車に乗れば不快感を感じる…それが人間

■人間味が深まる人、人間味がない人

■「認められる」ということで、心のエネルギーが満たされます。

■よくない意味で、以前と全然変わらないという人

■「損か得か」と考えるのは、やめにしようじゃないか

■爬虫類の脳→哺乳類の脳→人間の脳、大切なのはどの脳？

■目がいやだいやだと言っている