トヨタアクア ひとすじ
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私は天満屋のある岡山市在住なので、もちろん前田穂南を応援しました。自己ベストは出せたということですが、2位。ちょっと残念でしたね。この大会は周回コースで平坦なので、誰もが良いタイムを期待していましたが、なかなか思うようにはいかないものですね。平坦であるがゆえに、また別の違った課題があるのかもしれません。
2021.02.01
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10月6日(日) 10時~16時 ジム仲間に引きずり込まれて参加しました。1周1.3kmの周回コースを6時間で何周できるかを競う競技。我々のチームは10名編成で51周しました。800チームが参加し、我々のチームはその中間ぐらいの成績。一人が何周走っても良いルールですが、我々は1周してタスキを渡して交代。自分が走った後は約1時間の休息が取れるので助かります。ちなみに私自身は5周走りました。昨日の疲れもなく、過ごせています。
2019.10.07
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岡山県民枠のエントリー期間が終わり、2,000人募集のところ、約12,000人の応募という過去最高倍率の6倍となっています。マラソン人気の高まりですね。私のように、沿道での応援で感動し、自分も走ってみようか! と考えた人も少なくないのではないでしょうか。実は私、今回は県民枠ではなく、13,000人募集の"一般枠"でエントリーしました。過去2回ともに県民枠で当選することがなかったためです。今回は倍率も高まっているので、落選するかも・・・です。
2018.04.20
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残念ながら今年も完走はなりませんでしたが、自分の目標は達成できたかなと自己満足。昨年のスタート後、まわりの人のペースに巻き込まれてしまって体力消耗が早かったので、今年は抑え気味で体力温存の対策を取り入れました。その効果もあってか、昨年引っ掛かった関門のひとつ先の関門をクリアーするに至り、目標としていた30kmのラインを踏むことが出来ました。ちょうど難所とされている"岡南大橋"の手前が30kmです。が、この難所、私は歩いて登り歩いて下るという状態になっていて、そのすぐ先にあった関門で引っ掛かりました。あと10km先の関門を制限時間内でクリアーできれば、後は歩いても完走だったのですが、その余裕は全くありませんでした。マラソンは奥が深いスポーツです。ウォーキングを始めて約10年、マラソンにトライしようかと思い立って2年。相撲ではよく「心技体」が揃っていなければ・・・と言われますが、まさにマラソンもその通りだと思います。心・・・粘り強く、へこたれない精神力技・・・走りをコントロールする技術体・・・体力完走するためには、更なる体力・持久力アップと体重減量が必要だと思っています。やはり制限時間付きの42.195kmは、そんなに甘くはありません。【2016年】【2017年】
2017.11.13
一般枠の抽選倍率は1.8倍。私も含めて会社で4人がエントリーしたのですが、全員が当選しました。また苦しいトレーニングを始めなければなりません。あのワクワクドキドキする緊張感あるスタートだけは忘れることができず、また味わってみたい。スタートしてからは、トレーニング成果を出すのみ。前年の結果よりも上に行きたい。
2017.06.20
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上のメールの通り、当選すればの話ですが、また今年もしんどいフルマラソンに挑戦したいと思います。昨年の失敗、つまりペース配分ミスを繰り返さないようにしなければなりません。今年の県民枠は、募集2,000人に対して10,000人を超えたようです。県民枠にエントリーしなかった理由は、今年はもうやめとくか・・・と思っていたからです。あんなにしんどい思いをしたくない気持50%リベンジしたい気持ち50%でした。そうしていたら、自分の周りの人間でエントリーしたという者がちらほらと・・・。それなら自分もエントリーしてみるか、ということでリベンジしたいという気持ちが勝ってきて、一般枠でエントリーした次第です。昨年は、自分よりもかなり年配の方々がたくさん完走する中、すごく悔しい思いをしました。トレーニング不足なので致し方ないのですが、もし当選したならば前年よりも改善したいものです。
2017.04.24
ちょうど1年前、第1回大会を観戦して感銘を受け、今回の大会にエントリーして当選、出走することになった私。同じジムに通う知人のマラソンアスリートさんからは、「いきなりのフルマラソンですか!」と、一種警告に近いご意見もいただいておりました。ウォーキング歴8年になる私ですが、この6月ぐらいからジョギングを取り入れ、トレーニングしてきました。大会前までの最長連続ランニングタイムは40分ほど。走ったり歩いたりのレースになることは承知の上で臨みました。スタートです。コースは普段から車でよく走るコース。市内を走るファンラン約5kmの距離は、楽勝で走れました。しかし考えてみると、今まで連続5kmは走ったことはありません。でも走れる。・・・緊張とその場の雰囲気が自分を走らせているような感じでした。さすがに10kmを超えたあたりから歩きが入り始めました。折り返し地点あたりの延々と続く直線コースでは何度も気持ちが折れそうになりましたが、沿道からの声援もあって気持ちを取り戻すことができました。そして中間地点を超えたあたりからが地獄でした。気力はあるのだけど、太ももとふくらはぎの痛みが出始め、走っても歩幅がすごく短くなって前に進みません。そしてだんだんと歩く時間が長くなっていきました。立ち止まって屈伸をすることも発生。そのようにして歩きながらも25kmを超え、自宅に最も近い地点「浦安体育館」前の関門閉鎖に捕まりました。そこでバスに収容されて、スタート地点に戻りました。知人からのアドバイスがあったように、5km,10km,ハーフと徐々に距離を増しながら挑戦すべきだったとも考えられますが、まあこれが今の私の「実力としての体力」と認識しなければなりません。生半可なトレーニングは通用せず、やはり長距離の走り込みが必要だと痛感しました。来年もエントリーしますか? の質問に対しては、今はわかりません としか答えられません。長距離走り込みトレーニングをしなければ、完走は出来ない状況ですからね。この度は、多くのスタッフさんや沿道からの応援などに支えられて走ることができ、深く感謝申し上げます。自分の力不足もありましたが、大変良い経験ができたと思っています。
2016.11.14
いよいよやってきました、今度の日曜日の13日が開催日。今少し風邪気味で、体調はベストではありませんが、なんとか出走できそうです。7月ぐらいからウォーキングにランニングを加えたトレーニングをやってきましたが、連続30~40分のランニングがやっとのところ。歩くときは時速7kmが維持でき、スタミナが続けば完走可能です。他の誰かと競争している訳でもなく、一つの目標としての"完走"を目指しているだけ。まさに自分との戦い、です。ウエアーですが、上はまだ決めていませんが、ボトムスと靴は以前にアップしたとおりのものです。デサント(DESCENTE)マルチSPトレーニングウェアTraining Half PantsDTM1911PBINR価格:3489円(税込、送料別) (2016/11/10時点)【全品ポイント10倍】7/8 17:00-7/14 10:59【25%OFF】Wacoal ワコール<CW-X for Men 男性用>【EXPERT Model】ロング丈スポーツタイツ(S・SB・M・MB・L・LBサイズ)HXO509[wcl-cwx-ms]価格:7938円(税込、送料無料)帽子は白か黒、全体的には地味な感じになると思います。さてどこまで走れるか、不安と楽しみが入り混じっています。
2016.11.10
最近はこれが流行っていますね、コンプレッションタイツです。下半身に圧力をかけて覆い込むことによって、筋肉への衝撃を和らげ、疲れを後に残しにくくする効果もあるようです。【全品ポイント10倍】7/8 17:00-7/14 10:59【25%OFF】Wacoal ワコール<CW-X for Men 男性用>【EXPERT Model】ロング丈スポーツタイツ(S・SB・M・MB・L・LBサイズ)HXO509[wcl-cwx-ms]価格:7938円(税込、送料無料)最初は3,000~4,000円程度のもっと安価な物を買おうと思っていましたが、知り合いからのアドバイスもあって、これをネット購入しました。このようなものは、過去に履いたこともないので善し悪しの判定ができないのですが、ワコール製のcw-xですから、商品としては間違いのないものだと思います。ところで現在のトレーニング状況ですが、従来の「ウォーキングだけの状態」から、部分的にジョギングを取り入れているところです。1ヶ月前には5分走って5分歩くの繰り返しを60分。今では15分走って5分歩く、まで来ています。本番では、途中で歩いても良いので、走る時間をどこまで確保できるか、にかかっています。残りちょうど4ヶ月。Persistence pays off ! (=継続は力なり)
2016.07.14
【送料無料/ポイント20倍】【J1GC1603】MIZUNO(ミズノ) メンズ ランニングシューズ WAVE RIDER 19(ウェーブライダー19)[靴/ミズノランニングシューズ/男性用/陸上競技]価格:13932円(税込、送料無料) ウォーキングしているので、靴との付き合いも長いのですが、今回はマラソンで長時間履き続けるための靴探しとなりました。初心者用でクッション性を優先させました。カラーは地味ですが普段履きもできるように「ブラック」としました。この次の買い物は、ウエアーのトップスとボトムスになりますかね。
2016.07.05
11月にフルマラソンデビューとなりますが、少なくとも「打ち切り」を食らわずに完走するのが目標。多くの関門に「打ち切りタイム」があるので、これに一つでも引っかかってしまうと、そこでおしまい。まずは、お得意の解析をしてみることにしました。上表の右端に区間ごとの「平均時速」を計算しました。現在私はウォーキングをしていますが、時速7.0km/hで1時間は歩けるレベルにあります。上の平均速度は決して速くはないのですが、問題はこのペース以上を持続させることにあります。これから私なりの戦法戦術を立てていく予定ですが、ビギナーですので、完走に向けてのアドバイスがあれば、何なりとご教示くだされば幸いです。
2016.06.22
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今日は第2回おかやまマラソンの一般枠の当選者発表日でした。12時にメール送信開始とのことで、16時30分まで待ちましたが、届かなかった。落選だから遅れているのだろう。知り合いには12時過ぎにはメールが届いている。半分諦めて帰宅しました。何気なく18時30分、自宅でメールを確認したら、入っているではないか!「当選」でした。メールが遅れていることに気分を害して帰宅しましたが、当選とのことで気分は回復。現在は、参加料の支払も終えて、あとは10月にゼッケンナンバーなどの到着を待つのみ。そして今後は本腰を入れてトレーニングを開始するのみ。途中棄権にならないような完走が目標。
2016.06.21
本日は、第2回おかやまマラソンの一般枠とファンランの当選発表の日。午後12時からメールが配信される筈なのに、私にはまだ届いていません。ファンランにエントリーした友人には残念ながら「落選」のメールが12時過ぎに入っているのに、一般枠をエントリーしている私には16時を回っても届きません。県民枠の発表の時は、12時過ぎにサクッと落選メールが届いたのに・・・どうしたのかなー。ちょっと気分を害しています。いきなり出鼻をくじかれました。何かのトラブル?問い合わせるという確認方法もあるのですが、そんなことをするには気分も悪く、明日になっても届かなかったら諦めて、今年も応援に回ります。(泣)
昨日は岡山マラソンの開催日。曇り~小雨の中で8:45スタート。知り合いが出場とのことで、自宅近くのコースまで自転車に乗って出掛けました。マラソンを観戦するのは初めてで、沿道にはすでに多くの見物人でごった返しでした。国道30号線を通行規制しているため、自宅周辺の道路も閑散としていました。私の自宅から約2kmのところに観戦し易い直線道路があり、そこで知り合いが走り過ぎるのを待ちました。ここは26km地点で、ランナーはやや疲れ気味の面持ちで走っていました。ハロウィンのごとく、仮装して走る人の姿もまばらでしたねー。ここは、コースで最大の上り下りの難所となる「岡南大橋」の手前です。遠方の橋上に数多くのランナーが見えています。コース中盤の上り下りはランナーの皆さんにはすごく気の毒な感じがして、ただ応援するのみでした。沿道では、「がんばれー!」「ファイトー!」などの声が聞こえていました。大勢のランナーの中から知り合いを探し出すのは至難の業。事前に聞いていたウエアーの特徴をイメージして・・・。探しているランナーがどのあたりをどの程度の時間で通過したか、スマホで確認できるようになっていましたので利用しました。あっ、いたいた、見つけました。でも100%本人であるとの確証もなかったので、声掛けする勇気もなく、300メートルほど側道を並走。心の中では「頑張れ!」と叫んでいましたよー。そして延々と続くランナーの数に、ただ唖然として見ていました。その後、天気が崩れかけてパラパラし始めたので、帰宅しました。帰宅してスマホで確認したら、その知り合いは良いタイムでゴールインしていました。あーよかったよかった。しっかり休んでまた日々の生活、頑張ってくださいね。
2015.11.09
何と1万5千人ものランナーが走る第1回目の岡山大会。ちょうど1ヶ月後となりました。大会運営委員会によるコースの選定時は、大渋滞を警戒している警察署との調整や変更も入って、下のようなコースに決まっています。ちなみに私の自宅の概略位置を示してみました。私の家の周りを1周してくださるコースのようです。(笑)何しろこんなに大勢が参加する大会は、私も岡山に住むようになって初めての経験です。市内を北から南に流れる「旭川」という河川がありますが、これをまたぐ橋の通行規制が大きくクローズアップされています。バスやトラックの業界ですが。このコース、私は車でよく走るコースで、私の日記ではお馴染の「燃費トライアルコース」としても多用しているコースです。難関は、みんなが疲れた頃の30kmを超えた地点にあって旭川をまたぐ「岡南大橋」の昇り降りですね。平日の朝夕の時間帯は、通勤で大変渋滞する片側1車線の橋ですが、日曜日なので問題ないですね。知り合いが出場しますので、第1回目の大会ということもあって、自転車に乗って観戦しに行く予定です。
2015.10.08