ー　ワタシの歩む道　ー

こんにちは。


書き残したノートに基づいて、
書き起こします。

以下、ありのままに。


この日は、５時間睡眠で、
ちょっと熟眠感を得られず、
やや気分の不安定が感じられたと、
ありました。

６月に入り、気分も天候などでも
やや左右されてきたのかも。


妻もまだ、仕事の事が落ち着かず、
不安定が続いており、
きついだろうなぁと、見守ることに。

この日は、デイケアに行きました。

デイケアに行く車の中で、
ふと、『仕事に行きたいなぁ』と、
気持ちが動く瞬間がありました！


今日記を読み返し、
びっくり！


復職に気持ちが向くのに、
やはり１年はかかるんだなと。



話しは戻り、

デイケアでは、ヨガをしました。
気持ちのいい身体のだるさを感じた、と、
ありました。
だいぶんヨガの内容も覚えてきたかな。
呼吸が大事みたいです。


帰宅途中、
空腹からか、気分が落ちてきたとあり、
すぐに、近くのスーパーでパンを買って
食べたとありました。

素早いメンテナンスが出来て、
良かったぁ。



夕方。

帰宅したら子供が一人で留守番してました。
学校から帰ってきた様子。

おかえり、
ただいま

このあたりの会話はしたのですが、
それから夕飯を支度している間は
無言でした。

子供は、別に避けているわけではない。


話をしないといけないわけでもない。


無言がきついのは、私が話したいからだ。


色々考えが巡りながら、
夕飯を作り終え、あわただしく
下の子供を学童に迎えに行きました。

車の中で、
さっきの無言のやりとりを思い出し、
自己解決できず、
やや気分が不安定に。
運転も不安定に。


帰宅後は早めに寝るようにし、
２２時就寝。

夜中は、３時に目が覚めましたが、
『５時間寝れてる』と、理解し、
安心の中、また、寝ました。


次回に続きます。