いつも戻ってくる場所で...

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  救援物資を届けてきました

  スリランカへの救援物資を届けに行ってきました。道もすいていて１時間ちょっとくらいで、しかも初めて行く場所だったにもかかわらず地図だけを頼りに迷わずに到着できたのがすごい(^_^;)夕方近くに行ったのですが、レストラン前の駐車場には山積みの段ボールや袋がたくさん。それでも朝からボランティアで参加していた方々がすでに横浜港にあるコンテナまで何往復もしているということでした。当初の予定のコンテナをもう１台増やす手配をされたそうです。【追記】一時的に保管所に運び、最終的に横浜港からコンテナで発送するようです。コンテナも１台増やすのではなく、ひとまわり大きいのに変えたのかな？天気はよかったけれど、冷たい風がふく寒い寒い中皆さん本当にご苦労様でした。ちょこっとだけ写真を。仲良くしていただいてる広場友達の皆さんの中にも締め切り間近にもかかわらず物資提供をされた方がたくさんいるのでこんな感じだったよ～と撮ってきました。▲受付場所のスリランカレストラン『ディヤダハラ』さん ▲山のように届いた救援物資の仕分け作業 たくさん届いた段ボールなどを種類ごとに仕分けする作業はけっこう大変なんですね。種類別にわかりやすく分類して送るのも重要なんだなぁ。物資はたくさん届いてもそれを仕分けしたり実際に届けたりするボランティアの重要さも実感。いろんなことが勉強になった。ほんと。直接届けに行けて、よかった。いろいろ想うことがあるけれど、上手くいえない。。。作業をされていた人の中に、たぶんスリランカの人だと思われる方も数名いらっしゃった。どの人も目が合えばニコッと笑顔で、素敵だったな。目が大きくて、きれいで。荷物を届けただけなのに、おいしいチャイティーをご馳走になりました。無事に届くといいな。唯一持ってたぬいぐるみ（というか、目の上に置くビーズのはいったクマ）に「スリランカの子供達を頼んだぞ」と託しました。呼びかけをされていたパールバティーさんにも会えました。想像とおりの素敵な方で、連絡先を交換。お会いできてよかったです。お土産にすごくかわいいネパールのカレンダーをいただいちゃいました。今回の救援物資の件を教えてくれてありがとう。感謝します。パールバティーさんは、この物資提供を最後まで見届け、レポートしてくださるそうです。最後に、ボランティアでたくさんの方がいらしていたSPUTNIK INTERNATIONAL JAPAN。ホームページでは活動の内容や今回の救援物資の件の詳細を見ることができます。SPUTNIK INTERNATIONAL JAPAN

  2005.01.10

• まだ間に合う？スリランカへの救援物資

  スリランカへの救援物資を送るコンテナを手配されているスリランカレストランのオーナーさんがいらっしゃるそうです。１０日東京必着でご協力を呼びかけしています。都内近郊の方でしたら、今日発送できればなんとか間に合いそうですね。必要度の高い物資のリストや、発送についてなど詳しく掲載されている広場お友達のパールパティーさんの日記をぜひ読んでみてくださいね。オーナーさんとの交流など楽しいエピソードも日記にされてます(^_^)↓パールバティーさん１月６日の日記↓スリランカへの救援物資提供・１月１０日東京必着でご協力お願い致します！以下の物資が必要です＊　　　＊　　　＊昨日は２３区内とはいえ、端から端まで横断２往復したせいか、自宅近くまで戻った頃に彼がマッサージに行きたいと言いだす。疲れたし、じゃあ久しぶりに、ということになり以前から目を付けていたマッサージ店を試してみようと行ってみたらもう閉店してた。なので行きつけのいつものところへ行こうと予約の電話を入れたら、なんと立ち退きにあったということで離れたところに移転してしまったという。。。じゃあ彼の職場近くにある、彼が何度か行ったことのある店にしようと行ってみると今度は混んでいて１時間待ちだと言われる。。。そんなに待てん！ということで通りすがりに『タイ古式マッサージ』という看板が目に入る。写真ではアジアのリゾートでスパ？な雰囲気でキレイそうだったので飛び込みで行ってみた。タイ古式マッサージってなんかちょっと前くらいによく耳にしたような。。。そこにはお母さん、て感じのタイ人の女性がいて、日本に来て３ヶ月、タイ古式マッサージ歴は４０年（驚）１２才の時からやってらっしゃるそうで、先生と呼ばれてた。最初に５分くらいフットバスをして、軽く足をマッサージ。先生は彼の担当だったのですが、「おお、さすが違う！！」と大喜び(^_^;)着替えてる時に、「ねえねえ、サワディカ～とコップンカ～でいいんだっけ？」と挨拶する気まんまんの彼がおかしかった。あ～しかし、このタイ古式マッサージ。なんか新鮮だったなぁ～なんつうかアクロバティックというか。。。指圧＋ストレッチな感じなんだけど、初めてな経験でした。うふふ。それにしても、あの行きつけのマッサージがなくなってしまったのは痛い。朝４時くらいまで営業してたし、誰にやってもらってもそこそこ上手だし（これ重要。指名はけっこうめんどくさい）なんといっても一般的なマッサージ店より若干安かったのになぁ。どなたか渋谷近辺できれいでわりと遅くまで営業してて個室もしくはカーテンなどで仕切りがついててお着替えの用意があって何よりそこそこ上手な方がそろっているそんなマッサージ店をご存知でしたらぜひ情報お願いします(^_^;)

  2005.01.09

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  急募☆スリランカへの救援物資提供

  今日はこれから、模様替えで必要のなくなったソファーと棚を引き取り手の友人宅まで運ぶ予定。軽トラ借りてます～(^_^;)そのついでに数人の友人宅をまわり、スリランカへの救援物資を回収。ちょうど彼も明日までお休みだし、車で行けない距離じゃないので直接届けに伺おうかななんて思ってます。スリランカへの救援物資を送るコンテナを手配されているスリランカレストランのオーナーさんがいらっしゃり、１０日東京必着でご協力を呼びかけしています。優先度の高い物資のリストや、発送など詳しく掲載されている広場お友達のパールパティーさんの日記をぜひ読んでみてくださいね。オーナーさんとの交流など楽しいエピソードも日記にされてます(^_^)↓パールバティーさん１月６日の日記↓スリランカへの救援物資提供・１月１０日東京必着でご協力お願い致します！以下の物資が必要です ▲バタバタしてアップできなかった昨日の七草粥。

  2005.01.08

• 急募★スリランカへの救援物資提供

  広場で仲良くさせていただいているパールバティーさんの呼びかけで私もスリランカに救援物資を送らせてもらおうと思います。詳細はパールバティーさんの１月６日の日記をご参照ください。優先度の高い物資のリストや送付先、経緯などが掲載されています。↓パールバティーさん１月６日の日記↓スリランカへの救援物資提供・１月１０日東京必着でご協力お願い致します！以下の物資が必要です都内にあるスリランカレストランの方がコンテナで物資を送るそうです。まだ半分ほど空きがあるらしく、今日は友人などにも呼びかけをして明日それらを回収し、まとめて発送しようと計画してます。１０日東京必着なので、もし発送が間に合いそうでしたらぜひパールバティーさんの日記をご覧になってみてください。

  2005.01.07

• 年の瀬に想う。。。

  朝方までかかって仕事終える。今日は午前中に先日購入したテーブルとチェアーの配送があるので寝過ごす訳にもいかず。それまで使っていたソファーやテーブルを片付ける作業もまだ残ってるし。。。これやらないと新しいの置く場所がない。とりあえず、ここでも現実逃避して雑穀のクリスマスケーキをフリーページにアップしてみる。スマトラ沖地震。そんな映画のような津波が本当にあるなんて。つい数日前までごく親しい友人がタイのピピ島に滞在していたのでニュースを知り青くなる。海での仕事をしている彼女の恋人と、やはり連絡が取れないらしい。自然に感謝し、慎ましく、本当に平和に生活している人。どうか無事でいますように。ほかにも被災した地域に深い縁や思い入れのある友人が何人もいる。そういう私の初めての海外はインドネシアだった。遠い知らない国の出来事に思えない。日本でも今後、東海沖地震などが心配されている。私の親や兄弟は今、東海地方で生活しているし親しい知人もいる。ちょっとアトピーでちょっと生理痛だけどそれがどうした。暖かい部屋と、優しい彼と、野菜と玄米。これ以上の贅沢、これ以上の幸せなんてない。。。年の瀬に深く深く想う。

  2004.12.27

• 現実逃避～

  大掃除しなきゃいけないのに２７日締め切りの仕事に追われてマス。。。なのに昨日は雑穀クリスマスケーキ作ったりと、現実逃避(^_^;)おまけに昨日から生理も始まり、また具合悪くなったら困るなぁと。でもなんとなく今回はあまり具合悪くならない予感がしてるのですが。この年乗り切るの、ちょっと気合いが必要だわ。ケーキの写真もアップしたいのですが。。。また現実逃避したくなったらということで(^_^;)

  2004.12.25

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  いつまでも大切に。。。

  今年は仕事で地方に出かけることが多いダンナ（仮）さん。いつもその土地のお土産を必ず買ってきてくれるのはいいんだけどそれまでは、まあ駅とかPAとかで売ってるようなお饅頭だったりお菓子だったりしたんですね。買ってこないでって言っても買ってきちゃう（で、食べちゃう。。。）最近になって、自分も味覚が変わってきたようでたとえ和菓子のお饅頭やお団子なんかでも「甘すぎる」といってや～～っと私には良くないものだということを理解してくれたみたい。で、今回は宮城県の鳴子というところに行ってきたらしいのですがもう、今まででいちばん嬉しいお土産をいただきました(^_^) ▲鳴子漆器のお椀　　も～きれいな赤でツヤツヤで使うのもったいないよー　　　オマケは漆塗りのスプーン ▲木目の美しさを強調して作られた「ふき漆器」というそうです。ちゃんと和紙の箱に入れてあって、中に「いいものをいつまでも大切に」と書かれた紙が入ってました。うん、そうだね。こうやってよい物をひとつひとつ揃えていきたいな。とはいってもしっかりダメ出し。だってお椀もスプーンも１つだけなんだものっ(>_

  2004.11.30

• 新しい仕事

  こちら東京、久しぶりにスカッと晴れ渡ってます。また新しく広場お友達が増えました。もも蔵もも吉さんの『もも蔵の気持ち』です。もも蔵さんもやはりアトピーやジンマシンに悩んでおられます。そして妊娠も目指していらっしゃるご様子。玄米食、ヨガなど私と共通項もいろいろ。。。そうそう、イギリス在住のご経験もあるとのことです。まだ日記をスタートされたばかりなので、これからいろいろ楽しみです。よろしくお願いしますね。さて、ここの日記ではおもにカラダのこと食事のことなんかを書いてきたのですが、少しだけ仕事のことを。今月で今の会社を辞め、来月から友人と一緒に仕事をします。友人達はヘアメイクアーティストとスタイリスト（ファッション、インテリア）としてすでにフリーランスでやってきた子たち。一緒に会社設立を目指します。私の仕事はデスク周りですね。仕事依頼の電話を受け、スケジュール調整、雑用もろもろ。。。マネージャー的な役割です。まずは自宅を事務所化してスタートすることに。そのために電話回線を新しく引いたり、部屋のレイアウトを変えたりとバタバタやっています。まだ何も始まってはいないけれど、がぜん、やる気でてます(^_^;)友人達の会社を軌道にのせられたら、私は私でなにか始めたいとも考えているのでした。やっぱり飲食かな？お仕事ブログ、もうひとつ始めようかなぁ。今日はこのあと、洗濯物をほしたら来週のヨガに向けてヨガマットを買いに青山辺りブラブラしてきます。

  2004.10.15

• モーツァルトとアトピー？

  アトピー星人さんとこつながりでこんなの発見。なんとモーツァルトさん、アトピーに効く曲まであるらしいよ。。。（よく見たら『予防』だった。すでにアトピーだとダメなのか？）病状別に用意してるとこが商売だなぁって感じなくもないけれどアトピー星人さん肩こりに効いたって言ってたし、よい音楽聴けるならそれはそれでソンはないよね。私もめっきり最近はクラッシックばかり。なんでかな、不健康だからだろうか。癒されております。野外フェスの時期だというのに血がさわがない（ちょっとさびしい）好きなのはチェロとかバイオリン。もうあの弦の響きに弱い。あとピアノ。なんとなく演奏家シリーズでぼちぼち集めています。お詳しい方、オススメな『この１枚』をぜひ教えてください！鳥肌たつくらいシビレるの希望デス。もともとバレエやミュージカルなんかも好きだったのでオーケストラものもそのうち集めたいな。アトピーに効くモーツァルトさん、試しに買ってみようかなー

  2004.07.22

• 目の疲れ、肩こりに即効性のあるサプリメント

  なるべく市販の薬や病院の薬にお世話になりたくない。特にこれから子づくりしたいと考えているので、きれいな身体になりたいと思う。個人的にはサプリメントも避けたい気持ちなのですが、良い品質のものであれば薬とさよならするために上手に利用するのは悪くないのかな。お手軽な価格の甘いようなサプリメント（と呼ぶんだろうか）はお菓子みたいなもんでその効果の程は定かではないらしい。でもこのビルベリーというサプリメント、ほんとに即効性あり。最近、もう夕方くらいには目がショボショボして肩こりもひどくてつらかったんですけど１カプセル飲んだだけで２時間後くらいには本当にスッキリする。効きすぎてこわいくらい。ここのお店では何度もお買い物をしています。こちらで扱ってるオリーブオイルは私が今まで試した物の中では１番ですね。最近はゴマ油しか使ってないけど。あとはフルーツスプレッド（ジャム？）も砂糖を全く使用していないオーガニックなものです。（しょっちゅう売り切れ）他にも不眠に効果のあるっていうサプリも気になるなぁ。どの商品もお値段は高めなんですけどね。うちのダンナさん（仮）は今時めずらしくアナログな人だったんですけど必要に迫られて今年からPCを使うことになったのです。もうとたんに肩こり発生。そして仕事柄、定期的に徹夜が続くことがあり、そんな時はへんなドリンク剤とか飲みまくっているという。「おいおい、君の身体もちゃんとしてもらわんと子供に影響するだろー」ということでこのサプリ１瓶持たせました。たのむよー

  2004.07.01

• トラックバック、難しい？

  トラックバック。。。私もいまいち把握していないのですが、たぶんこんな感じなハズ。１）トラックバックしたい人の日記のタイトルをクリック。２）日記の一番下にある「この記事のトラックバックURL」を確認します☆自分がログインしている状態の時　　　　　↓URLがクリックできるようになっています。クリックすると自分の日記編集の画面に移動します。「トラックバックしたい日記のURL」は自動的に入力されているのでそのまま自分の日記を書き込む。☆自分がログイン状態じゃない時　　　　↓URLをコピーします。あとでログインして自分の日記を書き込む時に「相手先のトラックバックURL」に貼付ける※すでに書き込んでしまった日記にもあとからトラックバックを追加できます。　　　日記を編集する画面にログインして、コピーしたURLを「相手先のトラックバックURL」に貼付けて　　　また[日記を書き込む！]ボタンを押すだけ。やっぱり自分の日記と関連していることや誰かの記事を参照にして日記を書いたら、そのトラックバックがリンクされているのって便利ですよね。私ももっとガシガシっとトラックバックしてみたいんだけど、なかなか徘徊する時間が。。。おっと、もうこんな時間。

  2004.05.27

• やさしいシャワー

  昨日の夜が初めてだったから、まだ言い切る自信はないんですがでも、もしかしたら。。。久々に大ヒットな買い物かも！とちょっとそわそわしちゃってます。半永久的シャワーヘッド「JSKフリオン」これ、まぢでいいかも 。。。(゜▽゜;) いつも最低３０分くらいは入浴剤を入れて湯舟につかります。そのあとにシャワーで髪やカラダを洗って出るんですが、せっかく湯舟につかってもいつもならお風呂から出て、スキンケアして、TV見たり髪を乾かしたりしてるうちにベッドに入る頃にはもう足の先が冷えてしまってました。昨日このシャワーヘッドから浴槽にお湯をはりいつもの入浴剤を入れて３０分程入浴。さらにこのシャワーで髪とカラダをいつも通り洗いました。まず感じたのが　『あ、お湯がやわらかい？？？』　でした。シャワーから当たるお湯がすごく優しいのです。次にお風呂から上がって髪を乾かした時。私はロングの猫っ毛でカットのせいもあり、かなり髪がからまりやすいんですがシャンプー＆リンスもいつも通りなのに、くるくるドライヤーに髪がからまずスーってブローできた。。。そして典型的なゴワ髪＆クセっ毛で始末におえないダンナ（仮）さんの髪もスーってブローできてサラサラヘアに。。。！最後に、お布団に入った時。『あぁ、足がポカポカしてるぅ～～～』でした。なんと言ってもカートリッジ交換不要で『半永久的』に使用できるっていうのが最高じゃないですか？以前アトピーのステロイド断ちをしていてリバウンドひどかった時にもシャワー用の浄水器をつけてたんですけど、お湯の使用量が多いだけにやっぱりカートリッジ交換の目安が早すぎてちょっと経済的にキビシイなぁということで数回のみ交換してそれっきりでした。いや、まだ昨日はじめて使用しただけなんでアレなんですけど、たぶん、気のせいじゃないと思います。アトピー肌なので、わりとそういうのに敏感なつもりです。宣伝にあるような効果を全て実感できるかは疑問ではありますが、わたし的には『買い』だと思います。なんせ『半永久的』です。追って効果など更新します。あー早く風呂はいりたくなってきたぞー

  2004.04.07

• 自家製☆豆乳ヨーグルトに挑戦？

  最近すっかりお気に入りとなった『豆乳ヨーグルト』。これは豆乳でつくられてるから私が実践するところの食事内容的にまあオッケーだと思われる。（食べ過ぎは注意）まあ、がつくのは「無農薬」とか「砂糖不使用」とか「防腐剤ゼロ」とかじゃないだろうという部分でちょっとひっかかる。「自分でつくれないだろうか？」よーく注意して味わってみる。まず豆乳そして酸っぱい感じはレモン果汁でいけるなぷるるんとした感じにするために寒天か本葛粉で調整しよう。甘さは甘酒？いや、米飴でいいか。ちょうどいま、仕事で九州・北陸に今週ずっと行ったままのダンナ（仮）からメールが届く。私がリクエストしていた金沢にある創業天保元年という俵屋の「じろあめ」という米飴をゲットできたらしい。やったー☆えらいぞーこれで明日さっそく豆乳ヨーグルトをつくってみよう。出来は後日ご報告いたします☆--------------------------☆お知らせ☆ニックネームかえてみました。。。yin☆yang にしてみました。マクロビオティックを意識して、『陰と陽』を英語バージョンンで。だって生野菜、いわゆるサラダって身体冷やすらしくマクロビ的にはあまり推奨されてないっぽいんだもの。なかよくしていただいてる常連の皆さま、どうぞよろしくデス。『誰やねん、コイツ？』って思わないでね～あ、ちなみに英語で発音はどんななんでしょう？やはり中国語っぽいんでしょうか。。。どなたか知ってたら教えてください！

  2004.03.13

• 大潮の影響？

  あうあう。。。調子わるいー先週は、なんだかんだ1週間下痢が続きました（涙）生理が終わったとたん、やわらかめになり今に至る。痩せた。。。その後、満月の影響なのか生理だったからなのか食ってるものがわるいのかアトピーもいまいち良くない。でも日によって乾燥ぎみだったりじくじくしていたり変化が見られます。食事日記を細かくつけてるから何か関連性が見い出せるといいんだけど。昨日は仕事も忙しくフラフラして帰ってきた。このところ食欲もなくて、かなりげっそりしてる。「やっぱ栄養足りてないのかな」とたんぱく源を補う目的で豆乳ヨーグルトを買ってきて食べてみた。コレステロールを下げるなんちゃらという商品。これがぷるんぷるんして非常においしい。そのせいかどうかわからないけど、なんだか急に気分の悪さが取れて元気になった。いろんな野菜入れた玄米がゆを作って食べた。食事制限をしだしてから、薬のまなくても喘息はなくなってたのにここ数日また出てきている。しょうがないから薬を再開。とはいってもひどい状態ではなく寝る前とか朝方とかにヒューヒューなる程度。あー不健康だなぁ。心も病んでる感じがする。困ったなぁ。。。

  2004.03.09

• 完璧なボディー

  最近雑誌で紹介されていたのを見て即購入したDVDがある。『NYCB Workout』有名なニューヨーク・シティー・バレエ団で実際に毎日行なわれているというストレッチやトレーニングを元に構成されたワークアウトのDVDです。療養生活から会社に復帰し、そろそろ体力も戻ってきた。まだ運動できる程じゃないけれど自宅でストレッチくらいから慣らしてヨガでもやってみるかなぁと思っていたところだった。下町でべらんめぇ系な父や兄弟の元、ガサツに育った私にとってバレエは子供の頃から憧れていることのひとつ。国内外問わずバレエの公演にも足を運んでいます（チケットが高い！）そのフランス語の響きやトゥシューズやコスチュームの乙女チックな感じ。いったいどれだけの訓練を自分に課し、あれだけ優雅で美しく舞うことができるのだろうかと。ジムのスタジオメニューのバレエでいいからやってみたいなぁと思いつつとてもじゃないけどちょっと恥ずかしくて出来ずにいました。そんな私にとって、このワークアウト、見事にハマりました。所属するダンサーを手本にバレエの基本ポーズも覚えることができるので自己陶酔度がかなり高い（笑）なんといっても最高なのはその美しいダンサーの完璧なボディー。びっくりするくらい長い手足を持った本当に美しい躰のダンサーを見ているだけで、まるで自分もそんな身体になったかのような気分にさせてくれる（笑）これはもうヒーリング。実際のダンサーのインタビューやレッスン風景などもあり鑑賞用としても十分に楽しめると思います。エクササイズの内容はバレエを習っていたり日頃運動されている人にはどうってことないのかな？ウォーミングアップから始まり、全身をバランスよく鍛えられるように１７種類の構成。一通りこなすと1時間くらいでしょうか。もちろん私は足は上がらないしウォーミングアップですでに息あがっちゃいます。今日は見事に筋肉痛。でもジムでのトレーニングと違って、どこかに限定されたものではなく全身に心地よく広がる筋肉痛なのだ。これならしばらく続きそうな気がします。NYCB Workout　NYCBのサイト（英語）Amazon.co.jp　20％offで購入（日本）

  2003.12.16

• 12日の日記

  あまりの更新率の悪さに携帯メールで更新する機能を利用してみる。なのでこれはテスト。時間のある時に覚え書きを送っておくだけでもいいね。

  2003.12.12

• 魔法の水！？

  ちょっと病気なんてしてるのでいろんなところから「○○が効くらいしよ」的な情報をいただく。アトピー歴も長いし、筋腫もあるし、ダイエットや便秘解消に有効な情報も好きかな。まあ効果がありそうならと手の届く範囲で試してきた。それは食べ物だったり商品だったり運動だったり。。。だけどその選択は自分なりにこだわる部分もあり、勧められたからといってTVでやってたからといって、鵜呑みにはしないです（だまされないぞ？）で、最近、『ガンが治った人がいるのよ！！！』となんとか言うお水を強烈に勧められた。それも親の知人で、聞き流す（無視する）にはなんとも微妙な方から。どうにも断れずに購入（涙）激しくマズイので自信ないですがとりあえず飲みます。なんせ２万円近くしたので（涙）

  2003.09.03

• 桜、咲きましたね

  この数カ月で大幅に体重が増えました（汗）人生始まって以来、最大の数字だしてます（涙）さすがに○○kgの大台に乗るのはマズイです。太った原因？単純に食べ過ぎと運動不足。２か月くらい、彼よりも仕事緒が終わるのが遅かったこともあり毎日会社に送り迎えしてもらってました。１週間、まともに歩かなかったって時もあったなぁ。それから遅い時間に帰ってからの食事。自分だけなら軽く済ませるところをガッツリ食べてました。さて、どーやって痩せよう。できれば１０kgくらい落としたい。１０kgってすごいよね。お米１０kgって重いもん。まずは出来る事からってことで、□昼はお弁当を持参。□動物性脂肪を採らない（私の場合、アトピーにもいい）□お菓子禁止（どうしても食べたい場合は和菓子系にする）□自転車通勤あとは職場の近くにあるジムに入会するかどうか。。。10kgも増えるとほんとに身体が重いです。歩いたり、ちょっと身体をひねるだけでお肉が「むにゅ」って（笑）本気でなんとかしないと春夏物の洋服全部着れなくなる～すでにパンツは彼のはいたてたりして（爆）通勤途中には桜並木がたくさんあるんです。今日の帰り、ちょっぴり咲いてました。チャリ通勤も楽しくなりますね。明日は雨じゃないといいなぁ。。。

  2003.03.27

• 筋肉痛！

  おととい、注文したマウンテンバイクが届いた。調子に乗ってかなりの距離を走る。ただ平らな道を走りだしただけで、あっと言う間にひざ上がキツクなる。なにクソと、時間にして往復２時間は走った。翌日は思いっきり筋肉痛。それもなぜか全身。こりゃいい運動になるわ。生憎のレディースデーと重なり、初出勤の今日は予告通りのタクシー出勤（爆）明日は一番キツイ日になりそうなのに新しい職場はかなり冷え込む。ホカロン貼って行かなきゃ（涙）

  2002.12.19

• マウンテンバイク通勤！

  来週からの新しい職場は自宅からビミョーな場所にある。いわゆる『陸の孤島』だ。でもそこが魅力でもあり、オシャレな街として何年も前に注目を浴び、定着した場所でもある。（現在は流行遅れかな）例えば車なら、道がすいてれば自宅から１０～１５分もあれば着いてしまうかもしれない。でも電車となると会社も自宅も最寄り駅が徒歩１５分はある。その電車に乗ってる時間は５分たらず。。。計４０分てとこか。会社のすぐ近くを通るバス路線もあるが、これもやはり自宅の最寄り駅まで行かないと乗れない。しかも都内なのに１時間に３本くらいのダイヤ。。。朝の道路状況は未確認だが、バスは遅れることもあるし距離の割には時間がかかる。やっぱり４０分は余裕をもたないとダメだろう。近道を通れば自宅から会社まで徒歩で３０分くらいだろうか。歩くのは嫌いじゃないので帰りは運動も兼ねて歩くのは問題ないけど、やっぱり朝や体調の悪い日なんかはどうしよう。。。そして結論マウンテンバイク購入♪彼からの転職＆クリスマスプレゼント（一緒にされた！）その会社までの近道もけっこう上り坂がある。でも以前乗っていたギアのある自転車なら坂道もそんなに苦痛じゃなかった記憶がある。そんなことよりも、あのどこまでも走って行けそうな爽快感。けっこう値の張ったプジョーの自転車を撤去されて以来（都内の駅周辺は、駐輪所以外に停めておくと定期的に撤去され、取り戻すには罰金を払います。確か３か月過ぎると処分されちゃう。そしてプジョーは処分された！）久しぶりのマウンテンバイクだ。私がこの１年で５kgは太った原因は、前の職場が自宅から徒歩５分圏内だったせいにしてるのでこれからは天気と体調が許す限り、通勤はマウンテンバイク！あ～痩せる日も近いな、こりゃ（笑）でも寝坊してバイク通勤してる彼に送ってもらうことが多くなりそうな事は内緒なのです。。。そして彼と時間が合わず、タクシー乗っちゃう（たぶん１０００円弱）かもしれないことはもっと内緒...（爆）

  2002.12.15

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  満月の夜に。。。

  リンクをひとつ追加しました。以前「人間は自然の産物」という話しで「満月の時に生理になる」と触れましたが、このサイトでは月齢カレンダーをかなり過去に遡って調べることができます。　- こよみのページ -（新しいウィンドウが開きます）『暦と天文の雑学／出産は満月の時？』というコンテンツがあるので興味のあるかたはチェックされてはどうでしょう？お子さんの誕生日を調べてみてもおもしろそうですね。正確には満月の前後に出産の割合が高くなるんだそうです。ちなみに自分の誕生日を調べたらかなりズレてました（笑）でも数日前から生理が始まっています。昨日はTVで地球の異常気象に警告を鳴らしていました。原因不明な様々な体調不良も便利な生活を手に入れた代償なのかもしれませんね。この時期、夜空を見上げればキレイな丸いお月様が見えます（晴れてればね☆）たまには日々の雑事を忘れ、自然のリズムと自分の身体の声に耳をかたむけてみたいと思います。さて、またブルーな数日間がやってきました。1か月前から女性ホルモンのバランスの崩れに効くというサプリメントを飲んでるけど、効果あるかなぁ？P.S　快くリンクを承諾してくださいました「かわうそ＠暦」様、ありがとうございました！

  2002.11.22

• 人間は自然の産物！

  人間も「自然の産物」だ。世界中のいろんな国や地域にはそれぞれ特産物があり、その地域ならではの料理や食材があるけれどそれはその土地の風土に合った物なんだと思う。つまりはその土地で暮らす人々に合ったもの。牛は人間より体温が高いため、人間の身体に入った（食べた）牛の脂は溶けにくいんだそうだ。極寒の地で生活するエスキモーさんはアザラシだかトドだったか、そういうの肉から血から無駄にすることなく食べるらしい。普通の日本人は食べないから、っていう理屈は抜きにしてそんな動物の肉や血だけを食べて生活したらたぶん身体がおかしくなると思う。あの寒い地域で生き抜くためには何か「濃い」物が必要なんだと思う。うーん、うまく言えない。まあ何が言いたいのかというと、ようするに日本で生活してるなら日本の風土にあった食事を採ることがひょっとしてすごく大事なんじゃないか、ということです。人間以外の生物はみんなそうやってるでしょ？人間は人間の意志で生きてる気がしちゃうけどだって女の生理はちゃんと周期があるし、健康な女性の生理周期は月の満ち欠けに合ってるんだって。満月の頃に生理になるらしい。「でも食生活の欧米化で日本人は体格良くなったしスポーツなんかでも世界の舞台で活躍してるし。。。」とも思う。若い娘は手足が長くてうらやましかったり。でもでもそれって、昔の日本は「食べ物が不足していた」から（たぶん戦後とかなんとか時代とかね）ようするに「栄養失調」だったんじゃない？？？で、詳しい経緯はわからないけどたぶん（たぶんですよ！）戦後の高度経済成長期（っていうの？）あたりで「牛乳を飲もう！」「肉を食べよう！」「アメリカ人みたいにでっかくなろう！」みたいな感じでまあ今日に至る（省略し過ぎ）。それで何が言いたいかっていうと、要するに「栄養採り過ぎ！」なんじゃないかなーと思う訳です。実践できてない私が言うのもなんなんですが、本当にうまく言えないんだけどちょっと鳥肌立っちゃうくらいに「そういうことなのか！』と思える理論（とか言う程じゃないんですが）があるんです。ああ、でもなんとか上手くまとめたい。また近々がんばろう。===============================================今日の野菜生活11：00　起床菓子パン（だーから買ってこないで～）けんちん汁少々（肉でダシとったらダメなのよー）夜：　なめこソバチョコレート少々（落ち込む）運動：　外出したので30分は歩いたかな。　　　　電車も使ったから階段たくさん登ったし総合評価＝30点

  2002.10.28

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