セラバンド・エクササイズでダイエット！リバウンドと戦うブログ
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お肉と野菜をヘルシーに、 蒸していただきました。 7分ほど蒸したのですが、 お野菜の甘みがあり、 お肉のうま味もしっかりありました。 ゴマだれとポン酢を混ぜたタレで いただきました。 お野菜は有り合わせで、 ブロッコリー、キャベツ、カボチャ、 しめじ、もやし、人参を 使いました。 とってもおいしくいただけました。
2009.06.06
近所をお散歩していたら、 綺麗な桜が咲いていました。 やっぱり春は、いろんなお花が綺麗ですね。
2009.04.10
今日の夕食は、 ハンバーグでした。 ソースでちょっと煮込んだので やわらかくいただけました。
2009.04.02
今日の夕食は、 鶏のささみの青紫蘇焼きでした。 観音開きにしたササミに クレイジーソルトと小麦粉をまぶし、 両面を焼いてから 最後に青紫蘇を乗せて焼きました。 ぱさつきがちな鶏ささみも小麦粉をまぶすと、 しっとり焼き上がって おいしくいただけました。
2009.04.01
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