MARA's WORLD

赤タスキＲＵＮ　番外編　

赤タスキ番外編　　まらさん８月３１日（日）区間　５キロ標高　９５９ｍ　近所の山毎年、富士登山競走の季節が近づくと密かに　富士山トレーニングしている近所の山へ｢富士登山競走で自己ベスト♪｣　が出た　お礼参りを兼ね赤タスキを持って　午後から　久しぶりに、ひとりで登ってきました。本当は・・　剱岳2999ｍに登りたかったけど　天候が曖昧で中止になりました（泣） 日曜日だというのに　駐車場はガラガラ車が１台だけ停まって　今、下山したばかりの中年男性が一人。｢ねえちゃん　一人け？　　今から登ら？｣｢おら、　あんたと　また登ってやりたかれど　もうだめやちゃ、、｣｢なん　クマならおらんから　こわないぞ｣．．．　などと　言って　いきなり　びびらせる、どこかの知らないおっちゃん梨を１個　いただきました♪ クマ鈴をジャラジャラ鳴らして　単独登山開始～距離は　片道2.2ｋｍの短い山だけど　急勾配が強くて足腰を鍛えるには最適の山です♪（物足りないときは　２往復～３往復がお勧めです）まらさん自宅から登山口まで　車で３０分。富士登山競走の季節が近づくと　この山へ数回、修行に行きます。たま～に　クマがでるので　要注意！！ ７合目から、眺める景色も最高～ 真横に見えるのが　栂海新道白鳥山　犬ヶ岳　黒岩岳などの山々。 後ろを振り向くと．．．　目の前に広がる、扇状地の街並みと日本海。 真正面には　大好きな北アルプスの山々白馬岳　朝日岳　毛勝三山　剱岳．．．　などなど～山頂で　独りで感傷に浸っていたとき突然　ガサゴソという物音が．．．　　え？　　ク、、　クマ　か？？うわぁ～　でた～　と思ったら いきなり　山頂付近に現われたラン仲間達。（立山登山マラニックで、走り終えたばかりの人が．．　↑）あ～　びっくりした。 近所の山タイムトライアル　まらさん自己ベスト（登り）　３４分♪ぜひ　この山で、挑戦してみてください～（ただし、、　木の根っこが多くて　転びやすいので要注意！）（まらさん　プチ紹介）お菓子、パン作り、スキー、手話、山登りやりたいことは　まだまだ山いっぱい！初マラソンは大坂国際女子♪　国際女子マラソンに魅せられ、追いかけ続けて　はや１５年次にめざすは　冨士登山競走で３時間４８分切り！国際女子マラソンで　夢のサブスリー！！赤タスキは、立山や近所の山で　ゆっくり遊んだ後は・・今週土曜日　　いよいよ石川県に突入予定です。赤タスキＲＵＮは、最後のアンカー第６走者　アメンボさんに　バトンタッチ！！

白馬三山ワンディ　　その３

携帯写メがしょぼいので　画像はイマイチですが．．　実際は、言葉に言い表せないくらいの壮大な絶景でした。夢心地の稜線上をテクテク歩き～　 杓子岳2812m杓子岳への上りはザラ場の急登。巻き道コースと山頂コースに分岐していたけど　当然、山頂へ～ 　振り返れば杓子岳。　遠くには、登ったばかりのカッコイイ白馬岳。　目の前には白馬鑓ヶ岳。白馬鑓ヶ岳の登りは　岩場とザレ場で、ちょっとキツいけど周りの景色が素敵だから　ルンルン気分で登れます。　　　　 白馬鑓ヶ岳2903mここまで約５時間経過。白馬鑓ヶ岳山頂で　赤い服着た監視員さん達としばし　ハセツネの話で会話が弾みました。｢それだけ身軽だったら　落石があっても走って逃げれそうだね｣　などと　言われてしまった。。 白馬鑓ヶ岳からの下りはザラ場の急坂。ザラ場を下った後は樹林帯。　いろんな高原植物が咲いてました。鑓温泉の手前には、梯子と鎖場があったけど　ここも難なく通過～ 白馬鑓温泉これが噂の鑓温泉♪｢温泉入っていく？｣　と言う言葉に心が揺れたけど．．おにぎりタイムだけで我慢～　ここで大休憩。 鑓温泉を過ぎた後は　沢を通り、２箇所の雪渓を通りあとは　樹林帯、林道をただひたすら下るだけ～最後は展望もなく、マイナールートみたいな忍耐の道だったけどラン仲間とおしゃべりしながらテクテク歩きで　あっという間に　猿倉に到着。お陰で　今日も夕飯の支度に間に合いました。(笑)いい感じのペースで同行してくださった○○さんに感謝♪　ありがとう～。猿倉　－白馬尻　－大雪渓　－村営頂上宿舎　-白馬山荘　－白馬岳山頂　-白馬山荘　-村営頂上宿舎　－杓子岳　－白馬鑓ケ岳　－鑓温泉分岐　－鑓温泉　－三次郎沢　－小日向のコル　－猿倉猿倉山荘　午前６時１５分　出発猿倉山荘　午後３時０５分　到着全行程　８時間５０分　（全ての休憩含む）

白馬三山ワンディ　　その２

猿倉荘　標高1250ｍここから登山開始～ 白馬尻小屋までは　しばらく緩やかな林道が続きます。 白馬尻小屋ここから先が大雪渓軽アイゼン４本ヅメ　初体験♪これを履くのに四苦八苦しました。（苦笑） 思ったよりも人が少なくて、大雪渓は渋滞もなくスイスイ歩けました。所々に岩が沢山転がっていたり、岩が崩れる音がしたりしてちょっと不気味だった。。 360℃の白馬三山の大パノラマに大感動♪素晴らしい絶景に、まるで写真を見ているようでした。大雪渓から村営白馬岳頂上宿舎までの間は、お花畑が続きます。　 村営白馬岳頂上宿舎小屋の手前は、急登な坂と階段が続きます。この小屋から白馬山荘まで約１０分。 白馬山荘これが噂の白馬山荘。宿泊定員1500名の巨大山小屋。　レストランや　郵便局まであってビックリ～　　　　 白馬岳山頂　2932ｍ猿倉荘　～　白馬岳山頂まで　３時間ジャスト。白馬山頂から見えた　大好きな山々。立山三山　毛勝三山　大日三山　朝日岳　剱岳．．後立山の絶景を眺めながら　ここで、おにぎりタイム♪その３へ続く・・

白馬三山ワンディ　　その１

トランスアルプスジャパン出場の皆さんは　今頃は．．？？山に行って　また追っかけ応援したい～　と思いながら、気になって仕方なかったけれど．．でも　夕飯の支度までには家に帰らなくてはいけない私は、残念ながら　遠い山へも行けず．．　他の山のてっぺんから　選手の皆さんに声援を送ることにしました。．．．　などと、いいながら　今日、登ってきた山は　ずっと恋こがれていた白馬三山 (白馬岳2932m 杓子岳2812m 白馬鑓ヶ岳2903m)地元のラン仲間をクマよけにして　こんなルート　↓で　日帰り登山開始～ 猿倉　－白馬尻　－大雪渓　－村営頂上宿舎　-白馬山荘　－白馬岳山頂　-白馬山荘　-村営頂上宿舎　－杓子岳　－白馬鑓ケ岳　－鑓温泉分岐　－鑓温泉　－三次郎沢　－小日向のコル　－猿倉その２へ続く・・

TJAR 追っかけ応援　その２

予定より　かなりハイペースな展開で、馬場島に到着した頃には　もはや手遅れ。。３人の選手以外は　すでに早月尾根に突入してしまった模様。おまけに　駐車場は珍しく満車状態。どこ行っても　車　車で、　停めるところが無い～な、、なんてこった　(焦る)ようやく車を停め　大急ぎで登山開始～午前４時３２分　応援スタート！！ 午前６時２２分　早月小屋　到着。早月尾根を１時間５０分のハイペースで登っている間に、９名の選手の人達にお会いすることができ、一人一人　声かけさせていただきました。ずっと会いたかった　伊○さんにも会えたよ～　(嬉)そして　早月小屋前でおにぎりを食べておられた飯○さん　発見！！よかった～　飯○さんにもお会いできました　(嬉) 馬場島から早月小屋までの間に　追いついた選手は１４名。残るは　あと７名・・引き続き、剱岳山頂に向かって　大急ぎで追っかけ応援。○下さんは　いまどこに　？？それにしても　予想外のハイペースにびっくり。田○選手の予定ペースでは　剱岳山頂７時４５分って書いてあったのに　全然、話が違うし。。 剱岳山頂　　午前７時５１分。馬場島～　早月小屋　１時間５０分早月小屋～　剱岳山頂　１時間２９分(往路トータルタイム　３時間１９分)　 ←　なにげに自己ベスト更新♪　過去最速スピードで、必死で追い上げてみたものの山岳スペシャリストの皆さんには　山に入ると全然敵わない。。必ず応援に行きますから～　と言っておきながら○下さんと　固い約束していたのに．．．。とうとう　追いつけず、、　　無念！！間に合わなくて　ごめんなさい　(涙) ○島さん　↑ 　　 伊○さん　↑

TJAR 追っかけ応援

トランスジャパンアルプスレース　(TJAR)８月１０日　真夜中の０時ここからスタート～スタートの応援に行きたかったけど．．．真っ暗闇が怖い軟弱者の私は　この場所には行かなかった。行かなかったじゃなくて　行けなかった (？)そうなんです。。辛い　　酷い　　きつい　とかいうのは　なんとか我慢できなくもないけれど怖い！！　のだけは　超ニガテなので．．．　(笑)　

トランスジャパン　アルプスレース

いよいよ　真夜中スタートです。２年に１度だけ開催されるTJAR (トランスジャパン　アルプスレース)日本海（富山県富山湾）を出発し、北アルプス→中央アルプス→南アルプスを縦走し、太平洋（静岡県駿河湾）に辿り着く。約415Km山々を一週間以内に寝る間を削って、たった二本の自分の脚だけで日本横断踏破する壮絶なアドベンチャーサバイバルレース。こんな　壮絶なレースがこの世に存在するなんて．．．ましてや　完走している人がいるなんて．．ありえない！！信じられない！！しかし、、　　私は見てしまった。４年前　薬師岳の日帰り登山をしている時に偶然にも遭遇してしまった　このクレイジーなレース。今年は、男女２１名の選手のみなさんが出場されるそうです。(男性１７名　女性４名)いままでは　他人事みたいだったけど．．今年は　なにげに知り合いが数人も参加する予定。いきます～　　応援に♪軟弱者の私は、　せめて初日だけでも。。公式サイト は　こちら公式ブログ は　こちら

岳

誰かさんと誰かさんも買ったというコミック本。真似して．．　つい　衝動買い～　　　　三歩さんの山岳救助物語　(コミック本)岳 　　←　詳しくはここクリックなかなか先に進めず　　ようやく１冊読んだとこ。

大日三山－立山　縦走

称名滝　-　中大日岳　-　大日岳　-　奥大日岳　-　雷鳥沢　(立山) - 室堂 （立山)　-　バス道路　-　八朗坂　-　称名滝　２年ぶりに登ってきました。ずっと　恋こがれていた大日三山～立山　称名滝１周コース 称名滝～　中大日～　大日平小屋まで　約１時間。小屋を過ぎてから　アホな私はコースミス。変？　と思いながら　岩登りしながらも先にいけたのでどんどん行ってしまいました。写真のここ↑が　修行道コース。　　約２時間半もここで　岩登り　ロッククライミング　藪こぎ．．．さんざん酷い目にあいました（泣） 大日岳 2501m　　コースミスした修行道で２時間半も遊んだ後は　またもや小屋の近くまで引き返し　再スタート～小屋から大日小屋まで約１時間１０分 大日小屋　（ランプの小屋）ここから眺めた　剣岳が素晴らしかった。 剣岳を目の前にして　おにぎりタイム♪ 奥大日岳山頂 2606m大日小屋から　奥大日山頂まで約１時間。 今年は残雪が３箇所ぐらい。　例年に比べると　少し多いかな～　という感じ。 雷鳥沢から眺めた立山三山剣岳～立山の大パノラマが最高でした。 みくりが池みくりが池を過ぎて　すぐに雷鳥の親子に遭遇。 室堂は　人、人で大混雑。 バス道路　（室堂～弘法まで）目の前に見えるのが大日三山。あそこを登って　ここまで来たんだな～　と思うと感激。 八郎坂今日の称名滝は　特に迫力満点でした。携帯カメラがイマイチなので．．　こんなに　しょぼい画像ですみません。全行程　コースタイム　８時間２０分（休憩含む）＋　オプション　コースミス　約２時間３０分　（修行の寄り道）今回は、素晴らしい景色に出会えました。　大パノラマの中で堪能できたスカイランニングは最高でした☆今回　同行してくださったラン仲間さん先を急がせてしまい　本当にすみません。。　この最高の景色に免じて　ひどい目にあわせてしまったことは全て忘れてください　(笑)今日もちゃんと夕飯の支度に間に合いました。　クマよけ＋ご協力ありがとうございました♪途中でバッタリお会いできたフランケンさんも　逆ルートコースお疲れ様でした～

ＴＪＡＲ　応援計画

２年に１度だけ開催される壮大な山岳レース。ＴＪＡＲ　トランスジャパンアルプスレース日本海（富山湾）から　北アルプス、中央アルプス、南アルプスを越え太平洋（駿河湾）に向かって　約４２５ｋｍの山々を走る山岳アドベンチャーレース一切の交通機関、宿泊施設を利用せず、自分の足だけで一週間以内に、これらの山々を踏破し、日本海から太平洋まで駈け抜けるレースです。　　　　　 今年の開催は　８月１０日　真夜中の０時スタートスタート場所　　日本海/富山湾・早月川河口日本海/富山湾・早月川河口～馬場島～北ア(剣岳～槍ヶ岳)～上高地・関門◎〔8/12 9:00　2.5日目〕上高地～境峠～木曽駒高原スキー場～中央ア(駒ケ岳～空木岳)～駒ヶ根～市野瀬・関門◎〔8/14 19:00　5日目〕市野瀬～南ア(仙丈岳～茶臼岳)～畑薙第一ダム～井川～笠張峠～静岡～太平洋/駿河湾・大浜海岸(ゴール)◎関門〔8/17　24:00 8日目世の中には　こんな凄いことやる人達もいるんだな～　って考えただけでも　わくわく、どきどき。私も　一度でいいからやってみたいっ！！.. と　心密かに思ってる興味しんしんのレースです。（参加資格には　ほど遠いけど～　）でも　はっきり言って　真っ暗闇の山の中は怖い！！山の中で　小屋にも泊まらずに、独りでビバークするなんてわ、、わたしには　そんなことは出来ません。。やっぱり　寝るときは、布団の中で　ぬくぬくと寝なくては　（爆）８月１０日は　選手の皆さんの追っかけ応援しようと思ってます。知り合いの皆さん　選手の皆さん　頑張ってください～半径３ｍ以内は　選手に近寄れないみたいで、な～～にもしてあげれませんが．．．ただ　後ろから　追っかけ応援するだけです。できたら　馬場島～　早月尾根～　剱岳～　立山～　室堂～　八郎坂～　称名滝このコースで、日帰り応援計画中。(夕飯の支度までには家に帰らないと。。）迷惑かけないから、　後ろから付いていくだけだから、お願いだから　応援させてください～でも　速すぎて全然ついてけなかったりして．．。　　　　 今日の　立山　　↑

早月尾根2200ｍ＆中山1255ｍ

｢試練と憧れ｣の剱岳。その剱岳への登山道北アルプス３大急登のひとつとして有名な　｢早月尾根｣　標高2200ｍ あと１２日後に迫った冨士登山競走の練習を兼ねてラン仲間と一緒に（←クマよけの人）馬場島から早月小屋まで　往復してきました。詳しくは　こんな感じ　　↓　（前回は剱岳ワンディ)　　　　　　　　　　早月尾根　往復 全国各地で　最高気温を記録するほどの暑い日でした。山といえども　平地と変わらないくらいの暑さ。。おまけに練習なのに．．．　練習のはずなのに．．なぜか？　バトルレースみたいな　山登り。汗だくになって　ゼィゼイいいながら登りました　（汗）馬場島登山口　発　　午前１０時０５分早月小屋　着　　　　午前１１時５４分（登り　１時間４９分）　　　←　自己ベスト更新☆小屋のおじさんは、｢よく　来たね～｣　と行って笑顔で迎えてくれました。早月小屋から先は　まだまだ大量の残雪。早月小屋から　行けるとこまで剣岳の近くまで登りたかったけどあまりの雪の多さに　断念！！｢ここから先は、ピッケルとアイゼン持って登らないと無理だよ～｣　と、小屋のご主人。小屋からは　ガスがかかり　肝心の剱岳も全然見えなくて．．．ちょっと　寂しい気持ちになってしまい早月尾根下山後は　｢剱岳を見たい～｣　と、もう一度　他の山へ再トライ。次に向かった先は　剱岳の展望台とも言われてる　知る人ぞ知る｢中山｣　標高1255ｍの山へ～　１時間ぐらいかかるかな？　と思ってたら　４０分で山頂へ到着。意外にあっけなかった。。　　　　　　　　 少しガスがかっていたものの　剱岳の岩峰を間近に見られて大満足♪中山　1255ｍ　往復登り　40分　下り　30分 ←　下りはゆっくりです。今日も　余裕で、夕飯の支度に間に合いました　（爆）

登山計画　その１

筋肉痛

午後から　仕事が休みだったのでちょっとだけ　近所の山に登ってきました。去年、ラン仲間が富士登山競走４時間切りを達成したスペシャル練習メニュー・・・・クマが時々出没するらしく　超こわかったので熊スズを　ジャラジャラつけての秘密特訓。７合目からは　息が乱れて　ついていくのもやっとやっとはっきり言って　バテました。。これは　富士山４時間切りの秘密特訓です♪ライバル達が　こっそり見ているので詳しくは誰にも教えませんから　（笑）　・・・・山登りした翌日は、　例によって　また筋肉痛です。クラブの練習メニューは　坂道ダッシュ２０本でした。好きなメニューだったけど　筋肉痛のため　思うように走れません。必死で　みんなについて走ったけど　ついていけません。また　どっと疲れました。もっと　もっと　速く坂道を走れるようになりたい。でも　おばちゃんの身体は　相当、疲れきってます。疲労回復するのも　時間がかかるのだ。。富士登山競走まで　あと１７日

夏山バス

業務連絡http://www.chitetsu.co.jp/bus_a/summer_bus.html

封印の山々

山を封印してから　はや１ヶ月半。。「雨飾山の紅葉、すごく良かったよ～」「紅葉を見に僧ヶ岳に登ってきたよ♪」楽しそうに、嬉しそうに　おしゃべりする山仲間達。ラン仲間のカズさんから届いた近所の山の画像。（２週間前の写真）なんだか　懐かしいなぁ、、。マラソンが一区切りしたら　こっそり登りにいきたい。。（ぼそっ　と、独り言） もうすっかり　雪に覆われてしまった朝日岳、白馬岳、毛勝岳、剣岳、立山連峰の山々。北アルプスの山々は、これから厳冬に突入です。

明日はハセツネ

いよいよ明日は待ちに待ったハセツネですね。ハセツネって　なに？？　　　　　↓トレイルランナーなら誰でも知っているハセツネこと長谷川恒男ＣＵＰ東京、奥多摩をフィールドにした　制限時間２４時間　距離７１．５ｋｍ壮大なサバイバル山岳レース　日本山岳耐久レース。 最近のトレイルブームで　申し込み者殺到。今年の定員２０００人が　あっ！というまに締切られた。 水分、食料、ヘッドライト、電池の替え、雨具などが義務づけられ全てにおいて自己責任のもと行動、サポートは一切なし。]（給水所は１箇所だけ）看板が所々にあるだけで　これを見逃したら迷子になるかも。。　 スタートは午後１時。４時間も走れば　真っ暗闇の世界に突入～ヘッドライトの明かりだけが頼り。　登山道は走れる箇所が多いけど、、　ゴールする頃には　血だらけ、怪我だらけになっている人も多い（汗）なかには　幻覚を見る人も。。　（←　実は私も見た）　 真っ暗闇の奥多摩の山の中で頼りになるのは　自分のヘッドライトの明かりだけ～静寂な山の中で自分の足音だけが響いて不気味　お化けがでるかも。。まわりに　１つでもライトが見えると　とてもホッとします。 まわりには　誰もいない。。独りになったら　そうとう怖いよ～～３年前は、雨叩きの中、道に３回も迷って、、、私は泣いていた。転んでも　道に迷っても　誰も助けてはくれない。簡単に説明すると　こんな感じのレースです　（笑）だから　何が言いたいかというと、、、これに完走した人は　すごい！！　と言いたい。ましてや　このコースで７時間台で走れる人がいるなんて驚異的バケモンか～～　　と褒めてあげたい♪（ちなみに　私は、この２倍はかかりました）　実は、私も過去に３度も出たことがありますのよ♪今年も　やっばり出ません。。　汗　　　知り合いのトレイルランナーの皆さん　また　例のごとく、天候が悪そうです。。冷たい雨に叩かれながら　泥まみれの耐久レースになりそうですが最後まで諦めずに完走めざして頑張ってください♪ (写真提供　どこかから　お借りしてきました）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい。

新穂高温泉～　槍ヶ岳　（往復）

新穂高バスターミナル前公共の入浴施設(16時まで)無料で入れます　↑はるばる遠くから　一睡もせずに、バイクでぶっ飛ばしてきたＴさん先日のおんたけスカイでは、雨ダタキの悪条件の中で岩下りがめちゃくちゃ面白かった～　と、喜んでいた変な人と。午前７時ジャスト　登山開始 砂利道の林道を少し走ると、この看板が　↑夏山近道という看板もあったけど　林道で走りたかったので　今回は林道コースから穂高平避難小屋へ～ 新穂高駐車場から　白出沢出合まで　約１時間１０分。　 白出沢出合から　槍平小屋まで　約１時間。Ｔさん　徐々にペースダウン。。 槍平小屋から槍岳山荘まで　約２時間３０分Ｔさん　かなりバテバテ。。「大丈夫？　もっとペースを落としてあげようか？」と言いながらかなり　ゆっくりペースで歩いた。登りでは、かなり　足を引っ張られました　(笑) 岩場になった途端　なぜか？　元気復活。ガスが濃くて　まわりの展望はいまひとつだったけど暑くもなく　寒くもなく　快適な登山日和でした。 槍ヶ岳山荘には沢山の人がいてビックリ。新穂高温泉から　ここまで、思ったより人が少なかったのにいったい　どこからこんな沢山の人が～～ ハシゴや鎖の連続に　かなりビビッている人もいたけど先日のカニのヨコバイ、タテバイで　かなり鍛えられた私はハシゴもなんのその～　全然怖くなかったよ　(笑) 槍ヶ岳　３１８０mずっと憧れていた　この山に、ついに来れた。山頂で　記念写真を撮ったりしながら約１０分間槍ヶ岳に登れた幸せをかみ締めていました。下山の下りの鎖場は　約１０分待ちの小渋滞。槍岳山頂小屋では、カップラーメンとおにぎりを食べながら　３５分間の昼食タイム。　その後は　Ｔさん得意の岩下り～～　待ってましたとばかりに爆走モードにギャチェンジした　あの変な人はほとんどノンストップで　一気に下っていかれました。。岩場の下り　今度は私が足をひっぱりました。かなりお待たせしてしまって　すみませんでした　(泣)下り　槍岳山荘から新穂高駐車場まで　約２時間４０分ラストの林道では　ほとんど爆走モード。まるで　いつものトレイルレースさながらのバトル合戦でした。新穂高温泉駐車場　到着　　午後３時５０分また　夕飯の支度に間に合ってしまいました。。　笑

槍ヶ岳ワンディ

先っちょの尖がった山　槍ヶ岳。遠くに見えるあの山に　いつかは．．　登ってみたい。ずっと　そう思ってた。 憧れの山　槍ヶ岳。今年最後のアルプス登山。ついに．．．　実行の時が来ました。　 槍ヶ岳ワンディ　　目指すのはあの山へ～新穂高温泉　登山（開始時刻）　午前７時新穂高温泉　下山（到着時刻）　午後３時５０分　行動時間　約８時間５０分（途中休憩３５分、槍岳山荘休憩３５分、山頂休憩１０分含む）新穂高温泉バスターミナル前に　ひょっこりと現れたのは、トレイルレースでは、いつもバトル（？）しているＭｒ．Ｔさん３０００級全ての山をワンディ計画しているＴさんは、槍ヶ岳は、まだ登っていなかったらしくて、、、今回は「一緒につれてけ～～」と、急遽　飛び入り参加。苦手な岩場の下りでは　かなり足を引っ張ってしまったけど．．最後の林道コースでは走って　走って　またもやバトル合戦。まるで　いつものトレイルレースみたいな展開でした　（大汗）山頂付近はガスが強くて　展望はいまひとつだったけど暑くもなく、雨ダタキにもならずに　快適な楽しい登山でした。Ｔさん　いろいろありがとう～～私は　またもや身体ガタガタ。。　かなりの筋肉痛です（泣）

栂海新道　ワンディトレイル

今回　剣岳に同行したトレイルランナーＡさんこれでは　物足りない～～　と、、次に向かった先は、泣く子も黙る日本海の親不知親不知～　白鳥～　犬ヶ岳～　朝日岳～　雪倉～　白馬（地図上のコースタイム　約２５時間）親不知でビバークした後は、独りで真っ暗闇の栂海新道を　午前２時半スタート。 台風の影響？　山の中は、かなりの強風が吹き荒れていたそうです。約８．５ｋｇの重いザックを背負いながらも　悪戦苦闘の末、みごと！　約１１時間４０分後に白馬山荘に到着。目標達成おめでとう～～それでも　Ａさんにとっては、これは１つの通過点に過ぎなくてこれから先に予定している　壮大な計画のための練習の一環。剣岳縦走して　手も足も筋肉痛でヨタヨタ歩いている私にはまだ　考えられない計画だけど、、、いつかは　いつかは．．．　きっと　いつかは同じようなこと　やってみたいと思ってる。憧れの栂海新道へその前に　もっと　もっと修業をしなければ．．．　（爆）

カニのヨコバイ　タテバイ

いつかは．．． きっと　いつかは．．　一度でいいから　いつかは登ってみたいっ！！山登りは大好きだけど　怖い所は超ニガテ。。剣岳には６回も登りながらも　カニのヨコバイ　タテバイは未経験。ジェットコースターですら怖くて乗れない私が、今回は　勇気を振り絞り、思い切って　カニさんに挑戦！危険ゾーンに　怖いものみたさで、体当たりで突入～ 馬場島から早月尾根経由で、剣岳山頂へ～立山側に降りてみたけれど、 そこは岩場とザラ場ばかり (驚)大渋滞のため　何回も何回も立ち止まり、、こんな恐ろしい所で立ち止まらないで～～　って感じ。 大渋滞の原因の場所カニのヨコバイ。最初の１歩がボルト１本。。　冷汗たらり～足元が見えなくて焦る。　かといって下を向いたら怖いし、、必死に鎖につかまりながら、約２０ｍのカニさん歩き。 次に待っていたのは　見るからに怖そうなハシゴ。実際は、この写真の３倍ぐらいの長さ。 目指すは　剱山荘なのに、、　カニのヨコバイを過ぎても　まだまだ続く大渋滞。いっこうに　前が進まない。。 一歩踏み間違えれば　谷底へ～～同行した仲間達は　「思ったよりも怖くないや～」と言ったので私も　一応、うなづいてみた。。 剱山荘もすぐ近くに見えてきて、剣沢小屋も見えるのに、、相変わらず　前に進まない渋滞の列。空ゆきも怪しくなってきて、時計を見ると12時10分。一服剱の手前で、折り返すことに決め、ここで無念のＵターン。 剱山頂の手前で待っていたのは　恐怖のカニのタテバイ。クライミング好きのまっちゃんが喜びそうな所かも？カニのタテバイを登る前に　みんなでフルーツゼリーを食べながら　ちょっとだけ小休憩。 これが噂のカニのタテバイ ↑カニのヨコバイよりも　タテバイのほうが怖かった。ここは　まるでロッククライミングの世界？？剣岳の山頂にたどり着いたとき「もう　ここへは、(カニのタテバイ)　二度と来ないようにしよう～」と、　堅く　自分に誓った。。今回登ったコースは、馬場島～　早月尾根～　早月小屋～　剱岳山頂～前剱～　一服剱の少し手前まで　(日帰り往復)馬場島～　早月小屋　　　　２時間４分早月小屋～　剣岳山頂　　　１時間３５分剣岳山頂～　一服剱の手前　１時間４５分　(大渋滞)一服剱の手前～　剱岳　　　１時間２０分剱岳～　　早月小屋　　　　１時間１５分早月小屋～　馬場島　　　　１時間３３分往復日帰り　(休憩含む) 約１０時間登山開始　午前６時１５分下山　　　午後４時２０分頃？今回　同行しサポート？？してくださった２人の変人達トレイルランナーＭｒ．Ａさん　マラソンランナーＭｒ．Ｘさんありがとうございました～　(感謝♪)かなり足引っ張ってしまったけど、、　許して～～今回は、写真を撮る心の余裕が無くて、、すみません。この写真は　他のところから頂いてきました　(汗)

山登りワンディ計画

楽しかった山登りも　いよいよ終盤。寂しいけど．．．あと　もう２回だけ登ったら来年の夏まで　山登りは封印することにしました。ずっと　やってみたかったことこれを９月中に実施してみようと思います。馬場島ー早月尾根ー　剣岳ー　立山　（往復）新穂高ー　白出沢出合ー　槍平小屋ー　槍ヶ岳　（往復）このルートで登られた方、どんなことでもいいので　いろいろ教えてください～

水晶小屋～　弓折岳～　笠ヶ岳～　新穂高

午前３時半過ぎから　ガサゴソ起きだす人達。まだ　夜中だというのに、、、？？　(私だけ また寝てしまった)午前４時過ぎに起きたら　周りにはもう誰もいなかった　(汗) お山のてっぺんで　夜明けのコーヒーを飲みながら　ご来光を見てみたい～一度でいいから、こんなことやってみたかった願いが叶って　大満足♪ H先輩は言った。「私はもうバテバテやわ。。　今日も別行動やよ」「一人で笠ヶ岳まで行ってらっしゃい～」H先輩にそう言われまた　今日も独り寂しく単独行動。　(泣)百名山　笠ヶ岳をめざして出発～～ 笠ヶ岳小屋今日も灼熱の暑さ。　ここで念のため、１リットルの水分を購入。途中ですれ違った　おっちゃん達３人組「お姉さん　独り？　強いなぁ～　凄いなぁ～」「おじさん達もうフラフラだよ～　そっちにヨロけてもいい？」おいおい。。。　汗すれ違う人達、追い越した人達は　どの人達もバテバテ気味の様子。 笠ヶ岳いつもは遠くから眺めている　とんがった形の笠ヶ岳は、ゴロゴロした岩ばかりの山でした。帰りは、笠新道を通って　新穂高へ～最初から最後までゴロゴロした岩ばかりの登山道。ここはヒザの弱い方にはお勧めできないコースかも　(苦笑)登山口を出た後は、新穂高駐車場まで　平坦な砂利道。時計を見ると　早くも午後３時。「夕飯の支度までには　家に帰らないと怒られる～～」ここから　走ってみるとコースタイム１時間のところ　18分で到着♪面白かった。

新穂高～　双六岳～　三俣蓮華岳～　鷲羽岳～　水晶岳

いつもは慌しい日帰り登山ばかりだけど　（←夕飯まで帰ってる）たまには　ゆっくりとコーヒーでも飲みながらお山のてっぺんから　ご来光を眺めてみたい～去年から　心の中に秘めていた山小屋泊まりプランついに　実現する時がやってきました。 ワサビ平小屋いつもは単独日帰り登山だけど、これが山小屋泊まりとなると　ちと不安。。Ｈ先輩は言った。　（←女性です）「私が一緒に行ってあげるわよ～」 鏡平山荘の手前先輩と一緒なら　勇気百倍♪どこまでも　どんどん行こう～　と先を急いでしまった私。めざすは水晶小屋。ここまでは、とにかく人が多かった。「こんにちは～」と言った回数　約200回？ 弓折岳分岐点汗だらだらのＨ先輩は言った。「このままじゃ　私は、あんたに殺されそうやわ～」「私はゆっくり行くから　先に行って～」 双六小屋「そんなぁ、、そんなこと言わずに一緒に行きましょうよ～」と言いながら私は山頂コースで　先輩は巻き道でショートカットコース結局　ここから　それぞれ単独行動に変更～ 三俣蓮華岳高度2800ｍ登っても　灼熱の暑さ。ここまでで　早くも水分１リットル消化。１泊どまりのザックが重すぎ．．。 三俣山荘三俣山荘前には水場があったので　ここで無料給水。女性独りは珍しいのか　いろんな人に声をかけてもらいました。 鷲羽岳鷲が羽を広げた感じに見えるから　鷲羽岳？ここも百名山ですよ～ 360℃の大パノラマ　素晴らしい景色の中で感無量♪向こう側に見える槍ヶ岳、穂高連峰のかっこよさにワクワク気分。 鷲羽岳　山頂「どこから来たの～？」と声をかけられ「新穂高からです」というと　信じられないという顔をする人達。。さらに水晶岳にも登って　水晶小屋に行くと言ったら「ばけもんだ～」とか言われたし、、（汗） あの先が水晶小屋。時々ガスがかかってきたけど、まだ空は快晴♪ 水晶小屋水晶小屋に到着し、チェックインした後は重たいザックを小屋に置いて　身体ひとつで山頂へ～ 水晶岳　山頂ザックさえ無ければ　こっちのもんです。あまりにも身軽だったので　小屋から山頂まで１７分。（笑） 水晶小屋はリフォームしたばかりで中は木の匂いがして　とても綺麗でした。布団は３人で２組　使ってください～水は無いので　雨水をろ過したものを200円で買ってください～　とか言われ　かなり戸惑ってしまった。。結局、布団はなんとか１組もらえて　ホッ♪ こんな夕焼けが見たかった。ずっと憧れていた景色に出会い大満足♪空いっぱいの満天の星。　たくさんの流れ星が綺麗でした。やっぱり　ここまで来て良かった☆幸せいっぱいのひとときでした。

水晶岳　鷲羽岳　笠ヶ岳

今回は　１泊のお許しをいただきな、、なんと　山小屋というものに泊まってきました♪１５日　新穂高温泉駐車場　午前７時発新穂高～　弓折岳(2588m)～　双六岳～　三俣蓮華岳(2841m)　～　鷲羽岳（2924m）～　水晶岳(2986m)～　水晶小屋　(泊)１６日水晶小屋　午前５時４５分発水晶小屋～　弓折岳（2588ｍ）～　抜戸岳（2812ｍ）～　笠ヶ岳(2897m)～　笠新道～　新穂高温泉新穂高温泉駐車場着　午後３時１８分。その後は、公営の穂高温泉(無料)に入って、急いで帰宅しました。なんとか夕飯の支度にも間に合って　ホッ♪２日間とも、天候にも恵まれ　山泊まりならではの素晴らしい景色も見ることができました。 北アルプスの山々は最高でした☆ 詳細は、改めて報告します～

剱岳ワンディ

毎年恒例の剱岳日帰り登山。いつも窓から眺めてる剱岳。他の山々とは違い、鋭い形の恐そうな山だけど、私にとっては大好きな憧れの山　剱岳。１年に１度だけど、また今年も日帰りで行ってきました～（今年で５回め） 馬場島山荘前の駐車場です。（写真の馬場島山荘入浴のみ500円で入れます～）　 「試練と憧れ」の剣岳。　登山口はこの横から（登山口　午前６時１７分スタート。　いきなり急登りが続きますー。登ろうと思ったら　ここでもまたフランケンさんにバッタリ！びっくりしたぁ～ 早月小屋まであと少し　早月尾根、最後の難関（？）　（ロープにぶら下がる箇所はここだけ）なぜか？　早月尾根ですれ違った人、追い越した人半分ぐらいの人が知り合い（？）だった。。　（なんで　皆、私のこと知ってるの～　）　汗 馬場島から早月小屋まで　約２時間１０分で到着。小屋の管理人さん達とおしゃべりしながら約10分の休憩タイム。 標高2500ｍ辺り？　ここはいつも万年雪の箇所。　雪は柔らかくなっているので、トレイルシューズでも平気。　 標高2700ｍ辺りから、ゴッゴッした岩山に変ってきます。この辺から危険な箇所が多くなり一歩間違えればあの世行き～ 「剣岳はかなりハードだし、恐い山やよ～」と　あれほど驚かしといたのに、、ライバルＭさんは「楽しい～　」と言って喜んでいた。。 汗だらだらのライバルは、汗をかかないサラサラの私を見て「異常な体質や～」と言ったけど鎖場の鎖をにぎりながら　楽しい～と言っている人のほうが「異常な性格や～」　と思う。私は　はっきり言って鎖場が恐かった。。　汗 早月小屋から剣岳山頂まで　約１時間４０分山頂は、立山側から登った登山者でいっぱい。山頂はガスが濃くて　展望はイマイチだったけど所々で　ガスの切れ間から見ることができた壮大な景色。もう最高でした☆　また来年も登りにいけたらいいなー。馬場島登山口～　剣岳山頂 2999m往路３時間５０分　　復路３時間１５分　（小屋休憩25分、山頂休憩30分）　

北アルプス縦走計画

ようやく梅雨も明け　待ちに待った夏本番♪しばらくは　山ヤさんに変身(？)してこの夏は、大好きな北アルプスの山々を のんびり歩きたい。行ってみたい憧れの山々は、いっぱい。たぶん、一生かかっても登り切れない山の数。　　　　　 ２年前に　単独日帰りで行った雲ノ平。あそこから眺めた水晶岳の雄姿が忘れられなくて　いつかあの山に登ってみたい～　そう思ってた。憧れの槍ヶ岳にも登ってみたい。。新穂高 = 双六岳　= 三俣蓮華岳　= 鷲羽岳　= 水晶岳　= 槍ヶ岳 = 新穂高今年の夏の縦走計画は、ぐるっと１周コースで♪　こんな感じでいってみようと思います。いいでしょ～　初めて登る山ばかりなので、登ったことがある方、アドバイス等、どんなことでもいいので教えてください～。

国体予選　初日 (クライミング競技)

大会初日はクライミング競技でした。クライミングを見るのも、壁にさわるのも初めてで何もかもが別世界を見るような感じ。あんなに怖そうな壁。。　落っこちたらどうすんの～～　見ていてハラハラ、ドキドキの連続でした。 競技が開始されるまでシークレット。自分達の順番が来るまで別部屋に軟禁状態。　(私までも 別室に隔離された。) まるで　スパイダーマンの世界やった。ただ呆然としながら　サーカスみたいな競技に見惚れてた。 ほとんどの人は、ここで四苦八苦していたような。。一緒にチームを組んだ２人も　ここで苦戦。｢頑張れ～　堪えて～｣手を合わせて　落っこちないように神様に祈ってました。　 ７分間　ハラハラ、ドキドキの連続でした。成年女子のレベルは、１１のＤだったらしい。同じ県の少年女子の○○ちゃんは見事に完登。　やったね♪懸垂は１回もできないし、腕立て伏せは１回だけできるけど．．当然のことながらクライミングには出場してません～(この日は応援だけ)同じチームから出場のオリさん　ナッちゃん　お疲れ様でした～手に汗にぎる　凄い競技でした。。　

国体予選・山岳競技　遅報

国体予選・北信越ブロック　山岳競技初日　クライミング競技　　成年女子　1.　新潟県2.　長野県3.　石川県4.　福井県5. 富山県２日め山岳縦走競技成年女子1.　福井県2.　富山県3.　石川県4.　新潟県5.　長野県結果　(今年は上位２県)北信越ブロック国体出場　成年女子　新潟県　福井県　　 応援ありがとうございました。最初で最後の　国体予選　山岳縦走出場。残念ながら　私達の成年女子は国体進出にはなりませんでしたが、私にとっては、一生忘れられない貴重な経験でした。　役員や大会関係者の皆さん　お世話になり有難うございました。今回一緒に力を合わせて　この大会に向けてがんばった仲間達監督さんや、仲間達に感謝したい気持ちでいっぱいです。

冨士登山競走

冨士登山競走に参加された皆さんおつかれさまでした。完走できた人も、そうでなかった人も　それぞれの富士山を楽しんで(苦しんで？)こられたことと思います。すごく羨ましかったです。やっぱり　富士山はいいなぁー　つくづくそう思います。携帯に送信されてくるラン仲間達のＧＴメール。ラップを見ながら　みんなの奮闘ぶりに心どきどき　わくわく。日本一のお山のてっぺんまで私も一緒に行きたかったよ～～～。とか　なんとか言いながら明日は　福井の山に向けて出発します。 北信越大会　山岳縦走　　ここからスタート～　↑富士山よりは標高も低くて　富士山よりは距離も短い。それなのに　何回も何回もイメトレしてみても、思い浮かぶのは、いつも　辛そうな顔して走っている自分。　８ｋｇのザックは相当重いけど　身体と心はもっと重い。おそるべし　法恩寺山。　どうなるのかな？　　はっきり言って不安。。

白山へ

去年に続き　第２弾「白山サバイバル登山？」ラン仲間８人で、また今年も白山に登ってきました。今回、リーダーとなって　バラバラの皆を引っ張って(？)くれたミヤちゃん感謝です。　ありがとう～～ いきなり　誰かさんがここから走り出した～それにつられて　次から次へと皆が走り始める。つり橋が、ゆらゆら揺れて恐かった。。 心配していた雨も降らず　暑くもなく山登りに最適の気温。ガスが濃くて　お池めぐりは出来なかったけど わいわい言いながらの楽しい登山でした♪往路　別当出合～　砂防新道～　室堂～　白山山頂　(約２時間２０分)復路　白山山頂～　室堂～　観光新道～　別当出合　(約１時間半)室堂から白山山頂まで　１７分ぐらい。↑ここでヒロさんに簡単に負けてしまい、ちょっと凹む。みっちぃーとミヤちゃんに大差をつけて　いい気分♪　(笑) 帰りはバスを使わずに走って帰った人　約２名。本当は・・　私も来週のことがなければ走りたかった。できたら　２往復してみたかった。。　とかなんとか言いながら　楽しい白山登山でした。みなさん　お疲れ様でした。また来年も白山に連れてってください～　　今度は２往復で（笑）

地震だ～

ちょうど地震があった時間私とハッカさんは　雄山(立山)の山頂付近で岩と格闘しているまっさい中でした。　　 こっちは震度３だったらしく下山した後、みくりが池温泉のご主人に聞いてびっくり！家に電話しようにも携帯電話は圏外モード。温泉の公衆電話からかけても混線していて繋がらない。ど、どうしよう～私達２人は　慌てふためきながら急いで家に帰りました。(結局、、また走って帰った)こちらのほうは大きく揺れた程度でしたが午後３時過ぎに帰宅した後も、余震がまた数回ありました。まだ　しばらくは油断できない状況です。。台風や地震の被害にあわれた被災地の皆さま　心からお見舞い申し上げます。　一刻も早い復興をお祈りいたします。

温泉マラニック

みくりが池温泉めざしてまた今回も　立山へ走っていってきました～。(立山開発鉄道さん　いつも利用しなくて、ごめんなさい)　先週は室堂までしか行かなかったけど今回は雄山の山頂まで登ってみようと行ってみたら思ったよりも残雪が多くてびっくり！立山は　まだ春山状態でした。こんなんで　あと１ヵ月後の立山登山マラニックまでに果たして　雪は溶けるんでしょうか～？？(私は出ないけど、、) 室堂から一の越に向かう登山道　まだ雪でいっぱい。 ランナー姿ではなく　山ヤさんの格好で～想像した以上の雪に頭が混乱。　なんてこった。。 シューズ履きのハッカさん　転ぶこと約５回。結局　滑ったほうが速かった？ これが　噂のみくりが池　↑これが温泉ではありせん。 みくりが池の近くにある温泉　みくりが池温泉は日本で一番高地にある温泉です。ハッカさんと私は　目的の温泉に入って幸せ気分♪また行きたい～～

山岳縦走

やっと、　届いた大会要項。クライミングだけの人。　クライミングと縦走、両方の人。　縦走だけの人。この３人あわせた総合得点で決まるらしい。だんだん分かってきたことは、とんでもない競技に出ようとしている、ということだけ。隣の県からは、びっちさんその隣の隣の県からは○○さんが出場という噂が～～どうあがいても　いつも私の前を走っているこの２人。　こわい。　こわすぎる～。大会まで　あと１９日しかないよ。注文したシューズがまだ届かない。痛めた左足とおしりも　まだ痛い。だんだん気が重くなってきた。重りも重いし。。

北丹沢へ

週末は、ちょっと　北丹沢へ遊びに行ってきます。制限時間１２時間距離　４３．８km高低差　１１４０m世にも怖そうなアップダウンコース。山岳耐久レースというネーミングに惹かれて、一度でいいから参加してみた～い♪　と思っていた大会でした。知り合いのトレイルランナーのみなさんへまだ　病み上がりの私は　今回は、そんなに頑張らないのでやわやわ　マイペースで行きますから～(今月は　８０kmしか走ってないし．． 汗)さっさと抜かしてっても、決して怒ったりしませんから遠慮せずに、安心して　頑張って自己ベストめざしてください。　くれぐれも　抜かしていく時に、蹴りを入れたり　どついたりしないように。また　当日、会場で♪

８ｋｇの負荷

午前中は仕事だったので午後から、近所の山へ行ってきました～。北信越大会で一緒に走る予定のオリさんが遠くから　一緒に練習するために来てくれました。オリさん　ありがとう～。県の山岳協会から借りて、持ってきてくれたのはずっしりと重い８ｋｇの鉄板。ザックに８ｋｇの重りを入れて　歩いてみたらこれがまた　重いのなんのって．．．　肩にずっしりきて　か弱い私には重すぎるよ～　（泣）もっともっと鍛えなくては．．．。などと言いながら　いまだに腹筋と腕立ては１回しかできないし腹筋　腕立て１００回以上、朝飯前８０kg以上担いで走れて、当たり前１０km　４０分で走れて、当たり前１日じゅう　ずっと泳いで、当たり前あそこはバケモンの集りだ～　と言っていた長男の職場。ようやく身体も慣れてきたみたいで　今は楽しい (？)と言っていた。。腹筋１回、腕立て伏せ１回、８kg背負うのが精一杯。この前なんか　マシーンでやってみたら上半身は、上から二番目の重さ１４kgでいっぱいいっぱいだった。軟弱な、この母は．．．　　自分が情けない。　(汗)

立山登山マラニック練習会

６月２０日　現在の立山の様子　↑まだまだ　立山は雪で覆われているけれどようやく少しずつ　山肌が見えてきました。立山登山マラニック　第１回練習会のお知らせ７月８日（日）　　（雨天中止）立山インター駐車場　集合　（相乗り）（称名滝駐車場　発着）称名滝駐車場スタート　→　八郎坂　→　弘法　→　バス道路　→　室堂　　→　（様子見て）雄山山頂余裕のある人・・　　このコースの往復。バテた人・・　復路は、室堂から弘法までバス利用。詳しくは、別メールにて　お知らせします。参加希望される方は、ご連絡ください♪今年の立山登山マラニック大会すみません。。　参加見合わせることにしました。そのかわり　一緒に練習してあげるので勘弁してください（笑）

白山登山競争　中止

第1回大会　白山登山競争が中止になりました。大会事務局から案内がきて　がっくり。。

トレイルシューズ

高かったけど　ついに買ってしまいました♪ハリケーンリッジXCR　WOMEN's履き心地は　結構いい感じ足にフイットして、安定感はバッグン！ショートよりもロングコースのほうが威力を発揮しそうなシューズかも？できたら　もう１足ほしい～夏のボーナス一括払いで　ただいま検討中・・今度のは、もっと軽めで　走れるトレイルシューズを捜してます。たとえば　ハインランダーみたいなの。でも　↑これは25cm～　レデイス用は無いみたいで私にはデカすぎるし。。スピード重視のトレイルシューズ　捜してます。(１時間弱のトレイルショートコースで使用予定)どなたか　ご存知でしたら教えて～

近所の山へ

珍しく、２日続きの晴天でした。ジッとしていられなくなって　ちょっとだけ　近所の山（959ｍ）へ行ってきました～。（去年の１０月の白馬以来の山です♪）今日のザックの重さは　約１ｋｇ　（←笑）低山といえども　女性単独で、山に登るのはやっぱり珍しいのか．．　心配なのか今回も、たくさんの登山者の人達に声かけてもらいました。「おねえちゃん　独りで来たの？　大丈夫～？」「おねえさん　凄いなぁ、、」「いったい　何分で登ってきたの？　おねえさん」山に入れば・・・　私は、なぜか？　若いおねえちゃんになります。（爆）新緑の緑がとっても綺麗で、イワウチワ、スミレ草、カタクリ．．いろんな可愛い花がいっばい咲いてました。まだまだ真っ白な雪山朝日岳、雪倉岳、白馬岳、五竜岳、そして剣岳。遠くに見える山々を眺めながら　幸せな気分に浸ってました♪あまりにも楽しかったので結局　２往復してしまいました。。　他の人達から　びっくりたまげられた。「おねえちゃん、　あんたは、バケモンか～」なんと言われようが．．　やっぱり　山はいいな～今年の夏も　いろんな山々を縦走してみたいです。

富士登山競走

富士登山競走　エントリー始まりました。今年は６０回の記念大会です♪私の、一番大好きな大会はなんたって　｢富士登山競走｣５年前に　初めて挑戦しいまでは　すっかり病みつきになってしまった　この大会。気力、精神力、筋力、走力、腕力、持久力、そしてスピード。これら全て　ありとあらゆる力を使い　日本一のお山のてっぺんを目指し駆け上がる壮大なレースです。知り合いのトレイルランナーの皆さん達と富士山の山頂で乾杯できるのを　今年も楽しみにしていましたが北信越大会（山岳縦走）と重なってしまいました。富士山の翌日の毎年恒例　奥多摩トレイルも行けなくなりました。みなさん　ごめんなさい。富士登山競走に参加される皆さん　頑張ってください。山の陰に隠れて、応援しています♪全日本マスターズ駅伝が終わったら　偽シリアスランナーから、急いでヤマンバに変身して国際の次は　国体をめざして頑張ってみたいと思います。(その前に　北信越大会で上位２位まで入らなくてはいけないのですが．．）だめでもともと．．．　前進あるのみ当たって砕けろ～　か？　砕けるのは痛いから　いやだな、、　でも頑張ります。

県民体育大会　山岳縦走

地元のハーフを欠場して県民体育大会　山岳縦走に出場してきました。年齢なんて関係ないよ力があれば．．．とにかく走ってみてほしい～　と言われ力かぁ．．．　か弱い私は、ザックに５ｋｇの重りを入れ　おそる　おそる 某スキー場に行ってきました。ゴンドラリフトの始点から終点まで　約５ｋｍの舗装道路を成年男子、少年男子、成年女子、少年女子がそれぞれの指定されたオモリをザックに入れ、それを背負って一斉にスタート。ザーザーと降りしきる土砂降り　カミナリのオマケ付。みんなで雨叩きになりながら、山頂めざして必死に走りました。山から離れて、、約半年以上。久しぶりのザックの感触は．．．　　ずっしり重かった（汗）ザックの重さもなんのその～　ゴンドラの終点めざして　せーぜー言いながら死に物狂いの走り。とにかく　ぶっ倒れそうなくらい頑張りました。。結果・・　少年女子の部、成年女子の部あわせてなんとか、、　必死に逃げ切って　総合優勝☆できました。ばんざ～い！！国体山岳縦走の出場経験がある　みーたけ君。「お金と女以外は何でも相談にのりますよ～」という有り難いお言葉。いろいろ相談にのってもらいました。　ありがとう～～　今回、珍しく一緒に行ってくれたダンナさまありがとう～。７月末の北信越大会（山岳縦走）出場決定♪しました。次の大会では、ザックの重さは１２ｋｇになるとか。だ、、大丈夫かなぁ？　　私のか弱い身体　（汗）

立山-五色ヶ原-薬師岳-折立　日帰り登山

立山登山マラニック大会終了後は選手達やボランティアの皆さん全員　立山の雷鳥荘に宿泊。立山に宿泊できるなんてこんなチャンスは、年に１度のこの時しかない！　と、また今年もバスに乗らずに　独りで　山越えをしながら家に帰りました。室堂＝　浄土山（2670ｍ）＝　龍王岳（2870ｍ）＝鬼岳（2750ｍ）＝　獅子岳（2941ｍ）＝鳶山（2616ｍ）＝五色が原 ＝　越中沢岳（2591ｍ）＝スゴノ頭（2431ｍ）＝間山（2585ｍ）＝　北薬師岳（2900ｍ）＝薬師岳（2926ｍ）＝　太郎小屋＝　折立 室堂分岐点　　３時半　　　登山開始折立登山口　１５時４７分　無事下山（全休憩時間含む　１２時間１９分）心配してくださった皆さん　有難うございます。無事　下山できました。　ギリギリセーフだったけど　なんとか夕飯の支度にも間に合いました。足がもうヨレヨレ～　　ゾウさんの足になりました　（泣）今回は、携帯ではなく　デジカメで素敵な山の写真いっぱい撮ったのになぜか，，，　デジカメとＰＣをつなぐコードが接触悪いみたいでうまく　ＰＣにアップできません。　涙（仕方ないので、後まわしにしよう．．）

立山登山計画

明日は立山登山マラニックです。ずっと心の中に秘めていた計画やっと、、　この時がやってきました。去年に引き続き　今年も単独で実行しようと思います。（と、いうか　誘っても誰も返事しないと思う）笑　　　　　 ８月２６日（土）　立山登山マラニックにて　海から山へ～浜黒崎キャンプ場＝　常願寺川左岸＝　称名滝＝　八郎坂＝　弘法＝　弥陀ヶ原＝　室堂＝　立山山頂（雄山）3003ｍ８月２７日（日）　単独縦走にて　山から家へ～室堂＝　浄土山（2670ｍ）＝　龍王岳（2870ｍ）＝鬼岳（2750ｍ）＝　獅子岳（2941ｍ）＝鳶山（2616ｍ）＝五色が原＝　越中沢岳（2591ｍ）＝スゴノ頭（2431ｍ）＝間山（2585ｍ）＝　北薬師岳（2900ｍ）＝薬師岳（2926ｍ）太郎小屋＝　折立素敵な景色に出会えますように

剱岳で転落

２１日　午後12時半頃前剱（2750ｍ）付近で、横浜市の男性が約20ｍ下の岩場に転落し、県消防防災ヘリで黒部市民病院に運ばれたが脳挫傷により、死亡。謹んでお悔やみ申し上げます。なんとも　やりきれない気持ちでいっぱいになった。一歩間違えれば、逆の立場になっていたかもしれない。。山は、平地と違い　険しいのは当たり前。山は、天候次第で　どうにでも豹変します決して　山を軽くみてはいけません。。山に一歩入れば、すべて自己責任です。山に登る時は、謙虚な気持ちを忘れず　人に迷惑をかけず充分な計画をもって　余裕のある行動をしていきたいと思う。

剣岳

毎年恒例行事「剣岳」日帰り登山に行ってきました。カミナリより恐いダンナさんから「夕方、友達４家族でバーベキューするんだから３時までに家に戻ってこれるんなら　行って来てもいいよー」．．．と　お許しを頂き午前５時半に　ワクワクしながら、今回は、独りで馬場島から登山開始 馬場島山荘前の駐車場に車を停めて　ここからスタート　　　　 早月尾根は、登山口からいきなり急坂が楽しめます。しばらくはこんな感じ～　　早月尾根にはトイレも水場もありません。 標高１１００ｍ辺り　　大きなスギの大木 早月尾根の最後の難関　　ここをよじ登れば、小屋まであと少し 早月小屋の管理人さんはとても親切な人です。水分補給やトイレはここで済ませる。　山頂には何もないよ～小屋を出た後も、急勾配は延々と続き、結構しんどいです。。 ２７００ｍ過ぎからは　こんなんばっかりになる。鎖場は、かなり恐い　足を踏み外したらあの世行きなので　決して手を離さないように．． こんなんばっかり　鎖場は７箇所はあったような？ 山頂には　びっくりするくらい人が沢山います　（立山方面から登った人も多い）見渡す限りの大パノラマに大感激間違いなし♪下を見ると　びびってしまうので、なるべく下は見ないように～ 山頂に着いた時は　感激のあまり、ちょっとだけウルウルするけどまた　すぐ下山しなくてはいけないので、泣いている場合じゃない。剣岳2999ｍ　今日の登山行程午前５時３０分　登山開始　午後１時２７分　下山（休憩時間全て含む　往復時間７時間５７分）今回もまた　いろんな人から声をかけてもらいました～。３０人ぐらい（？）の人と話したので、、　かなり忙しかったです（笑）やっぱり　何回登っても、剣岳は最高です☆（ちょっと恐いけど．．．）

トレイルシューズ

ランニングシューズも、トレイルシューズもウェアも欲しいし　あれもこれも欲しいものがいっぱい。あの大会だって出てみたいし　行ってみたい所がいっぱい．．．私の少ない夏のボーナスは、趣味と生活費の一部であっ！！　という間に　消えてなくなりまたもや　すっからかんになってしまった寂しい財布の中身。はぁ～～　（ため息）宝くじでも当たらないかなぁ．．．ブランドもいらない　ジュエルも、高級な服もいらないユニクロのジーバンやＴシャツで我慢するから～～　とか　なんとか言ってまたもや　密かに買ってしまったトレイルシューズだって、　だって、、　レオナデバイトは２年間も履いていたからすごいボロボロになってしまって　穴も開いてしまってたから．．．（汗）内緒ですが．．．　　　　　　 　　　　　　　レディス用は違う色です。横山モデル　Ｔｅｖａ｢Ｘ-１｣ レデイス仕様　ついに　買ってしまいました。　｢また　買ったんか～～　（怒）｣　と怒られそうなのでしばらくは　隠しておこう。。

日本の名峰

ＮＫＫ　ＢＳ放送で｢日本の名峰｣の特番が放映されたそうです。前回、見逃してしまった方は再放送をどうぞ～第3回「日本の名峰～発表 おすすめの山 50～」 2006年8月21日(月) 09:00～11:00(再放送) ※放送予定は変更になる場合があります。 8月ハイビジョン特集「日本の名峰」(4回シリーズ) 2006年8月21日(月) 21:00～22:50 「北アルプス」 2006年8月22日(火) 21:00～22:50 「中央・南アルプス・関東周辺の山々」 2006年8月23日(水) 21:00～22:50 「北海道・東北の山々」 2006年8月24日(木) 21:00～22:50 「富士山・西の山々」 ※放送予定は変更になる場合があります。 詳しくは　ここです　↓　　　　　日本の名峰 みたい～　みたい～！！．．．　でも　よく考えたらわが家はＢＳが映らないんです　（泣）がっくり。。誰かさん　　お願いだから、タダでダビングして～　北アルプスだけでもいいから．．　

白山登山

日本三名山　　富士山　　立山　　白山日本三大霊峰　　富士山　　御嶽山　　白山ついに、念願叶って　石川県のＲＵＮ仲間の皆さんに白山に連れてってもらいました～。 別当出合→観光新道→御前峰（３時間）→お池めぐり＆大汝峰→室堂（１時間５０分）→砂防新道→別当出合（１時間１５分）　全行程　約６時間　 北陸の大会では、いつも顔なじみのメンバーマモさん　ミヤさん　てつさん　のっぽさん　ヒロさん　みっちぃーさん　野○さん　シンドーさんみなさん　有難う～～　（嬉）私が　夕飯の支度に間に合うように帰宅したい．．．　と言ったばかりに慌てて　走らせてしまってごめんなさい　（爆）誰が先頭になっても　なぜか？速くなってしまい「もっとペース落として～」「休憩して～」とか言いながらも　誰も言うことを聞かない。。まさしく　サバイバルレースのように皆、それぞれ必死に　各、区間賞を狙って頑張りました。　　　　　　　　　 なにげに　御前峰と大汝峰の上りが楽しかった～ここで、上りの区間賞は全て私がいただき♪　笑白山は　びっくりするくらい、とても花が多くてアザミ、シモツケソウ、タカネマツムシソウ、チングルマコイワカガミ、ハクサンボウフ、ハクサンコザクラ、ニッコウキスゲ，，そして　クロユリも咲いていました。　　砂防新道の下りは、みんな童心に戻ったように、面白がって　９人全員で激走り～～　「白山サバイバル登山」　もう最高でした♪★今日のＲＵＮ　　　　白山登山　（また百名山登ったよ～）★今日の一品　　　　　あんころ

夏山計画

今年の夏山の計画８月１４日　　白山（観光新道～御前峰～大汝峰～砂防新道）１５日　　八朗坂～立山　（往復）２０日　　早月尾根～剣岳　（往復）２７日　　立山～薬師岳～折立（縦走）９月２３日　　唐松岳～五竜岳　（縦走）１泊すると家を追い出されそうなので．．.ちゃんと、夕飯の支度に間に合うように帰宅する予定です～　（笑）★今日のＲＵＮ　　　　走らず　（お墓参り）★今日の一品　　　　　フルーツプリン　

日本アルプス縦断レース

日本海から太平洋まで1週間で走破する２年に１度の日本縦断レース（ＴＪＡＲ）２年前に　薬師岳の日帰り登山した時に遭遇してしまった　壮大な山岳ＢＩＧレース☆今年も８月１３日から７日間にわたり開催されるようです。開催期間：　　2006/8/13～2006/8/19 (8/20；予備日)　コース概要と関門　集合 日本海/富山湾・早月川河口〔8/12　23：00〕スタート 日本海/富山湾・早月川河口〔8/13 0：00〕・日本海/富山湾・早月川河口～北ア(剣岳～槍ヶ岳)～上高地　　関門◎〔8/15 10:00 2.5日目〕・上高地～中央ア(駒ケ岳～空木岳)～市野瀬　関門◎〔8/17 20:00 5日目〕・市野瀬～南ア(仙丈岳～茶臼岳)～太平洋/駿河湾・大浜海岸(ゴール)　関門◎〔8/20 24:00 8日目〕日本海/富山湾を午前零時にスタ－ト北アルプスから中央アルプス、南アルプスを越え太平洋/駿河湾までの距離 約415Kmの道程を交通機関を一切使わず、自身の足(走り、歩き)のみで１週間以内(＋予備日１日)に踏破することをめざすハ－ドな山岳アドベンチャ－レース。ちなみに、２年前の優勝者の記録は　６日間と２時間　（↑あの有名な田○氏です）すごい！！　　凄すぎる～～ＴＪＡＲについて　ネットでいろいろ調べてたらな、、なんと　おまけに？スーさんの記事も出てきてしまった。スー様ってば　　凄すぎ～　今でも○な人だけど、昔から○な人だったのねぇ～　（汗）山の開拓のことクワで山道を耕したとか、藪をカマで刈ったとか．．　ずっと勘違いしていて　ごめんなさい。。　（反省）★今日のＲＵＮ　　　　　休養日　（お腹が痛かった）★今日の一品　　　　　　ゴーヤチャンプル